KZhead

Күніне 1.5 минут уақыт қана алатын керемет жаттығу

NURSILA
2023 ж. 21 Там.
201 634 Рет қаралды
Жүктеу

Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96...
"Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

Пікірлер

  • Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар , Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD

    @nursila3968@nursila39688 ай бұрын

    • А

      @user-zt1lz1qd2o@user-zt1lz1qd2o8 ай бұрын

    • жанартау

      @asyl_zhanatankyzy@asyl_zhanatankyzy8 ай бұрын

    • Жвна́ртау

      @user-rj4yq5ey1y@user-rj4yq5ey1y8 ай бұрын

    • Алла разы болсын

      @dakishdakish8408@dakishdakish84088 ай бұрын

    • Жанартау❤

      @user-tg1tr4nm5k@user-tg1tr4nm5k8 ай бұрын

  • Қайырлы күн! Денсаулық шынымен зор байлық! Оған көзім жетті! Сізге рақмет! Нағыз жанашыр, халық үшін еңбек жасап жатқаныңызға тәнтімін❤ Ел ағасы болуға лайықтысыз❤

    @user-kd4cn1sc9j@user-kd4cn1sc9j8 ай бұрын

  • Ешбір дәрігер сіз сияқты жілігін шағып түсіндірмейді!!!Үлкен рақмет сізге!!!

    @Gaiaip75@Gaiaip758 ай бұрын

  • Керемет Кенес, Рахмет! Біз жалқау болмау керекпіз,өз денсаулығына адам көніл бөлініздер.

    @nurlygainkimatova6026@nurlygainkimatova60263 ай бұрын

  • АЙНАЛАЙЫН,НҰРСИЛА АҒА,СІЗГЕ КӨӨӨП РАХМЕТ! ЕЛІҢІЗДІҢ РИЗАЛЫҒЫНА БӨЛЕНІП ДЕНІҢІЗ САУ,БАҚЫТТЫ БОЛЫҢЫЗ !

    @user-wv2tb4ju2n@user-wv2tb4ju2n6 ай бұрын

  • АЛЛА. Разы. Болсын. Баурым! Денин. Сау. Омириниз. Узак. Болсын! Халкымыздын. Бахтына. Аман. Сау. Болыныз!

    @user-ge9ks3ki3g@user-ge9ks3ki3g8 ай бұрын

  • Рақымет сізге... Нағыз елім-жерім, қазағым деген жанашыр жансыз.

    @user-sd4ic2ev3r@user-sd4ic2ev3r8 ай бұрын

    • Ризамыз Нұрсила бауырым .Бізге нұр сыйлап жатырсыз . Алла сізді қолдасын дами берсін . Өзіңді тыңдаған сайын тыңдай бергім келеді . Бойыма күш қуат жинайтындай.

      @user-qp3gg8oo4p@user-qp3gg8oo4p5 ай бұрын

    • Екінші нұр дес😂😂😂

      @user-kj7rn3rr6n@user-kj7rn3rr6n5 ай бұрын

    • Құлақтан тебкіш

      @user-kj7rn3rr6n@user-kj7rn3rr6n5 ай бұрын

    • 38:58 39:04 39:07

      @user-ef9hj1lr3e@user-ef9hj1lr3e4 ай бұрын

    • Көп рахмет тамаша кеңес пайдасы тиді жанар тау

      @user-ny3mt5sr4g@user-ny3mt5sr4g2 ай бұрын

  • Сізге Алла разы болсын. Халқының қамын ойлаған нағыз ер азамат.

    @user-nh7fq1pc1t@user-nh7fq1pc1t7 ай бұрын

    • Нурсила Алла разы болсын тындамай жур едим Аман бол жаксы жаттыгу коп болсын Алла га аманат

      @user-lq5iw7nh4y@user-lq5iw7nh4y6 күн бұрын

  • Нұрсила аға өте керемет Алла риза болсын.

    @user-xz3ph8ei3j@user-xz3ph8ei3j3 ай бұрын

  • Ең тиімді жаттығу 👍 Халықтың қамын ойлап жүргеніңізге Алла Таала есепсіз сауаптан жазсын 🤲🤲🤲 Рахмеееет ағай !!!

