KZhead

Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола

Алексей Ситников
2024 ж. 20 Мам.
1 694 119 Рет қаралды
Жүктеу

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: www.youtube.com/@AlexeySitnik...
Кортизол вызывает не только стресс, но и влияет на весь наш организм. Этот гормон снижает иммунитет, увеличивает свёртываемость крови. Таким образом тревоги и переживания могут вызвать психосоматические заболевания, и как следствие, проблемы со здоровьем. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать проверенный временем способ борьбы с повышенным кортизолом.
Случалось ли вам переживать так, что в организме начиналась болезнь? Расскажите в комментариях!
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать, как легко изменить жизнь к лучшему!
Навигация по видео:
0:00 Введение
0:35 Врождённые настройки психики
2:28 Как происходит регулирование психики на примере кошки и матери
5:09 Что на самом деле мы воспринимаем, как стресс
5:55 Кортизол
6:45 Эффект кортизола
10:00 Влияние кортизола на иммунитет
10:47 Как поднять иммунитет
11:04 Спасение от тревожности
12:40 Заключение
Интсаграм: instagram.com/dr.alexeysitnik...
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: shop.karmalogic.net/
Все проекты Алексея Ситникова: taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...
#психосоматика #психология #гормоны #психика #кортизол #борьбасострессом #тревожность #иммунитет

Пікірлер

  • Вы все очень правильно говорите. Пример - моя мама. Ей 89 лет. Дай бог ей здоровья! Она живёт отдельно от детей, внуков, считает, что ей так лучше. Мы, конечно , помогаем, но она сама себя обслуживает. И главное - у нее всегда есть какая-то цель. То ремонт в квартире затеит, то мебель меняет, то планшет купила, освоила, то телефон ей нужен навороченный, старый уже не устраивает. И вы знаете, это так здорово! Мозг работает. У нее четверо детей, десять внуков, одиннадцать правнуков и она никого не оставляет без внимания. Утром посыпается и начинает делами по дому заниматься. И ещё у нее цель - дожить до 100 лет!

    @user-xs5xf4lq5r@user-xs5xf4lq5r11 ай бұрын

    • Дай Бог здоровья вашей маме и обязательно пусть будет достигнута главная цель!!! Она у вас мотиватор, пример для подражания 🙌❤

      @galyazinova7792@galyazinova779211 ай бұрын

    • Моя дочь училась на пстихолога,так там их учили,что дети родителям ничем не обязаны,родители их родили для себя и только не для кого,так же и родители детям тоже ничем после учёбы не обязаны.Так что вот так учат сейчас деток.

      @user-ze9fn6kb7c@user-ze9fn6kb7c11 ай бұрын

    • Дай ей бог дожить до 145 лет в бодром дузэхе и теле ! А там и дальше если захочет !

      @artpriora8467@artpriora846711 ай бұрын

    • Здоровья Вашей маме!

      @user-rg1dc1xv7m@user-rg1dc1xv7m11 ай бұрын

    • @@user-ze9fn6kb7c Это неправильно. О родителях надо заботиться и быть благодарными за всё, что они для нас делают. И мы о детях заботиться должны, они же не просили, чтоб мы их рожали. А раз родили, ответственность на себя взяли

      @user-xs5xf4lq5r@user-xs5xf4lq5r11 ай бұрын

  • Знаете ,а ведь верно ! На мне крест врачи поставили, даже военные . Семь врачей за семь лет от меня отказались. Я злилась ! Я говорила ,что всё равно я встану и смогу двигаться ! Спустя семь лет я нашла своего врача . Дальше два года адской мануальной реабилитации и я хожу! Ни шагу назад ни шагу на месте ,а только вперёд и только все вместе ! Это мой девиз. А ещё нужно помогать другим ! Помимо всего я ещё волонтерством занимаюсь . Жить только для себя любимого не интересно. Интересно помогать слабым и беззащитным и видеть их счастливыми. 💕☀️

    @user-gj4fn9we1d@user-gj4fn9we1d5 ай бұрын

    • Полностью поддерживаю. Я врач психиатр. В последнее время у меня появилось приличное количество пациентов, которые по рекомендации психологов стали любить себя. Если человек эгоист ,ему не нужны подобные советы, он и сам дойдёт до этой мысли. А вот эмпаты не могут жить для себя . Они увязают в апатии, депрессии и потом приходят уже к нам на лечение. Человек- существо социальное, он не может жить, не помогая кому-то. Так заложено природой, что счастье в доброте, в умении созидать, помогать людям, животным. Не тем людям, которые паразитируют на нашей доброте, а искренние, благодарные люди. Таких много. И животные, которые еще больше нуждаются в нас. Одна из моих пациентов была тяжело больна и не только психически. Мы предложили ей подкармливать бездомных кошек, собак. Она сначала испугалась даже наших слов. Решила, что мы считаем её безнадёжно сумасшедшей. Но сейчас она уже несколько лет занимается таким видом зооблаготворительности, волонтерством и в её глазах появился здоровый блеск, она посвежела. Подобные случаи мы называем добротерапией. Вам здоровья и радости!

      @user-zy3qh6wk7b@user-zy3qh6wk7bАй бұрын

  • У нас бабушка умерла в 121год,а когда жила постоянно была на позитиве.У неё было 13детей, и внуков больше 20ти.Жила одна в своём доме,куры,гуси,корова, огород, всё оттуда ела. Говорила физически работай, мозг прокачивай постоянно и развивайся.

    @zarinazarina963@zarinazarina9639 ай бұрын

    • 😮 121 🥲

      @naty_sib_wellness@naty_sib_wellness8 ай бұрын

    • 121,год??????!!!!!!!!!

      @elzasonnenberg5758@elzasonnenberg57587 ай бұрын

    • Она вам ГОВОРИЛА... ПРОКАЧИВАЙ мозг?????? Да вы гОните! В 121 год она говорила "ПРОКАЧИВАЙ мозг" - смешите ваши тапки!

      @user-cj4jo9tg5m@user-cj4jo9tg5m6 ай бұрын

    • Хорошие у вас гены в роду, значит и вы будете до 120 лет жить!

      @Zosya-du3uc@Zosya-du3uc5 ай бұрын

    • Мы тоже считали, что мой дед прожил 103 года, но когда начали писать родословную. Подняли всех до 8 колена, я его правнучка. Оказалось , что не придавали значению дате рождения. Писали ,как захочется. Во всех документах было написана разная дата рождения.

      @user-bl4mh8rt2z@user-bl4mh8rt2z5 ай бұрын

  • Была всего год в абьюзивных отношениях, начала плакать без причины каждый день ,худеть ....ушла из этих отношений. В итоге после обнаружили онкологию (гормональный рак )То есть на фоне стресса произошёл гормональный сбой и итог опухоль .Сейчас все хорошо ,заставляю себя не нервничать ,не даю окружающим выливать на меня негатив. ЛЮДИ...ЧЕЛОВЕКИИИИ.....НЕ НЕРВНИЧАЙТЕ 🙏посылайте все на х....❤

    @user-eb4qy6ut8m@user-eb4qy6ut8m10 ай бұрын

    • И у меня так же. Тоже гормональный, и тоже после года прессинга.😑

      @mylifefine@mylifefine10 ай бұрын

    • А я была 5 лет в таких отношениях, меня выписали из больницы умирать домой и в этот момент он меня бросил.

      @user-ok3do2hn6q@user-ok3do2hn6q9 ай бұрын

    • От нервов боль во всем теле сильная, внутри, невозможно спать от боли, даже лежать, ноги тянет, страшно что будет дальше

      @AngelinaS.317@AngelinaS.3179 ай бұрын

    • ​@@AngelinaS.317я на ночь пью обезбол,чтоб хоть как-то спать.

      @user-px8qd3tf3t@user-px8qd3tf3t9 ай бұрын

    • Я за три месяца была доведена до такого же состояния, разорвала отношения, через неделю начала кушать понемногу (раньше были приступы тошноты,худела стремительно). Он мне ещё два месяца мозги клепал-качели устраивал,потом развелись. Встретились через пол года в кафе,мирно провели время и он вновь сделал предложение мне. Я сказала,что подумаю и на этом и разошлись. Через пару дней вновь начался прессинг"ну когда же? Я жду ответа", я ответила,что никогда в достаточно понятной форме. Он молчал,а потом начал звонить, сейчас думаю менять номер. И вот после встречи началось с моим телом непонятно что,я списывала это на последствия ковида(болит тело,поясница тянет,боль до самых колен,спать реально невозможно,колени крутят). Спасает только обезболивающее,чтоб заснуть,появилась лёгкая тошнота. А оказывается,что это стресс-тело само сигнализирует,что не надо туда ходить. Нужно слушать себя,свою душу и своё тело))).

