KZhead
Спорт

МОЙ ДЕНЬ ПИТАНИЯ НА МАССЕ Ep.7 | ЗАКУПКА. РЕКОРДЫ. ПОДГОТОВКА

Владимир Шмонденко
2020 ж. 4 Ақп.
370 910 Рет қаралды
Жүктеу

✔️Мой Спортпит от Myprotein bit.ly/2tRkQa2
код: VLADIMIR1 37-41% скидки!
✔️МОЙ instagram / vladimirshm. .
✔️Макс / @max.shevryg1n
✔️Никита / @zdradovskiy
MUSIC: NCS, EPIDEMIC SONGS,STEAVEN DARNEL
✔️Email 55300vov06@gmail.com
#рацион #масса #закупка

Пікірлер

  • 1:22 - Игорь в 5 встаёт, я ложусь, мы друг друга заменяем. Ору))))))

    @user-ep4je8fm6x@user-ep4je8fm6x4 жыл бұрын

  • *Го рацион Генри Кевила (ведьмака)*

    @mdabevest7625@mdabevest76254 жыл бұрын

    • Топ

      @stiilzizz688@stiilzizz6884 жыл бұрын

    • В ТОП

      @eugene226@eugene2264 жыл бұрын

    • Кавилл*

      @kv1728@kv17284 жыл бұрын

    • Да было бы круто

      @boss_so2@boss_so24 жыл бұрын

    • Го гарипотера

      @user-uy1dv5hr1y@user-uy1dv5hr1y4 жыл бұрын

  • Вот так закупиться и месяц можно не ходить в магазин.

    @max.shevryg1n@max.shevryg1n4 жыл бұрын

    • Макс Сироп а если сэкономить то это рацион на год

      @AyazhBaghirov@AyazhBaghirov4 жыл бұрын

    • И сидеть на сартире 24/7

      @Jef1xs@Jef1xs4 жыл бұрын

    • Макс Сироп Ребзя ! У меня годный, полезный контент🔥✔️🔥✔️🔥😅

      @marianpas1977@marianpas19774 жыл бұрын

    • На два дня

      @alavardo143@alavardo1434 жыл бұрын

    • Ему на неделю хватит

      @mrukei3265@mrukei32654 жыл бұрын

  • Да есть же брат подъем в 15 утра работает💪

    @jamesb6918@jamesb69184 жыл бұрын

    • james b пхахахаххаах

      @gagahagahagagagga7622@gagahagahagagagga76224 жыл бұрын

    • Вуааххахах

      @David-gm3de@David-gm3de4 жыл бұрын

  • Лайк сходу братуха) первый) я твой рацион ждал больше чем все остальные))

    @nickname6299@nickname62994 жыл бұрын

  • Братан,красавчик,так же как и Игорь вдохновляешь Успехов в дальнейшем,пусть возврат в село будет твоей мотивацией💪

    @user-dm4jr3kq1r@user-dm4jr3kq1r4 жыл бұрын

  • Бро хорош, ты красавчик, мотивируешь. Желаю чтоб и так всё дальше шло...работаем

    @ismoilrustambekov124@ismoilrustambekov1244 жыл бұрын

  • Мы работаем💪 Вова, контент - топчик!

    @user-ep4je8fm6x@user-ep4je8fm6x4 жыл бұрын

  • 🔥🔥🔥видео пушка, особенно когда кушаешь сам как зверь😄

    @otdeldd_podcast@otdeldd_podcast4 жыл бұрын

  • Наконец то мужик, давно ждал новое видео на твоём канале!

    @user-tv9vh6lg5z@user-tv9vh6lg5z4 жыл бұрын

  • Красавчик, видео как всегда 🔥🔥🔥 ждём фан встречу в мск!

    @user-if5ws2vw7e@user-if5ws2vw7e4 жыл бұрын

  • Шучу. Красавчик. Радуешь видосами. Всегда лайк. Развития тебе

    @user-se9yt3so2f@user-se9yt3so2f4 жыл бұрын

  • Сдай анализы если ты в натурашку, запиши видос, кому интересно ставьте лайк

    @user-ho6bm6rp7q@user-ho6bm6rp7q4 жыл бұрын

    • Сам очень много тренируюсь и парни скоро сниму видео с питанием на сушку что бы тело бы качественное подпишитесь на меня! тем более нас больше 4000 уже

      @user-kz3hf5hc4g@user-kz3hf5hc4g4 жыл бұрын

    • @@user-kz3hf5hc4g иди жопу

      @thesoundofthesoul2242@thesoundofthesoul22424 жыл бұрын

    • Он не химик

      @yuraa1918@yuraa19184 жыл бұрын

    • Ну у него очень легко съедаются несъедаемые приемы пищи, они огромны и при этом не отрастает брюхо. Это, конечно, явно учитывает, что есть какие-то препараты, иначе все в мышцы не уйдет, если ток он не делает кардио по 2 раза в день по часу каждое. Я даже питаясь 3000 и занимаясь через день при 183 отрастился почти до 90 с животом больше груди и сейчас скидываю все. Конечно, препараты в небольших дозах. Ну скорее всего

      @igorshluker_9787@igorshluker_97874 жыл бұрын

    • Igor Shluker _ а я на оборот набрать не могу даже по 4 - 5 ка съедая . Потому что у меня няк.

