KZhead
Спорт

Тренировка скорости и быстроты в боксе

Бокс Глазами Тренера
2023 ж. 30 Қар.
64 132 Рет қаралды
Жүктеу

Несколько методик для развития скорости ударов.
🥊Бесплатная онлайн-тренировка со мной mnlp.cc/mini?domain=minotavr&...
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuDiR8zMjBi
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_school

Пікірлер

  • Очень грамотно все разложил, спасибо приятно наблюдать когда человек все грамотно преподносит. Всем добра и здоровья.

    @user-zs8nq6cr7z@user-zs8nq6cr7z5 ай бұрын

    • И вам всего наилучшего 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr4 ай бұрын

  • Занимаюсь 7 лет, вот обожаю когда тренер не такой как все остальные, а реально вещи говорит и ведь правильно советует. Лайк и подписка. Спасибо большое

    @user-lg8nt8zo7s@user-lg8nt8zo7sАй бұрын

  • Спасибо за ролик, все правильно! Единственное дополнение: скорость - природное качество. При идеальных условиях: генотип, отличные тренера, качественные тренировки, безупречная техника... скорость увеличится максимум на 30 процентов. Силу же можно увеличить в 5-6 раз.) Физиология

    @stanislavvakulenko3980@stanislavvakulenko39805 ай бұрын

    • Чепуха .Скорость латентной реакции врождённое

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f5 ай бұрын

    • Про то, что удар можно на 5-6 увеличить, ты конечно знатно преувеличил

      @wiizzlega@wiizzlega5 ай бұрын

    • @@wiizzlega Он имеет ввиду просто абсолютную силу ..Сила удара понятие не простое ...Это открытая система где и энергия итд.Если упростить то работа удара зависит от ударной массы и скорости движения этой массы во время контакта с целью ...Если исключить присоединенную массу и оставить только ударную массу то она не превышает 5 -7 кг ...Также на мощность удара влияет время контакта и ...скорость нарастания максимального давления (усилия) после контакта ...ТК ударную массу в Акцентированых резких ударах увеличить на много нельзя ,то прогресс в увеличении ,,силы удара,,состоит в увеличении скорости удара ...Сильные же мышцы нужны для создания импульса или взрывного или ускоряющего усилия чем сильнее мышцы тем лучше ...Как то так .

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f5 ай бұрын

  • Ну какой ещё тут коммент можно написать? Ты красавчик! Ты озвучил вещи которые мало кто понимает!

    @MuscleJack@MuscleJack5 ай бұрын

    • Спасибо)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

    • Ты может и не понимаешь. Про других не говори.

      @boris_wm@boris_wm4 ай бұрын

    • @@boris_wm нахера ты вообще это высрал здесь?!

      @MuscleJack@MuscleJack4 ай бұрын

    • @@MuscleJack тебе на голову дятел

      @boris_wm@boris_wm4 ай бұрын

  • Тренер, Вы гений. Грамотно !

    @John-us1ey@John-us1ey5 ай бұрын

    • Не смущай )))

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Занимаясь второй год боксом понял, что в боксе важно всё))

    @Groove174ru@Groove174ru5 ай бұрын

    • А достиг чего ?

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f5 ай бұрын

    • @@user-wj5gf6bc5fа тебе зачем чужие достижения?

      @kirillzakharov110@kirillzakharov1105 ай бұрын

    • Крепкая голова нужна

      @olegkazantsev9494@olegkazantsev94945 ай бұрын

    • @@olegkazantsev9494 Деревянная ?🙄

      @user-wj5gf6bc5f@user-wj5gf6bc5f5 ай бұрын

    • Крепкие ноги чтобы быстро удрать

      @cnwoq@cnwoq4 ай бұрын

  • Джентльмен дело говорит. Сэр, вы поставили всю белиберду в голове с головы на ноги

    @user-lp8uf6ru4l@user-lp8uf6ru4l5 ай бұрын

    • 😁😂👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Единственный тренер на Ютубе , после первого урока которого , я подписался и стал смотреть все видео. Как приятно что кто-то ещё в России понимает это всё!! Спасибо , что вы есть!!

