BEST 7 ABS EXERCISES Home Workout

2020 ж. 1 Нау.
35 112 093 Рет қаралды

abs exercises at home - abs exercises gym - abs exercises to burn belly fat - abs exercises with weights - abs exercises for beginners - abs exercises bodybuilding - abs exercises with dumbbells - abs exercises with ball - abs exercises without equipment - abs exercises at gym - abs exercises after pregnancy - abs exercises athlean x
#abs_workout
#abdos_workout
#ABS_EXERCISES
#absworkout
#absworkouts
#absworkoutvideo
#absworkoutvideos
#absworkoutsession
#absworkoutroutine
#absworkouttoday
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.

Пікірлер
  • اتمنى ان تعجبكم -I hope that appeal to you

    @maniac_muscle@maniac_muscle4 жыл бұрын
    • Please make this types of videos cuz persons in gym doesnt need such types of videos but barely would need it. But you shall upload to the ones who have self mentality of doing exercises in their own home.

      @mayankamgai8308@mayankamgai83084 жыл бұрын
    • @@mayankamgai8308 I try hard to focus on this issue

      @maniac_muscle@maniac_muscle4 жыл бұрын
    • 😊💪🏋

      @Rajmehtame@Rajmehtame4 жыл бұрын
    • Link to the songs next time.

      @kj9565@kj95654 жыл бұрын
    • Do we need to do this every day

      @AMAN-uu3vf@AMAN-uu3vf4 жыл бұрын
  • ❤⚘ويبقي القرآن ماء عذبا نقيا باردا، ينحدر من السماء ليطفئ حزن قلبك⚘❤

    @user-ku3ds9xu2r@user-ku3ds9xu2r3 жыл бұрын
    • أقربائك أتفق ى

      @snpro254@snpro2542 жыл бұрын
    • لكه شو دخلك انتي لهون

      @user-pe7st2dc3z@user-pe7st2dc3z2 жыл бұрын
    • @@user-pe7st2dc3z اذا شيخ مابيتدرب

      @aboalward3282@aboalward32822 жыл бұрын
    • Wallahi

      @user-ys6lt1vv5p@user-ys6lt1vv5pАй бұрын
  • اكو عرب بل تعليقات✌️🇮🇶

    @user-yx3bf2yr2g@user-yx3bf2yr2g3 жыл бұрын
    • وليش ماكو 💪🏻🇮🇶

      @Saif_homam@Saif_homam3 жыл бұрын
    • موجودين العراقيين جلادين العالم 🤠

      @grizo2938@grizo29383 жыл бұрын
    • انجب

      @gam_ofr1725@gam_ofr17253 жыл бұрын
    • @@gam_ofr1725 شكرًا

      @user-yx3bf2yr2g@user-yx3bf2yr2g3 жыл бұрын
    • شلون لعد🔥🇮🇶

      @SAIF-wu8tc@SAIF-wu8tc3 жыл бұрын
  • بفضل الله ثم هذه التمارين أصبحت لدي عضلات رائعة

    @alqaeedanas3866@alqaeedanas3866 Жыл бұрын
    • تنصحني تتمرن بيها؟

      @mahmoudanwer7267@mahmoudanwer7267 Жыл бұрын
    • صور لي

      @yousifahmad6229@yousifahmad6229 Жыл бұрын
  • أجمل وأفضل قناة للرياضيين بشكل عام وافضل واقوى التمارين مشكور جدا جدا والى الامام

    @amroalbayyok2923@amroalbayyok29233 жыл бұрын
  • تمارين ممتازة جزاك الله خيرا 💪💪💪💪💪

    @mohamedamino2256@mohamedamino22564 жыл бұрын
  • والله انك اسطوره شكرا علي مجهودك الرائع 🔥🔥

    @safahgamer6285@safahgamer62852 жыл бұрын
  • ذكرى 2022/2/13 ان شاء الله ارجع وشوف تعليقي واني عندي عضلات بطن 👊✌️🤏💪💪👑🔥🔥

