30 күн бойы тек су іштім. Су ішудің пайдасы
2020 ж. 5 Қыр.
341 839 Рет қаралды
30 күн бойы тек қана су іштім. Күніне 2 литр су.
Жалпы тек су ішудің пайдасы қандай? Мен соны өз тәжірибем арқылы осы видеода нақтырақ көрсеттім.
Instagram: / baukings @baukings
VK: vk.com/qadyrhanov
Менің сайтыма сілтеме: taplink.cc/baukings (Инстаграм, Телеграм, т.б. сайт сілтемелері)
Лайк басып, видеоны достарыңызға тарата жүріңіз! Қазақша контентті бірге дамытайық!)
#30күн #су_ішу #челлендж
Керемет, жастарымыз осылай өздерінің ден саулығына осындай пайдалы нарселерді еңбасты орынға қойғаны дұрыс. Ауырып ем іздегенше ауырмайтын жол іздеп.
Бул видео отирик. Дым салмак тастамаган и 30 куннен кейн калай дурыс шыгатынын корсеткен жок. Ози арык адам 30 кунде 10-15 кг лактырады мына балад ондай вес лактырганы коринип турган жок
Қазақша ақпарат дайындаған үшін рахмет бауырым. Іске сəттілік.👍🏻
Судың өте пайдасы көп екен, мен 1 айдан асты ишкениме, нәтижеси бар👍👍
кандай натиже болды?
@Toti Minbaeva неге бэрин су, су , тамак жайлы айтсандаршы, азда брлса жеу керекпа жокпа？ Боска жаза бермей.
Оған дейін өмірі су ішпедіңба.🤣
Әрине суды неге ишпеске, сиз дурыс тусинбеген сияқтысыз, таң ертең турғанда 1 стакан ишетин суды айтып отырмын, осы уақытқа дейін су ишпесең бәледа🤦♀️
Тамак мулдем ишпейме сонда
Молодец парень.Я тоже очень долго сижу на воде.И нет в организме никаких ШЛАКОВ...Вообще надо меньше есть,особенно ФАСТ ФУД🍕🍔🍟.ОРГАНИЗМ ЧИСТЫЙ💦!
Жазда қарбыз жеп жемістерді ғана жесең,суды еркін іше берсең-15 күн жетіп жатыр,арықтайсың
Жарайсың !
Керемет👍👍👍🥇👏🙏
Жарайсин! Бари жаксы, алган бетиннен кайтпа! Кателиксиз пенде болмайди!
Пайдасы тиіпті сізге 😊👆🏻👍🏻
Керемет!!! 👍👍👍
Ассалаумағалайкум бауырым Жарайсың бірақта ұмытпа суды отырып ішу сүннет
Отырып ішу суннәт... және отырып ішудің терең себебін білгің келе ме?
@@erekeadl2353 иә
@@erekeadl2353 ия атып жібер...
@@kz.5205 Адам тұрып су ішсе тік ішекке барады. Ол адамға зиян болып келеді. Оның еш пайдасы болмайды. Егер адам отырып су ішсе асқазанға барады. Оның пайдасы зор. Іштегі микроп деген нәрселерді де әкете отырып тазалайды……
,во время оразы 30дней тоже можно просто воду пить , кто может и вечером кушать или лёгкий ужин, очищаетесь организм ,вес уходит легко становится , мне пошло на пользу, но тут уже крепнет сила воли, и терпение вырабатывается, на характер влияет благотворно, но такое не каждому по плечу, кэтому надо быть готовым, , чтобы держать ораза
Жарайсың бауырым 👍👍👍👍👍👍 Видеоларың жақсы екен ✊✊✊✊
Оте дурыс бауырым рахмет
Бисмиллях деп отырып иш
Жарайсың!❤❤❤💫💫💫💋💋💋
Өте жақсы анық аитың,бауырым.Өмір жасың ұзақ болсын.Тамаша.
Толық түсіндіріп айту керек еді, біреу лер тек су ішу керек екен деп ойлап қалады ғой, қай уақытқа дейін қалай ішу керек, оның да өзіндік ережелері бар ғой
Сонда нар татпай 30 кун су гана ишкен ба?