      @user-px8qd3tf3t@user-px8qd3tf3t9 ай бұрын

  • Обожаю, когда человек- профессионал! Сам понимает и обьяснить простым языком может. Это самое лучшее обьяснение стресса, что я встречала. Благодарю!

    @user-zb7xx5nq9h@user-zb7xx5nq9h11 ай бұрын

    • Благодарю Вас! Приятно Вас слЫшать и слУшать!

      @Tat8888@Tat888810 ай бұрын

    • Самый грамотный и умный доктор ! Спасибо Вам огромное ! Где можно приобрести ваши лекции , книги или записаться к вам на беседы ?Обязательно издайте для нас простых смертных книги , лекции и любую информацию ! Люди Вам будут очень благодарны !!!!!!!!!!

      @user-bz5ul4hm9h@user-bz5ul4hm9h9 ай бұрын

    • ❤

      @user-dl7ts2ph5b@user-dl7ts2ph5bАй бұрын

  • Моей бабушке 92 год. Пережила перелом шейки бедра в 87 лет, в 91 ковид. Не знаю ставит ли она цели, но она самый жизнелюбивый человек из всех которых я встречала на своем пути😊

    @svetazino@svetazino11 ай бұрын

    • верующая ?

      @user-cm3dw5bb1h@user-cm3dw5bb1h11 ай бұрын

    • @@user-cm3dw5bb1h, не очень. В доме икон нет, о боге не говорит.

      @svetazino@svetazino11 ай бұрын

    • Берегите бабушку

      @HappyLana0880@HappyLana088010 ай бұрын

    • Не и не было никакой модной болезни. Не распространяйте ложь!!! Изучите микробиологию. А то что вам показывали - это компьютерная картинка, в реальности ничего нет!!!

      @agafia_petrovna@agafia_petrovna10 ай бұрын

    • @@agafia_petrovna так и есть. Картинки все просмотрела,почти все вирусы имеют шипы .Что угодно могли показать.Раньше при начинающем недомогании сразу начинали и аспирин пить ,интерферон лопать,а тут сидели и ждали когда тепепузы приедут и тест на ковидлу возьмут.Знаю ,что и тестов на ковидлу просто нет.

      @natalia1386@natalia138610 ай бұрын

  • Моя новая цель - учиться у Алексея Ситникова❤❤❤ это единственный человек, эфиры, книги, статьи, лекции и интервью которого слушаешь в прямом смысле с открытым ртом и пытаешься запомнить каждое слово, а потом взахлеб пересказывешь, боясь пропустить хоть какую-то мелочь, потому что важно и невероятно интересно ВСЁ!!!

    @user-qm7gz2gr7j@user-qm7gz2gr7j10 ай бұрын

    • Можете, пожалуйста, написать название его книг или дать ссылку, не нашел в интернете

      @dobermann2670@dobermann26708 ай бұрын

    • Согласна полностью

      @victorealoka@victorealoka8 ай бұрын

    • ​@@dobermann2670 Кармалоджик в озоне есть. Но очень тяжёлая по весу.

      @Lubava369@Lubava3698 ай бұрын

    • Однозначно

      @Armine19898@Armine198986 ай бұрын

    • С. Н. Лазарев и Торсунов глубже

      @loft27ss@loft27ss4 ай бұрын

  • Не пускать в свою жизнь людей, которые вас не ценят, пытаются вменить чувство вины и вечно недовольных всем и вся! Надо жить на позитиве! А если кто тебя обидел- ты не дуйся, не сердись! Подойди, по морде тресни! Отойди и улыбнись!

    @user-bl9vo6qm2u@user-bl9vo6qm2uАй бұрын

    • Вам удавалось так жить?

      @user-gz3cv8wx5p@user-gz3cv8wx5p26 күн бұрын

    • Не получится!

      @user-gm6cj6yi7v@user-gm6cj6yi7v18 күн бұрын

    • У меня не получается 😢

      @user-nt8ok1md2u@user-nt8ok1md2u14 күн бұрын

    • Как правило эти люди - ближайшие родственники, которые всю жизнь рядом

      @user-qi1ix6bl9n@user-qi1ix6bl9n5 күн бұрын

  • У добрых родителей и дети спокойны и счастливы..женщины.выбирайте тщательно отца вашим детям.иначе они вам этого не простят..

    @ninakakhovich4660@ninakakhovich466011 ай бұрын

    • Отец то ладно Беда когда мать с припиздью, которую никто не выбирает В жизни чаще вижу неадекватных мамаш, чем папаш

      @aleksandr.iv123@aleksandr.iv12311 ай бұрын

    • Чтобы правильно выбрать отца своим детям и самой надо быть психически здоровой, выросшей в здоровой атмосфере

      @user-rb7yw6sh9t@user-rb7yw6sh9t11 ай бұрын

    • Браво Вам👏 Как же Вы правы!

      @user-jy8su8xi2m@user-jy8su8xi2m11 ай бұрын

    • Правильный отец - это кто? Вот узнать бы? В нациской Германии что-то такое было, про селекцию человека. Интересно, что делать тем плохим отцам, точнее они наверно не достойны быть и отцами. Их родили, и сразу им сказали, что детоделанье им запрещено.

      @user-rk4xr3nb8n@user-rk4xr3nb8n11 ай бұрын

    • но это не дает 100% гарантии счастья и спокойствия детям. Нет никаких рецептов. У каждого своя судьба. И у наших детей тоже

      @rinago7934@rinago793411 ай бұрын

  • Спасибо Вам огромное!!! Были времена,когда я сильно болела. Одна,с двумя детьми,без родителей. Казалось не выдержу,операция за операцией,пока восстановишься. Дети с садика приносили вырусы. Сами уже выздоравливают,а я пластом лежу болею. Можно свихнуться или спиться. Я не пьющая. У меня был настрой,что я нужна детям. Я читала Правдину,Свияша,Мэрфи,Кехо. Просто молилась Создателю. И работа у меня была физическая. Я должна была детей кормить,одевать. Сейчас дети взрослые. Но и сейчас я думаю так,пока жива чем могу помогу. Это жизнь!!! Стараюсь почаще благодарить Создателя. Думаю Высшие силы меня спасали всегда!!!

    @user-cn9ls9on2u@user-cn9ls9on2u11 ай бұрын

    • Вы благодарный человек. Помогаете ьюб, ЄС

      @user-lm7fc4wy5c@user-lm7fc4wy5c11 ай бұрын

    • Здоровья и счастья Вам.

      @user-xh7np9ns9m@user-xh7np9ns9m11 ай бұрын

    • ❤

      @user-gi8lm2jj1y@user-gi8lm2jj1y11 ай бұрын

    • Чтобы предохранить детей от употребления спиртных "напитков", родители, в первую очередь, матери сами должны полностью отказаться от спиртного.

      @user-sx2mj7hw6j@user-sx2mj7hw6j10 ай бұрын

    • Добра Вам!

      @q1wikss@q1wikss10 ай бұрын

  • Послушаешь этого человека,и на душе становится светлее и спокойнее🙏Спасибо

    @user-zy4up9ef3c@user-zy4up9ef3c8 ай бұрын

    • Этот человек спроэктировал десятки революций (о чём он сам рассказывал),а значит косвенно довёл миллионы людей до э стресса,обнищания, войн,а теперь добродетельствует и советует как управлять своей жизнью.Какое лицемерие.

