У меня на канале уже был ролик про технику прыжка с ОДНОЙ НОГИ, сейчас я решил выпустить видео про технику прыжка с ДВУХ НОГ!
Потому как сейчас я начал уделять больше времени прыжкам именно с двух ног из за некоторых травм ! И так в этом ролике я расскажу некоторые нюансы которые помогут и мне и вам максимально быстро прогрессировать !
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
Данк с места мне очень интересно, всю жизнь мечтал!)
А когда выйдет видео на технику прыжка с трех ног, без ног, с рук и техника прыжка вниз?))) А если серьёзно, то красавчик, продолжай развивать прыжок с двух ног и потом расскажи нам различие прыжка с двух ног и одной по своим ощущениям. Вообще универсальность это круто, особенно когда можешь заданчить и с двух ног и с одной. У меня скромные результаты в вертикальном прыжке, но пока что с двух ног у меня лучше, чем когда я прыгал с одной.
Очень интересна эта тема ,прыжок с 2 ног т.к я прыгаю только с 2х ,так что продвигаей Тренинг и Видосики на эту тему ,Здоровья тебе и Спортивного долголетия
Спасибо
Топ после єтого видио я начал делать мёртвие тяги
у меня такая же проблема с галиком,перестал прыгать с 1 ноги,ибо укрепление не помогало,только через 3 месяца без особых нагрузок подлечило его
Хорош
Топ, я с одной ноги выше прыгаю, так как скорость легче в прыжок переводить. Тоже учусь прыгать с двух ног для волейбола. Кстати, будешь ли ты снимать свою тренировку в зале? Было бы интересно.
Буду , но сначала выйдет с тренировки на стадионе
Я тебе скажу если сустав или связка заболела как у тебя и ты упомянул Штангистов То они восстанавливаются до 3 месяцев ,притом нельзя делать нагрузку на то место где болит ,если этого не делать то может перейти в Хроническую болячку .Мой совет не прыгай с одной ноги недели две для начала ,2 уменьшить нагрузку (тренеровки ) это для начала.
Попробуй пораскатывай голень(особенно передню часть(, мне в подобной проблеме помогло
Без зала и упражнений быстро упрешься в максимум, как я 310 максимум просто прыгаю иногда на тренировках между играми, рост 178
Егор, прыгающий с двух ног - теперь я видел всё😅 А вообще, для прыгуна с одной, достаточно красивая техника с двух, молодец! Я вот только не пойму как ты прыгая с одной ноги с левой, прыгаешь с двух с правой? Я в основном прыгаю с двух и напрыжка идёт левая-правая, правую в конце подставляю и когда с одной прыгаю, то тоже с левой. А ты прыгаешь с одной левой ногой, а когда с двух, то идёт напрыжка правая-левая.
Это же все индивидуально) нет точного шаблона как должно быть) мне так удобно )
@@FlylightDunk да, согласен, каждому своё
Егор можно же в твою группу вк прислать не данки а например просто игру или трикшоты какие нибудь?
И да лучше ссылку на группу в каждом новом видео оставь так будет больше подписчиков)
@@seregavoron941 привет , нет трикшоты не нужно , рубрика называется Данки от подписчиков , а не попытки и трикшоты
@@FlylightDunk блин жалко у меня на улице есть два кольца одно выше стандарта 320см другое низкое 250см наверное
Егор, привет. Как здоровье? Как там Кроха? Вы общаетесь?
Привет , на счёт Ильи ничего не знаю
какой у тебя рост и сколько вертикальный?
Привет , рост 177 прыжок +- 110
ЛАЙК если всегда пытаешься быстро ЗАСАДИТЬ😂👍
Я легко атлет, ноги сильные и сам я быстрый, но хоть убей с двух ног не могу
Потому что прыжок это скил )
@@FlylightDunk ну я с одной ноги не плохо прыгаю) () () ((()
@@user-hr6hh8ke7o значит ты все давление направляешь на 1 ногу
Какой у тебя рост?
Рост 177 см
Скажи пожалуйста какой у тебя рост?
Ой
Кольцо сколько см?
@@seregavoron941 300 см кольцо , рост 177
@@FlylightDunk спасибо ) у меня рост 172 но я хочу уже бить данки(
@@seregavoron941 с таким ростом вполне можно
За сколько бегаешь 60 м?
Лучший 7.2-71