KZhead

ВСЕ О ВИТАМИНЕ "D", / витамин д / витамин д как принимать /витамин д3 польза / витамин d /

Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
2022 ж. 12 Мам.
1 386 077 Рет қаралды
Жүктеу

Этот витамин был открыт, изучен и синтезирован ещё в далеких 20-30-х годах прошлого века. И поэтому, казалось бы, ничего нового о нём уже и узнавать нечего.
Даже маленькие дети знают, что витамин D предупреждает рахит.
Но далеко не все взрослые в курсе, что витамин D - это даже и не витамин на самом деле, а больше даже стероидный гормон, выполняющий в нашем организме массу функций и являющийся одним из основных залогов нашего здоровья.
Так давайте разберемся, в чем его польза?!
.............................................................
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
.........................................
ковальков / диетолог ковальков / витамин д / витамин д как принимать /витамин д3 польза / витамин д в каких продуктах содержится / витамин d / витамин д3 / где содержится витамин д /витамин д польза /для чего нужен витамин д / витамин д в каких продуктах / витамин д загар / в каких продуктах содержится витамин д /

Пікірлер

  • Не просто так доктор получает столько благодарных отзывов ! Я сама врач и знаю об этом. Вы- Алексей Владимирович очень много изучающий, знающий и грамотно выражающий информацию доктор! Выражаю своё восхищение вашей работе по просвещению ваших слушателей!🌺👌👍

    @user-ph5lg8er1b@user-ph5lg8er1b Жыл бұрын

    • От коллег особенно приятно слышать такое! спасибо Вера.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Спасибо

      @user-hg4hy3sj5u@user-hg4hy3sj5u Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov k😅

      @sonyakrasnikova6864@sonyakrasnikova6864 Жыл бұрын

    • Сыну 52 Года а также полнота

      @user-gu1sr6ub3h@user-gu1sr6ub3h Жыл бұрын

    • Восхищаюсь таким доктором!

      @user-dk2ov3cp4r@user-dk2ov3cp4r Жыл бұрын

  • ❤Все болезни в голове, от головы, от мыслей.. Постоянно быть в позитивном состоянии. Всезависит от человека. Идите и гуляйте почаще. Часто покупаю Рыбий жир в капсулах, перерыв делаю и снова покупаю. Так же почаще рыбу надо. А , как погуляешь или снег покидаешь, то настроение отличное, без депрессии. Хожу с палками быстро. Бывает ленюсь. Ну и что. Главное--музыку включаю или хорошую лекцию. Мне за 70, а мне жить хочется. Жизнь прекрасна и удивительна. Люблю всех. Всем здоровья. ❤❤❤🎉🎉🎉

    @user-qq9tp7wh5t@user-qq9tp7wh5t5 ай бұрын

    • Спасибо. Живите долго!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov5 ай бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov😂❤

      @user-om3qm2sz1k@user-om3qm2sz1k5 ай бұрын

    • Спасибо вам огромное за качественную, высоко квалифицированную, доступную для нас всех информацию, крепкого здоровья вам и процветания.

      @user-kg9ef2ng7j@user-kg9ef2ng7j3 ай бұрын

    • 9

      @user-og3dg2de4x@user-og3dg2de4xАй бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkovэ бггго❤тонн бл бога юг😅

      @user-jw5ws1oe6y@user-jw5ws1oe6yАй бұрын

  • Кстати, сейчас многие блогеры, освещающие медицинские темы, утухли в ютюбе, т.к. нет капитализации для России, а вы продолжаете. Знаю,что Вы на инвалидности,но, всё-таки, выкладываете ролики и отвечаете. За это ,Вам, НИЗКИЙ ПОКЛОН И ОГРОМНАЯ БЛАОДАРНОСТЬ от пациентов, которые верят Вам и пополняют знания, благодаря Вам.❤️❤️❤️

    @Kuku25064@Kuku2506411 ай бұрын

    • Спасибо! Ну и вы донатами своими тоже помогаете! )))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

    • ​@Dr.Kovalkov

      @aisatbowkoikysy9908@aisatbowkoikysy99088 ай бұрын

    • Спасибо огромное за столь подробное освещение витамина.

      @user-cr3qn7di3l@user-cr3qn7di3l8 ай бұрын

    • 1111

      @user-ok4wn4dm4m@user-ok4wn4dm4m7 ай бұрын

    • Спасибо огромное за такую полезную лекцию.

      @user-tl1fi6lj7t@user-tl1fi6lj7t7 ай бұрын

  • Ковальков = знания+ практика+ опыт. Супер врач и человек❤

    @velifora@velifora Жыл бұрын

    • Спасибо

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Он уже не врач, он чедовек зарабатывающий деньги на вашем здоровье😊

      @user-oj1cp2uu8b@user-oj1cp2uu8b8 ай бұрын

    • ​@@user-oj1cp2uu8bвы бот? Что пишите , что врач зарабатывает на вашем здоровье ? Это как понять?