      @user-gy7kv9vy2l@user-gy7kv9vy2l5 ай бұрын

  • Спасибо Алексею большое и еще хочу сказать,что мне помогают еще и комментарии.Видишь что ты не одна в своих проблемах и тебе еще больше хочется выжить и быть здоровой.Так получилось,что через полгода после ковида мне резко стало неинтересно жить,плакала и жизнь казалась скучной.Не скажу ,что я не боролась .Нет же ,я очень старалась .Потратила кучу денег на разные курсы и что только не делала .Это продолжалось 1,5 года .Хотя люди вокруг меня не догадывались,что мне плохо .Только очень заметно похудела .Так получилось ,что последние полгода я стала пить бады,и Омегу и витамин Д3 и еще много разных витаминов .Постоянно сдавала анализы .Занималась спортом.Мне стало чуть легче,но радость жизни не возвращалась.В последние месяцы ,я стала ходить к психологу .Буквально несколько занятий она провела со мной.И так совпало ,что я случайно увидела в ютубе вас Алексей.Не знаю ,что помогло ,может в комплексе все,но я запала на ваши видео и очень очень благодарно вам и всем кто пишет комменты.Все в комплексе помогло .Буду продолжать смотреть видео,заниматься спортом,ставить цели ,правильно питаться .Уже 2 года я не ем сахар ,стараюсь питаться правильно.Поняла ,что спорт очень важен. Хотя мне уже 60+.Спасибо всем ,пишите комменты ,они тоже очень важны .Всем желаю осознания ,здоровья .Благодарю Всевышнего за то ,что есть такая возможность людям оздоравливаться и пусть вам всем Бог даст спокойствие,радость и терпение !!!

    @aikha-diga@aikha-diga8 ай бұрын

    • Добрый день. Спасибо вам за толковый комментарий: мне 62 и я хочу уточнить, каким спортом вы занимаетесь? Поделитесь, пожалуйста.

      @user-ch3uu7wf9j@user-ch3uu7wf9j8 ай бұрын

    • У меня тоже сейчас тревожность, ни как не могу избавиться, сдаю анализы, хожу по врачам,ванны разные принимаю, чтобы сон улучшить, похудела , много хожу. Надо наверное тоже к психологу

      @ritakhimchenko678@ritakhimchenko6787 ай бұрын

    • Да я тоже после ковидов сдала по здоровью, обследовалась, обследовалась, всех врачей обошла, тоже стала плакать постояннно, а раньше слезу было трудно выбить, и сон испортился и слабость, похудела сильно, нервы совершенно расклеились, ЖКТ, запоры, сосуды, целые пакеты обследований, наблюдаюсь у гастроэнтеролога, стараюсь вылезти из этого состояния, а все эти таблетки от неврологов ( 5 прошла) не хочу пить, вот этот ковид как обошелся мне дорого, да ещё добавили мои родственички: старшая сестра и племянница - своим безразличным отношением ко мне, а их любила и помогала а юности, они как будто сознательно меня добить стараются, вот так! Тоже стараюсь гулять и ходить больше, хоть болят мышцы, видно от того, что похудела! Бады тоже пью 3 месяца - врач назначила!

      @Zosya-du3uc@Zosya-du3uc5 ай бұрын

    • ​@@Zosya-du3uc Походите на массаж, проверьте свой позвоночник у мануального терапевта, делайте зарядку, пропейте антипаразитарную программу, смотрите хорошие программы, думайте позитивно, перестраивая мышление. Крепкого Вам здоровья!

      @Nina-wp1kk@Nina-wp1kk5 ай бұрын

    • @@Zosya-du3ucвам невропатологи предлагали антидепрессанты?

      @user-me7eb4ho8k@user-me7eb4ho8k5 ай бұрын

  • Как интересно, после прослушивания у меня такое ощущение, что все болезни от меня отпали, и я стала сразу такая счастливая💃💃💃.А какой голос - вселяет такую веру🙏, и столько доброты в нем. ❤❤❤

    @user-ji8zo4rm3n@user-ji8zo4rm3n11 ай бұрын

    • Всё замечательно, можно музыку тише

      @user-du7je9mh9w@user-du7je9mh9w11 ай бұрын

    • Да, Вы правы, как могут повлиять и вселить в человека сильные слова, надежду и счастья на всё🍒🍒🍒

      @rudolfairapetyan4599@rudolfairapetyan459911 ай бұрын

    • В его голосе нет ни капли доброты. Её и не должно быть. В его голосе уверенная подача. Знание материала. Он очень сильный человек. Наверняка сам переживший в этой жизни много негатива. Это лучший ролик про данную тему. Добра и мира🙏

      @user-xu1zz6ru6l@user-xu1zz6ru6l11 ай бұрын

    • скажи еще девственницей стала ))

      @roman5528@roman552811 ай бұрын

    • @@roman5528 если и так. То что? Когда то и я. Был скептиком. Вера и плацебо сильные штуки. Плюс помощь высших сил. А мозг так это вообще.... Так что все ок. МОЙ ДРУГ ГОРАЦИО

      @user-xu1zz6ru6l@user-xu1zz6ru6l11 ай бұрын

  • Какой классный дядька...🤗🤗....Вот такой должен быть психотерапевт...., с обаянием и харизмой ❤💗

    @user-ev7oq5vb2k@user-ev7oq5vb2k11 ай бұрын

    • Точно! Я была у двоих психотерапевтов.оба назначили транквилизаторы. Так вот.вместо того чтобы разобрать со мной детские травмы.они назначали препараты.которые останавливали мне Мое Я!

      @Lilu844@Lilu84411 ай бұрын

    • Дядька?!

      @user-hv6rs6ky9o@user-hv6rs6ky9o10 ай бұрын

    • Ну где взять такого врача ?!

      @user-vd9fl9tp7s@user-vd9fl9tp7s10 ай бұрын

    • Не знаю кто как, а я со времён ковида, забила нахрен на поликлинику. Лечимся в интернете. Здесь столько нужной информации на все случаи жизни. Нигде в поликлиниках и больницах ни от одного врача не слышала доброго слова. Только выписка рецепта и больничного. Никогда не принимала интуитивно ничего из прописанного . Очень давно заметила- как только стресс,, через день- два- здравствуй орви. 😱😱

      @user-qq6yu8ci7b@user-qq6yu8ci7b10 ай бұрын

    • Да вы прочтите, он гениальнейший человек с несколькими образованиями, ученый.

      @user-xd3ce3zp8l@user-xd3ce3zp8l2 ай бұрын

  • Такие теплые слова Вам, не знаю, что и добавить...Какие же мы все, практически, искалеченные, поломанные судьбы, заниженная самооценка, прессинг родных((( Как замечательно, что есть такие профессионалы, как Вы, так все понятно, спокойно, по полочкам... Благо Дарю от души, Светлый Вы Человечище!!!❤❤❤

    @izabela67@izabela679 ай бұрын

    • Да самооценка здесь не причем вообще, пресинг со стороны родственников - это да, особо, если ты один и значит зависишь от них, можно вести себя по-хамски по отношению к тебе или вообще не вникать в твою.жизнь и не помогать в случае нездоровья!

      @Zosya-du3uc@Zosya-du3uc5 ай бұрын

    • Благодарю Всех за душевные и полезные отклики!

      @user-dd1dz5cs8j@user-dd1dz5cs8j5 ай бұрын

    • Потому что плодятся и плодятся бездумно. Алкаши, наркоманы, религиозные, психопаты, нарциссы, социотипы, шизофреники, поэтому и получается все это

      @godofdeath8785@godofdeath87854 ай бұрын

    • Благодарю вас ❤

      @user-wo2cd9eh6l@user-wo2cd9eh6l3 ай бұрын

    • ​@@Zosya-du3ucВерно Вы написали,поведение близ.родственников полностью подрывает здоровье и ментальное и физическое,согласна с Вами на сто процентов.❤

      @user-in4yu6dz2e@user-in4yu6dz2eАй бұрын

  • Спасибо 🙏 большое. Я поступаю в 5 класс.Ещё давно я хотела выучить Испанский. А вчера поставила себе цель выучить его за 50 дней. К тому же я по утрам занимаюсь спортом! И правда моё настроение стало лучше!❤

    @user-xc7fd8yz5p@user-xc7fd8yz5p10 ай бұрын

    • В пятом классе понятия не имела, что такое цели 😂 Вы молодец, юная леди ❤

      @sandradamingo1717@sandradamingo171710 ай бұрын

    • Я с малых лет знала что такое ЦЕЛИ . Но я их не имела!