    @dinatungushbaeva4245@dinatungushbaeva42458 ай бұрын

    • Ақыл иелеріне ең тиімді қайырлы жаттығу БЕС НАМАЗ, АЛЛАҺУ СҮБҺАНАКӘ ТАҒАЛАҒА ЗІКІР АЙТУ. ДІНСІЗ ЖАУЫЗ ПЕДЕРАЦИЯ МҰНЫ ТҮСІНБЕЙД. ОЛАР ҚҰДАЙЫ ПЕРУН АҒАШТАН ЖАСАЛҒАН ПҰТ.

      @user-ol5oe5if3c@user-ol5oe5if3c7 ай бұрын

    • Жақсы түсіндірдіңіз көп рахмет

      @user-vn2uq6og7x@user-vn2uq6og7x7 ай бұрын

    • Жанартау.

      @user-vn2uq6og7x@user-vn2uq6og7x7 ай бұрын

    • @@user-ol5oe5if3c Бауырым , біздер Алланың құлымыз. Ал құл - өз міндетін атқаруға тиісті Біреудің тура жолда болған , болмағанына жауап бермейміз ! “Бұлар түсінбейді” деп ешкімге шешім шығармаймыз Шешім шығару - тек Алланың ісі Әлі біздердің ешқайсымызға “сен жәннәтісің”, “сен тозақысың” деген хабар келген жоқ қой Әлде біреулерге келіп қойды ма ? Жан бауырым , Алла Таала баршамызды рахымынан құр қалдырмасын ! Әмииин !!!

      @dinatungushbaeva4245@dinatungushbaeva42457 ай бұрын

    • Алла разы болсын сізге. Бала шағаңыздың қызығын көріңіз.

      @batimakhansultankulova873@batimakhansultankulova8735 ай бұрын

  • Ақыл ағайым , кең ағайым елдің еңсесін көтеріп санасын оята беріңіз

    @user-be1mp6ge2t@user-be1mp6ge2t8 ай бұрын

    • Акметбнк.ракмеп

      @kzkea7540@kzkea75408 ай бұрын

    • Жанар тау. Рахмет түснік бергеніңізге

      @user-ic3tg8nu4i@user-ic3tg8nu4i7 ай бұрын

    • Жанартау

      @user-eg1ji3mj1g@user-eg1ji3mj1g7 ай бұрын

    • Аяғым ауырып не істерімді білмей отыр едім жаттығу жасап көрейін

      @user-eg1ji3mj1g@user-eg1ji3mj1g7 ай бұрын

    • Жанартау акпарын корек

      @user-ld4gh7vl5n@user-ld4gh7vl5n7 ай бұрын

  • Ахметбек аға, Аллах разы болсын сізгден 🙏 Жасап жатқан заттарыңыз адамзат баласына өте пайдалы! Сала мамандарының қазақ тілінде жалпақ, өте жеңіл әрі түсінікті жеткізесіз! Аман болыңыз 🙏 сіздей пайдалы азаматтар көп болғай 🤲

    @yermakhannurymbetov9455@yermakhannurymbetov945511 күн бұрын

  • Мың алғыс рақмет өмір жасыңыз ұзақ болсын

    @user-rh4xr4jk4k@user-rh4xr4jk4k7 ай бұрын

  • Ахметбек аға, сізге үлкен алғыс! Көпшілікке пайдалы ақпараттарыңыз молынан болсын!

    @user-wc5er7gz3y@user-wc5er7gz3y8 ай бұрын

    • Нурсила сизге Алла куат берсин Кенесинизге рахмет .

      @user-is8qu7hs3n@user-is8qu7hs3n5 ай бұрын

  • Сізге мың алғыс! РИЗАМЫЗ!

    @user-dk1xi3sf9q@user-dk1xi3sf9q8 ай бұрын

    • Ассалаумағалейкум Алғысымыз шексіз сізге Керемет жаңалықты жеткізгенізге көп рахмет

      @user-wr7ym3dz2x@user-wr7ym3dz2x8 ай бұрын

    • Сизге алла разы болсын

      @happymom1961@happymom19618 ай бұрын

    • Ай жарайсыз аман болыныз

      @user-ul4ld1dc1l@user-ul4ld1dc1l6 ай бұрын

  • Өте керемет, Алланың нұры жаусын. "Жанартау"

    @galyazhorabekova3730@galyazhorabekova37307 ай бұрын

    • Өте керемет.анда санда жасаушы едім,енді үзбей жасаймын, рахмет. Жанартау

      @orazkulbekkulieva9467@orazkulbekkulieva94677 ай бұрын

  • Рахмет Нуреке! АЛЛАНЫҢ нуры жаусын сізге!