      @olgalozovsky827@olgalozovsky8277 ай бұрын

    • @@user-oj1cp2uu8b А вы сами , наверняка работая и -не важно в каком качестве( и при условии , что не находились , или находитесь на чьем-то иждивении…) зарабатывая,занимались филантропством в ущерб собственному существованию и своих членов семьи…??!! Человек вообще-то получает образование прежде всего для само обеспечения и и собственно своих близких…!!! Так было, есть и будет !! И это не мешает ему заниматься в том числе и благотворительностью , если он посчитает нужным. Каждый присутствует продаёт свои знания и способности в меру владения ими , и одновременно , принося пользу обществу , должен получать адекватную зар.плату!! Ваше замечание выглядит странно и оскорбительно, по меньшей мере.

      @irafonshtain7227@irafonshtain72275 ай бұрын

    • ​@@user-oj1cp2uu8b Как вам, не стыдно! Идите на другой канал.

      @user-tz4ii4sh4e@user-tz4ii4sh4e4 ай бұрын

  • Очень рада, что на просторах инета нашла лекции НАСТОЯЩЕГО ДОКТОРА! Спасибо Вам!

    @user-lf3kd4py4l@user-lf3kd4py4l Жыл бұрын

    • Пожалуйста Светлана. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkovээ№х0фэ1

      @user-eb5te3lv6z@user-eb5te3lv6z Жыл бұрын

    • как я люблю вас слушать,как вы ясно и просто разговариваете,все запоминается,очень вам благодарна ,что вы есть на просторах интернета,удачи вам и здоровья доктор!

      @user-sl9sp1zi3h@user-sl9sp1zi3h Жыл бұрын

    • Люблю сардины консервированные и гор. копчения, речную фарель, пвлтус, солнечную рыбу,сельдь с толстой спинкой барабульку и вообще рыбу вкусно приготовленную. Сома есть не буду, брезгую. Честно, едим в семье рыбу не так часто, раза 4-6 в месяц. Считаем, что если не переработанная на самом рыболовном судне, то это уже не рыба. А лучше есть вдоволь когда при тебе или для тебя её поймали. А это восновном летом на отдыхе.

      @tatianadzhanibekova4642@tatianadzhanibekova4642 Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov)

      @user-dc3uv8ng7o@user-dc3uv8ng7o Жыл бұрын

  • Спасибо доктор, за приятную дикцию, хорошо поданный и исчерпывающий материал. Ставлю лайк, продвижение вашему каналу

    @Olga-ql8sy@Olga-ql8sy Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Доктор благодарю я житель седанам в детстве давали 1столовуюложку рыбьего жира фельдшер ходил по дворам и давала мне ст ложку рыбьего жира сейчасгипотериоз4года назад умер брат и Я похудела на почве стресса на 24кг этой осенью сын был мобилизован на войну и меня опять разнесло вот уменя боли в мышцах в суставах дипрессия постоянно спасибо проверю витамин д вес наростает наоборот сплю мне63наталья ширай ростовская обложирение уменяишемтческая болезнь сердца суставы и позвоночник мышцы болят спасибо с кишечником проблемы нет алкоголь ниупотребляю и ни курю у мамы был гипотериоз большой зоб на шее был у мамы я ветеринаром работала19лет на фермеферма была800голов и на солнце была на выпасахсейчас ем рыбу карпа я его люблю вообще люблю любую рыбу продукты со своего хозяйства яйца мясо молоко сметанаовощи тоже в основном свои спасибо кефаль люблю и сельдь удачи вам и успехов во всем

      @user-we2rx1hh3u@user-we2rx1hh3u9 ай бұрын

  • Наконец то, я нашла доктора, который доходчиво умеет объяснять, то, что он говорит. Спасибо, доктор, буду вас слушать теперь часто.

    @user-sn9cl2to7x@user-sn9cl2to7x Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Послушайте доктора Берга, он ещё доходчивее объясняет

      @user-iy2bq7nv6p@user-iy2bq7nv6p9 ай бұрын

    • Что же остается тем ,кому нельзя жирные сорта рыбы? Вот и остается то ,что просто не хочется есть.

      @user-tk2vy1dc3v@user-tk2vy1dc3v7 ай бұрын

    • 1нн😢

      @user-fj9gg5pm6o@user-fj9gg5pm6o7 ай бұрын

    • Да ! Жирная рыба и из холестерина низкой плотности.

      @user-ub1jh8gk8v@user-ub1jh8gk8v6 ай бұрын

  • Большое спасибо, доктор! Комментарий - самая маленькая благодарность для вашего супер полезного канала! ❤❤❤

    @davolga@davolga6 ай бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov6 ай бұрын

  • Врачей нет, сами себе всё назначаем и сами лечимся, спасибо Вам, доктор и благодаря тик-току многое узнала в свои 55л )))

    @user-lv8wy4cl4d@user-lv8wy4cl4d Жыл бұрын

    • Пожалуйста Вера. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • У меня витамин Д 12

      @user-sx9dm5gr4z@user-sx9dm5gr4z Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Здравия уважаемый доктор. Я страдаю хроническим панкреатитом, соблюдаю диету. Можно мне принимать витамин D? Благодарю вас

      @user-zm3sq1yp9b@user-zm3sq1yp9b Жыл бұрын

    • Все врачи на зарплате у фармацевтичиских компаний. Наше здоровье им теперь не интересно. Им интересно больше заработать, а для этого надо, чтобы пациент купил лекарства дорогие. Врачам выгодно не лечить, а поддерживать болезнь. Они не желают разобраться в том почему человек болен, найти причину. Мне в августе выписали препаратов на 3т. А они мне не помогают.