      @user-xc7fd8yz5p@user-xc7fd8yz5p10 ай бұрын

    • я тоже!😂.Вы молодец 👏

      @elena0555@elena055510 ай бұрын

    • Удачи на пути к целям, и яркой, интересной жизни! ❤

      @Nata_Toft@Nata_Toft7 ай бұрын

    • За 50 дней вряд ли, но за год можно заговорить очень хорошо, удачи и терпения в этом пути!🎉

      @WHCRS@WHCRS6 ай бұрын

  • Благодарю за информацию ценнейшую.Мне именно в этот момент нужно было услышать ее.Тревога,недовольство и т.д.А тут вовремя этот материал.Еще раз доказано,что ничего случайного нет,все закономерно.Вам доктор респект и уважение. Тысячу лайков поставила бы.

    @user-xs3ko2wg9t@user-xs3ko2wg9t11 ай бұрын

    • Случайностей нет, Вы правы.мне тоже это видео в трудный момент пришло,отпустило...Бог так помогает, через знаки,людей,

      @user-nh5su3fb2x@user-nh5su3fb2x11 ай бұрын

    • Вот и у меня тоже самое - тревога и недовольство тем , как живу . И вдруг этот ролик.. Знак свыше . Надо хорошо всё обдумать

      @vasilisa2523@vasilisa252311 ай бұрын

    • Спасибо. Мне тоже вселенная подкинула в нужный момент. Хотя лучше бы пораньше.:)

      @ritalukyanov504@ritalukyanov50411 ай бұрын

    • И у меня период когда нужно собраться силами моральными, физическими и сделать правильный выбор направления движения, чтобы расти и развиваться. Информация нам всем своевременно и ВО БЛАГО 🌈🙏

      @user-mp4bs4ls6y@user-mp4bs4ls6y11 ай бұрын

    • Слово в слово повторю предыдущий комментарий. Именно такая полоса началась в моей жизни, а сейчас я получила руководство к действию. Спасибо!

      @user-ty4lb8rr9j@user-ty4lb8rr9j11 ай бұрын

  • Какой божественный голос. Спокойствие,умиротворение.

    @user-kv3ng4qi4k@user-kv3ng4qi4k11 ай бұрын

    • Всё идёт хорошо, пока мы спокойны. Это - закон природы.

      @user-sx2mj7hw6j@user-sx2mj7hw6j10 ай бұрын

  • Потрясающе спокойный голос, успокаивающий. Именно так и должен говорить профессиональный психиатр/психолог.

    @Naa-tuu@Naa-tuu4 ай бұрын

    • ❤

      @user-dl7ts2ph5b@user-dl7ts2ph5bАй бұрын

  • Какое же это счастье, что мне попались ваши лекции, вы спаситель, как вы это легко , доступно объяснили- это то что мне нужно. Благодарю❤ получить бесплатно эти знания это божье благословение

    @marinamedvedeva8493@marinamedvedeva84939 ай бұрын

  • Я с вашими книгами спала в обнимку 18 лет назад. И очень мне помогло. Пережила много смертей родных, и не упала духом. Благодарю за лекцию. Это бальзам для меня 🥰🥰🥰🥰❤❤❤

    @user-ij5bt6ii8u@user-ij5bt6ii8u11 ай бұрын

    • ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК.РАДОСТЬ ТЕПЛО ПОЗИТИВ УВЕРЕННОСТЬ НЕСЕТ.МНЕ ЛЕГКО НА ДУШЕ И ТЕПЛО.СПАСИБО.

      @user-jb1tp9tc3y@user-jb1tp9tc3y11 ай бұрын

    • Где можно книгу купить?

      @gulshat7930@gulshat793010 ай бұрын

    • Напишите пож.название книг!!! 🙏💖🌹

      @user-cg7rm2um9g@user-cg7rm2um9g10 ай бұрын

    • Здравствуйте какие книги подскажите пожалуйста

      @user-lg3eq2fi2h@user-lg3eq2fi2h10 ай бұрын

    • ​@@user-lg3eq2fi2hон не издает книги ,только лекции и медитации ,но они продаются на его страницах Ютуб ,Фейсбук .

      @user-nj2xz1pr7f@user-nj2xz1pr7f7 ай бұрын

  • Благодарю благодарю благодарю!!! Мне 67 лет и у меня началась вторая жизнь и все благодаря лекциям таких умных обаятельных людей !!!

    @user-xl6ps2gj6c@user-xl6ps2gj6c11 ай бұрын

  • Читала об этом в книге Сапольского, но за 14 минут у Вас выжимка нескольких часов чтения и более доступно и понятно. Спасибо❤

    @natali9497@natali949710 ай бұрын

    • я бы сказал, что я ничего нового не услышал, и соврал бы. Тут выжимка, наверное, нескольких месяцев самостоятельного изучения.

      @iteshnick@iteshnick2 ай бұрын

  • Наконец-то в 21 веке объяснили поговорку: все болезни от нервов.но как трудно быть пофигистом. И ещё сложнее ставить цели. 🤷 Когда родился мой внук- я порхала, было ощущение что есть зачем теперь жить. Когда его от меня насильно изолировали- здоровье и посыпалось. В те редкие минуты, когда я его могу видеть - ощущение счастья . ♥️ Теперь я точно знаю на своём примере ,физически, а не по описаниям и разговорам ,,что такое любовь безусловная . Да и внуку уже восемь и видно, как ребенок искренне рад встрече. ♥️

    @user-qq6yu8ci7b@user-qq6yu8ci7b10 ай бұрын

    • Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.

      @DakaTetka-tw7jb@DakaTetka-tw7jb9 ай бұрын

    • Бабушка в слияние с внуком хочет зайти

      @user-di6bw9xg5j@user-di6bw9xg5j8 ай бұрын

    • Какой умница!!.как умеет все обьяснить на простом человеческом языке..Благодарю Вас Доктор!Храни Вас Создатель!Вы несете Свет людям!Добра Всем!

      @larisapavlukhina3772@larisapavlukhina37727 ай бұрын

    • Нельзя делать другого человека причиной своего счастья и смыслом своей жизни. Никогда!!!

      @margaritapodkolzina3899@margaritapodkolzina38992 ай бұрын

    • А меня невестка сказала , чтобы я никогда не было в ее доме , и все у меня слезы

      @user-qg8eu2ud2z@user-qg8eu2ud2zАй бұрын

  • Спасением от тревожности является принятое решение и правильно поставленная цель👏👍💗

    @user-rf8is9ti9n@user-rf8is9ti9n11 ай бұрын

    • Согласна!!!!!

      @Martavmarte.@Martavmarte.11 ай бұрын

    • 👏👏👏👋

      @iraidaviktorova3799@iraidaviktorova379911 ай бұрын

    • Спасение от тревожности единственно, полагаться на Бога. Именно это дает мир в сердце.

      @nanisha8830@nanisha883011 ай бұрын

    • Какая глупость. Это лишь частный случай, когда причина в нерешительности, сомнении. Причин тысячи. Разных.

      @nanisha8830@nanisha883011 ай бұрын

    • Как избавиться от тревоги, беспокойства , когда в твоей стране идёт война?

      @svetlanapalamar-ro7qb@svetlanapalamar-ro7qb2 ай бұрын

  • Пишу редко. Но тут вынужден вас поблагодарить. Не зря носите статус профессора. Буду дальше смотреть ваши видео

    @user-em4ug2bz6x@user-em4ug2bz6x11 ай бұрын

  • У вас очень хорошее звуковое оформление, ASMR на минималках, так сказать)) Точно видно, что ютуб-канал не развлечение, а проект. Нравится!

    @guiding_star_online@guiding_star_online10 ай бұрын

    • Как точно подмечено...я как медитацию слушаю😊

      @user-qd5xs2ov1f@user-qd5xs2ov1f10 ай бұрын

  • Вы мне очень помогли этими знаниями, я попала к плохому психологу, озвучила ей свою мечту, что хочу с детства. Она сказала, чтоб я и не думала, не реально, как моя мать говорила мне. У меня уже есть проблемы со здоровьем, гармоны, пищеварение и тд, я сечас сделала, как рекомендуете , иду к мечте, реализуются, получается! Доверилась, Я счастлива! Не только вы, эти знания были и раньше, но не понимала как работает

    @fantovaflamenco@fantovaflamenco10 ай бұрын

  • Благодарю,очень вовремя.Потому что мы купаемся в этом кортизоле,в прямом смысле слова!Все человечество в стрессе!Огромная благодарность вам за столь важную информацию!!!👍🎯💯👏

    @user-hl2bz6eq3p@user-hl2bz6eq3p11 ай бұрын

    • Прям таки все человечество😂😂😂 Вы ошибаетесь

      @user-hm2yk5ks2b@user-hm2yk5ks2b11 ай бұрын

    • Да, все верно. Многие в стрессе полтора года, но непонятно что делать? Цель- чтоб не убивали людей на войне. Но я ничего не могу сделать для этого. И стресс не уходит.