    @mrstudent4900@mrstudent49002 жыл бұрын
    • عندك؟

      @user-pd7fk7sx5l@user-pd7fk7sx5l2 ай бұрын
    • ارجع

      @uasr1_Abu_Okal.@uasr1_Abu_Okal.Ай бұрын
    • اؤجع😂

      @user-iz8ww4bj4v@user-iz8ww4bj4v6 күн бұрын
  • Love the dude having a cramp in the end. I feel your pain myfriend.keep motivated

    @julianvdw79@julianvdw793 жыл бұрын
  • استمرر تحية الك من✌ فلسطين ✌💪💪💪💪

    @jihadmariejihadmarie7355@jihadmariejihadmarie73554 жыл бұрын
  • This is awesome....the best abs home workout ever😍🤙

    @sanchitbajaj1920@sanchitbajaj19204 жыл бұрын
  • Thanks for keeping all of us motivated love you guys

    @lcdawnghleisung8420@lcdawnghleisung84202 жыл бұрын
  • قناة رائعه جدا ممكن فيديو للأطعمة التي تزيد من ضخامة العضلات

    @s.s.m-a.w32587@s.s.m-a.w325873 жыл бұрын
  • يعطيك العافيه صرت اتمرن دايم ❤

    @user-jr3lc6ld6z@user-jr3lc6ld6z4 жыл бұрын
  • Thank you very much to the author for everything. We're waiting for more. Sallam Aleikum from Tajikistan

    @Wolf0188@Wolf01884 жыл бұрын
    • Не позорься, пиши по русски

      @looking_ledySponsor_forMe@looking_ledySponsor_forMe4 жыл бұрын
    • ফাইন

      @shofiuddin1216@shofiuddin12164 жыл бұрын
  • شكرا علا تمارين البطن والمجهود المبذول

    @brahimbrhm1471@brahimbrhm1471 Жыл бұрын
  • مشكور اخي انا استفدت من قناة كثيرا من زمن و انا اتابعك انت تقدم شرح التمرين و العضلة المستهدفة هذا ما جعلني اعشق قناتك حبيبي واصل ❤❤

    @zakihakmi5080@zakihakmi50803 жыл бұрын
    • اكتب من قناتك او من قناتكم وليس من قناه (قناة)

      @apo.seren.@apo.seren.3 жыл бұрын
    • ممكن تشاهد قناتي و تتبعني

      @dbm___x@dbm___x3 жыл бұрын
    • Nice

      @kalai1100@kalai11003 жыл бұрын
    • .mmm.

      @emmanuelalimbichilaka8238@emmanuelalimbichilaka82383 жыл бұрын
    • @@apo.seren. ونته شعليك

      @almodamer8932@almodamer89323 жыл бұрын
  • ما شاء الله ربنا يحميك ويحفظك من كل شر ما بتقصر معنا ♥️♥️

    @1_9tu@1_9tu4 жыл бұрын
    • بعد شويا على فري فاير ضك وتمرن وتولي كيفو

      @NarutoShippuden..408@NarutoShippuden..4082 жыл бұрын
  • Esto me servira bastante, gracias Felicidades por tu gran y espectacular físico Saludos 🇨🇱

    @moisesitoesteban5625@moisesitoesteban56254 жыл бұрын
  • Un vidéo claire et précis quant aux muscles sollicités

    @jaouadinaceur5541@jaouadinaceur55413 жыл бұрын
  • nice exercise at home.. I have been followed quite a long time. and it's effective. tks bro

    @guokevin762@guokevin7623 жыл бұрын
  • ماشاء الله جميل اتمنه تعمل عن تمارين في البيت بسبب كورونا

    @user-jq8gg2ig7e@user-jq8gg2ig7e4 жыл бұрын
    • هههههه حتياط واجب هه

      @maniac_muscle@maniac_muscle4 жыл бұрын
    • ههههههه

      @9i.d6@9i.d64 жыл бұрын
    • Op

      @VishalKumar-yw1yq@VishalKumar-yw1yq4 жыл бұрын
    • Lana hawa

      @fodayhydara8036@fodayhydara80364 жыл бұрын
    • Hahahaha

      @Hanyamanusiabiasa@Hanyamanusiabiasa4 жыл бұрын
  • والله فرحت ليك انا كنت من أوائل المشتركين في القناة 2016 لامن كان عدد المشتركين قليل وطولت ما دخلت اليوتيوب والآن جيت لقيتك مليون مشترك ألف مبروك جهد جبار