      @PRO1OONIKITA@PRO1OONIKITA4 жыл бұрын

  • Красава, есть идея ЧАСТО снимать такие видео своей диеты. Ведь как ты сказал, она постоянно меняется. Т.е. видео 5-6 по диете на массу, на сушке и т.д. А также жду видоса по Энтони Джошуа после Лысого из Братьев)))

    @igorshluker_9787@igorshluker_97874 жыл бұрын

  • Красава ,чувак после тебя офигенная мотивация

    @user-im2or6ou6q@user-im2or6ou6q4 жыл бұрын

  • Атмосфера на сходке просто 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

    @user-il9jp2bp8h@user-il9jp2bp8h4 жыл бұрын

  • братан, ну это пушка, поднял настроение! Всё на высшем уровне, ждём соревнование

    @indieweedual4333@indieweedual43334 жыл бұрын

  • Видео огонь. Я когда смотрю твои видео, в меня еды влезает больше

    @alfeeel@alfeeel4 жыл бұрын

  • Бро ты лучший мотивируешь спасибо тебе💪💪💪

    @first.kin_@first.kin_4 жыл бұрын

  • как всегда шикарно , володя

    @user-rh7fy7sq7g@user-rh7fy7sq7g4 жыл бұрын

  • Вован, смотрю тебя с 10к подписчиков, и хочу сказать, что прогресс в качестве видео просто колоссальный. Продолжай в том же духе и вскоре ты наберёшь лям. Удачи!!!

    @Kurortny_Roman@Kurortny_Roman4 жыл бұрын

  • Как всегда ТОП!!!

    @user-tx3dv4yo5z@user-tx3dv4yo5z4 жыл бұрын

  • Классное видео бро 💪☝️очень понравилось

    @KirAesthetic1@KirAesthetic14 жыл бұрын

  • Спасибо большое, работаем!)))

    @oleksiistepanchuk6981@oleksiistepanchuk69814 жыл бұрын

  • Видос, как всегда топчик!

    @Senator93rus@Senator93rus4 жыл бұрын

  • Вован красава, видос топ,🔥Только не забудь сделать прямой в инсте в день сорев💪🏻

    @david_akhmatov@david_akhmatov4 жыл бұрын

  • Красавец,не заметил как и видос закончился

    @user-tm5mv5uu5z@user-tm5mv5uu5z4 жыл бұрын

  • Вован, не реально крутой видос, жоооска, смеялся, как не нормальный, смотивировал брат прямо ааа!!! Лучший бро! Есть же 😄

    @dandon6023@dandon60234 жыл бұрын

  • Сразу не смотря ставлю лайк Вова Красавчик😎

    @nuris5934@nuris59344 жыл бұрын

  • 6:45 Найс заставка на телефоне

    @user-my8dc6xb1j@user-my8dc6xb1j4 жыл бұрын

    • Даже в порнхаб не надо заходить))))

      @Cat-76@Cat-764 жыл бұрын

    • Это девушка его)

      @user-oi6jz3xv6n@user-oi6jz3xv6n4 жыл бұрын

  • Только начал смотреть и уже лайк. Хороооош Вован

    @honor4465@honor44654 жыл бұрын

  • Ооо долго ждал

    @nesquik1422@nesquik14224 жыл бұрын

  • Ты красавчик удачи на саревах, топилю за тебя, бро!!!!!

    @user-sd2ci7zj1k@user-sd2ci7zj1k4 жыл бұрын

  • Удачи в соревнованиях, Владимир.

    @sardormavlanov9401@sardormavlanov94014 жыл бұрын

  • Ахахахах Раньше смотрел кулинарные программы, когда кушал, теперь всегда тебя смотрю😉💪

    @nekit6359@nekit63594 жыл бұрын

  • Наконец-то выпуск!!!!

    @andreyamelichev135@andreyamelichev1354 жыл бұрын

  • Легенда ☝️🔥

    @user-eu9po5pr2b@user-eu9po5pr2b4 жыл бұрын

  • Спасибо за мотивацию!

    @Djuvychka@Djuvychka3 жыл бұрын

  • Владимир, желаю удачи в развитии канала!

