KZhead

ЯЙЦА. Польза или вред? / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред /

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
2023 ж. 7 Мам.
481 329 Рет қаралды
Жүктеу

В куриных яйцах содержится множество необходимых нам питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты, которые помогают от многих болезней.
И, вопреки всеобщему мнению, яйца отнюдь не повышают уровень холестерина.
Поэтому съедать пару яиц в день очень не только можно но и полезно!
Интересно, что по данным статистики, мировым лидером в потреблении яиц сейчас, считают Японию.
Каждый житель страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день.
В этом соревновании россияне пока заметно отстают. Скорее всего , причина всему - многообразие полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления к которым нас уже приучили. Хотя, с другой стороны, что может быть проще - пожарить себе яичницу!?
..............................................................
.............................................................................
Ссылка на страницу моего нового канала Боости - boosty.to/dr.kovalkov
.....................................................................
Страница для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.....................................................................
Друзья!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Записывайтесь на онлайн консультацию общей продолжительностью 1,5 часа!
Из них первые 30 минут - это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые
Вы сможете сдать анализы в любом удобном для Вас месте. После сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Наши опыт и результаты - наша гарантия.
Звоните по номеру☎ ☎ 8-903-508-33-69 или WhatsApp
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
..............................................................
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
................................................................
/ Ковальков / диетолог Ковальков / куриные яйца / яйца польза и вред / норма яиц в сутки / Яйца и холестерин /

Пікірлер

  • Дорогие подписчики, пожалуйста, те кто любит нашего любимого доктора, давайте поддержим его донатами. Ведь ютуб вообще ничего не платит блогерам. А ведь наш дорогой доктор столько дарит нам всем безценной информации абсолютно бесплатно. Мы Вас любим и храни Вас Бог!

    @user-uj8di2jd5g@user-uj8di2jd5g Жыл бұрын

    • Благодарю. Да. Сейчас у меня не самые лучшие времена. ((

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Подскажите ещё раз, как это сделать?

      @user-ry7um5ps7l@user-ry7um5ps7l Жыл бұрын

    • Платная подписка на этом канале - boosty.to/dr.kovalkov

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Я отправила денежку на номер карты доктору,написала ПОДАРОК,так надо

      @tatianaborodina5867@tatianaborodina58678 ай бұрын

    • Когда вам и мне будет под 90,благодаря этой лекции,тогда и отданатимся,а пока это все ни о чем....

      @studio4276@studio42765 ай бұрын

  • мой любимый и уважаемый доктор! благодаря Вам я получил такие знания, которые нигде бы не получил за пол века моей жизни! Вы нам всем открыли удивительный и огромный мир здоровья! молимся за Вас! сил Вам, энергии и победы! 🎉

    @jhikhvfh9l5gx@jhikhvfh9l5gx Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov❤❤❤😊

      @user-mx8oc1pf1l@user-mx8oc1pf1l10 ай бұрын

    • Спасибо,Спасибо,Спасибо🙏🙏🙏💯💯Будем здоровы❤

      @qwerty_molodoi@qwerty_molodoi10 ай бұрын

    • ❤❤❤❤❤❤❤

      @user-ti4zw7bv5j@user-ti4zw7bv5j5 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?

      @user-vq2le8re2s@user-vq2le8re2s4 ай бұрын

  • Дорогой наш, уважаемый доктор! С днём Великой победы вас!!! Мирного неба над головой, крепкого здоровья и простого человеческого счастья !

    @Irina.1968@Irina.1968 Жыл бұрын

    • Благодарю. И вас с праздником.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор, расскажите как у вас дела со здоровьем! Мы вас очень любим и беспокоимся за вас! Добра вам и здоровья! 🙏

    @Veronasab@Veronasab Жыл бұрын

    • Прошла очередная операция. Теперь два месяца лечения.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov 🙏

      @Veronasab@Veronasab Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Скорейшего восстановления Доктор!

      @irina.@irina. Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Здоровья Вам!

      @user-yt9ic3lp2i@user-yt9ic3lp2i Жыл бұрын

    • Здоровья и скорейшего выздоровления! ​@@Dr.Kovalkov

      @user-gm9nj8xi3v@user-gm9nj8xi3v Жыл бұрын

  • Доктор,Дай Бог ,Вам огромного здоровья!Мы за вас молимся🙏

    @user-fs4mt8tw7q@user-fs4mt8tw7q7 ай бұрын

    • Благодарю вас.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov7 ай бұрын

    • @@Dr.Kovalkov здравствуйте, Алексей Ковальков, сделайте звук погромче, плоховато Вас слышно, телефон старый и динамики слабоваты, а послушать информацию хотелось бы. С Уважением Вам за видео и понимание, Светлана пишет.