    @user-sx8yu9wm6m@user-sx8yu9wm6m4 жыл бұрын
    • لكل مجتهد نصيب ❤

      @maniac_muscle@maniac_muscle4 жыл бұрын
    • @@maniac_muscle عقبال المليار مشترك Keep going

      @user-sx8yu9wm6m@user-sx8yu9wm6m4 жыл бұрын
  • You're so good, man, keep going like this.

    @ozlemeroglu8377@ozlemeroglu83773 жыл бұрын
  • Buenísima rutina!

    @MedicinaChinaMoisesGarcia@MedicinaChinaMoisesGarcia3 жыл бұрын
    • 🙏🌹

      @maniac_muscle@maniac_muscle3 жыл бұрын
    • 👍👍👍👍

      @MR-qt5qm@MR-qt5qm3 жыл бұрын
    • @@maniac_muscle jyyyyryý

      @marcelocesaraguero5675@marcelocesaraguero56753 жыл бұрын
    • @@maniac_muscle oo

      @modouthiam7253@modouthiam72533 жыл бұрын
    • @@maniac_muscle,

      @mustafasayis4215@mustafasayis42153 жыл бұрын
  • Assalam alaikum. Good stuff brother. With the novel corona virus it's the end of gyms as we know it. Home workouts are the new in.

    @aloysiusjohn8512@aloysiusjohn85124 жыл бұрын
    • Va alaikum as Salam ahi! Привет тебе из Russian...))

      @user-uj7ni6ic9h@user-uj7ni6ic9h4 жыл бұрын
    • @@user-uj7ni6ic9h 👏💜💛💚💓👍💖😻🙏😎

      @user-ih3fr7qu6l@user-ih3fr7qu6l2 жыл бұрын
    • منيري ع فات ديب 🆔💪💪💙💙💙💙💙💟

      @user-ih3fr7qu6l@user-ih3fr7qu6l2 жыл бұрын
  • Awesome exercise🔥I'm doing this 🙏from India 🇮🇳...👌🤗😍💖

    @RanjeetritKumar@RanjeetritKumar4 жыл бұрын
  • Thank you 👌😍

    @nourannasser2455@nourannasser24553 жыл бұрын
  • هده هي أفضل تمارين للبطن هي الوحيدة التي أعطتني نتائج جيدة

    @randachanel@randachanel3 жыл бұрын
  • Thanks for uploading home workouts

    @muralimukesh4050@muralimukesh40504 жыл бұрын
  • Perfect!! Thank you!!🤝👍🃏

    @szabolaszlo9794@szabolaszlo97944 жыл бұрын
    • Very nice.

      @pedromiranda8905@pedromiranda89054 жыл бұрын
    • @@pedromiranda8905 6th

      @jasminbegum9563@jasminbegum95634 жыл бұрын
    • cuantas veces repites la serie de 7 ejercicios

      @alexandersaravia9038@alexandersaravia90384 жыл бұрын
  • تمارين كويسه اخوكم من ارض الشام سوريا اصبح جسدي مثل الحديد توفيق اخواني العرب والمسلمين 🔥♥️⚔️

    @user-oy7ti1yj5f@user-oy7ti1yj5f Жыл бұрын
  • Mashaallah bhai From india your videos Biggest fan❤️❤️❤️👍

    @sahilkhanofficial2340@sahilkhanofficial23403 жыл бұрын
  • والله شكرا الك انا مشترك جديد كلشش ساعدتني شكرا الك من القلب

    @SalemGamer@SalemGamer4 жыл бұрын
    • هل ظهر تحسن بعد ممارستها؟؟؟

      @user-pq6sx7ld2b@user-pq6sx7ld2b4 жыл бұрын
    • انا صارلي ١٠ سنين وماطلعلي عضلات بطن شسوي

