Первая серия первой тренировки программы.
Программа рассчитана как на новичков, так и на опытных бойцов. Не забывайте использовать полученные знания в своих будущих тренировках.
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
▶ 1 Серия 2 Тренировки - • Костя Цзю. Шахматы Бок...
📸 Инстаграм Кости Цзю - goo.gl/MHzwaV
🏣 Магазин Кости Цзю - kostyatszyu.com
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - tszyu.k.b@gmail.com
Спасибо Косте что не пошёл в депутаты как некоторые, а помогает на деле молодым спортсменам. И вообще даёт стимул к здоровому образу жизни.
Подожди , ещё всё впереди
Любые уроки,от такого великого боксёра! Это подарок всем нам. Спасибо Вам Константин за ведение такого нужного и профессионального канала! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо подлиза
Он в рашу приехал бабки зарабатывать. Нету русской души, просто и прагматично.
Автор темы теперь ты представляешь среди каких людей ты живёшь, а потом говорим почему у нас все так плохо это целая история уходящая далеко к мамаю было есть и будет зависть злость
@@TheKirsna да что вы говорите?
Конный Сыла и выносливость 👍👍👍👍👍
Костя цзю один из немногих спортсменов Российских кто заслуживает уважения как спортсмен и человек одновременно
Он родом с Украины если незнаете то не пишите))))
@@user-vi3gh4wl4e где он сейчас проживает ?
cska 1986 а ты многих знаеш?у тебя мания величия идиот))
1986, вроде не так молод! Каждый спортсмен заслуживает уважения!
Ещё один из лучших по тому что ни ушел в ебаную госдуму
Вес гири в видео - 1 пуд. Со следующего выпуска начнем с помощью тайм-кодов писать веса, кол-во повторений и прочее. Спасибо за комментарии!
Kostya Tszyu , Спасибо, что тренируетесь именно с новичком в боксе.
Kostya Tszyu Здравствуйте, спасибо за, Ваши видео-уроки. Всегда хотел найти именно, ваши. Именно, с первых дней занятий для начинающих и с дальнейшим обучением ... Жаль, что нет возможности попасть на тренировки лично к вам ...
крутое упражнение с гирей) у меня так руки устали сильнее чем от жима и отжиманиях на брусьях) А сколько нужно по времени в конце гирю на вытянутой руке удерживать?
так сколько весит гиря то ??? (
1 пуд. это немного больше 16 кг
Паренёк молодец, неплохо держался. А Костя в потрясающей форме
Согласен, сам удивился. Для новичка. Вопрос через сколько он пришёл на вторую тренировку? И пришёл ли вообще...
Особенно штаны у паренька неплохие
Здравствуйте ,Константин Борисович ! Давно ждал ваших видео уроков ! я вырос на ваших боях
Лайк, просто за возможность вновь увидеть великого боксера!
Мощная разминочка! Чемпон в его то годы даже не вспотел)
Друзья! В планах выпускать по 1-2 выпуска в неделю. Высказывайте Ваше мнение по поводу видео в комментариях. Что можно убрать, что бы Вы хотели добавить?
Константин, очень не хватает описание временных интервалов упражнений, хотя бы под видео делайте небольшие текстовые вставки что и по сколько секунд делать. Также для вашего удобства скачайте таймер на смартфон, не надо будет отвлекаться на часы, все временные интервалы он будет обозначать звуковым сигналом) И еще, уделите внимание правильной заминке
А так очень интересные тренировки, спасибо Вам большое) с завтрашнего дня начну по ним заниматься
Здравствуйте,Константин,очень интересное и полезное видео!Но вставок с временем на упражнение и вправду не хватает
Это очень круто!!! Спасибо Вам!!!
Спасибо за Ваши комментарии. Со следующего видео учтем.
Костя красавчик! В отличной форме!
Это просто супер круто, я представляю сколько людей будет смотреть эти тренировки, за спорт!
это самые правильные видео во всем ютубе, зачем я раньше смотрел про игры разные и веселуху, все советы хорошие, и они применимы в любой отрасли
Костя Цзю...приветствую тебя брат....неужели есть возможность выразить свои эмоции...надеюсь ты прочтёшь...Я всегда восхищался твоим талантом..для меня четыре великих боксёра..Ты один из них...Я всегда смотрел твои бои с удовольствием...Тайсон ,Али и Рой...вы великие ...ты пример всем боксёрам...А щас я вообще счастлив что буду получать уроки от самого Кости...удачи тебе и твоим близким...береги себя брат
Спасибо, Саид, очень приятно. Успехов тебе!