@@user-wd7iv5ip1n олай болмайдыгой
Менде тусинбедим, 30 Кун тек су иштим дейди. Сонда тамак ше?
Соны айтам, неге дурыс тусиндiрiп айтпайды, буны балвоарымыз корiп отыргой, доктор емессiнгой , билмесен неге корсетесин？ Азда болса тамак ищу кереккой адам баласына , ози кан аз балага сондай нарселерды корсетип. Сендердiкi тек подписчик жинау.
@@gaukharsarsekenova1070 Таңертең турғанда 1 сағат бурын шай ишер алдында 1 стакан қайнатылған жылылырақ су ишиңиздер, содан кейін шай тамақ ише бересиздер, қайталап айтамын тек қана таңертең ишесиз 1 стакан суды, нәтижесин сосын айтасыз, өкшеңізге дейін әсер етеди жумсақ болып, шипасын берсин🙏
Сағ 7лерде 1бакал су жылы су іш және нанды аз жеу керек борыш шөп шалан салат женіл тамақ сорпа көбірек іш палау макарон ет тәтті жеме орнына алма кампот іш кешке 5/6 сағаттан киін ауқат жеме су немесе айран жылы су іш
Не ішсеңде аман бол балам
Қалай ішу керек , дұрыстап түсіндіру керекқой, бас аяғы жоқ бір нәрсе. Бір ай бойы тамақ ішпеи суғана ішу керекпе. Қалай түсінуге болады..
😂 менде солаи оилап отырм.
Пол Брегтің голод.ясы ғой (ашуғу), яғни тек сумен ашығу арқылы артық зиянды қалдықтардан арылу арқылы жасару, денсаулығыңды қалпына келтіру, сауықтыру. Пол Брегті ютубтан теріп аудиокітабін тыңдап көріңіз, толығырақ білесіз.
Тамақпен закусить ету керек, а то сразу басқа тиед .🤣
@@user-un5ch3wk8y өнің əттысы былай: таң ерте жылы сү- əдетқе айналдырыңдар! Сосын- таңғы асынды ищ; түсқы астада сү тамақпен бірғеіщиу керек( сонда норма даң артық тамақ жемесын) .Бүрыңғылардын сөзі; асқазанда-1- біліғі- тамақ; 2- сү; 3- аүа- болу керек! Енды, суды, тамақтаң кейн іщсен: асқазаннің қішқілің су шайіп ішеққе түсыреды, ал жеғен тамағвн комок боллып түрады, жане қашаң сок желудочный) жиналады деп - қөрту ішің. Тамақтан қейн су іщпеды!!!
АллаТағала адамдыжаратқаң, жəңе ақыл берғен: Алла мақтау, мадақ су берғен үщін айту керек. Ин ша Аллаһ
Суды отырып бисмилля деп он колмен 3 деммен болип ишу суннет.
Оте дурыс
@Мега Актау Пайғамбарымыздың с.а мұсылмандарға үйреткені. Мұсылман еместерге қатысты жоқ
@@user-qy3je3bf4w өте дұрыс айтасың
@@user-qy3je3bf4w 👍👍👍
Қайнатып ішсе және
Дурыс екен
👍👍👍
Судың пайдасы бар мықты бала!!!
Жылы су ішу керек.
Неге
@@kz.5205 Жылы су қанға барады ұйыған қанды ерітеді қан айналымын жақсарады, суық су керісінше қанды ұйытады, суық су ағзаға қауіпті.
@@buskaahmetov4769 рақмет түсінікті
Ассалаумағалайкум бауырым су ишкен дурыс бирак он колмен ішу керек ас жегенде он колмен жеу керек
Кырта бермеши калкам калаи ишседе арким ози биледи гои осы созинди баска европа ултына аитшы кулкиден иши тиылып калатын шыгар ау аитасын ау сол колымен жегендер сонда осы омирден жогалып жолы болмаи жатырмекен оздеринше тахуалыкты катты устап журген адамша соилеисиндер баленше сахаба тугенше сахаба деп бастаисындар куды солармен бите каинаскан адам уксап
@@user-xw1eh3lu1h ей , қыртпасаң қыртпа! Сол қолмен шайтан ішеді, сол иығыңда шайтан отырады. Мұсылман, биссимилла деп, оң қолмен бастау керек, не нәрсені де!!! Топас, қыртқан сен!!!
