Главные идеи из книги «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. Хэл Элрод». Автор: Дэвид Шварц.
Хотите научиться утром вставать с легкостью и энергией, выполнять запланированное и увеличивать количество личных достижений, стать продуктивным и все успевать? Тогда книга для вас!
Идеи из книги помогут узнать про секреты, способные кардинально изменить жизнь. В современном мире люди почти не уделяют внимание своей личности: не думают про собственные цели, жизненный баланс и не достигают желаемого.
Проблема в том, что многие из нас начинают свой день не правильно и из-за этого страдает продуктивность всего остального дня. Научитесь контролировать себя и свою жизнь!
Наш канал в Telegram - t.me/magiya_znaniya
Если Вы захотите поблагодарить меня за труд чашкой кофе - можете стать спонсором канала - / @magiya_znaniya
НЕТ ВОЙНЕ!
Тайм-коды:
00:00 - вступление
00:40 - 1. Пришло время проснуться и реализовать весь свой потенциал
01:10 - 2. «Чудесное утро»: Метод, родившийся из отчаяния
02:33 - 3. 95-процентная проверка в реальных условиях
08:57 - 4. Зачем вы проснулись сегодня утром?
12:11 - 5. Пятиэтапная стратегия пробуждения, позволяющая отказаться от повторного нажатия кнопки будильника
13:43 - 6. Ваши «спасательные круги»
25:52 - 7. «Чудесное утро» за шесть минут
26:53 - 8. Как встроить «чудесное утро» в свой образ жизни
28:16 - 9. Как превратить невыносимое в незаменимое
30:32 - 10. Тридцатидневная программа трансформации жизни «чудесное утро»
#главные идеи из лучших книг
Если понравилось видео, - подпишитесь на канал и поставьте лайк. Чем больше будет активности - тем чаще и качественнее контент будет публиковаться. Наш канал в Telegram - t.me/magiya_znaniya Если Вы захотите поблагодарить меня за труд чашкой кофе - можете стать спонсором канала: kzhead.info/tools/pmZAysKwsTqLvRj2GccImA.htmljoin
😊❤
❤❤❤
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@vasyapupkin489ЙФ1❤11ц
Й❤❤
Бегать сегодня начал , чуть не помер но настроение огонь) .... Спасибо ребят за поддержку, спасибо за ваши советы. Уже 7 месяцев хожу в зал ) все гуд )))
Красавчик 🎉👍
Чтоб не помереть, начните с быстрой ходьбы.
Молодец 👍 Но без фанатизма)). Потихоньку и последовательно надо увеличивать нагрузку ,начиная с небольших😊
Только вперёд!!!
Поздравляю и уважаю❤
Делюсь❤ За прошлый год прочла около 20-25 книг более 200страниц в каждой,веду три дневника и поверьте это работает.Работает все то ,во что вы верите.Телевизор не смотрю от слова "совсем"уже более 3-4 лет,фильмы только те,в которых вижу смысл,музыка по настроению,медитация,прогулки.Это всё работает❤ Автор ты супер❤кратко,сжато и по делу❤ Благодарю тебя мой друг❤творческих успехов,процветания и благополучия ❤
Супер! Я так жила одно время, хорошо было! А сейчас муж рядом все время и ему не комфортно без включ.телевизора
я думал что я это написал, как все точно с мной
Давайте скооперируемся, чтобы вместе делать зарядку и отмечаться?😌
если не секрет поделитесь какие книги прочитали,и какие советуете?
@@user-uu9ti7vh2w каждому свое. Для меня очень сильно повлияли книги Бодо Шефер, Принципы Далио. законы победителей для меня как ежедневник. куча книг, но в итоге все об одном: не просирай жизнь свою зря. Очень хорошая и полезная книга Эссенциалисты.
Давно заметила, но всем смешно - не верят. Когда ложишься спать ( получается только на животе) , нужно сделать на несколько секунд улыбку до ушей - и лицо с улыбкой прям придавить к подушке, больше, чем пол лица не получится, но этого достаточно, что бы утром проснуться с хорошим настроением !!! 😄
😊❤
Нельзя спать на животе, позвоночник давить на органы. Смерть
Спасибо, что рассказали. Обязательно попробую сегодня!
😂
@@Agroarch бред😂
Интересно! Я сейчас перестала сидеть в соцсетях, удалила их, в ютуб смотрю только медитации и мотивирующие видео, если нужно отдохнуть, просто ложусь и погружаюсь в себя прд приятную музыку. Телевизор и фильмы тоже не смотрю🎉
Круто
И ради чего?)