      @user-mz2eh9ug5k@user-mz2eh9ug5k22 күн бұрын

  • Дорогому Доктору здравия в дух ,душу и тело желает весь народ!

    @user-hk3ov1fv2b@user-hk3ov1fv2b11 ай бұрын

    • Благодарю весь народ! )))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

    • @@Dr.Kovalkov те що уквві то цій,",

      @user-tx2dt3uu8i@user-tx2dt3uu8i2 ай бұрын

    • @@Dr.Kovalkov ws ddc the firsts 5tggĝf the flood of

      @user-tx2dt3uu8i@user-tx2dt3uu8i2 ай бұрын

    • @@Dr.Kovalkov 1aw. N

      @user-tx2dt3uu8i@user-tx2dt3uu8i2 ай бұрын

    • Q QAý7

      @user-tx2dt3uu8i@user-tx2dt3uu8i2 ай бұрын

  • Новое видео, ура!! Доктор, вы герой! Несмотря на болезнь, все равно продолжаете снимать и выкладывать видео! Желаю вам крепкого здоровья, долгих лет жизни и миллионов подписчиков!!

    @lovelygirl3951@lovelygirl3951 Жыл бұрын

    • Стараюсь снимать для вас.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov спасибо доктор

      @user-mg4nt6cm2q@user-mg4nt6cm2q Жыл бұрын

    • Доктор как Вы относитесь к утиным и гусиным яйцам.Спасибо за Ваши видео.

      @raisapanasko4921@raisapanasko4921 Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov Спасибо Вам .Здоровья и всех благ !Греция

      @user-di6yy2dl8z@user-di6yy2dl8z Жыл бұрын

    • ​@@user-di6yy2dl8z 😊❤8

      @allafink812@allafink81211 ай бұрын

  • Лекция просто бомба !!!!! Супер!!!!!! Пожалуйста , выздоравливайте . Вы очень нам нужны !!!!!

    @user-fx5ov1bd4q@user-fx5ov1bd4q Жыл бұрын

    • Я стараюсь.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Гречка и пара.яиц. Мы на троих в месяц покупаем 180 штук

      @user-lp4ny3zw8z@user-lp4ny3zw8z Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkovто😅 тог се то то як То як

      @ViraRodzin@ViraRodzin8 ай бұрын

    • ​@@ViraRodzin :-$:-$:-$

      @user-dw2os4ky3o@user-dw2os4ky3o7 ай бұрын

    • Профессор вы молодец,не хворайте,живите радостно и всё будет хорошо.💝💝💝

      @user-lv8fw2db7e@user-lv8fw2db7e5 ай бұрын

  • Как же люблю видео Ковалькова в которых он не спешно, не торопясь рассуждает на тему не только одного продукта, ну и питания в целом.

    @sensiblegamedev@sensiblegamedev Жыл бұрын

    • Спасибо. Любой формат видео находит своего слушателя. ))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov❤😂спасибо очень понравилась лекция о яйцах

      @user-cf7fc9dj6z@user-cf7fc9dj6z9 ай бұрын

    • Огромное спасибо.❤❤❤

      @RozaZorabyan@RozaZorabyan5 ай бұрын

    • Спасибо вам за информацию об яйцах.

      @user-ju9kq4vm4v@user-ju9kq4vm4v3 ай бұрын

  • Дорогой доктор, скорейшего вам восстановления! Молимся за вас! И всегда рады вас внимательно слушать! Спасибо вам огромное!

    @user-dm1yq2kr2u@user-dm1yq2kr2u11 ай бұрын

    • Благодарю Ольга.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

    • Ле чите словом,благодарю.

      @user-qn5mk7fc3t@user-qn5mk7fc3t8 ай бұрын

    • Какое доброе лицо.

      @user-qn5mk7fc3t@user-qn5mk7fc3t8 ай бұрын

  • Кот моей мамы, Пудик, прожил 19+ лет (погиб трагически от собак) и каждое (!) утро начинал с вареного всмятку яйца, которое он съедал полностью и потом шёл на улицу по своим делам. Я в школьные годы просыпалась от звука разбивающейся скорлупы яйца, сваренного мамой на завтрак для любимого Пудика. Она его даже в голодные 90-е годы яйцами кормила. Мы с дочкой уехали в США в 93 году, приехали в гости в 97 году - Пудик был жив и здоров и по-прежнему завтракал яйцами. Дочка мне тогда сказала: "Мама, ты тоже как Пудик, яйца ешь каждый день." Это правда, к тому времени я увлеклась фитнесом, занималась с тренером, в соревнованиях участвовала, питалась по режиму и, конечно, ела яйца каждый день. Сейчас мне 60. Ем яйца 1 шт в день, добавляя в зелёные листья салата. А вот мясо не ем совсем более 20 лет уже. Жива и здорова, к врачам не обращаюсь совсем и никогда. Вывод: яйца всем полезны - и людям, и котикам. Кушайте всё в меру и будьте здоровы! Доктору - спасибо большое за Ваши лекции, будьте здоровы, живите 150 лет, Вы нам нужны!

