abs exercises at home - abs exercises gym - abs exercises to burn belly fat - abs exercises with weights - abs exercises for beginners - abs exercises bodybuilding - abs exercises with dumbbells - abs exercises with ball - abs exercises without equipment - abs exercises at gym - abs exercises after pregnancy - abs exercises athlean x
#abs_workout
#abdos_workout
#ABS_EXERCISES
#absworkout
#absworkouts
#absworkoutvideo
#absworkoutvideos
#absworkoutsession
#absworkoutroutine
#absworkouttoday
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
اتمنى ان تعجبكم -I hope that appeal to you
Please make this types of videos cuz persons in gym doesnt need such types of videos but barely would need it. But you shall upload to the ones who have self mentality of doing exercises in their own home.
@@mayankamgai8308 I try hard to focus on this issue
😊💪🏋
Link to the songs next time.
Do we need to do this every day
❤⚘ويبقي القرآن ماء عذبا نقيا باردا، ينحدر من السماء ليطفئ حزن قلبك⚘❤
أقربائك أتفق ى
لكه شو دخلك انتي لهون
@@user-pe7st2dc3z اذا شيخ مابيتدرب
Wallahi
اكو عرب بل تعليقات✌️🇮🇶
وليش ماكو 💪🏻🇮🇶
موجودين العراقيين جلادين العالم 🤠
انجب
@@gam_ofr1725 شكرًا
شلون لعد🔥🇮🇶
بفضل الله ثم هذه التمارين أصبحت لدي عضلات رائعة
تنصحني تتمرن بيها؟
صور لي
أجمل وأفضل قناة للرياضيين بشكل عام وافضل واقوى التمارين مشكور جدا جدا والى الامام
تمارين ممتازة جزاك الله خيرا 💪💪💪💪💪
والله انك اسطوره شكرا علي مجهودك الرائع 🔥🔥
ذكرى 2022/2/13 ان شاء الله ارجع وشوف تعليقي واني عندي عضلات بطن 👊✌️🤏💪💪👑🔥🔥
عندك؟
ارجع
اؤجع😂
Love the dude having a cramp in the end. I feel your pain myfriend.keep motivated
استمرر تحية الك من✌ فلسطين ✌💪💪💪💪
This is awesome....the best abs home workout ever😍🤙
Thanks for keeping all of us motivated love you guys
قناة رائعه جدا ممكن فيديو للأطعمة التي تزيد من ضخامة العضلات
يعطيك العافيه صرت اتمرن دايم ❤
Thank you very much to the author for everything. We're waiting for more. Sallam Aleikum from Tajikistan
Не позорься, пиши по русски
ফাইন
شكرا علا تمارين البطن والمجهود المبذول
مشكور اخي انا استفدت من قناة كثيرا من زمن و انا اتابعك انت تقدم شرح التمرين و العضلة المستهدفة هذا ما جعلني اعشق قناتك حبيبي واصل ❤❤
اكتب من قناتك او من قناتكم وليس من قناه (قناة)
ممكن تشاهد قناتي و تتبعني
Nice
.mmm.
@@apo.seren. ونته شعليك
ما شاء الله ربنا يحميك ويحفظك من كل شر ما بتقصر معنا ♥️♥️
بعد شويا على فري فاير ضك وتمرن وتولي كيفو
Esto me servira bastante, gracias Felicidades por tu gran y espectacular físico Saludos 🇨🇱
Un vidéo claire et précis quant aux muscles sollicités
nice exercise at home.. I have been followed quite a long time. and it's effective. tks bro
ماشاء الله جميل اتمنه تعمل عن تمارين في البيت بسبب كورونا
هههههه حتياط واجب هه
ههههههه
Op
Lana hawa
Hahahaha
والله فرحت ليك انا كنت من أوائل المشتركين في القناة 2016 لامن كان عدد المشتركين قليل وطولت ما دخلت اليوتيوب والآن جيت لقيتك مليون مشترك ألف مبروك جهد جبار
لكل مجتهد نصيب ❤
@@maniac_muscle عقبال المليار مشترك Keep going
You're so good, man, keep going like this.
Buenísima rutina!
