KZhead
Спорт

Бой с тенью. Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?

Бокс Глазами Тренера
2024 ж. 29 Ақп.
6 955 Рет қаралды
Жүктеу

Какой должен быть бой с тенью, чтобы приносить максимальную пользу?
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school

Пікірлер

  • Подписываюсь под каждым сказанным словом! Сам бы лучше не объяснил. В боксе уже 43 года, тренируюсь 3-4 раза в неделю. И каждая тренировке, после хорошей разминки, начинается с боя с тенью, 5 раундов по 1-2 мин. Коллеги говорят, что бесполезное занятие, зря трачу время и всё такое, а мне по х.., я боксирую с тенью 5 раундов! Именно в этом упражнении я когда-то отточил правильную координацию, согласованную работу рук и ног, научился правильно передвигаться по рингу.

    @171destructor@171destructor2 ай бұрын

    • Бесполезным быть конечно не может, но мое мнение, что боем с тенью занимаются когда нет партнера. kzhead.info/sun/ocyEYrNurJSkfas/bejne.htmlsi=h1obl22nycglBNZL

      @user-vh2zh8uy6g@user-vh2zh8uy6g2 ай бұрын

  • Спасибо, хорошо поставлены и речь и движения. Тренер - талант.

    @petrumacovei9632@petrumacovei96322 ай бұрын

    • Благодарю, стараюсь 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Как всегда урок от Дмитрия: просто, доходчиво, точно и с юмором.

    @vladvlad5877@vladvlad58772 ай бұрын

    • 👍🤝 спасибо

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Приятный комментарий - приятному грамотному тренеру!!!

    @user-em6jj5jn3x@user-em6jj5jn3xАй бұрын

  • Большое Спасибо за прикладную обучалку и подробности личного опыта применения !!!

    @user-lr8tz9ui5p@user-lr8tz9ui5p2 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Прикольно слушать опитного тренера

    @myhail7658@myhail76582 ай бұрын

  • Спасибо за теорию)

    @user-oq7jb7zn8o@user-oq7jb7zn8o2 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Очень полезно и интересно.Большое спасибо!

    @sergeiistomin6267@sergeiistomin62672 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Как у Вас всё чётко и доходчиво!!! Спасибо за очень содержательные видео и Ваш замечательный юмор!

    @yulyar1027@yulyar10272 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Короткий ролик, а столько интересного узнал))

    @Workout_and_Marathon@Workout_and_Marathon2 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • МашаАллагь красавчик, привет из Дагестана

    @user-ry6jm4wl3n@user-ry6jm4wl3n2 ай бұрын

    • Благодарю 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Красава! Самую суть донес!

    @user-zo4yl5rm7g@user-zo4yl5rm7g2 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Конечно, тренер! Мне нравится ваш подход к тренировкам)

    @_moneyhunter_@_moneyhunter_2 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Лайк тренеру из Беларуси.

    @yasser5003@yasser50032 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Тренер очень хорошие советы дает

    @user-ut5cj4th1s@user-ut5cj4th1s2 ай бұрын

    • Стараюсь 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Это для тех кто сидит в одиночках иногда .)! Да вообще лучшее в боксе упражнение !

    @alexstokman@alexstokman2 ай бұрын

    • 😂

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Хорошая идея у свежих ваших видео - развенчание мифов и корректировка привычных упражнений. Пожалуйста, продолжайте)) очень интересует, как меняется логика того же боя с тенью в зависимости от весовой категории и роста

    @fitwist@fitwistАй бұрын

  • Хороший ролик

    @user-qk8zc4cb3p@user-qk8zc4cb3p2 ай бұрын

  • Отличный ролик, спасибо!

    @xiaohu1974@xiaohu19742 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Спасибо, было полезно и интересно! Лайк + подписка на века!

    @sergboch8236@sergboch82362 ай бұрын

    • Благодарю 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • с буквой каждой солидарен)))

    @HaXaJl77@HaXaJl772 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Случайно видео в рекомендациях попалось. Я боксом не занимаюсь и не буду заниматься. Но подача информации у вас отличная👍

    @DenDav71@DenDav712 ай бұрын

    • А зря, очень зря

      @sanyaozzy7075@sanyaozzy70752 ай бұрын

    • Спасибо)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Очень редкие и ценные советы . Спасибо, тренер .

    @user-ny1co8pc7x@user-ny1co8pc7x2 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Приятный комментарий)

    @user-on4br1fp1g@user-on4br1fp1g2 ай бұрын

    • 👍👍👍👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Отличные советы, действительно ценные и по существу!

    @bacler5624@bacler56242 ай бұрын

    • 👍🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Полезная информация!

    @Msnox26@Msnox262 ай бұрын

  • Я подписался!👍👍👍

    @user-tl1kb8sb5x@user-tl1kb8sb5xАй бұрын

  • Супер!

    @Zuzyck@ZuzyckАй бұрын

    • 👍👍👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavrАй бұрын

  • ❤

    @durktapok2723@durktapok27232 ай бұрын

  • Коротко и по делу. Всё грамотно. Особенно про новичков.