    @VeraVera-uw4xe@VeraVera-uw4xe Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • здравствуйте. скажите пожалуйста а гемоглобин ваш в норме? просто слышала,что у людей,длительно не потребляющих мясо,возникает анемия.

      @user-fd8kz2lk2k@user-fd8kz2lk2k Жыл бұрын

    • @@user-fd8kz2lk2k Я тоже не ем мяса 13 лет, ни мяса, ни птицу. Все остальное ем и с большим удовольствием. Все годы с гемоглобином было все в порядке. Вот прямо сейчас лечу анемию. Но это связано с кровотечением из-за миомы, да и в внваре сильно переболела итоге ли гриппом, то ли ковидом. После этого мой гемоглобин и рухнул.

      @user-of3sy9sx3r@user-of3sy9sx3r Жыл бұрын

    • @@user-of3sy9sx3r спасибо что рассказали о своем опыте

      @user-fd8kz2lk2k@user-fd8kz2lk2k Жыл бұрын

    • @@user-fd8kz2lk2k последний раз полное обследование было в 2016 г (требование компании, где работала переводчиком) - всё было прекрасно. К врачам не хожу совсем. Зачем искусственно искать себе проблемы? Ориентируюсь на самочувствие - всё хорошо. Мясо не люблю, в последние годы отказалась от молока, творог иногда ем. Регулярно провожу голодания. Ковидом не болела, прививки не делала, масок и перчаток не носила - каждый день долго гуляла в парке...

      @VeraVera-uw4xe@VeraVera-uw4xe Жыл бұрын

  • Спасибо Вам огромное, дорогой наш ДОКТОР, Алексей Владимирович, за Ваш бесценный труд и заботу о нас! Здоровья Вам крепкого и стабильного!!!

    @user-xj7tz2wm8j@user-xj7tz2wm8j Жыл бұрын

    • 0±+😊

      @user-bg8vo5wc5r@user-bg8vo5wc5r6 ай бұрын

  • Доктор, здравствуйте. Спасибо Вам, что выходите в эфиры и думаете о людях. Здоровья Вам! И храни Вас Бог!

    @user-dw5nd5qb5e@user-dw5nd5qb5e Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • 😮

      @user-gf9ms4iq5k@user-gf9ms4iq5k Жыл бұрын

    • Скажите,почему в организме холестера ниже нормы,опасно ли это.Спасибо

      @user-md4po8lx4v@user-md4po8lx4v3 ай бұрын

  • Долгих лет жизни Вам доктор!❤️🙏

    @user-zb5mr9sq1p@user-zb5mr9sq1p6 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov6 ай бұрын

    • Помогай вам Господь, любимый Доктор! ❤❤❤ после химиотерапии полезно пить молоко или кефир, что любите, молоко больше помогает, долгих лет вам, бодрого здоровья, поправляйтесь!

      @user-vb8kr7qj3g@user-vb8kr7qj3g6 ай бұрын

  • Дорогой Доктор! Я в восхищении: столько рассказывать о яйце, об одном-единственном яйце, состоящем всего лишь из белка и желтка! Да Вас нужно на первое место ставить среди всех диетологов мира! Но Вы, кажется, и так уже на первом месте! И кто-то хочет сказать, что достаточно уложиться в два предложения: Ешьте яйца и Они полезные. Пусть сами едят те яйца. А я буду есть яйца, о которых рассказали Вы, в которых столько пользы, что Вы наверное, еще и не успели рассказать!))) Спасибо за Ваш рассказ, за ваш труд для нас, чтоб мы были здоровыми и правильно для этого питались! Здоровья и Вам, Алексей Владимирович!

    @Galina_Gorbina@Galina_Gorbina Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Отсюда и вопрос - надо ли снимать короткие видео? ))))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Я так думаю, что снимать надо объемные, "полнометражные") видео. А короткие можно делать, как вырезки, анонсирующие полные видео, со ссылкой на них.

      @Galina_Gorbina@Galina_Gorbina Жыл бұрын

    • Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.

      @user-wz3hg3be5q@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын

    • Да, нужно коротко и по делу,а нудную тягомотину,для тугодумов,тем,кому нужно повторять по три раза,таких оч.иногл,к сожалению А,вам, спасибо!

