Как стать на 1% лучше в чем угодно - Атомные привычки
Пікірлер
Философская мысль «У самурая нет цели, есть только путь» - обретает реальный смысл после этого видео.
@MrOakins Жыл бұрын
это не чисто филосовская мысль а основа мировощрения, пребывания в осознаности здесь и сейчас
@nikola03077777777 Жыл бұрын
Ғ
@AibekovQitap Жыл бұрын
У самурая цель смерть, брат
@lohgnida5821 Жыл бұрын
«Все мы желаем жить, и поэтому неудивительно, что каждый пытается найти оправдание, чтобы не умирать. Но если человек не достиг цели и продолжает жить, он проявляет малодушие. Он поступает недостойно. Если же он не достиг цели и умер, это действительно фанатизм и собачья смерть. Но в этом нет ничего постыдного. Такая смерть есть Путь Самурая. Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, словно твое тело уже умерло, ты станешь Подлинным самураем.»
@user-ij5ts7oc5o Жыл бұрын
Да путь у него такой себе ...((
@SeRega3737 Жыл бұрын
Давно понял, что цель - не главное, главное - процесс. Так я похудел и выучил слепую печать на двух языках без пинков, мотиваций и прочей фигни. Мотивация, кстати, не работает. Работает дисциплина.
@Andrewlolkek Жыл бұрын
мотивация работает
@crossstation9359 Жыл бұрын
без мотивации нет дисциплины)
@crossstation9359 Жыл бұрын
@@crossstation9359 На коротких дистанциях - да. Но без дисциплины добиться результата не выйдет, мотивация поможет начать, но конечный успех зависит только от дисциплины.
@user-hx7ks7ju8c Жыл бұрын
👍👍👍👍
@haslby Жыл бұрын
@@user-hx7ks7ju8c полностью согласен. Мотивация временно дает эффект
@bobbynelson7793 Жыл бұрын
А еще хорошо не задумываться о сложностях, например: вот я сейчас пойду в спортзал, надо че-то делать-это делать лень, мне будет тяжело когда я буду приседать....Отключаем мозг, думаем только что нужно сделать сейчас, собрать сумку, взять воду, идти в зал. А в спортзале так же концентрация на упражнении. Или например отпуск, вот мне надо куда то ехать, а на улице жара или холод, тащиться до вокзала, а потом на автобус, ой не хочу. Надо сконцентрироваться на настоящем, что взять, когда выйти, сложности которые возникают на пути, преодолеваем в настоящем, а не думаем о них в будущем и еще хуже того не придумываем их сами себе.
@nataliadyatlova3052 Жыл бұрын
Отличный совет!)
@wheiraye Жыл бұрын
Вот у меня с этим проблема. Я не могу жить "здесь и сейчас",я постоянно думаю на несколько шагов вперёд . А вдруг через несколько дней, недель будет то-то и то-то.... Думаю, думаю. Аж голова болит. С одной стороны мне это очень помогает (я не совершаю ошибок, у меня нет эмоциональных необдуманных действий), но с другой стороны я не расслабляюсь. Анализирую,аж тошно)
@yana_alexx Жыл бұрын
поддерживаю
@maryaren_ Жыл бұрын
@@yana_alexx это желание контролировать всё, но контролировать всё не возможно. Не все зависит от нас)
@nataliadyatlova3052 Жыл бұрын
@@yana_alexx +++
@vika.kassikhina Жыл бұрын
Слушал аудио книгу 2минуты и увеличивал время на 1% каждый день, через 5 лет я слушаю аудио книгу 3 сутки в день.
@ilyas9371 Жыл бұрын
хахахахха))
@NOWARRostislav_ Жыл бұрын
🤣🤣🤣😅
@user-ue9vc8fi9r Жыл бұрын
ну вообше можно ускорить звук в несеколько раз, так что впринципе это реально)
@tomto3444 Жыл бұрын
@@tomto3444 Слушал аудио книгу 2минуты и увеличивал скорость воспроизведения на 1% каждый день, через 5 лет я слушаю аудио книгу 641 тысяч раз в секунду
@keplydog6075 Жыл бұрын
Суть))
@joynergrim4003 Жыл бұрын
0:37 Улучшите всё, из чего состоит ваша жизнь - питание, сон, досуг, работа и т.д. - на 1%. Возьмите за привычку делать это регулярно и результаты за год вас впечатлят. 2:30 Новая привычка приносит результат очень не сразу. Главное - дотерпеть до перехода количества повторений в качество. 3:52 Сосредоточьтесь не на цели, а на способах её достижения и займитесь их реализацией. Получайте удовлетворение от процесса. 7:04 Шаги для закрепления новой привычки: 1. Свяжите новую привычку с существующей и делайте их вместе; подстройте окружающие вас вещи под новую привычку; общайтесь с людьми, имеющими нужную вам привычку. Ваше окружение имеет колоссальное значение. 11:27 2. Сделайте привычку привлекательной - чтобы было удобно и приятно выполнять новое действие. 12:10 3. Упростите исполнение привычки - минимизируйте затраты энергии и времени на ее выполнение. Например, посвящайте ей всего лишь 2 минуты в день. Мотивация растет в процессе, важно его запустить. 15:55 4. Отмечайте в календаре дни, когда вы придерживались привычки. Регулярность имеет решающее значение. Как в плане привыкания, так и в плане результата. 20:12 Не пропускайте два дня подряд! 20:42 Избавление от вредной привычки происходит наоборот - нужно сделать её непривлекательной, сложной и неприятной. И подружитесь с другими людьми, борющимися с этой привычкой.
@taimkod Жыл бұрын
спасибо большое! в разы упростило задачу
@user-rv8up6yq2h Жыл бұрын
Спасибо,ты святой ❤
@Anastasia-eg4pb Жыл бұрын
Спасибо,добрый человек!
@Aleksandra.. Жыл бұрын
Спасибо
@vitaliylavitskyy6374 Жыл бұрын
Благослови тебя Один!)
@kosmosborubaev Жыл бұрын
этот неловкий момент, когда уже вечер и ты хочешь двигать мебель, чтобы хоть как-то изменить обстановку
@un.sterblich Жыл бұрын
Тот самый сосед сверху каждый вечер:
@user-yb6fy7kq1o Жыл бұрын
возможно дело в хронотипе, ведь жаворонки чувствуют тягу двигать мебель по утрам а вечером им хочется спать так как совам хочется спать утром
@kwijebo Жыл бұрын
у меня такое часто происходит, я недавно ночью решила передвинуть диван и передвинула. очень хорошо на душе стало
@valxall4 Жыл бұрын
5:40 утра 😆
@Schaste_vo_mne Жыл бұрын
Передвинул диван, поцарапал ламинат. Больше ничего двигать не хочу.
@user-vm2bg7mz6g Жыл бұрын
Самое сложно не начать а продолжить. Спустя время после начала чего-то, начнут приходить мысли "а оно мне вовсе надо?" И тут уже нужна эта самая мотивация, дисцеплина-это регулярные заряды мотивации, хоть даже нам её не кто-то даёт а мы сами.
@user-mm8mx5ji9n6 ай бұрын
тоже об этом думаю❤ согласна с вами
@Ai-PeriАй бұрын
Главное процесс , который всегда должен вызывать наслаждение. Целью должен быть процесс , а не награда. Награда - это вознаграждение. Подарок. Не думал о нем , а тут ещё и получаешь себе. Чудеса.
