Что Произойдет с Телом, Если Принимать Цинк? Почему Мужчинам Спортсменам так Важен Цинк?
2022 ж. 31 Там.
765 972 Рет қаралды
CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ -- • Сколько по Времени Дол...
В этом видео мы разберемся в том, чем цинк важен для мужчин спортсменов, как правильно его принимать и как влияет на здоровье мужчин. Что произойдет с вашим телом, если принимать цинк и как цинк влияет на мужское здоровье.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
kzhead.info/tools/J6f.html....
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
"Joakim Karud - Classic"
CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ -- kzhead.info/sun/oLGwlc5_gmataGw/bejne.html
ничего не изменится. автор просто скопировал статьи из инета. у кого нет деффицита цинка тот не замети результата вообще.
@@iShi_114444433😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤😂❤❤❤8
Про время тренировки
1 Норма урезана -надо 30 мг 2 Пить на ночь для сна, ещё утром для теста что б вечером не снизился 3 При этом медь уходит-седина, пить ещё медь, можно воду из медной посуды 4 Не весь цинк усваивается, смотрим сами по дозе, и по фирме.(хелатный или органические соли, гуглим). 5 Оксиды, сульфаты и прочие- не органика не усваивается. 6 Сахар съедает цинк, пить его тогда надо больше. 7 Цинк есть в семенах тыквы, арахисе, печени, но по норме надо есть это много.
Лучший)
Цинк можно пить но не на постоянно основе,необходим гомеостаз цинка,иначе будут проблемы
Не понял от чего уходит седина?
Цинк лучше не пить в бадах. Это же все пацаны синтетический цинк. А нужен натуральный
@@user-sb5sg1qv2m какие проблемы?
Спасибо 👍 Стараюсь не пропускать ваши видео 👍👍👍
Весьма интересное видео!! Очень полезная информация!! Цинк - действительно, очень важный минерал для организма! Особенно для тех, кто занимается спортом...
Спасибо вам за вашу работу
Спасибо за полезную информацию)
Автору боольшое спасибо🙌🏻 нашел то что так долго искал. Долгой и счастливой жизни тебе автор 🌌
Сегодня цинк завтра онколог😅😅
@@Bumbumka123 что цинк вызывает рак ?
@@Bumbumka123 а завтра цирк🤡
@@user-lw6qs5hj7i любые таблетки это подстава, там перечисленны продукты питания, покупай на сельских рынках и будет тебе и цинк и магний и т.п.
Благодарю за информацию и знания по употреблению))
Всё это круту ! Нооо нужно обязательно обследование ( выяснить что и как лично для тебя подходит ) 😊 ( Понимаю что это не дешёвый вариан 😊) Мера и сочетание это важно и самае главное знать причину 😊😊😊
Спасибо, даже не знал что мне не хватает цинка в организме. Очень позновательно
☝️☝️☝️МУЖИК. ЕДИНЫЙ В. МИРЕ МОЛОДЕЦ ☝️☝️☝️
БЛАГОДАРЮ, ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ. И у меня капслока. ))))
цинк это не минерал
Благодаря вам узнаю много нового и интересного
Всё, решено! Буду есть на ужин устрицы 😊
Не употреблял, но теперь буду 🤣 вот рыба 🐠🐋🐟заходит на ура ☝ жареная, пареная, вареная не важно, а печень нужно внести в рацион!
отлично! премного благодарен! куда перевести донат?
Начал пить цинк, только из за его влияния на волосы. Очень полезен еще и тем, кто начал профилактический курс по росту бороды. «Новые» волосы сразу становятся заметными и таким образом результат ваших трудов виден сразу. Много не знал про цинк, пока не посмотрел это видео. Я теперь буквально уберег себя от рака простаты, так как пренебрегал дозировкой
Благодарю 🙏
Я пью витамины быстрорастворимые (шипучик) из системы зондового питания. Полёт нормальный. До этого был длительный авитаминоз по разным витаминам!
