Тренировка по кикбоксингу. Урок #1
2022 ж. 27 Сәу.
51 649 Рет қаралды
#кикбоксинг #тренировка #тренеррома
В этом видео уроке по кикбоксингу мы изучим: стойка в кикбоксинге, удары в кикбоксинге (прямой удар рукой, ногой сбоку).
#кикбоксинг #тренировка #тренеррома
В этом видео уроке по кикбоксингу мы изучим: стойка в кикбоксинге, удары в кикбоксинге (прямой удар рукой, ногой сбоку).
Благодарю за видео ! Рома ты супер!👍👍👍
Продолжай в том же духе ! Мы ждём новых уроков !
Доброго времени суток.Занимаюсь много лет боксом и вот два года тхэквондо а тут решил получится Кикбоксингу... Толково, понятно без лишних слов и телодвижений автору благодарность за труд 🔥🔥🔥👊
Спасибо за приятные слова
@@TrenerRoma Все по делу 🔥 будем постигать науку👊.К стати тоже Роман🤝
@@romka1766 приятно познакомиться 🤝
@@TrenerRomaА стойка классического бокса и кик бокса чем то отличаются?
@@megumifushiguro4258в боксе почти на кончике ноги а в Кикбоксе не на пятке не на кончике а по ровному
Рома благодарен за полезный контен по Кик боксингу🎉
Вы лучши человек из романовых вы тот кто понятно и детанльно всё обяснил в лучши 👏👏👏💪💪💪✊✊✊👊👊👊☝️☝️
Благодарю родной 😉
Великолепно ✊👍, спасибо!!!
Пожалуйста 💪
Спасибо за хороший урок.
Пожалуйста 🤝
Спасибо за полезное видео и за курс в целом
Рад что вам понравилось
Спасибо большое❤
Хороший канал, как раз хотел научится кикбоксингу
Спасибо за труд. Видно сразу что человек знает сое дело
Благодарю 💪 очень приятно
Спасибо Роман за урок
@@user-jh2mf8uh3t Пожалуйста
Всё доступно и понятно! Спасибо огромное за труд! С нетерпением жду следующий урок.
Пожалуйста, рад что понравилось. Скоро будет следующее видео
Мужик ты крут.
спасибо за видио
Грамотно всё разложил ,👍
Благодарю
Класс 👍 Спасибо
Всё для вас
Супер🎉🎉
Все очень круто!!! Вы классный!!!
Спасибо 😊
Продолжайте в том же духе удачи жду много таких уроков🏆
Будет
Ходила на кик-боксинг пару месяцев когда жила в Норвегии, но нормально учиться не особо получалось из-за незнания языка.. А тут всё так просто и доступно 🥰 Наконец-то вернулась к любимому виду спорта, спасибо вам огромное! ❤️🙏🏻
Пожалуйста 💪. Тренируйтесь на здоровье
Бро спасибо мне захотелось научится кикбоксингу . Огромное тебе спасибо
Всегда пожалуйста 💪🏼. Рад стараться
Спасибо
Я немного запуталась и не поняла как делать удары с передвижением😅🥲👍, но спасибо, буду тренироваться и надеюсь пойму)💗
Однозначно подписка)))
Благодарю 🤝
Пусть видос и 2 года назад был выложен но все же оставлю коммент) Автор лучший объясняет ахриненно Надеюсь теперь меня перестанут гнобить в шк)
Если есть возможность, то запишись в секцию кикбоксинга у себя в городе. Только ринговые дисциплины
Продолжайте, ниразу не занимался единоборствами, а ваши уроки очень понятны
Спасибо! Приятно знать, что мои уроки помогают людям
Благодарю за урок 🙏 Подскажите пожалуйста, а сколько повторений и подходов нужно делать?
Здравствуйте я бывший боксёр и я новерное буду часто смотреть ваши видио уроки и новерно зопешусь на кикбокс
Рома ты супер
Здравствуйте я вот недавно нашел ваш канал ютуб и решил немного вспомнить свои молодые времена меня тоже учили тоже так училь до кика я тоже занимался боксом потом перешол в кик боксинг реально стойка бокса и кика немного не похожа меня боксерская стойка много подводила когда я перешол в кик боксинг основном я поподал на подсечки из своей ошибке я понел что идеальная стойка для кик это стойка пирамида то есть она похожа как пол пирамиды передняя середина пирамиды а задняя на левом углу. Не знаю какой у вас стиль кика но уменя было удары руками ногами бекфисы колены ловкики и локтей и торнадо кик и много чего но база была отлично хочу заново свою технику поставить и вашу тоже добавить дружище спасибо
Отлично
Рад стараться
Супер, всё доступно и понятно.Буду смотреть другие серии.По молодости немного занималась, теперь буду доучивать.Кстати мне уже 43😅
Ничего страшного, самое время заняться кикбоксом , мне скоро 43 посетила 2 занятия, пойду еще😅
Это лучший урок по киксу, который я видел
Спасибо за комментарий. Таких уроков на докдауне я сделал всего 3. Но на канале много полезного по кику
@@TrenerRoma Здравствуйте а будут ли ещё части?
@@MONSTER-hj9mk подобного рода видео я снял 3 части
@@TrenerRoma Спасибо все понятно,За 1 день посмотрел все 3 части научился стойке,движению,защите,атаке и тд. Кстати сам я каратист но в 2022 году обнаружили проблемы с сердцем вот и смотрю такие видео очень были нужны Спасибо большое❤️Щас буду начинать учится боксу на вашем канале ❤️
@@MONSTER-hj9mk очень приятно, что мои видео помогают. Береги себя 💪
Здравствуйте! Ну во первых я девушка, и я хочу попробывать кикбоксинг, спасибо за первый урок очень все понятно и доступно!