    @user-qt3jm8bw6p@user-qt3jm8bw6p7 ай бұрын

  • Алланың аманат қылған денсаулығын сақтайық

    @erlanbisenovic7967@erlanbisenovic79678 ай бұрын

  • Сізге Алланың нұры жаусын мың алғыс жүз жасаңыз

    @user-sz8ce4kw9y@user-sz8ce4kw9y8 ай бұрын

  • ❤Нурекең нағыз жігіт екен,арбір қазақта осындай бауыр,дос болсын.Жаңа жылға отырып тұрумен кірейік ағайын.Жаңа жылымыз құтты болсын

    @user-ef9hj1lr3e@user-ef9hj1lr3e4 ай бұрын

    • ❤❤

      @user-dd5um4uk5u@user-dd5um4uk5u3 ай бұрын

  • Алланың құдыреті күшті ғой 👍

    @user-wh8rk5qc7u@user-wh8rk5qc7u6 күн бұрын

  • Керемет кеңес.Өте ғажап тәжірибе екен Ахметбек мырза.Сізге Аллам осындай кеңестер беріп жүрген сізге денсаулық, өмір берсін!

    @user-gd2gi5wk7m@user-gd2gi5wk7m8 ай бұрын

  • Нұрсыйла! Аман болыңыз! Отбасыңызбен бірге ұзақ ғұмыр жақсылықта болыңыз! Еліңізбен бірге болыңыз! Халқыңыз аман болсын! Қазақ! -- еңселі, мәртебелі, мақсатты, бақытты болсын!

    @user-qf7bm1pb1x@user-qf7bm1pb1x8 ай бұрын

    • Коре алмайтындар жаман коментарый жазса коп коныл аударманыз сызге рахмет жаксы тусындыргенынызге

      @user-xg2bw7dz3h@user-xg2bw7dz3h7 ай бұрын

    • Аман бол Нурсила кушті тусіндірдіңіз.рахмет

      @user-ml4yc1jm1n@user-ml4yc1jm1n7 күн бұрын

  • Аналайын, Нұрсила рахмет! Елдің көбі мойындайды, медицина жүйесі замана ағымына ілесе алмауда. Қазақ елінің текқана медицинасы емес барлық саласы артта қалуда, керісінше кетуде,бұл жағдай бәрімізге белгілі жемқорлық пен тәртіпсіздіктің нәтижесі.Елдің түрлі саладағы сауат-білімін кеңейте бер!!!

    @Daribek_KALTAY@Daribek_KALTAY7 ай бұрын

    • Жанартау

      @user-wk5ns1sg8v@user-wk5ns1sg8v6 ай бұрын

  • Нұрсила көп рахмет Сізге халқыңа көп көмектесіп жүрсің 👍👍👍🥰🥰🥰

    @user-ps2qb7qb3c@user-ps2qb7qb3c7 ай бұрын

  • Осындай пайдалы денсаулық Жанартау туралы ақпарат бергеніңізге мың алғыс❤

    @user-ev9lg6zn4p@user-ev9lg6zn4p8 ай бұрын

  • Ағайды бірнеше жыл тыңдаймын,курстарын окыдым.Денімді сау қылып өміріме улкен өзгеріс әкелді.Жақында Ташкент каласында толык тексерілуден өтіп,көзімді анык жеткіздім.Денсаулыкта өз қолымызда екен.Ағай сізге 1000Алғыс.100 жасаныз!!!

