Как Быстро Повысить Уровень Тестостерона в Организме
ВИДЕО ПРО САХАР -- • Что Произойдет с Телом...
В этом видео мы поговорим о том как быстро повысить уровень тестостерона в организме. Поговорим о том, чем опасен низкий и высокий тестостерон, почему из-за него случается гормональный сбой у мужчин, почему его называют основным мужским гормоном, как устроена гормональная система у мужчин и женщин, чем мужские гормоны отличаются от женских, почему мужская потенция зависит от уровня тестостерона, какая должна быть норма тестостерона, а так же о методах как повысить тестостерон и как понизить тестостерон.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
kzhead.info/tools/J6f.html....
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
"Joakim Karud - Classic" is free to use on KZhead, Facebook and Instagram.
ВИДЕО ПРО САХАР -- kzhead.info/sun/bK6Hn5ZolqCba4E/bejne.html
3:57
Тестастерон поднимает хорошее настроение бззаботная жизнь и хорошая девушка - Женщина - партнерша которая не будет засерать мозги
Вы правы как никогда!!!!
@@romashka2000 укол тестостерона в жопу быстрее всего подымет его уроветь))) это самый быстрый способ, даже в видео показали
Хорошая девушка поднимает тестерон моментально, на 30% доказано учёными. И проверено на себе
Если деньги поднимают настроение можно ли их считать Тестестероном?
@@alexno2409 если деньги поднимают только настроение 🙃 то это не тестастерон
В любом случае всё начинается со спорта. Главное плавно начать. В здоровом теле здоровый дух.
dieta toje. odin burger s chipsami 1000kcal = 15 minut udovolstvia = 1 chas bega so skorostiu 10-11km/chas. i stoilo ono togo?
@@XAE_A_Xii Родной, раскладку измени 👍
@@saltykovpavel ..i..
tak luchshe?
@@XAE_A_Xii Естественный отбор покажет 👍
Итак, чтобы повысить тестостерон, необходимо: - включить в рацион больше жиров и холестерина; - отказаться от алкоголя; - заниматься силовым и высокоинтенсивным интервальным тренингом; - принимать витамин D, рыбий жир и сывороточный протеин; - спать минимум 8 часов в день; - по возможности минимизировать стрессовые факторы и освоить успокаивающие техники; - максимально оградить себя от всего, что может содержать ксеноэстрогены; - больше заниматься сексом.
Вопрос, а последнее нужно делать с кем? С рукой? С мамой? С одноклассницей? С собакой?
@@itsallmyfckingfault про мать лишнее было
Последнее логически понижает тестостерон, либо не заканчивать .
"больше ешьте жиры, холестерин, рыбий жир и сливочный протеин"... что они несут ?! xD не буду мешать невеждам, удачи в начинаниях. к Как говорится , 'чем больше самоубийц - тем меньше самоубийц' 😉
@@TtwWoodWard вот адекватный коммент. Каким боком постоянный секс повысит тестостерон. Бред полнейший.
Спасибо за выпуск, как всегда всё чётко и понятно!
Полезное и правильное видео. Спасибо
Спасибо за видео. Все здорово. С Новым Годом!
Хорошее видео! Всем тестостерона, спокойной ночи 😴
Как раз в 11 смотрю
@@superkino4985 Брюс!!! Режим, главное режим, ато двухдюймовый не получится)))
Видео ни о чём
@jamal usmanov от души брат!)
Как увеличить тестостерон. 1. Инъекции тестостерона 2. Физ. активность увеличить. 3. Сон нормализовать . 4. Стрессы уменьшить.
5) похудеть 6) кушать правильную пищу (для сырья гормона)
Тестостерон и либидо это не одно и то же. Для чего его повышать?