      @user-zj3wq9nh9c@user-zj3wq9nh9c9 ай бұрын

    • Свежее мясо настолько насыщено вирусами, что в медицинский обиход вошло и народное название того, что нередко покрывает руки тех, кто постоянно имеет дело со свежей дичью, рыбой и иными видами мяса, - "бородавки мясников". В зону риска попадают даже жены мясников: они более подвержены раку шейки матки - заболеванию, чётко ассоциируемому с папилломавирусами. Доктор Майкл Грегер

      @user-te7dq3yk8z@user-te7dq3yk8z7 ай бұрын

  • Обожаю яйца ! По утрам обязательно вареные всмятку или яичницу с помидорами и зеленью ,салатами из редиски ,заправленный сметанкой с укропчиком и петрушкой ! Не представляю завтрак без этого ценного продукта.👍

    @user-gl7oz6je9r@user-gl7oz6je9r11 ай бұрын

    • Разумно больше думать о том, что же мы забрасываем в свои тела.

      @user-te7dq3yk8z@user-te7dq3yk8z7 ай бұрын

  • Доктор от народа,с народом на одной ступени. Спасибо вам Вам и вашей семье здоровья крепкого и радости. Радуйте нас. Что пища это лекарство.

    @user-ht1hi7fv7x@user-ht1hi7fv7x9 ай бұрын

    • Большое вам спасибо за всю полезную информацию!. И дай бог вам здоровья!.

      @user-xf7zd4tl1x@user-xf7zd4tl1x8 ай бұрын

  • СПАСИБО ДОКТОР за прекрасное повествование о ЯЙЦАХ : их необходимости в ежедвном меню, а также детальный рассказ о всех суперполезных веществах, содержащихся в них!!!!!

    @ludmilavasilenko5385@ludmilavasilenko53858 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Доктор спасибо большое 🎉🎉🎉Здоровья вам , держитесь ❤

    @AngelA-jx6vf@AngelA-jx6vf Жыл бұрын

    • Стараюсь.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор от бога, здоровья вам и долголетия!!!

    @user-lc2ms8uc3b@user-lc2ms8uc3b10 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov10 ай бұрын

    • Спасибо, выздоравливайте.

      @user-lc2ms8uc3b@user-lc2ms8uc3b10 ай бұрын

  • Огромное спасибо за ту информацию, которую даете абсолютно везде. Мне 24 года, студент, и уже придерживаюсь Ваших рекомендаций. Особенно это касается сладкого и мучного, берегу красоту и здоровье смолоду. Желаю скорейшего выздоровления!

    @user-dx1xy7ws7o@user-dx1xy7ws7o Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Сахар, выпечку из белой муки, сдобное - лучше вообще исключите.

      @SecurityMSC@SecurityMSC Жыл бұрын

    • @@SecurityMSC на что и делаю упор, особенно скрытые сахара

      @user-dx1xy7ws7o@user-dx1xy7ws7o Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Живите дольше. Вы очень нужны людям.

      @skilledwebcamya_tvoi_shans6339@skilledwebcamya_tvoi_shans6339 Жыл бұрын

    • Закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма

      @user-wz3hg3be5q@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын

  • Спасибо, дорогой, любимый ДОКТОР !!! ГОСПОДИ, спаси этого человека 🙏

    @user-wn1wc8lg5x@user-wn1wc8lg5x4 ай бұрын

    • Благодарю вас.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov4 ай бұрын

  • Я мажу яйца печенью трески на завтрак , вкуснотень, доктор не болейте , здоровья Вам !

    @Natalia-uk6vx@Natalia-uk6vx Жыл бұрын

  • Самый толковый, и позитивный доктор, которых я видел. Здоровья и долгих лет жизни.. Спасибо. 🤝

    @user-xo8xo3mr4i@user-xo8xo3mr4i Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор, скорейшего восстановления Вам! Надеюсь, лечение на пользу❤

    @user-rb4sv8tp2w@user-rb4sv8tp2w Жыл бұрын

    • а что с ним произошло?

      @Artur-rn6sr@Artur-rn6sr Жыл бұрын

    • @@Artur-rn6sr что то сложное, связанное с работой надпочечников.

      @user-rb4sv8tp2w@user-rb4sv8tp2w Жыл бұрын

  • Держу своих курей , от которых получаю каждый день 20 яиц . Кормлю их и творогом , и варёной рыбой , разными злаками , ну а зелень и всяких жучков они сами находят . Продаю по семь рублей за одно яйцо . Сегодня съел четыре штуки всмятку .

    @valerikonstantin9916@valerikonstantin991611 ай бұрын

  • Здоровья Вам наилучший доктор в мире. Ценим, любим Вас.

    @user-qg5ps3sz5y@user-qg5ps3sz5y Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • доктор, я вас так люблю, выздоравливайте быстрее пожалуйста ❤

    @mariavrdolyak1915@mariavrdolyak1915 Жыл бұрын

  • Большое Вам спасибо. Вы так приятно , и грамотно объясняете . Совершенно верно , Верить надо в Бога .

