KZhead
Спорт

ПОЖАЛИ НОВЫЙ РЕКОРД - ПЕРЕКОСИЛО ГУБЫ ОТ ПОДХОДА | 7 неделя курса - Вес +10

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0
2024 ж. 23 Қаң.
49 974 Рет қаралды
Жүктеу

➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм -
t.me/roadbattletoad
/ road_to_the_battletoad
➞Мой телеграм канал - t.me/battletoadteam - Получай новые видео первыми!

Пікірлер

  • По вопросам витамин и консультации сюда => t.me/roadbattletoad Мой Инстаграм - instagram.com/road_to_the_battletoad/ Мой телеграм канал - t.me/battletoadteam

    @roadbattletoad@roadbattletoad4 ай бұрын

  • Ахаха Саня чистый барыга с этой сумочкой в спортзале

    @Scorpion-ny4xv@Scorpion-ny4xv3 ай бұрын

    • 😂😂😂 да у него весь набор там.

      @soulwew1676@soulwew16763 ай бұрын

    • 😂😂😂😂😂😂😂харош мужик

      @alik9271@alik92713 ай бұрын

    • Ребят. Сырники не интересуют?😅

      @andri_wrestler@andri_wrestler3 ай бұрын

    • ​@@andri_wrestler😂😂😂😂

      @AbdullaBolatov@AbdullaBolatov3 ай бұрын

    • Таблетки раздаёт 😂

      @a-sound-astashev@a-sound-astashev3 ай бұрын

  • Димон на силе духа растёт, что-бы от химии не отставать

    @zolotoyklon2535@zolotoyklon25353 ай бұрын

  • Наконец-то видос с тренингом и прогрессом парней! Спасибо, Санёк! Топи ту тапочку в пол и развивай канал, твои подписчики с нетерпением ждут новые видео

    @user-wg3lp5cb7v@user-wg3lp5cb7v4 ай бұрын

  • Саня снимай пожалуйста 2 видео в неделю , за лайкайте что бы Саня увидел❤

    @Arsenchik70@Arsenchik703 ай бұрын

  • Саня красавчик нормально пацану нагонял когда жим рекорд сделали радовался вместе с ними

    @Vitalii_kush@Vitalii_kush3 ай бұрын

  • У бодибилдеров отрываеттся грудная,бицепс,трицепс а у Игорька оторвалась губа😂

    @maxvoinski8115@maxvoinski81153 ай бұрын

  • Александр очень хороший человек и очень хороший спортсмен. Искренне обо всём рассказывает. Дай Бог Александру крепкого здоровья, счастья и самых больших успехов в спорте! Спасибо!

    @rozarozova1744@rozarozova17443 ай бұрын

  • Александр, Вы прирожденный тренер, видно, что Вам нравится этот процесс

    @juliafit8800@juliafit88003 ай бұрын

  • долгожданная серия . интересно наблюдать за прогрессом парней . спасибо за контент , Александр !

    @frauwd8284@frauwd82843 ай бұрын

  • Всегда ждем новые видео. Красава!

    @Belikoff2023@Belikoff20233 ай бұрын

  • - Оно отпустит? - Ну после инсульта умирают обычно. 😂😂😂😂😂😂

    @UsachovSasha@UsachovSasha3 ай бұрын

    • если в течении 3 часов помочь человеку, то выживают и хорошо восстанавливаются. во многом все зависит от скорой помощи и приемного отделения.

      @user-rf2pg9hr1b@user-rf2pg9hr1b3 ай бұрын

  • Спасибо за контент 👍 здоровья вам и благополучия

    @ADdfglos@ADdfglos3 ай бұрын

  • Отличный контент! Наглядно, понятно и информативно!🔥🔥🔥

    @mit_med1807@mit_med18073 ай бұрын

  • Молодцы парни ! Удачи вам ✊! Саунд трэк в видосе 👍

    @S.D.A.77@S.D.A.773 ай бұрын

  • Топ контент, спасибо 👍🏼 Пацаны молодцы 🏋🏻😎

    @Evil_Max@Evil_Max3 ай бұрын

  • Саня , музыка огонь на подходах.