    @user-eb3mk2zj8g@user-eb3mk2zj8g8 ай бұрын

    • Көп көп рахмет сізге АХМЕТБЕК ҚҰРДАСЫМ

      @user-ws2zg2sh8f@user-ws2zg2sh8f5 ай бұрын

    • РАХМЕТ, АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.БАР ҚАЗАҚ,ОТЫРЫП-ТҰРЫП ЖАНАРТАУЫМЫЗДЫ ,ОЯТЫП, АУЫРМАЙ, САУ БОЛАЙЫҚ.👍👏🙏

      @user-qg9ob7pz9d@user-qg9ob7pz9d2 ай бұрын

    • Тыныс алу техникасын айтсаңыз!

      @user-uc9vp9ld9t@user-uc9vp9ld9tАй бұрын

    • ташкентте қай жерге қаралдыңыз

      @user-db2kw1pi6o@user-db2kw1pi6oАй бұрын

  • Өте керемет ақпарат. СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!

    @user-dj8yc3ej9d@user-dj8yc3ej9d7 ай бұрын

  • Қайырлы күн.Керемет жаттығу .Іздегенім алдымнан шықты.Сізге мың алғыс.

    @gulzhakhananarbaeva6944@gulzhakhananarbaeva69443 ай бұрын

  • Өте жақсы ақпарат алдым.Нұрсила сізге үлкен рахмет! Халқымыздың қамын ойлайтын өзіңіз сияқты азаматтар көп болсын! Отырып-тұрудың денсаулыққа өте пайдалы екенін дәлелдер келтіре отырып, түсінікті тілмен жеткіздіңіз.Алла сізге мықты денсаулық,күш-қуат берсін. Осы каналды үзбей көретін боламын.

    @user-lf1yl2wi6t@user-lf1yl2wi6t8 ай бұрын

    • ❤🎉😊

      @mbur6237@mbur62377 ай бұрын

    • Жанартау

      @user-ko2zj6mg1d@user-ko2zj6mg1d7 ай бұрын

    • Рахмет 👍👍👍

      @user-fo1zh5je4g@user-fo1zh5je4g7 ай бұрын

    • Рахмет 👍👍👍

      @user-fo1zh5je4g@user-fo1zh5je4g7 ай бұрын

    • Оте керемет тусиндириниз рахмет Алла разы болсын

      @user-sc6hn6ef4c@user-sc6hn6ef4c7 ай бұрын

  • Мың алғыс! Нұрсила аға, көп пайдалы ақпарат бергеніңізге.

    @user-yr8xz5in2h@user-yr8xz5in2h7 ай бұрын

  • Халықтың қамын ойлайтын осындай Азаматтар көп болсын! Ризашылығымды білдіремін

    @user-nn5oh7no8r@user-nn5oh7no8r7 ай бұрын

  • Керемет өте дұрыс айтып отырсыз. Біз еріншеқпіз. Осындай жаттығуларларды жасау керек ! Ұлкең рахмет!!!

    @user-jj5ju5yh9q@user-jj5ju5yh9q3 ай бұрын

  • Өте пайдалы кеңес!Рақмет!Қазір жас әйелдердің көбісі қисаңдап жүреді. Мойындары жуан, қарындары салбырап кеткен, осыны жасаса керемет көмектеседі. Мен күнде азанда жа аймын, отызға жеткіземін. Оданда көп жасай аламын, басқа неше түрлісін жасаймын. Жаяу көп жүремін. Алла тіл көзден сақтасын, жасым жетпіске таяп қалды, қатарымнан көп жас көрінемін. Мақтанғаным емес,үлгі алсын деп жаздым. Ал Нұрсила замандасқа үлкен рақмет!

    @nagimarashaeva3237@nagimarashaeva32378 ай бұрын

    • 😊 Зш

      @akhmetbeknursila7082@akhmetbeknursila70828 ай бұрын

  • Өте керемет гимнастика Ақметбек мырза өміріңіз ұзақ болсын Алла сізге күш қуат берсін жүз жасаңыз рахмет сізге аман болыңыз

    @user-lb6mo4rr2k@user-lb6mo4rr2k8 ай бұрын

  • Асслаумағалейкум, Нұрсила аға, сізге мың алғыс. Сізге АЛЛА жар болсын. Өмірдегі барлық жақсылық пен байлықты тілеймін. Осындай пайдалы видеоларыңыз көп болсын.