@---ee6gu Жыл бұрын
В процессе весь кайф. Например танцуешь девушку в ресторане, потом домой, потом её пару минут имеешь. А как только достиг окончания цели и что тогда?
@user-ck6nr4wb5q Жыл бұрын
@@user-ut4ul4dg1d разве не так?
@user-ck6nr4wb5q Жыл бұрын
@@user-ck6nr4wb5q живёшь ради неё и себя. Выходит , вместе
@---ee6gu Жыл бұрын
О боже,эта книга просто разрушает этот любимый всеми стереотип о успешности и мОтИвАцИи. Это так хорошо
@wiismagicalgarden Жыл бұрын
ОБ успешности Об элементарных правилах грамматики не забывайте)
@Tyusaymer Жыл бұрын
Любое ваше действие чем-то мотивировано. Просмотр различных вариантов - это всего лишь поиск нужной мотивации.
@user-ie2jz8px2m Жыл бұрын
Скоро все стереотипы разрушаться как карточный домик, потому что на земле будут коренные изменения. Всё это произойдёт благодаря вмешательству правительства Бога. Об этом молятся миллионы людей в молитве « Отче наш». Люди будут заниматься любимым делом и жить мирно « Этот мир и его желания прийдут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога, будет жить вечно» ( 1 Иоанна 2:17).
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
@@Svetlana-kravchenko бог только один это Аллах
@alihanbrat7411 Жыл бұрын
@@alihanbrat7411 бога нет
@DrawMaster666 Жыл бұрын
Мне кажется что мы живём не осознанно на 90% всей нашей жизни! Вывод: меняйте свою жизнь постепенно, шаг за шагом. И будет вам счастье навек.
@theilyasin Жыл бұрын
ИМХО . на 100 процентов неосознанно. все без исключений.
@vitaliaus Жыл бұрын
Отлично Вы написали. Менять надо жизнь, но это надо делать правильно. Так, как рекомендует наш Создатель. « Во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами. В этом суть закона и книг пророков. 13 Входите через узкие ворота, потому что широкие ворота и просторная дорога ведут к гибели, и многие входят через эти ворота. А узкие ворота и тесная дорога ведут к жизни, и лишь немногие находят их»( Матфея 7:12-14).
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
У меня мурашки от примера про велогонщиков. Все стало понятно в одной мысли. Спасибо!
@mariashax Жыл бұрын
Другой автор приводит пример с баскетбольной командой, невымышленные истории в которые хочется верить
@-N-R Жыл бұрын
Спасибо, мотивируете! Самый главный навык, который необходим сейчас нам всем - это умение приспосабливаться. Никто не думал и не знал, что будет, но мы в силах научиться жить в новой реальности. Можно бесконечно жалеть себя и винить всех вокруг в происходящем, а можно направить эту же энергию на то, чтобы немножко скрасить свою жизнь, потому что только качество нашей жизни зависит от нас самих.И даже в самые тёмные времена есть счастливчики, которые умеют находить свет, любовь и причины благодарности миру. Сейчас самый подходящий момент, чтобы очиститься, отбросить лишнюю шелуху, начать питаться мало, но качественно, начать радоваться листьям на деревьях, а не завидовать новой машине соседа, начать познавать себя с помощью книг, медитаций и теста Воликова, начать больше времени уделять близким, а не таить на них обиды и так далее. Мы все знаем, что нам нужно для счастья, но почему-то каждый раз откладываем это счастье…
@user-fo1et7sw3k Жыл бұрын
Красиво Вы написали: « надо познавать себя с помощью книг». На самом деле познать себя можно ТОЛЬКО с помощью одной книги - Библии. «Поступайте в согласии со словом( «Соблюдайте мои заповеди и законы; тот, кто их исполняет, будет жить благодаря им»[Левит 18:5]), а не просто слушайте его, обманывая себя ложными рассуждениями. 23 Ведь если кто-то слушает слово, но не поступает в согласии с ним, он похож на человека, который рассматривает себя в ЗЕРКАЛЕ: 24 он смотрит на себя, отходит и тут же забывает, как он выглядит. 25 Но кто всматривается в совершенный закон, ведущий к свободе, и соблюдает его, тот не забывает услышанное, а поступает в согласии с ним. Делая это, он будет счастлив»( Иакова 1:22-25). Благодаря исследованию Библии Вы будете смотреть это этот мир другими глазами. А когда будете любоваться окружающей природой, то поймёте, что эту красоту Творец создал для Вас…. Ну и ещё немного, скоро на планете будет рай, благодаря власти Создателя. «ПРАВЕДНЫЕ унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29). 😊
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
@@Svetlana-kravchenko возможно вы ошиблись в названии книги "Коран"?
@user-um1gf7kj9x Жыл бұрын
@@user-um1gf7kj9x А писала только о Библии.
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
@@Svetlana-kravchenko моя мать жила именно так, как вы написали, но почему-то так и не стала счастливой. Почему?
@user-we4ro9zb4e Жыл бұрын
Про бизнес, саморазвитие и самореализации.
@wow_PhantomАй бұрын
Это видео буквально вернуло меня на землю, последние месяци я живу на автомате , работа дом уборка выгул собаки и так по новой . Огромное Вам спасибо , что вернули интерес к собственной жизни🙏
@justeditor. Жыл бұрын
гуляйте с собакой на 1% в день меньше. и через год - прогулка с собакой займёт 120 секунд
@user-dm7ks7fm1o Жыл бұрын
@@user-dm7ks7fm1o 😂👌
@justeditor. Жыл бұрын
@@user-dm7ks7fm1o Я после того, как не спал всю ночь не могу посчитать начальное число, но это в диапазоне примерно 500-600 секунд, в целом даже изначально было не много
@Mofinak Жыл бұрын
9999з99ж9ззззюзз
@user-dg2tk9ru3v Жыл бұрын
Каждый день делать маленькие шаги и в итоге срабатывает накопительный эффект. Важен баланс в жизни.
@grigorieva_ira Жыл бұрын
или не срабатывает)
@nikola03077777777 Жыл бұрын
@@nikola03077777777 лично у меня отлично срабатывает)
@grigorieva_ira Жыл бұрын
@@nikola03077777777 срабатывает) всегда)
@crushitelyoutuba Жыл бұрын
Автор верно говорит, работает это, на себе ощущаешь. Трудность по моему в том, чтобы в это поверить, когда ещё сам не понял, что это работает, а кто это осознал (силу привычки) хотя-бы на какие то 5-10% лишний раз убедятся, что это работает. Значит их вектор правильный :) Всем добра!
@sannyday7580 Жыл бұрын
полностью согласна вдохновение До начала тренировки мне вообще не хочется туда идти а когда прихожу сразу настроение поднимается
@user-mm2st4rn1j Жыл бұрын
😀А ведь это то, что я искал! У меня обширная деятельность, и, часто, не мог дождаться результата, в связи с чем, считал себя неудачником. Но теперь, моё отношение изменилось, и, изменилось после того, как я на примере увидел кривую прогресса! Готов действовать дальше и не опускать рук!
@user-yx2wv7zo3w Жыл бұрын
@@loralove4282удивляюсь такому, люди английский по 10 лет учат, никак не могут выучить, у вас то же самое, но не с английским. Как вы так умудряетесь?