Просто надо все фильтровать, и с пользой проводить время в интернете, можно учить языки, научится шить, вязать, и так далее, не только тупо залипать в соц сетях. Интернет открывает большие возможности, главное правильно ими пользоваться!
Я так давно делаю и могу вас растрить, от этих перемен особо качество жизни не поменяется
И что это даёт ?))
Уже добилась желаемого результата , самого главного, к которому я шла 9 лет , похудела с 70 кг, до 53
Зачем портить хорошего человека...
Вы умничка 👍🏻 👏 так держать
@@user-th8pz9sc4d не все вас поняли😂😅
Ваааау я тоже иду к своей мечте, вдохновили )
Уважение
С утра сделала кучу дел. В обед ложусь спать. Вот хороший рецепт магии утра.
Во сколько вы встаёте ?
Здорово. 👍👍Смогла позаолить себе такой ритм только в 50, когда стала жить одна. Так живу 17 лет. Но единомышленников не встретила
С вами согласна, это если нет работы постоянной. Я сейчас так же делаю. В 15 :00 ложусь на дневной сон 1-1.5 часа.
С!=']❤]÷!1жф@@user-nh1uj1fo1u
А я встаю в 5-6. К 11 устаю и проваливаюсь в сон на полчаса-час. Опят работаю в 4 снова сон. Прям рубит. Зато утром глаза на лоб, хотя торопиться некуда
Вечно какой то чужестранец (иностранец) учит нас как надо жить 😂 Чтобы утро было хорошим надо с вечера пораньше лечь спать, утром зарядка и душ, и в течении дня ты будешь в бодрости и позитиве. Воспитать (выроботать) в себе ответственность за свои действия и бездействие и никакой "отложенный" будильник и съеденный бутер в Маке не собъет вас с истинного пути! Всем удачи и здоровья!!!
❤
В этом видео про это и говорится,только более разжовано,много людей вы знаете которые вот так с утра встают как вы описали,с удовольствием бегут на работу,занимаются постоянно спортом,и у них не бывает срывов.А те у кого нет возможности лечь рано спать,работа и тд,и рано это восколько по вашему? Так что сомневаюсь что много,иначе в мире 99% людей были бы здоровы и счастливы. Так вот это видео для тех,кому надо по полочкам разложить что и к чему,для тех кого надо подталкивать сдвинуться с места. Так что ваш комментарий это тоже самое если алкоголику со стажем сказать..-Просто не пей и всё🤷🏼♀️ Как думаете он сразу бросит в этот же день эту пагубную привычку?
@@aleksakot2105 да иногда нет возможности лечь раньше спать, а утром поспать для восстановления сил. Но заметьте, в большинстве случаев человек поздно ложиться из-за того, что залип например: в Ютубе, на коротких видео, буквально название, которое зацепило и раз и два часа как корова слизала😂 а утром как в видосике, по шапке будильник и дольше спать
Главное быть благодарным за то что послушали а раз слушали зачит было интересно и если можете учить так же просторы интернета открыты.
Ага, он типа самый умный нашелся.
Прервала просмотр видео на 15-й минуте. Очень много времени забирает переливание из пустого в порожнее. Лучше делом займусь! Всем хорошего настроения и плодотворного дня!
1 тишина 2 Аффирмации 3 Визуализация 4 Физические упражнения 5 Чтение 6 Дневник
Поподробней о каждом пункте можно?
1. Спасибо. 2.То, Что я сегодня прочитал , я знал давно и применял в жизни. Но так построить и изложить мог только талантливый чел. Я смотрел и впитывал для своих внуков. Это программа жизни и трансерфинг реальности и создание намерения !!! Геннадий-человек мира-84 года !
Самая сильная мотивация всех стран и народов - это ЛЮБОВЬ! Там где любовь... Логические мотивации уже не понадобятся. Если любишь дело... То энергии через край! Любишь жизнь - тоже энергия ключом! А где нет любви, там пригодится логистика. Спасибо за ролик. Советы хорошие, для тех у кого нет или недостаточно любви. Всем здравия и любви!
Любовь к себе, как к вечному Божественному Духу и значит наше воплощение здесь имеет цель.
Благодарю вас 🙏🫶🫶
Это совершенно нормально, если иногда не чувствуешь любовь. Быть заряженным любовью на 💯 постоянно и независимо от ситуации - ложь. Если бы это было возможно, то все ходили бы голые, босые по морозу и были бы счастливы. Так что иногда быть без любви и плохо себя чувствовать, в зависимости от ситуаций - нормально. Принимать себя любым - вот что значит любовь, разрешать себе быть злым, обиженным, расстроенным, если на то есть объективная причина, это хорошо, принимать себя таким, какой ты есть - это хорошо. И не давать себе скучать - это тоже хорошо.