    @user-tv7du6mw5h@user-tv7du6mw5h7 ай бұрын

  • Ахметбек айналайын Алла тағала разы болсын, мына халыққа жасап жатқан жақсылығың Алладан еселеніп қайтсын.

    @user-in1vc5zc6i@user-in1vc5zc6iАй бұрын

  • Көп-көп рахмет,Алла жар болсын.

    @user-tv6ty9xr2q@user-tv6ty9xr2q8 ай бұрын

  • Сізге Алла разы болсын аға.көп жасаңыз нағыз қазақтың жанашырысыз.

    @user-ip2yh4qm8l@user-ip2yh4qm8l8 ай бұрын

  • Рахмет Нурсила бауырым жақсы түсіндірдің жасың ұзақ болсын халқымыз ға жұмыс жасап жүре бер

    @user-ou9jx7nd9e@user-ou9jx7nd9e7 ай бұрын

  • Ахмет бек Нурсила керемет жаттыгу омирге пайдалы,Сизге Ден саулык, Куш, Куат, Жигер Тилеймин

    @user-to9xn2fc8z@user-to9xn2fc8z26 күн бұрын

  • Нұрсила аға Алла сіздерге ұзақ ғұмыр берсін! Сіз сияқтя қазаққа жаны ашып ешкім түсіндіре алмайды сіз кереметсіз білмегенімді сізден көріп естіп жатырмын. 🤘😊

    @dana6282@dana62828 ай бұрын

  • Нұрсила аға Алла сіздерге ұзақ ғұмыр берсін! Сіз сияқтя қазаққа жаны ашып ешкім түсіндіре алмайды сіз кереметсіз білмегенімді сізден көріп естіп жатырмын. 🤘😊 41:44

    @dana6282@dana62828 ай бұрын

  • Алла разы болсын

    @user-pn3hm4cm6k@user-pn3hm4cm6k7 ай бұрын

  • Пайдалы кеңесіңізге көп размет Алла разы болсын..жанартау

    @user-dj9pe7cr3m@user-dj9pe7cr3m3 күн бұрын

  • Мыңда бір рақмет,Нурсилла каналы!Бай-қуатты болыңыз!Халыққа өте пайдасы зор кеңес беріп жатырсыз.Еңбегіңіз өркендей берсін!❤🎉🎉🎉🎉

    @user-is4jb9px3z@user-is4jb9px3z8 ай бұрын

  • жанартау жана берсін! халық қызу алып, кызыга берсін! Ауырмай бақытты болсын!!! Нұрсила Нұр силай берсін , амандық тілейміз

    @user-qz9jb6qb4t@user-qz9jb6qb4t8 ай бұрын

    • Рақмет Нүрсила аға

      @temakz3077@temakz30777 ай бұрын

  • Жанартау жанымызга жанжылуын сыйласын

    @user-bw5vo3xm6z@user-bw5vo3xm6z3 ай бұрын

  • Алла разы болып, екі дүниенің бақытын нәсіп еткей!

    @user-dx1rl2ti3g@user-dx1rl2ti3g8 күн бұрын

  • ӨТЕ ТАМАША,ТҮСІНІКТІ АЙТЫЛҒАН ,ТАЛДАП БЕРІП ОТЫР ,БІЛГЕНГЕ МАРЖАН, ДАЙЫН ТЕГІН , КЕРЕМЕТ ❤️ НҰРСИЛА МЫРЗА! СІЗГЕ АЛЛА ТАҒАЛАМ ҚАЙТАРЫМ СЫЙЫН ХАЙЫРЛЫ ЕТІП ҚАЙТАРСЫН -ДЕП ТІЛЕЙМІН ❤️ СІЗГЕ ҚҰДАЙ КҮШ-ҚУАТ БЕРСІН ❤️ ҚАЗАҚ ХАЛҚЫ ҮШІН ҚАНДАЙ КЕРЕМЕТ ЕҢБЕК ЕТІП ЖАТЫРСЫН, ЕҢБЕКТЕРІҢІЗДІ АЛЛА ТАҒАЛАМ ЕСЕЛЕП ҚАЙТАРСЫН ❤️ ШЕКСІЗ АЛҒЫС БІЛДІРЕМІН! РАХМЕТ!