@@kmndra5831 а вам советую научиться с людьми разговаривать, а то так и будете в нищете жить
@@user-ec1zf1zq3v Конечно, не одно и то же! Но есть прямая корреляция. Чем выше тестостерон, тем выше либидо. Делайте выводы, господа! Кстати, у женщин аналогичная ситуация. Чем выше эстраген, тем выше либидо, чем выше прогестерон, тем ниже либидо. Тестостерон у женщин тоже влияет в том числе и на либидо, но это тема для отдельного непростого разговора. Удачи всем нам и по жизни, и в смысле либидо!!!
@@lusienk.5900 Эстроген это женский гормон и если он повышен то не будет не либидо не желания. Я понял какой вы специалист )))))))
Спасибо вам особенно про продукты, надо было ещё от сахара отказатся
то что нужно, спасибо! а то чувствую последнее время симптомы сниженного тестостерона..
Спасибо за видеоролик!
Спасибо Хромосома за очередное крутое и интересное видео! Как всегда на высоте, приятно смотреть👍🏻
Пасибо за подробности, очень интересно! 👍👍👍
Спасибо за информацию!!!!!
Очень интересный ролик, по больше таких интересных роликов, подписка 👍
спасибо, будем стараться!
Еще один компонент для повышения уровня тестостерона - это наличие женщины. Но это должна быть такая женщина, чтобы мужчина испытывал страсть и сексуальное влечение к ней. На фоне этих чувств организм начинает вырабатывать больше тестостерона. К сожалению, когда люди в длительных отношениях, либо уже женаты, сексуальное влечение пропадает со временем друг к другу. Поэтому многие мужчины после свадьбы постепенно начинают набирать вес, т.к. в их жизни нет уже таких сексуальных эмоций к своим женам, плюс бытовуха. А если еще в семье негативная атмосфера, то это еще минус к здоровью мужчине.
Вес мужчины набирают в семье не от недостатка секса а от неправильного питания. Трахайся не трахайся а если будешь есть сахар по-любому разжиреешь. Вообще спорт и физ нагрузка практически не влияют на количество жира в организме, все на 99% зависит от рациона питания.
😥а где найти такую женщину?
Ясно, почему в браке я набрала вес. Надо менять мужа.
@@Solyanka2хах меняй жизнь к лучшему !) мужчин много)
@@EvensShop начнем с мужа. Как тут советуют.
Делайте приседания и становую тягу начиная с минимальных весов, высыпайтесь, кушайте хороши. И мужская сила (тестостерон) будет в руках (яйцах)
Веса тут абсалютно не причём, качков слабая потенция, просто нужно ходить или приседать
@@AsAs-hf8mb и растяжка плюсом будет
@@AsAs-hf8mbустаревший стереотип. Если не прибегать к помощи гормональных препаратов и анаболических стероидах, всё отлично стоит и работает. Проверено на собственном опыте.
Согласен, либидо сумасшедшее от этих упражнений, даже мешает)
От того, что палестинских арабов стали называть палестинским народом, суть проблемы не изменилась: речь идет об арабских беженцах (и главным образом об их потомках), которые живут не только в Ливане, Иордании и Сирии, но составляют большинство населения на так называемых оккупированных территориях, которые Израиль считает своими. Их сегодня 5,6 миллиона человек. Если к ним добавить еще 2 миллиона израильских арабов, легко увидеть, что число арабов и евреев на Святой земле равно. Это важная констатация. Теперь есть палестинский народ без палестинского государства. Государства нет, и после событий 7 октября 2023 года мечта о нем кажется более эфемерной, чем когда-либо. Если сейчас и есть консенсус относительно палестинской проблемы, то он сводится к тому, что проблема эта нерешаема. Это, конечно, неправда. Эта проблема решаема, поскольку создана она искусственно, и искусственность эта бросается в глаза. Обратите внимание на то, что ближайших соседей Израиля - Египет и Иорданию - заботит только одно: не позволить Израилю "вытолкнуть жителей Газы за пределы анклава". Только об этом говорят лидеры этих двух "умеренных" арабских стран. Они сочувствуют "братьям", но позволить им выйти из ада, в который их вверг ХАМАС, не дают. Как бы решалась эта