Глутамин - лучшее топливо для иммунитета.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Глутамин - лучшее топливо для иммунитета и не только. Как всегда, самое подробный обзор. Функции глутамина в организме. Безопасен ли прием? Вобще, стоит ли его принимать?
Таймкод:
0:00 Глутамин - условно незаменимая аминокислота
0:52 Рекламируемые свойства глутамина
1:56 Функции глутамина в организме
6:30 Источники глутамина - продукты или добавки.
7:57 Есть ли доказательства пользы глутамина в добавках?
9:30 Кому может быть полезен прием глутамина.
10:06 Глутамин, трансаланин глутамин, сывороточный белок или казеин. Что лучше?
10:53 Как долго можно принимать глутамин ?
Ссылка на источник www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Народ имейте совесть ставьте лайк👍 11606 просмотров , а всего 1200 лайк👍, так не честно, а ведь доктор для нашего здоровья работает.
Спасибо. Все ок! Каждый сам решает 😀
Луна Солнце ой я забываю) пойду влеплю лайк
Так точно! Сейчас поставлю,и на остальных тоже!
Молодцы ребята👍 когда мне нравится ролик я всегда ставлю лайк 👍
А что меняют эти лайки?
Очень интересно узнать про Милдронат (в спортивных целях), поддержите лайками, пожалуйста!
@@MaratDaylbai И для желудка, и для легких тоже)) Но гугл не заменит опыт врача по применению препарата.
@@MaratDaylbai "Специалистом по узи" может быть только врач))
@@MaratDaylbai чтобы увидеть что то на экране УЗИ надо быть врачом поймите это умники
@@MaratDaylbai -Разница только в форме выпуска и в цене.
Сквидвард Тентиклс не пишите пожалуйста глупостей. Может быть и УЗИ сердца и сосудов головного мозга и прочих органов и участков тела человека.
Как к врачу сходил на прем , только бесплатно и сидя на диване
Благодарю Вас Уважаемый Доктор. Пусть Милостивый и Милосердный Господь всегда будет Вашим покровителем.
зачем доктора, если есть господь.
@@leonidshwydenko4881 Хорошие доктора от Бога.
@@albinalozova8931 Да да,есть доктора от БОГА,есть-ну,с БОГОМ,и не дай БОГ! Рассказала своему доктору- смеялся.Он как раз от БОГА)))
Всегда Господь посылает хороших людей, докторов для спасения тела и души. Спасибо нашему любимому доктору. Слава Богу за все.
Профессионал высшей категории! Низкий поклон настоящему Доктору!
291 тысяч просмотров и 17 тысяч лайков. Выходит 90 % не понравилось ? Но это ведь не так. Люди, ставьте лайки. Я как захожу сразу ставлю. Все лекции хорошие.
Поражаюсь его дикции, все четко, размеренно без единой запинки, как будто робот разговаривает
Он и есть робот )) шутка
АГА! Ну вы и сказанули!
Похоже доктор спит 5 - 6 часов в сутки ,успевает работать ,спортом заниматься и каждый день с нами видеться ,со своими подписчиками ,удивляюсь ,как можно все успевать ,а ведь успевает,браво.
Сегодня встал в 5 утра. Пробежал 12 км. В 8:30 был на работе. Закончил в 17:30. Потом записал видос. Смонтировал :-). Скоро расскажу малому сказку и в 10 часов лягу спать. :-))))))
12 km с остановками или без?
@@doctorpetrik Браво! Какая самодисциплина!
@@doctorpetrik как 12 побежали, я тут на днях около 15 км прошел,три дня потом ноги болели
@@doctorpetrik не хило 💪
+++Как всегда аргументированно и с хорошей доказательной базой!!!Вы пользуетесь уважением на просторах ютуба ✌
очень грамотный доктор! большое спасибо!!!
Супер- доктор!!! Конкретный и профессиональный!!! Спасибо Вам!!!!
Супер доктор! Успехов Вам процветания и долголетия. Я просто преклоняюсь. Вы настоящий человек в жизни.
Как я рада, что нашла Вас в огромном интернете! Ваши советы бесценны. У Вас такие обширные знания! Здоровья и благополучия, Доктор!