Рад, что мой урок пришёлся вам по душе и вам всё понятно. Девушка, парень, не важно. Главное желание
Рома, спасибо большое за урок и за отзывчивость на коментарии. Попросил и вот новая серия уроков)) Класс это то что нужно, с самого начала и по порядку. Возник вопрос по маваши гери. Передней ногой у тебя угол под которым ты наносишь удар относительно пола меньше чем задней ногой. С чем это связано? Какие там особенности, яюя слышал, что в тайском боксе вообще наносят под 45 градусов.
Пожалуйста 💪 вот тут не подскажу. Значит в процессе боёв, спарингов у меня сформировались такие траектории, ибо бил я не задумываясь
@@TrenerRoma Ок. Спасибо.
0:00 - Вступ 0:10 - Стійка 2:46 - Як рухатись в стійці 5:47 - Прямі удари руками на місці 8:43 - Прямі удари руками в русі 11:49 - Прямі удари ногами на місці, та в русі
Украiни лоxi
Где ваши бои посмотреть? Что то не нашла на канале.
Хорошииурокспасибовам😢😢
Пожалуйста 💪🏻
5:12 это база
Здравствуйте Подскажите пожалуйста впри правом маваше опорную ногу разворачивать на 90 градусов или больше???? СПАСИБО
90 будет достаточно, но если чувствуете, что нужно больше, делайте. Главное чтобы после нанесения удара смог вернуть ногу обратно без проблем
@@TrenerRoma Да))))есть такое Я почему и спросил,потому что потом ооочень тяжко вернуться обратно в стойку... очень.....
0:09 Стойка (вид сбоку 1:33) 2:47 Движение в стойке - вперед и назад (вид сбоку 4:32) 4:41 Движение в стойке - влево и вправо 5:52 Прямые удары 6:31 Jab (джеб) передней рукой 7:37 Jab (джеб) задней рукой 8:45 Jab (джеб) передней рукой в движении (9:30 назад) 9:46 Jab (джеб) задней рукой в движении (10:51 назад) 11:50 Roundhouse kick (круговой) 13:00 Roundhouse kick (круговой) передней ногой 13:23 Roundhouse kick (круговой) передней ногой в движении (13:33 назад) 13:43 Roundhouse kick (круговой) передней ногой 14:11 Roundhouse kick (круговой) задней ногой в движении (14:19 назад)
🎉
Подскажите какие перчатки взять для тренировки на груше и имеют ли смысл перчатки с открытыми фалангами ?
Здравствуйте. С открытыми фалангами по типу перчаток для ММА? Такие я бы не рекомендовал, фаланги эти и сотрёте. Есть снарядные перчатки или снарядки( ещё называли щинкерты, шангарки...). Там максимум открытый большой палец. Такие перчатки меньше и тоньше. В них лучше чувствуется кулак. Только берите согнутые. Вариант "варежкой" когда перчатка в обычном состоянии прямая, я бы не рекомендовал
@@TrenerRoma а так лучше обычные снарядки максимум с одним открытым большим пальцам ?
@@user-os8iv5js3t да
@@TrenerRoma подскажите еще если под грушу то только снарядки или тренировочные тоже подойдут ? читал что тренировочные быстро в негодность приходят если работать ими по грушам
А в стойке нужно ладони держать раскрыто?или кулаки можно сжатыми держать
Сжимать в кулаке во время удара, когда просто в стойке, можно расслаблено держать
@@TrenerRoma спасибо
Все грамотно, сексибо ) тайский бокс и кикбоксинг велика ли разница в стойках?
Тут сложный вопрос. Кикбоксинг это искусственно созданный спорт, в котором раньше, да и сейчас принимают участие спортсмены с разных школ. Есть конечно что-то общее, типичное для всех кикбоксёров и да, отличается. Сильнее отличается манера боя, динамика и темп. Даже если представитель тайской школы выходит по правилам кикбоксинга, он будет выделяться
@@TrenerRoma спасибо большое) а манера ведения боя тайцев у вас на канале будет?
@@user-cd1zp7wr5p может в будущем
По бразилскому джи джитсу уроки будит?
Нет, я не умею бороться
Посоветуйте грушу как к вас в кадре.
Здравствуйте. Я живу в Китае и покупал там же. Поэтому посоветовать не могу. У неё ни бренда, ни названия модели нет
Здравствуйте а эти уроки и для мальчиков и для девочек
Здравствуйте. Да, разницы нет
@@TrenerRoma спасибо!;)
Ромочка , как там обстановка у вас??? Спорт это хорошо,, но свобода ещё лучше)).
Нормально. Конечно устали сидеть, но мы бессильны, держимся
Спасибо 😊
@@TrenerRoma с едой нормально? Приносят?
@@TrenerRoma мы устали ждать(((, а что уже конечно за всех говорить. Сил и терпения!❤️
@@olgarostkovych9688 да, не всё в доступности, но основные продукты есть, не голодаем
А кикбоксинг и тайский бокс одно и тоже?
Нет. В тайском боксе больше разрешено
Ром какой у тебя рост, вес?
168, 70
Зачем?
Спасибо большое❤
Спасибо
Пожалуйста 💪