KZhead

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях.

IMAGINE fitness
2023 ж. 18 Шіл.
1 153 642 Рет қаралды
Жүктеу

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи:
НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ"
👉🏽 imaginefitness.online/morning
БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
👉🏽 imaginefitness.online/course
Длительность: 30 дней
Открой доступ к курсу уже сегодня!
-------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное:
• Бесплатные марафоны от любимых тренеров
• План тренировок на неделю и многое другое
👉🏽 t.me/imagine_fitness
-------------------------------
IMAGINE fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса и снятию стресса.
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях:
Инструктор: Котельникова Дарья (@daria_gym)
Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей.
Сбер: 2202 2067 4236 5617
Тинькофф: 5213 2477 4044 8807
Одежда для фитнеса www.beselfwear.ru
Сотрудничество и реклама: imagineproduction.media@gmail.com

Пікірлер

  • 🔥ПОДПИШИСЬ на наш Telegram канал, там самое интересное: • Бесплатные марафоны от любимых тренеров • План тренировок на неделю и многое другое 👉🏽 t.me/imagine_fitness ------------------------------- ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: 🔥НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ 👉🏽 imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня!

    @imagine_fitness@imagine_fitness8 ай бұрын

    • По мне , эта лучшее, эта спокойнее, музыка приятнее и больше растяжки)

      @kristinalk8761@kristinalk87613 ай бұрын

  • Я очень люблю Котельникову Дарью! Сделала с ней третью зарадяку, они чем то похожи, и с каждым разом все лучше и лучше! Очень приятная девушка, все понятно объясняет. Иногда бывает у других делаю зарядки так обьясняют что минут 5 уходит чтобы понять одно упражнение, только стресс, здесь такого нет! Очень приятно размялось тело и готово к продуктивному дню🤗

    @user-xc2pi1zl4e@user-xc2pi1zl4e10 ай бұрын

    • Я тоже люблю Дарью 😊 с ней Классно заниматся ,не зря она Мастер Спорта по Художественной Гимнастике ❤😊

      @user-fv9sm8lp8o@user-fv9sm8lp8o7 ай бұрын

  • Это единственная зарядка, где мне было тепло, комфортно и приятно. Никакого сумашедшего темпа, приятный голос, не громкая музыка. Очень понравилось ❤

    @nastya.malaay@nastya.malaay9 ай бұрын

    • На других зарядках мерзнете?

      @viacheslav7313@viacheslav73138 ай бұрын

    • @@viacheslav7313 вы всегда так буквально все воспринимаете? ) Если вам говорят "жесть", вы наверное думаете о листе металла. А когда слышите про костер рябин, тут же вызываете пожарных

      @oksannaize@oksannaize4 ай бұрын

  • Только что сделала эту зарядку и что могу сказать:зарядка очень комфортная, растягивает все тело и заряжает твое тело на весь день Всем хорошего утра и отличного дня)❤

    @dasha_vlog9590@dasha_vlog959010 ай бұрын

    • ❤❤❤

      @user-fx6oq6pw7q@user-fx6oq6pw7q2 ай бұрын

  • Все равно самая лучшая утренняя зарядка это ваша зарядка в красной пижаме 😅 которую я делаю практический каждый день и перед тренировками❤❤❤

    @faridapatullaeva4304@faridapatullaeva430410 ай бұрын

    • Для зарядки перед тренировкой она не подходит

      @loxlox9546@loxlox954610 ай бұрын

    • Полностью согласна с вами 😂

      @user-qj7lk8pt3r@user-qj7lk8pt3r10 ай бұрын

    • Как найти в красной пижаме?🎉

      @user-xp4yi1tt6m@user-xp4yi1tt6m10 ай бұрын

    • @@user-xp4yi1tt6m напишите утренняя зарядка imagine fitness. Опубликована 3 года назад

      @faridapatullaeva4304@faridapatullaeva430410 ай бұрын

    • Да,я тоже делаю эту зарядку уже больше года, очень классная❤!

      @user-zy9ke1jn8u@user-zy9ke1jn8u10 ай бұрын

  • Мне 67 лет.хочется всегда держать себя в тонусе. Выполняю третий комплекс с вами, Дарья. Очень довольна, что нашла ваши видеокомплексы. Спасибо вам за то, что составляете комплексы легкими для выполнения и эффективными для всего тела.