проблема еще сто лет назад? Об этом лучше спросить у турецкого президента Эрдогана, который сегодня обвиняет Израиль в геноциде. Он может рассказать о том, как сто лет назад была создана Турция. И пусть армяне, греки и курды прокомментируют его рассказ. Можно спросить у самих арабов, на чьих землях возникла арабская цивилизация от Марокко до Персии. Древность, ответят мне? Почему же? Всего сто лет назад христиане составляли около четверти населения стран Ближнего Востока. Спустя столетие их доля не превышает… пяти процентов. Так, в Сирии христиане составляли примерно треть населения, а сегодня от восьми до десяти процентов; в Ливане христиан было более половины населения, а сегодня едва треть; со времен первой войны в Заливе от миллиона иракских христиан осталось менее половины. Но, конечно, самая релевантная для этой темы история - это судьба евреев на Ближнем Востоке. В то время, когда около 700 тысяч палестинских арабов потеряли свои дома в ходе развязанной арабами же войны 1948 года, около 900 тысяч евреев потеряли свои дома в исламских странах, где они прожили многие столетия, и бежали в Израиль. Все они стали гражданами Израиля. Тогда как палестинские арабы оказались в положении людей второго сорта в странах исхода. Израиль был создан не только в уникальных условиях, но и с уникальной установкой: как создать государство, избежав при этом геноцида. Сегодня обвинения Израиля в геноциде стали повсеместными. Но геноцида не бывает без демографических последствий. Израиль осуществляет политику геноцида? Но население Газы, этого "крупнейшего концлагеря под открытым небом", в итоге увеличилось в восемь (!) раз, а 156 тысяч арабов, оставшихся в 1948 году в Израиле и ставших его гражданами, сегодня выросли до 2 миллионов 100 тысяч человек. Похоже ли все это на геноцид? При геноциде происходит нечто прямо противоположное. Например, количество евреев сегодня до сих пор не достигло их численности до Холокоста, спустя восемь десятилетий. Другой пример: из почти 900 тысяч евреев, проживавших в мусульманских странах, сегодня их там осталось не более 10 тысяч, тогда как арабское население Израиля увеличилось чуть ли не в пятнадцать раз. Так где же происходили этнические чистки? После окончания Второй мировой войны в Европе были десятки миллионов беженцев. Одних немцев - до 14 миллионов человек! Уже спустя пять лет проблема беженцев в целом была решена: они были приняты различными странами и натурализованы. Потому что было желание решить эту проблему, а не увековечивать ее. Не здесь ли следует искать рецепты решения палестинской проблемы? Для начала нужно желание ее решить. Вместо того чтобы увековечивать статус беженцев, тратя на нормализацию ненормального положения миллионов людей едва ли не половину бюджета ООН, позволить этим людям распоряжаться своей судьбой и своей землей. Нищий человек ничего изменить в своей жизни не может. Ему нечем распоряжаться. Человек, который мог бы продать свою землю, смог бы переехать в другое место, где говорят на понятном ему языке, где живут его единоверцы, где он будет чувствовать себя безопасно и комфортно, с которым свяжет свое будущее и будущее своих детей. Именно так поступил Израиль с еврейскими беженцами из стран Ближнего Востока. Разве 22 страны арабского мира настолько перенаселены, что не смогли бы натурализовать людей, проживших там три четверти века? Где это видано, чтобы люди передавали по наследству едва ли не в пятом поколении статус беженца?
Питание должно быть разнообразной, с этим согласен, ещё помагает бег по утрам (вообще спорт)
Да будет так!!!
Благодарю за полезные советы и знания. Крепкого здоровья вам 🤝💪
взаимно!
спасибо за видео!
Спасибо очень полезное видео
В любой непонятной нервной суете иди в спортзал, просыпайся по утрам, делай по утрам берпи, воду на тощак, завтракай, вечерняя тренировка и вуоля
Точняк, в нервной ситуации лучше бить грушу чем еб@лы! ))
Однозначно!
