Привычки, которые сделают твою жизнь лучше в 2024
2024 ж. 13 Мам.
1 760 Рет қаралды
В этом видео делюсь с вами своим топом привычек, а скорее даже ценностями, которые мне близки, которых я придерживаюсь на данном отрезке времени.
Не претендую на истину, делюсь своим взглядом на мир 🤍
•∙ ТАЙМ-КОДЫ •∙
00:00 Вступление
01:16 Регулярная физическая активность
03:11 Сокращение времени в соцсетях
04:46 Тайм-менеджмент
09:53 Сон
12:32 Психотерапия
15:34 Питание
20:12 Привычки - это стиль жизни
•∙ МОИ СОЦСЕТИ ∙•
🌿 Телеграм канал ➜ t.me/+xmArEJ8_LTxmMWRi
•∙ ВОПРОСЫ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ∙•
✉️ Email ➜ psynastdev@gmail.com
•∙ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ∙•
🌿Boosty ➜ boosty.to/mental.wellness/donate
Подписывайся 🪶
Спасибо за видео 😍
Здорово вы рассказали про привычки и продуктивность. Спорт, детокс, отдых реально работают и разгружают.
Очень хорошее видео) Действительно простые истины, но вы раскрыли их подробно и в какой-то степени с новых сторон) Спасибо за проделанную работу 🤗 Успехов в развитии канала 💛
Благодарю за обратную связь🫶🏼