Больше не буду ПИТЬ КОФЕ никогда / Аскеза в кедах
Стоит просто хотя бы раз погрузиться в тему, чтобы больше не прикасаться к кофе и другим кофеиносодержащим продуктам. В этом видео всё, что вам нужно знать.
00:00 Почему стоит разобраться в этой теме
01:56 Секрет популярности кофе
04:50 "Кофеин" - что это такое
06:49 Как работает кофеин
11:40 Кофеин это наркотик, обоснование №1
17:02 Как и почему растёт дозировка кофеина
19:52 Ещё одна "сладкая" причина популярности кофейных напитков
21:06 Кофеин способствует выработке адриналина
24:32 Эмоциональная дестабилизация и депрессия из-за кофеина
26:40 Где содержится кофеин
27:25 Кофеин в чае
31:00 Кофеин в газированных напитках
35:27 Кофеин в шоколаде
37:08 Передоз кофеина
42:34 От какой дозы кофеина можно умереть
44:19 Какое будущее у кофеина .. и у нас
* * *
🔴 Клуб "Аскеза в кедах" - место для совместной практики аскез
askezavkedah.com/club
* * *
Аскеза в кедах в соц.сетях
Телеграм t.me/askezavkedah
И*стаграм / askezavkedah
Не пью кофе и чай, тяжко было отказаться, болела голова, тянуло, нервная была не лень, два, а казалось месяц) сейчас, спустя 3 месяца я как пушистая кошка😉😁 Сплю как младенец) + не ем сладкого вовсе, не бухаю, не курю) я фитнес тренер, йога) страхи ушли мелкие и большие) В общем состояние Божественное😉
В этом замечательном арсенале,явно не хватает обливаний холодной водой! 😃👍
Мясо тоже не ешь ?
@@korsofinland3962ага, без проруби никуда
Уменьшение длины теломеров считается одним из биомаркеров старения. Что с теломерами? Как влияет кофе на теломеры?
Когда я была такой молодой, мне тоже не надо было кофе.
Первая попытка была в декабре отказаться от кофе и сахара,месяц не употребляла. Но потом пошли эксперты которые говорили что до 4 чашек кофе в день можно,ничего не будет и я снова начала пить и вместе с кофе снова вернулся сахар и я опять вошла в зависимость Чувствуют что кофе, что сахар мешают полноценной жизни,день заполняется этими ритуалами,тревожность повышается ,расторможеность ,аппатия ,лень,возбудимость После вашего видео снова решила отказаться Спасибо за видео,информация полезная
я с 17 апреляне пью, поддерживаю тебя
@@youtubepremium8438 Трудно неимоверно отказаться от кофеина в чае и кофе, я бросил, просто нужно заменить этот ритуал утренний на чашку зеленого чая или лучше дольки лимона с травяным чаем.
@@youtubepremium8438 И важно делать хотя бы легкую утреннюю физзарядку, именно хорошо разогреть тело, например интенсив. фитнес танцем от 3-4 мин.
@@user-pe3wu3ki6p 100%
Испанцы целыми днями пьют кофе, в Испании одна из самых высоких продолжительностей жизни -более 83 лет.
После сотрясения мозга несколько месяцев болела голова и в итоге я перестала употреблять кофеин, и головные боли тут же прошли. 16 лет не пью его. И чай и кофе стали очень не вкусные для меня. С удовольствием пью цикорий, травяной чай и жареный корень одуванчика. Благодарю! Хорошее видео и дело! Всех благословений Вам! ❤
а почему вы решили, что в жареном корне одуванчика ничего вредного нет?
сейчас продаётся конопля аптечная (озон, яндекс и т.д.), попробуйте её, особенно хорошо перед сном или после еды чуть-чуть
сотряс сам по себе проходит за пару месяцев. щас если попьешь кофе, то голова не заболит @@neocortexlab
Ещё земляные черви очень полезны,их тоже нужно жарить с одуванчиками,но добавлять в конце жарки
И вам Божьих благословений ❤, чай, кофе напитки-паразиты, они преждевременно выжигают нашу энергию, на старости кофеманы будут дряхлыми людьми.
Необходимо сказать о губительной зависимости от интернета. Которая разрушает как физическое, так и психическое и моральное здоровье человека.
Нас все разрушает---только землянка....
Это, да!
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Я имею право на мнение. Все обсуждают вредность вещей, созданных человеком, ради улучшения себя, но вот подводный камень не видят: метисация, как бы вы там не занимались над своими вредными привычками, помножит ваши старания на ноль, ибо продолженный род уже помешан. Я благодарю автора канала за все старания, но именно этот нюанс мне кажется слишком критичным.
ot interneta gorozdo bolshe + 4em -, nado witj v peshere 4tob otkazatsja ot interneta))
Да все кругом говорят что кофе полезен , я кофеман , каждый день 2-3 чашки, меня прям тянет его пить , но постоянная тревога , панически атаки изредка, какие-то загоны, нужно куда-то бежать все время , решила сделать эксперимент и отказаться от кофе на 2-3 месяца, сил Ной ломки не было, самочувствие улучшилось , стало проще вставать по утрам , меньше раздражительности , улучшилось настроение , потому что тревоги почти нет, потом слушаешь какого-нибудь врача и ониговорит кофе полезен и я срываюсь и снова плохо, теперь хочу отказаться насовсем , буду слушать свой организм
Полностью согласен без пару чашек, день будет не день 😊
Та это проплаченные коновалы... Или кто первый в дурке одел Белый халат тот и доктор )) Вот я одену Белый халат и скажу что полезно есть жаренные какахи и вы поверите?? Пережаренная шмаль вызывает рак
Может не в кофе проблема? Я пью, ни загонов, ни тревоги, ни атак нет.
Успехов вам. Тоже первое время был на качелях - срыв, каждый день хотя бы чашку, и потом следующая неделя вялое настроение и раздражительность.
Кофеин старит подкожный слой, высушивает его, а так же соединительные ткани. Без кофе цвет лица здоровее и приятней в теле.
Год без кофеина. Стал более спокойным, уравновешенным. Перестал кому-то что-то доказывать. Повысилась самооценка. Улучшился сон итд. Единственный минус, никак не могу вернуть мотивацию, нет той искры которая была во время употребления. Часто бывает слабость, лень итд. Но я не сдамся😊
Всё верно. Заметьте, очень много знаменитой музыки, стихов, картин родились у авторов под действием различных психостимуляторов.