      @user-zq2nu9tb4k@user-zq2nu9tb4k Жыл бұрын

    • Я мясо не ем уже 6 лет. Ем рыбу,любую.Отутствует щитавидка,принимаю витамин Д лошодинную дозу.Анализ не сдавала,чувствую себя хорошо.

      @user-if7hs2bg5q@user-if7hs2bg5q Жыл бұрын

  • Дорогой доктор Ковальков, я Вас очень люблю не только как доктора, но и как человека. Вы очень профессиональны в своем деле, но и не только, Вы - человек с совестью. В наше время, это редкость. Огромное, огромное Вам спасибо за эту лекцию. Это очень полезно во всех смыслах этого слова. Лично я Вам желаю не только здоровья, но и больших благ Вам и Вашим родным и близким !!! А также духовных благ !!!

    @nataliahofmann2248@nataliahofmann2248 Жыл бұрын

    • Искренне вам благодарен за ваши пожелания Наталия.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Уж. Больно сложно, мамп дорогая!!!

      @user-tb6xr6cl3w@user-tb6xr6cl3w Жыл бұрын

    • @@user-tb6xr6cl3wмногоценного узнаем Но очень много отступлений Они мешают усвоению сути Да и время большое требуют у смартфона Вот полчаса слушаю и Вит Д А только отправилименя к диетологу и количеству приема международных единиц А флаконы с ним выдают Капли Хватило бычетких выводов о1) необходимости 2) о времени загара 3) о норме приема

      @user-zd7cl2nf2j@user-zd7cl2nf2j Жыл бұрын

    • Люблю рыбу!!!

      @user-cj7jr6ys4l@user-cj7jr6ys4l Жыл бұрын

    • 2 капсулы омега 3 каждый день.

      @user-cj7jr6ys4l@user-cj7jr6ys4l Жыл бұрын

  • Вас надо по 1 каналу показывать! Ваши знания бесценны

    @user-hg1rg3np9w@user-hg1rg3np9w Жыл бұрын

    • Благодарю. Уже показывали, только по второму. )) Много лет.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Работаем на рыбном предприятии. Но.. Витамин Д низкий. Солнце - скорее всего дает побольше результат

      @user-rk6dn4sr8z@user-rk6dn4sr8z10 ай бұрын

    • ​@@user-rk6dn4sr8zИ рыбке солнышко нужно,для его выработки.

      @allarabocheva3444@allarabocheva34448 ай бұрын

    • Вместо Малышевой)))

      @user-hr7jc2nt2d@user-hr7jc2nt2d5 ай бұрын

  • Обожаю Ваш канал. И, то, как вы, шикарно до нас доносите, информацию.

    @azizashukitova8445@azizashukitova8445 Жыл бұрын

  • Помню, как говорила моя воспитательница, берёшь кусочек чёрного хлеба, льешь на него рыбий жир, посыпаешь солькой и по вкусу получается селедка😁😁

    @user-jp7lk2sl2c@user-jp7lk2sl2c2 жыл бұрын

  • Доктор,спасибо Вам за то что Вы так терпеливо и досконально,доступно всё объясняете.

    @user-eo8nh7kx2g@user-eo8nh7kx2g Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Не впечатлило. И про набор веса зимой и про использование защитных кремов... Самая главная причина дефицита, по- моему, его неусвояемость

      @user-bq3mk5dg5q@user-bq3mk5dg5q Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov спасибо Вам большое за Вашу работу на канале! Много полезной информации я для узнаю и сегодня тоже! Про витамин D давно изучаю вопрос. Спасибо что рассказываете столько всего интересного! Крепкого Вам здоровья!

      @arctic_5@arctic_5 Жыл бұрын

    • @@user-bq3mk5dg5q тут много от чего зависит, неусвоение

      @si2367@si2367 Жыл бұрын

    • Я очень люблю печень трески

      @user-kp8ml8ul8s@user-kp8ml8ul8s Жыл бұрын

  • Раньше ложечкой давали рыбий жир всегда упрямилась и не могла проглатить, но сейчас легче, все в капсулках проглатил и вот вам. здоровье. Спасибо ДОКТОР! ❤

    @user-oj6xr1xz5m@user-oj6xr1xz5m Жыл бұрын

  • Только от одной вашей беседы можно выздороветь! Очень позитивный человек! Бесконечно благодарна! Здоровья Вам, милый человек!