🙏🌹
👍👍👍👍
@@maniac_muscle jyyyyryý
@@maniac_muscle oo
@@maniac_muscle,
Assalam alaikum. Good stuff brother. With the novel corona virus it's the end of gyms as we know it. Home workouts are the new in.
Va alaikum as Salam ahi! Привет тебе из Russian...))
@@user-uj7ni6ic9h 👏💜💛💚💓👍💖😻🙏😎
منيري ع فات ديب 🆔💪💪💙💙💙💙💙💟
Awesome exercise🔥I'm doing this 🙏from India 🇮🇳...👌🤗😍💖
Thank you 👌😍
هده هي أفضل تمارين للبطن هي الوحيدة التي أعطتني نتائج جيدة
Thanks for uploading home workouts
Perfect!! Thank you!!🤝👍🃏
Very nice.
@@pedromiranda8905 6th
cuantas veces repites la serie de 7 ejercicios
تمارين كويسه اخوكم من ارض الشام سوريا اصبح جسدي مثل الحديد توفيق اخواني العرب والمسلمين 🔥♥️⚔️
Mashaallah bhai From india your videos Biggest fan❤️❤️❤️👍
والله شكرا الك انا مشترك جديد كلشش ساعدتني شكرا الك من القلب
هل ظهر تحسن بعد ممارستها؟؟؟
انا صارلي ١٠ سنين وماطلعلي عضلات بطن شسوي
ماشاء الله تبارك الله 😭💔ما اقدر
انا استفدت من قناتك كتيرر بس ممكن بعد ازنك تمارين لزياده الطول
I'm very happy coz my body shows results very quickly which makes me hungry for more👊👊👊👊✊✊✊
Excelent routine brother thanks 💪🏻
AZERBAYCANdan SALAMlar
Türkiyeden Gardaşa Selamlar🇹🇷🇦🇿
@@isaefe701 Aleykum Salam Kardesim✋
Ankaradan selamlar can gardașım
@@llllll9043 Qaqa haralisan?
Əleyküm ✌️
Muito bom amooooooooo esse canal
للهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى الي بيته واصحابه الطاهرين اجمعين الى يوم الدين🌹🌹🌹🌹🌹
شكرا لك فعل هذه تمرين مدة 10 ايام كانت النتيجة رائعة
كم استفادت منها
دروس جميلة في زمن حجر صحي
thank you 🙂 😍 ❤
أحسن محتوى رياضي❤❤❤❤❤❤❤❤
كفو يا بطل..♡♤ افضل يوتيوبر و احسن شرح احسنت يا مبدع ممكن حدا يقلي شو اسم الاغنية يلي اشتغلت اولا رجاءً..؟؟ استمر يا وحش
Unknown Brain - X Rival ( Control )
@@dangerousplays5874 Ffnnjjjjjjjjjjjjj
نتة قوي
حلووووو استغفر الله العظيم
أستمر جيد ❤️🌷👏🏻
أنت مشكور ٫ جزاك الله خيرا
افضل قناة ل تعليم بربي 😘😘
صلوا على النبي 💝💞💞
Muito bom vou aderir 🇧🇷😎✌
شكرا شعرت بحراره في عضلة العلوية👌👍
Best workout for abs 🔥🔥🔥 From Bangladesh
والله احلى قناة بس يا اخي لو انك بتقول اكم دقيقه واكم ثانيه نسوي الحركه هذه❤❤❤
ZORO-XX حاول تسوي كل حركة مدة دقيقة او ٤٥ ثانية وسوها في اليوم مرتين او ثلاث بتلاقي نتيجًة نهاية الاسبوع ان شاء الله
سوي عدات مثلا ٢٠ عده لكل تمرين او ٢٠ دقيقه للتمارين كلها
انا سني 14 سنه وعاوز اكون عضلات بطن وظهر في البيت اعمل التمارين ولا ليه تمارين غيرها.
ادخل جم
يعني مدخلشي الجيم ولا ادخل انا دخلتو وبطلت ومشيت معاك
تمام ماشي يا كابتن
قول يارب
كفوا عليك والله جربتها وضبطت
جزاك الله كل خير
Awesome man. Love ur built body and the way u shown these exercises. Great work.
