Первая пробежка 12км после долгого перерыва!) 🔥
2024 ж. 30 Сәу.
6 104 Рет қаралды
Для предложений 89040999999
Наш магазин ozon.ru/t/QlbaaYD
Заказать сборку ПК vk.com/happy_pc
Наш сайт happypc.ru/
Почта для благосборок happyblago@mail.ru
Основная группа vk.com/happypc
Форум HappyPC - forum.happypc.ru
НЕОНОВЫЕ ВЫВЕСКИ НА ЗАКАЗ vk.com/happylightss
20% СКИДКИ ПО ПРОМОКУДУ "HAPPYPC" s.borntobewear.com/happypc
Подпишись на live канал • Осталось 67 дней до ул...
Boosty boosty.to/daniil_gerasimov/pu...
Телеграмм канал t.me/happypc
Телеграмм чат t.me/happypc_chat
Заказать сборку ПК vk.com/happy_pc
Телефон мастерской в Белгороде 89040888888
Телефон мастерской в Питере 89040444444
Телефон мастерской в Воронеже 89964363636
Телефон мастерской в Калининграде +7 (966) 039-39-39
Ну наконец-то... Началось! 🏃🏼♂️ Отъелся за зиму, теперь можно и побегать 🤣 Не забрасывай такие видосы, мы их ждëм!
Наконец-то) А то мы уже соскучились по беговой серии видосиков от Дани)
Пошли лайвы. Атмосферно, класс
А батя сегодня пробежал 25 км. А, если честно, то из них пробежал километра 3-4, остальное прошёл. Пока бег тяжко идёт после зимы.
В этом году планируете посетить марафоны ?)
Челы учитесь у Дани рекламировать кроссовки. 🤠🤣😁👍
Кросы для девочек растветка
Можно в мастерских повесить турники и за каждое подтягивание делать клиенту скидку 1%💪😃
посыл хорош ! Ден ,сердце и дыхание .
Красавчик бег это кайф 👍
Ура, весёлые старты.
Всем привет 👋 хорошего настроения 😉 👍 👍 👍
Блин сколько зелени. У нас в Барнауле снег идет сегодня 🌨️ зелени вообще нет
бег , чуть быстрее шага , хорошо !
Данил , правильно делаешь , занимайся спортом
Даня начал бегать - значит и мне пора (в этом году первый марафон планирую 😄 )
Спасибо, замотивировал вернуться в бег ❤
А я вот начать хочу теперь… в 42 с гепертонией не сдохну? 🤦♂️
@@2z_PCпотихоньку начинать . Есть люди после инсульта начинали бегать. Хотя Бы сначала хотьба в течение 15 минут. Довести прогулки до 2 часов с нормальной скоростью.
@@2z_PC наоборот легче станет. медленный бег на низком пульсе снижает давление. но если физическая форма плохая, то начните с ходьбы, как писал человек выше, постепенно подключая медленный бег небольшими интервалами в перемешку с ходьбой. и отрегулируйте питание. будет вам счастье.
Стабилизация хорошо работает 👍👍👍
Красавчик, до лета успеешь нагнать себя до того результата которого желаешь! Здоровья тебе Даниил и твоей команде HappyPC 🤍
ты такой молодец!😁🤣😂😀
Нифига ты жжошь, я после перерыва бегал неделю по 3 км, что бы прийти в минимальную форму.
Беги Даня беги, кроссовки клёвые)
12км красавчик. Эх, я 5 бегаю
Даня ты молодец, спортсмен и спортом занимаешься.
еще и компьютерщик и компами занимается
Спасибо за ролик. Комментарий в поддержку. Дата просмотра: 01.05.2024.
Я что-то пропустил? Даня в Старый Оскол перебрался?
Даня, поменялся ли у тебя темп из-за кроссовок? Даёт ли пластина буст на не очень быстрой скорости или нет?
я не даня, но карбоновые пластины нужны для серьезных бегунов и серьезных скоростей, когда стопа уже "звенит" об асфальт, обычный среднестатистический любитель с них эффекта не получит.
Даня, ты следишь за пульсом и пульсовыми зонами во время пробежек? Или бежишь по ощущениям?
По ощущениям
👍
Человек бежит по жизни, не жалея ног, Дом, работа, дом, работа - отбывая срок, Выходные - передышка, Отпуск как привал, Старость..... Пенсия..... Отдышка.... А куда бежал???
Не отдышка, а одышка, наверное?
@@Caine66только человек далекий от бега мог написать с ошибкой)
Давай Даня я тоже худеть начал и тоже больше 100 весить стал😂😂😂😂
Во что сидячая работа с Даней сделала , на заметку , босссс
А что за кроссы?
Даниил, главное за коленями следите, пожалуйста, там слабые места.
Даниил, а как же мероприятие "стальной характер"?
Откат видно. 6-30 и такая одышка…надо сбрасывать вес и чаще делать кардиотренировки
ДАНЯНННЯЯ!! ДАНЯЯЯ!! ДАНЯЯЯ! ДАНЯЯЯ!!
100 кило??? А рост какой?
50 КМ М ДА)))..ПОСЛЕ ЗЕМЫ))
)_+!
60 кг вес))
Саня из Питера побежит?
Да)
)ММ
Ой ёй, целый центер хорошего человека, мой тебе совет, сбрось киллограм 15-20 или перестань бегать эстафеты, иначе с этими стартами убьешь суставы, больше сотки это не шуточная нагрузка на них
У него почти вся масса это чистые мышцы. Тоесть, он должен либо высушиться, либо качать ноги, либо стать слабее.
@@EmeraID303если бы его чистая масса была мышечная он был бы мистер Олимпия) но там очень далеко до такого соотношения жира/мышц
@@A_l_e_x__P_r_o Да хер знает, мы же не видели его голым
@@EmeraID303 там и так понятно, что жирком заплыл, да он и сам неоднократно говорил, что набрал лишней жировой массы
Час назад видел Никитоса с Кариной в Воронеже на 25 января в магните Хапнули по морожке и унеслись в даль)))
А я пивка с утра хахаха под шашлычек
Даня скажи свой рост
184 у Дани рост, недавно в одном из видео озвучил
@@den-ko1oz 185
@@den-ko1oz в каком?
@@MrGerasimov где вы эти цифры берете?
kzhead.info/sun/lNCrnbyusHuVlZ8/bejne.htmlsi=sBcmF0Egjo8dJdxa@@LokyShu
Тебе это всё равно не поможет! Смирись и жри крылышки KFC!)))
Хорошая попытка)))
заядлый зожник.можно по два три км бегать