    @user-tj4ok3hm9g@user-tj4ok3hm9g5 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov5 ай бұрын

  • Спасибо, приятно слушать информацию без воды и шуток , все по делу

    @innakirichenko8373@innakirichenko8373 Жыл бұрын

  • Хорошо,что есть такие доктора,спасибо вам,а нашим врачам о нас и вовсе не стоит о нас беспокоиться, я сама контролирую,сдаю кровьи узнаю не хватку витаминов

    @k_tazhipova1599@k_tazhipova1599 Жыл бұрын

  • Здравствуйте!!!! Я ваш постоянный слушатель. Спасибо Вам!!!! Живу в Азербайджане. Начиная с июня до середины сентября почти каждый день на море. С раннего утра часов до 11. Потом уже солнце жарит. Есть там группа женщин от 60 и старше, которые тоже каждый день на пляже с утра до обеда. И Вы знаете, они все лучше выглядят ,чем сверстницы, меньше болеют, больше смеются. Хотя у каждой есть конечно же проблемы. И все та же маленькая пенсия как и у остальных. Но никто не жалуется. Они классные. Даже с мужчинами флиртуют.

    @alenalapsina-re9hj@alenalapsina-re9hj Жыл бұрын

  • Доктор Алексей Владимирович, благодарю вас. Желаю вам благополучия и 🙏💕ЗДОРОВЬЯ

    @user-yq2hp1jf5s@user-yq2hp1jf5s8 ай бұрын

  • Какой умный доктор, спасибо вам огромное, счастья и здоровья вам и вашим родным.

    @valentinaluchechko8744@valentinaluchechko8744 Жыл бұрын

    • Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Врачи вообще-то должны быть такими ，А у нас больные больше знают неудачных врачей .

      @ludapoleva6626@ludapoleva6626 Жыл бұрын

    • Потрясающе! Просто и лаконично!

      @user-ob6lj5sh6f@user-ob6lj5sh6f Жыл бұрын

    • @@user-ob6lj5sh6f спасибо большое, но что. Делать у меня высокий сахар. Пью диабетон 30 мг. И еще страдаю ожирением. Как пить витамин Д и что делать я еще перенесла онкологию/рак слепой кишки. Извините за беспокойство.

      @user-nl3tq3qs2d@user-nl3tq3qs2d Жыл бұрын

    • Здоровья Вам и всех благ!

      @user-ob6lj5sh6f@user-ob6lj5sh6f Жыл бұрын

  • Большое спасибо, Доктор!здоровье Вам❤️

    @user-re6nv4ut3f@user-re6nv4ut3f Жыл бұрын

  • Спасибо доктор за видео,это очень нам нужно,и важно мы вас всегда ждём.

    @user-mw2hn5ud6m@user-mw2hn5ud6m Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Обожаю ваш ум,характер,харизму,принципиальность,любовь к правде,желание разобраться во всем до самых глубин и поэтому хочу работать только с вами❤

    @Elenn5@Elenn5 Жыл бұрын

    • Благодарю Нина.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Здравствуйте,это вам огромная благодарность от меня и всех нас,которые благодаря вам возможно дольше проживут и вам искренне Долгих лет жизни,процветания,благополучия,я вот только начала разбираться с ИР,большим ожирением,честно говоря 6 лет эндокринологи советовали меньше есть и вести дневник питани,а на приеме старались и не слушать моих вопросов ,лишь переписывая вес рост давление и только недавно послушав ваши полные любви к людям интервью и кое что их видео,поняла,что как же повезло найти нужную информацию!!!Спасибо вам огромное за то что вы есть!!!🥰👍👌🌹💯💯💯💯👋👋👋👋💐💐💐💋

      @Elenn5@Elenn5 Жыл бұрын

    • ​@@Elenn55:52 5:54

      @user-qo5iq8vu1w@user-qo5iq8vu1w2 ай бұрын

  • Доктор, Вы такой умница! Жаль, что потеряла столько времени и только недавно начала прослушивать Ваши лекции! Спасибо вам 🙏🙏🙏🙏🙏

    @user-wm1pw5lo3b@user-wm1pw5lo3b Жыл бұрын

    • Я рад что вы сейчас нашли мой канал.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Нужно принять в пищу большой кусок рыбы, хорошей рыбы, которую нужно съесть хотя бы 3-4раза в неделю, что просто невозможно, нет на прилавке магазина хорошей рыбы. А от солнечных лучей в нашем регионе совсем другой угол солнечных лучей, так что обязательно приëм вит. Д.!

      @Irishkafirina@Irishkafirina Жыл бұрын

    • Юю

      @user-ch7sx1rh5n@user-ch7sx1rh5n Жыл бұрын

    • А доктор Шишонин говорит ничего не надо принимать.Кто прав.

      @user-ne7xy3gd5z@user-ne7xy3gd5z Жыл бұрын

    • @@user-ne7xy3gd5z доктор Советов же советует круглый год, даже если вы полгода из этого проводите на Бали и загораете.

      @user-lr2hy3iy1p@user-lr2hy3iy1p Жыл бұрын

  • Доктор как приятно вас слушать )

    @zinger9965@zinger9965 Жыл бұрын

  • Спасибо, дорогой доктор!!! Случайно нашла Вас и теперь просто обожаю слушать Ваши лекции. Спасибо за помошь!!!

    @user-yv6wx8es7m@user-yv6wx8es7m Жыл бұрын

    • Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Подписалась и буду теперь за вами следить😄Спасибо,что помогаете нам! Дай Вам Бог сил и здоровья!!!!

