More Knowledge - Ася Казанцева - Зачем нужно спать?
2018 ж. 15 Там.
37 161 Рет қаралды
«С точки зрения эволюции потребность всех млекопитающих во сне выглядит довольно странно - ведь он резко повышает вероятность быть съеденным. Тем не менее, животные идут на этот риск, а значит, сон дает им что-то такое, от чего невозможно отказаться.» - Ася Казанцева vk.com/asya.kazantseva
15х4 - это международное движение молодых ученых и фанатов науки. Мы хотим, чтобы люди выступали и делились знаниями.
15x4.org
vk.com/15x4talks
/ 15x4talks
/ 15x4talks
/ 15x4talks
Замечательное видео, как раз хотел попробовать сон, все рекомендуют, а я как всегда не модный
😁😁
Забей, ты чего удумал? Я когда-то давно попробовал сон и теперь не могу с него слезть... Первый раз сон мне дали попробовать родители в ночном детстве. Теперь я чтобы поспать тащу из дома все... Не иди по этому пути... Это путь в царство Морфея
Пробовала "отпускать" режим сна и спать столько и тогда, когда хочется. Получается примерно 26-часовой цикл из которого около 10 часов сна - тогда чувствую себя отлично и комфортно, становлюсь бодрой и продуктивной. Мир несправедлив :( Кто, блин, придумал эти неправильные короткие сутки...
Ага,а завод по звонку😏
мир безжалостных жаворонков
От души ставлю лайк. Замечательный лектор! Пойду еще видео с ней искать.
Только у меня "ДЕЖАВЮ" в связи просмотром этого видео?)))
Видимо тебе раньше уже снилась эта лекция от Аси..))
Потому что на ютубе есть более ранняя версия данной лекции, которую ты уже, возможно, смотрел
DeepSpaceWanderer спасибо, а то я уже подумал, что могу будущее ванговать!)))
И не один раз.
Вам тоже это напомнило манеру говорить совы из винни-пуха?
узнаю материал из книги Криса Фрита "Мозг и душа", приятно)
О великий ЮТУБ,благодарю за приобщение к великому!
Выпускать такое видео, заставляя его смотреть в два часа. Как иронично.
Так вас никто не заставлял. Вы сами посмотрели.
как раз только собрался спать как тут это видео))))))
Я предполагаю, что в вопросе режима дня можно немного ориентироваться на то, как в процессе взросления спят дети. Сначала спят понемногу и бодрствуют мало, потом та 3 часа не спят, 2 спят, но несмотря на то, что им комфортно это чередование , насколько циклов сна подряд (как ночью) им все равно НУЖНО. А потом уже по 6 часов бодрствуют, по 2 спят. И ребенка же не приспишь через 3 часа, если ему уже по возрасту, по его физическим возможностям комфортно не спать 6 часов. Ну там может быть +- час в зависимости от степени усталости, от недосыпа или пересыпа накануне. Что-то я сомневаюсь, что взрослому человеку будет комфортно спать каждые 3 часа
Вижу Асю ставлю лайк .
Смотрю этот ролик после бессонной ночи
У меня есть друг, который может иногда очень долго спать (около 12 часов почти без перерыва), а потом жаловаться, что чувствует себя разбитым и невыспавшимся. Кажется о причинах самочувствия после такого сна был вопрос. Мне тоже доводилось по причине недомогания спать дольше положенных 8 часов, результатом была не бодрость, а состояние "отупения", "пустая голова".
бесконечно поддерживаю, чувак🤝
Думаю кого она мне напоминает, кого напоминает... Лиза Барбоскина, блин!
о какая же она крутая
Лектор умна! Информацию дает важную и нужную. Но слушать тяжело из-за дефектов речи....... Наверняка, в окружении Аси есть логопеды-дефектологи, которые бы поработали с ее речью, все же человек выходит на огромную аудитарию слушателей.
супер
Теперь понятно, надо играться игрушками утром, а начинать работать( учить, писать, кодить) во второй половине дня, с 15 до 24-х. И потом спать. А не наоборот.
Перед сном послушать
А почему в фазе быстрого сна человека легко разбудить, если он плохо воспринимает сенсорную стимуляцию? Я сам пробовал так делать, будил человека, когда у него зрачки быстро бегали под веками. Он просыпался легко.
Вы у водителей спрашивали как недосып вызывает аварии. Мозг просто отключается с открытыми глазами и ты уже на встречке.
у меня такая фигня стала пол года примерно , засыпаешь и будто тебя вытягивает из сна , потом начинается фигня с дыханием , стараюсь изо всех сил , дышу и просыпаюсь , надоело.
Каков путь отличника до МГУ?
Сон - это очень приятная трата времени.
Спи глазок, спи другой 😍
сны сбываются, когда надсознание формирует установки на основе запомнившегося сна, тут скорее такая связь, чем случайная случайность, это неосознанные выборы в пользу сна
не умничай, глупо звучишь
Ася , а почему люди имеют дифекты речи ? Ну тоесть это генетика или что то с поспитанием не так ?
Что делает часовая лекция в лектории "4 лекции по 15 минут"?
А, что насчет полифазного сна? Не вредно ли так спать?
SpokeDoge 1:03:24 и далее
Пришёл сюда, когда посмотрел Вадима Политикова
Лиза Барбоскина :)
ахаха а почему FB а не ВК?
Ооо Ася тут очень медленно разговаривает ))
Можно поставить ускорение )))
Блин, вот бы узнать литературу, что читала Ася. Тоже хочу в нейробиологию погрузиться...
Мне тоже было трудно спать, когда боялся, что убьют. Я про акул.
Да, я не подвержен иллюзии вогнутой маски.
Нейроэкономика просто всего лишь резкий удар в мысль. Вот и всё. Кто-то этот удар выдерживает, а кто-то нет.
Боже выходи за меня
А я снов не вижу.
нехроны
Трехлетней давности лекция
Трехлетней давности комментарий
Чей этот малыш, что постоянно ходит на лекции и задаёт вопрос только ради задавания вопроса, без смысловой нагрузки?
Это ужас.
01:05:21 какой благодарный слушатель, ёпта
Очень быстро говоришь, тараторишь.
А пингвины спят настолько спорадичяески, что Ася Казанцева сего пока не знает.
внешняя метель от каггтавой системы, намеренно скрывающей и искажающей знания!
Что, опять?
Сборище псевдонаучные. Лектор с интонацией безразличия. Знаний ноль , как у слушателей, так и у стоящей на сцене.
Картавость страшная!
Каков путь отличника до МГУ?