@reloginn49118 ай бұрын
Вы раскрываете своими роликами ответы на главные проблемы человечества Ваши видео должны смотреть как можно больше людей и получать и использовать в хорошем смысле эту важную и полезную информацию ! Спасибо ВАМ ❤️ Вы лучшие 👍
@SeRega37374 ай бұрын
Про бизнес, саморазвитие и самореализации.
@wow_PhantomАй бұрын
Это правда! Особенно в финансах и инвестициях при применении сложного процента .эффект сначала 80/20 ,но зато потом 20/80. И это работает.
@user-yq9ue4pc2z Жыл бұрын
только для инвесьировпния нужно заработать приличную суму денег, да и обанкротившихся инвесторов хватает
@nikola03077777777 Жыл бұрын
На бумаге и графике не учитывается человеческий фактор, то есть болезнь+стресс+депрессия+все остальное что воздействует на человека снаружи,и он не будет в конце года слушать 60 минут аудиокнигу, так как ему будет скучно и новшества не будет а привычке, а это уже -50-60% желания делать эту привычку
@gevorgnalbandyan9797 Жыл бұрын
Благодарю за вашу работу. Вы делаете благое дело - дарите людям знания. Добра, радости и счастья вам во всём.
@gostev_sergey111 Жыл бұрын
Очень информативно , красиво и понятно. Большое спасибо за проделанную работу 🤝💪👍
@aik0303 Жыл бұрын
Замечательный канал! 👍Благодарю за возможность быстро и удобно получать необходимые знания 😺💛
@misamisang5527 Жыл бұрын
Какой у диктора красивый голос и подача. С учётом того что сам озвучиваю, для меня это как бальзам.
@Dazzlen Жыл бұрын
Такой приятный голос🎼слушать вас как терапия🍃
@elgizaazizova769 Жыл бұрын
Очень познавательная книга!Спасибо за видео вам.
@user-jm4bo6ce8n Жыл бұрын
Боже какой у вас крутой голос дикция речь , восхищена вами ! Спасибо вам большое за точто делаете нас лучше
@aiperimustakova4252Ай бұрын
Аудио книги особо не слушаю, но наткнулся как то на фантастическую повесть Жёлтая линия, ваще класс😀👍👏 всем советую, не оторваться было, с серидины слушал уже отложив всё на свете часа три подряд.
@Maestro_15 Жыл бұрын
Единственный канал где все понятно и ясно)
@monixxx8024 Жыл бұрын
Комментарий в поддержку канала и правды. Спасибо вам за работу.
@user-jd3xv2io9q Жыл бұрын
Шел 356 день и я на 356% лучше, чем был изначально. Теперь не знаю как остановиться!
@user-jn5vq8ww6yАй бұрын
Самая лучшая привычка- не париться слишком сильно о той или иной привычке.
@user-wl5hh4kz3q Жыл бұрын
Это самый полезный канал на youtube. Спасибо!
@user-ww1wt3hl9k Жыл бұрын
Вот если бы и другие авторы делали свои видосы с таким или типо таким прекрасным живым голосом! Прелесть
@bobirkhashimov Жыл бұрын
Есть ещё такой же классный канал. С рисунками и голосом. Не реклама. Название не напишу, но на видео на "атомные привычки" 800к просмотров.
@radmir6548 Жыл бұрын
Вот где вы раньше были со своим одним процентом? В моем случае схема оказалась до ужаса рабочая. Получаю удовольствие что делаю самое свое нелюбимое дело, на котором уже и крест поставил. Спасибище огромное!
@Adnreus747 ай бұрын
Спасибо вам огромное за полезный контент я ценю вашу работу 🙂✌👷♂️
@user-cn6ir3rm2j Жыл бұрын
Да,да и ещё раз да! Уже 12-й день новой привычки приседать ежедневно 60 раз, и это рекорд для меня. Это реальный пример, как можно легко добавить какое-то действие в свой распорядок дня без больших усилий и размышлений. Нужно всего лишь максимально облегчить процесс и минимизировать время выполнения привычки. Ещё огромное спасибо за такое классное видео.Все понятно, чётко изложено и,самое главное, интересно)
@divillina Жыл бұрын
P.S. это действенные методы даже для самых ленивых и неорганизованных )
@divillina Жыл бұрын
Как успехи
@xiaohuangbao Жыл бұрын
Я приседала по 50-100 раз 3 недели и травмировала колени, будьте аккуратны, соблюдайте технику
@alma3926 Жыл бұрын
@@alma3926что в итоге?
@xiaohuangbao Жыл бұрын
@@xiaohuangbao вторую неделю хожу на физио, лечу колени))
@alma3926 Жыл бұрын
те всё, из чего состоит ваша жизнь - питание, сон, досуг, работа и т.д. - на 1%. Возьмите за привычку делать это регулярно и результаты за год вас впечатлят. 2:30 Новая привычка приносит результат очень не сразу. Главное - дотерпеть до перехода количества повторений в качест
@user-lo9jv1vn3c Жыл бұрын
Очень интересно, спасибо 💕 Попробую этот метод.
@patimatkhiramagomedova8871 Жыл бұрын
Спасибо вам за ваш труд.
@vozdux08 Жыл бұрын
Кто не понял про 37: 1,01 в степени 365 это 37,78 Если каждый день прибавлять по 1% от этого дня, то мы предыдущий день умножаем на 1,01
@artmtr9277 Жыл бұрын
Про регулярность, но по чуть- чуть, подтверждаю. Я так английский учу и очень эффективно. Каждый день перед сном учу группу новых слов. Уделяю от 5 до15 минут.
@ProstoIt Жыл бұрын
Супер! Благодарю❤было очень интересно и полезно😊
@khrystynaholovko84738 ай бұрын
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
@RenatFasakhutdinov Жыл бұрын
Лайк не глядя!👍 Вы делаете потрясающие вещи!💐
@RuslanSuleimen Жыл бұрын
Спасибо за разбор книги. Она сильно впечатлила. Каждую сферу жизни перебираю и добавляю то, что делает ее на 1 % лучше. Отдельное спасибо за красивый бархатный голос и рисунки к книгам!
@user-fo8qz8lb5t Жыл бұрын
благодарю за ценную информацию! законспектировала и с сегодняшнего дня буду уделять растяжке по 2 мин в день😍😌
@user-hp1ug8xi8o Жыл бұрын
Спасибо большое. Даже небольшой конспект сделал. Побольше бы таких роликов ))
@user-ji5ho8ir6u Жыл бұрын
*классная прическа у парня на заставке к видео*
@user-ez5pl6ou6p Жыл бұрын
Помню вас почти все ролики смотрел
@user-cy2tw4uf4s2 ай бұрын
Про бизнес, саморазвитие и самореализации
@wow_PhantomАй бұрын
готовимся к огэ , изучая каждый номер , каждую тему (не буквально каждую тему , тему , которая будет на экзамене спасибо автору за видео это очень гениально и важно❤
@kibernerry96469 ай бұрын
а мне готовится к егэ!!! может, станем партнерами по подготовке?
@dalkomhan_aga45119 ай бұрын
@@dalkomhan_aga4511 а какие вы предметы сдаёте:) ?
