KZhead

Почему мое сердце изменилось на 15%

Nas Daily Russian
2023 ж. 17 Қар.
14 160 Рет қаралды
Жүктеу

Я даже не представлял, что ежедневные тренировки в течение одного часа и правильное питание могут изменить мое сердце на 15%. И это всего за 4 месяца.
Спасибо @Fittrjc и @FITTRwithSquats за этот замечательный опыт.
Я с нетерпением жду темы для видео на следующий месяц. О чем вы хотите узнать подробнее?!

Пікірлер

  • Настоящий человек, который может ставить и достигать цели! Респект 🔥💪💪💪

    @LITAFOM@LITAFOM5 ай бұрын

    • Благодарю за поддержку ❤

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • Я видела это на английском. Половина понимала, половина не понимала. Теперь могу понять о чем было это видео 😊

    @JustRelaxation22@JustRelaxation225 ай бұрын

    • Именно для этого мы сделали канал на русском языке. Чтобы как можно больше людей имели доступ к качественному и познавательному контенту ❤️

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • Вы молодцы! ❤💪

    @alinohka.rashlinenko@alinohka.rashlinenko5 ай бұрын

  • Отличный результат за столь короткий срок,я тренируюсь уже почти год

    @Abeme228@Abeme2285 ай бұрын

  • Вы молодец вы достигли цели своей вы молодци. Вы отличный пример для молодëжи. Что если хочешь достигнуть цели не нужно сдаваться а надо идти до неë через любые трудности и тогда ты достигнешь цель. Вы молодец вы добились своей цели.

    @user-eo6ps2uz1l@user-eo6ps2uz1l5 ай бұрын

    • Спасибо за отзыв 💪🤗

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

    • @@nasdailyrussian Всегда пожалуйста.

      @user-eo6ps2uz1l@user-eo6ps2uz1l5 ай бұрын

  • Ты молодец и организм теперь можеш делать больше видео ❤❤❤😊😊 и спасибо за лекцию ❤ мне надо было про сердце заделать проект вот буду делать по этому видео

    @MrArs-ud4zt@MrArs-ud4zt5 ай бұрын

  • И да до месяца❤😊

    @MrArs-ud4zt@MrArs-ud4zt5 ай бұрын

  • Отличный результат!

    @Rodikuska@Rodikuska5 ай бұрын

  • Безумно интересно!!

    @ellleannn@ellleannn5 ай бұрын

    • Мы стараемся для вас ❤

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • спасибо огромное тем кто это переводил

    @skalller@skalller5 ай бұрын

  • Ты большой молодец,👍 я за 2 года не достиг кубиков, даже сейчяс не появились кубики, а у тебя всего за 4 месяца появились.👍👍👍 И есле что я тренеруюсь каждый день, кто незнает что такое мма это бокс,борьба и кикбоксинг. Ну и дзюдо. А еще я тренируюсь: футболом ну и мма. А они идут ПО ЧАСУ

    @emin406@emin4065 ай бұрын

  • Это реально круто! Respect!!!

    @lol_Tomi39264_lol@lol_Tomi39264_lol5 ай бұрын

  • круто!!!💥

    @pablopig_730@pablopig_7305 ай бұрын

  • Расскажите пожалуйста, чем в это время питались, из чего состоял рацион в день)) Кроме Фаст - фуда исключения

    @user-xv2vm3xz5r@user-xv2vm3xz5r5 ай бұрын

  • Ты просто красава!

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • ❤❤❤

    @_little_hey_@_little_hey_5 ай бұрын

  • Респект тебе братан!

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • Ты просто топ!

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • вы молодцы!)