    @romeroiii7165@romeroiii71653 ай бұрын

    • Бороденку небритую забыл и очки тонковаты. А так похож на образ Колина Фарела)

      @smotrimo@smotrimo3 ай бұрын

    • @@smotrimo он и из Украины, но это временно) Без обид, коуч)

      @user-if6uf6ie7x@user-if6uf6ie7x22 күн бұрын

    • Вообще пофиг . Я из Беларуси 😂

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr22 күн бұрын

    • @@Dima.minotavr ахахахаха

      @romeroiii7165@romeroiii716522 күн бұрын

  • С таким тренером можно в разведку, респект.

    @VladimirP-rv6yq@VladimirP-rv6yq4 күн бұрын

    • 🤝💪

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr4 күн бұрын

  • Тренер очень хорошее вдохновение передаешь и умонастроение . Круто!

    @VasjaVetrov-ez8ko@VasjaVetrov-ez8ko5 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Тренер, ну все прям в точку!!! Впрочем, как всегда!!! А нокаут Тайсона и опыт парня с девушкой - это вообще ШЕДЕВР!

    @SanyaSidor@SanyaSidor5 ай бұрын

    • 👍😂😁

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Шикарный урок! Большое вам спасибо. Очень ценная инфа про интервалы

    @garry_love@garry_love4 ай бұрын

    • 👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr4 ай бұрын

  • Искренне не понимаю, почему так мало просмотров. Ваши видео кладезь знаний, так помимо всего еще и снято очень динамично и интересно. Все по делу, лайк однозначно. И желаю продвижение каналу!

    @dmitry5645@dmitry564515 күн бұрын

    • Спасибо)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr14 күн бұрын

  • Отличный ролик. Спасибо за урок. Супер тренировка.

    @user-et2cw4fl5c@user-et2cw4fl5c5 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Я не боксер , но немного разбираюсь в различных техниках спорта , собственно она то и дает нам красоту определенного вида спорта ,😅. И думаю что с таким тренером , заниматься многим повезло и особенно кто слышит посыл его объяснений ! 😊Благодарим за ваши видосы!

    @user-cw6zw8ei1s@user-cw6zw8ei1s5 ай бұрын

  • Все по делу, надо включать Ваши советы в тренировку. Спасибо

    @user-bw1xr4zn6c@user-bw1xr4zn6c5 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Дмитрий Благодарю! Есть время сматрю тебя с удовольствием. За савет благодарю .Я больше работаю на выносливость не хватает груши времини . Всеровно Спасибо Огромное.😊💪💪💪💪👏👏👏

    @user-li3zf6dj1r@user-li3zf6dj1r5 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Спасибо тренер, очень интересно .

    @user-ti5ct9hz9k@user-ti5ct9hz9k5 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Спасибо Вам!!! Очень интересно,доступно и Познавательно!!)

    @user-pn2zy9ck5n@user-pn2zy9ck5n5 ай бұрын

  • Я всю жизнь в боксе. Накушался его вдоволь. А мне примерно столько годиков, сколько Диме. Но не устаю учиться боксу. Отличный видос! Систематично разложил!👍

    @HanipovRavil@HanipovRavil4 ай бұрын

    • 👍🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr4 ай бұрын

    • +

      @---bu3mz@---bu3mz4 ай бұрын

    • Ахахах))))) Всю жизнь в боксе... Сколько же клоунов в интернете, просто ппц.

      @Joker-gu2cg@Joker-gu2cg3 ай бұрын

    • ​@@Joker-gu2cgКлоун как раз это ты, я тоже всю жизнь в боксе и че?

      @Predator231@Predator231Ай бұрын

    • @@Joker-gu2cgподтверждаю мнение коллеги, ты - клоун, а мы - всю жизнь в боксе.

      @Redrick2023@Redrick2023Ай бұрын

  • один из любимых тренеров на Ютубе, спасибо, Дмитрий!

    @romaatyakshev4761@romaatyakshev47615 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Тренер, спасибо!

    @user-hb5hv5mc1c@user-hb5hv5mc1c5 ай бұрын

  • Спасибо за видео! Как всегда чётко,по делу и с юмором !

    @sana0056@sana00565 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Спасибо !!!! Все ясно и понятно !!!!