Как всегда конкретно, нет не одного лишнего слова и повторов, доктор расскажите про восстановления после ишемического инсульта, какие средства действительно работают,у всех назначенных средств много противопоказаний, неужели нет нормальных лекарств.подержите лайком, многим это нужно.
Рустем,попробуйте попить Кардонат в сочетании с никотиновой кислотой и аминалоном+ сеансы гипербарической оксигенотерапии или на крайний случай--кислородная палатка.Прогулки на свежем воздухе--обязательны.Проработайте варианты саннаторно-курортного лечения.Пересмотрите состав продуктов и диету.
После ишемического инсульта требует курс восстановления. Я лечились отдыхом и сном. Не смейтесь, мой инсульт был спровоцирован бешеной нагрузкой-загрузкой, страшной усталостью, работы много, а сна было по 1.5 -2 часа в сутки в течении недели или двух.
Поддерживаю 👌 крайне актуальная тема
Артем Федоров т
Тоже интересно. У жены год назад был инсульт, только не ишемический, а гемморогический. Парализовало правую сторону тела, и левую сторону лица...
Доктор Красавчик!Первый раз нашел достойное видео с настоящим специалистом своего дела!
УВАЖАЕМЫЕ ! ПОЛУЧИЛИ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ , ПОЖАЛУЙ, ЛАЙК ! БУДЬТЕ ДОБРЫ
Спасибо доктор. Будем брать с вас пример, вы в отличной форме. А значит обладаете большим багажом знаний и показываете это на практике. Будем рады если вы и дальше будете делиться с нами тонкостями медицины, об этом не расскажет ни один лечащий врач. Если слушать ваши советы то и не придётся обращаться к нашей медицине которая лечит симптомы а не причину заболевания.
Спасибо что не продаетесь и не впариваете ничего, а говорите честно, как есть! Только по этому Вас и сморю, ведь доверие Вы заслужили своим отношением к людям.
При первых симптомах простуды выпиваю 10 гр глутамина на стакан воды и все проходит в момент. Так что как по мне, то глутамин работает!
@Shamil Bichurin нет
@@Vidy.gams. я так тараканов своих лечил. Сдохли. Спасибо
А где приобрести?
@@user-vy8hj8cf7o не скажут
Какое счастье что Вы делитесь своими знаниями. Я ваш вечный должник, спасибо ещё и ещё.
Благодарю Вас Доктор. Как Вас всегда приятно слушать. Побольше бы таких докторов. Здравия Вам и ХРАНИ ВАС Господь!!!
Уважаемый Михаил Вадимович, сколько полезной информации вы даете своим подписчикам! Благодарю вас😀
Спасибо доктор, что не оставляете нас один на один с болезнями!! Всегда доходчиво объясняете сложные вещи. С большим уважением из Владивостока.
Как все сложно в этом мире , но благодаря таким людям как вы становится понятней !!! Приятно слушать грамотных людей, спасибо
Всё просто в этом мире. Расслабьтесь. Не усложняйте.
Док, что вы со мной делаете! Уже полгода ни одного сериальчика. Др.Петрик, каналы о точных науках, всякие лекториумы и даже -майн год- подписки на курсы физмат, которые сделали бесплатными на время крнтна. Кто б сказал, что я чрз 15 лет после вуза буду решать задачки)) Thnks, док. Мозг шевелится, и это здорово.
Отлично! Именно для таких как вы я и стараюсь :-)))
Скиньте пожалуйста лекториумы, тоже хочу просветится
Тоже подсел на Канада Доктора) каждое утро с завтраком залетает очередной видосик) буду обзоры у себя в инсте делать, людей просвещать) надеюсь Док не против)
doctorpetrik доктор, надеюсь вы не против, если я буду использовать ваш контент у себя в инсте😇 коротенькие статьи по теме с выводами, а то люди спорт питом закупаются все подряд в надежде что сейчас то попрет (сам таким был лет 8 назад)
@@sergeievsiukov0129 да пожалуйста 😀
Доктор, сделайте пожалуйста обзор на ZMA, есть ли смысл в доп приёме? И действительно ли он повышает уровень тестостерона? Поддержите лайками, чтобы док увидел😇
Цинк в составе zma участвует в синтозе тестостерона и при дифеците тестостерона приводит тест в норму а также цинк блакирует ароматизацию теста в эстроген. Магний и Б6 в составе zma для сердца и Б6 блокирует картизол.