Разорвана связь с эгрегором, куда отправлялась энергия. Эгрегоров очень много.
Я пью кофе только лет с 20, как любила что то доказывать так и сейчас 😂
Держитесь 😊🎉"Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть." 🌞🌸🌞🌷 💜💐🌹"Когда кто-то любит тебя, и когда ты делаешь кого-то счастливым, ты вдруг начинаешь чувствовать себя самым красивым человеком в мире".🧡💛🌞🙏 🧡💜❤️ "Существует два разных подхода к людям. Первый состоит в том, чтобы взирать на них критическим оком - возможно, это справедливо, но сурово, это подход равнодушных. Другой соткан из нежности и юмора; при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и с шуткой на устах. Это подход любящих." (А.Моруа) ❤️❤️❤️ "Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте, а иногда побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто те." 🌹🧡🌹 "Рискуйте! Если вы победите - будете счастливы, а если проиграете мудры." 💜❤️💜 "Побеждают не сильные. Не красивые, не умные, не самые - самые. Не талантливые, не образованные, не начитанные, не одаренные, не рыжие и не синеглазые. Выигрывают, имеют преимущество - да. Но не побеждают. Побеждают упрямые. Упрямство - это не принцип, и даже не привычка. Это что-то, что остаётся в тебе, когда нет сил, желания, веры, надежды, любви, еды, денег, друзей, уверенности и всего прочего, что может оставить тебя. Лекарство от Безнадеги - Упрямство. Его нет в аптеках. Оно в твоих генах и костях. Побеждают упрямые..."
🌹Все думают, что должно быть какое-то оправдание их существования. Они задаются вопросами: в чём моя судьба здесь и какова моя цель в этой жизни? Я знаю, что я должен быть здесь, и знаю, что тому есть причина». Единственный исчерпывающий ответ:: «Жить». но, слыша это, люди растеряны и недовольны, потому что ожидают услышать о каком-то замысловатом плане, по которому поднялись бы они на вершину великой горы, облачились бы в золотую тогу, и птицы бы пели над их головами, и стали бы они спасением для всего человечества. Твоя цель, просто жить. Что бы ты ни делал в дальнейшем, всё станет продолжением твоей красоты и вкладом в общее преумножение жизни. Когда ты осознаешь, что жить - это самое главное, что именно этим ты набираешь, так сказать, свои очки, что ты здесь, потому что желаешь быть здесь, хочешь быть здесь, и что твоя внутренняя сущность нашла это место приятным для возвращения, - вот тогда всё остальное станет понятным. Каждый приходит в это существование, потому что он хочет жить и выражать себя здесь. Это приоритет всего человечества. То, что будет происходить в дальнейшем, не обязано быть чем-то определённым, оно будет именно тем, что ты можешь в каждый момент жизни. Игумен Евмений
Кофеин мало кто бросит. Потому что осознать не могут. Организм привыкает к такому состоянию и человек забывает, что за состояние без него. Самое главное это спишь глубоко без просырания ночного. За это время дофамин норм восстанавливается. С утра не встаёшь а вспрыгиваешь с кровати, но до этого надо подождать где то 3 недели
Я бы и так спала нормально, если бы не кот, который скучает и будит по ночам для общения 😂 а кофе, ну максимум две
Все это индивидуально.
Совершенно верно!👍👍👍🟢
Я всю жизнь пил кофе, но отказался сразу и ломки не было, вообще 0 зависимости, а вот все что вы зачитали про кофе, у меня 1x1 с сахаром происходит, именно от рафинированного сахара я тоже отказался в один день и больше не хотелось, а вот зависимость от сладкого проявила себя максимально прям до ломки, неделю без сладкого и меня прям бомбило и трясло в течении всего года с увеличением перерывов, идешь мимо магазина где покупал сырки и мороженое, тянуло как магнитом и слюни бежали как про лимон подумаешь, кое как по чуть-чуть соскочил, для меня сахар был вообще жесть
Пил кофе , пью кофе и буду пить . Все хорошо в меру . А еще вредно кушать так как современная еда особенно из магазина высоко энергетическая , сплош на добавках 💀 Воду уже пить страшно . Подобные видео можно снимать пачками про все что мы видим в области продуктов питания . Кофе , чай , хлеб , колбаса , мясо , сладкое , овощи ( пестициды нитраты фосфаты ...) , фрукты ( там один сахар ) орехи ( высококалорийные и яд ) Кушайте и пейте что хотите и по своему здоровью . Всем здоровья !!!
Да потому что вы наркоманы грёбаные, очевидно же!
Поддерживаю. Совсем отказываться от кофе нужно только если есть противопоказания или нет силы удержаться от "передозировки". Если вы можете себя контролировать то употребляйте кофе и чай заваривая их в половину от общепринятой нормы или меньше. О пользе чая и кофе уже всё написано и доказано, просто знайте меру. Убить себя можно любым безобидным продуктом если употреблять его без меры.
Читающим советую заменить "кофе" на "кокаин" и перечитать. Тоже раньше обыкновенным делом было.
Попробуйте в меру колоться героином )) тоже самое будет
Единственный адекватный независимый эксперт который слез с наркоты и сказал про неё правду . от души автор. Иначе нутрициологи и разные доктора и умы вечно диктуют что нужна норма - но оно и понятно что когда сам не слез говорить что его пить вообще ненужно будет не логично . Слез с чая 4 месяц лучше чем сейчас состояние я не помню. Будто заново протрезвел .Бросайте эту дрянь оно того не стоит .КРЕДИТ БЕШЕНЫЙ придётся потом оплатить различными дефицитами которые Бадами не восполнить .Всем свободы от Кофеина .Автор Респект
Какие?
Не единственный!!!!! На ютубе таких много…
Всё правильно говоришь, ещё хороший канал есть на Ютюбе Хик Смит называется, я благодарю ему бросил и намного лучше себя чувствую. Всем трезвой жизни от кофеина, алкоголя и никотина.
Он эксперт?! С какого вы так решили?