@kibernerry96469 ай бұрын
Спасибо большое за такие хорошие видео! Смотрел и слушал Ваши ролики пару лет назади реально становился лучше, а потом как-то перестал смотреть в суете и делах.... Сейчас с удовольствием и таким зарядом энергии послушал новый ролик, не 2 минуты, а целиком, что хочется ещё смотреть и смотреть Ваш канал, а главное -действовать, вновь становиться лучшей версией самого себя!!! Мотивация 300% !!! Успехов Вам в создании роликов и вдохновения
@annlukashuk257221 күн бұрын
Благодарю! Видео оказалось очень полезным))
@user-cn4gb1do4j Жыл бұрын
Супер. Коротко и ясно.
@dashadasha4292 Жыл бұрын
Всё звучит одновременно так легко и так сложно в выполнении. Главное действительно не сбиваться с дистанции и всё будет хорошо!
@gladkovaar Жыл бұрын
Спасибо за классный ролик! Буду пробовать! Подскажите, пожалуйста, в какой программе вы рисуете такие чудесные видео?
@andycall1115 Жыл бұрын
Спаибо, это шикарное видео👍 И сила 2 минут с использованием календаря реально работает. Правда, я начинала с пяти 😁
@user-jy8uz4ey1i Жыл бұрын
Трекер привычек отличный помощник в достижении чего-либо
@nuta_star Жыл бұрын
Здравствуйте, благо за интересное видео, однако нашел некоторые ошибки, извиняюсь за данный комментарий но неточности в тексте выбивают смысл) 1. В рассказе о велосипедистах Великобритании вы пишите и озвучиваете 110 лет хотя пл факту с 1908 по 2003 и дата их победы 2006, всего 95 и 99 лет соответственно, если как вы писали было 110 лет то дата была бы 2018 год. 2. увеличение привычек на 1% через год дает нас 37% улучшения а ухудшение на 1% вы сказали в озвучке ухудшит на в 37 раз т.е это уже 3700% Возможно это мои тараканы) но у Вас такой качественный и познавательный контент хотелось внести свою толику, пусть и снобскую😂
@RK-um3co Жыл бұрын
Все верно, тоже это увидел
@Guzel_Ph Жыл бұрын
Вы умеете размышлять и проверять, а не верить на слово, молодцы, вы даже лучше чем этот канал
@ralph1777 Жыл бұрын
Может имели ввиду ухудшение на 37%?
@user-gr8my9pe6m Жыл бұрын
Диктор отменный! И материал интересный, благодарю
@tatianatvorit Жыл бұрын
Классно, большое спасибо 👍, начал бегать по утрам каждый день.
@evgen4ikvas461 Жыл бұрын
2:06 прошу прощения за душноту, но не на 37%. а в 37 раз. то бишь на 3700%. Небольшая оговорочка...
@user-wr8cn1dv2t Жыл бұрын
Я обожаю твой голос!!! Большое спасибо тебе за классные видео, я применил много полезное в свою жизнь и уже вижу результаты. Здоровья тебе любви мира и всего самого наилучшего!!!
@komis2118 Жыл бұрын
Это же робот)))
@Guzel_Ph Жыл бұрын
@@Guzel_Ph Вы уверен? Я думаю ето настоящий голос женщины.
@komis2118 Жыл бұрын
@@komis2118 Увы
@Guzel_Ph Жыл бұрын
@@Guzel_Ph и где же взять такого робота 😀🤖
@art_shamara404 Жыл бұрын
@@art_shamara404 Известно где, у Илона
@Guzel_Ph Жыл бұрын
Благодарю автора!!!!💯💯💯💯
@user-dx5ju9qo4f8 ай бұрын
Спасибо большое за видео😍 Решила попробовать так с утренней зарядкой, начать с 2 х минут)
@user-dj9rh8vf1i5 ай бұрын
очень хороший ролик.Для меня было интересно послушать то чтобы добиться цели надо подход.Я абсолютно согласен. Зачем вам тратить год или десятилетие на одну задачу?????Солнце садится именно сегодня.Не отказывайтесь от легкого пути,только из за осуждение,ненависти,любви и тому подобной чепухи.Солнце садится вечером.А в зимой оно ещё короче. (легкий путь- не значит наркотики или разное хрень,это просто доступный метод,благодаря которой можно быстрее добиться цели)
@user-lu2sx7tl2x Жыл бұрын
Очень хорошие и мотивирующие видео на канале, спасибо большое за ваши труды.
@lionkenedi3343 Жыл бұрын
Спасибо большое всегда ценю ваши видео🔥🙏🥰 обожаю Вас🔥👏🌟🌟🌟
@user-fc1ke2jw7p Жыл бұрын
Спасибо огромное !очень полезное видео ,и голос приятный )
@user-fu8nq9ep7l Жыл бұрын
одно из лучших кратких описаний этой книги, было бы прекрасно если бы вы отдельно в виде файлов опубликовали свои рисунки
@bigmoney8554 Жыл бұрын
Угараю с этих "если каждый день будешь делать что-то на 1% хуже то скоро станешь в 37 раз хуже" хахахахах. Просто ор
@valerakozhura2544 Жыл бұрын
Мне не раз за это видео закралась одна мысль " у самуря нет цели, у самурая только путь")
@user-do5lg7jj5u10 ай бұрын
Благодарю 😊
@whitewhite4111 Жыл бұрын
Если каждый день становится лучше на 1%, то за год мы станем лучше не на 37%, а на 375%.
@GreenKaktus013510 ай бұрын
я например начал бегать по 10 км и уже даже не чувствую и мне хочеться еще что то попробовать
@orynbekabdulla5046 Жыл бұрын
Благодарю Вас это видно меня вдохновило!!!❤❤❤
@user-st4vo1jg4c9 ай бұрын
Большое спасибо!! Очень полезная информация!
@user-hl2tj3yw6j Жыл бұрын
Кароч если будешь улучшать свою жизнь постоянно на 1% то в итоге станешь Ирландским велогонщиком 🤔😮🥴
@RaZDoLBaY_TV Жыл бұрын
Оказывается , я к 34 годам стала гуру по избавлению от вредных привычек из этого видео. Прекрасно действует!результат зависит от природы человека! А у человека одна природа , каким бы языком или цветом кожи не обладал.
@anyutkak2412 Жыл бұрын
Благодарю! 🙏
@user-vw3hf5xo5t Жыл бұрын
Какие бы гадости вам не писали, я считаю что ваш канал крутой! Спасибо !
@vladimirkupriyanov9894 Жыл бұрын
Насчёт готовки заранее на неделю, есть один нюанс. Еда является здоровой и полезной только первые четыре часа после её готовки. Если в течении четырёх часов после её готовки она на съедена - можно её выкидывать... либо не называть её здоровой и полезной.
@Dmitriy_Butok Жыл бұрын
Она в магазине перед этим сутками лежала...
@psevdonimuss18 күн бұрын
По факту, видео только даст немного мгновенной мотивации. В действительности все куда сложнее. Хотя бы по тому, что далеко не всегда можно изменить окружение.
@user-px9vx1vc9o Жыл бұрын
Очень приятный контент,спасибо автору!
@user-lo8kv2pf3x Жыл бұрын
Большое спасибо, за отличное и полезное видео👍🏻👍🏻
@Muhammad.end.Habiba Жыл бұрын
Вы очень офигенно разобрали и визуализировали книгу! Просто вау!
