KZhead

похудела за неделю, не ела после

риришка
2023 ж. 8 Мау.
131 754 Рет қаралды
Жүктеу

неделю не ела после 6 вечера (без ограничений) и даже смогла немного поменять свои пищевые привычки, а еще в этом видео мини-распаковка с алиэкспресс.
пс: ребята, я думаю, что такая система питания подходит НЕ всем. пожалуйста, относитесь к своему здоровью ответственно.
телеграм канал: t.me/rishamew
поддержать меня: pay.cloudtips.ru/p/359c389b

Пікірлер

  • *Ты умничка! Я считаю, что ты заслуживаешь больших просмотров и подписчиков. Успехов тебе!😉*

    @Hyuuganuone@Hyuuganuone11 ай бұрын

    • спасибо :3

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

    • обычная сессия. я регулярно занимаюсь с психологом больше года

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

    • @@user-kt2bp1vr5q да, я учусь на психолога, но при этом занимаюсь с психотерапевтом для личного ментального здоровья :3

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

    • @@user-kt2bp1vr5q да господи, обычная сессия с психотерапевтом, зачем столько вопросов.

      @akkhwqs@akkhwqs7 ай бұрын

    • @@user-kt2bp1vr5q🤡?

      @kwerth@kwerth5 ай бұрын

  • как же приятно было смотреть это видео, так спокойно и комфортно с вами. нет растягивания того, что можно сказать в двух словах на полчаса, все по делу, всего пять минут. но я считаю, что для точности эксперимента вам стоило исключить сахар, мучное и прочие вредности, чтобы был максимальный результат. спасибо за видео 💌

    @user-zg4jc3ys4p@user-zg4jc3ys4p9 ай бұрын

    • спасибо за комментарий! в следующий раз надо будет попробовать исключить вкусняшки

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

    • ​@@ririshkariне надо, потом будет срыв(

      @user-jw7fp6vb7e@user-jw7fp6vb7e9 ай бұрын

  • Очень комфортное видео как будто бы с подружкой поболтала, спасибо тебе❤

    @Dilnara_Dine@Dilnara_Dine9 ай бұрын

    • 💓

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • твое видео прям замотивировало меня, спасибо

    @viixaalalal@viixaalalal8 ай бұрын

  • Ламповые видео) Обожаю смотреть тебя за домашнюю и дружескую атмосферу, ты топчик Надеюсь у тебя всё будет хорошо)

    @superdenloar9436@superdenloar943611 ай бұрын

    • ❤️

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • Только зашла,и сразу заметила.Вы очень комфортные.Спасибо вам)

    @Scoobydoo-om4bo@Scoobydoo-om4bo8 ай бұрын

    • 💓

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

    • И я)

      @user-ob8ki3qt4o@user-ob8ki3qt4o5 ай бұрын

  • Вы такая красивая и спокойная! Благодарю Вас за видео.!

    @emmaniol@emmaniol9 ай бұрын

    • спасибо💕

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Молодчинка! Очень приятная девушка! Вас приятно смотреть!!!! Удачи Вам!!!

    @user-nr9uj2zv8g@user-nr9uj2zv8g9 ай бұрын

    • спасибо🥰

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • вы очень комфортная, спасибо вам за видео. вы меня замотивировали, вы очень красивая девушка!!❤️❤️

    @melwq6063@melwq60632 ай бұрын

    • спасибо🥰

      @ririshkari@ririshkari2 ай бұрын

  • Молодец, хороший эксперимент. Приятно узнать родной город, вообще не ожидал увидеть его)

    @surfix2497@surfix2497Ай бұрын

  • ААААА Я НЕ МОГУ, ты такая милая черт возьми! И очень красивая и располагающая к себе !!!!❤❤❤😅

    @user-bl5vr4ux8t@user-bl5vr4ux8t11 ай бұрын

    • спасибо большое☺️

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • нашла канал через реки и не пожалела. Отличный видос.