      @ibrahimalobeidy7511@ibrahimalobeidy75114 жыл бұрын
  • ماشاء الله تبارك الله 😭💔ما اقدر

    @user-ko1qv9us2i@user-ko1qv9us2i4 жыл бұрын
  • انا استفدت من قناتك كتيرر بس ممكن بعد ازنك تمارين لزياده الطول

    @mohmedemad7482@mohmedemad74823 жыл бұрын
  • I'm very happy coz my body shows results very quickly which makes me hungry for more👊👊👊👊✊✊✊

    @Sam15518@Sam155183 жыл бұрын
  • Excelent routine brother thanks 💪🏻

    @carlostrivino1507@carlostrivino15074 жыл бұрын
  • AZERBAYCANdan SALAMlar

    @kenan6434@kenan64344 жыл бұрын
    • Türkiyeden Gardaşa Selamlar🇹🇷🇦🇿

      @isaefe701@isaefe7014 жыл бұрын
    • @@isaefe701 Aleykum Salam Kardesim✋

      @kenan6434@kenan64344 жыл бұрын
    • Ankaradan selamlar can gardașım

      @tolgasarca9907@tolgasarca99074 жыл бұрын
    • @@llllll9043 Qaqa haralisan?

      @kenan6434@kenan64344 жыл бұрын
    • Əleyküm ✌️

      @alfred__@alfred__4 жыл бұрын
  • Muito bom amooooooooo esse canal

    @kaiklevi7669@kaiklevi76692 жыл бұрын
  • للهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى الي بيته واصحابه الطاهرين اجمعين الى يوم الدين🌹🌹🌹🌹🌹

    @user-yt9io6vq1k@user-yt9io6vq1k3 жыл бұрын
  • شكرا لك فعل هذه تمرين مدة 10 ايام كانت النتيجة رائعة

    @nanoslimani4314@nanoslimani43144 жыл бұрын
    • كم استفادت منها

      @yosraroufmahmoud2393@yosraroufmahmoud2393 Жыл бұрын
  • دروس جميلة في زمن حجر صحي

    @berraidabadreddine2232@berraidabadreddine22324 жыл бұрын
  • thank you 🙂 😍 ❤

    @smile.mustaphadz8479@smile.mustaphadz84793 жыл бұрын
  • أحسن محتوى رياضي❤❤❤❤❤❤❤❤

    @malikabanan1741@malikabanan17412 жыл бұрын
  • كفو يا بطل..♡♤ افضل يوتيوبر و احسن شرح احسنت يا مبدع ممكن حدا يقلي شو اسم الاغنية يلي اشتغلت اولا رجاءً..؟؟ استمر يا وحش

    @mish9637@mish96374 жыл бұрын
    • Unknown Brain - X Rival ( Control )

      @dangerousplays5874@dangerousplays58744 жыл бұрын
    • @@dangerousplays5874 Ffnnjjjjjjjjjjjjj

      @onyinaegba8704@onyinaegba87044 жыл бұрын
    • نتة قوي

      @user-vz1li7ez2r@user-vz1li7ez2r4 жыл бұрын
    • حلووووو استغفر الله العظيم

      @user-wv6oy9nh3e@user-wv6oy9nh3e4 жыл бұрын
  • أستمر جيد ❤️🌷👏🏻

    @-hasan-3966@-hasan-39664 жыл бұрын
  • أنت مشكور ٫ جزاك الله خيرا

    @kamelfouzi8556@kamelfouzi85562 жыл бұрын
  • افضل قناة ل تعليم بربي 😘😘

    @user-lq8ei4wd4t@user-lq8ei4wd4t2 жыл бұрын
  • صلوا على النبي 💝💞💞

    @user-hp6gb4eh2c@user-hp6gb4eh2c3 жыл бұрын
  • Muito bom vou aderir 🇧🇷😎✌

    @Srloko-fi9yw@Srloko-fi9yw4 жыл бұрын
  • شكرا شعرت بحراره في عضلة العلوية👌👍

    @user-ti8nb8dw5k@user-ti8nb8dw5k Жыл бұрын
  • Best workout for abs 🔥🔥🔥 From Bangladesh