    @user-lf5fn1ig2u@user-lf5fn1ig2u5 ай бұрын

  • Тренер , от души душевно в душу благодарен вам !

    @Gchhfsf@Gchhfsf5 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Спасибо, уважаемый. Повторение - мать учения. 15 лет занимаюсь).

    @user-fg9nv3lg3l@user-fg9nv3lg3l4 ай бұрын

  • Отличный ролик, Дима👍 Начало прикольное, бедный Тёма 😂 (хоть и участник постановы), делай так чаще. Костюмчик 🔥🔥 Ну и надо уже какую-то мутить крутую фирменную заставочку, с рэпчиком и "калейдоскопом" крутых кадров с тобой. Дима, короче нужен собственный крутой "почерк"... А с информационным наполнением всё оху@тельно 👍 П.С. А, да, классно, что меняешь ракурсы постоянно, придаёт динамики видео, а не нудятина, как у других. И тайминг хорош👍🤝

    @Mik_Hail@Mik_Hail5 ай бұрын

    • 👍👍👍👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Очень грамотная подача,спасибо тренер!

    @boxing25@boxing255 ай бұрын

  • Огонь !!!! Четко .

    @VasjaVetrov-ez8ko@VasjaVetrov-ez8ko5 ай бұрын

    • 💣

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Спасибо большое за ролик

    @user-le2sz3ff3i@user-le2sz3ff3i5 ай бұрын

  • Благодарю за хорошую и ценную информацию, успехов вам и вашим ученикам.

    @user-lg5xe9oy6d@user-lg5xe9oy6d3 ай бұрын

  • Тренер из фильма « Джентельмены»!👍🤣 Кепку надо ещё зачётную! А так зачёт, любуюсь, наслаждаюсь подачей материала, учусь и ржу 😂!

    @user-rn5qv6yk3w@user-rn5qv6yk3w5 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Доступно и позновательно спасибо за контент!

    @_Gantelia_@_Gantelia_5 ай бұрын

  • Чётко и по делу👍🥊

    @andreyalexandrovich6157@andreyalexandrovich61575 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Всё понятно объяснил .....👍✊👊

    @user-ov8ct1pi7j@user-ov8ct1pi7j4 ай бұрын

  • Как всегда все по делу и качественно

    @user-zm7cq5yr3g@user-zm7cq5yr3g5 ай бұрын

  • Все понятно и доходчиво! Работаем на скорость)

    @user-gg9lj4bc6o@user-gg9lj4bc6o2 ай бұрын

  • Спасибо большое.Полезная информация

    @user-ll3hf8kj9i@user-ll3hf8kj9i5 ай бұрын

  • Круто! Спасибо Вам)

    @giryas1243@giryas12435 ай бұрын

  • Спасибо за совет ✊

    @Aptekari@Aptekari4 ай бұрын

  • Красава,всё по сути грамотно накидал👌

    @user-cr6di7xc2q@user-cr6di7xc2q5 ай бұрын

  • Тренер благодарю за видео очень интересно!!!

    @user-yz5uq7np8w@user-yz5uq7np8w5 ай бұрын

  • Да отличный урок. Спасибо.

    @bacler5624@bacler56245 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • спасибо! Всё по делу!

    @user-yw9le5lv5d@user-yw9le5lv5d4 ай бұрын

  • Spasibo, super objasnenie

    @alexejsavtschenko2620@alexejsavtschenko26202 ай бұрын

  • Отличные и грамотные рекомендации, большое вам спасибо 👍

    @user-dy9ct2vv5i@user-dy9ct2vv5i2 ай бұрын

  • Браво!! Низкий поклон, тренер!) Всё очень толково, умно и доступно обьяснил. Раньше у Вас были мат на мате, теперь всё обьясняете культурно и доступно. Что не может не радовать)))

    @aleksejkovalski4039@aleksejkovalski40394 ай бұрын

  • Очень познавательно,спасибо!

    @kirillivanich731@kirillivanich7315 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Грамотный тренер,все по делу

    @Thunder_888@Thunder_8884 ай бұрын

  • Очень опознавательное видио....всё просто и понятно сказано. Тренер - респект и уважуха...