    @gayaneagayan8580@gayaneagayan8580 Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Это же так очевидно?!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Дай Бог Вам, доктор, терпения, сил и крепкого здоровья! И Храни Вас Господь!🙏❤️

    @anneta.kz.timochka@anneta.kz.timochka Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Спасибо Вам, доктор!!!

      @skilledwebcamya_tvoi_shans6339@skilledwebcamya_tvoi_shans6339 Жыл бұрын

  • Благодарю вас Дорогой Доктор ,за ваши ценные советы, и за то , что Вы у нас есть.Пусть вас хранит Господь , 🙏🏻выздоравливайте быстрее. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    @ludmilabieber7417@ludmilabieber7417 Жыл бұрын

    • Спасибо Людмила.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • а про перепелинные не скажете

      @user-rv2yc1hr4t@user-rv2yc1hr4t Жыл бұрын

  • Как учит Алексей Владимирович: Больше внимания собственному здоровью, меньше нервов, радоваться даже мелочам! Завести себе привычку ходить к врачам, а я добавлю систематически, как в парикмахерскую, и научиться получать от этого удовольствие! То, что доктор прописал!!!)) Всем здоровья и внутренней гармонии!!!)) Оренбург.

    @user-ti3kc9qy5t@user-ti3kc9qy5t Жыл бұрын

  • Товарищ Алексей Владимир Ковальков За́ Харошую Передачу на Вам ОбЬявляю Благодарност!!!!!!

    @user-vf1xk2yb2z@user-vf1xk2yb2z8 ай бұрын

  • Потрясающий интеллектуал!!! - наш доктор!!! Не расстаёмся!!!

    @nataliiateteriadchenko9803@nataliiateteriadchenko9803 Жыл бұрын

    • Спасибо Наталия

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Cпасибо Доктор!;!Здоровья Вам. Лайк Храни Вас Бог!!!

      @nadejdaaxentiev2935@nadejdaaxentiev29357 ай бұрын

  • Спасибо большое ,дорогой Алексей Владимирович,за отличную работу,очень интересно и полезно! Желаю Вам хорошего здоровья и хороших анализов!!! Выздоравливайте скорее,хорошо выглядите!!!) Молюсь за Вас

    @irinaolisova1099@irinaolisova1099 Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Дорогой Доктор Алексей Ковальков ! Спасибо Вам большое за познавательную лекцию.Это очень интересно.Дай Вам Бог здоровья и долголетия. Вы приносите огромную пользу людям.Спасибо.❤❤❤

    @user-ed3ti4rw8j@user-ed3ti4rw8j8 ай бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Как же я рада Вас видеть и слышать!!! И будьте нам всегда здоровы!❤

    @user-xf6tg2ne3m@user-xf6tg2ne3m Жыл бұрын

    • Стараюсь. ))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор, спасибо вам. Божьей помощи вам.

    @user-kz9zr1je2o@user-kz9zr1je2o Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Верить надо в Бога, врачам надо доверять, а ещё нужно думать головой. Золотые слова. Будьте здоровы.

    @Ts.J@Ts.J Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Добрый наш Доктор, рада каждому Вашему видео. Как правильно, мудро Вы все объясняете. С детства люблю яйца, особенно с зеленым салатом...ммм... вкусненько!

    @user-ho6hj5cd8k@user-ho6hj5cd8k Жыл бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Доктор, огромная ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ПРОСТОЙ- ЧЕЛОВЕЧНЫЙ ДОКТОР!!! БЛАГОДАТИ БОЖЬЕЙ В ИСЦЕЛЕНИИ НЕДУГОВ!!! ДА ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ!!! 🙏🙏🙏.

      @user-wp8mj4fk1v@user-wp8mj4fk1v Жыл бұрын

  • Наш самый любимый доктор ❤ С Днём Победы 🎉 Мы обожаем Вас с Вашей шевелюрой 🌹🌹🌹 Вы красавчик, умничка и настоящий борец! Лекции могут быть гораздо длиннее- они очень интересные 👍👍👍👍

    @krymnashlena3404@krymnashlena3404 Жыл бұрын

    • Спасибо. И вас с праздником. ))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Дорогой доктор! Вы ЛУЧШИЙ!"Слушать Вас хочется больше и больше. Храни Вас Господь Милосердный 🙏

    @user-lt5kv1lh1s@user-lt5kv1lh1s10 ай бұрын

  • Спасибо доктор!!! Здоровья вам. ❤❤❤

    @user-iz1vi1ji4t@user-iz1vi1ji4t Жыл бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Огромное вам спасибо!!! Очень нужная и полезная информация!!! Всегда жду и с интересом смотрю ваши передачи!!! Уважаемый доктор желаю вам здоровья!!! 🙏🙏🙏

    @user-zf2wb6tn5r@user-zf2wb6tn5r Жыл бұрын

    • Пожалуйста Людмила.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо Вам за Вашу работу и просвещение!!!