      @user-yv6wx8es7m@user-yv6wx8es7m Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov ❤️❤️❤️

      @user-yv6wx8es7m@user-yv6wx8es7m Жыл бұрын

  • Спасибо, очень хорошая лекция!

    @victoriaolenych1713@victoriaolenych1713 Жыл бұрын

  • Как я Вам благодарна доктор за Ваши лекции. Так доступно , так приятно Вас слушать. Буду ждать следующих сеансов с нетерпением.

    @user-nm8mp7zz6e@user-nm8mp7zz6e Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • я очень люблю рыбу постоянно ем семгу,палтус,скумрию а уж селедочкууу никуда без нее,если 2,3,дня не поем какой либо рыбки я уже болею,

      @user-sl9sp1zi3h@user-sl9sp1zi3h Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov эх.....:-P................

      @user-lr1yb4bq5p@user-lr1yb4bq5p Жыл бұрын

    • Очень занимательно! Благодарю!

      @user-jd1wd8hq2l@user-jd1wd8hq2l Жыл бұрын

    • @@user-sl9sp1zi3h Это ещё ни о чем не говорит! Это рыба промысловая или разведённая в искусственных ставках. Думаю, что второй вариант. А в них витамины Д - 0,01 от всей массы продукта, а возможно и вообще нет. Сколько у вас витамина Д сейчас ?

      @svetasveta401@svetasveta401 Жыл бұрын

  • Спасибо Вам доктор!!!Желаю вам крепкого здоровья и всей вашей семье!!!!!💚💚

    @zanagaidamovic1808@zanagaidamovic1808 Жыл бұрын

    • Благодарю

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Вы большой человек,вы делаете великое дело, дай бог вам здоровья.

    @user-zz2rx7kn5j@user-zz2rx7kn5j Жыл бұрын

    • Благодарю

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо Вам большое, дорогой доктор! Ну, наконец-то я получила доходчивую и адекватную информацию об этом витамине! 😘

    @user-hw1ni3ze8c@user-hw1ni3ze8c Жыл бұрын

    • Пожалуйста Людмила. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Рада знакомству с вами. Спасибо большое,доктор. Прекрасный урок.

    @user-cp7fo8iv9c@user-cp7fo8iv9c Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо,доктор!Ваше видео просто бесценно!Огромное количество полезной информации,слушать приятно и интересно!

    @afina1960@afina1960 Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Вы не делаете никакой рекламы! Вы просвещаете нас! За это Вам низкий поклон! Наша медицина оставляет желать лутшего, полное равнодушие к пациентам! Спасибо Вам за внимание к простым людям!

    @user-eb5sn9zc3j@user-eb5sn9zc3j Жыл бұрын

    • Я делаю только рекламу себя и своей клиники! )))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор с большой буквы! БРАВО!

    @ranofayziyeva6238@ranofayziyeva6238 Жыл бұрын

    • Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Здравия вам ,доктор.все доступно,внятно и позитивно. Ничего лишнего и очень приятно слушать вас .Спасибо.

    @user-sy8eg9hl5j@user-sy8eg9hl5j Жыл бұрын

    • Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор Вы самый хороший доктор!!! Вы все так доходчиво обьясняете. Дай бог Вам здоровья. 😊❤

    @user-du4gq7wt3i@user-du4gq7wt3i3 ай бұрын

    • Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov3 ай бұрын

  • Доктор я Вас обожаю,так приятно смотреть Ваши передачи,получаю много полезного.Спасибо .

    @user-zg8yz5xk9y@user-zg8yz5xk9y8 ай бұрын

    • Пожалуйста.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Спасибо большое, за очень полезную информацию.Сегодня эта тема действительно актуальна. Успехов вам в нужном труде!!!

    @user-ho5lx5uu4p@user-ho5lx5uu4p Жыл бұрын

    • Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Отлично изложен материал и с юмором. Уверена , что всем все понятно.

    @user-dg3zh4kd8n@user-dg3zh4kd8n Жыл бұрын

    • Спасибо Светлана. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо, отличная подача материала, всё подробно и понятно!

    @user-xe3fu6kp8t@user-xe3fu6kp8t4 ай бұрын

  • Вот и у меня лишний вес, сильнейший стресс был, даже мучали панические атаки, сна не было от слова совсем. Оказалось что у меня гипотиреоз щитовидной железы. Я нашла очень хорошего эндокринолога. Она мне назначила сдать анализы на гормоны и витамин Д. ТТГ был слишком высоким, а витамин Д всего 15 мг. Назначила мне витамин Д принимать 4000 ме+К2, Омега 3. Принимаю уже 3 месяца. Чувствую себя прекрасно, появились силы, стала очень хорошо и крепко спать. Просыпаюсь без будильника, стала правильно питаться и за месяц уже скинула 4 кг. Мы пьём витамины всей семьёй и перестали болеть простудными и заболеваниями.