Великий боксер,спасибо Костя!!
Спасибо Косте. Лучший боксёр мира!!!!!!
Костя конечно крепкий конь! настоящий чемпион
Ничего не убирать... Любое слово от Кости это как глоток чистого воздуха. Костя, ты лучший. Ты воин!!! Делай ещё, ещё, ещё...Мозг от нормального изголодался. Готов с отпеть сутками.
Константин, ты красавчик 🔥🔥🥊👍
Такие видео нужно продвигать! Поможем Константину!
Наконец то нужные уроки для новичка! Все подробно, пошагово, начиная с разминки. Отлично. Спасибо большое.
Спасибо тебе, за твой позитивный труд! 🙏
Спасибо, чемпион! Нереально полезно и познавательно!
Спасибо вам огромное Константин Борисович!
Я как не Странно, от Константина учусь как быть правильным добрым человеком! Благодарю вас за то что вы есть !
Огромная благодарность мастеру за такие полезные уроки!!!!
спасибо за выпуск , Легенда мирового бокса
Ждем продолжения!
Спасибо за видео! Ждем продолжений.
Спасибо, Мастер! Спасибо, что делитесь опытом!
Костя супер!!! Ждём видео с тренировками!
Большое спасибо за канал. Всё понятно и без лишних слов. Удачи Вам!
Мне как спортсмену-любителю, очень интересно и познавательно. Отличный источник информации. Возьму на вооружение упражнения.
Здравствуйте Константин! Очень приятно что вы с нами ) смотрел многие ваши бои) болели за вас с ребятами. Респект вам большой!
Спасибо Костя за ценную методику, наработанную годами.
Я обязательно поделюсь со всеми друзьями каналом, огромное спасибо за ваш труд!
Вы Великий человек! Спасибо вам за то что вы сделали и делаете по сей день. Здоровья вам!
Костя, силен! Первоклассный спортсмен! Большое уважение! Спасибо что вернулся!
Большое спасибо, и большое уважение!)
Огромное спасибо Константин!
Костя,спасибо за создание канала!!!Успехов!!!
Костя Большой молодец ! Не сдается времени и возрасту. Спасибо за стремление оздоровить и повысить в Силе всех!
Костя, спасибо большое за уроки. Отдельное спасибо за занятия дома, на улице.
При всех этих тренировках не нужно забывать про одно условия, а именно, нужно иметь здоровья вагон и целую телегу...
Константин,спасибо.подобные выпуски очень полезны даже как просто физо 👍для любого возраста.
Костя красавчик))! Еще есть порох! Радуешь.
Костя просто машина!!!))
Как мне нравится, как двигается Костя, ну я прям в восторге!👍
Константин спасибо!Все Ваши бои смотрел,нет слов..Делаете хорошее дело,не останавливайтесь!Успехов!!!
Здравия Вам желаю. Низкий поклон за Ваш труд. Костя Цзю - МАСТЕР - ТАЛАНТ. 🙏🙏🙏
Костя Дзю, благодарность за мативацию терпения ! очень уважаю, огромное спасибо !!!!!
Чемпион чемпионов и такой простой открытый человек. Спасибо Вам за Ваши уроки!
Отличная подборка , смотрю с удовольствием...
Большое спасибо Вам! Очень интересные занятия, подобного контента в KZhead нет.
Arthur Mirkunov. Почему нет? Много. Просто кто-то не смотрит ютуб. Александр емельяненко тоже показывает онлайн
Мотивация супер !спасибо
Борисович красава!Дай Бог каналу миллион подписчиков и чтоб все занимались )
Костя, Вы большой молодец! Так держать! Не забывайте нас учить психологии большого чемпиона.
Класс! Сегодня наткнулся на эти видео. Не ожидал что сам Костя Дзю выпустит обучалку. Круто!!!
Очень приятно посмотреть! Очень рад, что нашёл лично ваш канал! Надеюсь он реально Ваш, личный. Как тренер, вы мне очень понятны и я бы с удовольствием тренировался под вашим руководством. Жаль, что не все понимают и ценят ваш талант и знания.