@@TemaHouse я принемаю обычно zma на ночь там ещё очень важно дозировку смотреть я принемаю 18мг цинка, месяц через месяц.
@@TemaHouse зма фуфло проще витаминый комплекс взять
Доктор Петрик, расскажите пожалуйста про сон, желательно на вашем примере в том числе. Спасибо и привет из СПБ.
Сон я считаю превыше всего. Сам не кому не менее шаю и других не бужу. Будьте людьми.
У нас папа☹️ любит мешать спать, ходит с утра стучит дверью, выдвигает и задвигает ящички на кухне и хлопает , просто так и погромче , мы все до поздна работаем и учимся 🙄 но ему всёравно🤷🏻♀️
@@bomilee4213 папа маленький ребенок-эгоист
У меня нарушение сна. Тоже прошу рассказать про сон. Эффек беспокойных ног
@@bomilee4213 Боже,какой бессовестный!!Ставьте его на место!
Ну,конечно,доктор умница, бесспорно... Всех благословений неба и храни его Господь во всех путях. Все четко, по полочкам,без воды, в сухом остатке. Спасибо,милый доктор!!!!!
Добрий вечір, чи доброго дня, Бог хай вас оберігає від усього злого і з нагоди хочу по дякувати вам за знання і любов до людей благословення здоров'я і успіхів у роботі і благо, ,що є ще такі лікарі, що лікують без махінації, а від щирого серця з України привіт 👍👍👍👍👍👍👍👏
Дякую
Спасибо что прислушиваетесь к комментариям и пожеланиям) расскажите пожалуйста про водоросли (хлореллу, спирулину).
Поддерживаю тему 👍
+
+
+
А что, ещё где-то осталась чистая морская вода? Кто знает, напишите.
Такую информацию днём с огнём не сыщешь, спасибо большое доктор за пояснения 🤝🤗👏👏👏👏👏👏👏
Вас нужно слушать- круглосуточно. Как нам жить и не болеть, с Вашими «уроками « здоровья. Низкий Вам поклон.
Это серьезный уровень,спасибо
Да что же такое, только захочется приобрести витамины хоть какие нибудь, как Док сразу же разносит шайку маркетологов🙏🏻💪🏻
Вывод- нужно вести активный образ жизни)
Спасибо, доктор! Просто удовольствие вас слушать: нет «воды», только конкретика, при том, очень важная. Всех вам благ
Вы один из самых полезных и грамотных контентмейкеров. Благодаря таким энтузиастам в наше нестабильное время держится мир.
Спасибо, доктор! Очень полезное видео, подтверждающее проверенную мной на многолетней практике рекомендацию специалистов (врачей), что для здоровья и долгой, полноценной жизни не столько важна мышечная сила, сколько выносливость. Именно по этому больше тридцати лет назад я перестал тягать тяжести (штангу и т.п) и более 40 лет бегаю и плаваю длинные дистанции (10+ км бег и 2,5-3+ км плаванье) . К этому еще бы добавил голодание на воде, но эта тема в силу её высокой эффективности и низкой прибыльности для фарминдустрии замалчивается и дискредитируется ...
Благодарю за информацию - сэкономлено не мало денег!!!))
⁴44
@@user-bg9tl2zb2v , а что это значит?
Доктору Петрику огромное спасибо за высоко профессиональную информацию!.
Проффесионализм на Высшем уровне !!!))). Процветания Вам Всем.!!!))).
Спасибо доктор Петрик! Здоровья вам и вашим близким! Вы прекрастный, отзывчивый, человек и профессионал высшего уровня.
Здравствуйте Дос Петрик. Я смотрю ваши ролики около года и должна Вам сказать что я просто восхищаюсь Вами. Переработать столько статей... Быть главой бизнеса, организацовать всё в порядке... Дай Вам Бог здоровья.