    @user-hp3gp2tj8i@user-hp3gp2tj8i5 ай бұрын

    • У меня тоже гипотиреоз давно. Состояние по разному. Мешает жить депрессия. Но вот уже месяц я совсем без сил, апатия, ничего не хочется, сплю на ходу. Вот тоже решила попить витамин Д. Хочется внука воспитывать, а не лежать бревном🥲

      @user-zi2kv8vd8d@user-zi2kv8vd8d27 күн бұрын

  • Доктор живите и здравствуйте!!👍вы несете столько позитива,ценной информации,лучше всяких таблеток нормализуете здоровое отношение к жизни,к ситуации в наше стрессовое время.Храни вас Бог!!!🙏🙏🙏

    @larisagorchakova5844@larisagorchakova5844 Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Очень благодарна за нужную и полезную информацию.Будем соблюдать моменты.

      @user-kq4ht2vt3w@user-kq4ht2vt3w Жыл бұрын

    • @@user-kq4ht2vt3w спасибо вам.едим путасу, камбалу и 1селедку .Берем дешевую.На пенсию 12тыс.не разгуляешься.Покупаем рыбный жир в таблетках.

      @user-yk6sd6bz1x@user-yk6sd6bz1x Жыл бұрын

    • Вкапсула

      @user-yk6sd6bz1x@user-yk6sd6bz1x Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov пью сама ,к в врачу не попадешь, анализ не сделать,пью по 3 капли,страдаю депрессии,вреда надеюсь не будет

      @user-kj8hl8xe4m@user-kj8hl8xe4m Жыл бұрын

  • Спасибо большое, дорогой Доктор!♥️

    @nodiraburchanowa906@nodiraburchanowa906 Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Очень доходчиво !! Спасибо дорогой наш , доктор!!

    @user-yo8cf1zw2v@user-yo8cf1zw2v7 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov7 ай бұрын

  • Спасибо доктор за исчерпывающую информацию. Я рада что случайно нашла Ваш канал и теперь слушаю Ваши блоги на одном дыхании. Низкий Вам поклон, будьте здоровы. 🥰🙏

    @user-mc8zp1gf3j@user-mc8zp1gf3j7 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov7 ай бұрын

  • Спасибо большое, доктор! Очень интересно Вас слушать, ждём следующих выпусков!

    @user-jc8od8kb9d@user-jc8od8kb9d2 жыл бұрын

    • Пожалуйста Марианна. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

    • Добрый вечер доктор, я принимала витамин по 10000 и теперь у меня он 98,8, скажите пожалуйста можно ли делать перерыв или он принимается на постоянной основе?

      @user-pr3do9wj1s@user-pr3do9wj1s Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни!Спасибо большое за Ваши труды и заботу о людях!Есть люди от Бога- это Вы: столько знаний и так доступно все доносить до людей и дарить надежду на то,что все в наших руках!Миллионам людей Вы помогли и ещё поможете!Ещё раз большое спасибо,низкий поклон,знаний Вам,здоровья и долголетия!

      @tatianamorozova2990@tatianamorozova2990 Жыл бұрын

    • Э

      @user-vr9kz1ed7o@user-vr9kz1ed7o Жыл бұрын

    • Э

      @user-vr9kz1ed7o@user-vr9kz1ed7o Жыл бұрын

  • Всегда нравится как вы доступно обьясняете сложные вещи

    @lorafoms628@lorafoms628 Жыл бұрын

    • Спасибо.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Грамотно, просто и доступно. Здорово! Спасибо вам огромное. Дай бог вам здоровья

    @user-qj3xu5kx3p@user-qj3xu5kx3p11 ай бұрын

    • Пожалуйста Надежда. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov11 ай бұрын

  • Огромное спасибо,Вы огромная умница. Только вчера я читала такую же лекцию. Согласна с каждым словом на иммунногистологическом и патогинетическом уровне. С уважением И. Шелковая,кмн,Харьков

    @user-jx3jz7yn3v@user-jx3jz7yn3v Жыл бұрын

    • Спасибо за поддержку.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Уважаемая кмн! Верю Вашему научному званию, но учёный врач должен писать без ошибок слово "...патогинетическом ...". Да и кмн надо писать, как К. М. Н. Это - аббревиатура.

      @user-lm9jh4wp1u@user-lm9jh4wp1uАй бұрын

  • Здравствуйте уважаемый доктор, Огромное спасибо за такой ролик. Слушала с вниманием. Мне нужен был этот объясняющий ролик. Подписалась на Вас и хочу и дальше слушать Ваше профессиональное мнение.

    @galinashaptova2874@galinashaptova2874 Жыл бұрын

    • Спасибо Галина. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор с Большой буквы!! Спасибо большое за такую информацию.

    @user-sf9dm2ku8o@user-sf9dm2ku8o2 жыл бұрын

    • Пожалуйста Галина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

  • Доктор, спасибо! С удовольствием смотрю ! Благодарность Вам за лекции!!!😊

    @user-qb7if2yt3g@user-qb7if2yt3g4 ай бұрын

    • Спасибо вам . И еще хочу сказать что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто закрылся. А так вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования. Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже. Я все понимаю. Не все могут прислать даже 200 рублей. Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним. Будет интересно! ))) Еще всем раз спасибо!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov4 ай бұрын

  • Очень-очень познавательно! Большое спасибо, доктор! Впервые получила ответ на беспричинное повышенное потоотделение! Спасибо Вам!❤

    @tatyanakulyova6933@tatyanakulyova69332 жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

    • Здравствуйте. Напишите пожалуйста ответ на беспричинное повышенное по отделение.