Костя спасибо за видео. Особенно нравится видеть комплексы упражнений, которые самостоятельно можно прорабатывать дома. Хочешь быть чемпионом - тренируйся как чемпион))
капец костя ты силен, в твои годы даже не вспотел. парень помер быстро.
А сколько ему лет?
@@user-nd8wk9zp2d точнее 49
Парень-то вообще деревянный
Вячеслав Кулиненко никогда не занимался если какой он будет, никто с боксерскими перчатками не родился ))
Очень интересно! Спасибо, Костя!!!
Костя красавчик👍💪дай бог тебе здоровья!!!
Ты легенда был есть будешь Костя ! И все то же детское лицо с улыбкой !
Костя спасибо что стали выпускать видео уроки. Подписываюсь и начинаю заниматься с вами.
Здравствуйте Константин ! Спасибо что выпускаете такие полезные видео уроки. Хотелось бы чтоб вы добавили отрывки ваших боев, между делом.
Константин, Вы поражаете вашей подготовкой.
Спасибо Константин, очень ценно!
Молодец Константин, давно пора свои видео снимать! Очень интересно было бы посмотреть на твою технику бокса.
Вчера ходил на первую тренировку по боксу. Вспоминал про Вас. Земляк всё-таки) По дороге размышлял про то, что шахматы, которыми я увлекаюсь, важны, в том числе, и для бокса - умение выстраивать тактику в бою, выявлять слабые места соперника. И вот сегодня наткнулся на Ваше видео из серии "Шахматы Бокса". Совпадение- не думаю) Спасибо Вам)
Константин Великий боец ,отличный человек ,характер , случай со стеклом когда парня спас и поехал биться с исколеченой рукой ,мое глубокое уважение !!!!И сын крассава!!!!
После того как взяли в руки гантели , стало ясно , парень таки действительно далёкий от бокса . Косте спасибо , побольше таких передач
Крутой боксер, крутой тренер. Спасибо за то что вы делаете!
Константин Борисович ! Вы безусловно талантливый тренер.
отлично продолжайте с меня подписка ) наконец то от настоящего чемпиона школа бокса
Единственный канал на который я подписался!
Здравствуйте!Константин!дай вам Бог здоровья за ваши уроки и удиленное время на канале для людей!я занимался спортом в юнном возрасте и смотрел ваши бои вы прекрасный боец и сильный духом человек всех благ вам обязательно буду смотреть ваши уроки и постараюсь востановится
Отличное видео , Костя в том же духе, удачи здоровья и успехов !
С нетерпением ждал ваши тренировки! Будем учиться!
Костя красава...выносливость СУПЕР !!!
Отличный канал,познавательно!
Prosto otlichnie video!!!! Kostya Tszyu voobshe molodec! V takom vozraste v takoy forme!
Рахмет Косте за вклад в бокс.
КОСТЯ , ты великий боксер! спасибо что ты есть!
Костя, зверь.... Спасибо.
костя красава всегда с удовольствием пересматриваю твои бои
Костя, а сделайте ролик, как бить левый сбоку с подскоком. это фирменная фишка вашего первого тренера, и лучше вас это никто не продемонстрирует.
Костя - Великий боксер. И за победы, и за технику, и за харизму.
Очень рад что подписался на вас. Приятно смотреть ваши уроки. Четко и грамотно.
Костя машина, искренне уважение
Какой приятный человек Константин!
Очень полезное и интересное видео. Спасибо большое.
Как же повезло парню, решил заняться боксом - и твой тренер Костя Цзю.Правда уже к середине тренировки он не выглядит особо довольным🙂
Сергей Крапивин Я думаю , что если бы тренер был не Костя ,то парнишка сдох в этом случае намного быстрей. Сам тренер мотивирует. А мотивация очень большая сила для ума и мышц.
Очень интересный выпуск!
Супер-здоровья всем!!!!!
Константин Борисович , вы лучший боксер
Костя ,огромное спасибо )
Вы как всегда безжалостен, Константин)) Огромное спасибо за тренировки)
Костя очень грамотные уроки Рахмет тебе за тренировки Побольше давай видео
Константин Борисович уважаю Вас!!! Держитесь в отличной форме)) спасибо за видео уроки)
Здоровья вам чемпион🏆