    @user-fz1ei4ls7n@user-fz1ei4ls7n8 ай бұрын

  • Керемет!👏🔥👍Рахмет аға сізге!❤ Бұл үлкен еңбегіңіз халыққа жақсылық әкеледі деп ойлаймын! Деніңіз сау болсын! Аманшылықта болайық!❤

    @Asem-fl1rv@Asem-fl1rv8 ай бұрын

    • Чон рахмат , канчалык коп жакшылыкты жайылтсаныз , сизге ошончолук коп сизге Алла озу кайтарып берсин, Кыргыз боордшторунуз...

      @user-gf3ii5yo3p@user-gf3ii5yo3p8 ай бұрын

    • @@user-gf3ii5yo3p Ассаламағалайкүм.Ахметбек аға Ісіңіз алға бассын.

      @user-xz8jc1xh6t@user-xz8jc1xh6t6 ай бұрын

    • Оте жаксы керемет гимнастика преседание асресе артроз артрит ауруына , дурыс халыкка тусиндиргенизге коп рахмет , асресе анау карындарын майларын кетиреди ♥️♥️♥️

      @user-ve1yr5op9o@user-ve1yr5op9o3 ай бұрын

  • Ниетин тузу екени коринип тур, алла разы болсын!

    @user-gf3md9gw7q@user-gf3md9gw7q6 ай бұрын

  • Алла разы болсын сізге! Өте күшті түсіндірдіңіз! Жүз жасаңыз!

    @user-nf9ql4sv9v@user-nf9ql4sv9v7 ай бұрын

  • Керемет 👌Рахмет. Алла разы болсын

    @user-ml4oy8jd8m@user-ml4oy8jd8m8 ай бұрын

  • Алла разы болсын сізге ! Ахметбек аға 100 жасаңыз

    @user-yd1pf4dg3m@user-yd1pf4dg3m8 ай бұрын

  • Нурсила,Ахметбек,, АЛЛА ТАГАЛА РАЗЫ БОЛСЫН, ЕКИ ДуНИЕДЕ -Деп тилеймин

    @user-to9xn2fc8z@user-to9xn2fc8zАй бұрын

    • Жанартау

      @user-to9xn2fc8z@user-to9xn2fc8zАй бұрын

  • Ахметпек замандасым сіздің видионы күнде көріп, қолымнан келгенше айқандарыңызды істеуге тырысып жүремін. Туған туыс, жолдастарыма ватцап арқылы жіберемін. Жанартауымды оятып сізге жолығуды армандап жүрмін. Сізге көп рахмет, қазағым деп шырылдап жүресіз, деніңізге қуат берсін.

    @user-vs2zy5ur6i@user-vs2zy5ur6i8 ай бұрын

  • Сізді көріп-ақ көңіл күйім көтеріліп, бір күш пайда болады. Рахмет сізге! Аман-есен болыңыз!

    @erkedanyar4420@erkedanyar44208 ай бұрын

  • Рахмет мен бугиннен бастадым кунде жазып отырам натежелемди 50 рет отырдым ертен 60ка жеткизем журек аурумен аурамын 90 % жабык каранарный

    @user-td5ib5br9i@user-td5ib5br9i4 ай бұрын

  • Рахмет Нұрсила бауырым аман бол.

    @user-ye3jp2xz1f@user-ye3jp2xz1f7 ай бұрын

  • Рахмет, Аха, өте керек ақпарат. Сізге Алла разы болсын

    @zhomartaidarbek8228@zhomartaidarbek82288 ай бұрын

  • Өте КЕРЕМЕТ аитасың рахмет бақытты болыңдар

    @user-ob3ky6ot2t@user-ob3ky6ot2t8 ай бұрын

  • Керемет,өте қажетті ақпарат.қажет кезде пайда болды. Алғыс айтам

    @user-si1kf8qq7s@user-si1kf8qq7s3 ай бұрын

  • АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ МАҒАН ҚАТТЫ ҰНАДЫ СЕБЕБІ МЕН ДӘРІНІ ЖАҚСЫ КӨРМЕЙМІН СІЗ ТҮСІНДІРГЕН ЖАТТЫҒУЛАРДЫ ЖАСАУҒА ӘРЕКЕТ ЕТЕМІН .

