KZhead

90 % - АДАМДАР БҰЛ ЖАТТЫҒУДЫ ҚАТЕ ЖАСАЙДЫ

NURSILA
2023 ж. 24 Там.
59 098 Рет қаралды
Жүктеу

Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96...
"Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

Пікірлер

  • Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар :Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD

    @nursila3968@nursila39689 ай бұрын

    • Жанартау

      @AigulSuleimenova-ry4wi@AigulSuleimenova-ry4wi9 ай бұрын

    • ЖАНАРТАУ

      @user-bg5vo3oi3q@user-bg5vo3oi3q9 ай бұрын

    • Осы жаттыгуды жасаймынУнады

      @arhatarhat1588@arhatarhat15889 ай бұрын

    • Жанартау

      @user-zw1wz9yi7h@user-zw1wz9yi7h8 ай бұрын

    • Жанартау

      @user-zw1wz9yi7h@user-zw1wz9yi7h8 ай бұрын

  • Шын жүректен түсіндіріп жатқаныңызға көөөөп рахмееееет!

    @user-ow4tv2df1s@user-ow4tv2df1s9 ай бұрын

  • Аға , үлкен рахмет ❤️ Барлық қазақ-*Жердің қорғаны,Елдің тұтқасы *бола алатын еразаматтардың қатары көбейе берсін!❤

    @user-xj6em1ep7n@user-xj6em1ep7n8 ай бұрын

    • Осы жаттығуды үлкен кіші демей жасаған дұрыс.Серікжан аитқандаи елімізді қорғау үшін керек сиақты.Кәзіргі жастар қарыздарын көтере алмаи жүргеніне таң қалам.Еш қозғалыссыз манаез тағы басқа тамаққа уланып семіргеніне мәз.Ұлы сөзде ұят жоқ келіндерге де міне алмаи жүргендер де көп болар

      @user-uz2tz3iz7o@user-uz2tz3iz7o4 ай бұрын

    • Рахмет,оте дурыс жаксы жаттыгу корсеттиниз.Рахмет.

      @user-mv8uy4re1f@user-mv8uy4re1f2 ай бұрын

  • Денсаулығыңыз темірдей болсын!!

    @user-mk4dr3ku3i@user-mk4dr3ku3i9 ай бұрын

  • Өте керемет түсіндіру тек жалқаулықты жеңіп уақыт бөліп жасау керек үлкен алғысымды білдіремін аурмаңыздар рақмет

    @user-sn6wr2rz5w@user-sn6wr2rz5w4 ай бұрын

  • Өте керемет жаттығу екен, алла қаласа бүгіннен бастап жасаймын, ісіңіз алға бассын, осындай қарапайым халыққа тигізер пайдалы кеңестеріңіз көп болсын🎉🎉🎉

    @user-oh3lz7uh6f@user-oh3lz7uh6f7 күн бұрын

  • Өте күшті түсіндірдіңіз ағай,алғысымыз шексіз

    @user-sh2ve2mg8h@user-sh2ve2mg8h9 ай бұрын

  • Қазағым 100- жаста 20- жастағы жігіттей жүгірсін

    @user-be1mp6ge2t@user-be1mp6ge2t9 ай бұрын

    • Қазағыма шипа болсын , рахет !

      @user-lc9dk4lw7k@user-lc9dk4lw7kАй бұрын

  • Өте керемет жаттығу рахмет сізге қазағым деб жан күйдіріп осындай жанашыр болғаныңызға Алла разы болсын аман болыңыз өміріңіз ұзақ болсын ешқашан ауырмаңыз

    @user-lb6mo4rr2k@user-lb6mo4rr2k9 ай бұрын

  • Өте керемет!!! Көп-көп рахмет сізге.

    @user-hl4kz5qm4z@user-hl4kz5qm4z9 ай бұрын

  • Көп рахмет,Алла разы болсын.Еңбегіңізге береке тілеймін.

    @user-nq8yo8dw4t@user-nq8yo8dw4t9 ай бұрын

  • Керемет,еңбегің жансын,өте пайдалы сабақ

    @user-xk7nz8hr3h@user-xk7nz8hr3h9 ай бұрын

  • Молодец Рахмет Нурсила жарайсын !

