Урок 1. РАЗМИНКА с объяснением / СВАРГА. Тест
2017 ж. 4 Қыр.
244 752 Рет қаралды
Разминка - это самый быстрый и простой способ подготовить тело к работе на пути внутреннего и внешнего самосовершенствования. Больное и слабое тело всегда отнимает на себя энергию и внимание. В здоровом теле - здоровый дух. Гибкость, сила тела и крепкость осанки - идеальный фундамент в самосовершенствовании.
СВАРГА. 1 уровень
svargaonline.ru/svarga
СВАРГА. Предварительные практики
svargaonline.ru/test
Упражнения выполняли с мамой ( ей 58 лет) 30 дней без перерыва. Проснулись, выпили теплую воду с лимоной и вперед. Результаты были великолепные: у нас обоих ушли боли в спине, бодрствовали весь день без желания присесть или прилечь . Ощущение бодрости весь день! Регулярный спорт -не про меня, но эти упражнения очень полюбила. Рекомендую!
Потому что это не спорт.
@@user-je5ip8et8p спор-тела
хоть бы один канал на тв выделили под такие передачи.. здоровая нация была бы уже не мифом. Всех благ,дорогой Человек.Спасибо огромное,что делитесь
Пока в колониальной эрефии и в др. странах рулят "джидаи", не быть этому и многому другому.
Не нужна здоровая и умная нация в рф,она будет доминировать и уничтожать режим "власти".Это надо понимать.Алкомаркеты-вот "тренировочные центры" населения, созданые и распространённые по всей россии.
@@ignativanov3327 РФ и Россия пишутся с заглавной буквы
Да, надо осознавать мозгами себя … Да пусть рэфия диктует законы свои уничтож нацию, будем назло врагам думать о своём здоровье!!! У нас сущ учителя от Богов, Котор обучат прав образу жизни, плевать на хищные власти, пожирающ наше здоровье!!! Все плохое,отбрасываем, слуш и выполн практики… Спс, что вы есть..Благ и Вам и Нам….
@@user-fq7gv4hw7d фамилия вам к лицу
Господи! Молодой, такой! Красивый!!! Да ещё и умничка! Доброй души человек!!! Красивые и умные упражнения!!! Да все красиво!!! Всех благ Вам Димочка!!! Я хоть и имею за своей спиной! - 68 лет!!! Но в восторге от такой красивой, умной, замечательной молодёжи как Вы!!!! приятно мне на душе глядя на Вас! И радуюсь Вашим успехам!!! Господней защиты и помощи Вам Димочка!
старушкам то зачем это? на молодых потянуло
@@user-mh8hg3yc6l Ты реально такой убогий мозгом или прикидываешься? Взял и испражнился на ровном месте.
@@user-mh8hg3yc6l Мозговой извращенец Быстро извинился перед женщиной. Мозга нет -считай калека.
Божественной Защиты, Вам, Дмитрий!!! И Огромная Вам Благодарность за то, что делитесь своими Знаниями и Практиками Оздоровления Организма с нами!!
Да, Димуля, вот где секрет Здоровья.... Жалею, что раньше не начала заниматься разминкой вместе с вами... думаю никогда не поздно...всего пол часа, а ты уже полноценный Человек!!! Благодарю, Благодарю, Благодарю!!!!🙏👍👍👍🙏
Удивительно, но 99% из этой разминки я делал перед тренировкой когда занимался тайским боксом, тогда мое тело чувствовало себя как никогда восхитительно и свободно! Дмитрий, благодарю за чудесное видео 🙏🏻
Фундаментальные движения для регулярного техобслуживания биомеханики человеческого тела.
Очень нравится выполнять это по утрам. Я молодой и работаю на тяжелой работе. Эти минимальные действия избавили меня от болей в спине и дают хороший заряд бодрости. Спасибо
Дмитрий,БлагоДарю за все ваши усилия и старания , за то ,что делитесь и распространяете знания о здоровье и самосовершенствовании!!!)))
Вид шикарен!!!!!!!!!!
Даже ради такой красоты природы стоит помотреть этот выпуск
Дима, ты лучший,! Ты настоящий! Вместе буду выполнять! Для здоровья и молодости и духа и тела!
Хандра впоймала и не сплю,хорошо хоть не зря,Вас нашла! БлагоДарю Вас за Ваш труд и знания! Может выйду из этого мертвого состояния и смогу востановится по Вашей методике. Пусть будет благо Вам во всем!