    @user-kn4kr4jm9s@user-kn4kr4jm9s3 ай бұрын

  • Керемет! Жасап көрдім, бүгін 5күн ұнады. ❤ Еңбектеріңізге жеміс тілеймін.

    @user-fr3ul2jp5e@user-fr3ul2jp5e8 ай бұрын

  • Жанартау жасай берсін. Керемет түсіндірдіңіз. Алланың нұры жаусын. Мың алғыс.

    @user-dh8vo3qr1k@user-dh8vo3qr1k8 ай бұрын

  • Керемет пайдалы ақпарат алдық. Нұрсила қазақи жалпақ тілмен әдемі түсіндірдіңіз. Тыныс алу техникасының көп әсерін алдым. Сізге көп рахмет. Әр қазағымның дені сау болсын деп жанашырлықпен шырылдап жүрсіз. Алла разы болсын көп сауаптардан жазсын.

    @user-rq9fo4lt6j@user-rq9fo4lt6j7 ай бұрын

  • Коп коп рахмет бауырым Керемет Аман есен болыныз! Ниетинизге коп рахмет

    @adina_love6538@adina_love65387 ай бұрын

  • Аман болыңыз, елге көп пайдалы ақпарат беріп жатсыз

    @zhomartaidarbek8228@zhomartaidarbek82288 ай бұрын

    • Кімде артроз тазобедренного сустава, приседание жасауға болама?

      @user-er3br9ti2f@user-er3br9ti2f6 ай бұрын

  • Сізге мың алғыс алла ғұмыр жасыңызды ұзақ қылсын Алланың нұры жаусын қазақ елінің алғысын алып аман есен жүре беріңіз

    @awards_0522@awards_05227 ай бұрын

  • Рахмет сізге Алланың нұры жаусын

    @user-kv1yf1rz9s@user-kv1yf1rz9s8 сағат бұрын

  • Үлкен рахымет Әр тыңдаған сайын күш қуат аламыз Алғысымыз шексіз

    @user-dl1qe1zr2z@user-dl1qe1zr2z8 ай бұрын

    • "Көп рахмет" деп жазсаңыз керемет болар еді.

      @user-pu7tz9xz8h@user-pu7tz9xz8h8 ай бұрын

  • Рахмет!Өте керемет ақпарат!Көріп,тыңдаған сайын бір керемет күш қуат аламыз.Бүгінгі айтқан жаттығуды жасауға бел будық.Көп рахмет!

    @user-bd5pi2kq8f@user-bd5pi2kq8f8 ай бұрын

  • Рахмет саған інішек, АЛЛАның нұры жаусын,мынау програмаң өте дұрыс екен.

    @user-nf7dq1ib8g@user-nf7dq1ib8g6 ай бұрын

  • Ия,Денсаулықа көмек бермесең-Денсаулық сағанда көмек бермейді.Дұрыс айтасыз Аға.! Ассолоумағалейкум.!

    @user-kc9oh9fx9n@user-kc9oh9fx9n3 ай бұрын

  • Кеңесіңізге рахмет

    @user-xg8uf2ic5u@user-xg8uf2ic5u8 ай бұрын

  • Керемет ауыл кеңес алдым озыме керемет әсер алдым . Жанартауга мың алғыс

    @user-sm3xo8xp3k@user-sm3xo8xp3k8 ай бұрын

  • Жанартау,Нұрсила, рахмет сізге Алла разы болсын, көп мағлұмат алдым, менде, грыжа пратрузия бар, осылай жаттығу жасап жүрмін, керемет.

    @user-pl6jr5qv1l@user-pl6jr5qv1l3 ай бұрын

  • Керемет,Жанартау,Рахмет

    @user-do9th3ud2t@user-do9th3ud2t7 ай бұрын

  • Нұрсила көп рахмееет, жасың ұзақ болсын!!!

    @user-qs2xy9hh1c@user-qs2xy9hh1c8 ай бұрын

  • Сізді тыңдау🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    @user-ep1fg5ct4i@user-ep1fg5ct4i8 ай бұрын

  • Рахмет елге үйретіп жатқаныңызға

    @user-sd4ml4vc1w@user-sd4ml4vc1w7 ай бұрын

  • Сізге Алла разы болсын, керемет, пайдалы ақпарат алдым, осы жвттығуды жасап көруге кірісемін, денсаулық- зор байлық !