    @emaqwer380@emaqwer3809 ай бұрын

  • Жанартауға Алғысым шексіз! Отырып тұру жаттығуын жасап жүрмін өте керемет.Алғашқы күндері жамбасым ауырды.2 күннен үйреніп қалдым.1.5-2' жасап күнде қосып жүрмін.Сізге алғысым шексіз.Алла разы болсын!

    @khanymgulakhanova8416@khanymgulakhanova84164 ай бұрын

  • Саламатсыздарма Қазақ Елі Аға Рахмет Біз дұрыс жасамай жұрекенбіз Керемет түсіндірдіңіз Керемет❤❤❤❤❤

    @user-ix9id1bv1q@user-ix9id1bv1q8 ай бұрын

  • Үлкен рақмет, біз сізге сенеміз

    @user-ev1yu1qo7f@user-ev1yu1qo7f9 ай бұрын

  • Көп көп рақмет, өте керемет түсіндіресіз, аман болыңыз

    @bayandaulbaeva5856@bayandaulbaeva58569 ай бұрын

  • Өте керемет жаттығулар. Осы тәсілмен ұзағырақ шаршамай жасап журмін. Сізге алғысым шексіз. Аман болыңыз!

    @user-bf1gw7xi3h@user-bf1gw7xi3h8 ай бұрын

  • Өте дұрыс айттыңыз. Пайдасы өте көп.Біздіің ынта-жіерімізді оятқаныңызға рахмет.

    @user-lf1yl2wi6t@user-lf1yl2wi6t8 ай бұрын

  • Өте керемет видео түсіріпсіз, Ақас!!! Рахмет!!!

    @zunusazgaliev@zunusazgaliev8 ай бұрын

  • Ассалаумағғалейкум Ахметбек Аға!!Алла разы болсын сізге!Сіздің видеоларыңызды көріп өзіме мотивация аламын! Мен іздеген сұрағым осы маған ұнады!! Отырып тұру мен Отжимания жасаймын негізі. Отжиманияны қалай дұрыс жасау керек сол туралы видео шығарыңызшы Өтініш сізден!! Рахмет!!

    @user-hm9ks5hp9r@user-hm9ks5hp9r9 ай бұрын

  • Рахмет. Баурым. Оте. Пайдалы. Халыкка. Керек. Ден. Саулыкта. Оте. Опасен. Зор. Аппарат. Бердиниз! Денин. Сау. Гумырын. Узак. Болсын! Халкымыздын. Бахтына. Аман. Болыныз!

    @user-ge9ks3ki3g@user-ge9ks3ki3g9 ай бұрын

  • Ассалам уалеикум Нұрсила мырза!Сіздің көрсеткен жаттығу түрлері менің жанартауымды оятты.Тамаша тәсіл.Сізге Алла разы болсын!Алда сауықтыру орталығына баруымды нәсіп етсін.

    @mikokz5939@mikokz5939Ай бұрын

  • Ешқандай жаттығу жасамайтынмын. Осы кісінің видеоларын көріп , жаттығу жасап жүрмін . Өзімді жеңіл , ,,жақсы" сезінемін , көңіл күйім көтеріңкі .

    @user-pw4nk3pg9z@user-pw4nk3pg9z9 ай бұрын

    • Нұрсила сізғе көп-көп рақмет.Алланың нұры жаусын.Сізді жақсы кьөремін.

      @user-gg5cq9lt2z@user-gg5cq9lt2z8 ай бұрын

  • Өте жақсы сабақ

    @user-mf2qw5oc7e@user-mf2qw5oc7e9 ай бұрын

  • Нұрсила ағамыз сіз шынында халқымызға нұр сыйлап жүрсіз. Аман болыңыз!

    @user-fp6qt4ps1g@user-fp6qt4ps1g8 ай бұрын

    • Жанар тауынды оят

      @user-hn7mt7db4y@user-hn7mt7db4y7 ай бұрын

  • Керемет рақмет ❤ ертең бастаймын ин ша Аллаһ

    @user-yd7ot6go5n@user-yd7ot6go5n6 күн бұрын

  • Нұрсила бауырым бұл жаттығуларың адамға өте пайдасы зор сондықтан мен өте ризамын. Ендігі кезек мойын, иық омыртқаларына керекті жаттығуларды көрсетіп өтсең дұрыс болар еді.