    @user-hi7hn8dr9n@user-hi7hn8dr9n5 ай бұрын

    • Благодарю 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Спасибо за то что делишся опытом.

    @Artem-V.M@Artem-V.M5 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Красавчик! Всё по теме!

    @SakhArar@SakhArar4 ай бұрын

  • Спасибо Вам за совет)

    @user-lv7lu7no5l@user-lv7lu7no5l4 ай бұрын

  • Супер открыл что то новое для себя с меня подписка и жду еще уникальных видосов.

    @user-ew7hf6tr9l@user-ew7hf6tr9l2 ай бұрын

  • Всем здравия. Благодарю за информацию.🥊🥊🥊💪💪💪

    @user-eq5qm5cw3z@user-eq5qm5cw3z5 ай бұрын

  • Хороший Тренер, здоровая харизма 😁Спасибо за видео. 🤝

    @filinchipollino9441@filinchipollino94414 ай бұрын

  • Комментарий в поддержку канала. Информация 🔥 бегу на тренировку , будем применять в действии.

    @user-uj3vi1kj1k@user-uj3vi1kj1k5 ай бұрын

  • Очень толково и правильно учит

    @user-oj9sr2sg5r@user-oj9sr2sg5r5 ай бұрын

  • Спасибо!

    @user-xf9jq5hj6f@user-xf9jq5hj6f5 ай бұрын

  • Браво учитель

    @user-tw4zx5oe1q@user-tw4zx5oe1q5 ай бұрын

  • Пока слушал по теме, думал над ретарическим вопросом. Придется заново пересматривать

    @user-ph1hk6pk4w@user-ph1hk6pk4w5 ай бұрын

    • 😂😂😂👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Четко объяснил благодарю

    @AdilbekBaisarin@AdilbekBaisarin4 ай бұрын

    • Всегда пожалуйста)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr4 ай бұрын

  • Красава дядя! Молодец большой. Дело говорит ☝️

    @Masheka54@Masheka544 ай бұрын

  • Очень информативно и интересно!Большое спасибо!Буду пробовать.

    @sergeiistomin6267@sergeiistomin62672 ай бұрын

    • 👍👍👍

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr2 ай бұрын

  • Ценная и полезная инфа. 👍🔥🥊💪

    @ernestocheguevara521@ernestocheguevara5215 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Превосходно!! Тренер высшего класса! Редко встретишь тренера который дружит с речью )) и более того , внятно , грамотно , доходчиво объясняет и что самое главное обосновано !)) спасибо большое ! Успехов Вам ! Развивайте общество .

    @irakliykulava6707@irakliykulava67073 ай бұрын

  • Очень понравилось, спасибо. Не ругайтесь пожалуйста, это обесценивает

    @user-oz8wj5dm1z@user-oz8wj5dm1z5 ай бұрын

    • Если он в слова добавляет мусор, то мусор будет и действиях на ринге тех, кого он учит.

      @user-tf7sl9vd7o@user-tf7sl9vd7o4 ай бұрын

  • спасибо большое...раньше бы мне это знать..теперь в 62 года..чуть уже поздно

    @user-iu9kf4yx5r@user-iu9kf4yx5r16 күн бұрын

  • Познавательно, интересно, понятно.

    @Asset1008@Asset10084 ай бұрын

  • красавчик👍🏼

    @MultiO1968@MultiO19684 ай бұрын

  • Реально, после пары роликов подписался, потому что интересно и подача материала что надо. ПЕРВЫЙ РАЗ увидел человека, который понимает что развивать силу с помощью отягощений и "качаться" - далеко не одно и то же. А об этом даже суперзаслуженные и суперизвестные 80летние тренера по ходу не в курсе. Респект!

    @chudov74@chudov743 ай бұрын

  • Спасибо 😊

    @user-bz5tt1gv3x@user-bz5tt1gv3x3 ай бұрын

  • Спасибо, за информацию

    @eduardkorovyanskiy8948@eduardkorovyanskiy89485 ай бұрын

    • 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Так это же легендарный тренер из фильма «Джентельмены»👍

    @user-ri1ck2dr5t@user-ri1ck2dr5t5 ай бұрын

  • Лучший тренер 🔥🔥

    @user-jj7iv6hz7b@user-jj7iv6hz7b5 ай бұрын

    • Не смущай)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Несколько лет занимался боксом, но такое разумное и логичное объяснение про скорость слышу впервые👍👍👍

    @mikhail_sh@mikhail_sh3 ай бұрын

  • Грамотно!