    @mo-ro-zo-va1962@mo-ro-zo-va1962 Жыл бұрын

    • Пожалуйста Елена

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо доктор, всегда возвращаюсь к вашим эфирам и каждый раз нахожу, для себя, полезные советы, желаю здоровья Вам!!!

    @valentynasavenko@valentynasavenko Жыл бұрын

    • благодарю

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • ЗДРАВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВАМ ДОКТОР!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

    @user-zg3iv1eq8g@user-zg3iv1eq8g7 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov7 ай бұрын

  • Я ем яиц мало, 10 шт. примерно за 1,5 - 2 недели. Буду есть больше!!)) Доктор рада видеть вас!! Спасибо вам!! Конечно ещё увидимся!!!

    @user-sj1sj3tn9h@user-sj1sj3tn9h Жыл бұрын

    • За один раз съедаю до 10 сырых желтков

      @user-wz3hg3be5q@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын

    • Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?

      @user-vq2le8re2s@user-vq2le8re2s4 ай бұрын

  • Благороднейший доктор! ❤

    @vladdor8772@vladdor87726 ай бұрын

  • Спасибо Вам за заботу о нашем здоровье. Берегите себя и здоровья Вам!

    @ufo4497@ufo4497 Жыл бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Как я рада Вас видеть!))) Какой Вы герой, сколько полезной и нужной информации!))) Успехов и процветания каналу!)))

    @user-qo6vg7yg4i@user-qo6vg7yg4i Жыл бұрын

    • Благодарю Елена. А вот вы редко заходите к нам! )))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо,доктор за Ваше огромное мужество и стойкость!

    @ellaako6228@ellaako622811 ай бұрын

    • Пожалуйста. Но нет у меня особой стойкости да и мужества. ((

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

  • Спасибо вам за ролик. Здоровья вам. Храни вас бог. 🙏

    @user-dt3zk5ml8o@user-dt3zk5ml8o Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доброе утро, наш любимый доктор. Спасибо большое за ваш труд. Ваши программы правили мне мозги, похудела на 20 кг. По вашему совету ем яишницу из двух яиц на завтрак ежедневно.

    @user-zc5ou1ld1j@user-zc5ou1ld1j Жыл бұрын

    • Пожалуйста Наталья.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор, как всегда интересно и познавательно. Спасибо за видео.

    @user-iv8vq4ps6z@user-iv8vq4ps6z Жыл бұрын

    • Пожалуйста Елена

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Выздоравливайте! ❤

    @user-ko4os6qu8v@user-ko4os6qu8v Жыл бұрын

  • Здоровья вам мой единственный и самый-самый настоящий доктор❤❤❤

    @user-yq2hp1jf5s@user-yq2hp1jf5s8 ай бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Супер лекция👍 У нас с мужем улетает не меньше 10 яиц В ДЕНЬ. По 2-3 желтка на человека, остальное только белки. + В холодильнике всегда есть тарелка вареных яиц (варю сразу по 10 шт). Добавляю к любому приёму пищи, по желанию, или в качестве перекуса.

    @aurora_lingerie@aurora_lingerie Жыл бұрын

    • Холодные яйца очень невкусно. Только тёплые! Ведь не трудно сварить, это же не мясо. Пять минут и вкусные тёпленькие яйца готовы.

      @user-hc8pg5zc2x@user-hc8pg5zc2x7 ай бұрын

    • ​@@user-hc8pg5zc2x согласна с Вами. Не люблю холодные вареные яйца, варю утром, пока принимаю душ, мою голову и т.п. Если утром времени не хватает, делаю скрамбл на сковородке.

      @svetlanasinyukova2083@svetlanasinyukova20835 ай бұрын

    • Скажите пожалуйста. Сколько в день можно яиц без вреда для здоровья так и не понял?

      @user-vq2le8re2s@user-vq2le8re2s4 ай бұрын

    • 1-2 яйца в день.

      @IrinaStaschelis-hj9ei@IrinaStaschelis-hj9ei2 ай бұрын

  • Спасибо за Ваш канал. Много полезной информации. Дай Бог здоровья Вам.

    @Larisa_Barinshteyn@Larisa_Barinshteyn Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Замечательный врач и человек. Всегда очень интересно смотреть. Скорейшего Вам выздоровления!