@user-qd1qz6cg8d Жыл бұрын
интересно, почему же не каждый первый становится успешным, я понимаю что мотивациия это важно но, не все могут выдержать культ успешности, жалко что это почти никогда, не освещается, хотя видео действительно хорошое
@werti2826 Жыл бұрын
Благодарим за полезный контент ! 💯 💥 🤝
@gloriavictoria6317 Жыл бұрын
Благодарю за это видео 💕
@user-uy9qv6hi1h Жыл бұрын
буду пробовать, уже не знаю как со своей ленью бороться) всем полезных и закрепленных привычек, дорогие :з
@user-ck4lz4zp6d Жыл бұрын
4 недели прошло. Вы попробовали?)
@djuraevat.a5686 Жыл бұрын
Ну что, как успехи?
@user-kh5qj2np4v Жыл бұрын
@@user-kh5qj2np4v даа, пробовала, заниматься английским таким образом и делать зарядку, помогает) но пока опять забросила( но и у меня выявлена депрессия, поэтому это не всегда может быть лень(
@user-ck4lz4zp6d Жыл бұрын
@@user-ck4lz4zp6d ох, сочувствую;( надеюсь, с вами всё будет хорошо
@user-kh5qj2np4v Жыл бұрын
@@user-kh5qj2np4v спасибо за поддержку :з
@user-ck4lz4zp6d Жыл бұрын
Я не очень хорошо разбираюсь в математике, но меня удивила фраза: если улучшаться на 1% в день, за год улучшишься на 37%, а если ухудшаться на 1%, то за год ухудшишься в 37 раз. Это вроде не одно и тоже?
@user-vo5vk3mr1l Жыл бұрын
Да, ошибочка. Увеличится тоже в 37 раз
@pas777777 Жыл бұрын
@@pas777777 Я вот не понимаю почему в 37 раз, ведь на 37%, было 100% эффективности начальной, а стало 137%, но тут скорее сложные проценты, я так понимаю, лень считать, но разве выходит итоговая эффективность 3700% в сравнении с изначальной?
@Mofinak Жыл бұрын
1.01 степени 365 будет 37,7. Значит от начального значения будет в 37,7 раза больше
@volandbmf Жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию. 👍
@stanmillionerom Жыл бұрын
Просто спасибо!!! Огонь!!!
@user-kl5id1mx6h Жыл бұрын
Проблема не в этом, проблема в том, что ты забываешь о том, что у тебя есть привычки и неосознанно это делаешь и быстро об этом забываешь, постепенно привыкаешь к неосознанным привычкам и быстро забываешь о 1 пункте
@Tyusaymer Жыл бұрын
в мене так з цілями, потрібно писати в блокнот і щодня переглядати
@user-sb8pq2xj1m Жыл бұрын
99% ^ 365 = 2% 101% ^ 365 = 3778% С математикой не поспоришь. С жизнью тоже!
@user-ze3ez3iy6c Жыл бұрын
Насколько интересно сделан ролик, сценарий на высоте. Смотреть очень интересно
@Garrik001 Жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо за совет❤ Действительно, я заметила что очень сильно ослабла, теперь буду менять свою жизнь к лучшему❤
@ekaterinamichurina59386 ай бұрын
Всем невротикам и тревожным привет )))
@blenderarchviz10 ай бұрын
Спасибо за вашу работу. Очень зашел именно этот выпуск. Решил внедрить некоторые советы в свою жизнь. Хочу скачать видео на компьютер, чтобы постоянно обращаться к нему и ничего не забыть, но по какой-то технической причине этого сделать не могу. Если как-то сможете помочь с этой проблемой, буду отдельно признателен.
@dimasikus Жыл бұрын
Да легко, введите в адресной строке "ss" перед KZhead.
@radmir6548 Жыл бұрын
Ну если вы не живёте в стране, где властвует царь в.в.п. и на вашу страну не наложены санкции- можно приобрести премиум аккаунт ютуба. В премиум аккаунте существует кнопка для скачивания видео.
Философская мысль «У самурая нет цели, есть только путь» - обретает реальный смысл после этого видео.
это не чисто филосовская мысль а основа мировощрения, пребывания в осознаности здесь и сейчас
Ғ
У самурая цель смерть, брат
«Все мы желаем жить, и поэтому неудивительно, что каждый пытается найти оправдание, чтобы не умирать. Но если человек не достиг цели и продолжает жить, он проявляет малодушие. Он поступает недостойно. Если же он не достиг цели и умер, это действительно фанатизм и собачья смерть. Но в этом нет ничего постыдного. Такая смерть есть Путь Самурая. Если каждое утро и каждый вечер ты будешь готовить себя к смерти и сможешь жить так, словно твое тело уже умерло, ты станешь Подлинным самураем.»
Да путь у него такой себе ...((
Давно понял, что цель - не главное, главное - процесс. Так я похудел и выучил слепую печать на двух языках без пинков, мотиваций и прочей фигни. Мотивация, кстати, не работает. Работает дисциплина.
мотивация работает
без мотивации нет дисциплины)
@@crossstation9359 На коротких дистанциях - да. Но без дисциплины добиться результата не выйдет, мотивация поможет начать, но конечный успех зависит только от дисциплины.
👍👍👍👍
@@user-hx7ks7ju8c полностью согласен. Мотивация временно дает эффект
А еще хорошо не задумываться о сложностях, например: вот я сейчас пойду в спортзал, надо че-то делать-это делать лень, мне будет тяжело когда я буду приседать....Отключаем мозг, думаем только что нужно сделать сейчас, собрать сумку, взять воду, идти в зал. А в спортзале так же концентрация на упражнении. Или например отпуск, вот мне надо куда то ехать, а на улице жара или холод, тащиться до вокзала, а потом на автобус, ой не хочу. Надо сконцентрироваться на настоящем, что взять, когда выйти, сложности которые возникают на пути, преодолеваем в настоящем, а не думаем о них в будущем и еще хуже того не придумываем их сами себе.
Отличный совет!)
Вот у меня с этим проблема. Я не могу жить "здесь и сейчас",я постоянно думаю на несколько шагов вперёд . А вдруг через несколько дней, недель будет то-то и то-то.... Думаю, думаю. Аж голова болит. С одной стороны мне это очень помогает (я не совершаю ошибок, у меня нет эмоциональных необдуманных действий), но с другой стороны я не расслабляюсь. Анализирую,аж тошно)
поддерживаю
@@yana_alexx это желание контролировать всё, но контролировать всё не возможно. Не все зависит от нас)
@@yana_alexx +++
Слушал аудио книгу 2минуты и увеличивал время на 1% каждый день, через 5 лет я слушаю аудио книгу 3 сутки в день.