    @matroskin87@matroskin875 ай бұрын

  • Все доходчиво объяснил. Молодец тренер!

    @user-kf4wf7ke1f@user-kf4wf7ke1f3 ай бұрын

    • Стараюсь)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr3 ай бұрын

  • Спасибо большое

    @davidarakelyan9337@davidarakelyan93375 ай бұрын

  • 🤔Согласен после силовых, руки забиты, скорость падает, но стоить просто до тренировки, пороботать с мячиком на резинке полминуты, минута, - Реакция бешаная!Практически 90-95% попадаешь по мячику. Может тогда эти упражнения включить до тренировки? Разогревает эти упражнения чётко, я думаю как разминка будет самое то

    @Snow-Ieopard@Snow-Ieopard5 ай бұрын

  • Отлично!

    @user-qn5ds5rd4x@user-qn5ds5rd4x5 ай бұрын

    • 🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Хорошо костюмчик сидит👍

    @MrDalas15@MrDalas155 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Отлично. Четко....

    @Sinagur@Sinagur2 ай бұрын

  • Доходчиво🙏

    @user-we9qt6gn3c@user-we9qt6gn3c5 ай бұрын

  • Очень образованный и грамотный человек👍

    @isma75656@isma756563 ай бұрын

  • Кайф! Я всё понял, от души 🫶

    @gvozdetop@gvozdetop5 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Профессор )

    @alexstokman@alexstokman5 ай бұрын

    • Можно просто - док 😂

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • really good information. thank you

    @alexschmitt559@alexschmitt5595 ай бұрын

  • Класс! Всё чётко и грамотно. Спасибо за вашу работу.

    @user-pc5rl8qo2c@user-pc5rl8qo2c4 ай бұрын

  • Всё верно,это как спринтер и марафонец,👍

    @user-if1fg7lg4w@user-if1fg7lg4w5 ай бұрын

  • Тренер грамотный👍 Костюмчик огонь👍

    @user-mj6hw5pz2u@user-mj6hw5pz2u3 ай бұрын

  • Красавчик

    @user-so7dy5tg3q@user-so7dy5tg3q3 ай бұрын

    • Спасибо)

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr3 ай бұрын

  • Очень грамотно. Всё абсолютно правильно. Чувствуется опыт занятия боксом и аналитика как тренера

    @user-us3wb8eu7u@user-us3wb8eu7u3 ай бұрын

    • 🤝🤝🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr3 ай бұрын

  • Артист 🔥 лучший🎉

    @andrewvasechkin5860@andrewvasechkin58605 ай бұрын

    • 👍🤝

      @Dima.minotavr@Dima.minotavr5 ай бұрын

  • Круто!

    @romankravtsov4199@romankravtsov41993 ай бұрын

  • Спасибо за наставление мы с товарищем на счёт этого долго спорили я склонялся всегда к Вашей технике и сейчас убедился что не зря ?! Боксом начал заниматься в тюрьме в конце 2017 года и с тех пор он у меня в крови ! Спасибо за урок храни Вас Бог !!!

    @Comura83@Comura832 ай бұрын

  • Приятно послушать толковые советы🤝

    @user-zm1qz8kf7h@user-zm1qz8kf7h5 ай бұрын

  • красавчик почти всё в ёлочку! тока про расслабление и напряжение мышц во время удара обошёл! я такую фишку пользовал, проработка траектории удара в очень медленном темпе с сверхнапряжение всех мышц участвующих в ударе. а после на скорость

    @user-yi7re7uu1v@user-yi7re7uu1v5 ай бұрын

  • Очень круто

    @user-zb6bo5zp5b@user-zb6bo5zp5b4 ай бұрын

  • Тренер по боксу максимально быстро телепортируется по спортзалу, чтобы вы не скучали.

    @PROFIGHT_REVIEWS@PROFIGHT_REVIEWS5 ай бұрын
KZhead