    @_lama_1066@_lama_10665 ай бұрын

  • Ты отличный пример

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • Желаю вам успеха вы крутые, люблю смотреть ваш канал

    @bc67778@bc677785 ай бұрын

    • Спасибо, что вы с нами 🤗

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • Ок

    @poshlaia_parodia_deita40@poshlaia_parodia_deita405 ай бұрын

  • А тренироваться нужно каждый день?🤔

    @yerassyl2@yerassyl24 ай бұрын

  • Вы за мотивировали меня, начать, заниматься спортом😅

    @user-yd2yj7qc8h@user-yd2yj7qc8h5 ай бұрын

  • Закаляйся❗️ если хочешь быть здоров.🥳 Занимайся❗️ и забудь про докторов. 🤾‍♂️🤸‍♀️⛹️‍♂️🏃

    @user-lr2hy2vl8k@user-lr2hy2vl8k5 ай бұрын

  • Ok charchamanglar.👌

    @Yaxyo.S@Yaxyo.S5 ай бұрын

  • Удивительно, у меня в 15 лет сердце бьётся ночью с такой же интенсивностью - 47 ударов в минуту, судя по часам mi band 3 и приложению zepp life

    @user-oe8si6eb6l@user-oe8si6eb6l5 ай бұрын

    • Вау! Ты тоже тренируешься?

      @Boris_Chemist@Boris_Chemist5 ай бұрын

    • @@Boris_Chemist не особо, может на это повлияла моя гиперактивность

      @user-oe8si6eb6l@user-oe8si6eb6l5 ай бұрын

    • Тебе всего 15 лет. Вот и ответ

      @gospozha_Milochka@gospozha_Milochka5 ай бұрын

    • @@gospozha_Milochka нет, судя по таблицам в гугле с увеличением возраста серцебиение замедляется, а не наоборот

      @user-oe8si6eb6l@user-oe8si6eb6l5 ай бұрын

  • Мотивацию надо поднять

    @Better_than_you.@Better_than_you.5 ай бұрын

    • Мотивация должна быть Всегда

      @user-kr1ko4ek3u@user-kr1ko4ek3u5 ай бұрын

  • 🎉🎉🎉🎉❤❤

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • Ура я снова первая!!!🫶🏻🫶🏻🫶🏻

    @_Bear_Chan_@_Bear_Chan_5 ай бұрын

    • ты 5

      @TheDecr3aD@TheDecr3aD5 ай бұрын

    • @@TheDecr3aD тебе только так кажется неважно на каком месте комментарий когда я писала комментарии вообще не было

      @_Bear_Chan_@_Bear_Chan_5 ай бұрын

    • ​@@_Bear_Chan_Тот кто первый написал тот и первый покамис ты зайшля кто-то писал а когда ты писала кто-то уже завершил писать от и все 😂😂😂

      @user-ch9wj7vx5v@user-ch9wj7vx5v5 ай бұрын

    • @@user-ch9wj7vx5v покамис????

      @_Bear_Chan_@_Bear_Chan_5 ай бұрын

  • Круто

    @codygames2296@codygames22965 ай бұрын

  • Ты крутой

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • ❤❤

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • Ты прям меня смотивировал , спасибо ❤❤❤. NASDAILY is best

    @JustRelaxation22@JustRelaxation225 ай бұрын

    • Спасибо большое за поддержку ❤

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • 😊😊

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

  • Привет👋

    @LITAFOM@LITAFOM5 ай бұрын

  • МАГА ХОРОШЬ!!!!❤❤

    @user-kb4lg5xp6e@user-kb4lg5xp6e5 ай бұрын

  • 🎉🎉

    @ggmieaoff@ggmieaoff5 ай бұрын

  • Ты очень крутой и ваша компания NasDaily очень добрая и классная вы можете все что вам скажут, желаю вам чтобы вы не смотрели назад и шли вперёд и только вперёд Я живу в Казахстане😊🎉