Я ходила в спорт Зал Как вы советовали При плохом настроении Но Не помогло
@@user-fl3fn5pc8i это нужно делать систематический. День за днём будете чувствовать себя лучше
@@user-fl3fn5pc8i просто ходили или хоть что-то там делали?
Спасибо за видео
Благодарю
Вот насчет тренировок согласен. Как заведенный ходишь после каждой тренеровки, по крайней мере я. Спасибо за видео.
@@user-jf2xx5qj8h Моему Бате 50, я бы не сказал))) Возможно гены хорошие, он ещё и заниматься спортом по возможности, у него проблем нет) Ноги тренируйте и будет вам счастье, удачи!)
@@user-jf2xx5qj8h Я с Мурманской области)
Если есть избыток веса то похудеть хватит на 100 процентов а вот другие проблемы только фарм поддержка
А какие например?
@@nasledie_USSR это что такое?
@@nasledie_USSR kzhead.info/sun/q62ycZyCoIpuY6c/bejne.html 🤣🤣🤣🤣🤣 хорошая фарм поддержка для мышечной массы 😂😂😂😂😂
"Берём огурец, не отрывая от ботвы..."🤣🤣🤣
Хаааа
@@user-vw7ko3uh6p Повар эта ты?
Стик ёр огурец ин май эсс 👍
Олды подъехали😄
И в жопу как доктор Попов))
Прекрасно!
Благодарю!
Это видео, которое отвечает на мой вопрос
Пока сестра лежала с поломанной ногой в больнице начала разрушаться пяточная кость, как сказал врач - из- за слабого кровообращения, т.к. не ходит. Это меня удивило. То же ,думаю, и тут
Объем тестостерона напрямую зависит от твоей женщины. Если она бревно, то твой уровень будет низким, проверено на себе.
Ты себе бабу бревно выбрал и её обвиняешь в упадке тестостерона. Я считаю у тебя он почти на нуле)
Все по делу
Благодарю Вас за ценную информацию!🔥👍💪
подписался каждое видео смотрю жду с нетерпением
Сделай видио на тему утренний душ каждый день
Чтобы поднимать тестостерона надо жену выбирать хорошую, а она в свою очередь приготовит пищи из того что Вы выше перечислили и всё будет нормально
Это одно из важных. Но тренироваться необходимо.
Любви Вечной по любому не существует, так что не жену а жён... 👍
@@saltykovpavel у кого как, смотря в каком месте живёте и какую жену выбрали. Общество влияет на мораль человека и способность любить.
@@y1arsen72 На мораль да, очень. Способность любить у всех более менее стандартная, и длится от 4х до 8ми лет (во втором случае при наличии детей, после этого срока, возможно уважение и поддержка друг друга, ибо привыкли, но это уже Не любовь. Я бы тоже хотел, чтобы люди могли любить вечно, но это только в сказках... 👍
@@saltykovpavel взаимно уважение и способность найти общий язык главнее, в многих народах без любви женятся и живут счастливо, зациклыватся на так называемом любви не стоит
Здорово!
Важность которого сложно недооценить. А не переоценить
Сон, точнее его режим, самое сложное для меня.
за уровнем тестостерона надо следить. Я одно время при пониженном уровне принимал эффекс трибулус от эвалара, чтобы увеличить синтез гормона. И как следствие неплохо увеличил время эрекции
Класс👍 я вдахнавлён от познании🤝👍✊
Ну раз Вдохновлён, учи Русский дальше.
Знаешь я тебе не друг не брат что бы ты мне так отвечал, раз Знаешь русский иди преподавай в школе, а здесь кому надо было они так поняли, и не нужно пеарить себя на этих эсмсках, этой эсмс уже больше месяца и всеравно кто-то решил питак свой засунуть, я знал и без тебя об этих ушибках которые написал, и как говориться, сначала взгляни на свои ошибки которые ты сделал в своей жизни, а потом указывай другим людям на чужие ошибки.