    @user-cn7ro5bg3i@user-cn7ro5bg3i2 ай бұрын

  • Жасыңыз ұсақ ғұмырлы болсын! Әрқашанда сергек,саналы қазақтар көп бола берсін!

    @user-xj6em1ep7n@user-xj6em1ep7n8 ай бұрын

  • Өте керемет, бәрі түсінікті! Сізге көп-көп рақмет! Сау болыңыз!

    @user-rk6pz7hd8v@user-rk6pz7hd8v8 ай бұрын

  • Еңбегіңіз адал, сізге рахмет жалпақ тілмен түсіндіріп жүргеніңізге, Алла разы болсын сізге, қазақ халқының денсаулығына алаңдағаныңыз үшін

    @user-yh3vl1ui4y@user-yh3vl1ui4y2 ай бұрын

  • Өте керемет, жақсы түсіндірдіңіз алғысым шексіз

    @MErsin-tp9no@MErsin-tp9no15 күн бұрын

  • Дурыс халкына жаксы пайдалы нәрселерді үйретіп жүру керек

    @user-nw9sm2kc3s@user-nw9sm2kc3s8 ай бұрын

  • Рахмет сізге , Алла баршамызға денсаулық берсін, аман болыныз

    @user-hh7li3my1g@user-hh7li3my1g8 ай бұрын

  • Мықты,рахмет сізге Нұрсила мырза

    @user-qp6pv1zl6e@user-qp6pv1zl6e8 ай бұрын

  • Осы видеоны күттім😊

    @user-kn4nr8mg3i@user-kn4nr8mg3i9 ай бұрын

  • Рақмет сізге, керемет жансыз.

    @user-mu2gn5oz1g@user-mu2gn5oz1g8 ай бұрын

  • өте керемет! рахмет, денсаулық тілеймін

    @akajsvsjsjsbshshs@akajsvsjsjsbshshs8 ай бұрын

  • Рахмет. Алла разы болсын.

    @zhanarbaktygereyeva4764@zhanarbaktygereyeva47648 ай бұрын

  • Рахмет жаксы бауырым пайдалы нарселерди корип турайык

    @user-zh6pm1fs8l@user-zh6pm1fs8l5 күн бұрын

  • Сәлеметсіздерме өте жақсы пайдасы зор алла зізге күш қуат берсін,

    @RauZhan-is7kv@RauZhan-is7kv8 ай бұрын

  • Жаксы материал, рахмет! Жанартау

    @user-po2cx8pt4k@user-po2cx8pt4k8 ай бұрын

  • Керемет мотивация болды, мында бир рахмет

    @sultangalinasretdinov5167@sultangalinasretdinov51679 ай бұрын

  • Азаматсыз адамдардын Ден соолугуна Кам коргонунуз Новый человек Новая эра ото кубанычтуу жениш Кыргызстан Бишкек портал бабушка

    @user-dj5os5tb9d@user-dj5os5tb9d8 ай бұрын

  • Тәптіштеп тұрып түсіндіргеніңізге көп рахмет!

    @user-ow8es2nz9x@user-ow8es2nz9x8 ай бұрын

  • Сәлеметсізбе Аға.Денсаулыққа өте пайдалы,тиімді әркімге кажет акпарат бергеніңізге көп рахмет.Приседания енді жасап бастаймын,тізем келмейді деп істемей жургем,казіргі кезде коллаген,гиалурон,кальция ішіп журмін оған коса осыны жасасам нәтиже мықты ота жасамай ак сауығып кетермін Алла каласа.Сізге көп рахмет.

    @arailymzhansakalova@arailymzhansakalova8 ай бұрын

  • Ахметбек құрдас , Сізге Алланың нұры жаусын , денсаулыққа пайдалы кеңестерді үнемі барлығын түсінікті етіп , түсіндіріп жіберіп отырасыз , біз барлығын күнделікті өмірде қолданып , денсаулығымызды жақсартып , шынықтырып , сымбатты , әрі бойымызға күш қуат , көп энергия жинап , көзіміз жарқырап жүрміз , әрі Сіздің жіберген пайдалы кеңестеріңізбен , пайдалы жаттығуларыңызды барлық чаттарға жіберіп , үнемі бөлісіп отырамын !!!