    @TIMetal@TIMetal4 жыл бұрын

  • Я думаю, было бы интересно посмотреть на твой день отдыха

    @user-hh6ty4lo5b@user-hh6ty4lo5b4 жыл бұрын

  • Ты лучший Вова удачи на соревнованиях 👊🥇🏆🏆🏋️🏋️

    @Electricka9924@Electricka99244 жыл бұрын

  • Не забывай, когда будешь снимать рацион Лысого, нужно делать тренировку как и у него) с кисками xD

    @bogdanbodnar3380@bogdanbodnar33804 жыл бұрын

    • 🤢

      @tanchik_s_palchik@tanchik_s_palchik4 жыл бұрын

  • Видео зачот бро монтаж хорош!

    @bigbro5332@bigbro53324 жыл бұрын

  • Красавчик брат👍

    @user-vb3su4ct3o@user-vb3su4ct3o4 жыл бұрын

  • Сделай видео про свои тренировки: твой сплит, упражнения, фишки какие-то и т.д.

    @user-db7fp1ib4z@user-db7fp1ib4z4 жыл бұрын

  • Приветствую, спасибо видео обзор Респект тебе ты отличный спортсмен!!!!....

    @user-hb7cv1ee6f@user-hb7cv1ee6f4 жыл бұрын

  • 15:00 обычная школьница в Рашке

    @user-ri9fm7qz1r@user-ri9fm7qz1r4 жыл бұрын

  • Блин я обажаю твои видео!!!! Пересматриваю все твои ролики уже где то по 6 раз!

    @Maximgeleverya@Maximgeleverya4 жыл бұрын

  • Красава Вовусик, бомби топи визуализируй кушай рис с изюмом. Лучший💪💪💪

    @Roadto2200@Roadto22004 жыл бұрын

  • Как всегда на высоте. Можно музыку оставлять в описании?

    @user-fd9th3bk6v@user-fd9th3bk6v4 жыл бұрын

  • Вовик красава видосы лупиш огонь топ зачёт давай также дальше побольше сколько жмёш штангу на бицепс я 70кг

    @user-zi9xk8ks8s@user-zi9xk8ks8s3 жыл бұрын

  • Кто то пишет хайповые коментарии что бы получить лайки. Кто то пиарит свой канал! А я просто пишу приятный комент для Вовы,и просто смотрю видео в удовольствие!

    @Maximgeleverya@Maximgeleverya4 жыл бұрын

  • Давай почаще ролики. вообще топ

    @ChPower350@ChPower3504 жыл бұрын

  • *лайк не глядя дядя*

    @user-lo8bb6ui4b@user-lo8bb6ui4b4 жыл бұрын

  • прикольно!Сижу ем роллы,пью пивасик и смотрю как тип мучается)))

    @Dimon-dg5lx@Dimon-dg5lx3 жыл бұрын

  • Вова красава. Вот этот контен супер

    @nalsur4099@nalsur40993 жыл бұрын

  • Пздц, обожаю смотреть твои видео. Успеха тебе 😊

    @newsongbyonejohnny2696@newsongbyonejohnny26964 жыл бұрын

  • Лучшие видео только у тебя!!!

    @SanyaSokolov@SanyaSokolov4 жыл бұрын

  • Красавца, работаем!

    @user-ds6rk3rh5w@user-ds6rk3rh5w4 жыл бұрын

  • Энергетик в видео +100 к силе ) лайк

    @mr.frozzy4540@mr.frozzy45404 жыл бұрын

  • Красавчик 💪💪💪👏👏👏👏👏

    @alexandros8224@alexandros82243 жыл бұрын

  • Давайте наберём больше лайков и просмотров, чтоб у Владимира была мотивация снимать больше видео!!! Давайте все ставим лайки, не ленимся

    @ValeriyK442@ValeriyK4424 жыл бұрын

  • Если я буду по столько есть, меня разнесет просто с моим метаболизмом. Удачи на соревнованиях, главное без травм брат!

    @whitefox9382@whitefox93824 жыл бұрын

  • Оо, наконец то, инста у тебя збс

    @na_grustnoi_note@na_grustnoi_note4 жыл бұрын

  • Растет Вован - растет уровень контента!

    @hookahstories5043@hookahstories50434 жыл бұрын

  • Ну мы все равно ждем рацион Криса Хериа

    @magic.kvs.@magic.kvs.4 жыл бұрын

    • Vladyha Kovtunenko да

      @justskill8996@justskill89964 жыл бұрын

    • Vladyha Kovtunenko +++

      @user-ne4bx6ty8v@user-ne4bx6ty8v4 жыл бұрын

    • Да он сам это выклал же недавно

      @wonderfulday4660@wonderfulday46604 жыл бұрын

    • Vladyha Kovtunenko надежда умирает последней😂👌 залетайте и ко мне на канальчик🔥✔️

      @marianpas1977@marianpas19774 жыл бұрын

    • Зачем?Он не самый сильные в калистенике,я бы даже не смотрел этого.