Около 8 лет принимаю Цинк, отличная добавка.
Спасибо
Спасибо❤❤
Чего только не нужно для организма , епти, ...... Пейти чистую воду, свежий воздух, спокойный сон , да и это не где взять.
Спасибо.
Цинк пью давно, и особой работы акцентировано на сайте
Я когда свариваю оцинковку то вдыхаю испарения😂 В пищу добавляю тёртые карбюраторы. Правда теперь штанишки мешают ходить
иди посри и устройся на цинковый завод в челябе
Информативное видео получилось, спасибо за просвет) Сама цинк обязательно принимаю, но в основном в холодное время года от болячек всяких)) Беру цинк хелат эваларовский, не так давно на него перешла, по цене выгоднее выходит да и усваивается хорошо без побочек по жкт)
Здравствуйте он бывает в аптеках хелат эваларовский
Хорошая попытка эвалар))))
👍🏼 😂😂😂 @@human-n1
Пила железо халатное от Эвалар, тоже очень хорошо усваивалось в сравнении с импортным аналогом, от которого живот болел
У меня цинк 50 мг в одной таблетке от фирмы солгар это не много 50 мг в сутки хоть и спортом занимаюсь)
Какой цинк пить и как? Спасибо 😊
Пж снимайте видео про тремор
Начал принимать цинк и о чудо!!!! Ни куя не произошло. Даже хуже не стало.
...даже хуже не стало. Аххахаха😂😂😂😂
Спасибі за корисну інформацію
Начал пить цинк теперь появилась другая проблема незнаю что со стояком делать либо орехи колоть либо дрова 😅
Да, только что начал
спасибо
какой цинк брать их видов 3 или 4???
Спасибо большое!
Пожалуйста!)
и вам не хворать@@user-fv4nn9hr6d
Привет!!! Мне 63, периодически принимаю цинк и магний. Магний помогает от судорог, так как занимаюсь подводной охотой, судороги мешают процессу. Спасибо за видео.
На акул охотитесь или на китов?
@@user-oj4cv3nl4j на женщин) глубоко ныряет)
Без прикола,на либидо работает?мне через неделю 61 и начал чувствовать,что не 30,а после 63 идёт уменьшение мышечной массы,думаю попить трибулус для поднятия тестостерона и увеличения мышечной массы
@@lazebnikтрибулус пустышка дед! В твоём случае гзт
стыдно в 2022 году писать, что боль в мышцах после тренировки из-за молочной кислоты. После тренировки боль в мышцах из-за того, что порванные волокна уничтожаются, а потом перестраиваются. Из-за молочной кислоты боль в мышцах только во время подхода
Пью цинк 20мг каждый день для профилактики, занимаюсь спортивными танцами и физухой в целом.
20 милиграм это сколько капсулов получается?
@@user-kn4rp6iz9r у каждого производителя по разному, читайте инструкцию
@@user-kn4rp6iz9r чо совсем дол6@е6?
@@user-kn4rp6iz9r 20 мг это примерно 1 чешуйка рыбов, мистер котик
Вобщем цинк это супер лекарство просто от всего
Видео интересное, но в конце так и не сказал, сколько нужно спортсменам принимать.
Болт подводит иногда, в самых не предсказуемых ситуациях встает и бьет в лоб, хожу с фингалами, теперь опасаюсь его. Вырубал несколько раз, давление падает в организме, теряю сознание. А если в штанах то совсем беда, ногу из сустава выворачивает падаю и сижу на шпагате (как волочкова) делаю вид что тренируюсь, проходящие люди у виска круьят, укоряют что тренируюсь где попало. Короче беда с этим цинком..
😂
Пожалуйста подскажите я принимаю now foods c1000 zinc immune support по одной таблетке . В этом комплексе достаточно ли цинка для мужчины
Много цинка как я знаю в семечках.но не надо перебарщивать.все надо умеренно есть.