    @polinaeltsova3210@polinaeltsova3210Ай бұрын

  • ну тут я даже подпишусь, комфортное видео

    @leawixx@leawixx10 ай бұрын

  • Блин, ты огромная умничка!❤ Удачи в блогерстве

    @sadik4152@sadik415211 ай бұрын

    • спасибо!

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • О,вау Искала видео о похудении и наткнулась на землячку)

    @user-yv8hf2yf4z@user-yv8hf2yf4z7 ай бұрын

  • Ты большая молодец❤

    @AgentR-sr4oz@AgentR-sr4oz11 ай бұрын

    • благодарю :3

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • помню как худела моя мама,можно кушать даже после 6,не желательно уже до 3 часов до сна,есть небольшими порциями,нужно более менее вести правильное питание,можно даже сладкое,если сильно хочется,пить больше воды и больше двигаться,и в принципе всё)

    @TanyaKomarova-hm6px@TanyaKomarova-hm6px7 ай бұрын

  • ВЫ ТАКАЯ КОМФОРТНАЯ!! Я ТАК РАДА, ЧТО НАТКНУЛАСЬ НА ВАШЕ ВИДЕО. мне так понравился ваш эксперимент, вы очень красивая девушка🥺🥺🥺🥺❤❤❤❤

    @nayeon81@nayeon815 ай бұрын

    • спасибо большое🥹💓

      @ririshkari@ririshkari5 ай бұрын

    • 🥺🥺🥺❤❤❤@@ririshkari

      @nayeon81@nayeon815 ай бұрын

  • Мне очень нравится ваша причёска!!!! Вы комфортик

    @winycat6341@winycat634111 ай бұрын

    • о-о-о, спасибо :3

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • Этот цвет помады так вам идёт! ❤😊

    @UserSharlotte@UserSharlotte9 ай бұрын

    • спасибо🥰

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Моя булочка, такой ты красивый и милый котик😍

    @flymetothemoon4059@flymetothemoon405911 ай бұрын

    • спасибо🥰🙃

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • Уровень милоты на протяжении всего видево 🔝🆙⬆️ Ты такая счастливая!!! ...когда получала посылочки. Как мало нужно для счастья) Рад за тебя, что ты закончила этот ээксперимент. Теперь можно булочку и питсу после тяжёлого дня! Спасибо больше за проделанную работу! Будем ждать еще больше контента. Ты самый лучший и милый котёнок 😉

    @GrishaOldOak@GrishaOldOak11 ай бұрын

    • спасибо🥹

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • Вау, вы так великолепны....

    @hdkdodjeke4283@hdkdodjeke42838 ай бұрын

    • спасибо🥰

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • Волшебная девушка!!❤ Кайфую с твоих видео

    @user-is5sb2ov2y@user-is5sb2ov2y8 ай бұрын

    • 🥰

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • какое же уютное видео🥺 пойду смотреть другие твои видосы. ты хороша 😼 если не секрет, то во сколько ты ложилась спать на протяжении этого эксперимента ? уже давно хочу перестать есть после 18:00, но ложусь в час-два ночи

    @devil-gb4sy@devil-gb4sy9 ай бұрын

    • спасибо! да, я поздно ложилась: в 1-2 ночи. это усложняет эксперимент

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Ты такая приятная! Подписка❤

    @elleva2403@elleva24039 ай бұрын

    • 💗

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Ты большая умничка!) кстати мы с тобой живем в одном городе)

    @user-ti8oz3hv5q@user-ti8oz3hv5q8 ай бұрын

    • 💓

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • У вас такие красивые глаза😍

    @bethcassidy3976@bethcassidy39769 ай бұрын

    • благодарю :3

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Очень комфортное видео!!!)Я тоже живу в птз)))🫶🏻💋

    @Katyawoter@Katyawoter9 ай бұрын

  • Тоже пробую так делать. 3 день уже. Мне довольно легко, наверное потому, что раньше могла не есть довольно долгое время. изменений пока нет, разумеется, ахах, но буду добиваться хоть чего-то.