    @user-fp4sp1rj3z@user-fp4sp1rj3z2 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Как всегда всё чётко и по существу. Как раз то, что мне было нужно. Спасибо, тренер. Привет из Казахстана. 🇰🇿🫱🏼‍🫲🏻🇧🇾

    @nurzhannurullin8004@nurzhannurullin80042 ай бұрын

    • Рахмет, брат 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Отлично

    @user-jm4md3jr5q@user-jm4md3jr5q2 ай бұрын

  • Смотрю за кажды выходом нового ролика этого разумного тренера, очень нравиться его наставничество! Стараюсь брать в опыт его учение! Пересматриваю ролики. Ну не знаю даже его имя, отчества. И интересно в каком городе и клубе он тренирует, возможно ли под его налом потренироваться ?!

    @Stepan86.@Stepan86.Ай бұрын

  • Чётко по делу)))))

    @user-rg4jw7yl1o@user-rg4jw7yl1o2 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Зеркало - инструмент самоконтроля

    @user-yv1mo3ej9g@user-yv1mo3ej9g2 ай бұрын

    • 👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Привіт Дмитро. Повністю погоджуюся з твоєю точкою зору. Бій з тіньою одна з основних вправ у боксі, яку використовували і використовують великі чемпіони, і обов'язково потрібно уявляти суперника. Я особисто завжди уявляю Канело Альвареса, Ентоні Джошуа, Арсена Гуламиряна 😊

    @Travelandboxing@TravelandboxingАй бұрын

  • Приятный комментарий😊

    @volkser9025@volkser90252 ай бұрын

    • Спасибо)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • все четко и по делу!!!

    @galileojohnson3390@galileojohnson3390Ай бұрын

  • Не занимался у вас, но уже хочу

    @user-ke8dt2sn8e@user-ke8dt2sn8e2 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Чувак а ты не мог просто бой с тенью показать?? Пипец, зачем нам этот твой пятиминутный текст??

    @user-hh6du1js6m@user-hh6du1js6m2 ай бұрын

  • Здравствуйте, по мне что Нгано победил , каково Ваше мнение кто победил Тайсон Фьюри или Нагано?

    @user-ki6lm1zd7o@user-ki6lm1zd7o2 ай бұрын

  • Вы просто нетакой красивый,что бы любоваться собой )

    @user-nb3xf7oc9e@user-nb3xf7oc9e2 ай бұрын

  • Топовая милфа

    @user-kh7ix8gy7g@user-kh7ix8gy7g2 ай бұрын

  • 🤝для чего нужен в боксе челнок? И как все таки правильно его выполнять... перемещать вес с ноги на ногу или равномерно?

    @13011953100@130119531002 ай бұрын

    • Ты спросил у тренера.если позволишь,я отвечу,хоть и не тренер.вес не переносится,а находится между ног,посередине.Нужен для того,чтобы резко отскочить назад и внезапно вперёд подскочить с ударом.чтобы постоянными передвижениями запутать противника.

      @user-im1py1ip5x@user-im1py1ip5x2 ай бұрын

    • Спасибо за ответ, также понимаю челнок, но вот Дмитрий в ранних видео переносит вес с ноги на ногу и называет это челноком, если не ошибаюсь

      @13011953100@130119531002 ай бұрын

  • Где футболку такую купить?

    @darzuev@darzuev2 ай бұрын

  • Восторгов от увиденного не разделяю! Если этот тренер будет говорить-говорить и сражаться как байден с тенями и духами, а в ответ его будут бить-бить, то исход ясен. Бить надо уметь, тупо бить, и других учить бить, на своем примере.

    @user-xx4em2vp8u@user-xx4em2vp8uАй бұрын

  • Гейские моменты везде присутствуют, даже в боксе уже увидел

    @sobaka.rururu@sobaka.rururu2 ай бұрын

  • мутная тема эта тень

    @user-pt8dp6bp5c@user-pt8dp6bp5c2 ай бұрын

  • бой с тенью это говно типа разминки , лучше вольный бой с соперником

    @fregatify@fregatify2 ай бұрын

    • Это точно. А вообще в бою с тенью вместо того чтоб имитировать бой, а это за частую серия из 1-3 ударов. Люди пытаются нанести 100500 ударов, да ещё из таких положений , что мама не горюй

      @XnetXnet-cw9fh@XnetXnet-cw9fh2 ай бұрын

    • да это факт, цирк еще тот ) как и тренер в пижаме ) @@XnetXnet-cw9fh

      @fregatify@fregatify2 ай бұрын

    • Бой с тенью это один из элементов тренировочного процесса...ну а каким он будет решает каждый сам для себя в том числе и своим отношением...

      @user-yv1mo3ej9g@user-yv1mo3ej9g2 ай бұрын

    • совесть - лучший контроллер ))) @@user-yv1mo3ej9g

      @fregatify@fregatify2 ай бұрын

    • ​@@XnetXnet-cw9fhэто всё потому что они не воображают перед собой реально опасного противника. Бой с тенью, это своего рода творчество😊

      @user-pj4vy7qi1v@user-pj4vy7qi1v2 ай бұрын

  • Как всегда топ!!

    @boxing25@boxing252 ай бұрын

    • Спасибо)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • ❤

    @user-bq5mx4sz6f@user-bq5mx4sz6f2 ай бұрын
KZhead