    @user-pt3ik3qe3k@user-pt3ik3qe3kАй бұрын

  • Тамаша . Жақсы түсіндіріңіз. Рахмет Сізге

    @user-zb5nj8vz3w@user-zb5nj8vz3w9 ай бұрын

  • Керемет,аман-сау жүріңіз ❤❤❤

    @user-dw3sl5eu6i@user-dw3sl5eu6i8 ай бұрын

  • Рахмет сизге енбегиниз жансын

    @user-jw4kn1no5h@user-jw4kn1no5h8 ай бұрын

  • Керемет Алланың қалауымен істеріңе сәттілік тілеймін нұр жаусын

    @user-ss8hx5jj5u@user-ss8hx5jj5uКүн бұрын

  • 🎉 рахмет, бүгінен бастап дасаймын

    @user-ep1fg5ct4i@user-ep1fg5ct4i9 ай бұрын

  • Өте жақсы түсіндіреді рахмет аман жүріңіз

    @user-np4pn2ru6i@user-np4pn2ru6i3 ай бұрын

  • Өте КЕРЕМЕТ Ақпараттар. Үлкен Рахмет!

    @user-dj8yc3ej9d@user-dj8yc3ej9d7 ай бұрын

  • Рахмет аиналаиын Нурсила Саган Алла жар болсын

    @AidaRahimbaeva@AidaRahimbaeva8 ай бұрын

  • Дұрыс жақсы түсіндіріп көрсеттіңіз

    @user-bj2zc9yo1m@user-bj2zc9yo1m9 ай бұрын

  • Көп рахмет сізге.

    @user-tp2wg4gx8z@user-tp2wg4gx8z8 ай бұрын

  • 👍👍👍керемет. Мен присиданиенин осындай правиласы коп екенин билмеппин

    @user-pb4ps4ek2y@user-pb4ps4ek2y9 ай бұрын

  • Казакша сойлеуди Казакша амандасудан бастау керек Армысыздар ☝️

    @lloydbanks3442@lloydbanks34428 ай бұрын

  • Рахмет сізге

    @user-vy4fv6mc6c@user-vy4fv6mc6c9 ай бұрын

  • Керемет рақмет аман бол

    @user-iy8vb8gs7w@user-iy8vb8gs7w8 ай бұрын

  • Нұрсила Ахметбек аға эаттығудың үлкен нәтжесі бар екен. Мен толық жасай алмай іле шала жасаудамын. Соның өзі көмек беріп жатыр денсаулығыма.. Сіз аман болыңыз: Сізге Алла бұданда зор білім берсін.

    @user-vl3oj3sz2q@user-vl3oj3sz2q7 ай бұрын

  • Камал.Б.А.Өте дұрыс осы жұмысыңды насихаттай бер бауырым халықтың ризашылығын батасын сауабын аласың.Жұмысыңның жақсылығын көр❤❤

    @user-tk4nn8xw1k@user-tk4nn8xw1k7 ай бұрын

  • Керемет, аман жүріңіз.👍👍👍🔥🔥🔥

    @user-zw2bo5vf9h@user-zw2bo5vf9h8 ай бұрын

  • Керемет. Алла разы болсын. Алла сізге қуат берсін.

    @user-fv8rw3nz1z@user-fv8rw3nz1z7 ай бұрын

  • Өте жақсы түсіндіресіз рахмет сізге! Міндетті түрде жасайтын боламын.

    @azatzhagyparov8734@azatzhagyparov87348 ай бұрын

  • Өте жақсы түсіндіресіз, жасап жүрмін, Алла разы болсын сізге

    @zuhraembergen6845@zuhraembergen68458 ай бұрын

  • Керемет👍АЛЛА разы болсын🤲

    @shakura5583@shakura55832 күн бұрын

  • Өте дұрыс пайдалы нәрсе үйретудесіз.

    @samat8961@samat89618 ай бұрын

  • Зайсан қаласы. ШҚО. Жанартау. Сізге көп рахмет.