хахахахха))
🤣🤣🤣😅
ну вообше можно ускорить звук в несеколько раз, так что впринципе это реально)
@@tomto3444 Слушал аудио книгу 2минуты и увеличивал скорость воспроизведения на 1% каждый день, через 5 лет я слушаю аудио книгу 641 тысяч раз в секунду
Суть))
0:37 Улучшите всё, из чего состоит ваша жизнь - питание, сон, досуг, работа и т.д. - на 1%. Возьмите за привычку делать это регулярно и результаты за год вас впечатлят. 2:30 Новая привычка приносит результат очень не сразу. Главное - дотерпеть до перехода количества повторений в качество. 3:52 Сосредоточьтесь не на цели, а на способах её достижения и займитесь их реализацией. Получайте удовлетворение от процесса. 7:04 Шаги для закрепления новой привычки: 1. Свяжите новую привычку с существующей и делайте их вместе; подстройте окружающие вас вещи под новую привычку; общайтесь с людьми, имеющими нужную вам привычку. Ваше окружение имеет колоссальное значение. 11:27 2. Сделайте привычку привлекательной - чтобы было удобно и приятно выполнять новое действие. 12:10 3. Упростите исполнение привычки - минимизируйте затраты энергии и времени на ее выполнение. Например, посвящайте ей всего лишь 2 минуты в день. Мотивация растет в процессе, важно его запустить. 15:55 4. Отмечайте в календаре дни, когда вы придерживались привычки. Регулярность имеет решающее значение. Как в плане привыкания, так и в плане результата. 20:12 Не пропускайте два дня подряд! 20:42 Избавление от вредной привычки происходит наоборот - нужно сделать её непривлекательной, сложной и неприятной. И подружитесь с другими людьми, борющимися с этой привычкой.
спасибо большое! в разы упростило задачу
Спасибо,ты святой ❤
Спасибо,добрый человек!
Спасибо
Благослови тебя Один!)
этот неловкий момент, когда уже вечер и ты хочешь двигать мебель, чтобы хоть как-то изменить обстановку
Тот самый сосед сверху каждый вечер:
возможно дело в хронотипе, ведь жаворонки чувствуют тягу двигать мебель по утрам а вечером им хочется спать так как совам хочется спать утром
у меня такое часто происходит, я недавно ночью решила передвинуть диван и передвинула. очень хорошо на душе стало
5:40 утра 😆
Передвинул диван, поцарапал ламинат. Больше ничего двигать не хочу.
Самое сложно не начать а продолжить. Спустя время после начала чего-то, начнут приходить мысли "а оно мне вовсе надо?" И тут уже нужна эта самая мотивация, дисцеплина-это регулярные заряды мотивации, хоть даже нам её не кто-то даёт а мы сами.
тоже об этом думаю❤ согласна с вами
Главное процесс , который всегда должен вызывать наслаждение. Целью должен быть процесс , а не награда. Награда - это вознаграждение. Подарок. Не думал о нем , а тут ещё и получаешь себе. Чудеса.
В процессе весь кайф. Например танцуешь девушку в ресторане, потом домой, потом её пару минут имеешь. А как только достиг окончания цели и что тогда?
@@user-ut4ul4dg1d разве не так?
@@user-ck6nr4wb5q живёшь ради неё и себя. Выходит , вместе
О боже,эта книга просто разрушает этот любимый всеми стереотип о успешности и мОтИвАцИи. Это так хорошо
ОБ успешности Об элементарных правилах грамматики не забывайте)
Любое ваше действие чем-то мотивировано. Просмотр различных вариантов - это всего лишь поиск нужной мотивации.
Скоро все стереотипы разрушаться как карточный домик, потому что на земле будут коренные изменения. Всё это произойдёт благодаря вмешательству правительства Бога. Об этом молятся миллионы людей в молитве « Отче наш». Люди будут заниматься любимым делом и жить мирно « Этот мир и его желания прийдут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога, будет жить вечно» ( 1 Иоанна 2:17).
@@Svetlana-kravchenko бог только один это Аллах
@@alihanbrat7411 бога нет
Мне кажется что мы живём не осознанно на 90% всей нашей жизни! Вывод: меняйте свою жизнь постепенно, шаг за шагом. И будет вам счастье навек.
ИМХО . на 100 процентов неосознанно. все без исключений.
Отлично Вы написали. Менять надо жизнь, но это надо делать правильно. Так, как рекомендует наш Создатель. « Во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами. В этом суть закона и книг пророков. 13 Входите через узкие ворота, потому что широкие ворота и просторная дорога ведут к гибели, и многие входят через эти ворота. А узкие ворота и тесная дорога ведут к жизни, и лишь немногие находят их»( Матфея 7:12-14).
У меня мурашки от примера про велогонщиков. Все стало понятно в одной мысли. Спасибо!
Другой автор приводит пример с баскетбольной командой, невымышленные истории в которые хочется верить
Спасибо, мотивируете! Самый главный навык, который необходим сейчас нам всем - это умение приспосабливаться. Никто не думал и не знал, что будет, но мы в силах научиться жить в новой реальности. Можно бесконечно жалеть себя и винить всех вокруг в происходящем, а можно направить эту же энергию на то, чтобы немножко скрасить свою жизнь, потому что только качество нашей жизни зависит от нас самих.И даже в самые тёмные времена есть счастливчики, которые умеют находить свет, любовь и причины благодарности миру. Сейчас самый подходящий момент, чтобы очиститься, отбросить лишнюю шелуху, начать питаться мало, но качественно, начать радоваться листьям на деревьях, а не завидовать новой машине соседа, начать познавать себя с помощью книг, медитаций и теста Воликова, начать больше времени уделять близким, а не таить на них обиды и так далее. Мы все знаем, что нам нужно для счастья, но почему-то каждый раз откладываем это счастье…
Красиво Вы написали: « надо познавать себя с помощью книг». На самом деле познать себя можно ТОЛЬКО с помощью одной книги - Библии. «Поступайте в согласии со словом( «Соблюдайте мои заповеди и законы; тот, кто их исполняет, будет жить благодаря им»[Левит 18:5]), а не просто слушайте его, обманывая себя ложными рассуждениями. 23 Ведь если кто-то слушает слово, но не поступает в согласии с ним, он похож на человека, который рассматривает себя в ЗЕРКАЛЕ: 24 он смотрит на себя, отходит и тут же забывает, как он выглядит. 25 Но кто всматривается в совершенный закон, ведущий к свободе, и соблюдает его, тот не забывает услышанное, а поступает в согласии с ним. Делая это, он будет счастлив»( Иакова 1:22-25). Благодаря исследованию Библии Вы будете смотреть это этот мир другими глазами. А когда будете любоваться окружающей природой, то поймёте, что эту красоту Творец создал для Вас…. Ну и ещё немного, скоро на планете будет рай, благодаря власти Создателя. «ПРАВЕДНЫЕ унаследуют землю и будут жить на ней вечно»( Псалом 36:29). 😊
@@Svetlana-kravchenko возможно вы ошиблись в названии книги "Коран"?
@@user-um1gf7kj9x А писала только о Библии.
@@Svetlana-kravchenko моя мать жила именно так, как вы написали, но почему-то так и не стала счастливой. Почему?
Про бизнес, саморазвитие и самореализации.
Это видео буквально вернуло меня на землю, последние месяци я живу на автомате , работа дом уборка выгул собаки и так по новой . Огромное Вам спасибо , что вернули интерес к собственной жизни🙏
гуляйте с собакой на 1% в день меньше. и через год - прогулка с собакой займёт 120 секунд
@@user-dm7ks7fm1o 😂👌
@@user-dm7ks7fm1o Я после того, как не спал всю ночь не могу посчитать начальное число, но это в диапазоне примерно 500-600 секунд, в целом даже изначально было не много
9999з99ж9ззззюзз
Каждый день делать маленькие шаги и в итоге срабатывает накопительный эффект. Важен баланс в жизни.