      @lanaamina@lanaamina11 ай бұрын

    • А если в дистрессе больше 10 лет. Всё.

      @natalia1386@natalia138611 ай бұрын

  • With changes in the economy leading to instability in the stock market, some individuals may face a decrease in their investments in an effort to benefit from the current market conditions, I am considering liquidating my $725k portfolio consisting of bonds and stocks. Someone else in the same situation? Please tell me in the comments!..

    @Kurt5Dobson@Kurt5Dobson11 ай бұрын

    • would suggest you thoroughly evaluate the companies you have invested in and their estimated future performance, as we may expect to see the market decline further. To minimize stress and improve efficiency, it might be wise to seek the assistance of an investment advisor to help restructure your portfolio and identify any underperforming investments to offset. This approach has been successful for me and has reduced my stress levels.

      @AllisonSherman7@AllisonSherman711 ай бұрын

    • @@AllisonSherman7 I have been exploring the possibility of utilizing advisors to help navigate the stock market during these uncertain times. However, I am still evaluating their potential effectiveness in providing the support I need.

      @Kurt5Dobson@Kurt5Dobson11 ай бұрын

    • Robin Brezik is an esteemed coach known for her proficiency in her area of expertise. You probably might have come across her. I found her on a CNBC interview where she was featured and I reached out to her afterwards. She has since provided entry and exit points on the securities I focus on. You can carry out a quick internet research on her name for more info. I basically follow her market moves and haven’t regretted doing so... @@Kurt5Dobson

      @AllisonSherman7@AllisonSherman711 ай бұрын

    • @@AllisonSherman7 I was considering changing my investment strategy and planning to sell certain positions. As my retirement is coming soon,I became increasingly stressed. After thoroughly researching Robin Brezik on the internet, I concluded that I had made an informed decision. Thank you for this Pointer. She seems very proficient and flexible. I booked a call session with her too.

      @Kurt5Dobson@Kurt5Dobson11 ай бұрын

    • @@Kurt5Dobson😂

      @Evil-kitty723@Evil-kitty723Ай бұрын

  • Я на себе прочувствовала все последствия хронического стресса, все о чем говориться в видео, как только я принимала решение уйти оттуда где был источник моего стресса, мой страх и тревожность улетучивались, только я меняла решение все возвращалось опять. Мой организм и моя психика всегда мне подсказывали правильное решение, но я не хотела себя слушать. Всегда нужно слушать только себя, и никого другого. Спасибо доктору Ситникову за детальное обьяснение ❤

    @Zoryana-uc6jo@Zoryana-uc6jo7 ай бұрын

    • Я живу в стрессовых ситуациях почти 2 года. Притеррор, психотронные пытки. Люди лишили меня сна, покоя, радоваться жизни и многое другое. Вообщем поставлена "на компьютер". Много информации в инете, форумы и пр. Не я одна такая жертва. Очень рада за счастливых! Это значит, что каждый день у них прожит не зря. С пользой для себя и для своих близких, родных.

      @user-js8lw3ti7f@user-js8lw3ti7f4 ай бұрын

  • Ни от одного доктора не слышала такого подробного разъяснения. Спасибо большое!

    @Guzel_Ibragim@Guzel_Ibragim10 ай бұрын

  • Очень мощный расклад! 👍 Просто все по полочкам. Гормоны это целая Вселенная и ее еще изучать и изучать 🔥 Как раз вчера написала заявление об увольнении с работы, поняв что слишком долго нахожусь в состоянии стресса 👎 Здоровье дороже! ♥️

    @valentinaj2351@valentinaj235111 ай бұрын

    • Я тоже написала заявление об увольнении хотя только 3 месяца работаю. Поняла что с такими людьми кашу не сварю. Ибо люди адекватно не могут общаться и приносят огромный стресс для меня. Получила урок и решила уйти с этой работы.

      @user-pk1ll2lc5x@user-pk1ll2lc5x11 ай бұрын

    • Правильно сделали, тоже самое сделал. Все хорошее ещё впереди у нас❤️

      @alexan5283@alexan528311 ай бұрын

    • И я тоже.Выхожу из отпуска 1 июля и увольняюсь.Надоели стрессы!Здоровье дороже!

      @lanan.5971@lanan.597111 ай бұрын

    • Респект!!👍 я так же поступила. Восстанавливаюсь наслаждаясь обычной жизнью. Всем ЗДОРОВЬЯ!!!💗

      @user-bj4eo9ee5b@user-bj4eo9ee5b11 ай бұрын

    • 😂 любопытно, что вышла сегодня с работы с тем же решением: это все, пора завершить - слишком долго нахожусь в стрессе. Видео открыла совершенно случайно.

      @elenafedyaeva6979@elenafedyaeva697911 ай бұрын

  • Отсутствие страха, и чем больше правильного позитива! ❤

    @user-ng1jt8ju7k@user-ng1jt8ju7k11 ай бұрын

    • и отсутствия тараканов на Земле

      @maha_dock4121@maha_dock412111 ай бұрын

  • Алексей !Спасибо за ваш замечательный канал !Я преклоняюсь перед вашим талантом ,колоссальными знаниями,мудростью ,харизмой ! Спасибо за то ,что вы с нами! Ваши чудесные лекции -это сродни спасению души! Здоровья вам и вашей прекрасной семье!Мы ,подписчики ,вас очень любим!❤❤❤

    @user-hk8tx5lk8i@user-hk8tx5lk8i9 ай бұрын

  • Спасибо Вам за ваш неценимый труд! Вы нужны нам,вашим подписчикам.

    @user-el8vy6oy7n@user-el8vy6oy7n8 ай бұрын

  • Прекрасная лекция, уже после прослушивания наступило равновесие, благодарю!

    @valentinauzbekova2474@valentinauzbekova247411 ай бұрын

  • Я первый раз слушала с открытым ртом, как грамотно, чётко, все разложили по полочкам🙏

    @katyssarynina8479@katyssarynina847911 ай бұрын

  • Какой очаровательный доктор! От одной лекции настроение поднимается.Буду слушать Вас каждый день. Здоровья Вам и всем слушателям канала.

    @user-re6ce4pe7l@user-re6ce4pe7l9 ай бұрын

    • Зато от названия поднимается кортизол. Слушать уже не хочется

      @eulenspiegel1849@eulenspiegel18499 ай бұрын

  • Насколько доступно и просто объяснил Алексей такую важную и сложную вещь! Спасибо за Ваш труд!

    @dormarrom@dormarrom9 ай бұрын

  • Алексей Петрович, от чистого сердца и от всей Души благодарю Вас!

    @andrey_s_polyakov@andrey_s_polyakov11 ай бұрын

  • Вывод один: если от тебя ситуация зависима, то напрягайся, а если не зависит-расслабиться и получить удовольствие!

    @valeriishirko9199@valeriishirko919911 ай бұрын

    • Сочувствую вам и понимаю. Сердце не железное, мы жалеем своих близких и хотим им помочь. Но есть случаи, когда мы ничего не можем изменить. В таких случаях остается только молиться.Это помогает.Если обращаться с верой, если просить с надеждой, то Господь обязательно поможет.Он лучше всякого психолога, хоть и не против, чтобы мы прислушивались к мнению хороших докторов.Желаю вам, чтобы Бог разрешил ваши проблемы и помог вашей дочери.

      @Agape1000@Agape100011 ай бұрын

    • Просто боишься,что потом будешь жалеть о том,что вдруг можно было помочь,а ты не догадался как.😢

      @user-eo7th9pb8i@user-eo7th9pb8i10 ай бұрын

    • @@user-eo7th9pb8i как говорил Жириновский: «не верь, не бойся, не проси»!