    @innercorp5196@innercorp51963 ай бұрын

  • Оо так рад тебя видеть))) настроение дерьмовое сегодня, ваш прогресс поднимает настроение, будто вместе с вами занимаешься)

    @Technologies407@Technologies4073 ай бұрын

  • Отличное видео 👍🏽👍🏽👍🏽💪🏽

    @Almazbekmistero@Almazbekmistero3 ай бұрын

  • Спасибо Саня за видос!!!

    @user-gu6ed8yk7w@user-gu6ed8yk7w3 ай бұрын

  • Саню и пацанов приятно смотреть,тренируюсь сам ,мне 48 и сына,прогрессируем вместе с Вами

    @user-sw7kc8hr6g@user-sw7kc8hr6g3 ай бұрын

  • Очень информативные ролики у Александра по бодибилдингу для людей, которые начинают и продолжают в этом деле. От А до Я. Спасибо за контент 👍

    @JohnyFifa2@JohnyFifa23 ай бұрын

  • Выпуск топ, спасибо ! Видно кстати и по лицу, что заплывает чуть-чуть ) Расскажите потом про анализы, как часто сдаете, что смотрите, как контролируете.

    @TheDJniki4@TheDJniki43 ай бұрын

    • да там ни чуть чуть, а прям сильно. В стаке дека походу, думаю е2 и про они контрят, но питание явно не чистое

      @decembereveryday5707@decembereveryday57073 ай бұрын

  • Саша такие секреты раскрывает..! Огромная благодарность!!! Да и музыка в ролике будто сам трек-лист составлял за это тоже СПАСИБО 👍🤝

    @user-rx9mr6fd7t@user-rx9mr6fd7t3 ай бұрын

    • Чисто тренировки Ван Дамма плейлист😂 атмосферно

      @Kirchik96S@Kirchik96S3 ай бұрын

  • От этих видео лютая мотивация заниматься. Записывайте почаще. Не интересно как там духота тренируется или Саня, ну я имею ввиду химики со стажем, я все же ближе к ребятам этим, по этому как будто с ними тренируешься.

    @BuffaloBill228@BuffaloBill2283 ай бұрын

  • Тоже за длинные курсы 👍 чем дольше тем лучше.

    @VIKTORBLAGO@VIKTORBLAGO3 ай бұрын

  • Ребята,у вас такая добрая,дружеская атмосфера,я даже завидую)))

    @shuricanfan2152@shuricanfan21523 ай бұрын

  • Удачи вы просто молодцы ⚡⚡🦁🦁🦁

    @skromnydan._.@skromnydan._.3 ай бұрын

  • спасибо за видео

    @user-xi2dw9nj5b@user-xi2dw9nj5b3 ай бұрын

  • ну у Санька и банки конечно!! Огонь! Хлопци тоже молодцы, прогрессируют очень хорошо!

    @user-wd5qe9ez6j@user-wd5qe9ez6j3 ай бұрын

  • 😂 Спасиб за позитивный видос

    @alexanderlukyanov88@alexanderlukyanov883 ай бұрын

  • Реклама на уровне 👍 Молодцы.

    @chalimov01@chalimov013 ай бұрын

  • Сначала лайк ,потом смотрю!!!

    @user-yo8we4ud5o@user-yo8we4ud5o3 ай бұрын

  • Пушка треня!

    @ananasananasovich537@ananasananasovich5373 ай бұрын

  • Мне бы такого тренера как Саня, эти шутки про инсульт просто топ, Игорек чуть инфаркт от страха на фоне инсульта не заработал ахахах

    @tobaccovanille3568@tobaccovanille35683 ай бұрын

  • Видос топчик💪

    @molodoypubgmobile1003@molodoypubgmobile10033 ай бұрын

  • Классно смотреть как ребята прогрессируют. Скоро соточку без фармы пожмет полюбасу.

    @user-gd1xw3fb7q@user-gd1xw3fb7q3 ай бұрын

  • молодцы ребята оба

    @straikersector@straikersector3 ай бұрын

  • Зачетний відосік лайк Вам.😊

    @user-dz1mu8uo8w@user-dz1mu8uo8w3 ай бұрын

  • Сань. Запиши гайд для новичков как правильно и эффектно позировать. У тебя понятно получается и на тебе видно что шевелиться.

    @iLynch47@iLynch473 ай бұрын

    • 🤡

      @nikosalchak3610@nikosalchak36103 ай бұрын

    • Зачем оно тебе?)