Полностью с Вами согласна! 👍🏻👍🏻👍🏻
У меня была сильная кофеиновая зависимость: кофе и чёрный шоколад - были моей слабостью, буквально до трясучки. И чем дольше и больше пила кофе, тем больше копилась хроническая усталость. А мысли о прекращении пить кофе - казались просто нереальными. Я не представляла себе как можно жить без кофе. Слава Богу, все это позади, и я знаю что никогда больше не притронусь к кофеину.
Как вы бросили это дело? Что было мотиватором?
@@Bigstas2010вот муж (автор видеоролика) как раз таки рассказал мне о вреде кофе. Раньше я отказывалась смотреть правде в глаза 🙈😅 а главная мотивация - это здоровье и красота
❤😂саша чародей!!
@@madinas2726 Здорово!🤗 Мадина, а можете ли поделиться вкратце, как вы познакомились с мужем? Мне почему-то всегда в последнее время интересно узнать, как и при каких обстоятельствах встречаются две осознанные Души, не сидя на сайтах знакомств и не ища специально друг друга. Я почему-то верю, что такие люди, как вы с мужем, встречают друг друга каким-то волшебным образом, подстроенным свыше🙂
@@madinas2726 согласен с вами!
Александр, как же приятно слышать и слушать чистую мелодичную речь, без мата и слов паразитов. Таких людей, как вы, в обществе очень и очень мало. Пусть их станет, хотя бы в моём окружении, побольше🙂 да будет так, так и есть. БлагоДарю вам за ваше прекрасное творение и за такой важный канал в целом. Кофе никогда не пила и не любила. К чаю всех детей приучают в детском саду. Так, от чая(любого) осознанно отказалась примерно лет 7 назад(сейчас мне 33). Про шоколад и какао когда-то помнила, что они вредны, но потом про это как-то подзабыла. Сейчас, благодаря вам, снова освежила это в памяти, и ваш мягкий дар убеждения на меня повлиял благоприятным образом🤗 Также, из аскез сейчас практикую полное воздержание от похоти в любом её виде, вот уже как 7 месяцев. Собой довольна. Так сказать, творю из себя Человека духовно-нравственного, во благо себе и всем на земле🌞
Первый раз вижу, чтобы девушка воздерживалась от похоти. Обычно воздержание раскрученно в мужской среде!
@@user-gv3fs5xu3s воздержание полезно всем, вне зависимости от пола. Да, информации(в том числе и книг) больше именно по мужскому воздержанию, не знаю даже, с чем это связано. Но и по женскому таковые каналы тоже есть, хоть и немного
@@user-gv3fs5xu3sтам просто затык на ' Дарении' блага. Ходит такая ... ета по инету. То и всё прочее оттуда 😁
Второй раз в жизни бросил пить чай и кофе, месяц не пью. Поначалу голова сильно болела и в сон постоянно клонило, особенно когда первый раз бросал. Сейчас уже вижу пользу в том, что больше стал пить чистой воды.
Супер, так держать 👍
Кстати, да! Очень сразу же тянет воду пить 💯
Никогда не пила.как то пыталась после непонятной болезни---почти вышла из нормы---такой будораж.и,когда немного пришла ближе к прежнему состоян.,снова попробовала кофе.такой водопой начинается--- никакой воды не хватает и умираю хочу спать.и в молодости в сессию тоже сваливал в сон
Чай и кофе .как наркотик.сеи больше пьешь. тем больше хочется.Сай вкусен с сахаром и лимоном.кофе с сахаром.А сахар вреден!
Мастера кунгфу все пьют чай 🍵 надеюсь ответ вам понятен))) (🗣️🌍🥷👘🚲👍🙏🦅🎭
Много разумного, но, Саш, заметила и много преувеличений, не подтверждённых жизнью. Например, когда я ещё пила кофе, то никогда не чувствовала потребности в увеличении дозы. Просто перед работой одна чашечка кофе и так много лет. Потом просто разлюбила его, сушит он как-то и вызывает жажду. Так же у мужа, и много знаю людей, которые много лет пьют просто одну чашечку утром, как ритуал. Так что насчёт того, что не бывает нисходящей тенденции - это очень смелое обобщение. Но вообще, конечно, много привнесли маркетологи - кофейни всегда очень уютные и образ человека, берущего кофе с собой и гуляющего в парке со стаканчиком кофе впечатан в мозг и вызывает сразу определенные ассоциации. И конечно, ты прав, в любом случае есть смысл прислушиваться к реакции организма, а не к манипуляциям маркетологов
Какой хороший комментарий, спасибо
Я тоже пила его по чашке в день,но больше мне не хотелось:))
Помню, где-то читала, что кофе(и вообще кофеин) для своего усвоения вытягивает воду из клеток организма, а это очень плохо. Отсюда и чувство сухости во рту или жажды - наше мудрое тело даёт подсказки всегда
А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно. Попробуйте бросить свой ритуал и всё сами увидите.
@@user-cp9ly7sd7g мне нечего бросать, я не пью кофе уже более семи лет😀. И перестала пить его спокойно, без подвигов и аскез, без всяких синдромов отмены и абстиненции. Просто разлюбила))) Конечно, у каждого организма своя история - раз вам плохо от кофе, безусловно, этот ритуал вам лучше оставить. Но не для всех это так - поэтому более мудро было бы не обобщать на всех людей и не делать категоричных заключений.
Молодец! Я уже 5 лет не пью кофе, какао, чай, не ем шоколад. Когда алколоид кофеин попадает в организм, мозг угнетается и тогда даёт команду на выроботку веществ (адреналин), которые нейтрализуют этот кофеин. Отсюда повышение работоспособности. Сахар - яд. Кофеин - яд. Поэтому максимальная доза кофеина - 0 мГр. То есть вообще ни сколько не долго быть этой наркоты в своём рационе. Не нужно быть писимистом, Александр. Просвещение и свой личный пример - вот оружие против мощных кофе-корпораций. Ваш ролик - замечательное оружие (просвещение). Молодец🎉 С уважением, Халимов Наиль.
А какао почему бро?
@@Androgon там тоже кофеин.
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога
Какао полезно и шоколад без сахара тоже очень полезен. Кофеина там немного.
@@Svidetel_Jehovah опохмелись, брат!