@@user-ye1vy6yn9h Тоба, солакайлар сонда не істейді. Солақайлар сол қолмен ішеді,шайтан деген не
Шариғатта құпталған оң қолмен,ұртап ұртап ішу керек отырып. Сол қолмен ішетіндер,сол қолын отырғанда астына басып отырып оң қолмен ішіп үйрену керек. Мусулман болсаң.
Жараисын 👍
Дұрыс айтасың балам, мен өтім толып кетеді , тамаққа тәбет жоқ, сол кезде 3бойы су ішем, тамақ ішпеймін,сонан кейін іше бастаймын.маған осы методым жақсы болысады.
Жақсы кеңес екен!
Kazakistan'da su orucu klinigi varmiş. Bu konuda yardim edermisiniz?
Жарайсың балам .
Жарайсын бауырым
Әй, жарайсың! 👍
Рахмет 😁
Тусинбедим сонда тек су иштин ба бир ай бойы алде тамакта ишесин ба?Толык айта кетши?
Тамақтанбай тек су қабылдадыңызба? Менде 30күн бойы тек су ішіп дене бітімімді оданда жақсы етсем деймін
Аштан емес астан өлесің, кайнаган жылы су пайдалы 👍👍👍
Жок, кайнабаган сууда витамин бар
30Кун,бойи,бирдеБирТамакИшпе Генбе,сондаТусинбедик
@@user-dl1it8ui4x ішкен ғой)) тек шай, кофе, капот жәнеде басқа тәтті сусындардың орнына алмастырған тамақ ішпесек ағзамыз тек 5 күнге шыдайды
@@BadGirl-ud2xp тамақсыз 25 күн өмір сүруге болады, сусыз 15 күе
Бас жок аяқ жок бала баланың ісі шала. Сумен коса тамақ ішу керекпе или құр су ма?
Шай, соктардын орнына ауыстырды болды. Тамак жиснго енди
@@user-xq7ug1hv9z солай деп айтпай тургой. Озi комент окидыма жокпа, оган тек канша подписчик деп,карайма？
Тамаша!
Құр су ішкен болып тұр ғой😳 Тақырыбында 30 күн бойы тек су іштім деп жазылған🤔
СУ ІШ ЖАРАИД, ЕНДІ ТҮСКІ СА , КЕШКІ АС ДЕГЕН БАР , СОНЫ ҚОС АИТЫП ТҮСІНДІРІП КЕТПЕДІҢ БЕ , ӘИ БАЛАЛЫҚ АИ
№
Тамакты как обычно жей бересиз.Бирак кунымгы олщемнен аздау болуы тийс жане жалпы сусындыктын (чай кофе газировка .сут.сок) орнына тек су ищу деп жатр
@@nurizakurmanbek4341 Озi айтсын, солай деп. Балаларымыз конбейжатыр,, тамак же,, деп айткан жок деп.
@@gaukharsarsekenova1070 быр коментарийдын алдына солай жауап берген ерикпесениз издеп табуга болат
Таңғы ас алдында 1-1,5 сағат бұрын ыстығрақ қылып 4 бокал су ішемін. Қалған 4 бокалды күндіз ,кеше ішем. Ең бастысы тамақ ішерден 1-1.5 сағат бұрын. Тамақты әдеттегідей жей беремін. Нәтижесі: Басымның сақинасы кетті. Аяғымның сіңір тартатыны кетті. Зәр шығару жолдары тазаланды. Жалпы өзімді жақсы сезінетін болдым. Енді күніне 10-12 км жайау жүруге дайындалып жүрмін. Энергия көтеріледі екен. Тез сағатына 5-6 км жылдамдықпен жүрген абзал. Үзбей жүру керек дейді Бір неше рет жүріп көрдім. Еш шаршамайды екенсің. Тек аяғым қажалды ,дұрыс аяқ киім болғаны дұрыс. Жұмысқа жаяу барған жақсы, жақын жер болса 12 км толтырып айналып жүр. Денсаулық деген сол. Бизнес бастаудың Ахметбек Нұрсила, кайзеннің тренері Марғұлан Сейсенбай, Сюцай ғылымының жетекшісі Жанат Қожамжановтар және олардың оқушылары барлығы осылай істейді екен. Олар ең успешный ,эфективный адамдар.