Главное утром хорошенько покакать
И как следует похмелиться
Вот тут вы так правы , не стыдно даже признаться .😅
Сижу какаю и читаю мотивацию и тут на комментарий 😂 думаю так Я на правильном пути 😅
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@user-ri8xl6jb8q😂😂😂😂😂😂😂😂
Ваше видио намного лучше и содержательней чем книга! Всё чётко и по сути! Огромная вам благодарность❤❤❤❤❤❤
«Видио».... еще бы «видиво» написал. Тебе магия утра не поможет скорее всего. Ты еще школьную программу 3 гласса не прошел.
Спасибо, что сделали для нас ввжимку основных идей и тезисов книги, всë систематизировали для нас. Утро для меня очень важная тема.
Какая подача 🎉 Пересматриваю видео - все под карандаш ✏️ Благодарю за ваш труд
Дякую ❤ за корисні поради .
Как раз к случаю! Сегодня воскресенье, встала рано, как и в будний день, пошла в парк на спортивную прогулку, и вот - вуаля! - поддерживающий ролик! Мне прямо счастья добавилось😀💖. Благодарю! 🙏🙏🙏
🎉
Ой, ладно. Фальшью за версту несËт.
Шесть месяцев назад было лето, поэтому матевировать себя не так тяжело
Все про меня!😂
Благодарю 🌹 мы с подругой договорились звонить в 5 утра, кто первый проснется 😊 сейчас я просыпаюсь в 5 утра даже в выходные легко🌻 всем добра и любви🙌🙌🙌
Очень здорово! А ложитесь в 7 вечера?
@@maximm0rtal В 7 это слишком рано. В 10 нормально. 7 часов сна нормально.
А во сколько ложитесь спать?
А я в 4.00 встаю😂
Потрясающее видео, вы такую огромную работу проделали. Очень вам благодарна за ваш труд и ту пользу, которую я получила. Благодарю от всей души ❤❤❤
Посылаю всем лучи света и любви своей души
Большие молодцы! Я ведь начинала все это делать)))).. и бросила...начинаю опять..30 дней спокойно продержусь. Ищу для этого партнёра. Кто хочет вместе со мной начать практиковать чудесное утро?
+ вот купил книгу и дневник буду заново начинать. Удачи, у нас все получится!
Как успехи?
Доброе утро. Видео вдохновляет. Главное стимул начать, а это требует усилия и ответственности за свои решения. Я вечером планирую встать раньше, а утром отложенный будильник. Потом разочарование. Мне тоже нужен тот, с кем можно начать. Вы с какого города?
Благодарю за видео! Присоединяюсь к вашей команде, здесь вижу единомышленников))) всё получится! Верю! Я буду лучшей версией себя!!! ❤
Наконец - то нашла четкую инструкцию для себя.Благодарю Вас и мудрую Вселенную,которая дала мне нужную информацию по моему запросу!
❤
🤦♂
Читала эту книгу, и как приятно прослушать и получить ее же в сжатом виде. Теперь я поклонница вашего канала надолго❤
Спасибо! Вроде все знаешь, но, как сложно себя дисциплинировать. Ваше видео очень полезное.
Сделать привычкой
Благодарю сердечно Вас за просвещение ума и укрепление душевных сил моих, за ваш полезный труд и доброжелательность к ближним! ❤ Хвала Святой Троице и Пречистой Богородице !🙏🕊
Вы правы на все . 💯
Հրաշալի անիմացիա է: Շնորհակալություն:
Благодарю, без воды, чётко. Записала в тетрадь. Хочу завтра начать.👍👍👍👍
Сведения супер! Применяем!!!! А мы по утрам дома пьем теплую коралловую водичку - бодрит неимоверно, да и хотим жить долго!!!
Давно хотела до конца прочитать эту книгу, никак не бралась. Здесь так четко все описано. Благодарю! За 30 мин все понятно! Сделала заметки! Буду смотреть все ваши видео!
Благо_дарю тебе дорогой 🧡сказитель за труды 🕊🕊🕊
Прочитала '1984"-рекомендую Сейчас читаю "Атлант расправил плечи "-потрясающая книга!Есть чему учиться
В конце самые прекрасные два слова. Всем добра и мира!
