Топ-5 глупых ошибок новичков в зале! Линдовер, Миронов, Ложников
2015 ж. 14 Қар.
2 362 914 Рет қаралды
🏋️♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Каждый новичок начинает с ошибок .. уверены, что даже зрители канала Мышцы.рф могут признаться, что совершали и возможно до сих пор совершают ошибки в тренировке и питании. В этом видео мы решили спросить у лучших тренеров и спортсменов России: какие на их взгляд самые глупые и роковые ошибки совершают новички в тренажёрном зале.
Наша группа ВК: vk.com/musclerussia
Наш Instagram: / musclerussia
Спортивное питание: okfit.ru
Уверены, что вам тоже есть что сказать и написать по данной теме. Мы ждём ваш топ ошибок новичков в комментариях к данному видео.
Главная ошибка - бросать через месяц, потому что за этот месяц так и не превратился в Сталлоне.
Основная ошибка новичков... Надо сразу мыть посуду после гречки, а то если засохнет хрен потом отдерешь )
Линдовер очень похож на Даниэля из фильма Такси))
только Линдовер пожелал всем удачи. Спасибо. остальные только "обозвали" новичков, антимотивация что ли, видимо ребята пришли и сразу с первого дня стали профессионалами и никогда не ошибались. с таким отвращением про новичков говорят).
самый короткий и полезный совет как всегда дал Линдовер.корректный,воспитанный и максимум нужной информации.одна его моральная поддержка дорогого стоит.одним словом меньше трепла,больше результата.плоды его усилии на лицо.всегда в форме.молодец.ровняюсь на него.Линдовер супер.Салам из Казахстана.
Басков с тату на груди больше понтуеться чем инфу полезную говорит
Линдовер красава умно, классно, объективно. Блондин в этой компании профессионалов не к месту.
Я то думал почему я не могу накачать банки по 50см, а это оказывается, что я в тапочках занимался всегда (: А еще я переступаю через штанги на полу, которые всякие мудаки за собой не разбирают и бросают где попало.
Хочу узнать мнение Леонида Якубовича
1. Не делают базу.
Я Скажу об ошибках, самая главная моя ошибка - это грёбаное бухло.
1-начинать тренировку без разминки
Главная ошибка новичков, не колят омнадрен, ретаболил, соматропин и хотят добиться результата.
Сам новичком занимался по методике югия спасокукоцкого, за месяц дошел в жиме до 95кг на 0,25😄 повторения в итоге травма плеча, после этого целый год даже отжаться от пола не мог
Сижу на кухне смотрю видос и пью чай с медовиком. Я всё правильно делаю?
Спасибо оличный вуыпуск как всегда! Если будет возможность очень хотелось бы увидеть Jeremy Buendia в ваших выпусках в рядах экспертов фитнесс темы
Спасибо! Пусть и элементарные советы, но обоснованы и из уст людей, которые добились в этом деле успеха и знают о чем говорят. Никогда не будет лишним напомнить себе об этом )
На
Самая главная ошибка: это не верить в себя!(((
Нормальная дикция только у Линдовера)