      @kazantipru18@kazantipru183 ай бұрын

    • хахахахаах @@kazantipru18

      @innercorp5196@innercorp51963 ай бұрын

    • зашевелится если есть чему

      @user-wg1gz4vi2p@user-wg1gz4vi2p3 ай бұрын

  • Димон молодец! Тоже прогрессирует 😊 Игорь, конечно, уже в космос улетает по силовым 😅

    @aloyswork@aloyswork3 ай бұрын

  • Сань, сделай новый видос по поводу ЦНС и перетрена

    @molodoypubgmobile1003@molodoypubgmobile10033 ай бұрын

  • Спасибо

    @Alexprekrasen@Alexprekrasen3 ай бұрын

  • По поводу гардероба в точку, я тоже не хочу сильно раскачиваться, только потому что придётся менять гардероб😅

    @chastnyjsektor3013@chastnyjsektor30133 ай бұрын

  • Думаю уместен тезис, что в натураху защитный, сдерживаюший механизм более активен. Что, с одной стороны - не позволяет выйти за рамки. Страхует. Но и существенно тормозит прогресс. Не даёт достаточного стимула для приличного роста. Имхо.

    @a-sound-astashev@a-sound-astashev3 ай бұрын

  • Димон красавчик

    @molodoyadil9891@molodoyadil98913 ай бұрын

  • вот потому я и брать начал на этом сайте и уже не раз беру фирму одну и мне нравится очень)

    @user-olegshmell@user-olegshmell3 ай бұрын

  • А вообще это упражнение "тяга Вниз спереди", оно больше на какую часть спины? Тяга Верхнего Блока обратным хватом похожее упражнение или нет?

    @user-hh9hp7sj7e@user-hh9hp7sj7e3 ай бұрын

  • Ребят подскажите пожалуйста, а натуралу можно тренировать грудь и спину вместе? И что к ним добавить руки? Или руки отдельно

    @user-qq7bv4no2f@user-qq7bv4no2f3 ай бұрын

  • Всім дякую за роботу ❤

    @user-dz1mu8uo8w@user-dz1mu8uo8w3 ай бұрын

  • Санек, подскажи по поводу эндистерон.Рабочий препарат?

    @user-or5cl2hx3m@user-or5cl2hx3m3 ай бұрын

  • Форму пацанов почаще бы видеть

    @4kGrabby@4kGrabby3 ай бұрын

  • Вы молодцы так держать

    @bogdanvishnya4168@bogdanvishnya41683 ай бұрын

  • хороший формат видео,подскажите что классный трек в конце видео шазам не находит

    @fitnessflashback@fitnessflashback3 ай бұрын

  • Саня проект просто караул, края крайние. Тут саня доказал что если у новичка будет тренер грамотный то он будет прогрессировать независимо на масле он или без, ну и пацанам респект, а диман так вообще пахарь нереальный

    @vidjen5423@vidjen54233 ай бұрын

  • Сань, после курса на грустных щах Игорька обязательно нужно показать)

    @alexzhes6074@alexzhes60743 ай бұрын

  • Угробили пацана, инсульт в прямом эфире 💉🥴😂

    @superbxxxx@superbxxxx3 ай бұрын

    • Жаль, хороший парень был, такие надежды подавал🥺

      @Anaboll.serj78@Anaboll.serj783 ай бұрын

  • Видос на глазах родился

    @n1gga310@n1gga3104 ай бұрын

  • Cупер

    @user-zd6hi1zx4l@user-zd6hi1zx4l4 ай бұрын

  • Дивлюся слухаю і на ус мотаю😊

    @user-dz1mu8uo8w@user-dz1mu8uo8w3 ай бұрын

  • Надувает его на глазах.

    @LDO6@LDO64 ай бұрын

  • Супер прогресс, а вес в жиме лежа 102кг ето с грифом или только блины?? Сколько весит пустой гриф смифа?? И можите в след video закрепить fotki приема еды 👌🤝☺️

    @edgarasrymkevicius1567@edgarasrymkevicius15673 ай бұрын

  • Саня в духоту превращаешься 😂😂 еще эта сумочка🤣

    @veross6619@veross66193 ай бұрын

  • 🔥🔥🔥

    @user-lp8uh7kc5l@user-lp8uh7kc5l3 ай бұрын

  • Раскажи пожалуйста по побробнее по теме схлда с химии и как там не слить форму

    @stepan35678@stepan356782 ай бұрын

  • Кайф , так по доброму )👏🏼👏🏼✌🏼 “Пизда Игорьку» 😂😅

    @pavponmrv@pavponmrv3 ай бұрын

  • А мне вот интересно стало, на жиме и в жиме на хаммере локти с тороны так сильно, это нормально? Или все в пределах нормы?