Мне повезло, зависимости от кофе нет. Не пила его несколько лет, но потом попробовала несколько раз и поняла, что нужно ограничивать всё-таки. Теперь только пару раз в год.
Мне очень сложно отказаться от кофе, принимал разные попытки, максимум держался неделю. Это видео послужит мотивацией, надеюсь поборю себя!
Нужно просто решить для себя раз и навсегда, как с алкоголем))
Напрасно кофе очень полезен
Декаф попробуйте но хрен знает насколько хорошо удален из него кофеин и какие химикаты там остались от удаления кофеина.
Главное принять решение и слушать свой организм! Успехов Вам!
Кому-то цикорий помогает отказаться от кофе.
Не пью кофеин 2 года по причине панических атак. Вынужденно. Но вроде стал себя лучше чувствовать без кофеина
Я по этой же причине перестала пить кофе. Действительно чувствую себя лучше.
@@user-lz8nv7pi5g Ок. Значит реально работает. Не было бы счастья, да несчастье помогло
может причину стоило найти и вылечить?
ПА исчезнут, если исключите все быстрые углеводы.Проверено на себе.Не ждите быстрых результатов.Только через 3 мес., но результат 100%.
@@haidiklum3772 они сами могут пройти за 3 месяца ... нужно гулять 10 км в день, 1-2 интарвалами, ходьбо от стула до туалета или на работу НЕ СЧИТАЕТСЯ, только выделенный интервал! Ну и курение, конечно, надо прекратить
Спасибо за подробный разбор вопроса. Полностью исчерпывающе. Согласен во всём и пусть никто не сомневается что кофе это наркотик. Ещё раз спасибо за проделанную работу! И ещё и с юмором, прекрасно!
Спасибо, Александр! Очень доходчиво как и всегда!
Полностью поддерживаю автора. Пришёл к этому самостоятельно...исключив все доводы что это ерунда и типо я заморачиваюсь. Нет это не здоровая привычка и нет ей оправдания. Болела голова в течение 7-10 дней и было чувство какого-то давления из нутрии. Но я перенес спокойно...хоть было и не приятно. Сон наладился. Не шоколад не чай ни кофе не употребляю и очень рад этому новому состоянию. Всем доброго здоровья!
Спасибо, убедил убедительно :). Кофе и чай уходят из моей жизни окончательно, сахар уже почти ушел. Ты своими видео спасаешь больше жизней, чем многие врачи
Сахар это питание ... Просто добавка при голоде) А не как сладкая приправка)...
@@maxtigra7834 глюкозы полно в природных продуктах- в сахаре нет нужды.
Нашли проблему... Чай, кофе - это просто продукты питания. Если озаботились вопросами здоровья, то в первую очередь нужно наладить режим сна, двигательную активность, питание, не пить, не курить. А проблемы со здоровьем точно не от чая с кофе. Кто не хочет могут не пить, дело личное. Но в них нет проблемы, опять же если не злоупотреблять.ф
Кофе вкусно пахнет! И реально бодрит.
Ты парень вегетарианец, так? Откажись от огурцов и помидоров насовсем! Сможешь?
Спасибо каналу, этот ролик стал последним доводом к моему отказу от кофе.
Очень рады слышать 👏🏻👏🏻👏🏻
Доброе утро ☕🤗Измельчила качественное свежее зерно в кофемолке, сварила в турке, наслаждаюсь и смотрю вас😁. Пью кофе только утром. Для меня это очень вкусный напиток, разбираюсь во вкусовых нотках, пью без сахара молока и т. д.) Я люблю его за вкус. В нём есть и полезные вещества для организма,(даказано многими учёными) , просто нужна мера, и качественный продукт, как и во всём остальном. Всем добра, здоровья и хорошего настроения 🙏☺️🌞
Учёные в наше время могут выдавать "научные" работы, проплаченные лоббистами, например, того же кофе
Молодец ты права можно до трёх чашек пить я тоже пью в турке свежий и густой и не жалуюсь на здоровье
@@lada7775 много кто в молодости не жалуется на своё здоровье. А потом, после 40ка, начинается)
@@user-ed3pz9kj6s вы правы на счёт ученных но мы смотрим на наш организм кто как переносит но нельзя говорить что кофе вреден для всех мне уже 54 я даже перед сном с сыном пью кофе и спокойно сплю но есть люди которые не уснут он благотворно действует на мозг но надо найти качественный сорт арабики он дорогой
Правильно!!! ❤
Классный канал, атмосферный и познавательный 🔥🔥🔥 Успехов вам в процветании.
Это мистика) Я сегодня подарила весь запас кофе, чтобы его не пить… пока он был дома ,сделать это было невозможно🤦♀️ и вот видео на эту тему от Вас! 🔥 Спасибо)
Ладно подарили я полпачки зерна высыпал и благополучно смыл в унитаз, прошло 40 дней, о чём я и не жалею
Спасибо автору за предоставленный материал! Полностью поддерживаю о сказанном! Сам перестал употреблять все кофеиносодержащие напитки почти два месяца. Стал гораздо спокойнее (менее импульсивным), засыпаю и просыпаюсь гораздо легче! Жкт стал работать лучше, хочется по утрам кушать нормальный завтрак, а не перекусы! Еще раз спасибо и жму крепко руку!
Спасибо за отзыв 🤝
@@askezavkedah Синдром отвыкания был, головная боль, целый день, далее около недели требовалось больше сна
spasibo!❤
@@yas6709 Это вообще ерунда, тебе повезло Меня крыло так что я не хотел жить
@@volik9 как долго это продолжалось?
Умничка! Очень основательно и доступно. Для меня это очень важный вопрос и вы дали возможность справиться с отказом открыт. Спасибо!
Александр благодарю за крутой контент)) у тебя в конце ролика в твоем клубе один из вариантов аскез показано "воздержание", а на сайте нет такого. И будет ли ролик про воздержание ?