Тек жылы су 400гр бакалмен ыссы болмайды
Жарайсың
😘👍
Басқа тамақ жемейсіңбе?
С каждым новым видео качество монтажа все лучше и лучше, круто ( ͡• ͜ʖ ͡• )
Спасибо☺️
Суды оң қолмен, отырып және тоқтап тоқтап ішу керек.
Дұрыс айтасыз, суды оң қолмен және отырып асықпай ұрттап қойып ишу керек,негізі.Ишерде әлһәмдулиллә деп 3-рет айтса жақсы болады.......
Бәрі де оң қолмен ішетін сияқты
мәссәған казакша ютубтада осындай нәрселер бар екен!
Су Ишсен приступ тар дан комек тесет деп,рас па Эпелепсии болганда ?
бул жас бала не ушин ишкен, эзир организми жас, кейин уйренип кетип организмди калпына тусиру киын болмай ма? дэригермен акылдасу керек болар?
Отирик, 30 күн бойы тек су ишетин болсаңыз, организм алсириди, асқазан содан кеин тамақ кабылдай алмай қалады, содан кейін аурудың көкелери шыға бастайды, таңертең аш қарынға ықылтым су ишип уйрниз. Өйткени ыскылтым су қан ды ретке келтиреди, давлениеси бар адамдар ға, аш қарынға ыскылтым су өте пайдалы, нан жеми, суды кобирек ишип, 6 дан кеин тамақ ишпи айран иш неме көже, көп журу керек, ундеми қозғалыста болсаңыз, артық салмақтан арыласыз. Арыктагысы келетин адамдарға кеңесим. Көп жүру керек, су ишу, нан, татти лерден бас тартыныз, сонда арыктайсыз. Өзим солай арыктадым.
Ассалаума Алеикум бауырым калаисын есинде болсын ар даиым суды отырып иш
Тамакты уакыттымен ишкен дурыс и суудыда ретимен ишкен жон ас алдында суу коп болса асказан ишки курылыстарымыз тазартады бирак кунине ысстык тагам орнымен ишкен жон тек сууга кулап каласыз ода ешкандай витамин жок
Өте жақсы бауырым,лайк
Ораза ұста ең пайдасы
Ар тамактын арасында ак жылы су не кайнаган суды шай орнына ышесын
М С Норбековтың оқушысы Глухова Н су туралы вебинарымен таныс тегін ютубта бар,онлайн обучениясы бар ақылы өтуге болады.
Тек су ишсен,арыктайсын гой
👍
Молодец 👍
Несы молодец ангымесынде магана жок мысалы арыктайды или салмак тастайсын деген бір соз жок не тамак ышесын или ышпейсын ондай бір соз жок кур су ышып дейды😀🤣🤣🤣😂
Шөлдемесең де іше беру керек пе?
Тамак та жеген боларсын.бизге беймалимго))
Әрине, тек шәйдің орнына ауыстырды болды
Мына баланы тусинбедтм, жатарда аздап су ишип жатсан60гр молшери журек ауруына жаксы, танертен турысымен тамактан он бес жиырма минут бурын ише алганша болме температурасындагы суды отырып иш. Накты айтканда кашан тамак ишесин сонын алдында онбес жиырма минут бурын бир демалыс су ишу керек болме темпеоатурасында.Онын пайдасы артык тамак ише алмайсын, ишкен кунде тамак тез кортылат, ишин катпайт, семиздиктин алдын алат. Озим осылай суды пайдаланам. Унаса байкап кор низдер. Бир пайдам тисе болды.
Жарайсын,бетин агарган сиякты)))
Қаны аз шығар да 😁🤦♀️
Молодец!!! Су ішіп жүрміз!
Сонда тамақ жемеу керек па
@@user-ip5ho6sz7e ертенгісін жарты литр су ішіп, 40-50 минуттан кейін тамақ ішесіз
Мен де естигем паидасы зор деп 👍
👌👌👌
Қандай су ішу керек, қайнаған, қайнамаған, Или тек филтрленген су ішу керек па?