Добрый вечер , можно ли принимать цинк в дозировке 22 мл, без сдачи анализов в течение двух месяцев?осень - весна. Благодарю
Можно .
Конечно, пиколинат либо хелатную форму
Вы так и не сказали главное. Много цинка содержится в тыквенный семенах. В самой тыкве немного другой состав, но тоже есть. Тыквенное масло раньше считалось панацеей, очень полезно. Либо можно кушать пророщенные семена.
Сказали
сколько теьеих надо сьесть , 1тону ? куаи цинк и не морочь голову
зачем если есть капсулы высокой концентрации, тебе столько семечек надо сгрызть, что потом гузно порвёт🤣😂🤣
можно в Сибирском здоровье (Siberian Wellness) покупать Essential Minerals Zinc органический цинк
Можно, там ещё и медь добавили, чтобы компенсировать
@@user-ji9gw3vx3o отдельно, или теперь цинк+медь
На курсе аас принимаю цинк в дозировке 50мг в день,про медь раньше не думал.в какой дозировке употреблять её тогда,чтобы был баланс?
Принимать цинк 50мг утром, вечером медь 1.5-3мг, они антагонисты вместе не принимать
Сходила к эндокринологу, она назначила приём цинка и селена. Либидо взлетело до небес от полного нуля.
Через сколько после начала курса эффект появился?
И что щас на каждого встречного кидаетесь?
@@user-wu7pq2pr3s даже на животных
@@user-qc4dj5le8p 😂
Женщина, вы молодец. Здесь написали свое мнение, но на вас кидаются идиоты как собаки дворовые. Будьте осторожны в том кому что рассказываете. Удачи.
Подскажите,а гемоглобин не понижается при приеме цинка?
А можно принимать Цинк в хилатной форме, ну тот что для растений?
Salam alikum mny 52 kajdi den damashnim spartivnim velasapidam trenirovka delayu na20 kelometir 80 menut seng panadivesa
я ещё слышал что при нехватке цинка появляются белые пятна на ногтях
Это правда
Это от нервных переживаний.
и на очке🤣
надо протестировать цинк, спасибо за полезную информацию
Ну шо?
@@user-bd5eh2rw8nумер
Ну шо?
@@kema_l0 ну я купил себе, вроде как стал лучше спать, и лучше себя чувствовать, гуще волосы не начали рости на лице
а на очке@@user-bd5eh2rw8n
Из печени и из мяса можно получить цинк, если есть их сырыми и при этом хорошо переварить и усвоить, а иначе он пропадёт ...
Я вот думаю, почему нам в детстве все хватало без всяких таблеток? Ну а цинк нужно принимать курсами по два месяца , потом перерыв ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ 6 месяцев. А для спермы нужно принимать ежедневно селен (Selenase Xxl 200), селен очень нужен для щитовидной железы ( против узлов) и для предотврашения перерождения клеток в том числе щитовидной и паращитовидной железы в атипичные клетки, то есть в раковые клетки. Цинк 30 Pure. А вообще нужно делать расширенный анализ крови и только на основании полученных лабораторных исследований принимать решения, какой витамин принимать.
Можно Облизывать оцинкованные вёдра вместо таблеток
😂
Лучше карбюратор
Только не зимой
Цинк селен медь железо...вот что нужно для спортсменов ну и ещё калий и магний, это для сердца...
И витамин Д , его ещё гормонов называют
А витамин С, витамин Б, кальций, железо? Куда ты потерял
В мультивитаминах Центрум(США) есть ВСЁ, сбалансировано на дневной прием. И витамины и микроэлементы.
Цинк и магний не сочетаются, т к магний препятствует усвоению цинк. Как они рекомендуют совместный прием цинка и магния на ночь ? Прием цинка и магния раделяют на ночь и на утро
С разницей в 1,5-2 часа перед сном никакого конфликта не будет.