    @homep_two7164@homep_two71643 ай бұрын

  • Блин у вас там свой снг голдс джим. Хочу к вам!

    @user-qx6ru7jc7x@user-qx6ru7jc7x3 ай бұрын

  • Мммммотивацию Надо подняяять

    @IMMABOSSASSBITCH@IMMABOSSASSBITCH3 ай бұрын

  • Какие препараты Димон принимает .?и какие анализы сдает ?и можно анализы до и после.

    @user-rx6sl8ki5o@user-rx6sl8ki5o3 ай бұрын

  • О, химика поперло ) Отличия в форме становятся заметны

    @sergeyche2340@sergeyche23403 ай бұрын

  • Насчёт инсульта это совсем не шутка.Пацан реально испугался.А так может уже и настоящий инсульт случится.

    @salicktrufou2761@salicktrufou27613 ай бұрын

    • А я пзжц ржал, как он над ним подтрунивал

      @reonarudo7022@reonarudo70223 ай бұрын

  • Сань, как здоровье? Когда возобновишь собственные тренировки с Духотой?)

    @user-kl8qe1ex7j@user-kl8qe1ex7j3 ай бұрын

    • Пока что реабилитация, ещё 2 месяца нельзя тренироваться и поднимать больше 10кг

      @roadbattletoad@roadbattletoad3 ай бұрын

    • Тебе или Духоте нельзя? ​@@roadbattletoad

      @reddushka8707@reddushka87073 ай бұрын

    • ​@@reddushka8707мне. Духота уже тренируется и тренирует

      @roadbattletoad@roadbattletoad3 ай бұрын

  • 🤣😂 напугал пацана!у многих от нервов пережимает,у кого глаз,губа,щека,пальцы на руке дёргаются,но это конечно хреновенько но не смертельно,но провериться нужно.

    @user-jj4qp8qk9v@user-jj4qp8qk9v3 ай бұрын

  • Орнул когда саня начал троллить игорька

    @Arch_Demon@Arch_Demon3 ай бұрын

  • Прикольно, что они ещё и роста одинакового.

    @ZloyLobok@ZloyLobok3 ай бұрын

  • Начало😂😂😂

    @user-km2vi2ck1s@user-km2vi2ck1s3 ай бұрын

  • Димон тоже курсануть уже хочет,по глазам видно

    @pavelcherniy3320@pavelcherniy33203 ай бұрын

  • Саня не пугай молодняка😂

    @user-ou7zf1nq1j@user-ou7zf1nq1j3 ай бұрын

  • Где найти этот замечательный плейлист?

    @geroy3834@geroy38343 ай бұрын

  • Александр вы сказали что рвали связки, расскажите как в останавливаться?

    @ALEKSANDRDAV@ALEKSANDRDAV3 ай бұрын

  • Инсульт на подходе))) оруу

    @user-dk7hp8np6w@user-dk7hp8np6w3 ай бұрын

  • Всем привет! Есть ли какой-то активный канал или форум по поверлифтингу? Хотел бы пообщаться с опытными ребятами

    @sladexsnig6667@sladexsnig66673 ай бұрын

  • Бедный димон ходит сам себе даже внимание нормально не уделяет ему никулин

    @user-uj6us7zy3i@user-uj6us7zy3i3 ай бұрын

    • Нормально. Счастье любит тишину!

      @VIKTORBLAGO@VIKTORBLAGO3 ай бұрын

  • А можно узнать тренировку Игоря?)

    @Solja322@Solja3223 ай бұрын

  • У моего деда был микроинсульт и 3 инсульта, даже после микроинсульта вы отправитесь в больничку на какое то время, парализованный становится после инсульта.

    @Drawc3@Drawc33 ай бұрын

  • Привет , тренировки супер! Но почему в жиме лежа практикуете именно в тренажере а не со свободным весом?