    @user-hv6pl6lv4w@user-hv6pl6lv4w2 ай бұрын

  • на Котельниковой Дарье держится весь IMAGINE fitness

    @wientb@wientb7 ай бұрын

  • Лучшая!!!!Дарья Котельникова,спасибо❤

    @user-gr3hk7gg5m@user-gr3hk7gg5m5 ай бұрын

  • В отличие от других каналов ваша зарядка распределена на всё части тела, от плеч до ног. Так приятно. Этого ждала

    @user-mb3lf4vr3w@user-mb3lf4vr3w10 ай бұрын

  • Зарядке ставлю лайк, потому что она действительно меня зарядила на позитив 🎉 Девушка приятная, с ней комфортно заниматься ❤ Всем, кто читает это, желаю хорошего дня и успеха!

    @04kat20@04kat208 ай бұрын

  • Каждое утро с Котельниковой Дарьей. Благодарю🙏

    @zip_siberian_wellness@zip_siberian_wellness6 ай бұрын

  • Спасибо Дарья. Утро с Вами это по настоящему здорово.

    @lenabarisheva5847@lenabarisheva58478 ай бұрын

  • Все комплексы утренних зарядок с Дарьей Котельниковой выстроены грамотно, спасибо каналу а Дарье. На мой взгляд на данный момент -это лучшие зарядки, а ГЛАВНОЕ - совсем короткие по времени, я на них подсела, чему очень рада,😊

    @user-eb4bn6cn9i@user-eb4bn6cn9i9 ай бұрын

  • Дашенька Котельникова, как здорово, что я нашла зарядки с тобой. Я делаю их каждый день с удовольствием под твой нежный и приятный голос. Спасибо за короткие, но очень эффективные зарядки, они дают возможность окончательно проснуться и взбодриться. И смотреть на тебя одно удовольствие, ты заряжаешь позитивом!

    @Anastasia-fw5zd@Anastasia-fw5zd9 ай бұрын

  • Очень приятная девушка,приятный тренер.Что уж говорить о зарядке и подаче Даши-это ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ начало дня❤❤❤.

    @user-wl5po1fi5u@user-wl5po1fi5u9 ай бұрын

  • Зарядка супер. Спасибо.

    @user-qy4tt7cw7j@user-qy4tt7cw7j8 ай бұрын

  • Благодарю! Успехов и благополучия!

    @user-pv8uj7pp8h@user-pv8uj7pp8h7 ай бұрын

  • Здравствуйте! Очень долго занималась утром по Вашему коротенькому видео, теперь эта зарядка моя самая любимая! Спасибо за Ваш труд!! Будьте здоровы!

    @TPianoMania@TPianoMania9 ай бұрын

  • Оо, я так долго это ждала!

    @dari470@dari47010 ай бұрын

  • Спасибо большое, Даша! Вы прекрасны!

    @user-ks8to2gl2t@user-ks8to2gl2t7 ай бұрын

  • Благодарю Дарья за практику❤

    @kompxitr@kompxitr6 ай бұрын

  • Чудесная, позитивная утренняя зарядка! 👍☀️🌻

    @MyMAG777@MyMAG7777 ай бұрын

  • Если делать эту зарядку каждый день, а к ней добавить ещё тренировку Дарьи для здоровой спины и осанки-это огонь! Я стала другим человеком! Более энергичным и работоспособным❤ Без тренировок уже просто жить не могу. Мне 36 лет.

    @user-oe5ne3ct8r@user-oe5ne3ct8r3 ай бұрын

  • Даша, большое тебе спасибо! Столько пересмотрела всяких утренних комплексов здесь, но этот самый лучший!!! Всё по делу, настроение сразу на подъёме!!! Спасибки!!!🎉🎉❤❤😊

    @user-gt1pi5xt4w@user-gt1pi5xt4w8 ай бұрын

  • Обожаю видео с Дарьей за настроение, за простоту упражнений :) Спасибо!

    @user-ph6lm6db1r@user-ph6lm6db1r9 ай бұрын

  • Дарья, благодарю 🫶🏻 наше утро начинается с вами 😅

    @user-xl1lv5zv4q@user-xl1lv5zv4q7 ай бұрын

  • Очень классная зарядка, и по ритму и по упражнениям и по подаче , браво!

    @user-mw9lc6bu7k@user-mw9lc6bu7k5 ай бұрын

  • Благодарю вас Дарья!👍😍💗❤️🤗🙏😊😊

    @user-qb4zb1fy6h@user-qb4zb1fy6h7 ай бұрын

  • Дарья Вы классная, Обожаю вас

    @user-ul6kv1bx3k@user-ul6kv1bx3k7 ай бұрын

  • Обожаю Дашу!!! ❤🎉Жду новые видео с зарядкой!)