    @user-vv4qc6bq2l@user-vv4qc6bq2l Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор, дорогой, пожалуйста, берегите себя! Будьте всегда здоровы и радуйте нас всех своими нужными и интересными лекциями 🙏❤️🥰🤲💯

    @userMira1260@userMira126010 ай бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov10 ай бұрын

  • Спасибо, очень много узнаю нужного и полезного из этих лекций,дожила до 60 лет, оказывается так много не знала, очень Вам благодарна, будьте здоровы СПАСИБО.

    @user-ju4bh5eb9e@user-ju4bh5eb9e7 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov7 ай бұрын

  • Спасибо большое, доктор. Как всегда вы умны, добры, красивы. Живите долго, долго❤

    @user-ro3yp7ri4o@user-ro3yp7ri4o Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • как всегда, очень интересно❤желаю вам здоровья и счастя❤️

    @anuka7248@anuka7248 Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо большое доктор, всегда слушаю вас с огромным удовольствием.

    @user-qb6fs3wp9n@user-qb6fs3wp9n Жыл бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Благодарю вас Алексей,вы большой молодец, благодарю за ценную информацию,скорейшего выздоровления,будьте на позитиве,все будет хорошо!🙏🧚♥️

    @Natali-sl8jz@Natali-sl8jz11 ай бұрын

    • Спасибо

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

  • Спасибо огромное, доктор! ❤

    @diananigmatullina1123@diananigmatullina1123 Жыл бұрын

    • Пожалуйста

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Желаю вам крепкого здоровья,боритесь,вы нам осень нужны❗️Болеем за вас❗️🇦🇲

    @user-bx7yf6cu2o@user-bx7yf6cu2o3 ай бұрын

  • Алексей Владимирович, выздоравливайте! Спасибо, что Вы есть!

    @genngenn6925@genngenn6925 Жыл бұрын

    • Благодарю. Я стараюсь.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Алексей Владимирович желаю вам здоровья, долгих лет🎉 Привет вам из Сочи

    @user-ii3hi7dg2t@user-ii3hi7dg2t Жыл бұрын

  • а мне нравится что видео длинные,так интересно слушать!!!

    @maunt8483@maunt848310 ай бұрын

  • Все ясно разжевываете нам, спасибо вам за это.Дай Бог долгих лет жизни🤗

    @user-ce3cz4bp6y@user-ce3cz4bp6y Жыл бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо за информативное видео, Алексей Владимирович, здоровья Вам.

    @igelena@igelena Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Благодарю за пищу для размышлений! Как всегда-познавательно, доступно, с юмором.

    @user-hl7br1rk7h@user-hl7br1rk7h10 ай бұрын

    • Спасибо

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov10 ай бұрын

  • Спасибо огромное! Здоровья Вам🙏🙏🙏

    @user-dw2rk7gc6r@user-dw2rk7gc6r Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Огромное спасибо за информацию, Алексей Владимирович! Здоровья Вам!!! ❤❤❤

    @user-sq6jb9lh8m@user-sq6jb9lh8m6 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov6 ай бұрын

  • Здоровья вам доктор, крепкого!!!

    @user-dl8jl7rb5j@user-dl8jl7rb5j Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо Вам‼️Будьте здоровы🌷🌷🌷🌷

    @user-qp7xw2ke6q@user-qp7xw2ke6q Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Столько пользы получила из этого видео! Благодарю!!! Более того, получила удовольствие от подачи, юмора и остроумия! Благодарю!!!!

    @lejsansharipova1640@lejsansharipova164010 күн бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov9 күн бұрын

  • Спасибо вам огромное, доктор . Вы лучший

    @olgaezhova8923@olgaezhova8923 Жыл бұрын

    • Пожалуйста Ольга.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Каких птиц яйца несъедобны?

      @mikhailromanovich5650@mikhailromanovich565010 ай бұрын

  • Спасибо за лекцию. Знала, что яйца незаслуженно дескредитировали. Очень полезный продукт. Мы семьёй 30 штук за месяц сьедаем, почти каждый день что нибудь с яйцом. А в дачный сезон яйца это просто спасение!

    @valiabasenko2168@valiabasenko2168 Жыл бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • яйца - это деликатес!, круче многих продуктов..люблю ..

      @desired8492@desired8492 Жыл бұрын

    • Съедаю до 10 сырых желтков за один раз, но каждый день не получается.Люблю с солью, хмели -сунели и с чесноком крошечным и цельным в прикуску....

      @user-wz3hg3be5q@user-wz3hg3be5q Жыл бұрын

    • 30 шт на семью это ниочём, я один съедаю в месяц 60-70шт, т.е. 2-3 шт каждый день (чаще 3шт) .Мне 71 год.