    @balgulmoldasheva3151@balgulmoldasheva31512 ай бұрын

  • Рахмет Аха.Көзімізді ашып атырсыз.

    @user-gc4zs5wk6b@user-gc4zs5wk6b8 ай бұрын

  • Кереметттт !!!!! Казактын бағына аман болыңыз!!! Көп жасаңыз !!!

    @user-cc6hw2sn9z@user-cc6hw2sn9z8 ай бұрын

  • Керемет түсіңдірдіңіз РАХМЕТ,!Аман болыңыз

    @user-oh5qt5ut8p@user-oh5qt5ut8p7 ай бұрын

  • Алла разы болсын , ұлтымыздың денсаулығын ойлап отырсыз , ұзақ жасаңыз, сіз бізге керексіз.

    @user-hx4rg1zr5v@user-hx4rg1zr5v3 ай бұрын

  • Ахмет ағаға мың алғыс

    @user-ir1yy3vb3p@user-ir1yy3vb3p8 ай бұрын

  • Нұрсила құрдас екенбіз. Сенің ылғи кеңестеріңді, сабақтарыңды тыңдап отырамын. Рахмет көп-көп. Денсаулығымды қалай күтемін деп, ауырмаудың жолын іздеп жүрген жандардың бірімін. Жаттығуларыңды жасайтын боламын.

    @nurasylabdresh6426@nurasylabdresh64263 ай бұрын

  • Өте керемет жаттығу рахмет Сізге Алла разы болсын бауырым саған тамаша.

    @user-en7gv2zg9k@user-en7gv2zg9k2 ай бұрын

  • Өте қарапайым әрі керемет Ахметбек саған рахмет бәрекелді !!!

    @user-cg9hl5ve7z@user-cg9hl5ve7z8 ай бұрын

  • Керемет ағай ,жақсы ақпаратпен бөлісіп жүресіз, дедіңіз сау болсын

    @ardakusenova5199@ardakusenova51998 ай бұрын

    • Жанартау да жаңару ма????

      @user-mb8qt3gc2w@user-mb8qt3gc2w3 ай бұрын

  • Маған өте ұнады, осы жаттығуды жасап жүретін боламын

    @user-ss1qj7wr5b@user-ss1qj7wr5b3 ай бұрын

  • Улкен рахмет ақпарат алдым осы машқты істеуге бел баладым❤❤❤😊

    @faridaumbetova6936@faridaumbetova69363 ай бұрын

  • Кеңесіңізге рахмет.Алла разы болсын.

    @user-mg4vy8kj4n@user-mg4vy8kj4n8 ай бұрын

    • Баягыда куып кетіп едің, сол кезде отписатся етіп кетіп едім енді дурыс болыптығо

      @user-ks8rv6xu7g@user-ks8rv6xu7g7 ай бұрын

  • Ассалаумағалейкум ақметбек аға өте керемет жақсы сабақ өткізіп жатырсыз Алла тағала сізге зор денсаулық қажымас қайрат берсін

    @user-mf2qw5oc7e@user-mf2qw5oc7e8 ай бұрын

  • Рахмет Аға Алла күш қуат берсін сізге

    @samalrakhmed9178@samalrakhmed91784 ай бұрын

  • Нурсила өте пайдалы әрі күшті акпарат алдым көп көп рахмет А лланың нұры жаусын тағыда пайдалы акпарат күтеміз

    @gulnaraburgebaeva4493@gulnaraburgebaeva44934 ай бұрын

  • Пайдалы кеңесіңізге рахмет .

    @Amangul-fk4xz@Amangul-fk4xz8 ай бұрын

  • Керемет ақпарат, Ахметбек Аға! Бұл жаттығу өте пайдалы. Бұл жаттығуды Жаңа Жылдан бері жасап, 450 - ге жеткіздім. Қазір күніне тұрақты түрде 3 мин. 100 рет тұра сала отырып-тұрамын. Денем қызып, дофамин гормоны бөлініп шыға келеді.

    @user-rt7sz1ee1o@user-rt7sz1ee1o8 ай бұрын
KZhead