    @user-zc6je3vh3d@user-zc6je3vh3d9 ай бұрын

    • ну че как

      @gavninaisanina@gavninaisanina7 ай бұрын

  • Вы такой комфортный блогер

    @kittys3154@kittys31543 ай бұрын

    • 💓

      @ririshkari@ririshkari3 ай бұрын

  • Вы такая красивая!!!❤😊

    @parumnemo.997@parumnemo.9977 ай бұрын

    • спасибо🥹

      @ririshkari@ririshkari7 ай бұрын

  • вау я буду её олдом

    @viwey285@viwey28511 ай бұрын

  • какие же классные все таки люди есть в птз

    @yeyuiji@yeyuiji9 ай бұрын

    • о-о-о, спасибо!

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

    • че за птз

      @akkhwqs@akkhwqs7 ай бұрын

  • Классная блин🥹 Подскажи, пожалуйста, что за видео ты смотрела на 3:38? Просто голос очень знакомый👉👈

    @user-xf3uc4po5i@user-xf3uc4po5i8 ай бұрын

    • спасибо! смотрела видео маруси черничкиной: kzhead.info/sun/h7OmoJdtiZeXd68/bejne.htmlsi=JWLGwS4p4Qomoyqn

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • Я привыкла и я конечно иногда ем после шести, но так мне не нравится ощущение сытости, мне тяжело ходить так, больше нравится чувство голода☺

    @CrazyStay1224@CrazyStay12249 ай бұрын

    • игнорировать чувство голода не очень здорОво. мне кажется, лучше придерживаться середины: не объедаться и не испытывать голод, а просто быть сытой

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • в шоке что человек с моего города на столько талантливый

    @ankaxxyliganka@ankaxxyliganka29 күн бұрын

  • Ты так красива😍

    @slibdtrs15@slibdtrs158 ай бұрын

    • спасибо☺️

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • Моя главная проблема, я ем когда мне скучно

    @jjavaaa0@jjavaaa09 ай бұрын

    • заедаешь скуку? попробуй составить список дел, которые тебе было интересно выполнить. в момент скуки тянись к списку и занимай себя чем-нибудь прикольным

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

    • @@ririshkari спасибо за совет) ❤️

      @jjavaaa0@jjavaaa09 ай бұрын

    • @@ririshkariа я люблю есть даже когда занимаюсь какими-то делами или хобби..

      @ppassionpassionn@ppassionpassionn3 ай бұрын

  • 0:22 Прочла как: "Собираю вешаться" 😅 Мои мысли: так стоп! а как же худеть?🧐

    @Sun-fb3cp@Sun-fb3cp9 ай бұрын

  • Ахахах, когда собирала вешалку, я подумал, что это брусья Крутой видос!

    @Robert08898@Robert0889811 ай бұрын

    • я собирала её целый час.. не покупайте вешалки за 900 рублей, ахах

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

  • Я как раз начала не есть после 18 и увидела это видео!

    @user-qg3je4md1m@user-qg3je4md1m2 ай бұрын

  • мне, как человеку, который ложится в 00:00 - 5:00 наоборот часто приходится терпеть до 7 - 8 вечера, чтобы не захотеть есть ночью :")

    @travva--@travva--8 ай бұрын

    • восстанавливайте режим.

      @akkhwqs@akkhwqs7 ай бұрын

  • хочу помочь продвинуть это солнышко.

    @cenchic@cenchic9 ай бұрын

    • 💛💛

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • если не есть после 18.00, то это правда работает. я человек с плохим обменом веществ, я так на 2 кг за 3 дня похудела

    @Kuliaka3573@Kuliaka35736 ай бұрын

    • Это не чудо: это просто слилась жидкость, висцеральный жир быстро за первое время не уходит

      @user-vc1ds5wg4j@user-vc1ds5wg4j2 ай бұрын

  • петрозаводск любимый 😍

    @f73_k@f73_kАй бұрын

  • прекрасная девушка, подскажите название мелодии в видео?