@@user-gi8uo4tf8u У тебя очень скудное представление о жизни. Люди много чего знают и не обязательно этому учат. Я хорошо готовлю , но школу поваров не открываю. Я много языков знаю помимо Русского. Эмоций у тебя много, а смысла мало. Я свои ошибки уже исправил 😉
Рад за тебя 👍😉
Я впервые услышал увас спасибо
Нет не знаю. Но начал по утрам 2 упражнения выполнять. Отжимания и пресс. Мне достаточно. Так как на работе 16 часов отстоишь, а смена всякая бывает.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста бег турник и пресс можно заниматься и поможет? Просто у меня нет возможности силовыми тренингами заниматься
Не можно, а нужно заниматься, если вы раньше спортом не занимались, то базовые упражнения для вас самый то будет. Турник, брусья, отжимания, приседания, пресс и бег. Всево вам доброго и успехов.
На следующий день, после отличной тренировки, дикое желание и стояк)
Чтобы кости не хрустели физкультура хороша, не лениться заниматься спортом, у человека с хорошим телом, всегда здоровый дух, учиться, век жить и век учиться, а также принимать рыбий жир для устойчивости, не иметь розовую кожу, здоровое питание это для офисной интеллигенции, не пить это упростит логический путь, не хандрить.
Офисные,это существа,которые сидят у кормушек,безнадежно больные.😊
Немного не так про волосы. Если на голове лысеешь, а на теле растут, то это хороший знак
Базовые упражнение, подтягивание и отжимание.
с сейчашным бешенным ритмом жизни вряд ли получится соблюдать вышеперечисленное, особенно спать по 8 часов и не нервничать
Бешеный ритм напрямую зависит от завышенных потребностей и прошивок: рано жениться, родить пару детей, ипотека, авто чтоб не хуже чем у людей и тыды....
@@eleonoraS777 не у всех бешенный ритм из-за завышенных потребностей, у большинства людей он чтобы просто выживать, не говоря уже о каких либо машинах и т.д
Правильные Тренировки в спортзале делают свое дело, чуствую себя зевсом.👍👍
"zeus!!!! Zeuss!!!"
спасибо.
Почему удаляешь? Я хотел бы услышать твой ответ
я слышал жареный лук или же сырое лук нужно есть для поднятие тестостерона,а также Гранатовый сок нужно выпивать
Никогда не любил сливочное масло, а вот масло органы не пробовал никогда.
Какой анализ надо сделать, чтобы узнать уровень тестостерона?
Круто
"...так же, необходимо исключить алкоголь..." -- и показали такую офигительную картинку, что мне тут же захотелось включить алкоголь... Не, ну че, -- там конина курьвазьевка, ЭкСошная.... перед камином... в тяжелом стакане. И меха сзади.
Надо проверить ✅ никогда не проверял и где это делают даже незнаю
на сколько мне известно из за большего тестостерона как раз таки и наступает облысение.. а у Вас сказано наоборот из за его нехватки - выпадение волос
Принимайте клеточное питание и все у вас будет в порядке и без физической нагрузки
Завтра сдам анализы на гормоны, думаю буду проходить терапию. И одновременно ходить в зал, но почему боюсь незная чего
все верно
Можно виагру пить. Она моментально подымает уровень тестостерона
я ем волосы в парикхмахерской и тестостерон просто огонь.
Надо есть огонь. И тестостерон будет в волосах!
Лучше их пожарить перед употреблением, вкуснее.
Ах да,- если с жопы волосы будешь есть, то и огонь не нужен. Главное с подходами не борщи!
@@Rtk-ol8bl Главное правильно выбрать, с чьей... 👍
@@saltykovpavel Это само собой) Там уже по тестостерону смотреть!
Многое зависит и от питания тем более что сейчас одно химло,проблемы он уже в 25 начинаются,сколько молодых парней сталкиваются с такими проблемами.