      @valeriishirko9199@valeriishirko919910 ай бұрын

    • Точно сказано❤

      @user-wo3se4jh6k@user-wo3se4jh6k9 ай бұрын

    • ​@@valeriishirko9199 боялся , просил 😂 И поверил Кабзону 😂

      @user-js3jr2jp3t@user-js3jr2jp3t5 ай бұрын

  • Благодарю вас за такую интересную лекцию! Очень доступно и интересно вас слушать.❤️

    @linaShulzhik-fs4gh@linaShulzhik-fs4gh9 ай бұрын

  • Низкий вам поклон! Храни Вас Господь 😊

    @user-zr8ff8qi2y@user-zr8ff8qi2y9 ай бұрын

  • Как интересно и понятно 😊, спасибо , отличная лекция. Как же интересно нас создал Господь! С Богом все по силам! Будьте благословенны!

    @user-kg1uo1os9z@user-kg1uo1os9z11 ай бұрын

  • Вегитатика психосоматика , ежедневные Нервы вот корень всех болезней❤ Благодарю ❤

    @user-jd1nc8pj7w@user-jd1nc8pj7w11 ай бұрын

  • Благодарю сердечно!!!!! Рада, что нашла Вас! Добра!!!!!❤

    @user-zj6ct1oc8c@user-zj6ct1oc8c9 ай бұрын

  • Пусть вселенная продлит вашу жизнь, как же хорошо и правильно вы говорите,-благодарю Вас ❤

    @user-qm4fn3zf4q@user-qm4fn3zf4q9 ай бұрын

  • А я молюсь ! Это даёт силы! Слава Богу за всё!!

    @user-tq3fk3nc6x@user-tq3fk3nc6x11 ай бұрын

  • Потрясающе!👍👍 Низкий поклон, доктор! Спасибо за Ваш труд! Конечно лайк и подписка! Господь Иисус! Спасибо, что Ты его сотворил таким трудолюбивым, мудрым, добрым, красивым и здоровым! Храни его для Твоего Царства!

    @user-pe2wt1lu8s@user-pe2wt1lu8s11 ай бұрын

    • Аминь

      @user-cm3dw5bb1h@user-cm3dw5bb1h11 ай бұрын

  • ❤ Обожаю слушать Алексея! Живите все долго и счастливо в удовольствие! Будем здоровы! ❤

    @user-ij1ll9ds6o@user-ij1ll9ds6o7 ай бұрын

  • Ну какой же приятный человек, с удовольствием бы посетила многочасовые лекции. Приятно слушать

    @mariaabdullaeva7696@mariaabdullaeva76969 ай бұрын

  • Годы учёбы, практики, наблюдений, выводов и страсть к тому, чем занимаешься. Мне нравится видеть таких людей. Очень понравилось, спасибо!

    @user-sz7oe5fu3x@user-sz7oe5fu3x11 ай бұрын

  • Спасибо огромное!!!!! То, о чем Вы рассказали, интуитивно (скорее под влиянием учений раввинов) практиковала и практикую. Последний раз была с визитом у врача 24,5 года назад (когда родился мой сын). Живу в Нидерландах, моя врач (а здесь "домашний доктор" это обязательно как оплата страховки) неделю назад принудительно отправила меня на анализ крови и маммографию. Диагноз: хоть завтра на Луну - все анализы, давление и прочее в идеальном состоянии. Я услышала массу комплиментов и понижение стоимости страховки с сохранением пакета услуг. Мне 55 лет. Еврейская мудрость "Думай хорошо и все будет хорошо" Спасибо огромное за то, что Вы очень доходчиво объяснили механизм этой мудрости

    @s.romanovich1017@s.romanovich101711 ай бұрын

    • Радуйтесь тихонько. Удачи

      @user-nl8bx4st4l@user-nl8bx4st4l11 ай бұрын

    • @@user-nl8bx4st4l Вы правы! Спасибо Вам огромное..... (если бы могла, удалила бы этот мой комментарий)

      @s.romanovich1017@s.romanovich101711 ай бұрын

    • @@s.romanovich1017 Нажмите три точки справа. Там будет высвечиваться функция сотри

      @user-nl8bx4st4l@user-nl8bx4st4l11 ай бұрын

  • Слов нет...Случайно нашла видео Алексея и второй день не могу оторваться от компьютера. Удивительный человек! Кого я только не слушала (проблем в жизни хватило...), сейчас на пенсии - день Сурка...Но так доступно и интересно, грамотно никто не объяснял, что же с нами происходит. Хочется слушать и дальше и что то изменить в своей жизни. Спасибо огромное! Да, и еще очень важны комментарии и ты понимаешь, что не одна с такими проблемами и люди делятся своими способами решения их.

    @natalianaumova3884@natalianaumova38848 ай бұрын

  • Алексей Петрович, низкий вам поклон 🙏🏽 Восхитительная подача информации! Такого уровня знания 👏 благодатью Господа вы наделены ! Здоровья вам и вашим близким!!

    @kisa27mur@kisa27mur11 ай бұрын

    • Ты зачем так раскудахталась?!

      @user-yr7ec7hu8o@user-yr7ec7hu8o11 ай бұрын

    • СУпер. Кортко , ясно и все понятно. Благодарю.

      @user-rf6wv7vk9s@user-rf6wv7vk9s11 ай бұрын

  • Аплодирую стоя! Как же здорово вы излагаете! А ведь эти знания даны избранным. Я ,как Воин Света , могу сказать , что нужен особый Дар донести эти знания до людских сердец. В этом Сила Исцеления. Браво, Алексей Петрович!

    @user-zz5sv1up5w@user-zz5sv1up5w11 ай бұрын

    • Воин света ёпта 🤦 ты давно ка́пался ,дружок ?

      @Ya-ne-Yulya@Ya-ne-Yulya11 ай бұрын

    • Эти знания должны давать еще в школе….🤔🤨

      @natalyanikolaevnastrugova4531@natalyanikolaevnastrugova453111 ай бұрын

    • Он же их не из воздуха взял….😊

      @natalyanikolaevnastrugova4531@natalyanikolaevnastrugova453111 ай бұрын

    • Что такое воин света?

      @miraklucnevskaya@miraklucnevskaya10 ай бұрын

    • @@miraklucnevskaya Вам проще загуглить, т.к. ответ на этот вопрос очень не простой.

      @user-zz5sv1up5w@user-zz5sv1up5w10 ай бұрын

  • Вы гений🎉Так легко и просто объясняете такие сложные вещи.Respect!!!👍👏👏👏

    @slushimova4908@slushimova49087 ай бұрын

  • Какой же вы молодец,самый лучший учитель и специалист,смотрю и понимаю насколько мне было необходимо вас услышать и найти,благодарю от всего сердца за помощь❤

    @Monashka06@Monashka0610 ай бұрын

  • Согласна на все 100!!! Осталось найти цель! И силы на нее!!!!!!!

    @lusinearutunan8818@lusinearutunan881811 ай бұрын

  • Какой умный мужчина! Я , познакомилось с его биографии и с его личностью из ютуба, много чего поняла и изменила в своей жизни. Очень хорошие книги, которые Алексей Ситников воспроизвел в этот мир!

    @Martavmarte.@Martavmarte.11 ай бұрын

    • Что за книги ? Подскажите пожалуйста !

      @user-oz9di2ih3v@user-oz9di2ih3v11 ай бұрын

  • Дорогой доктор, я безмерно благодарна вам за те знания, которые вы даёте! Это бесценная информация и у меня появилось ощущение, что я могу все! Настолько понятно и просто! Благодарю вас и принимаю решение идти! Идти к своей цели😊

    @Elena-eb8ph@Elena-eb8ph9 ай бұрын

  • Спасибо вам,молитва к Богу за себя и других также утилизирует стресс,есть надежда на будущее лучшее с Богом и это даёт спасение от уныния❤

    @user-yi5nb4rm5d@user-yi5nb4rm5d8 ай бұрын

  • Благодарю, Алексей. Слушаю Вас с огромным интересом. Ваш голос обволакивает, успокаивает и ведёт к новым целям, к осознанной жизни. Браво!!!

    @user-gb5me2xy1l@user-gb5me2xy1l11 ай бұрын

  • Благодарю! Просто, аргументированно, спокойно, убедительно! Алексей, вы супер! ❤️

    @xxx_xxx_xxx1644@xxx_xxx_xxx164411 ай бұрын

  • Как же просто и доходчиво, спасибо док!