    @rinaneklevua@rinaneklevua9 ай бұрын

    • привет! к сожалению, не знаю название песни. скачала с chill radio

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • ЧТОООО ПТЗ ВАААААУ

    @evvwqq9392@evvwqq93929 ай бұрын

  • Здравствуйте, у вас было два приёма пищи. Завтрак и обед. Не поняла, ужина не было?

    @user-um3fw9dx2s@user-um3fw9dx2sАй бұрын

    • да, обычно было 2

      @ririshkari@ririshkariАй бұрын

  • Боже, ты такая красивая

    @user-fq2tn5jf7m@user-fq2tn5jf7m6 ай бұрын

    • спасибо!

      @ririshkari@ririshkari6 ай бұрын

  • 4:28а ведь действительно достойна

    @shermels@shermels9 ай бұрын

    • 💓

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • как вешалка называется? Где можно купить?

    @annkosh3247@annkosh32476 ай бұрын

    • напольная вешалка, можно купить на ВБ, но я бы не советовала.. она ненадежная

      @ririshkari@ririshkari6 ай бұрын

  • Подскажите, пожалуйста, что вы смотрите на 3:40?

    @ol989@ol9898 ай бұрын

    • смотрела канал мистики, вроде бы

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • День первый Все хорошо но в 23:49 сьела огурец (-950грам)

    @CutieBear1915@CutieBear19155 ай бұрын

  • А я попробую 🧕🏻

    @user-tn6pr8hd8g@user-tn6pr8hd8g9 ай бұрын

  • а как может быть при 49k просмотров 114k лайков

    @Azumi_Safety@Azumi_Safety8 ай бұрын

  • ну вы и так очень стройная, но измененея все таки заметны

    @Godsforever1@Godsforever124 күн бұрын

  • Пока все пытаются худеть я просто лежу на кровати и жру сладкое

    @Sportik_14@Sportik_144 ай бұрын

  • ура,петрозаводск

    @milleesn@milleesn2 ай бұрын

  • Тоже не буду есть после 18:00 неделю посмотрим скок я скину,лайк чтоб я не забыл суда написать результат удачи всем.

    @dragonn077@dragonn0779 ай бұрын

    • удачи тебе!

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

    • ну что?

      @annalevashova8391@annalevashova83919 ай бұрын

    • 👀

      @tagure7345@tagure73459 ай бұрын

  • Вы из Петрозавотска??

    @winycat6341@winycat634111 ай бұрын

    • Я да

      @Veronikaxixi@Veronikaxixi2 ай бұрын

  • Я думаю, почему город знакомый.... пЕтрОзАвОдск?!!!!

    @Danonissimoyt@Danonissimoyt8 ай бұрын

  • ты не толстая, знай это

    @dotgeek5573@dotgeek55732 ай бұрын

  • я смотрю на вас и думаю...как же вы похожи на Валерию Гарса из игры call of duty...

    @Medizzz01@Medizzz012 ай бұрын

  • можете уточнить, насколько вы похудели?

    @user-ku4bi5yd4s@user-ku4bi5yd4s10 ай бұрын

    • я не измеряла вес, ориентировалась только на отражение в зеркале :3

      @ririshkari@ririshkari10 ай бұрын

    • @@ririshkari ох,круто!

      @user-ku4bi5yd4s@user-ku4bi5yd4s10 ай бұрын

  • Странная диета, едите одни углеводы и шоколадки поэтому вам и тяжко без ужина. Если бы днем норм еда была бы-овощи, мясо, молочка, крупы то было бы полезнее для организма

    @guesswho5214@guesswho52149 ай бұрын

    • это не диета, а всего лишь ограничение во времени. я и не хотела менять свои привычки. я сладкоежка, и мне было интересно проверить, как изменится моё тело, если просто не есть после 18:00

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Можно есть после 18:00 да хоть после 21:00 просто надо соблюдать дефицит каллорий

    @amirbaizhan5162@amirbaizhan51622 ай бұрын

    • факт

      @ririshkari@ririshkari2 ай бұрын

  • петрозаводск?