В деревнях люди воду хранят в оцинкованных ведрах баках.
Ну,в конечном итоге,кто нибудь скажет название препарата с цинком.Который полезен.Заранее спасибо.
мужчинам в принципе витамины нужны точно также как и женщинам) а иногда даже больше. мужу покупаю мультивитамины и минералы мужские линейки лаборатория эвалар, они позитивно влияют в целом на мужское здоровье
Баян
Подскажите какие берете, а то мне 26 всего и эрекция резко стала хуже
Цинк - это не макроэлемент. К макроэлементам относятся кальций, фосфор, магний, калий, натрий, хлор и сера, к микроэлементам - железо, медь, цинк, йод, фтор, марганец и др.
так и сказано в видео "Это микроэлемент"
@@beatbox777master Нет. В начале видео говорит одно, через несколько секунд другое
00:00 Пропил два курса цинка, третий курс не стал пить. Жена сказала что не выдержит😂😂😂 Хотя в спорт зал хожу, и на работу вроде то же. А, ещё на рыбалку в походы ( на несколько суток ).
Да бро это не от цинка жена твоя завыла, просто от активного образа жизни все в порядке с потенцией.
@@grinch5002 да, я в курсе дружище! Это был типа сорказм 😂😂😂. У меня две работы обычно, и один спорт зал ( хотя 4 года ходил 2 работы + 2 спорт зала ).
Найди третью реботу😂
Сколько лет?
@@eurocash3782 легко! 🖐😁
10мг) то то у нас цинктерал в аптеке по 45мг
Начал принимать
и шо
В пиве мало витаминов поэтому пью его больше
Можно тиньк просто без врача купить и пить женщинам или мужчинам можно.
пейте витамины в комплексе, так как некоторые минералы и витамины не усваиваются по отдельности!
БРЕД НАОБОРОТ ВСЁ
пью цинк пиколинат,какие вместе с ним нужно пить минералы?медь может ,слышал гдето
@@user-hg7jk6vi7q магний
Мульти вит. Центрум(сша) есть ВСЁ !!!
@@sergemoreman7806это фуфломецин
А если мужик на гзт применяя тестостерон извне? Цинка надо меньше?
Где это цинк продается?
Купил я пластину цинка. Говорят чистый. Как его принимать грызть или перемолоть?
Рассасывать)))
ректально, конечно же, странные вопросы у вас, действуйте смело и четко, там как раз простата - прямое попадание
цитирую ваши слова. больше всего содержится в мясе, содержится 50% дневной нормы. это сколько ? если пересчитать в кг ? сколько мяса надо съесть в итоге чтоб получить 50% дневнйо нормы
хз, он там нихрена не сказал в ролике
Меня мучала полнота и вздутия живота ,когбудто в мой живот сам по себе наполнялся воздухам и каждый день надувалась. И по женскому проблемы были сильные . И тут мне предложили поработать в таком заводе цинковом, и я устроилась. Поработала месяца полтора ,и я вышла абсолютная здоровый и подвижной и похудела сильно. А люди говорили что этот завод вреден для здоровья , но я это не заметила по людям если честно . Люди с молодости работали в этом заводе ,но они были здоровее чем которые некогда в вредных местах не трудились. Проста я заметила что говорили вредный завод и людей брали много больных .и за счет них говорили что завод вреден .но даже те больные были физически здоровые.А на заводе и в правду выпускали сильные газы ,но люди были проработал более 40 и более 50 лет были физически здоровы. А так смотрите сами .
Что за бред..
Пью цинк несколько месяцев. Изменений не почувствовал на общем фоне
Если бы еще сказали что его прием цинка истощает медь Нужно восполнять
Этот цинк почти в каждом продукте есть
Как же понять, какая доза цинка необходима, ранее видела ролик, что необходимо 25 мкг, кому верить? Данная информация врачом представлена?