Спортпен айналыссаң,бұлай су ішіп қыйналмайсың. салмақ тастауға да,ой тазартуғада,сергек сезінугеде көмектеседі.Тамақта жейсің,судыда ішесің. Ғалымдар айтуы бойынша,адам бір затқа,нәрсеге 21 күн арасында бейімделеді деген. Су ішіп 30 күн жүрсең,бейімделіп каласың. Темекі де солай,алғаш және соңғы шексен,тастау оп оңай Бір жетідей шексең- тастауға болады Бір ай бойы шексең - қиын болары анық Тастарсың бірақ,по любому бастап кетесің күндердің бір күні.
Мен су мен арыктауды бастадым бугынгы күнге 4кун болды кушты женгыл сезнып уйкым канып кушты болып жатыр 21кун устап коргым келып тур
Сонда 30 Кун бойы тек Су иштинба. Тамак мулдем жемединба?
МОЛОДЕЦ,
Сонда тамак ишпей только су iшу керекпа???
тамақ жеп су іштіма или тек су ма?
Сонда калай тамақ жемей су ішу керекпа? Бас аягы жоккой мынаның
Красавчик братишка
Рахмет ✊
Тамақсыз ішу керек пе?
Канша кг тастапсын соны айтшы, тек су иштин,тамак нан жемединба
Дурыс информация беру керек Тек су иштинбе ?Алде тамак ишип журип ишьинбе?Отвз еун тек су ишсе адам алсиреп калмай ма?
Отежаксы, аллажипасынберсен?
Дурыс тусындыру керек едын бауырым
Оте дурыс айтады
Сонда тамакты жемеиміз бе,?тек му ма?
👍👍👍👍
Беттегы без кете ма
Суды ішерде отырып демалып ішеді.Тұрып ішуге болмайды.Екі жылдан бері ішемін.30 40 минуттан кейін таңғы ас ішіледі.
Не пайдасы бар екен
Пайдасы өте көп, таңертең шайдан 40, 50 минут бурын ишип аласың, бир айдан кейін нәтижесин көресиң, керемет
@@user-vx3oo3eh3r жылы су болу керекпа? Қайнаған болу керекпа ?
@@QHGL әрине қайнатылған су, шамалы ыстықтай ишкен дурыс, кеңес сурағаныңызға рахмет, АЛЛА разы болсын, шипасын берсин🙏
@@user-vx3oo3eh3r əмин баршамызға разы болғай
Тамақ ішпеу керекпе сонда?
30 куннын ишинде тек су ишкеннен алсиреген жоксызба
Кунине канша литр су ишесин
Неше килограмм тастадын
Тамақты қалай іштін?
Тек су ма алде арасында тамак жей ме?
ОРАЗА КАБЫЛ БОЛСЫН СЫЗГЕ
Дурыс айтасыздар, уп улкен баласын.Отырып он колмен биссимилах деп ишу суннет.Осыны билмеген. Окиништи.
Будан былай былетын болады,Ол турмак улкен кысылер кобы былмейды.
Тамақты қай кезде іштің
Тек су иштинба, тамак ишпединба 30 кун бойы?
Су мен бір уыс грек жаңғағын жеу керек.грек жаңғағы өттің жұмысына және аштықты сездірмиді.
Калыныз калаи?
Су ішкенде, клизма жасайсыңдар ма?
Суды тамактын алдында 1 сагат жарты сагат бурын ишу тамактан кейин 1 сагаттан сон. кунине 1 жарым 2 литр.кешки 5 тен кейин тамак ишпе тангы асты миндетти турде ишу керек коп адамдар азанда табетим болмайды деп тангы асты ишпейди тан ертен табеттин болмауы ишки курлыстын дурыс еместиги.жапондардын макалы бар тангы ас миндетин туски ас озин ушин (кушин, алин, куатын) кешки асты жауына кой.жылына оз салмагынмен бирдей балык же
Суу ишпей 3кун жасау мумкин бирак тамак жемей 7кун журиу мумкин екен
Су ишпей 1 аптадан артык шыдауга болады,тамаксыз 2 айдан артык
Жарайсың! Алаға баса бер !🔥
Рахмет🔥☺️
Әй шынымен аштық устадыңба? Су мен?
Графиннен іш бірден краннан ишпе сосын суді отырып ишиу керек