    @twinklitee@twinklitee5 ай бұрын

    • Спасибо большое за поддержку ❤️

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

    • ​@@nasdailyrussian🤏🇮🇱💩

      @xakimov007@xakimov0075 ай бұрын

  • У кого тоже появилась мотивация тренироваться

    @user-zg9ij2bk4e@user-zg9ij2bk4e5 ай бұрын

    • Присоединяйтесь! 💪😎

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • хочется тренероваться но лень,мотивацию найти надо были бы деньги то и тренеровался без бабла как бы и смысла нет,появится сейчас или в будущем вот вопрос

    @SssuperLive@SssuperLive5 ай бұрын

  • Всё замотивировали

    @dimakonin8706@dimakonin87065 ай бұрын

  • Я 1 пятнадцатый

    @gas-iz.@gas-iz.5 ай бұрын

  • Первая

    @Laylo_2010_@Laylo_2010_5 ай бұрын

    • Медальку тебе

      @TheDecr3aD@TheDecr3aD5 ай бұрын

    • Roblox- худшая игра котороя существует в мире

      @user-vv5cv1ui9e@user-vv5cv1ui9e5 ай бұрын

    • @@user-vv5cv1ui9e боже откуда ты взялся

      @Laylo_2010_@Laylo_2010_5 ай бұрын

    • @@Laylo_2010_ я с реал лайф если ты из говноблокса

      @user-vv5cv1ui9e@user-vv5cv1ui9e5 ай бұрын

    • 🥇🏆❤️

      @nasdailyrussian@nasdailyrussian5 ай бұрын

  • 2 мин назад

    @GYFQOQ@GYFQOQ5 ай бұрын

  • Я хочу чтобы в основной канал сделали с переводом✊🏻

    @InNikitin@InNikitin5 ай бұрын

  • 8

    @TIMAMSM@TIMAMSM5 ай бұрын

  • 🇵🇸❤️‍🔥

    @xakimov007@xakimov0075 ай бұрын

  • 1

    @EmilyEmilyEmilyEmilyEmily@EmilyEmilyEmilyEmilyEmily5 ай бұрын

    • ты 3

      @TheDecr3aD@TheDecr3aD5 ай бұрын

    • @@TheDecr3aD ну ок(

      @EmilyEmilyEmilyEmilyEmily@EmilyEmilyEmilyEmilyEmily5 ай бұрын

  • Перестал спать с часами, потому что они думали что умираю во сне, сердцебиение доходит до 28, смотреть на это страшно, но наверное это нормально)

    @houqai@houqai5 ай бұрын

  • С брадикардией у меня ночью сердцебиение опускается до 33 ударов в минуту🥲

    @IlyaTucha01@IlyaTucha015 ай бұрын

  • Я ПЕРВЫЙ ❤❤❤❤ ЛАЙК ПЖ

    @YairZoora@YairZoora5 ай бұрын

    • Ты второй

      @TheDecr3aD@TheDecr3aD5 ай бұрын

  • Безумно

    @atkate4425@atkate44255 ай бұрын

  • Я нахожусь в стране больница и вы не поверите чем она славится....

    @Bebranuh-bs9jr@Bebranuh-bs9jr5 ай бұрын

  • Ты трус отказался от Палестины за деньги

    @Fast_Matras.380@Fast_Matras.3805 ай бұрын

    • Он Еврей. От чего он отказался?

      @ne_poli_na5776@ne_poli_na57765 ай бұрын

    • @@ne_poli_na5776 он араб умник, он сам в своих видео об этом говорил

      @user-jk9rd3yd5o@user-jk9rd3yd5o5 ай бұрын

    • @@user-jk9rd3yd5o Ну да, он на половину араб, на половину Еврей, Отец Еврей, значит он больше Еврей чем Араб

      @ne_poli_na5776@ne_poli_na57765 ай бұрын

  • 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

    @John-jx5rw@John-jx5rw5 ай бұрын

  • Если все люди на планете будут тренироваться, и долго жить пенсионный фонд разорится на 5 лет дольше😂

    @user-if2cc6nn9l@user-if2cc6nn9l5 ай бұрын
KZhead