Лучшие упражнения на кисть и хват (в домашних условиях)

2021 ж. 24 Шіл.
17 012 Рет қаралды

Я записал вам пару упражнений которые помогут вам развить силу хвата! Оставляйте свои комментарии, делитесь видео, подписывайтесь на мой канал, на мой инстаграм. -------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наши партнеры, экипировку можете заказать здесь: / sport_shop09_
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Финансовая поддержка канала
Pride Team💰(любой способ оплаты):www.donationalerts.ru/r/prideteam
Карта Сбербанка 5336 6903 1568 1967
QIWI 79182260990
Не забудь подписаться на Pride Team 👉 / prideteam
Инстаграм: / mamed_isaev
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества: mamed_isaev777@mail.ru
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Много новых и интересных видео о Борьбе, ММА, Кроссфите и просто о спорте:Как поставить удар. Ударная техника. Как Бить.Бойцовские тренировки, борцовские тренировки, тренировки с железом, кроссфит тренировки, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, правильное питание, ответы на ваши вопросы. Работа со жгутом, Работа с резиной. Тренировки для похудения. Тренировка зимой. Тренировка на улице. Зимняя тренировка. Тренировка с сэндбэгом.#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация#борьба#приемыборьбы

Пікірлер
  • Подписывайтесь на мой Инстаграм mamed_isaev! instagram.com/p/CRYfpVVrT_V/?

    @PrideTeam@PrideTeam2 жыл бұрын
    • Ассаляму алайкум Мамед спасибо тебе за твой труд и видео для меня ты лучший мотиватор

      @dacikkonovalov924@dacikkonovalov9242 жыл бұрын
  • Лучший канал

    @user-sk8nn6ei5h@user-sk8nn6ei5h2 жыл бұрын
  • Братишка, спасибо за душевные тренировки

    @kaefvideos@kaefvideos2 жыл бұрын
  • Спасибо брат,то что нужно,дай Бог тебе здоровья!

    @user-zu2iy7pm5r@user-zu2iy7pm5r2 жыл бұрын
  • Мамед, рад что ты вернулся! Старайся чаще выкладывать свои видео, как только это будет возможно.

    @_edward_shram_8215@_edward_shram_82152 жыл бұрын
  • Отличные упражнения

    @viktorshkunov438@viktorshkunov4382 жыл бұрын
  • Подписался, спасибо Мамеду

    @greg66677@greg666772 жыл бұрын
  • Отличные упражнения, благодарю

    @ignatovish@ignatovish2 жыл бұрын
  • Спасибо за информацию,всегда полезно и позитивно! Мотивируешь!!!

    @user-et7bp3wj9g@user-et7bp3wj9g2 жыл бұрын
  • Спасибо! Хороший человек!

    @user-gc9dk6jo7w@user-gc9dk6jo7w2 жыл бұрын
  • Баркалла, рэхмэт, всегда полезное видео, прололжай в том же духе Мамед👍👍👍

    @railminnibaev2196@railminnibaev21962 жыл бұрын
  • Попробовал, необычно и здорово спасибо Мамед.

    @redmida5748@redmida57482 жыл бұрын
  • Лучший просто канал !!!

    @Taga222@Taga2222 жыл бұрын
  • Спасибо, хорошие упражнения, развития каналу

    @donroman5680@donroman56802 жыл бұрын
  • Вижу ваше видео ставлю лайк. Дай бог здоровья и успехов!

    @madguru8491@madguru84912 жыл бұрын
  • Крутой канал, спасибо за урок

    @Yosarian22@Yosarian22 Жыл бұрын
  • Мамед , красавчик , лучший канал на ютубе на данную тематитку✊👍, ждем новые полезные и информативные видео

    @ezseven4067@ezseven40672 жыл бұрын
  • Как всегда- лайк.

    @user-qj3pd3dw8l@user-qj3pd3dw8l2 жыл бұрын
  • Ассаламу Алейкум. Дал аьтто бойл.

    @noocomments3212@noocomments32122 жыл бұрын
  • Ого ты здоровый ) Сила )

    @youtubestalker3425@youtubestalker34252 жыл бұрын
  • Спасибо вам ✊

    @zegorec@zegorec2 жыл бұрын
  • Спасибо большое 🤝

    @BATMaN-mb6eg@BATMaN-mb6eg2 жыл бұрын
  • От души за видео!

    @zan44444@zan444442 жыл бұрын
  • Самый лучший канал

    @user-uw8hq3nv3u@user-uw8hq3nv3u2 жыл бұрын
  • Огромное спасибо

    @user-pk5ou5kw6p@user-pk5ou5kw6p2 жыл бұрын
  • Интересные упражнения, обязательно попробую) Я кисть тренируюсь эспандером и на турнике

    @user-gi8eh6oh2b@user-gi8eh6oh2b2 жыл бұрын
  • Спасибо!

    @user-qc6lf4cz4i@user-qc6lf4cz4i2 жыл бұрын
  • Красавчик ✊

    @capybarashop05@capybarashop052 жыл бұрын
  • красавчик брат!

    @akzholrakhim9282@akzholrakhim92822 жыл бұрын
  • То что надо 👍🏻👍🏻

    @derwer6350@derwer63502 жыл бұрын
  • 👍👍👍отлично

    @user-jl8lw4cg5z@user-jl8lw4cg5z2 жыл бұрын
  • От души за твои видео

    @asenswer4762@asenswer47622 жыл бұрын
  • Супер.