Очень рада что нашла Ваш канал. Очень помогаете! Понятно просто для меня.Была помощь при Короне и после !! Благодарю Доктор. ⛑🥰
Нет другого такого доктора,владеющего информацией всего организма,такие знания невероятные!!!
Михаил Вадимович! Наконец-то в начале ролика появилась читаемая информация о вас! Спасибо!
Спасибо за интересную лекцию
Пила глутамин от боли в мышцах после тренировок и заметила что при простуде он помогает очень быстро справиться с болезнью. Спасибо большое за видео, теперь понятно почему.
д.Петрик универсал и большой молодец💪 разные темы затрагивает, это радует 👍
Помимо, такой важной информации, какая прекрасная чистая речь, без слов-паразитов, и пустословия, как такового! Огромное спасибо, за канал!)
Благо Дарю Доктор , И Долгих Вам Лет Жизи.
Очень интересно! Большое спасибо, дорогой Михаил Вадимович! Будем знать!☝️ Крепкого здоровья, вдохновения и успехов Вам и Вашим близким!!!
Спасибо !🌹
@@doctorpetrik .🙏☀️🔥
@@user-gk7oc2sb1k .🙏🙂😉
Случайно попала на ваш канал.Какое счастье,что вас "нашла" Спасибо,очень для меня хорошая итнформация.Подписалась и подсяду на ваши прошедшие видео.
А мы давно с доктором. Сибирь.
Спасибо Вам, доктор за такую полезную информацию, предельно лаконичную и доступную!!! Здоровья вам !!!
Благодарю Вас за такую полезную информацию ! Очень приятно слушать ваш голос . Несмотря на то ,что я не специалист и не все термины понятны ,вы умеете донести информацию без занудства и заумности . Спасибо .Всех благ . 🌴🇪🇦
Как же приятно слушать умного и грамотного врача и как жаль, что не могу попасть к нему на прием лично! Живу в Краснодарском крае и к врачам не хожу вообще, только по скорой, когда совсем плохо, просто по тому, что таких докторов НЕТ!!! Вы же доктор от Бога! Спасибо Вам за Ваши онлайн- лекции! Низкий Вам поклон и доброго здравия! Лайк однозначно! Жаль рядом не было " соавтора":)))
Он был занят 😀
Спасибо, доктор! Как всегда, просто о сложном, у Вас замечательное, четкое призношение - все слова понятны.
Вы мне сэкономили кучу денег! Передумал покупать , спортпит)
Благодарю доктор, за раз’яснительную работу. В теперешних условиях «помоги себе сам» эти знания важны
Спасибо Вам за сюжет!
Как всегда очень информативно 👍🏻
Спасибо, что просвещаете !!!
Спасибо! Очень интересно!
Животные источники глютамина: говядина, курица, рыба, яйца, молоко, йогурт, рикотта, творог, молочные продукты. Растительные источники: капуста, свёкла, бобы, шпинат, петрушка. Небольшое количество свободного L-глутамина найдено в овощных соках и продуктах брожения, таких как мисо.
Это всё понятно. Многие продукты могут содержать те же самые вещества , чтои и спортпитание. Только вопрос ,в каких концентрациях... Возьмём креатин. Надо или не надо принимать его , в данном случае не важно. Но если человек принимает например, то рекордсмен по содержанию креатина - селёдка. Но её придётся сожрать почти целый килограмм , чтобы получить дозу содержащуюся вот в той мерной ложечке , что идёт с порошком креатина.
@@user-cg8wb7jl4t Нельзя так про хлеб.
Vladislav Safronov питайте ь сбалансированно по БЖУ для ваших целей. Общее правило это разнообразно. Ничего специально не принимаю..., мне 62 года, в 61 я выполнила норматив мастера спорта по жиму штанги лёжа. Тренировки, питание и сон !!! Ниче нового 😅
Как сделать продукты брожения,кто знает напишите.
@@user-xv4ls3xj4t Это очень просто. Квашенная капуста, соленые помидоры, огурцы, квашенные фаршированные баклажаны и также по этому принципу можно заквасить все овощи. Именно заквасить, а не замариновать. А также кефир.