или не срабатывает)
@@nikola03077777777 лично у меня отлично срабатывает)
@@nikola03077777777 срабатывает) всегда)
Автор верно говорит, работает это, на себе ощущаешь. Трудность по моему в том, чтобы в это поверить, когда ещё сам не понял, что это работает, а кто это осознал (силу привычки) хотя-бы на какие то 5-10% лишний раз убедятся, что это работает. Значит их вектор правильный :) Всем добра!
полностью согласна вдохновение До начала тренировки мне вообще не хочется туда идти а когда прихожу сразу настроение поднимается
😀А ведь это то, что я искал! У меня обширная деятельность, и, часто, не мог дождаться результата, в связи с чем, считал себя неудачником. Но теперь, моё отношение изменилось, и, изменилось после того, как я на примере увидел кривую прогресса! Готов действовать дальше и не опускать рук!
@@loralove4282удивляюсь такому, люди английский по 10 лет учат, никак не могут выучить, у вас то же самое, но не с английским. Как вы так умудряетесь?
Вы раскрываете своими роликами ответы на главные проблемы человечества Ваши видео должны смотреть как можно больше людей и получать и использовать в хорошем смысле эту важную и полезную информацию ! Спасибо ВАМ ❤️ Вы лучшие 👍
Про бизнес, саморазвитие и самореализации.
Это правда! Особенно в финансах и инвестициях при применении сложного процента .эффект сначала 80/20 ,но зато потом 20/80. И это работает.
только для инвесьировпния нужно заработать приличную суму денег, да и обанкротившихся инвесторов хватает
На бумаге и графике не учитывается человеческий фактор, то есть болезнь+стресс+депрессия+все остальное что воздействует на человека снаружи,и он не будет в конце года слушать 60 минут аудиокнигу, так как ему будет скучно и новшества не будет а привычке, а это уже -50-60% желания делать эту привычку
Благодарю за вашу работу. Вы делаете благое дело - дарите людям знания. Добра, радости и счастья вам во всём.
Очень информативно , красиво и понятно. Большое спасибо за проделанную работу 🤝💪👍
Замечательный канал! 👍Благодарю за возможность быстро и удобно получать необходимые знания 😺💛
Какой у диктора красивый голос и подача. С учётом того что сам озвучиваю, для меня это как бальзам.
Такой приятный голос🎼слушать вас как терапия🍃
Очень познавательная книга!Спасибо за видео вам.
Боже какой у вас крутой голос дикция речь , восхищена вами ! Спасибо вам большое за точто делаете нас лучше
Аудио книги особо не слушаю, но наткнулся как то на фантастическую повесть Жёлтая линия, ваще класс😀👍👏 всем советую, не оторваться было, с серидины слушал уже отложив всё на свете часа три подряд.
Единственный канал где все понятно и ясно)
Комментарий в поддержку канала и правды. Спасибо вам за работу.
Шел 356 день и я на 356% лучше, чем был изначально. Теперь не знаю как остановиться!
Самая лучшая привычка- не париться слишком сильно о той или иной привычке.
Это самый полезный канал на youtube. Спасибо!
Вот если бы и другие авторы делали свои видосы с таким или типо таким прекрасным живым голосом! Прелесть
Есть ещё такой же классный канал. С рисунками и голосом. Не реклама. Название не напишу, но на видео на "атомные привычки" 800к просмотров.
Вот где вы раньше были со своим одним процентом? В моем случае схема оказалась до ужаса рабочая. Получаю удовольствие что делаю самое свое нелюбимое дело, на котором уже и крест поставил. Спасибище огромное!
Спасибо вам огромное за полезный контент я ценю вашу работу 🙂✌👷♂️
Да,да и ещё раз да! Уже 12-й день новой привычки приседать ежедневно 60 раз, и это рекорд для меня. Это реальный пример, как можно легко добавить какое-то действие в свой распорядок дня без больших усилий и размышлений. Нужно всего лишь максимально облегчить процесс и минимизировать время выполнения привычки. Ещё огромное спасибо за такое классное видео.Все понятно, чётко изложено и,самое главное, интересно)
P.S. это действенные методы даже для самых ленивых и неорганизованных )
Как успехи
Я приседала по 50-100 раз 3 недели и травмировала колени, будьте аккуратны, соблюдайте технику
@@alma3926что в итоге?
@@xiaohuangbao вторую неделю хожу на физио, лечу колени))
те всё, из чего состоит ваша жизнь - питание, сон, досуг, работа и т.д. - на 1%. Возьмите за привычку делать это регулярно и результаты за год вас впечатлят. 2:30 Новая привычка приносит результат очень не сразу. Главное - дотерпеть до перехода количества повторений в качест
Очень интересно, спасибо 💕 Попробую этот метод.
Спасибо вам за ваш труд.
Кто не понял про 37: 1,01 в степени 365 это 37,78 Если каждый день прибавлять по 1% от этого дня, то мы предыдущий день умножаем на 1,01
Про регулярность, но по чуть- чуть, подтверждаю. Я так английский учу и очень эффективно. Каждый день перед сном учу группу новых слов. Уделяю от 5 до15 минут.
Супер! Благодарю❤было очень интересно и полезно😊
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Лайк не глядя!👍 Вы делаете потрясающие вещи!💐
Спасибо за разбор книги. Она сильно впечатлила. Каждую сферу жизни перебираю и добавляю то, что делает ее на 1 % лучше. Отдельное спасибо за красивый бархатный голос и рисунки к книгам!
благодарю за ценную информацию! законспектировала и с сегодняшнего дня буду уделять растяжке по 2 мин в день😍😌
Спасибо большое. Даже небольшой конспект сделал. Побольше бы таких роликов ))
*классная прическа у парня на заставке к видео*
Помню вас почти все ролики смотрел
Про бизнес, саморазвитие и самореализации
готовимся к огэ , изучая каждый номер , каждую тему (не буквально каждую тему , тему , которая будет на экзамене спасибо автору за видео это очень гениально и важно❤
а мне готовится к егэ!!! может, станем партнерами по подготовке?
@@dalkomhan_aga4511 а какие вы предметы сдаёте:) ?
Спасибо большое за такие хорошие видео! Смотрел и слушал Ваши ролики пару лет назади реально становился лучше, а потом как-то перестал смотреть в суете и делах.... Сейчас с удовольствием и таким зарядом энергии послушал новый ролик, не 2 минуты, а целиком, что хочется ещё смотреть и смотреть Ваш канал, а главное -действовать, вновь становиться лучшей версией самого себя!!! Мотивация 300% !!! Успехов Вам в создании роликов и вдохновения
Благодарю! Видео оказалось очень полезным))
Супер. Коротко и ясно.
Всё звучит одновременно так легко и так сложно в выполнении. Главное действительно не сбиваться с дистанции и всё будет хорошо!
Спасибо за классный ролик! Буду пробовать! Подскажите, пожалуйста, в какой программе вы рисуете такие чудесные видео?