Почитай анатацию к препарату и по возможности сдай кровь,и потом поговори с эндокринологом наверное
Никому
Не стоит принимать синтезированые препараты. Доктора Берга смотри .
сдай анализы на витамины и минералы и проконсультируйся с врачом
Может вы имели в виду 25 мг? Все просто, если вы занимаетесь интенсивно спортом то 25 мг это норм а если не то и 10 мг хватет.
Цынк нужно пить с магнием,он лучше усваивается!Без магния цинк очень плохо усваивается!!!!😊
Ссылка на исследование где??? Откуда информация???
от мамки твоей
семечки и грецкий орех
хотите верте хотите нет, я примерно 8 месяцев как стал принимать цинк, какихто явных изменений я не ощутил, но всеже кое что положительное заметил, простывать стал реже и заболевание стало протекать легче
Ну например если я ем 5 устриц в день то у меня будет проблемы с избытком цинка
Реально работает, СелЦинк препарат, рекомендую👍
Член был 15.5см, начал принимать цинк. Стал 25.5
😂😂😂
Е мае, это если у меня 25 см .без цинка, то с цинком 40 будет? 😂
У меня в ширину такой…
@@user-ob3bk1md6oу меня такой в 11 лет был
Молодец ,хороший результат, ниточто у меня - пистон и 1см в стоячке 😂😂😂😂😂
Так он по 50 мг идёт везде. Например у Now
Из 50 мг, усваивается максимум 60% т.е до 30мг, что является +- суточной нормой.
А можно цинк пить 50 мг.через день ???
Можно цинк с магрием перед сном?
Принимал Тыквиол, это тыквенное масло в капсулах. Заметил хорошо действует на потенцию, в инструкции пишут хорошо действует на простату. У некоторых может сработать слабительный эффект.
У меня слабительный эффект от тыквенных семечек, если много съем.
@@user-px7ng5nf8u Я перешёл на биодобавку, действительно хорошо работает и без побочного действия.
@@user-px7ng5nf8u Я уже перешёл на биодобавку, хорошо работает и без побочного действия.
2:42 - Бородач на диване со стаканом вискаря в руке - это главный мотиватор этого видео!
я ржу братва
Купил ЦИНК ПИКОЛИНАТ фирмы TETRALAB. Кто что знает об этом производителе? Нормальный или шляпа? Таблетки на вкус как мел. Или это нормально. Буду благодарен за любую информацию
Почитайте люди книжку Скального . Минеральные вещества в Пище что то подобное. Я как 2 книги прочитала поняла что этих макро и микро элекметов много в семечках подсолнечника и других семенах 😅😅😅
он нифига не знает
Лучше всего в жару комплекс принимать
Где купить цинк лучше ? В аптеке или магазине спортпита?
В аптеках обычно дозировка маленькая и форма цинка не очень.
Лучще купить Айхербе
Сибирское здоровье
Подскажите кто может покупал Цинк магнии витамин В3 производство США, оригинал ли или самопал?
@@user-zi6wj5pp6t Есть и поликонат и большие дозировки
0:55 Вот это ялдак у мужика 😂
ты я вижу любитель елдаков качественный
Пью витамины США фо мен
Нееет, мертвый орёл из гнезда не выпадет.
Посмотрел видео, уровень цинка в крови повысился
Важно с умом употреблять цинк! Надо помнить, что цинк вытесняет медь из организма. Многие бездумно начинают пить цинк горстями и как итог критически низкий уровень меди в организме. Следовательно с цинком нужно пить медь, а перед всем этим сдать анализы и проконсультироваться с врачом
А на железо не влияет ?
Если цинк вытесняет медь то на хрена пить их вместе
@@internet5213 для баланска как я понимаю, равновесия. А так же и магний.
@@user-oq8ob3xv2l так проще наверное утром цинк вечером медь
@@internet5213и железной арматурой запить😂😂😂