Тренировка Марата Гарипова / греко-римская борьба / физическая подготовка / СФП, ОФП // ЗНАЙ НАШИХ
2021 ж. 12 Там.
11 810 Рет қаралды
#грекоримскаяборьба #физическаяподготовка #знайнаших
Лето для борцов это период межсезонья, когда спортсмены занимаются общей физической подготовкой.
В этом выпуске борец Марат Гарипов тренируется с тренером по физической подготовке Светланой Титовой (МСМК по легкой атлетике).
Мои страницы в социальных сетях:
Вконтакте - vk.com/ev.bavykin
Вконтакте сообщество - vk.com/public211202058
Яндекс Zen: zen.yandex.ru/e_bavykin
KZhead: / thebavykin
Хоть убейте, но для меня такие тренировки для борцов выглядят очень экзотично. Слишком всё усложняете, где где надо быть проще. В СПб есть школа Краевского, зачем заново велосипед придумывать и какие-то космические упражнения изобретать: сходите к ним, с ними потренируйтесь и всё с ногами-спиной будет на 100%. Они вас научат и классическим упражнениям и подсобным, вспомогательным. И спринтовать будете быстрее всех и прыгать дальше и выше всех. А ковёр само-собой на первом месте.
Давай, я с тобой схожу, потренируемся, поговорим и сделаем ролик с другим взглядом на СФП борца. Это будет хорошее сравнение. Что скажешь?
Евгений, с удовольствием бы сделал с вами тренировку. Вы в Питере, а совсем в другой стране, я в другой географии, к сожалению. Знаешь, не хочу казаться неандертальцем, но ОФП для греко-римской борьбы и женщина, вещи несовместимые по своей природе. При всём уважении к женщинам, мы им выделили женскую борьбу, лучше не надо их в греко-римской борьбе. Стопа говорит у борцов слабая (смешно). А фронтальный присед на носках, это вообще нонсенс. Покажите эти упражнения в школе Краевского, они на смех всё это поднимут. Неоднозначно это всё, очень много вопросов, на которые Светлана не ответит.
@@karlievbayram811 так давайте спросим, пишите вопросы. Сделаем рубрику: ответы на вопросы!
@@TheBavykin Евгений с английским языком дружите? Могу выслать супер ссылки именно для ОФП борцов.
@@karlievbayram811 это же не только мне интересно, присылайте. Отмечу, только, что Светлана МСМК по легкой атлетике и я не думаю, что она стояла возле зала борьбы в поисках работы. Все таки они сами к ней пришли, а раз пришли и не уходят, значит видят для себя пользу от этой работы.
Светлана красивая, приятно смотреть выпуски ))
Джонни саламчик, от души Брат.
Как всегда супер выпуск! Спасибо!
Роман, спасибо! Ты всегда здесь ✊
Брат «барцуха»в пельмени сложены оба уха)) Вот так совет))! А я забивался а потом на скоростную шел,а оказывается так нельзя. Евгений Александрович,это обще принятые нормы тренировок или все же это связано со спецификой спорта?
Специфика спорта конечно важнее всего. Схватка у тебя 3 мин + 30 сек отдых + 3 мин. И зачем тебе бегать кросс на выносливость 70+ минут? Зачем? Эта "беготня" тебе на ковре не поможет. У тебя 6 минут убойной борьбы будет, а не кросс. Всё по другому на ковре. Смоделировать очень трудно, поэтому всю жизнь борцам говорят, если хочешь научится хорошо бороться, надо на ковре бороться и выносливость борцовская особенная.
@Karliev Bayram Критика-это хорошо!!! Но говоря о лёгкой атлетике, нужно понимать, что это не только бег, тем более в спринте. Это говорит о некомпетентности автора в данном виде спорта, когда делаются такие выводы! А от кроссов давно ушли и верно замечено, что они не нужны практически!
А че за вася берет интервью
Сформулируй еще раз! Что ты хочешь узнать?!