Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. Вечно нет сил, утомляемость или сонливость - что делать?
👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
Причины постоянной усталости - это не только стрессы или высокая загрузка. Хроническая усталость - одно из распространенных явлений жителей больших городов. Сильная усталость имеет несколько определенных причин. В этом видео расскажем, в чём причины постоянной усталости и как справиться с усталостью. Сильная усталость пройдёт, если вы устраните причины.
Если данное видео “Причины постоянной усталости” было для Вас полезно, поделитесь им с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски!
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - vk.com/drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Почему возникает постоянная усталость?
0:25 Хроническая усталость
1:00 Из-за чего возникает хроническая усталость?
1:07 Первая причина
1:30 Вторая причина
2:42 Третья причина
2:55 Как справиться с хронической усталостью?
#доктордлин #усталость #хроническаяусталость #грыжапозвоночника #клиника
#здоровье_человека #здоровье #постояннаяусталость
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
*А вы чувствуете постоянную хроническую усталость и упадок сил? Как вы с ними справляетесь?.* 👨⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?Q
Причина усталости - неудовлетворённость жизни, не принятие решений, скучная неинтересная работа, нереализованность своих желаний из за нехватки денег- вот утомляемость от этого в 90% случаев
Верно
Ага, а слабое тело с рождения это не аргумент уже😂
@@ghhhgj9339на самом деле он прав, а ещё когда ты не умеешь отстаивать свои интересы и личный границы, это тоже имеет накопительный эффект, всё гниёт с головы и отражается на здоровье
А слабое тело с рождения, никто не знает, когда мать вынашивала свое чадо, что она испытывала и в каких реалиях жил ребёнок, там где постоянные скандалы, там как правило проблемы с организмом, страхи, страхи, страхи
В первую очередь нужно лечить голову и своё восприятие
Я помню что до ковида, у меня слабо была выражена усталость, ну так чисто, стандартная, лёгкая, этого практически не было заметно без нагрузок. Сейчас же, я каждый день просыпаюсь и будто избили, весь день вялость, сонливость, распластанность, даже если поспал нормально, могу отрубиться прямо сидя в кресле в течение дня. По ощущениям, всё только усугубляется с течением лет, будто вот ещё чуть чуть и откиснешь в могилу, хз чё это
Спасибо за ваши видео..с удовольствием пользуюсь вашими советами..и упражнениями...и это имеет результат..
Спасибо,доктор!😊
Мне, кажется, что я уже не живу. Год, может больше, каждый день не то что усталость, а полное бессилие, голова, будто полная водой, не думает. А я ведь работаю. Стала меньше делать работы( не могу, сил нет, мозги просто улетели). Гуляю с собакой с трудом, ноги ноют, болят. Не живу, а мучаюсь. Сказал бы кто мне лет 5 назад- не поверила бы Работаю с 17 лет. Работа была физическая. Сейчас лет 15 работаю колористом автоэмалей. Не знаю!!! После выходных состояние такое же. И в выходные тоже самое.
Так идите к врачу и тщательно проверяйте здоровье: гормоны, витамины, анемия и т.д.
@@polina27let пошла сегодня!
Я вас понимаю. У меня тоже периодами такое бывает. К врачам боюсь ходить, они могут лечить не то что нужно. Вот нашла себе спасение, пила кофе, чай зелёный не помогает. Листья оливы!!! 👍
Я так четвертый год живу. Уже не работаю. Лечусь, но толку не очень. Все делаю, что тут врач сказал, но как было, так и осталось.
@@viktriviki8719 попейте чай из листьев оливы
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Спасибо за видео 🎉
Спасибо большое!Как будто всё про меня! Всё что сказали,это у меня.Как это всё наладить?
Спасибо, интересно, скажите, пожалуйста, а как часто нужно принимать курс витаминов, сколько раз в год?
Как минимум 2 раза в год.
Ждём контент про колено, при начальным стадии гонартроза что можно? что нельзя? Бегать, футбол играть, итак далле. Заранее Спасибо
У вас нет сил что-либо делать? Сделайте зарядку! У вас проблемы со сном? Спите больше! Гениально, а я даже не подумал...