      @artemtkachenko2534@artemtkachenko25344 жыл бұрын

  • Вова,крутое видео!

    @user-bp3cm5rr5l@user-bp3cm5rr5l4 жыл бұрын

  • Я тебе пожелаю здоровья , ешь в меру ,пей в меру , золотая середина для тебя ! Подорвешь сильно здоровье таким количеством всего,что ты закидываешь в себя ! Не болейте !

    @TheKerdiman@TheKerdiman4 жыл бұрын

  • Лайк за обои на телефоне, братан))

    @matveishesternev291@matveishesternev2914 жыл бұрын

  • Красава, в мск жду сходки Можно осветить ее на ютуб еще ? А не просто в инсте Ведь не все есть в инсте

    @barsianno@barsianno4 жыл бұрын

  • Видос пушка

    @fanat9090@fanat90904 жыл бұрын

  • Ашан Марфино?крутой видос.Лайк бро

    @user-ce6pj8xg3f@user-ce6pj8xg3f4 жыл бұрын

  • видео шикарное с меня как всегда лайк ! жду лысего из браззерс

    @feers43@feers434 жыл бұрын

  • Бро,братан ! Сделай в своих в домах 1080x60 ,чтобы было приятнее смотреть

    @aliniskshow5780@aliniskshow57804 жыл бұрын

  • 27:35 Джейми Оливер отдыхает :)))))))))))))

    @f0xettka@f0xettka4 жыл бұрын

  • Ваван это просто пуська🔥🔥🔥🔥

    @1zachemimya@1zachemimya4 жыл бұрын

  • с 23ей минуты пошли шикарные полуприседы))))))))

    @user-le1jw6bw8d@user-le1jw6bw8d4 жыл бұрын

  • Братан , сегодня работаем , видос как всегда топ , работаем вместе ЛЭТС ГОУУУУУУУ ЧЕМП!!!!🔥

    @ivankipurov8118@ivankipurov81184 жыл бұрын

  • Игорь просыпается,я сразу заменяю его,еее,💪

    @nesca7e542@nesca7e5424 жыл бұрын

  • Уже за белый монстр лайк)

    @NEVROLOG24@NEVROLOG244 жыл бұрын

  • Удачі на змаганнях чемп 💪🦵

    @ivan6114@ivan61144 жыл бұрын

  • Охеренный видос 💪🏻

    @Anatoly_Enkin@Anatoly_Enkin4 жыл бұрын

  • Красавчек!!! 👍

    @user-zm9lk8tx1o@user-zm9lk8tx1o3 жыл бұрын

  • Топпп!!!

    @bohdandovhan8142@bohdandovhan81424 жыл бұрын

  • Просто ЛУЧШИЙ

    @user-vb4jw2xc4h@user-vb4jw2xc4h4 жыл бұрын

  • Да, посмотришь и передумаешь желать парня-качка себе)) не прокормить 😄

    @user-qk2nb4rc2k@user-qk2nb4rc2k4 жыл бұрын

  • самый лучший кулинарный канал снг

    @joker777827@joker7778274 жыл бұрын

  • 6:46 обои у тебя на телефоне 🔥

    @black_white6653@black_white66534 жыл бұрын

  • Форма просто пушечка

    @blackdevil8049@blackdevil80494 жыл бұрын

  • Вован, Пушкааа

    @pashapimenov2219@pashapimenov22194 жыл бұрын

  • сразу наперед забегаю, давай рацион "дикий лось" он постоянно в идеальной форме я думаю интересно будет

    @kirillsalinder428@kirillsalinder4284 жыл бұрын

  • Стейк нужно класть на раскаленную сковороду по 2 мин с каждой стороны и потом на медленном огне довести, тогда он не будет резиновый)

    @Em-qj2es@Em-qj2es4 жыл бұрын

  • 6:45 Вован, теперь мы знаем, как ты набираешь массу на воздержании

    @anpopoww@anpopoww4 жыл бұрын

  • Вова как всегда топ

    @user-wj6ti9ni6s@user-wj6ti9ni6s Жыл бұрын

  • Круто!

    @HelpManism@HelpManism3 жыл бұрын

  • Привет, подскажи неа что снимаешь?? За сколько брал? Цветок передача 🔥

    @user-fy3bz8zy1w@user-fy3bz8zy1w4 жыл бұрын

  • Лайк сходу

    @user-zo3ir1tz5t@user-zo3ir1tz5t4 жыл бұрын

  • Работаем💪💪💪

    @user-jk8vh1fh9u@user-jk8vh1fh9u4 жыл бұрын

  • Вован красава!

    @user-ke7lv4bc5r@user-ke7lv4bc5r4 жыл бұрын
KZhead