    @asai_studio@asai_studio5 ай бұрын

  • Приятная зарядка ❤ благодарю

    @user-ik3os2jk6y@user-ik3os2jk6y6 ай бұрын

  • Дашенька, большое спасибо за красоту , ваш позитив

    @user-mm4xp5gw1f@user-mm4xp5gw1f5 ай бұрын

  • Благодарю за чудесную зарядку 🙏🏼✨🌸☀️💖

    @ann_yantsen@ann_yantsen7 ай бұрын

  • Спасибо Вам за зарядку!! Смог сделать 7 упражнений, с непривычки растягивать ноги на полу, было еще тем испытанием, но я чуствую бодрость!

    @user-jy1vh5kv8b@user-jy1vh5kv8b6 ай бұрын

  • Доброе утро! Мне очень понравилось ваша утреняя зарядка

    @user-bf9cj4qg4s@user-bf9cj4qg4s6 ай бұрын

  • Спасибо,Дашенька❤❤❤❤

    @user-ny6mr5qo3i@user-ny6mr5qo3i6 ай бұрын

  • прекрасная зарядка, но еще больше мне понравилось оптимистическое сопровождение, большое спасибо❤

    @taedlow639@taedlow6399 ай бұрын

  • Дарья, благодарю! Очень приятная разминка утром ❤️

    @adeliyaegorova6564@adeliyaegorova65647 ай бұрын

  • Очень понравилась зарядка. Спокойная музыка, приятный голос Дарьи, спокойный темп. Желаю ее каждый день и становится так хорошо, комфортно. Супер 👍

    @user-gm7xc1dg4i@user-gm7xc1dg4i8 ай бұрын

  • Ура🎉🎉🎉 прекрасно видеть новое видео Дарьи

    @user-qw8uc4ik5v@user-qw8uc4ik5v10 ай бұрын

  • Спасибо Дарья! Хорошо начинать утро с Вашей зарядки!

    @user-rd8cv7ob2v@user-rd8cv7ob2v6 ай бұрын

  • Очень рада вашей новой позитивной зарядкой.❤❤❤

    @user-hz8tb6yo2s@user-hz8tb6yo2s10 ай бұрын

  • Очень люблю упражнения с Дарьей, столько позитива в ней❤. Ждём следующих видео!!!

    @marinafomina4414@marinafomina441410 ай бұрын

  • Спасибо! С вами очень приятно заниматься!

    @arianno4kala@arianno4kala8 ай бұрын

  • Дарья, благодарю за прекрасную зарядку и позитивный настрой!

    @user-vn7wl2em7h@user-vn7wl2em7h3 ай бұрын

  • Ваша зарядка супер! Начала делать, когда увидела видео в пижаме на сцене. Понравилась, что не долго и не напряжно, а телу приятно. И на работу бежишь, как на крыльях. Спасибо.

    @user-to5yk7dr7e@user-to5yk7dr7e10 ай бұрын

  • Спасибо ❤ . Зарядочку сделал - легко и с удовольствием. 😊

    @Vladimir-Vl-Reshetnikov@Vladimir-Vl-Reshetnikov7 ай бұрын

  • Благодарю Вас за прекрасную зарядку и настроение ❤❤❤🌞🌞🌞вроде де бы и простая, а тело как размялось хорошо ❤❤

    @Masha-weyrazdorowie@Masha-weyrazdorowie6 ай бұрын

  • Дарья, спасибо вам и команде! Делаю зарядку по вашим видео второй день, чувствую после них себя потрясающе❤

    @ikatherine@ikatherine6 ай бұрын

  • Так классно. В конце за слова отдельное спасибо, улыбнуло)

    @krasnijpufik@krasnijpufik7 ай бұрын

  • Вы замечательная, позитивная, спасибо за видео с приятной, спокойной музыкой и Вашим волшебным голосом. Комфортно, что перед началом упражнения комментируете, как выполнять. 💖

    @user-ye4pb6ff7e@user-ye4pb6ff7e6 ай бұрын

  • Ух ты!!!! Вот это сюрприз!!! Как я ждала зарядку от Даши)))))))) уже тысячу раз предыдущие использовала и подруг подсадила ☺️😃

    @katehygge@katehygge10 ай бұрын

  • Ураа! Это первый комментарий! Вы лучшие!❤❤❤ Дарья вы прекрасны! Спасибо вам большое❤❤❤Я вас обожаю🫶🏻💘

    @Kar-Karich597@Kar-Karich59710 ай бұрын

  • Большое спасибо за заботу о людях, за то, что стараетесь помочь сохранить и поддержать здоровье. Сегодня для этого нам приходится прикладывать большие усилия. Но не за горами то время, когда исполнится вот это обещание Бога: "И ни один из жителей не скажет: "Я болен."(Исаия 33:24).