Ролик будет. Программа тоже, но участвовать в такой можно только после того как человек справился с другими зависимостями
@@askezavkedah Очень интересно почему сначала нужно с другими зависимостями справиться, надеюсь этот момент будет задет в видео 📽️ Будем ждать 🙌
@@askezavkedah Здорово!!! Мне тоже будет интересен такой ролик, хоть и сама уже успешно держу эту аскезу более 7ми месяцев. Просто мне нравится осознавать, что есть где-то тоже люди, кто держит эту поистине мощную аскезу продолжительно🤗
Раньше никто не пил почти кофе и не думали даже о нем а сейчас расхвалили разрекламирован и внушили сами себе что аж очень полезен) чтоб больше его продать как и многие таблетки сейчас пустышки дорогие
Верно. А ещё для того, чтобы людей сделать зависимыми от различного рода стимуляторов. Такими зависимыми очень легко управлять, манипулировать и контролировать власть-придерживающим, они это прекрасно понимают и пользуются этим на полную, в своих корыстных целях
@@user-ed3pz9kj6sда, адреналин даёт страх. А зашуганным животным управлять легче. Зашуганная собака поджав хвост бежит от человека с камнем, а могла бы укусить. Зашуганный человек ходит на работу и не высовывается лишний раз
сегодня ровно 20 дней не пью кофе, страдал первые 8 дней, потом попустило.
Ещё одно доказательство в копилку историй о ломках. Можете подробней описать «страдания»?
@@askezavkedahя могу! Это буквально как с сигаретами, очень хочется выпить кофе, появляются навязчивые мысли его выпить. А когда пьешь, появляется агресси. Мне казалось сначала, что это случайность, но агрессивные мысли, по моему наблюдению, у меня появлялись именно после кофе.
И кстати да, при отказе от курения никаких физических симптомов отвыкания не было, просто дня 3-4 сильно хотелось курить, потом еще недели две слабо хотелось и потом еще пару месяцев уже не хотелось, а только в триггерных ситуациях, типа ожидание на остановке, выпил немного алкоголя, закончил рабочий день, при встрече с друзьями все пошли покурить и т.п. и не покурив в каждой из этих ситуаций наступает свобода.
А что пьете? Важно знать
@@user-nm9bh6xx7b утром я вообще перестал пить что-либо вместо кофе, просто вода перед завтраком, а в течении дня вместо чая, я купил смесь имбиря, лимона и меда, но можно и самому такое делать. Вот так пил вместо чая, но оно так не затягивает как чай или кофе, поэтому даже стал пропускать дни и обходиться только водой.
Всегда с радость вижу ваши новые видео🎉 Сама люблю конечно кофе. Давала аскезу на месяц и интересно, что это самая сложная аскеза. Хотя я брала и на алкоголь и на курение кальяна. Интересно, что я не могу пить кофе 1-2 кружки в неделю, я либо пью каждый день по 2-4 кружки, либо вообще тогда не пью, иначе сложно.
Очень хорошее видео. Отличная подача информации. Спасибо за видео)
Большое спасибо за столь познавательное видео👍🤝
Какой вы молодец!! Четко, грамотно. Спасибо за заботу о нас ❤️
Спасибо за информацию. Я очень кофезависимая - выпиваю в день до 10, а иногда и до 15 чашек кофе в день. Пью без сахара, с небольшим количеством молока. Причём никакой бодрости от кофе не испытываю, всегда удивлялась, когда слышала что кого-то кофе бодрит. Просто его сильно хочется, я и пью. Постоянная усталость и сонливость, апатия... Проспав 11 часов ночью, уже через 3 часа бодрствования хочется спать. Не думала, что это может быть из-за кофе. Попробую на пару недель отказаться, посмотрю на своё самочувствие. Ещё раз спасибо!
Да, рекомендуется не более 2 чашек в день. Если хоть снизить количество чашек до 2 или 1 чашки, уже хорошо
😱😱😱кактВы ещё живы???? Столько в день????
Кофе с молоком убивает желудок!
15 чашек😮😮😮😮
Возможно кофе вымывает витамины и минералы😮
Спасибо Вам большое.🤗👍👍
Ща кофейку сварю, посмотрю...
Благодарю за видео Александр я пью кофе очень нравятся ваши видео думаю найду в видео много полезного и глубокого откажусь от кофе
Благодарю тебя Братка. Заморочился - сделал красиво и понятно😊
Мой совет,пересаживайтесь на какао с сахаром и сливками,так легче будет. Заместительная временная терапия. В какао мало кофеина и это что называется сбить дозняк а потом отказаться вовсе
Это тот же кофеин
@@askezavkedah да я согласен но там его гораздо меньше и в итоге легче бросить. Я пробовал бросать на "сухую* и тут же срыв пробовал через какао и потом от какао тоже куда легче отказаться. Очень огромный стресс для психики резко вынуть наркотик,обычно снижают дозу а потом и вовсе бросают. Иначе ломка будет через чур сильная. Но в целом все что в видео сказано все верно ! Молодец что снял и объяснил многим людям что да как ! А я лишь предложил людям более лёгкий способ БРОСИТЬ этот стимулятор.
@@Johnny-pp6dsбольшое спасибо за очень дельный совет. Возьму себе в копилку. Начала пить кофе из за холестерина.который больше 6. Когда в норму придем будем отменять кофе и сахар.
Цикорий в помощь!!!!
Горячий какао в прикуску с мёдом = вреда 0%.
Автору огромное уважение 🤝 Вы большой молодец, спасибо за Ваш труд, Вы делаете мир лулуяше 🙏
Благодарю ❤ Александр за полезную информацию 😊 Процветания Вам и Всех Благ 🌷🪻🥀
Безусловно полезное видео для кофеино любителей👍🏻
Благодарю за знания которые ты транслируешься с легкостью.
Кофе обожаю. И это меня пряи уничтожает , я его пью много и сплю хорошо . Но у меня уровень тревожности уже зашкаливал . Сецчас в аскезе от коые на 108 дней . Очень надеюсь не вернусь к своему любимому напитку. Сейчас энергии стало прибавляться . Жизнь стала спокойнее и легче . Еще месяц назад я сильно тряслась без чашки кофе. И в день дозодило до 5-7 чашек вареного кофе 150-200 гр чашки.