    @user-is7ep4fp8n@user-is7ep4fp8n2 жыл бұрын
  • Зачётные упражнения

    @user-ro5gb7sf6z@user-ro5gb7sf6z2 жыл бұрын
  • Подтягивания с полотенцем тоже развивает хорошо хват и силу кисти,также подтягивания на перекладине с большим диаметром трубы, либо можно подтягиваться или удерживатся на перекладине брусьев у которой диаметр большой,вариантов очень много всем удачи!💪👍

    @user-hh6bk3us9m@user-hh6bk3us9m2 жыл бұрын
  • Мамед красавчік , 💪💪💪💪✊🙏🔥..

    @user-ub4kw5ht8l@user-ub4kw5ht8l2 жыл бұрын
  • Зур рэхмэт

    @onetwo_onetwo_one@onetwo_onetwo_one2 жыл бұрын
  • Спасибо,я с эспандером частенько работаю,но я попробую со жгутом

    @user-sp4dk4rz5z@user-sp4dk4rz5z2 жыл бұрын
  • Какой шгут можно взять для начинающего,спс за видео здоровья и удачи вам

    @user-db5ig6cq1u@user-db5ig6cq1u4 ай бұрын
  • Здравствуйте ,можно разбор по иманари ролл, спасибо за ваш труд

    @user-ko8yq7yo8t@user-ko8yq7yo8t2 жыл бұрын
  • Супер+

    @user-tm2wp1uc4f@user-tm2wp1uc4f2 жыл бұрын
  • Топ

    @uroboros6190@uroboros61902 жыл бұрын
  • Ассалау магалейкум,😎

    @user-ky5pv1vd6e@user-ky5pv1vd6e2 жыл бұрын
  • Ва Алекум АсСалам

    @anarquliyev7875@anarquliyev78754 ай бұрын
  • Ассаляму алейкум уа рахматуллахи уа баракатух

    @everythinginteresting4079@everythinginteresting40792 жыл бұрын
  • Полезные упражнение для кистей

    @xanapi777@xanapi7772 жыл бұрын
  • 🔥🔥🔥🔥

    @user-tm7mr5mq8h@user-tm7mr5mq8h2 жыл бұрын
  • Ассаламалекум Мамед, как насчет в дзюдоги положить наполнитель подушку потом привязать снизу жгутом к стене и тянуть как обычную резину, напиши свое мнение

    @user-ei2lw6li3g@user-ei2lw6li3g2 жыл бұрын
  • Maşaallah

    @Fagan2908_@Fagan2908_ Жыл бұрын
  • 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥

    @arsmog3303@arsmog33032 жыл бұрын
  • Салам алейкум 👊

    @capybarashop05@capybarashop052 жыл бұрын
  • Где новые Видео?? Салам с Азербайджана👋

    @Fagan2908_@Fagan2908_ Жыл бұрын
  • Мамед почему так часто пропадаешь? Спасибо за видео

    @leenami746@leenami7462 жыл бұрын
    • Мужик, работа, семья с канала таких доходов нет, чтобы не работать получается по возможности делаю видео!

      @PrideTeam@PrideTeam2 жыл бұрын
    • @@PrideTeam Всё брат большое тебе спасибо за видео. Удачи

      @leenami746@leenami7462 жыл бұрын
  • Rubber is much better. U telling right things. Cool

    @youtusa5585@youtusa55852 жыл бұрын
  • Ассаламу Аллейкум Мамед ,крепкость жгута на Скока у тебя.

    @xxxspecial1577@xxxspecial15772 жыл бұрын
    • Жгуты от 14-16 мм

      @PrideTeam@PrideTeam2 жыл бұрын
  • Дика ю👍

    @Abrek_che_@Abrek_che_2 ай бұрын
  • Владос Превью делал?)

    @user-cl4wl5lo8c@user-cl4wl5lo8c2 жыл бұрын
  • Где такой интересный жгут прикупил?)

    @hamen5029@hamen50292 жыл бұрын
  • а как называется такой снаряд? борцовский жгут?

    @n0k1337@n0k13372 жыл бұрын
    • Да , верно

      @PrideTeam@PrideTeam2 жыл бұрын
  • Упражнение для армрестлинга хотелось бы увидеть

    @everythinginteresting4079@everythinginteresting40792 жыл бұрын
  • Здравствуйте,а вы выступаете? или только тренируете ребят ?

    @user-kj1lr3is5y@user-kj1lr3is5y2 жыл бұрын
    • Здравствуй я выступал, сейчас тренирую проф спортсменов и выступаю по возможности.

      @PrideTeam@PrideTeam2 жыл бұрын
  • С экспандером 250LB

    @rassulrahman1292@rassulrahman12922 жыл бұрын
  • Хьо дийн вар😅

    @user-ek1ro1ke9q@user-ek1ro1ke9q2 жыл бұрын
  • Мамед где видео про мотивацию ? Ты забыл про нас...

    @t.j.6701@t.j.67012 жыл бұрын
  • Первый

    @user-dy3xu1rs4i@user-dy3xu1rs4i2 жыл бұрын
    • Поздравляю 👏👏

      @boss-nh2ke@boss-nh2ke2 жыл бұрын
  • Возьми у папы топор или кувалду, поставь предплечье на табуретку и крути кистью в разные стороны по очереди - вот лучшее упражнение.

    @user-ho7rb3tq8y@user-ho7rb3tq8y2 жыл бұрын
  • Ты очень много грубо говоришь😂😂👍

    @user-od3jo6fb8k@user-od3jo6fb8k2 жыл бұрын
  • .

    @Mbappe_Kylian7@Mbappe_Kylian77 ай бұрын
  • Спасибо!

    @user-sp6cv5hs5n@user-sp6cv5hs5n2 жыл бұрын
KZhead