    @pifpaf4073@pifpaf40738 ай бұрын

  • Благодарность огромная! Так захватывающе и доступно рассказываете ❤ Одно удовольствие слушать!!!!

    @user-of5fk3lb7u@user-of5fk3lb7u9 ай бұрын

  • Большая благодарность за этот ролик! Так просто о сложном, так понятно обо всем! Я потеряла свою мечту... Цели нет... Тревога зашла в мою душу давно. Вроде слышала, читала много о значении мечты и цели, но с годами (мне уже 60+), задвинула мечты куда то далеко-далеко... Живу одним днем, можно сказать. Как хорошо, что послушала Вас. У Вас совсем другой ракурс подачи о значении цели в жизни человека. Буду работать над собой. С тревогой и страхом за будущее тяжело жить. Надо ставить цель и идти к ней!

    @user-uk1ri7cx7x@user-uk1ri7cx7x11 ай бұрын

    • Пропейте магний и будете спокойны, как слон

      @user-on2gr5vd4v@user-on2gr5vd4v11 ай бұрын

    • А я захотела научиться играть на синтезаторе, они оказывается недорогие. И хочется на зиму уезжать в Сочи, там аренда зимой по 10000 в месяц. Ещё хочется английский подтянуть🙂 а у Вас были мечты чем то заниматься, но в жизни не случилось?

      @Galina-A@Galina-A11 ай бұрын

    • @@Galina-A растеряла свои мечты. Всё время кому то помогала. Просто для жизни много крутиться надо было. Семья, работа... Общественная работа плюс.

      @user-uk1ri7cx7x@user-uk1ri7cx7x11 ай бұрын

    • @@user-uk1ri7cx7x да, та же история. Всем помогаешь, а в ответ ни благодарности, а даже наоборот. Потихоньку надо себя вытягивать. В парк сходить погулять, может йога. О нас позаботимся только мы. Удачи Вам!

      @Galina-A@Galina-A11 ай бұрын

    • ​@@user-on2gr5vd4v , не всем помогает магний.

      @ludmilakonovalova6516@ludmilakonovalova651611 ай бұрын

  • Я давно вывела принцип само_помощи: будьте максимально честными, и будете психотерапевтами самим себе! Только безполезно лечить рыбку, которая продолжает плавать в том же аквариуме, в отравленной воде. Я это к тому, что иногда, чтобы вылечить человека - его надо выдернуть из больной среды!.....

    @user-kj9sy6og3n@user-kj9sy6og3n11 ай бұрын

    • Однозначно !!!

      @user-oz9di2ih3v@user-oz9di2ih3v11 ай бұрын

    • И это он должен сделать сам... Добрая воля превыше всего... 🙏

      @user-qh5dn7mk1x@user-qh5dn7mk1x11 ай бұрын

    • У вас же умных *рыбок* назвали иноагентами.

      @user-mc9sj9mg3b@user-mc9sj9mg3b11 ай бұрын

    • Логично

      @valeriishirko9199@valeriishirko919911 ай бұрын

    • Верно , надо убрать источник стресса, быть внушаемым , говорить себе ,,бывает и хуже,, быть пофигистом. Кто то может , а кто то не может справиться, а сейчас тем более убрать стресс из кремля и будем жить дальше.

      @paulhochhalter4579@paulhochhalter457910 ай бұрын

  • Алексей.. в Вас столько мощи и спокойствия..❤

    @The_Tarot_Hour@The_Tarot_Hour7 ай бұрын

  • Спасибо!!!! Одна лекция лучше другой. Огромное Вам спасибо!!!

    @user-hr8wn4eo8d@user-hr8wn4eo8d7 ай бұрын

  • Алексей важно,полезно своевременно! Горжусь,что мы с вами земляки сибиряки!!

    @user-hx2rm9xo2j@user-hx2rm9xo2j11 ай бұрын

  • Очень чётко, доходчиво, убедительно! Вдохновляет ставить цели в жизни, пусть маленькие, но ставить без оговорок! Спасибо доктор!

    @user-nm5ps3dm8d@user-nm5ps3dm8d11 ай бұрын

  • Алексей, рада что нашла вас. Вы- лучший, и вы даёте людям понимание простыми словами главное надежду. Вы показываете путь к себе и своему здоровью. Потому так много благодарностей в комментариях. Будьте здоровы.И ждём ваших эфиров.Спасибо вашей команде и вам лично.

    @user-pg5pn1pu4u@user-pg5pn1pu4u7 ай бұрын

  • ❤Мотивирующее видео🙏🙏🙏Благодарю Алексей!!!!!

    @user-yq2dp6yh7z@user-yq2dp6yh7z9 ай бұрын

  • Это прям про меня. В некоторых моментах я чуть не расплакалась. Алексей говорит про то, что внутри! Да, когда есть цели, тогда кортизол идет в дело. "Всё или ничего"! Сейчас я в растерянности, зависла, завязла в болоте. И цели нет. Поэтому и тревожность за свое "завтра", и иммунитет на нуле, простуды уже месяца 3 не прерываясь, кожные штуки вылазят всякие. Я диабетик с патологией надпочечников. Кортизоловая толстушка. Худые конечности, большой живот, горб, второй подбородок. С 6 лет по примерно 20-летний возраст, да что уж говорить, до сегодняшнего дня, в состоянии стресса. В самокопании и внутренней тревоге. В рассказе Алексея вижу себя. И согласна, что это во многом генетика, я- копия моего папы. Тоже тревожный, тоже переживающий. Если что-то делает, то волевой, "все или ничего". Спасибо, Алексей вам!

    @user-eq4vv6gw3s@user-eq4vv6gw3s11 ай бұрын

    • Здоровья Вам,сил и энергии. Всё будет хорошо!

      @user-lb5hd6gz1n@user-lb5hd6gz1n11 ай бұрын

    • Мы все в растерянности,в болоте и пострации.Мы одинаково наблюдаем творящийся Абсурд,но надо собраться и придумать,как приносить хоть кому-нибудь пользу.Мне помогло,я вернулась на работу с детьми.Желаю вам здоровья,силы духа и любви к себе.Вы уникальны,вы пришли на землю,чтобы нести добро и свет,вас будут помнить за это,а не за то,какие руки-ноги,волосы или кожа.Человек,увлеченный своим делом,творчеством или идеей - прекрасен! Мы все несовершенны и замкнуты на своих переживаниях.На самом деле,люди со стороны видят вас намного симпатичнее,чем мы думаем.Выбросьте глупости из головы и будьте счастливы!

      @user-zg8uv8ox8y@user-zg8uv8ox8y10 ай бұрын

    • Это не генетика, а просто вы смотря на отца скопировали его мировозрение, поведение

      @ruslanzakirov8013@ruslanzakirov801310 ай бұрын

    • Делай делайте пожалуйста хоть что- то интересное для себя! С радостью и любовью⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️Божественной благодати вам!!!😊

      @Svetlana_pozdnyakova@Svetlana_pozdnyakova10 ай бұрын

    • Я тоже в отца в его мировозрение,вркруг столько хорошего я вижу только плохое,так я устала в 20лет отвсего,стрессы ,стрессы вокруг. Только придя в религию ,в ислам я успокоилась и узнала што на все Волля Аллаха и што все для меня во благо и трудности и радости и што вся это жизнь и ее проблемы не стоят столько нервов.

      @user-ci3ct2tc9j@user-ci3ct2tc9j10 ай бұрын

  • Согласна со многими комментаторами: доступно, понятно, грамотно! Ставим цели, товарищи, двигаемся вперёд и, конечно же, будьте счастливы и делитесь им с близкими! А Вам, Алексей, крепкого здоровья!❤

    @user-bz5gg1py4z@user-bz5gg1py4z11 ай бұрын

    • Успокойся и сиди на жопе ровно цели она собралась ставить …

      @pn2091@pn209111 ай бұрын

    • ​@@pn2091 "свой совет себе посоветуй"(с)

      @user-ml4ic1pe8n@user-ml4ic1pe8n11 ай бұрын

    • @@user-ml4ic1pe8n таким как ты надо двигаются они . Иди жрать готовь

      @pn2091@pn209111 ай бұрын

  • Алексей, я очень благодарю Вас, в ваших лекциях я каждый раз нахожу ответ на вопросы 30-летней давности, и жизнь начала жить по-моему, моими планами и моими целями, благодарю Вас за простые слова, понятные и мудрые! Здоровья Вам нашего сибирского, счастья и долгих радостных лет жизни.