Самое интересное видео про кофеин. Браво!!! 👏👏👏Храни Вас Бог 🙏
Ого! Спасибо 🙏🏻
Каждому интересно свое. Мне было много видео здесь на канале интересны, особенно интересно про Индию, ашрамы, Маяпур, про Ферму и Вриндаван парк. Это видео тоже конечно полезное и информация хорошо подана и обоснована. Спасибо 🎉
Для меня поводом отказаться от кофе стало то, что это обжаренный продукт, а продукты горения это крайне токсичные вещества для организма. Примерно полтора месяца назад отказалась от кофе, потом попробовала, из кофемашины с молоком сойдёт, чёрный - гадость несусветная. Продолжила дальше без кофе. Но зеленый чай пока остался. Значит пора и его убирать. Видео великолепное, спасибо за вашу работу. ❤
Насчет зеленого чая своя история. В Китае живет дедушка, ему 91 год. На вопрос как ему удается быть подвижным, работать в этом возрасте, его жена отвечает, что он всю жизнь пьет зеленый чай, который сам выращивает, собирает, заготавливает и продает. Жене 83 года. Может кофеин в кофе и в зеленом чае имеют различия. Я сам отказался от кофе, полностью. Но зеленый чай обожаю. Пью его всю сознательную жизнь. Одну кружку в день обязательно. Бывает две.
А вы не едите еду со сковородки? Или что такое продукт горения?
@@username34 да ничем не отличается кофеин в чае и кофе
@@anastasiakangizer6778 КОФЕ НА 100 ПРОЦЕНТОВ ПЕРЕЖАРЕН
Отличается! Почитайте в интернете отличия~~
Со всем этим разбирался году в 1993-5. Тогда же и отказался от кофе. Прикол был в том, что в универе пили его все, по утрам, кроме меня )
Где в 1993-м? вы наверно жили где то в Европе или в Сша)) или вы о растворимом кофе говорите
Люди пьют кофе только по одной причине - потому что им нравиться вкус кофе. Им нравиться эстетика момента. В этом нет ничего плохого
супер, жду разбор про мучное и глютеносодержащие продукты=))) 50 минут с кайфом, спасибо=)
Спасибо 🙏🏻
да, чай без сахара, но с шоколадкой - святое дело)))) спасибо, что просветили будем освобождаться от...
Клааассссс 👍 очень грамотно, особенно 🤗для начинающих. С глубокой благодарностью 🙏🙏🙏
Лучшее видео по кофеиновой зависимости из всех просмотренных, а я - кофеман - и пересмотрел довольно много материала по этой теме. Ну и не могу не отметить профессиональный рост ведущего, я начал смотреть канал, когда у него было чуть более 10 тысяч подписчиков, и с того времени качество контента выросло невероятно совершенно, хотя и тогда уже ролики были сделаны с душой, и их приятно было смотреть. Прям желаю вам продолжать в том же духе! И спасибо!
Благодарю ❤❤❤
Конечно вы посчитаете, что неизвестный комментатор пишет защищающий кофеин и оправдываю, и необходимо пройтись по важным пунктам: 1)То что тебе приносит удовольствие - почему мы отказываемся? Три главных аспекта: еда, секс и развитие. Если везде всё окей, то почему мы отказыаемся от стимуляторов? 2)Великие люди, умы и гении употребляли кофе, черный и зеленый чай, белые и красные вина, коньяки, бренди, абсент, да даже обычную воду и жили себе нормально до 80-70-60-50лет. 3)Здоровый образ жизни "пропагандируете"... Окей. Один момент: ЗОЖ никак не влияет на продолжительность жизни. На качество - да. На продолжительность - нет. Каким бы образом мы себя не берегли мы в конце концов "сожжём" себя самих. У каждого свой срок. 4)Вывод: пейте всё в меру и когда нужно организму. Всё есть яд и всё есть - лекарство. В целом вопрос меры. 70-80% на полках магазина продуктов - синтетика. 5)Блогеры по сути тоже люди - кушать надо. Снимают для нас, стараются. Находят различные исследования. Мы ценим это. Я скептически оценил и выписал важные моменты, которые любой комментатор может подтвердить и найти в поиске информацию по клику в Ютубе. Всего хорошего читающему и будьте здоровы.
Дело в том что мало кто практикует Путь к полной самодостаточности , что бы не нуждаться ни в чем внешнем, думаю это и есть путь к безсмертию, и вот тут очень полезна информация которая помогает уйти от очередного внешнего воздействия на меня
Ага, ешьте и пейте ВСЁ в меру и будете жить ещё меньше
У меня вопрос: почему секс(или похоть) и развитие у вас стоят в одном ряду? Пока в людях живёт похоть, они деградируют, это 100%.
@@user-ed3pz9kj6s Я считаю, что СЕКС не имеет никакого отношения к размножению видов. Как социальное явление не имеет оправдания. Это движение появилось совсем недавно в историческом понимании, всего лишь несколько тысяч лет, как необъяснимое, аномальное поведение, и всего несколько сотен лет, как массовое явление, как истерия, окутанная ореолом романтики, таинственности и сверхценности. Участие в этом процессе, ещё совсем недавно считалось аморальным в большинстве культур мира, во многих, до сих пор остаётся уделом маргиналов. Не секрет, что СЕКС приводит к деградации и безумию - к социальной норме "наших" дней. Основным фактором вырождения людей, является микробиологический комплекс присущий женщине, по причине её иммунной и историко-мифологической конструкции, плохо это или хорошо, я не обсуждаю, вопрос слишком филосовский.... Женщины как вид, вовсе не нуждаются в половых отношениях для размножения, они размножаются партеногенезом, рождая себе подобных, всё это общеизвестныые вещи, но не предающиеся широкой огласке. Отношения с мужчинами им необходимо для решения своих ВИДОВЫХ проблем, для создания послушных големов, - содержателей Цивилизации, обслуги. Самостоятельно создавать сложные инженерные и творческие сообщества они не умеют, да в этом и нет необходимости. За тысячи лет, все проблемы сосуществования мужчин и женщин сильно запутались, эти ВИДЫ перемешались, создав гибридное потомство - нас, людей и множество неразрешимых проблем. Сейчас, когда цивилизация идёт к своей гибели, важно понять, что решение проблем половых взаимоотношений находится не в области социологии, психологии..., а в области микробиологии, ксенобиологии, генетики. Мужчины (человеки), вследствие военно-политической победы матриархата тысячи лет назад как вид, утратили свою самостоятельность и оригинальный человеческий генотип. В процессе ВИДОВОЙ деградации и разрушения Древнего патриархального социума в целом, на данный момент, мужчины лишены возможности независимого от женщин деторождения, самоопределения в жизни, построения не це-вилизованного (от "це вила","вила" - женщина) патриархального общества. Именно поэтому мы наблюдаем жалкий «симбиоз» "человека" с расой женщин, на задворках их цивилизации, имеющей, без сомнения свои положительные качества. Не смотря на все сложности межрасовых отношений, вернее Рода человеческого и Рода женщин, проблемы всё же разрешимы, в этом ключе понимания, явление антисексуальности для человека, как и для многих женищин, естественно как дыхание. Я согласен с оппонентами, что ассиметричное освещение проблем человечества и цивилизации в средствах массовой информации, порождает иллюзию нормальности выгодного цивилизации секса, и ненормальности адекватного для человека поведения, на позициях антисексуальности и цело мудрия. Что касается продлжения рода, размножения, об этом можно поговорить в следующий раз, к этому надо подходить серьёзно, без всяких охов, писков, изгибаний и сексуальной преступной клоунады. К участникам обсуждения! Воздержитесь от диагнозов и скоропалительных наездов. Я не собираюсь никому, ничего обрезать и зашивать... (наиболее частые обвинения) хоть конём... увлекайтесь... это ваш выбор, ваше право (лево) так жить. Просто я хочу, чтоб вы знали, что существует другой мир человеческих взаимоотношений, без бесконечного юзания каких-то пиписок, без вечных разборок и войн от пиписечной недостаточности или её избытка. С уважением к вашему мнению, с надеждой взрослого понимания написанного. Владимир Пятибрат Глубинная книга
@@user-ed3pz9kj6sсекс с кем??? Он должен быть в браке. Все остальное нас убивает.