      @user-cj8og3pt2i@user-cj8og3pt2i Жыл бұрын

    • К 8 км от

      @user-ry8tf4hh3r@user-ry8tf4hh3r Жыл бұрын

    • З

      @user-ym5ev2oc1p@user-ym5ev2oc1p Жыл бұрын

    • @@user-cj8og3pt2i дефицит витамина D

      @sibhealth_n@sibhealth_n Жыл бұрын

  • Очень приятный к восприятию голос и сам стиль подачи довольно непростой информации. Спасибо доктор.

    @user-iu9wl3bk5d@user-iu9wl3bk5d Жыл бұрын

    • Пожалуйста Анатолий. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • ​@@Dr.Kovalkov

      @user-yy1hs5qf3u@user-yy1hs5qf3u Жыл бұрын

  • Здравствуйте! Вы такой молодец, все так чётко объясняете, спасибо вам 🙏

    @user-ts9qp8ec7i@user-ts9qp8ec7i10 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov9 ай бұрын

  • Точно, интернет даёт возможность увидеть и услышать прекрасного доктора!

    @user-qe9hb5dn1r@user-qe9hb5dn1r Жыл бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Спасибо большое! Не могу, сказать, что это лекции, воспринимаю, как очень интересные рассказы и содержательные.

    @user-pr7gm2qt4q@user-pr7gm2qt4q2 жыл бұрын

    • Это особенно приятно Татьяна.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

  • Замечательная лекция: просто и понятно. Благодарю!

    @averinasvetlana429@averinasvetlana4292 жыл бұрын

    • Доктор Спасибо огромное Я прин маю вит. Д. 3 по 5 капель 2 раза в день. Как прекращаю сразу чувству начинаю опять Раньше не пила вообще

      @user-lf2gd1ko8o@user-lf2gd1ko8o Жыл бұрын

    • Это про меня

      @user-hy2kn1ys6g@user-hy2kn1ys6g Жыл бұрын

  • Доктор, я обожаю вас и ваши знания, ваше обояние и вашу грамотность, здоровья вам на долгие годы! 👍👏💋❤️🍓🌹🍒

    @user-sj5fw6zy8d@user-sj5fw6zy8d4 ай бұрын

    • Спасибо вам.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov4 ай бұрын

  • Спасибо большое, дорогой доктор! Всё доходчиво и очень интересно! 🙏🌹

    @user-hr6dn9wg5p@user-hr6dn9wg5p8 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Доктор, спасибо за такие лекции. В больнице так не рассказывают. Очень доходчиво и подробно.

    @user-zx5hi2hy7z@user-zx5hi2hy7z Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • В больнице ни о чем не рассказывают, даже когда спрашиваешь. Отмахиваются

      @lilyafrolova1937@lilyafrolova19375 ай бұрын

  • самая лучшая лекция о витамине Д из всех которые я слушала! Большое спасибо!

    @user-ef4uq4hg6k@user-ef4uq4hg6k2 жыл бұрын

    • Пожалуйста Наталья. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

    • А

      @user-ue5re1vd8v@user-ue5re1vd8v Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov д. д. дд. д) дд. дд. дд дд. дд дд. дд дд дд дд) дд дд. д. дд. '''

      @user-ow9km2pu7v@user-ow9km2pu7v Жыл бұрын

    • 👍💯👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

      @user-yt9fz9mu1o@user-yt9fz9mu1o Жыл бұрын

    • Послушайте Ирина Миронова про витамин Д как принимать. Очень интересно

      @user-hm9qm1ik2w@user-hm9qm1ik2w Жыл бұрын

  • Спасибо большое за информацию! Спасибо за ваш труд! Здоровья вам и вашим близким! Храни Вас Господь 🙏

    @user-ho6sj6gx1n@user-ho6sj6gx1n Жыл бұрын

    • Пожалуйста Диана. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Здравствуйте Алексей Владимирович! Я почти каждый день ем рыбу, такие виды как селёдка, треска, палтус и форель. Углеводами конечно тоже частенько злоупотребляют. Была всю жизнь худой. Рост 165, вес 47 кг, возраст 40 лет. Очень люблю смотреть ваши видео и рекомендую всем своим знакомым. Ведь правильное питание это не только коррекция веса, но и залог здоровья.

    @user-eg2ls8vk2c@user-eg2ls8vk2c Жыл бұрын

    • Точно. Это вы правильно подметили.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Посмотрев ваше видио, нашла на некоторые свои вопросы, ответы. Очень радует. Все предельно доходчиво и ясно. Благодарю за ваш труд.

