Подготовка к боям | вторая тренировка по силовой и кондиционной подготовке в микроцикле
Сегодня мы вам покажем вторую тренировку профессиональных боксеров в микроцикле в период подготовки к турниру #GazFight, который пройдет 21 мая.
В данной программе тренировок еще остается достаточно много силового объема, каждая мышечная группа прорабатывается в силовом режиме два раза в неделю на незначительное количество повторений, так же включена интервальная работа для развития выносливости.
---
Инстаграм Николай Токарев: / tokarev_coach
Инстаграм Athletic Training: / athletic_training_
Сайт LARIONOVPRO: larionovpro.ru/hockey/
Съёмка видео PIXLION: pixlion.ru/
---
#AthleticTraining - это канал о силовой и кондиционной подготовке спортсменов. Обучающие ролики, видео с тренировок и записи вебинаров. Все о системном подходе к физической подготовке для единоборств и контактных игровых видов спорта.
Супер, молодцы, респект👌👍
Круто,спасибо за информацию.
Невероятно качественный контент! Спасибо!
Лучший тренинг,что я видел на Ютубе ,лучший,все подробно и лаконично!
Спасибо!
Спасибо за то, что делаете подробные объяснения с примерами
Николай, спасибо за то, что так открыто делитесь такой полезной информацией. Приятнее подтверждения своих мыслей только узнавать какие-то новые аспекты подготовки.
Владимир, спасибо
Николай Здорово было-бы описание роботы еше зделать
Николай, здравствуйте! Спасибо за видео и за канал, очень познавательно!
Пожалуйста
Спасибо огромное, очень бы хотелось увидеть динамическую разминку, шаблоны движения и акценты на те или иные регионы👍👍👍
Спасибо Николай
Пожалуйста
What's going on guys? Phil Daru back again with another video. So today...😂 Если серьезно, то ты профи и контент по оформлению и содержанию на уровне. Жаль что так мало просмотров собирает.
Спасибо! Стараемся прежде всего делать качественно для вас.
Спасибо за качественный контент У Вас большое будущее, удачи 👍
Спасибо, стараемся
Топ🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏
Очень познавательно 👍. Хотелось увидеть в дальнейшем тренировку для борцов , в частности грэпплеров.
Мы бы с удовольствием поделились данной информацией, но таких групп пока у нас нет.
С таким удовольствием уже давно ни чего не смотрел. Спасибо за контент, от души.
Благодарю
Канал бомба 👊 А время отдыха между упражнениями сколько сек?
Круто! Николай , ждём анонса семинара )
Будет, все скоро будет, готовимся 😉
А можете по подробнее про периодизацию, как построить план тренировок, что и когда тренировать, про тестирование и т.д. Видео очень интересные, только трудно следить не совсем понимаещему в этом. Спасибо
Мы планируем со временем разобрать все моменты.
Очень интересно и грамотно все обьясняется - что за чем и почему. За это спасибо большое
Пожалуйста!
Слушал как Бетербиев советовал ставить на грудь коробку при жиме штанги, для того чтоб не травмировать плечо, говорит локти не стоит отпускать вниз, так как при ударе локи не зади в райне груди. Что по поводу этого можете сказать?!
Русский Phil Daru)
Добрый вечер! Хочу начать работать со спортсменами, как начать? Я обучался в FPA поэтому базу знаю
Начните тренировать, делайте свою работу профессионально, спортсмены сами к вам придут.
@@ATHLETICTRAINING Спасибо за совет!
А где такой зал ,в мск ?
охуенно
Спасибо