    @user-su3tq4mc5d@user-su3tq4mc5d9 ай бұрын

    • до

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • Ого ты из Петрозаводска?

    @gilttranslation5142@gilttranslation514211 ай бұрын

    • ага :3

      @ririshkari@ririshkari11 ай бұрын

    • @@ririshkari Оооо, супер!!!!!

      @winycat6341@winycat634111 ай бұрын

  • Надо было ещё убрать все сладости❤

    @lovemuzic875@lovemuzic8752 ай бұрын

  • Вам очень повезло, а я в 8 вечера только со школы иду( в школе тоже не ем, да и после школы не успеваю, хоть ничего и не ем толком,кроме кофе на утро и куска хлеба днем, все равно вешу 50-48кг при росте 161

    @stefarrr228@stefarrr2282 ай бұрын

    • у вас нормальный вес! не забывайте есть, пожалуйста! это очень важно для здоровья💓

      @ririshkari@ririshkari2 ай бұрын

  • Та самая я не ем весь день и возращаюсь домой в 18:00....

    @Alllnoo@Alllnoo2 ай бұрын

    • ок

      @ririshkari@ririshkari2 ай бұрын

  • ооо петрозаводск

    @xrona2053@xrona20537 ай бұрын

  • Ещё бы сказала сколько скинула кг😊

    @user-cc9eg8pc5e@user-cc9eg8pc5e2 ай бұрын

  • я влюбилсо

    @wolframvanquisher1665@wolframvanquisher1665Күн бұрын

  • Я разницы не увидела. На сколько см и кг похудели?

    @user-qy5df7nw6p@user-qy5df7nw6p2 ай бұрын

    • я не делала замеры

      @ririshkari@ririshkari2 ай бұрын

  • А сколько вы сбросили кг?

    @jinxess@jinxess9 ай бұрын

    • не измеряла, ориентировалась только на отражение в зеркале

      @ririshkari@ririshkari9 ай бұрын

  • А в весе не изменилось ничего?

    @User-hgfdsa12hj@User-hgfdsa12hj6 ай бұрын

    • я не измеряла вес

      @ririshkari@ririshkari6 ай бұрын

  • У вас экзема?

    @ainao2@ainao28 ай бұрын

    • да

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

    • @@ririshkari у меня тоже🥲🥲как лечитесь?

      @ainao2@ainao28 ай бұрын

    • @@ainao2 пытаюсь лечиться мазями, но нет эффекта. у меня на фоне стресса. когда чувствую себя спокойно, проходит(

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • Да сочувствую девушкам)) столько проблем, мыслей, тараканов.... Вот у нас все проще. Дырочка на носке не видна значит мачо

    @user-kp1yf9tl6b@user-kp1yf9tl6b8 ай бұрын

    • не думаю, что наличие проблем зависит от пола. и у парней, и у девушек есть комплексы

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • Ну~ Принципе ничего не изменилось

    @LumosLeviosa@LumosLeviosa8 ай бұрын

    • не согласна, но эт субъективно

      @ririshkari@ririshkari8 ай бұрын

  • нечего не поменялось

    @loverinp@loverinp3 ай бұрын

    • ок

      @ririshkari@ririshkari3 ай бұрын

  • Cantak sia tapi gemuk.

    @alpialpiansyah4086@alpialpiansyah4086Ай бұрын

    • Anda memiliki satu-satunya komentar di saluran tersebut dan Anda memutuskan untuk menulis ini… Mengapa menulis sesuatu seperti itu kepada seseorang?

      @listforlife3059@listforlife305929 күн бұрын
KZhead