    @user-ov9ry1lf8t@user-ov9ry1lf8t3 ай бұрын

    • Отвечал уже, потому что новички и нужно наработки техники + из-за операции Саня не может страховать парней

      @SwiftKey.com_@SwiftKey.com_3 ай бұрын

  • Интересно посмотреть на них когда он с фармы слезит и сравнить их через какой то промежуток времени

    @Andrey26262@Andrey262623 ай бұрын

  • Саня хороший мативатор 😊

    @miqsu1163@miqsu11633 ай бұрын

  • Ждем разоблачение от живовфитнесс - схватил инсульт от химии!!!! 😂

    @mrks3205@mrks32053 ай бұрын

  • Саня привет. В двух словах дать совет. Есть ли смысл увеличить интервал отдыха между тренировками если не дотягиваешь в питании. На массу.

    @user-wp9vp7ht9d@user-wp9vp7ht9d3 ай бұрын

    • Дело не в интервале, дело в объеме. Ты можешь и 2 и 3 тренировки на группу мышц делать в неделю - но дозировать объем. Поэтому просто снижай объем и будешь быстрее и лучше восстанавливаться. А частоту тренинга я бы оставил на уровне группа мышц раз в 4-5 дней

      @roadbattletoad@roadbattletoad3 ай бұрын

    • ​@@roadbattletoad привет. В таком случае фулбади убираем 3 раза в неделю? Вообще, до каких весов или объёмов тела стоит тренироваться по фулбади натуралу?

      @user-hh9hp7sj7e@user-hh9hp7sj7e3 ай бұрын

    • @@user-hh9hp7sj7e нет ответа на этот вопрос, надо по себе смотреть

      @user-bk6pw4ti7x@user-bk6pw4ti7x3 ай бұрын

    • @@user-hh9hp7sj7e не бывает тренировок фулл-бади и сплит одновременно. Если начали сплит делать - то его вы и делаете. Вторник условно грудь и бицепс, четверг трицепс спина, суббота или воскресенье ноги и плечи. Куда вы здесь фуллбади воткнете и зачем? Лучше делайте либо день растяжек дополнительно, либо кардио.

      @fnk@fnk3 ай бұрын

  • Сколько упражнений на группу мышц получается? Я так понял сделали грудь, потом спину потом опять грудь следом снова спину? Так можно?

    @hm1901@hm19013 ай бұрын

    • Конечно. Я даже Присед так делал. Тренировка ног. Присед, Жим, разгибания. Потом плечи бицепс и опять приседания. Забавно то, что иногда приседал больше чем в начале тренировки. Но утомляемость быстрая, 2 подхода и все, сдуваешься резко по силе. Такая фишечка интересная есть у меня в запасе)

      @a-sound-astashev@a-sound-astashev3 ай бұрын

  • Здравствуйте, какую марку фармакологии вы могли бы порекомендовать?

    @user-jm5oh1sd7n@user-jm5oh1sd7n3 ай бұрын

    • Chang farma , Ergo, lyka, Watson Olymp это то что использую я , если в теме фармы шаришь хоть немного,то курс можно начать если нет то сначала изучи инфу

      @user-qf6gz3kc3h@user-qf6gz3kc3h3 ай бұрын

  • Были бы друзья в зале , чтобы с ними соревноваться также

    @BlastIn333@BlastIn3333 ай бұрын

  • Прошу парни выставите правильный угол локтей для жима .Потому что в скором времени так можно и эпинджмент синдром заработать .

    @user-lg3yo9zy2w@user-lg3yo9zy2w3 ай бұрын

  • Александр у вас есть чат в тг ?

    @user-jk2hr7xw8i@user-jk2hr7xw8i3 ай бұрын

  • Давай Санек, лепи из него Шварцеггера.

    @Deadragonbone@Deadragonbone3 ай бұрын

  • Саня чи будеш ще тренуватися з Духотою і коли взагалі зможеш знов почати серйозно тренуватися

    @nazar_luchyn@nazar_luchyn3 ай бұрын

  • Заметно что Александр акцентирован на клиенте который на фарме

    @voin_kazanskiu@voin_kazanskiu3 ай бұрын

    • Більше відповідальності .

      @whiterex8886@whiterex88863 ай бұрын

  • Что за позирование в футболках? Ничего не видно

    @user-ut6bq9lm2z@user-ut6bq9lm2z3 ай бұрын
KZhead