❤
благодарю от всей души! читала книгу давно, а сейчас пришла решимость начать менять свою жизнь. поэтому было очень полезно освежить материал, чтобы начать действовать уже сегодня. спасибо за ваш труд и вклад в этот мир!
❤благодарю 🙏 создателей этого прекрасного мотивирующего видео ❤❤❤благодарю 🙏 🙏 🙏
Здравствуйте! Огромная благодарность 🤝 авторам ролика за компактную и наглядную версию книги, которую я не одолела из-за из лишнего словоблудия, присущего всем американским коучам
Наконец-то нашла вас, такая же история, книга лежит уже пол года, до кульминации не дошла по тем же причинам, что и вы😅
Зачастую усталость приходит от банальной нехватки витамина Д. Здесь о здоровье нужно говорить в первую очередь. Я, например, сдала анализы и витамин Д был низкий, купила хорошего качества, пропила 1,5 месяца и честно говоря, я бодрячком каждый день. После работы есть силы на бокс, скалодром в течении недели, это магия😄 Поделюсь ссылкой на витамин Д, кому интересно)
Пожалуйста, поделитесь.
Пожалуйста, поделитесь))))
Мне тоже пожалуйста ссылку на Вит Д
Просто супер информация , даже для меня , которая так жила😊а потом сбилась с пути😮Супер мотивация❤спокойная❤и ненавязчивая❤Как хорошо , что есть такие люди , которые могут привести тебя в чувства❤реанимировать🎉❤
Доброго времени суток товарищи!) Благодарствую за очень полезную и интересную информацию!)
Особенно концовка порадовала! Всем успехов и удачи¡
Обожаю ставить Ваши видео на фон при каких-либо делах, усваивается отлично, и от дела не отвлекаюсь, и информацию усваиваю! Спасибо, очень интересно)
Благодарю ❤
Спосибо большое за то что уделили время видео было очень полезным
Благодарю🙏❤
... СТОИТ НАД ДУШОЙ СОВЕСТЬ И БОГ.. СЕМЬЯ.. БЛАГОДАРЮ ЗА ЭФИР 👍☀️❤️🙏
Супер! Очень ценные знания, и классная подача материала! Спасибо большое! Длина видео тоже очень приятная, не несколько часов:)
Спасибо вам за полезность контента,продолжайте вдохновляйтесь и творите))
Весь дальнейший день, зависит от того когда ты спать лег😂😂
В принципе какая разница где спать,жизнь мозг выедает если спать долго реальность нереальностью заменяется,всё это своего рода испытания,потому что включается формат гамп в безмолвии и надо как минимум идти и тотально падать по концу ,переходить за второе дыхание и от усталости тотально падать,трюк такой есть в ловле реальности,если сможешь грамотно отключиться тогда понимание прийдёт по идее,тотально падать люди не умеют,это трюк тот же самый на основе того чтобы приучить к любым обстоятельствам и понять что даже при самом хорошем раскладе может быть полное падение со скалы в океан акаши образно говоря в состоянии осознанности к этому приложи что говорили пророки,не суди,не желай зла тем кого считаешь обидчиками и врагами и за Христа тоже говорили,что он аферист и бабник и он постоянно говорил простите их за их неверие, из за Марии Магдалины он поимел клевету,хотя она с непутёвого пути на путнёвый, потом оболгали,сдали свои и повесили на кресте враги ,гуманнее чем на кол посадить заживо наверно думали,но делали тоже самое говорили плохо о других и по слухам судили и убивали за ересь без этого ты хоть спи ,хоть реализуйся всё ударится о твоё незнание себя и того что на всё что ты поборол возможно или исправил другие остались жить и только от твоего понимания приходит исправление,без участия ума,это сделать просто кажется только, потому что борется человек с собой всю жизнь заметил.
Магия вечера 😂🎉
И как ты спишь. Сон должен быть качественным😊
Благодарю!!❤❤❤ Очень ценно и информативно!!!🔥🔥🔥👍👍👍💥💥💥🌞🌞🌞
Подписка.Замечательный контент.Оформление и все.
Отличная книга. Я читала её, но просмотрев в таком формате, она открылась иначе, понятнее, нагляднее..Отличный формат. Спасибо большое!
Я жаворонок ,просыпаюсь пол пятого ,в пять встаю и до обеда у меня сделано 😊
Я только ложусь в это время 😂
А если ты сова. Как рано вставать
@@user-yn1ft9pz8x Совы поздно идут спать и поздно встают 😊
Учитывая "чудесное утро" нужно вставать на час раньше привычного времени . А я и так на пол часа раньше встаю, чтобы успеть собраться на работу. А мне столько нужно успеть сделать.. Да и люблю посидеть 10-15 минут перед выходом заряжая себя чем-то позитивным.
