КАК и ЗАЧЕМ вести ЕЖЕДНЕВНИК? Мой опыт

Ежедневник…Много о нём сказано и у многих людей он есть. Но до сих пор некоторые не понимают, как извлекать из своего «друга» максимум пользы. Как и зачем вести ежедневник? Бумажный или электронный? Мягкая или твёрдая обложка? Какие ежедневники вообще бывают?
Как использовать ежедневник, чтобы сделать вашу жизнь и распорядок дня более продуктивными? Как прокачать навык тайм-менеджмента с помощью ведения ежедневника? Как наконец найти время на свои хобби и на себя любимого, если раньше времени всегда не хватало?
В этом видео разберёмся, реально ли ведение дневника помогает выработать дисциплину? Действительно ли ежедневник помогает достигать поставленных целей? Улучшать качество жизни?
А также поговорим о такой вещи, как личный дневник. Что он даёт, помогает ли разгружать голову и решать проблемы? Работать над собой?
Мой опыт и мои выводы😊
Тайм-коды:
00:00 - Интро
00:23 - Немного личного опыта
01:49 - Зачем вести ежедневники?
02:20 - Разгрузка головы
03:13 - Дисциплина
03:48 - Тайм-менеджмент
04:51 - Матрица Эйзенхауэра
07:14 - Как достигать целей с помощью ежедневника?
09:00 - Какой ежедневник выбрать?
11:04 - Бумажный или электронный?
12:02 - Мои советы
13:20 - Личный дневник
16:35 - Заключение
___________________________________
Всех булочек жду в своей телеге 😍
t.me/gargunia
#блокнот #саморазвитие #каквестиежедневник #личныйдневник #дневник #ведениеежедневника #ежедневник #мойежедневник #ежедневник2024 #планированиежизни #таймменеджмент