    @user-sr1by1kq6o@user-sr1by1kq6o9 ай бұрын

  • Мервая зарядка после которой я не чувствую огромную усталость в мышцах, спасибо! ❤

    @dji_160@dji_1604 ай бұрын

  • Приятная, девушка, приятный голос и несложные полезные упражнения! Спасибо❤

    @ludreg5177@ludreg51778 ай бұрын

  • (:Дарья!Вы лучшая милота из всех лучших милот:)

    @AlexChek777@AlexChek77710 ай бұрын

  • Хочу каждое утро заниматся зарядкой.❤

    @user-bf9cj4qg4s@user-bf9cj4qg4s6 ай бұрын

  • ❤ благодарю!

    @svetlaia1504.@svetlaia1504.6 ай бұрын

  • Ооо Дашуля! Обожаю! Отличная разминочка перед силовой. Благодарю.

    @user-wy8tq2wd6v@user-wy8tq2wd6v10 ай бұрын

  • Зарядка просто бомбическая🔥🔥🔥 Я не заметила как пролетело время, все тело чувствуешь. И реально будто все не нужное, зажатость - уходит! Спасибо огромное, у вас самые приятные зарядки❤️‍🔥

    @user-sp5ry1qf9j@user-sp5ry1qf9j9 ай бұрын

  • Даша ваша зарядка просто супер !!!

    @user-dz9ep9dn7o@user-dz9ep9dn7o5 ай бұрын

  • Даша лучшая! Уже 3 года делаю твои зарядки (честно сказать не каждый день, но довольно часто!). Очень нравится всё! Ты, упражнения, позитив и настрой в видео. Спасибо!

    @arctikmoon@arctikmoon3 ай бұрын

  • Самое кайфовое упражнение на равновесие 😅👍 Спасибо, Дарья 🌷

    @alinabelova5473@alinabelova54739 ай бұрын

  • Спасибо. Этот комплекс превзошёл предыдущие!!!! С обыяснкнием, за Вами получаеться успевать! Спасибо за Ваш труд!

    @user-od5xt5wz6f@user-od5xt5wz6f9 ай бұрын

  • Спасибо, милая🍎 каждый день стараюсь с тобой заниматься !

    @skrypkayulia916@skrypkayulia9168 ай бұрын

  • Спасибо тебе, прекрасная Дарья ❤

    @user-ii4lr5qk1w@user-ii4lr5qk1w8 ай бұрын

  • Благодарю🧡💙💚❤️💛💜

    @user-po1ee1ys8g@user-po1ee1ys8g8 ай бұрын

  • Каждый день делаю 😊

    @user-es4fe6gy8w@user-es4fe6gy8w10 ай бұрын

  • Дарья лучшая ❤ Завтра в 6:00 начну😂

    @Max-fo4tx@Max-fo4tx10 ай бұрын

  • Идеальное сочетание предыдущих двух комплексов ❤

    @rusya5502@rusya550210 ай бұрын

  • Дорогая наша Дарья, благодарю Вас за полезные оздоравливающие занятия! Большая просьба снять еще одно длинное видео около 40 мин. на растяжку всего тела❤

    @elenyeleny5971@elenyeleny59717 ай бұрын

  • Вот уже, как почти год делаю с вами зарядку, каждый день,без пропусков. Пробовала с другими блогерами, но ваш комплекс самый лучший, все равно возвращалась к вам)

    @Yulianashir@Yulianashir10 ай бұрын

  • замечательная зарядка, спасибо!! хожу на групповую растяжку, разминка такая же, теперь постараюсь каждое утро с неё начинать!

    @user-fn5bt7ij8h@user-fn5bt7ij8h8 ай бұрын

  • Благодарю ❤❤❤

    @user-vq5kq6zb3k@user-vq5kq6zb3k8 ай бұрын

  • Обожаю зарядку с вами💓💓💓 это всегда приятно, плавно и весело! Умеете зарядить и объяснить 😁👍

    @soniadzidek5019@soniadzidek50199 ай бұрын

  • Спасибо большое, решила, что пора что--то менять, начала с зарядки! Маленький шаг к лучшей версии себя.