Благодарю создателям канала за ценную и важную информацию!!!🙏🙏💗💗✨️✨️
Прекрасная, быстрая трактовка. Очень влиятельная 👍🏻❤❤❤
Благодарю за чёткую инструкцию! Это то что мне нужно именно сейчас. Всем добра!
И до прослушивания этой аудиокниги я 8 лет не смотрю телек. Только то смотрю ,что мне интересно.
Благодарю, ушёл муж на небеса, я стремлюсь к новой жизни! Удачи всем!
А можно узнать как стремитесь?? Я полгода назад тоже осталась без мужа, не могу прийти в себя. Ни мотивации, ни дисциплина не помогают. Как быть?? Ничего не хочется, все думы о Нём. 😥
У Меня тоже ,ничего не хочется, нет стимула.😂
Спасибо большое! Мне всё очень понравилось- видеоряд, содержание, голос, подача💚Успехов вам!
Был у меня период в жизни после прочтения этой книги, когда я начала следовать советам из этой книги... Чуть больше, чем через месяц словила дикое выгорание и истерики на каждый день
Значит было из "надо", то есть насилие над собой, а не истинное хочу что-то перестроить Нельзя впихнуть в жизнь экологично чужой продукт
Спасибо, очень приятный голос, который комфортно слушать, вы большой молодец и очень заслужено развиваетесь в своих делах
Если что , то это искусственный интеллект (ИИ) озвучивает 😊😊
Такие простые несложные рекомендации - ведь все мы их знаем,но не всегда следуем. Спасибо автору книги и диктору!-вдохновили)))
Благодарю 🙏 за магию утра❤ очень ценно и без лишнего ❤❤❤
Огромное спасибо, за ваш труд. Все четко, ясно и наглядно. Буду ждать Ваши следующие ролики
Благодарю и принимаю ❤️
Благодарю автора!!!!!!!🎯🎯🎯💯💯
Благодарю за знания👍
Благодарю!!!🙏🙏🙏
Спасибо🙏💕
Супер! Благодарю! 👍
Благодарю вас, за ценную информацию. 🙏
Очень , очень интересно. Не останавливайтесь, пожалуйста 🙏🙏🙏
Супер, благодарю, ок 🤝👍
Благодарю!🥰
Спасибо Вам большое !
Большое Вам благодарю.
Супер. Спасибо за ваш труд! 👍
Благодарю! ❤
Благодарю за труд и полезную информацию!
Спасибо за вашу работу❤
Дякую за вашу роботу, дуже крутий канал.
Благодарю за ваш труд 👍🌄❤
Моя жизнь стала лучше, после того как я перестала слушать "умных" авторов книг по саморазвитию, и начала слушать себя, чего я именно хочу. Вставать раньше на час, всегда думать о своих целях и делать все эти аффирмации. Моя жизнь стала ярче и чувствую, что я живу, а не следую вечным инструкциям, когда и во сколько вставать , сколько и какие аффирмации говорить про себя
Это точно. Страдаю от гнетущих инструкций и прихожу к пониманию что надо обратно найти простого себя и делать что хочеться. Он может и хочет делать все это и без книг
Благодарю за ваш труд 🙏🏻❤️
Благодарю вас 💖 💖 💖 💖
Благодарю 🙏🌹 Всё чётко и понятно 💖🙏
Автор, большой рақмет вам❤
Благодарю вы уникальное проявление этого мира ❤❤❤❤❤❤
Класс! Благодарю! Процветания вам!! 🙏🙏🙏✨✨✨
Благодарю😊 за ценную информацию.
Спасибо большое!!!!🎉🎉🎉
Спасибо автору!!!😊
Благодарю за прекрасные ролики!!!❤
Спасибо, КРУТЕЙШЕЕ ВИДЕО ❤❤❤И ЭКОНОМИТЕ наше время,все ЯСНО,ЧЕТКО И ПРЕДЕЛЬНО ПОНЯТНО!!!КАРТИНКИ СУПЕР😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за видео! Хотела перечитать эту книгу, но так гораздо быстрее вспомнить основные моменты.
Прекрасно! Спасибо 👍💥
Спасибо за Ваш труд! Очень познавательная информация;
Благодарю,очень приятный голос .
Благодарю за это видео 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Спасибо огромное, очень чётко и понятно. Красивые картинки! Потрясающе 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