Спаибо, это шикарное видео👍 И сила 2 минут с использованием календаря реально работает. Правда, я начинала с пяти 😁
Трекер привычек отличный помощник в достижении чего-либо
Здравствуйте, благо за интересное видео, однако нашел некоторые ошибки, извиняюсь за данный комментарий но неточности в тексте выбивают смысл) 1. В рассказе о велосипедистах Великобритании вы пишите и озвучиваете 110 лет хотя пл факту с 1908 по 2003 и дата их победы 2006, всего 95 и 99 лет соответственно, если как вы писали было 110 лет то дата была бы 2018 год. 2. увеличение привычек на 1% через год дает нас 37% улучшения а ухудшение на 1% вы сказали в озвучке ухудшит на в 37 раз т.е это уже 3700% Возможно это мои тараканы) но у Вас такой качественный и познавательный контент хотелось внести свою толику, пусть и снобскую😂
Все верно, тоже это увидел
Вы умеете размышлять и проверять, а не верить на слово, молодцы, вы даже лучше чем этот канал
Может имели ввиду ухудшение на 37%?
Диктор отменный! И материал интересный, благодарю
Классно, большое спасибо 👍, начал бегать по утрам каждый день.
2:06 прошу прощения за душноту, но не на 37%. а в 37 раз. то бишь на 3700%. Небольшая оговорочка...
Я обожаю твой голос!!! Большое спасибо тебе за классные видео, я применил много полезное в свою жизнь и уже вижу результаты. Здоровья тебе любви мира и всего самого наилучшего!!!
Это же робот)))
@@Guzel_Ph Вы уверен? Я думаю ето настоящий голос женщины.
@@komis2118 Увы
@@Guzel_Ph и где же взять такого робота 😀🤖
@@art_shamara404 Известно где, у Илона
Благодарю автора!!!!💯💯💯💯
Спасибо большое за видео😍 Решила попробовать так с утренней зарядкой, начать с 2 х минут)
очень хороший ролик.Для меня было интересно послушать то чтобы добиться цели надо подход.Я абсолютно согласен. Зачем вам тратить год или десятилетие на одну задачу?????Солнце садится именно сегодня.Не отказывайтесь от легкого пути,только из за осуждение,ненависти,любви и тому подобной чепухи.Солнце садится вечером.А в зимой оно ещё короче. (легкий путь- не значит наркотики или разное хрень,это просто доступный метод,благодаря которой можно быстрее добиться цели)
Очень хорошие и мотивирующие видео на канале, спасибо большое за ваши труды.
Спасибо большое всегда ценю ваши видео🔥🙏🥰 обожаю Вас🔥👏🌟🌟🌟
Спасибо огромное !очень полезное видео ,и голос приятный )
одно из лучших кратких описаний этой книги, было бы прекрасно если бы вы отдельно в виде файлов опубликовали свои рисунки
Угараю с этих "если каждый день будешь делать что-то на 1% хуже то скоро станешь в 37 раз хуже" хахахахах. Просто ор
Мне не раз за это видео закралась одна мысль " у самуря нет цели, у самурая только путь")
Благодарю 😊
Если каждый день становится лучше на 1%, то за год мы станем лучше не на 37%, а на 375%.
я например начал бегать по 10 км и уже даже не чувствую и мне хочеться еще что то попробовать
Благодарю Вас это видно меня вдохновило!!!❤❤❤
Большое спасибо!! Очень полезная информация!
Кароч если будешь улучшать свою жизнь постоянно на 1% то в итоге станешь Ирландским велогонщиком 🤔😮🥴
Оказывается , я к 34 годам стала гуру по избавлению от вредных привычек из этого видео. Прекрасно действует!результат зависит от природы человека! А у человека одна природа , каким бы языком или цветом кожи не обладал.
Благодарю! 🙏
Какие бы гадости вам не писали, я считаю что ваш канал крутой! Спасибо !
Насчёт готовки заранее на неделю, есть один нюанс. Еда является здоровой и полезной только первые четыре часа после её готовки. Если в течении четырёх часов после её готовки она на съедена - можно её выкидывать... либо не называть её здоровой и полезной.
Она в магазине перед этим сутками лежала...
По факту, видео только даст немного мгновенной мотивации. В действительности все куда сложнее. Хотя бы по тому, что далеко не всегда можно изменить окружение.
Очень приятный контент,спасибо автору!
Большое спасибо, за отличное и полезное видео👍🏻👍🏻
Вы очень офигенно разобрали и визуализировали книгу! Просто вау!
интересно, почему же не каждый первый становится успешным, я понимаю что мотивациия это важно но, не все могут выдержать культ успешности, жалко что это почти никогда, не освещается, хотя видео действительно хорошое
Благодарим за полезный контент ! 💯 💥 🤝
Благодарю за это видео 💕
буду пробовать, уже не знаю как со своей ленью бороться) всем полезных и закрепленных привычек, дорогие :з
4 недели прошло. Вы попробовали?)
Ну что, как успехи?
@@user-kh5qj2np4v даа, пробовала, заниматься английским таким образом и делать зарядку, помогает) но пока опять забросила( но и у меня выявлена депрессия, поэтому это не всегда может быть лень(
@@user-ck4lz4zp6d ох, сочувствую;( надеюсь, с вами всё будет хорошо
@@user-kh5qj2np4v спасибо за поддержку :з
Я не очень хорошо разбираюсь в математике, но меня удивила фраза: если улучшаться на 1% в день, за год улучшишься на 37%, а если ухудшаться на 1%, то за год ухудшишься в 37 раз. Это вроде не одно и тоже?
Да, ошибочка. Увеличится тоже в 37 раз
@@pas777777 Я вот не понимаю почему в 37 раз, ведь на 37%, было 100% эффективности начальной, а стало 137%, но тут скорее сложные проценты, я так понимаю, лень считать, но разве выходит итоговая эффективность 3700% в сравнении с изначальной?
1.01 степени 365 будет 37,7. Значит от начального значения будет в 37,7 раза больше
Спасибо за полезную информацию. 👍
Просто спасибо!!! Огонь!!!
Проблема не в этом, проблема в том, что ты забываешь о том, что у тебя есть привычки и неосознанно это делаешь и быстро об этом забываешь, постепенно привыкаешь к неосознанным привычкам и быстро забываешь о 1 пункте
в мене так з цілями, потрібно писати в блокнот і щодня переглядати
99% ^ 365 = 2% 101% ^ 365 = 3778% С математикой не поспоришь. С жизнью тоже!
Насколько интересно сделан ролик, сценарий на высоте. Смотреть очень интересно
Очень полезное видео, спасибо за совет❤ Действительно, я заметила что очень сильно ослабла, теперь буду менять свою жизнь к лучшему❤
Всем невротикам и тревожным привет )))
Спасибо за вашу работу. Очень зашел именно этот выпуск. Решил внедрить некоторые советы в свою жизнь. Хочу скачать видео на компьютер, чтобы постоянно обращаться к нему и ничего не забыть, но по какой-то технической причине этого сделать не могу. Если как-то сможете помочь с этой проблемой, буду отдельно признателен.
Да легко, введите в адресной строке "ss" перед KZhead.
Ну если вы не живёте в стране, где властвует царь в.в.п. и на вашу страну не наложены санкции- можно приобрести премиум аккаунт ютуба. В премиум аккаунте существует кнопка для скачивания видео.
@@Tony_Montana_UA какой нахуй ввп, учись гуглить
Прекрасная работа, спасибо!
Доходчиво, здОрово и мотивирующие 👍🏻