Доктор, подскажите пожалуйста, у меня тоже постоянная усталость, вялость, сонливость. Питаюсь нормально, сон тоже вроде норм 7 часов примерно. Если получить уколы группу витаминов В, поможет? Но я анализы на витамины не сдавал? Заранее благодарю!
Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно! Я так же смотрю Юрия Фидрю и Кехо Джона они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.
Это все из за социальной обстановки !!!
Раньше каждую весну я днем спала как медведь, может это был авитаминоз. Муж мне купил раствор левокарнил, 3раза в день в течение месяца пью и забыла про дневной сон, стала больше работать и меньше уставать, бегаю на дорожке и плаваю в бассейне.
А про йод почему ничего не сказали. Разве его недостаток не причина усталости?
Здравствуйте. У меня очень подвижная жизнь повара,но тем не менее я всегда хочу спать и упадок сил ....постоянно. что мне делать?
Попробуйте сходить в психологу
А подскажите как у вас с питанием? сдавали анализы?
интересно
Сплю 8 часов, но ложусь поздно за полночь, поэтому все-равно недосып получается. Надо ложится спать хотя бы в 10 ч. ночи.
Зевота признак недосыпания. Предчувствие сна неожиданно.
У меня постоянная усталость после ковида появилась и спать стала хуже, не так крепко как до ковида
Есть такая тема в целом и ещё именно "постковидный синдром", когда остаётся и тянется месяцами или годами. А ещё есть СХУ, синдром хронической усталости или миалгический энцефаломиелит. Хотя большинство пациентов выздоравливают от острого COVID-19, у некоторых возникают последствия тяжелого острого респираторного синдрома после инфицирования коронавирусом (PASC). Одна подгруппа PASC представляет собой синдром, называемый «длительным COVID-19», напоминающий миалгический энцефаломиелит, или синдром хронической усталости (ME/CFS). ME/CFS - это изнурительное состояние, часто вызываемое вирусными и бактериальными инфекциями, которое приводит к многолетним симптомам, включая глубокую усталость, постэкспертное недомогание (после физической нагрузки), неосвежающий сон, когнитивные нарушения и ортостатический коллапс (обмороки после резких движений).
@@VladimirUnique1здравствуйте вы правы что предлагайте
Кто-то хоть работа, машина, дом. У меня постель, кухня, постель
Какая у вас веселая жизнь матрас удерживать.и кухню штурмоыать
@@user-vy6wh3cu3p У меня нет желания что-то делать
@@user-wc4qx9pq7b вы просто живёте ради себя, начните жить ради кого, чего либо.
Как вы там Светочка)
Так же
👍
усталость уже 3 года. Тело ломит каждое утро, а вечером валюсь с ног . в 2019 году было повышено давление микроинсульт , лечение абсолютно не было, 2020 году болел ковид. и вот так я живу...
Этот коновал вообще в курсе о чем речь???? Как же достали все эти озвучиватели избитой, бесполезной информации. Кто мучится от СХУ, в курсе, что сон, сколько бы он ни длился и как сладко бы ты ни спал, и даже если ты что-то перед ним принимаешь, он не восстановит силы. И вот ты заходишь в надежде услышать хоть что-то, что кому-то помогло и тут тебе советуют ПОЛУЧШЕ ВЫСЫПАТЬСЯ!!!!!! Оригинально!!!!! Вы бы еще парализованному посоветовали побольше двигаться. Дальше, кто в теме, знают, что курсы витаминов, минералов и микроэлементов не помогут вообще, в итоге, еще одно разочарование в копилку. Ты просто работаешь на туалет и обогащение фармацевтических компаний, ну и потихоньку садишь печень/желудок. Это еще полбеды, приходишь ты на прием к "доктору?", а там тебе на полном серьезе советуют завести БАБУ, ну или МУЖИКА, если ты женщина. Ну это точно поможет. Это универсальный совет на все случаи жизни в нашей больной культуре, - "бабу тебе надо, бабы не хватает". А может это просто сглаз? И надо всего-то показывать кукиш луне при пенье петухов??? Уважаемые, нет компетенции в вопросе - не снимайте роликов.