    @fatlefrost675@fatlefrost6758 ай бұрын

  • ❤Самая лучшая зарядка!

    @ketti2509@ketti25097 ай бұрын

  • Такая простая зарядка и с утра так хорошо включает тело, обязательно буду делать ещё) 😊

    @arinch569@arinch5698 ай бұрын

  • Да мне понравилось ❤ Вы очень умная и гибкая 😊

    @user-wy6jf2wp8d@user-wy6jf2wp8d9 ай бұрын

  • Доброе утро всем!! ❤Очень понравилось!!! То, что я хотела!! И такая сразу бодрость и отличное настроение!!! Благодарю!!! ❤❤❤❤

    @user-vl4ep6tf7x@user-vl4ep6tf7x5 ай бұрын

  • Очень сильно люблю эту зарядку, делаю её с удовольствием .😊❤ Благодарю.

    @VEZUNCIKBOGA.@VEZUNCIKBOGA.Ай бұрын

  • Начало сегодня утром с этой гимнастики👍благодарю 🙏

    @VeronikaBakh82@VeronikaBakh822 ай бұрын

  • Спасибо большое ❤

    @Mechta999@Mechta9998 ай бұрын

  • сделала эту зарядку,и так комфортно стало,сразу вспомнила как я на тренировках выполняла зарядку 🥺🤍 еще очень мило,что девушка хвалит после каждого упражнения!

    @user-wm6gk6lj3y@user-wm6gk6lj3y8 ай бұрын

  • Новая зарядка от Дарьи Кательникой 🔥❤️

    @tanyalife8798@tanyalife87989 ай бұрын

  • прекрасная утренняя зарядка,делаю уже неделю,теперь не могу представ свое утро без нее 🤍

    @wwzzz56@wwzzz566 ай бұрын

  • Даша, спасибо вам огромное, обожаю ваши зарядки, благодаря вам уже второй год делаю их ежедневно. Ничего сложного, все спокойно и плавно, просто суперское начало дня. ❤

    @user-np2iy1pq2x@user-np2iy1pq2x9 ай бұрын

  • Успел в числе первых. Дарья 👍

    @world_my_eyes@world_my_eyes10 ай бұрын

  • Кайфовая зарядка )) единственное - в прошлых заряд позитива прямо вытаскивал на пару уровней вверх 😊 а здесь по полочкам серьёзным ощущением 😮

    @yusnai@yusnai7 ай бұрын

  • вы потрясающая. заряжаете настроением !

    @Proguulka@Proguulka7 ай бұрын

  • Ура! Новый комплекс утренних зарядок!!!

    @user-mw4jt8bj2y@user-mw4jt8bj2y10 ай бұрын

  • Какая прекрасная зарядка ! И вы такая позитивная, очень заряжает! У меня правда не утро уже, а пол четвёртого дня, но я увидела ваш ролик и пошла делать, оторвавшись от ноутбука. Чувствую себя прекрасно, буду делать ещё комплексы с вами ! Спасибо ❤

    @Julie_Lovely@Julie_Lovely10 ай бұрын

  • Обожаю Дарью! Просто лучшая тренер,и тренировки интересные просто супер ❤😊

    @Stasy_lil@Stasy_lil3 ай бұрын

  • Обожаю эту зарядку, такая простая и такая заряжающая❤❤❤

    @honeygentleman@honeygentlemanАй бұрын

  • Обожаю эту зарядку ❤❤❤

    @user-fg9jt3yw6u@user-fg9jt3yw6u6 ай бұрын

  • Я очень рада , что когда -то нашла Вас и теперь каждое утро с Вами делаю зарядку и получаю море позитива!!! Благодарю Вас Дарья за прекрасное настроение ❤

    @user-nh2jz2hf1g@user-nh2jz2hf1g2 ай бұрын

  • Спасибо большое❤💜

    @VolshebnayaMarina@VolshebnayaMarina8 ай бұрын

  • Спасибо!!!🎉 Тренировка супер ❤❤❤

    @user-qk4kq4mj2t@user-qk4kq4mj2t7 ай бұрын

  • Спасибо большое за видео! Благодаря вам начала делать зарядку 🥰😌🙏

    @user-fq1jg5jz9y@user-fq1jg5jz9y6 ай бұрын
KZhead