Никакие анализы сдавать не нужно, каждый знает по себе понижен у него тесторон или нет, сидячий образ жизни вот тебе и нема тестасторона
Бывает по анализам все в норме Гормоны в порядке Даже картизол низкий Но при этом у человека стресс Толстый может пройти 50 км Худой может и 2 км не пройти Все в жизни надо учитывать иногда А иногда наоборот)
@@user-bx1fk7xh3x По анализам рак а в реале краб. Разное бывает...
👍👍👍
"Человек теряет то чем не пользуется" Пользуйтесь ребята-пользуйтесь. Она не дает у нее кризис или у вас кризис.Всегда с вами ваш верный друг и помощник "Правая рука"
С выпадением волос прям развеселили.
Вообще-то выпадение волос не зависит от уровня тестостерона и морщинки на лице...при физ упражнении и др факторов организм испытывает стресс не важно положительный или отрицательный, все равно если так расположено геном человека то у него все равно выпадать волосы или появится морщинки, кстати о последнем это как с воздушным шариком возьмите его посмотрите что он упругий и новый, но когда будете налувать и сдувать его вы заметите что он растянуося и появились морщинки и так далее, и с последующим надуть ем и сдутьем он может в любой момент просто лопнут это и есть физ. Смерть тело.
Хз, я когда просто начинаю худеть исключая сладкое или ем морепродукты это всё как афродизиак действует на меня)))
Это удаляешь ты или ютуб?
Как его понизить ?
03:05 "спите 8 часов" - всё досвидания, это не про меня
Все понятно надо кушать
ХАРОШ
сначала нужно избавиться от Лени...это самое трудное...ну и физические нагрузки до боли в теле.....ВСЁ
в литейном цехе, нагрузка до боли. не лентяй. хочется только жрать и спать.
Про слабость в целом не сказал. Ожирение при активной жизни у молодого организма не бывает. Если ты работаешь в бюро целый день то твой хобби должен быть активным спорт и подобные физические нагрузки. Если ты слаб не надо сразу идти в зал это добавит стресса и демотивирует вас потому что в спорт зале ты увидишь тех кто там сидит годами и набрали уровнь и для них такие непрокаченные как ты не являются стрессом для некоторых наоборот напоминание тренируйся или будешь как вон тот бедалага😂. Если ты в состояний сделать несколько отжиманий от пола и пару десяток приседаний делай. И качай бицепс до подтягиваний всеми доступными способами. И конечно бег в хороших кроссовках. Начни медленно и получится. Как говорится тихо едешь дальше будешь ну или дольше 😅
naoborot, kogda ia viju tex, u kogo forma v neskolko raz luchshe moey, mne tolko pribavliaet motivatsii, poetomy luchshe trenirovatsia s ludmi , a ne odin
@@XAE_A_Xii А мотивация, сменить раскладку на языке написания текста имеется?
@@saltykovpavelа мотивация понимать латинские буквы у тебя есть?
Молодец провилно
Не включили бад под название тест бустер. Типо трибулоса, финугрика, йохинбена.
Про лысение некоторые говорят наоборот высокий уровень тесто , а здесь наоборот говорят хрен поймешь где правда
Я тоже думал что волосы падают изза высокого теста
Хрен поймёшь короче , может волосы из за генетика
Некомпетентность автора ролика: облысение мужское в большей части связано с увеличением концентрации тестостерона местно в коже головы.
