1 день / начал худеть на карантине / эксперимент с ЕлиХудели

В этом выпуске я начал семидневный марафон по питанию с сервисом доставки питания "ЕлиХудели". Что буду соблюдать в течение 7 дней:
- питание строго 2000 ккал
- 3 литра воды в день
- спорт пит (бцаа, витамины, энимал флекс, масло черного тмина, омега 3 жиры)
- сон (делать замер)
- тренировки каждый день с замером пульса и калорий.
Music by:
💲 Purchase | Untagged & Instant Delivery: bit.ly/2RRL3k6
🎵Website | WWW.ABELBEATS.COM
🥁DRUMKITS: goo.gl/GljDSk
🎧 Spotify: open.spotify.com/album/5i8Brm...
🎧Apple Music: / album .
🎧Tidal: www.tidal.com/album/112764083
🎧Deezer: www.deezer.com/album/102656462
_________________________________________________
►Facebook: facebook.com/Abelgotbeats
►Twitter: twitter.com/AbelBeats1
►SoundCloud: @abel_beats
►Instagram: instagram.com/abelbeats/
►Email: Abelgotbeats@yahoo.com