    @oviroy5896@oviroy58969 ай бұрын
  • والله احلى قناة بس يا اخي لو انك بتقول اكم دقيقه واكم ثانيه نسوي الحركه هذه❤❤❤

    @user-tb3xo1gf4b@user-tb3xo1gf4b4 жыл бұрын
    • ZORO-XX حاول تسوي كل حركة مدة دقيقة او ٤٥ ثانية وسوها في اليوم مرتين او ثلاث بتلاقي نتيجًة نهاية الاسبوع ان شاء الله

      @fairs_466@fairs_4664 жыл бұрын
    • سوي عدات مثلا ٢٠ عده لكل تمرين او ٢٠ دقيقه للتمارين كلها

      @ahmedaboelmagd7164@ahmedaboelmagd71644 жыл бұрын
  • انا سني 14 سنه وعاوز اكون عضلات بطن وظهر في البيت اعمل التمارين ولا ليه تمارين غيرها.

    @aboda.m.shaban3618@aboda.m.shaban36183 жыл бұрын
    • ادخل جم

      @user-qz2im6xl3e@user-qz2im6xl3e3 жыл бұрын
    • يعني مدخلشي الجيم ولا ادخل انا دخلتو وبطلت ومشيت معاك

      @aboda.m.shaban3618@aboda.m.shaban36183 жыл бұрын
    • تمام ماشي يا كابتن

      @aboda.m.shaban3618@aboda.m.shaban36183 жыл бұрын
    • قول يارب

      @naifmakkawi7042@naifmakkawi7042 Жыл бұрын
  • كفوا عليك والله جربتها وضبطت

    @fdwarahhall1960@fdwarahhall19602 жыл бұрын
  • جزاك الله كل خير

    @Suhaib_Syamand@Suhaib_Syamand2 жыл бұрын
  • Awesome man. Love ur built body and the way u shown these exercises. Great work.

    @Waqas5922@Waqas59224 жыл бұрын
  • أحسنت بارك الله فيك 😍😍🥰🥰 أستمر بطل 💓💓♥️♥️

    @srmd_95@srmd_952 жыл бұрын
    • صارن عدك عضلات

      @user-or3ul6id4g@user-or3ul6id4g2 жыл бұрын
    • @@user-or3ul6id4g ههههه شفايتلي بطلت تدريب مابية 😅

      @srmd_95@srmd_952 жыл бұрын
  • اول خطوة أبد تمرين رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي

    @emaze2426@emaze24262 жыл бұрын
  • مشكور و أتمن لك كل الخير

    @youcefdrsn6603@youcefdrsn66033 жыл бұрын
  • أنا انشر القرآن ولكن لا اجد من يدعمني

    @user-hg6vq3qg4c@user-hg6vq3qg4c3 жыл бұрын
    • Tanchor mala 3ilmoka bihi.

      @Zorro00765@Zorro007653 жыл бұрын
    • لأنك تستغل القرآن الكريم في الشهره

      @barkud1813@barkud18133 жыл бұрын
    • الله عليك

      @user-ir5te9rs1n@user-ir5te9rs1n3 жыл бұрын
    • انشر القران لوجه الله ، مو عشان حد يدعمك

      @Bj0.11@Bj0.113 жыл бұрын
    • سيدعمك الله عز وجل فلا تستغيث بلبشر استغيث لله عز وجل لا تتدور دعم دور اجر وحسنات عند الله (يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ)

      @user-vs8dw4jc7r@user-vs8dw4jc7r3 жыл бұрын
  • 0:06 Crunches 0:52 Mountain Climbers 1:22 Leg Raise 2:03 Plank 2:42 Bicycles 3:14 Side Plank 3:46 Toes to Bar

    @madam-mim@madam-mim3 жыл бұрын
    • عااش

      @rafikfouad6682@rafikfouad66822 жыл бұрын
    • كجحرمحل

      @user-xs4lm2rm1g@user-xs4lm2rm1g2 жыл бұрын
    • Thank you 🙏 appreciate it

      @thephantomterence9211@thephantomterence92112 жыл бұрын
    • Rr

      @nas701@nas701 Жыл бұрын
  • قناة مفضلة عندي

    @abfootball105@abfootball1053 жыл бұрын
  • I really wonder no 1 channel for body building 💖

    @sayyedsiraj2811@sayyedsiraj28113 жыл бұрын
  • How many times a week do you recommend doing sit-ups?