Объяснить это можно Если есть вкусную еду то он повышает настроение (но когда привыкаем она уже не поднимает настроение ) Тоже самое если подстричься Уровень женских гормонов будет меньше но если находится так долго организм привыкает и женские гормоны приходят в норму Можно быть толстым иметь высокий тест причем с низким эстрогеном такое бывает тоже И наоборот быть качком дурачком (шутка) иметь при этом низкий тест даже если с яицами все в порядке
navernoe kogda ego malo ili slishkom mnogo
Благодарю 🌿 за видео ) ну конечно не вся инфа по данной теме да и в самих пожеланиях из видео есть пункты которые наоборот больше вреда организму принисут Так что изучаем вопрос дальше А так да 1)Здоровый сон 2)Живое питание (больше чтобы в рационе было термо необработаных продуктов овощи и фрукты) и чистую воду пить 3)Умеренные физ.нагрузки 4)Гулять на природе 5)освоить практику Медитации Один из пунктов который умееьшает Тестестерон да и в целом притупляет ощущения от жизни -поменьше дрочите на п*рно Либо полностью отказаться (видео Арсена Маркаряна про Тестестерон рекомендую)
Я думал я один его знаю 😂маркарян зверь
@@Fredim2011 ага интересная у него подача и инфа весьма полезная🔥👍)
Кубик Сустанона раз в неделю,Работаю ,хожу в спортзал 5 дней в неделю,либидо...у меня даже на собаку встанет,причем собаке не обязательно быть живой,мне 48 годиков.До приема инвазивного тестостерона я думал ,что у меня все в полном порядке,ан нет нихрена,после первой же иньекции через пару дней было такое ощущение,что помолодел лет на 20
Ну в таком возрасте уже можно гзт главное не бросать
Здравствуйте. А что инъекция? Подскажите пожалуйста.
суст же вроде рецептурный препарат?
спосибооооооооо
Приседания со штангой и отягощениями
Кто вам сказал, что вы обязаны исполнять супружеский долг прям) кровь из носа?!.. а? 🤣 "Я не могу её "любить"! " Да любите ту которую можете 💪
мой тестостерон сам каждый день в 7 утра поднимается😅🤣🤣🤣
Да у многих так по утрам, только называется он по другому...
нужно сделать так чтобы "Тестестерон" поднимался и ночью , так как нужнее 😁
Аксус, у всех бы так
У меня он в любое время как штык встаëт рота подьëм даже когда не вижу там тëлку или 18+ значит у меня норм
Ничего, это ненадолго. 😁
Продукты с крахмалом (полисахарид) вряд ли помогут и скорее вредны, а силовые тренировки БЕЗ отказа мышц приводят к увеличению времени тренировок. А чем по времени тренируешься, тем больше выделяется молочной кислоты в мышцах, которая "сжигает" мышечные клетки => 0 пользы от тренировок.
Ребята, всем привет, может кто-то заинтересован в совместном развитии своей личности (навыки и т.п.),не важно (14,40 или 35 лет) сколько вам лет, главное чтобы вы могли и умели думать трезво и ясно.Отпишите,если кто-то в этом заинтересован.
Ставить больше
Просмотр порнографияи тоже сильно воздействует на мужгормоны
Влияет ли это на ваш рост?
Не знаю как у вас, у меня либидо активизируется после долгой ходьбы в быстром темпе. 10 км пройдешь. И словно весь организм насытился кислородом и промылись все сосуды. Член торчком.
kruto, ne znal. ia begau po 7m, i ni o kakom sexe daje rechi ne mojet bit posle
Это потому что серотонин нормализовался а это влияет на либидо а на тест не влияет
Верховая езда ещё лучше за счёт массажа промежности...
Здравствуйте, так мужики,все срочно заводим коней, вот только где держать их-на балконе?!😂.@@user-hn9lr1bp6c
4:30
Я когда беру фаст фуд гамбургеры и тд я всегда убираю эти транс жиры типа соусов кетчуп и майонез самый вред! Остается булка котлета мясная и салат вред минимален ) Единственное булка в том же маке с сахаром но эт не сильно вредно нсли не часто ешь)
в чем проблема убрать булку? хлебом свиней кормят чтобы вес набирали. котлета с гречкой или салатом прекрасно и без хлеба заходит
Сделайте анализ на тест , он не дорогой , если тебе 30-40 лет и ты у целом здоров , у тебя может быть будет норма на данный момент , 30-40 нмоль , но 50 лет назад норма была 60-70 , задумайтесь что случилось с нами за последние 50 лет .
Мне 27 сдал тест после болезни 13.9 общий
Какой болезни?@@user-gm2ti9uy2d
Любовь ещё раз любовь
любовь и мир
@@xromosoma для похудения нужно влюбиться я это имела ввиду. А где любовь там и мир