Какой чудесный ролик у Вас получился! И фон прекрасный за спиной, даже ощущается прохладный и чистый воздух. И упражнения доступные с очень понятным объяснением. Я несказанно рада, что мне попался именно этот комплекс упражнений, выполняла вместе с Вами и почувствовала, что он так мне необходим! Я уверенна, что теперь не только моя спина, но и весь организм будут здоровы! Благодарю! Желаю радости и любви!
Благодарю!!!!! Благодарю!!!!! Благодарю!!!!!!💖💖💖💖💖
Дмитрий, огромное благо дарю ! Я добавил ещё для себя разминку для суставов пальцев, о них тоже не надо забывать...
Супер разминка, минимум телодвижений и тело все горит... Благодарю!🙏
Thank you Dmitrij. Many blessings.
Огромная благодарность вам Дмитрий♥️🤗 Одна неделя зарядки и я без нее уже не могу начать день!!! Спасибо, что делаете мир лучше и помогаете нам развиваться!!!♥️🤗
Дмитрий благодарю! Тольчо что закончил разминку. Ощущения легкости, присутствия энергии. Как будто бы долго не пил, а потом попил из источника.
Дмитрий благодарю, только встретила вас и очень благодарна.
Дорогой,очень светлый Дима!С улыбкой счастья на лице и падением на сердце благодарю за всё: как и что говоришь,какие и как показываешь упражнения....Для меня честь быть Твоей ученицей... И... встреча с таким АДЕПТОМ Духовности как ты ,дорогой Дмитрий, может помочь освободить дух от ума и внешних привязок...Я безгранично благодарна за 5 уроков,полученные от компетентного высоко-духовного Мастера,пришедшего от Самого Творца. И надеюсь,что именно эти уроки со временем привнесут мне полноту удовлетворенности и блаженства медитацией,потому что произойдет освобождение от пут ума.❤️🔥🔥🔥❤️,потому что Ты разбудил мое желание учиться в такой школе как "Сварга"🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Супер! Супер! Супер! После такой разминки жить захотелось. Спасибо
Тренер молодец, нормальный пацан, все показывает грамотно. Сразу можно почувствовать позвоночник, лишний вес и боли в коленях.
Димочка, какой Вы молодец !!! и какое прекрасное место!!! ДОБРА вам и ЗДОРОВЬЯ)))
БлагоДарю🙏🙂❤
Благодарю, благодарю, благодарю!)))
Благодарю и благо принимаю ❤🥰🙏
Дмитрий, низкий Вам поклон и благодарность до небес и выше за все, что вы делаете💜💜💜💜
Ах, какое приятное ощущение во всем теле после этой разминки !!! Тело живое, благодарное!!! Спасибо вам большое!!!
Димочка,благодарю!🙏
Такая красота вокруг, у меня даже слёзы навернулись! Спасибо!!!
Благодарю вас 💞
Супер, благодарю!
Благодарю 🙏, Дмитрий!🌞🍀🙌
БЛАГОДАРЮ!☀🌸
Благодорю вас Дима ❤❤❤
Упражнения супер!вид просто не реальный !!!!🌺👍🌈💫
Благодарю❤
Благодарю Дмитрий! Любви Вам! 💖💖💖
И как всегда столько актуальных ключей, благодарю! Обожаю ваш канал, сердечно радею, Развития и Процветания!!! Дима возрождает наши ценности и несет их в народ, в добрый путь!
Крутая разминка!! Благодарю тебя, Дмитрий. Очен ценно
Супер!!! Благодарю!!! Беру эту простую и чудесную разминку в свой арсенал! Желаю вашему каналу развития и процветания!!!
Олжзхбеевввапаввввввроодджжоорооолоооррррооллоооррррррдлдзх Х Х Хзщдщщр
Благодарю за такой прекрасный комплекс, Дмитрий!!! Всех Вам благ!!!
Благодарю!
ох.. как во время вам дали.. Благодарю... пойду листать
Благодарен за наглядную демонстрацию построения фундамента здоровья. Особенно понравилась трактовка уровней выполнения. Любви вам и понимания от всех окружающих.
Доброго здравия и потока Света и благодатной жизненной энергии тебе и всему твоему роду! В очередной раз Благо Дарю тебя за эту прекрасную разминку и за все,что ты делаешь для людей!!!!! Делаю её несколько дней и очень довольна!
ДМИТРИЙ , БЛАГОДАРЮ !
Благодарю за практику, сделал с трудностью но буду продолжать потому что без этого телу будет плохо Дмитрий благодарю за хороший комплекс😁
После разминки ощущения бодрости. Хорошие упражнения.Благодарю Дмитрий.