Я не пила кофе 7 лет -- просто мне в какой-то момент перестал нравиться его вкус. И я стала пить только чай. Так как я не отказалась от кофе *принудительно*, а просто не хотела его пить, то мой организм перенёс это *абсолютно* безболезненно, у меня ничего не болело, не было никакой "ломки". А через 7 лет мне вдруг снова захотелось пить кофе. Не знаю в чём дело, почему так. Видимо, организму чего-то не стало хватать, каких-то веществ. И теперь пью кофе с молоком по утрам. Днём не пью никогда и не хочется.
Мой пример, я тоже пью 1 чвшку и больше не хочу,сейчас перестала пить чай,очень редко,считаю надо слушвть не блогеров а свой организм
Коменты проплаченные, там выше почти такой же. Кофеин это наркотик, его свойство главное, постепенное увеличение дозы. Если бы таких свойств у наркоты не было, куча народу бы иногда употребляла наркоту и по кайфу себя чувствовала, но так не бывает! И состояние ваше либо ложь для нас либо для себя. Либо обстоятельства (на работе не такого кофе и тд и тп). Но факт в том, что кофе со временем доза будет увеличиваться, даже в одной чашке утром.
@@JohnDoe1xОтвечаю на ваш "выпад" в мой адрес -- мне врать незачем ни себе, ни другим !!! Написала то, что было со мной. К кофе почти равнодушна -- пью только 2 чашки в день, и то с молоком. В течение дня не хочу совсем пить это кофе. Лучше выпью чай, но НИКАК не кофе. А по поводу проплаченных комментов -- далеко же вас "занесло" с фантазийными мыслями !!!
@@user-uo4ys2tl1p Правильно пишете -- ВСЕГДА надо прислушиваться к своему организму, он подскажет, чего ему не хватает.
Классная тема и подача на высоте, посмотрел на одном дыхании, брагодарю👍
Спасибо ❤"Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если Вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит".❤
Прекрасное видео! Спасибо за лекцию! 🤩
Бросил пить алкашку пол года назад. Три месяца это кофе отвалилось само. Без всяких абстинух. Чай зелëный только. И минимум сахара. Саша спасибо за лекции.
Ну, так чай же остался с кофеином! 😂😂
Хотя, конечно, по сравнению с алког, это мелочи уже! 😊
Браво, Александр! Гениальное видео !!! Много лет не пью кофе и чай! Пора бросать и шоколадки)
Здорово!! У меня такая же ситуация, остались только какао-содержащие - будем и от них освобождать своё тело и разум🤗
Только вода!!!
Супер видео!!! Я в восторге!!! Спасибо!!!)
😊спасибо! Очень полный и объективный разбор!
А я наоборот, начала регулярно пить кофе, стала лучше себя чувствовать. 😅
По началу-да...
Это кредит от эгрегора.... а потом будет расплата : дебит.
Александр, забыл добавить, что от кофе ещë есть несколько побочек: изжога от больших доз. Однажды я сжëг себе желудок, выпив около пяти чашек крепкого кофе. Ну и самое безобидное, желтеют зубы. От воды с лимоном наоборот светлеют.
Лимон разрушает эмаль.
А ведь точно! Пока я себе в турке кофе варила у меня стала появляться изжога, а для меня это не типично было. Перестала пить кофе и изжога ушла, зубы светлее стали.
Спасибо за информацию 😊
Благодарю вас! Качественный разбор
Отлично поданна информация.Все правильно,питание должно быть осознанным.
Пару месяцев как перешел на питье воды, отказался от чая, кофе, сахара, и конечно всяких газировок. Заметно легче себя чувствую, начал понемногу худеть, без всяких усилий над собой.
Как вовремя,Саша, вышло твое видео, сейчас придерживаюсь поста,но чую что то не то, ощущение интоксикации, желудок болит, думала уже и кофе убираиь,но так боюсь синдрома отмены😢 чем себе помочь ?
Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства
Отличная подача. ❤
кофе не пью вообще. посмотрела просто, чтобы Сашу послушать)
🙏🏻👏🏻🤝
Алёна, согласна: его очень приятно слушать☺️
Спасибо большое Александр за это познавательное видео 🙏 Я нашла для себя подтверждение
Благодарю за познавательное видео ❤
Когда я была такой молодой, мне тоже не надо было кофе.
Благодарю вас за информацию!
Здравствуй, сначала отнёсся скептически и с пренебрежением, но понял, что ошибаюсь, проверив данные из ролика. Ты( автор) умница, проделал большой труд, одобряю и всячески поддерживаю!