    @user-jd1he9wf6k@user-jd1he9wf6k10 ай бұрын

  • На одном дыхании впитала каждое Ваше слово, Алексей ❤❤❤ Разбор исчерпывающий👍, даже захватывающий, с живыми образами и неразрывной цепочкой причин и следствий физиологических и психологических процессов в моих телах 🙏🙏🙏 А в послевкусии, я поймала себя на ощущении, что, как же всё-таки, чертовски привлекателен мужчина со спокойными манерами и высоким интеллектом!❤❤❤ Благодарю Вас за Вдохновение😇🙏🙏🙏 Мои эндорфины взлетели🤩❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥰🥰🥰

    @user-tb3un4ug4s@user-tb3un4ug4s7 ай бұрын

  • Вы коротко изложили такие сложные понятия простым языком, взяли нас за руку и вывели из стресса, указав направление. Забыла сказать, еще и своевременно. Благодарим!!!

    @user-cv7xs3sm6n@user-cv7xs3sm6n11 ай бұрын

  • Это точно. Моя мамочка прожила почти 95, и у неё была цель....один из её сыновей много болел , мамина пенсия уходила, практически, на его лекарства. И она говорила, что им без неё будет трудно. И говорила, что белый свет ей ещё не надоел. И когда она стала слепнуть, она сказала, что слепой она жить не хочет. И вскоре ушла.

    @user-hk7ew5un1v@user-hk7ew5un1v11 ай бұрын

  • Ваши видео это шедевр! Очень системный подход в образовании. Приятное профессиональное качество картинки. Посмотрел некоторые видео 3-х летней давности и очень рад что Вы так быстро растете в медиа. Видео очень полезные. Пересмотрел множество экспертов. Вас уверенно выделяю среди всех.

    @user-nt4ic4wt5h@user-nt4ic4wt5h8 ай бұрын

  • Золотые слова! Нет имуностимуляторов! Все в голове! Правильное питание, физические нагрузки. Будьте здоровы!😊 😊😊😊

    @kater1862@kater186210 ай бұрын

  • Спасибо за познавательный эфир! Много уже прочитала по этому поводу, страдала паническими атаками, но ваши разъяснения еще больше вдохновили и успокоили меня!❤ Учимся ставить цели и осуществлять мечты!☝🏻

    @user-sb6pz1gl3t@user-sb6pz1gl3t11 ай бұрын

    • Как Вы избавились от панических атак?

      @user-ek1ki2uc5y@user-ek1ki2uc5y9 ай бұрын

    • @@user-ek1ki2uc5y Совсем еще никак, к сожалению, периодически лежу в клинике, постоянно на антидепрессантах. Но уже не пугаюсь их, понимаю, что происходит. Занимаюсь йогой. Попробуйте спорт обязательно, сходите в церковь, общайтесь вне дома больше! Здоровья вам! Почитайте канал «Жизнь без паники»

      @user-sb6pz1gl3t@user-sb6pz1gl3t9 ай бұрын

    • ​@@user-ek1ki2uc5yнайдите алексей ворон Или других альтернативных докторов с этой темой. Нужно делать дыхание диафрагмой и еще мб другие упражнения. Поищите в интернете) Берегите себя!

      @zoyamarkina6181@zoyamarkina61818 ай бұрын

    • Добрый день. У меня тоже панические атаки. Расскажите как Вы справляетесь

      @viktoriapl4805@viktoriapl48058 ай бұрын

  • Коуча круче Вас я еще не встречала, умнейший человек, как повезло Вашим близким что они могут задавать Вам вопросы и получать ответы на всё 😊 очень надеюсь попасть на Ваш мастер-класс 🙏

    @user-zn6rr2mv2u@user-zn6rr2mv2u11 ай бұрын

  • Спасибо. Ваш канал находка для меня, источник знаний и мудрости

    @user-zy3cz8th3o@user-zy3cz8th3o9 ай бұрын

  • Люблю таких людей как вы! Все чётко, понятно,коротко,очень интересно! И ваша подача-спокойствие и контроль! Благодарю за то что делитись и делаете нас лучше ❤

    @helenstang5548@helenstang554810 ай бұрын

    • Здравия , Елена!Быть добру! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший разум. Есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Посмотри, Что будет после смерти с нами. Поймёшь, кто истинный враг человечества.

      @user-tj7yl6wy7h@user-tj7yl6wy7h9 ай бұрын

    • @@user-tj7yl6wy7h это тот что в капюшоне?

      @user-me7eb4ho8k@user-me7eb4ho8k5 ай бұрын

    • Коротко?

      @user-qq8ry8cd1g@user-qq8ry8cd1g5 ай бұрын

    • Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

      @homeopathy_777@homeopathy_777Ай бұрын

  • Прекрасная беседа. Вас благодарим!❤

    @user-bc8lj6cu3o@user-bc8lj6cu3o11 ай бұрын

  • Спасибо Вам огромное, Алексей Петрович, за Вашу мудрость и за то, что Вы ею с нами делитесь. Слушаю Вас всегда с неописуемым удовольствием, жадно поглащая каждое слово. Восхищаюсь Вами.

    @missdaisy6503@missdaisy650311 ай бұрын

  • Благодарю от всего сердца за ценные знания! Вам долгой счастливой жизни!

    @user-bl2hh1sh5y@user-bl2hh1sh5y8 ай бұрын

  • Я гоню всех негативных людей от себя. Всех! Пусть даже друзей не будет но если мне человек не приятен или хочет нарушить мои личные границы то я это быстро вычисляю и ликвидирую на берегу и пол корень. Никакх стрессов..никаких лишних эмоций..НЕ ХОЧУ!

    @temaratemara9657@temaratemara96572 ай бұрын

    • Так же делаю.

      @ESTRELLA4944@ESTRELLA49445 күн бұрын

  • В наш век стресса эта информация очень полезная и заставляет задуматься о важных вещах. Спасибо за очень понятное изложение такой сложной темы.

    @user-ej1mq8tp2w@user-ej1mq8tp2w11 ай бұрын

  • Боже!!!! С каким я удовольствием Вас слушала!!! Как грамотно изложена цепочка действий!!! Вообще не передать🤩🤩🤩

    @babayaga6726@babayaga672611 ай бұрын

  • Слушаю открыв рот буквально, много лет искала эту информацию, нашла и ее и вас!!! Благодарю вас за встречу!!!

    @user-sz7vk3vo3l@user-sz7vk3vo3l7 ай бұрын

  • Спасибо большое 😊 Очень впечатляет, будьте здоровы!!!👍👍👍

    @susannalorenz9777@susannalorenz97779 ай бұрын

  • Почтение и благодарность за ваш труд и науку, которой делитесь с нами ❣️

    @realMcCoy3337@realMcCoy333711 ай бұрын

  • Легко и доступно о сложных вещах - так можете излагать только вы, доктор! Браво , великолепно! И к тому же сама ваша умиротворяющая подача - уже как часть лечебного процесса , который заключается в предоставлении чёткой и ясной информации. Спасибо за вашу просветительскую работу❤

    @raduga8993@raduga899311 ай бұрын

  • Благодарю вас, профессор!!! Дай бог вам здоровья!

    @annamizinova7017@annamizinova70179 ай бұрын

  • Люблю Вас слушать, невероятно грамотный психолог .Благодарю !

    @user-qf8pu2hc8s@user-qf8pu2hc8s8 ай бұрын

  • Благодарю за Знания!🙏💜 Ходила кругами вокруг данной темы но сложить пазл не удавалось! Уже пошли все те симптомы, которые Вы озвучили вначале и даже больше😳🤪 А сейчас прослушала Вас и выход есть!! Дай Бог Вам Здоровья и Сил на долгие годы! В Ваших подписчиках прибыло!🙂♥️

    @juliyajuliya1674@juliyajuliya167411 ай бұрын

    • Благодарю,читаю и плачу от безисходности,Ваши темы бесценны,вселяют надежду,попробую Ваши рекомендации,спасибо

      @user-vo6oo9yp4t@user-vo6oo9yp4t11 ай бұрын
KZhead