Дмитрий,благодарю!Ваши видео дают ответы на мои вопросы😊
Благодарю!!! 🙏🙏🙏🕉️
Благодарю, Дмитрий, за СВАРГО, тело постепенно становится гибким, а про визуализацию вообще не знала, теперь упражнения по другому проходят!
Дима на фоне Белухи. У меня на рабочем столе две фотографии: Дима и Белуха. Вот это да!!! 🙏🏻 благодарю, как всегда вовремя.
Крайнее упражнение не смогла, коксартроз и больно очень, остальные очень приятно делать. Благодарю вас Учится предстоит в настоящем быть всем и телом и мыслями. Убегают периодически
Благодарю, благодарю, благодарю ☀️☀️☀️❤❤❤🙏🙏🙏
👍 Благодарю! Прекрасная разминка! Спасибо!
Благодарю вас Дмитрий за бесценный дар!!!!!
Благодарю!!! Просто доступно.
Благо Дарю от души!!!
Спасибо огромное !₽ теперь каждый вечер делаю 💚
Дмитрий, благодарю 🙂🙏
БлагоДарю💞
Классная суставная гимнастика. Сам имел опыт Здравы славянской - тоже очень круто, похожие упражнения есть :))
Благодарю!) 🙏
Я интуитивно выполняю почти все эти упражнения на протяжении года. Благодарю, Дмитрий, есть над чем поработать!
Сердечное БлагоДАРение!!!
Благодарю Дмитрий. Отличный комплекс для разминки!
Намаскар Дмитрий 🙏 красивое место. Спасибо за вашу благостную деитилность 🙏
Благо дарю! ☀️
Супер! Благодарю Дмитрий!
Спасибо большое за упражнения! Один раз позанималась и боль в спине как рукой сняло с первого раза (сегодня целый день болело между лопаткой и позвоночником) я честно в шоке) Благодарю!)
Спасибо большое. Наконец нашла хоть какую то пробу практики без предварительной оплаты.
Очень крутой эфект
Очень пластично, мышцы в отличном состоянии - спасибо за тайминг разминки!
Очень красиво, благодарю!
Благодарю! Разминка супер!
Благодарю!🙏
Благодарю вас, это сейчас так нужно мне !!!
Доброе утро, Дмитрий! Подписалась недавно на ваш канал. Но как я вас полюбила за ваши знания открытость, правду, которую вы несете людям. Все больше хочется вас слушать и применять в действии, к этому я и стремлюсь. Благодарю, вас! 👍🙏🙏🙏
Благодарю 🙏🙏🙏
Кллласно!..... есть элементы похожи на белояр, но в любом случае это спас)) Козаки рулят! Слава Роду!!!
СПАСИБО!👍👍👍
БлагоДарю Дима за прекрасную разминку!❤
Панорама-шикарная!!!!
Сварга здорово помогает: улучшает состояние, поднимает настроение. Благодарю!
Благодарю! Наслаждаюсь зарядкой теперь!!!!
БЛАГОДАРЮ!!!!!
Благодарю тебя за это развитие!)
Благодарю Дмитрий!!Всех Благ!!!
Благодарю, Дмитрий!
Благодарю ,великолепная практика
Какое красивое место и тишина! Дима, спасибо за урок, спасибо за фразу "делать упражнения с удовольствием", много раз начинала делать зарядку и бросала... теперь поняла почему. Многие упражнения точно такие или приближенно похожие, что давали в школе в СССР на уроке физкультуры. Слушайте тело, что оно хочет? многие движения из представленных упражнений я просто интуитивно делала сама, решив вспомнить школьную физкультуру и смотрела как хочет-реагирует тело.
Sofi Isakova Отличный комментарий! И я в школе делала подобные упражнения , завтра же займусь 😊 собой
Благодарю, Вас, Дмитрий!!!
Дмитрий, благодарю, что делитесь этой информацией. методика СВАРГА очень подходит.
На каждой тренировке Вин Чун, делаю похожую разминку, но для себя подчерпнул кое-что новое. Благодарю тебя Дмитрий. Теперь в моей разминке, появятся некоторые упражнения из показаных.
Спасибо огромное. Только узнала о вас. Здорово что есть такие люди. Удачи!
Благодарю Дмитрий🙏❣️
БЛАГОДАРЮ🙏!!!!!
Благодарю за вашу работу!
Волшебно. Благодарю
Здорово! Благо Дарю!