    @erickortiz6492@erickortiz64923 жыл бұрын
  • تحية كبييييرة من المغرب.

    @azzeddinera@azzeddinera4 жыл бұрын
    • No speak sushi

      @lourdesleandro7943@lourdesleandro79434 жыл бұрын
    • @@lourdesleandro7943 ponno

      @fatoucamara5610@fatoucamara56104 жыл бұрын
  • شكرا جزيلا لحضرتك ❤❤❤

    @user-kn8iw6gf8l@user-kn8iw6gf8l10 ай бұрын
  • WOow GOod بارك الله فيك

    @gourarisaad9686@gourarisaad96863 жыл бұрын
  • mate after days searching for abdomen i just find u bro, u r the best no doubt

    @rudigonzalez1451@rudigonzalez14513 жыл бұрын
  • Que abdominais bem trabalhados 👍👍👏👏

    @esmeraldinacanganjo8569@esmeraldinacanganjo85694 жыл бұрын
  • اول تعليق عربي...شكرا

    @samer1100@samer11003 жыл бұрын
  • Excelente gracias por compartir saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨 😉

    @irerc1358@irerc13582 жыл бұрын
  • Thank you guys so much!

    @DavidPerez-xh9og@DavidPerez-xh9og4 жыл бұрын
  • Hi 👋 have been watching your abs exercises, I have a question someone how as back surgery can not do does right?

    @carlo11marc1@carlo11marc13 жыл бұрын
  • هايل جدا والله انت مدرب علمى

    @rababhassan7707@rababhassan77072 жыл бұрын
  • شكرا ❤️

    @mostafaa7330@mostafaa73302 жыл бұрын
  • Se ve muy bien, pero pensándolo bien me quedo con mi panza también me ha costado mucho trabajo, excelente vídeo

    @javierlopez1151@javierlopez11514 жыл бұрын
    • 😂

      @kennethvazquez1108@kennethvazquez11084 жыл бұрын
    • Entre mas corto el pasto. Mas grande el tronco. Con panza no se agarra panochitas. Asi como las desnalgadas o sin chichis no motiban para una puñeta.

      @eastbayfinest9254@eastbayfinest92544 жыл бұрын
    • @@eastbayfinest9254 Moralmente algunos dicen pensar lo contrario, pero lo que dijiste es verdad

      @Zolerwynz@Zolerwynz4 жыл бұрын
    • Javier Lopez todo eso ayuda pero te recomiendo saltos con soga

      @melaminaymadera9402@melaminaymadera94024 жыл бұрын
    • La primer canción como se llama

      @jokermera8222@jokermera82224 жыл бұрын
  • Спасибо огромное буду пользоваться

    @user-vh4gl3do8f@user-vh4gl3do8f4 жыл бұрын
  • جميل👌

    @user-wb7sw9gl2g@user-wb7sw9gl2g8 ай бұрын
  • Bro your workout videos are the best

    @junaydyunus8777@junaydyunus87773 жыл бұрын
  • Exelente visualização de treino!!parabéns!!👊💪😎

    @patriciagomes7446@patriciagomes74463 жыл бұрын
    • ❤️

      @sakariraq8333@sakariraq83332 жыл бұрын
    • احيك

      @rock_7747@rock_7747 Жыл бұрын
  • Qué bien ya no pagaré gimnasio todo ya lo hago con tus videos felicidades saludos cordiales

    @loboalfai.r.j7808@loboalfai.r.j78084 жыл бұрын
  • سلام عليكم ، شكرا على الوضوح و على مجهوداتكم .. هوم ورك 💪😎