    @user-fc3jx9ht1p@user-fc3jx9ht1p19 күн бұрын

  • Рахмет, алла разы болсын

    @user-uf5mi1jw3e@user-uf5mi1jw3e8 ай бұрын

  • Сізге мың рахмет!!❤

    @sarahanim3688@sarahanim36888 ай бұрын

  • Аллаһ разы болсын, Сізге!❤

    @user-yb3mc2zy7d@user-yb3mc2zy7d2 күн бұрын

  • Рахмет

    @user-zq6ij4ut6r@user-zq6ij4ut6r9 ай бұрын

  • Рахмет пайдалы жаттығу

    @user-oj4kg3zp1w@user-oj4kg3zp1w9 ай бұрын

  • Рахмет, дурыс калай жасауды корсеттиниз. Алла разы болсын!

    @user-xv7lm8kk9e@user-xv7lm8kk9e8 ай бұрын

  • Рахмет, көп жаса🙌

    @user-hi8dt8zl4j@user-hi8dt8zl4j8 ай бұрын

  • Супер керемет рахмет тілеуіңді берсін

    @user-ic8qk3nx4c@user-ic8qk3nx4c8 ай бұрын

  • Керемет жансыз!

    @user-qn1sl7sf7n@user-qn1sl7sf7n8 ай бұрын

  • Ассалямуғалейкум аға. Рахмет

    @JambolatUserbaiev@JambolatUserbaiev8 ай бұрын

  • Рахмет сізге өте пайдалы екен

    @user-tr8sk3rr7g@user-tr8sk3rr7g8 ай бұрын

  • Рахмет керемет менде былтырдан бері өзімді осылай істеуге қолға алдым қазір жақсымын сізге көп рахмет айтамын аман жүрəңіз

    @cvcfzvv1963@cvcfzvv19639 ай бұрын

  • Сізге. көп көп рахмет

    @gulnaraderbisova5776@gulnaraderbisova57768 ай бұрын

  • Рахмет пайдалы кеңесіңізге

    @user-gw2gc5yu3s@user-gw2gc5yu3s8 ай бұрын

  • Өте жақсы, рахмет

    @user-sb5zm1cs6n@user-sb5zm1cs6n8 ай бұрын

  • Рақмет көп жасаңыз

    @temakz3077@temakz30778 ай бұрын

  • Ахметбек бауырым үлкен рахмет Алла разы болсын. Ұзақ өмір тілеймін.

    @user-in1vc5zc6i@user-in1vc5zc6i2 ай бұрын

  • Кушти , Рахмет , бугинен Бастадым 👍💪

    @user-zf8xy7jm2x@user-zf8xy7jm2x7 ай бұрын

  • Сізге Алла разы болсын

    @user-vd1sh9rl7q@user-vd1sh9rl7q8 ай бұрын

  • Рақмет🎉🎉

    @armgamero3396@armgamero33969 ай бұрын

  • Аман болыныз сиз Казак елине оте керексиз.

    @user-nw1kk7jw3q@user-nw1kk7jw3q7 ай бұрын

  • Оте керемет рахмет

    @user-ym8dn5ph7y@user-ym8dn5ph7y8 ай бұрын

  • Барынызды салып айтып тусиндирип жатсыз коп рахмет Аллах разы болсын сизге👍

    @alfathzhenis7060@alfathzhenis70608 ай бұрын

  • Келісемін рақмет сізге

    @kaussarbrazda684@kaussarbrazda6848 ай бұрын

  • Өте керемет түсіндірдіңіз,алғысым шексіз рахмет

    @user-qb9ku7nj8s@user-qb9ku7nj8s2 ай бұрын

  • Рахмет сизге

    @user-dl4ej7nj2v@user-dl4ej7nj2v8 ай бұрын

  • Алла жарвлкасын!, сизди, оте керемет!, барлыгы пайдалы акпарат болды мен ушин РАХМЕТ!, 🍀

    @zeinep_janxujaeva@zeinep_janxujaeva7 ай бұрын

  • Күшті түсіндіреді мен өне бойы тыңдаймын және жасаймын өте тамаша жүз жасаңыз Алла сізге күш қуат берсін құрдасым

    @user-or5id6hf3z@user-or5id6hf3z19 күн бұрын

  • Көп көп рахмет

    @user-yv7st5hp1e@user-yv7st5hp1e8 ай бұрын

  • Алла разы болсын 🤲 Алладан қайтсын. Балаларыңыздан рахат көріп, немерелеріңіздін қуанышына бөленіңіз

    @user-ml4oy8jd8m@user-ml4oy8jd8m8 ай бұрын
KZhead