Click like, subscribe to the channel, repost friends in social networks.
In this video, Denis Cyplenkov tells his secrets of how to achieve good results in armwrestling. The most important secret is to train more often, to fight more if you want to win the competition.
#armwrestling #Ciplenkov #Cyplenkov #cyplenkovhighlights
Коротко и ясно. Спасибо
Супер спасибо за видео !!💪💪💪
Техника важна очень Денис мощный как зверь
Спасибо огромное.
Отличный выпуск! Коротко и по делу! Спасибо 🙏
Тренировка пальцев)))что может быть проще.
Молодца)))
Самое главное - это тренировка пальцев))
Без пальцев вообще победить не вариант :)
@@anatolydobrovolsky пальцы на каждой тренировке делаю
@@dsanta4988 а какими упражнениеями не подскажите?
@@user-kq8iu6uc5t запоминай, начинай вырабатывать жёсткость с первой фаланги, очень хорошо статика укрепляет, постоянно в кармане носи брусок или типа того и просто дави до отказа, всё начинается с пальцеа
@@dsanta4988 теннисный мячь продавливать подойдет?
thanks
no problem
👍👍👍
2:26 что за музыка? Скажите пожалуйста!
Awesome
×)
Ого, вот это да 🏋️
Music nane
денис ти жест...привет из грузий....
Такого бы Дениса да против Левана. Уууууухх
лучше такого kzhead.info/sun/rK1_pZhorHmFkqM/bejne.html
@@anatolydobrovolsky А ну да, Дэн тут молодой такой
@@anatolydobrovolsky это когда его легендарный брзенк не заметил даже?)
Денис мог бы бадюка придушить пока рядом бегал
Зачем? От куда столько ненависти?
2:12 давка орехов, по одному ореху в подходе и до полного насыщения желудка
около 10 подходов на одно упражнение?) Подскажите, кто так тренируется?)
И везде этот бадюк мастер спорта по всем видам спорта
Это было очень давно.
Тренируем толщину пальцев 🤣
У меня во дворе такой орех растет что его никто не хочет покупать потому шо его только кувалдой можно разбить думаю надо денису подкинуть для рекордов
Что за музыка ?
Шезам уже не работает? Название у нее Tied_Up исполнитель Silent Partner
Я лучше бы поспорил с цыпленковым на машину или квартиру, нежели на щелбан
В конце обязательно колоть грецкие орехи пальцами иначе не видать удачи
2:13 какая сила хвата у Дениса Цыпленкова?
Стальная у него хватка, схватит не отпустит :) Но так статистки ради если, что то скажет то: (эспандер силомер) Captains of Crush 2, 3 сжимает без проблем. Все силовые тут www.ciplenkov.ru/faq/
2:09 смешной прикол
Скажите ,с ростом 176 и вес 80 ,какую технику посоветуете выбрать ?
Это ты поймешь сам когда будешь бороться часто и много.
@@anatolydobrovolsky занимался борьбой 10лет ,последние 3года спортзал (22года мне ) жим 110 90рабочка,на бицепс 45рабочий ,становая 110 ,и блин все б ничего ,а на руку слаб ,подначивают иногда мол мышцы есть ,а толку нет ,решил научиться , сегодня пробовал гантелю на кисть с упором об ногу "слышал что должен по идеи где то чуть больше чем на бицепс брать " и оказалось что 12кг...а должен 25... Спасибо Вам ,нашел слабое место)а вот с техникой не пойму ,и не высокий и не маленький ,не знаю что выбрать прям)
Жил бы ты в Москве я бы тебе помог.
@@guramlysak6456 все зависит от размера твоего рычага ) а так по сути ты после 10 партнеров по борьбе поймёшь как тебе будет удобней вести борьбу на начальном этапе. После если втянишься то там на ходу будешь уже понимать ))) удачи в этом не лёгком деле))
@@Amer1kkka спасибо)
Здравствуйте подскажите как бороться если у соперника бешеный старт у него техника как у кобрый старт просто жестки
Быстрый старт бывает разным. У тебя вопрос не корректно поставлен. Ты понимаешь тебя могут быстро вынести верхом, крюком.
@@anatolydobrovolsky верхом и боком
Нифига себе на Марк Кера как похож )))
Legs ????? 🤔🙄🧐🤨😁
17 лет пацану с чего начать?
17 лет, запоздал уже, но не все потеряно. На сайте www.ciplenkov.ru/ все есть.
@@anatolydobrovolsky со скольки начинать нужно?
это все за раз реально сделать на одной тренировке?
думаю что все 10 упражнений за одну треню это много（я не спец. в арме）
Нет
* чисто для себя * 00:16 00:48 01:08 01:23 01:38 01:46
Впервые вижу чтобы чисто пальцами орехи кололи
Тогда смотри подробно kzhead.info/sun/e917XbForGZ4oIE/bejne.html тут все красиво.
Как можно поднимать максимальный вес на 8 повторений, ни) (уя непонял
Вес, который максимум можешь поднять на 8 повторений. Что не понятного то
@@user-qi3jt1pk6j аа теперь догнал 😁🤣
Он пользуется телефоном? У него ж мелкая моторика уже умерла
2:54 it's means dirty in Indonesia 😅😂
In Russian this is the same thing :)
Это за одну тренировку столько упражнений что ли ?
Секретная? Уже нет все узнали начнут тренироваться и будут тысячи цыпленковых)))
Родиться надо Денисом :)
Охуенное просто . мужчина РФ 🇷🇺 должен быть сильным
Вообще-то он родом с Украины
По сути одно и тоже!
Как быка не хватает на колхозном поле