Большое, большое спасибо за информацию о здоровье. Божьих вам благословений
Благодарю за бесценную информацию. Успехов Вам!
Из собственного опыта. Около полугода принимал глутамин в капсулах и порошке примерно по 5 г утром натощак. В итоге, практически перестал болеть простудными заболеваниями, пропала изжога (у меня грыжа пищеводного отдела диафрагмы), и произошла прибавка массы тела (около 5 кг). Из явных минусов: появилась почти постоянная боль в районе живота (прошла через некоторое время после отмены препарата).
а прибавка в весе - это хорошо?
@@user-ek3jj2ge3g считаю, что ничего хорошего.
@@Maximus-kv1kx мышцы, или жирок?
@@user-ek3jj2ge3g , если изжога доставала, наверное вес был недостаточен.
@@user-ek3jj2ge3g если он весил 45, то думаю- да.
Спасибо Вам, Доктор, за ценную информацию!!!!
Как всегда блестяще! Понятно, доступно непрофессионалу. Интересно. Полезно. Спасибо!
Здравствуйте, доктор. Расскажите пожалуйста про лецитин, стоит ли принимать?
Дякую, док! Як завжди доведено коротко і ясно.
Спасибо огромное за очень интересную лекцию!
Спасибо ! Очень познавательно и интересно !
По своему опыту могу сказать что принимаю глутамин по 10 гр около двух лет на постоянной основе.Забыл про простудные заболевания и сезонная аллергия проходит легче.
Где покупаете?
@@user-zk6sk1je2x каждый день?
Не принимаю глутамин- отсутствуют сезонные заболевания, и с аллергией не связно (у меня Полиною лет 30). Занимаюсь спортом!)))))
Ра Иса Покупаю на Myprotein там часто на аминокислоты скидка 50% по деньгам цена качество оптимально.
@@user-fp8cl6de1i Так спорт это отъемлемая часть здоровья,а аминокислоты в поддержку )
Спасибо большое доктор за полезные советы 👍
Док, очень классное видео. Все доступно и не затянуто. Спасибо вам 💪🏽🙂👍🏼
Спасибо Доктор! Информация супер!!!Здоровья и успехов!👏👏👏
Спасибо. Вы избавили меня от ненужных трат
Спасибо доктор. Долгих лет жизни вам !
С Вами очень интересно!!!
Спасибо за чётко-разложенную информацию)
Спасибо огромное,что делитесь с нами,
Спасибо доктор.как всегда актуально
Спасибо, доктор! Как всегда нужная и полезная информация!
Спасибо док, очень интересно и полезно, как всегда !!!
Доктор, огромное вам спасибо за вашу работу. Жду ваши ролики -желаю вам здоровья.
Спасибо огромное, Доктор, за просвещение. И Вам отменного здоровья и процветания.🌷🌷🌷
Спасибо Вам огромное доктор!!!
Мне нравятся ваши ролики, все чётко и доступно, без воды. Всем здоровья.
Как всегда понятно и полезно, спасибо.
Рахмат большой . отрезвляет такая информация !!
Спасибо Док, здоровья тебе и твоим близким.
Спасибо, доктор! Внимательно слушаю Вас! Всегда информативно! Не могли бы Вы рассказать о влиянии серы-мсм на организм ?
👍очень интересно вся информация!!!!!!!! Спасибо ,
Спасибо доктор...... Это очень полезная информация 👍👍
Михаил - спасибо за такую концентрированную информацию. Принимал глютамин несколько раз. Брал добавки в виде порошка. Цель была повысить восстанавливаемость после суровых тренировок. Другие препараты не помогали. Эффект от глютамина был не плохой, буквально пару недель, потом организм привыкает и уже не как не реагирует на прием глютамина. Понравился еще эффект повышения настроения. После приема появляется бодрость духа, радость, позитив =)
Хорошая информация ,спасибо вам за ваш труд👍💪
Благодарю!
Спасибо за просвещение!
Спасибо доктор.
Браво! Ни дать - ни взять))