    @oumoez7110@oumoez71102 жыл бұрын
  • الله يوفقك احس ذا اكثر تمرين استفدت منه

    @user-ru1lz4ct9l@user-ru1lz4ct9l2 жыл бұрын
    • اخي ان استعمل الشوفان او بروتين اريد نصيحة ايهما افضل وكيف يستعمل

      @user-mp7zf2er6i@user-mp7zf2er6i2 жыл бұрын
  • The best 😘

    @momm4283@momm42834 жыл бұрын
  • صلى الله على محمد

    @am_iir_2344@am_iir_23442 жыл бұрын
  • Thanks 💪🏾

    @nona-kq7tb@nona-kq7tb3 жыл бұрын
  • Bro I wish that your channel should reach 3 million soon

    @pranaysam7404@pranaysam74043 жыл бұрын
  • THANK YOU SO MUCHHH

    @takashi701@takashi7014 жыл бұрын
    • Pilm upin ipin

      @iksalpopres316@iksalpopres3164 жыл бұрын
  • الي يشوف الفيديو ويتحمس فالليل وهو ممدد ويصحى الصباح ناسي كل شي 😂😂😂😂يصف جمبي

    @user-ej3sj9xc4v@user-ej3sj9xc4v4 жыл бұрын
    • 😭😂😂😂😂

      @user-pe1ch3nl1o@user-pe1ch3nl1o4 жыл бұрын
    • انا معاك😂😂

      @maher2863@maher28634 жыл бұрын
    • ههه و الله عم كأنك عم توصيفني 😂😂

      @mohamadm100@mohamadm1004 жыл бұрын
    • 🤣🤣🤣

      @user-ej3sj9xc4v@user-ej3sj9xc4v4 жыл бұрын
    • هههههه😂😂😂

      @basmaali9880@basmaali98804 жыл бұрын
  • شكرا أخي

    @nizamalashar9336@nizamalashar93363 жыл бұрын
  • Its amazing ... love from India.

    @md.umairhussain@md.umairhussain3 жыл бұрын
  • ماشاء الله ♥

    @impious1026@impious10264 жыл бұрын
    • yeah

      @Amber_Heard@Amber_Heard4 жыл бұрын
    • Yep

      @moviesentertainment4875@moviesentertainment48754 жыл бұрын
  • I am going to start right now i needed 6 pack thank you for making this video😊

    @jbshrestha5644@jbshrestha56444 жыл бұрын
    • But these exercises are for 10 pack abs i guess 😉

      @harishjoshi5436@harishjoshi54364 жыл бұрын
    • See thumbnail

      @harishjoshi5436@harishjoshi54364 жыл бұрын
    • @ Jiwan best of luck, I hope u will not stop exercise in future.💪

      @saif8236@saif82364 жыл бұрын
  • ولله كفو استمر

    @q-w-qpubg2309@q-w-qpubg23093 жыл бұрын
  • اليوم بديت تمرين قاسي بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين أن اوصل لهدفي❤️

    @h-i_d@h-i_d15 күн бұрын
  • Awesome exercise, I'm doing this, from indonesia🇮🇩😁

    @knowasciel6434@knowasciel64344 жыл бұрын
    • Km orang Indonesia ya ?

      @repyputrareyvanza3595@repyputrareyvanza35954 жыл бұрын
    • @@repyputrareyvanza3595 Iya

      @knowasciel6434@knowasciel64344 жыл бұрын
    • Boong! Canda

      @roughandodryroughandodry@roughandodryroughandodry4 жыл бұрын
    • I am Bharat

      @shubhamkashyap2118@shubhamkashyap21184 жыл бұрын
    • Dasar netizen +62,ga Pape bro kalo buat kesehatan bukan kerusuhan 🤣

      @rohmansubang9131@rohmansubang91314 жыл бұрын
  • Amazing work

    @misaboescu1109@misaboescu11094 жыл бұрын
  • Awesomazingly good routine! Thank you for sharing. Be safe. Greetings. 🙋🏾‍♂️

    @jorgeortega5728@jorgeortega572811 ай бұрын
KZhead