      @user-vd6we7uy6o@user-vd6we7uy6o Жыл бұрын

    • Я тоже в месяц не меньше 60 штук съедаю , 2 яйца в день . Вес 59-60 кг в течение 50 последних лет.😊

      @user-pt8yo1zo8i@user-pt8yo1zo8i7 ай бұрын

  • Алексей Владимирович поклон Вам в ноги! От души благодарю Вас за то что Вы нас учите, рассказываете и объясняте! Не знаю, но тьфу тьфу😂на ночь стала кушать два куриных белка... Это просто чудо, реально работает, но я ещё стараюсь кушать по самоощущению организма! Ваши лекции бесценны! Спасибо Вам, здоровья и благополучия! ❤❤❤

    @fkr2173@fkr21739 ай бұрын

    • Благодарю за поддержку.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov9 ай бұрын

  • Браво!!!! Не могу оторваться от ваших лекций!! Слушаю одну за другой. Жаль,что Вы далеко Здоровья Вам!!

    @user-fc3te2lk7v@user-fc3te2lk7v Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Здоровья Вам! Скорейшего исцеление!

    @user-vj4vh4xm6c@user-vj4vh4xm6c Жыл бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо Вам доктор! Выздоравливайте скорее

    @denis_gaas@denis_gaas Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Подписалась на бусти! Это плата минимум за то, какую полезную информацию Вы даете в своих многочисленных видео, доктор! Здоровья Вам! Доктор, снимайте также видео длинное, рассказывайте, люди должны мыслить, анализировать и делать выводы свои! Я не страдаю лишним весом, но Ваше доходчивое объяснение физиологических процессов человеческого организма сделало мою жизнь и жизнь моих близких намного понятнее и счастливее 😊❤ Всё книги, и не только Вашего авторства, которые Вы иногда упоминаете в видео- покупаю и читаю. Безумно интересно. Горячо люблю и обожаю Вас! Дай Бог Вам всего хорошего!

    @diananigmatullina1123@diananigmatullina1123 Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Подскажите пжл какие книги и где продаются

      @user-io6kv7oj7f@user-io6kv7oj7f11 ай бұрын

  • Спасибо, Доктор! Очень полезная информация!

    @_sinda@_sinda Жыл бұрын

    • Пожалуйста Оксана. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор не болейте, пожалуйста 🙏🙏🙏

    @user-xl5zf3mt2q@user-xl5zf3mt2q Жыл бұрын

    • Стараюсь. Как Господь сподобит.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Не представляю свой завтрак без яиц! Спасибо вам за информацию. И желаю крепкого здоровья-это самое главное в жизни!!!

    @user-ng8ge7ln4o@user-ng8ge7ln4o11 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

  • Уважаю умных людей Отлично💯 Спасибо 🙏👍

    @user-ek9bf9up8p@user-ek9bf9up8p Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Скорейшего выздоравления Вам ❤❤.

    @user-nw5dt3zb679r@user-nw5dt3zb679r Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор дорогой,как вы нам нужны и ваши лекции, они дают нам надежду на полноценную жизнь.С уважением Т.С.

    @tatianakuchumova4724@tatianakuchumova47248 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Обожаю вас,доктор! Сама в прошлом акушеркой проработала,и вы всё правильно говорите,здоровья всем и благ!!!

    @user-kz1uc5ce1d@user-kz1uc5ce1d9 ай бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov9 ай бұрын

  • Spasibo doktor....zdarovia i schastie vam❤❤❤🙌🇬🇪🇬🇪

    @nanagorgiladze2623@nanagorgiladze2623 Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Прослушала полностью выпуск, спасибо большое за информацию, очень интересно, переслала друзьям и родителям. Крепкого вам здоровья!!!

    @user-li2vo1hi7n@user-li2vo1hi7n Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Моя семья очень лбим и вареные и жареные яйца! Доктору здравия и поклон за каждое видео. Очень интересное повествование.

    @user-sh6de3ou5n@user-sh6de3ou5n6 ай бұрын

  • Спасибо за Ваше такое обоснование одного из моих маленьких радостей жизни,доктор.

    @user-ve9gb6dt3g@user-ve9gb6dt3g11 ай бұрын

    • Пожалуйста Дмитрий. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

  • Доктор,огромное спасибо,доходчево и доступно

    @marinagalkina7979@marinagalkina79797 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov7 ай бұрын

  • Благодарим зе лекцию ❤

    @user-yi5tf9hk9k@user-yi5tf9hk9k8 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Дорогой Алексей Владимирович, наш уважаемый, незаменимый Доктор!♥ Благодарим искренне за вашу неоценимую работу и заботу о нас! Всегда с интересом просматриваю все ваши видео! Желаем Вам долголетия и крепчайшего здоровья!!!

    @user-wu7bb5mt1p@user-wu7bb5mt1p10 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov10 ай бұрын
KZhead