أحسنت بارك الله فيك 😍😍🥰🥰 أستمر بطل 💓💓♥️♥️
صارن عدك عضلات
@@user-or3ul6id4g ههههه شفايتلي بطلت تدريب مابية 😅
اول خطوة أبد تمرين رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقه قولي
مشكور و أتمن لك كل الخير
أنا انشر القرآن ولكن لا اجد من يدعمني
Tanchor mala 3ilmoka bihi.
لأنك تستغل القرآن الكريم في الشهره
الله عليك
انشر القران لوجه الله ، مو عشان حد يدعمك
سيدعمك الله عز وجل فلا تستغيث بلبشر استغيث لله عز وجل لا تتدور دعم دور اجر وحسنات عند الله (يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ)
0:06 Crunches 0:52 Mountain Climbers 1:22 Leg Raise 2:03 Plank 2:42 Bicycles 3:14 Side Plank 3:46 Toes to Bar
عااش
كجحرمحل
Thank you 🙏 appreciate it
Rr
قناة مفضلة عندي
I really wonder no 1 channel for body building 💖
How many times a week do you recommend doing sit-ups?
تحية كبييييرة من المغرب.
No speak sushi
@@lourdesleandro7943 ponno
شكرا جزيلا لحضرتك ❤❤❤
WOow GOod بارك الله فيك
mate after days searching for abdomen i just find u bro, u r the best no doubt
Que abdominais bem trabalhados 👍👍👏👏
اول تعليق عربي...شكرا
Excelente gracias por compartir saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨 😉
Thank you guys so much!
Hi 👋 have been watching your abs exercises, I have a question someone how as back surgery can not do does right?
هايل جدا والله انت مدرب علمى
شكرا ❤️
Se ve muy bien, pero pensándolo bien me quedo con mi panza también me ha costado mucho trabajo, excelente vídeo
😂
Entre mas corto el pasto. Mas grande el tronco. Con panza no se agarra panochitas. Asi como las desnalgadas o sin chichis no motiban para una puñeta.
@@eastbayfinest9254 Moralmente algunos dicen pensar lo contrario, pero lo que dijiste es verdad
Javier Lopez todo eso ayuda pero te recomiendo saltos con soga
La primer canción como se llama
Спасибо огромное буду пользоваться
جميل👌
Bro your workout videos are the best
Exelente visualização de treino!!parabéns!!👊💪😎
❤️
احيك
Qué bien ya no pagaré gimnasio todo ya lo hago con tus videos felicidades saludos cordiales
سلام عليكم ، شكرا على الوضوح و على مجهوداتكم .. هوم ورك 💪😎
الله يوفقك احس ذا اكثر تمرين استفدت منه
اخي ان استعمل الشوفان او بروتين اريد نصيحة ايهما افضل وكيف يستعمل
The best 😘
صلى الله على محمد
Thanks 💪🏾
Bro I wish that your channel should reach 3 million soon
THANK YOU SO MUCHHH
Pilm upin ipin
الي يشوف الفيديو ويتحمس فالليل وهو ممدد ويصحى الصباح ناسي كل شي 😂😂😂😂يصف جمبي
😭😂😂😂😂
انا معاك😂😂
ههه و الله عم كأنك عم توصيفني 😂😂
🤣🤣🤣
هههههه😂😂😂
شكرا أخي
Its amazing ... love from India.
ماشاء الله ♥
yeah
Yep
I am going to start right now i needed 6 pack thank you for making this video😊
But these exercises are for 10 pack abs i guess 😉
See thumbnail
@ Jiwan best of luck, I hope u will not stop exercise in future.💪
ولله كفو استمر
اليوم بديت تمرين قاسي بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين أن اوصل لهدفي❤️
Awesome exercise, I'm doing this, from indonesia🇮🇩😁
Km orang Indonesia ya ?
@@repyputrareyvanza3595 Iya
Boong! Canda
I am Bharat
Dasar netizen +62,ga Pape bro kalo buat kesehatan bukan kerusuhan 🤣
Amazing work
Awesomazingly good routine! Thank you for sharing. Be safe. Greetings. 🙋🏾♂️