Это несколько разные вещи с одним названием, есть скорее психическое выгорание, это вот то самое, хроническая усталость. Но лёгкая, если сравнивать с СХУ, где именно жёсткий Синдром Хронической Усталости (Миалгический Энцефаломиелит), который был чем-то вызван, вроде инфекции и тд. Я сам с такой хренью столкнулся после ковида. У меня постковидный синдром, который здорово похож на СХУ, а это реально полный пипец. Все эти БАДы и прочая ерунда здесь как мёртвому припарка. В данном случае вы не там ищите.
Подписываюсь,браво
@@VladimirUnique1 а где надо искать?
@@user-rl8tv3cl6g видимо в интернете, по запросам СХУ и миалгический энцефаломиелит, постковидный сндром, Поствирусный синдром утомляемости (ПСС), синдром поствирусной астении
отлично сказано!
Возможно, щитовидная железа не сильно хорошо у вас стала функционировать, ничего страшного тут нет, если вовремя начать пить йод, ведь именно он за здоровье нашей щитовидки отвечает. Тирозин+йод Эвалар я пила, отличный.
Скажите, как долго организм восстанавливается после двух лет работы по ночам на стрессовой работе. Прошло 4 года после увольнения, я никак не могу восстановить свои ресурсы.
Это непройдет
Вам нужен грамотный врач
У меня оказалось надпочечники истощены… искала очень долго причину.
А как это лечить?
@@user-op4di4df4k посмотрите видео доктора Берга на эту тему и хорошая книга Майкл ЛЭМ. В целом это сон и отказ от всех стимуляторов на какое то время.
Я более 30 лет жил с этим недугом и только после 50ти нашёл причину, нашёл как вылечить и только после 50ти стал ощущать достаточно энергии в теле, чтобы испытать счастье жизни! Иду к полному выздоровлению! К врачам ходить бесполезно! Кому интересно, пишите, отвечу! Это совершенно бесплатно! Просто писать здесь об этом сразу не вижу смысла! Многие кто живёт с этим вовсе не хотят от этого избавится, они предпочитают быть по жизни жертвой, чем созидателем и победителем! Или они хотя, что бы кто-то решил их проблемы! Но кому мы нужны, кроме нас или наших очень близких? А многим врачам нужны наши деньги, а не наше здоровье!
КАК?
@@name-fi2cwЗдравствуйте! Конечно, лечение СХУ требует комплексного подхода. Тут нужно и питание изменить и пить достаточное количество хорошей и чистой воды и стать оптимистом и добавить в жизнь позже много движения и т. д. Но начать лучше с того, что достаточно быстро начнёт приносить положительные результаты. Первое, - это обязательно нужно отказаться от приёма наркотических препаратов, - это наркотики, любой вид алкоголя и сигареты! Второе, - мужчина должен перестать терять своё семя (сперму)! То есть во время секса с женщиной это делать можно, но без женщины категорически нельзя! В идеале, конечно, мужчина должен одолеть и свою похоть, но в условиях информационной агрессии, когда похоть насаждается всеми СМИ и т.д., одолеть похоть не просто. Есть мастер цигун, который рассказывает, как это сделать правильно!
Третье, - это правильная работа с мышцами! Основная причина СХУ, - это хронически напряжённые мышцы именно из-за которых человек постоянно хочет спать и из-за которых не бывает глубокого сна! Упражнения простые, но крайне эффективные, кроме того, есть комплекс специально для тех, кто страдает СХУ, - это упражнения лёжа на коврике. Если интересно, то дайте обратную связь и скажите, о чем рассказать подробнее.
Буду признательна за инфо
@@user-js1fo6jm3h К сожалению, как только я указываю почту, то мои сообщения удаляют. Вы можете выложить какое-нибудь видео в своём блоге? Абсолютно любое, я в комментариях укажу свою почту и как связаться?
Как много воды лишней
Ничего толково и не рассказал! Видос - пустышка!👎
Малопознавательнпя лекция с общими фразами без конкретики
Хроническая усталость из-за жадных еврейских лиц
Когда начинаю тренироваться, усталость немного проходит, а потом возвращается
У тебя прошло?
@@Tracer_M нет
Почитала коменты.и даже слушать не стала болтологию пустую. Развелось всяких как нерезанных собак. Пустобрехи