Благодарю Вас за анализ злободневной темы, за мотивацию отказа от кофеиновой иглы!❤
Благодарю, как отрезало и отрезвило. Благодарю и Принимаю. От всего Сердца вам Лучи Любви🤍🤍🤍
Ура 🎉
Благодарю за все Ваши служения! Харе Кришна!🙏
Поделюсь своим опытом. Я оооочень любила и люблю кофе. Нравилось в кофе всё - ритуал заваривания, вкус, запах, эффект, прогулки с кофе, насыщение от кофе. Но когда стала медитировать, то кофе стал очень мешать. Особенно , если долго не пить кофе и медитировать, потом даже от небольшого кол-ва кофеина очень сильно штырит: ум становится неуправляемый, невозможно концентрироваться, появляется сильная раздражительность. К сожалению, сейчас я опять употребляю кофеин в разных продуктах (ем шоколад), и уже эффект от кофеина не так сильно заметен. Но, конечно, я понимаю, что это не на пользу мне. Пока не получается отказаться от любви к кофе, я его не пила полгода, но тяга к кофе все никак не покидает меня.
Да, и молоко явно защищает. У меня в молодости была однажды передозировка, сердце забилось, тоска какая-то. Я побыстрей спустился в магазин, купил поллитра молока, выпил - и началась сразу эйфория тоже. Думаю, тут компенсируется бОльшая часть негатива.
28 лет пила крепкий кофе и курила. Сейчас, уже 4,5 года и не курю, и не пью кофе. Пол года назад, бросила даже чай. Теперь пью чай с травами.
Перестань еще дышать и вообще супер будет
@@alexpivovarov9720 Так я как раз таки дышу и ем натуральные продукты, пью натуральные чаи. А весь мусор, это для таких как ты. Вот и хош дыши, хош нюхай и наслаждайся.
@@alexpivovarov9720имбецил
И что, это как-то повлияло на общее состояние? Результат какой?
@@user-ne6rm7bn3o Меньше дерьма попало в организм. Был бы хоть это кофе или чай...... А то это веть мусор. Ну про экономию денег, за ,,,овно, я уже молчу
Вы молодец так красиво и Грамотно говорите😮😊❤
Побольше бы таких здраво мыслящих людей, лучше жилось бы на свете. 🌿
Пол года назад я бы даже не стала смотреть подобное видео, пила только кофе, все остальные напитки казались безвкусными. Пока не попала на прием к гомеопату, случайно. Оказалось, что закисленность организма была в крайне тяжёлой степени, хорошо что он не выбирая выражений сказал, что такими темпами через пару лет можно ожидать онкологию. Либо кофе, либо онкология. Я прекратила прием этого чудесного напитка именно в ту секунду. Ломка была ужасной, я просто не могла проснуться дня три. Меня в транспорте укачивало, глаза просто не могли открыться. Хорошо,что страх был сильнее, чем зависимость))
А как вам определили степень закисленности, тест какой-то?
Кстати да, тоже интересно, как определяют эту закислённость🤔
@@user-ed3pz9kj6sлакмусовой бумагой утром натощак мочу или слюну,норма РН ОКОЛО 7,3,ЕСЛИ МЕНЬШЕ ЗНАЧИТ ОКИСЛЕНИЕ
Шарлотанство какое-то.
Гомеопат на аппарате Фолля диагностировал, подтвердила сделав чекап в клинике.
Саша, огромное спасибо ща это видео. Буквально, в предыдущем видео жаловалась на эту бестолковую зависимость. Услышала сейчас много нужного и важного. Спасибо за ваш гигантский труд
Спасибо, рад быть полезным 🙏🏻
Спасибо за информацию
А мне нравится кофе, утром чашечка капучино с парой кубиков сахара самое то. Больше 1 чашки не пью. Чай не люблю, обычно пью травяной вечером с шоколадкой и иду спать. Тема лактозы, углеводов, кофеина, глютена - сейчас хайповые темы, не относитесь серьезно к такому контенту, наблюдайте за ощущениями и будет вам счастье ))
Пью натуральный, т.е.не растворимый... Кофе полезен.Очень.Особенно для печени. И как антираковое. И много чего ...
А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно.
Более того от кофе у мамы начали болеть почки. Если сделает передышку на пару дней, ломка. Болит голова сильно, ничего не может делать. Зато почки отпускает. Не занимайтесь самообманом. Хотя, каждый решает сам.
По такому же принципу и алкоголь пьют. Я бутылочку вина и только по выходным. "Полезно" же, особенно красное. Не вводите людей в заблуждение. Кофе - такой же яд как и алкоголь.
@@user-bb5xr8bq9oвы правы кофе очень полезен я всю жизнь пью и здорова но нужен качественный светлой обжарки арабика
Крутое видео, и с историей. 4 дня назад начал пить кофе, пью уже каждое утро и вечером. Вот и решил посмотреть что это вообще такое.
Бросай скорей, втянешься, здоровье надорвёшь.
Благодорю вас .Все верно ,На себе испытала.❤❤❤
Уже один тот факт, что кофе - психоактивное вещество наряду с алкоголем, никотином и наркотой, о многом говорит. В одном ряду с ними. Но кофейное лобби мощное, как и сахарное лобби, спастись тут можно только индивидуально, никому ничего не объяснишь
Все в точечку!!!❤
Привет, слушаю тебя и пью кофе,раз в день 1 чашечку, очень неплохая лекция!считаю,что можно иногда ,все в меру,как сказал Неру!
Молодец этот ролик каждый день всем смотреть я бросил пить и курить силой воли а потом подсел на кофе и обнаружил зависимость пришлось опять подключить силу воли Автору большое уважение!!!
Не пью кофеиносодержащие 7 лет. Очень рад. До этого прям был фанатом. А в детстве не любил вообще 😊 Спасибо Вам за популяризацию ЗОЖ
🤝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
После слов "духовные лидеры" можно смотреть ролик как юмористический.
С языка снял
Он, видимо, себя к ним причисляет. После слова "аскеза" поняла, что будет ахинея
Огромное спасибо за работу мужик. Пережил кофейные ломки и недомогания от употребления напитка. Не все мне верят что от кофе такое может быть, теперь буду кидать твой ролик, так как там подробный и авторететный разбор.