    @user-bi2ol3vf2y@user-bi2ol3vf2y5 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov5 ай бұрын

  • Вы единственный доктор, который так подробно и доступно предоставляете необходимую информацию. Огромнейшая Вам благодарность.! Кстати когда Вы вели передачу "Семейный размер" , то я худела с вами 😊

    @irina.@irina. Жыл бұрын

    • Пожалуйста Ирина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ! ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ

    @user-iu6gr9bg8c@user-iu6gr9bg8c Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • @@Dr.Kovalkov что лучше при старост остеопорозе падала, МРТ или рентген?

      @user-mg9ef2bp2w@user-mg9ef2bp2w Жыл бұрын

  • Получила ответы на все вопросы об этом витамине! СПАСИБО!

    @kill_on@kill_on Жыл бұрын

  • Большое спасибо Вам. Крепкого здоровья Вам.❤

    @user-oc1ib3nq7d@user-oc1ib3nq7d8 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Самое лучшее объяснение про витамин Д!! Благодарю!! Всегда интересно Вас слушать.Всего Вам самого доброго и будьте здоровы!

    @irmachanturya3081@irmachanturya3081 Жыл бұрын

    • Пожалуйста Ирма. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Уважаемый доктор, благодарю за очень актуальные знания! Вас хочется видеть и слушать - все доступным языком, все спокойным голосом. Ваша помощь для нас неоценима в нынешних условиях оптимизации... Вы божественно красивы и высокопрофессиональны. Сейчас мало таких сппециалистов. Подписалась.

    @user-ob9op3hi5j@user-ob9op3hi5j Жыл бұрын

    • Скажите а если онкологически болеет человек ему можно принимать витамин Д

      @lianakhachaturova4529@lianakhachaturova4529 Жыл бұрын

    • Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Обычно можно. Раковые опухоли очень отличаются между собой.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Благадарю от души! Очень позновательно. Рыбу очень люблю. Да,рыбий жир мама заставляла пить. Сейчас пью в капсулах. Успехов вам! Процветания вашему каналу!

    @user-qb4dt2ih4d@user-qb4dt2ih4d Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор, огромное спасибо, что открываете глаза на многое. Сегодня смотрела о диете при онкологии. Есть список запрещённых продуктов при высокодифференцированной аденокарциноме? Пока не оперировалась.

    @user-rh1ik3iq3s@user-rh1ik3iq3s Жыл бұрын

    • Видео на эту тему уже есть на нашем канале. Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме. Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: kzhead.info/sun/pNFxnpSKh2OKm58/bejne.html Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Оперируйтесь,как можно бистрее!

      @lidafilimonava4801@lidafilimonava48015 ай бұрын

  • Здравствуйте! Рыбу перестала есть с детства. Ела только во время беременности и в период кормления. А так не ем. Спасибо за видео. Очень интересно и доступно объясняете.

    @user-dh6oe1wb9k@user-dh6oe1wb9k Жыл бұрын

  • УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР. ЖДУ ВАШИ СОВЕТЫ. БЛАГОДАРНА ВАМ.

    @ninabilous77@ninabilous772 жыл бұрын

    • Спасибо

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

  • Дорогой доктор,как вы прекрасно и ясно все обьясняете , да рыбий жир мне тоже остался в рамяти,как родные меня силком заставляли его пить,жуть,,дай вам Бог всех благословений,и долгих лет в полном здравии❤❤❤

    @antoninakuznetsova1443@antoninakuznetsova14435 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov5 ай бұрын

  • Доктор,с уважением к вам,за такие лекции и здоровья Вам и Вашим подписчикам!Из всех продуктов у меня рыба на первом месте и в любом виде.Рыбу ем всегда,с удовольствием речного улова на домашнем подсолнечном масле,это караси,линь,окунь,лещ.Из морских лучше мелкую,так как она,наверняка,натуральная,а не из питомника,а по содержанию жиров не уступает.Это сардинки ,Мойва ,сельди.Рецептов множество использую,и в солёном,и жареном,и запеченную.Вообщем,рыбу надо любить и душой,и желанием,приятного и полезного всем!!!

    @user-bi5qw2ol1d@user-bi5qw2ol1d Жыл бұрын

  • Спасибо, доктор! Начала снижать вес, слушая ваши очень полезные лекции.

    @user-mp1jk3xt8k@user-mp1jk3xt8k Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Каким образом .Спасибо

      @tatianatamojnik5660@tatianatamojnik5660 Жыл бұрын

    • У меня онкология,уровень витаминаД низкий,18.Врач эндокринолог выписала витамин Д в масле.Принимать два месяца,потом проверка.

      @user-zb6mc7jb5d@user-zb6mc7jb5d4 ай бұрын

  • Огромная благодарность за полезную лекцию!!!Здоровья и удачи!!!👍

    @user-oy8en6fb2k@user-oy8en6fb2k Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Очередное очень нужное видео за которое благодарность!!! Принимаю 5,000 витамина Д-3 ежедневно в течении многих лет. Он держится в норме, но никогда не бывает слишком высоким, что показывает анализ крови, который делаю регулярно каждые полгода. Живу в США и здесь принимать витамин Д, так же как В-12 это норма, а не исключение из правил, поэтому несколько удивил такой высокий процент людей с дефицитом этого витамина, о чем рассказал доктор. 👍👍👍👍👍

    @nadezhdaozerskay2160@nadezhdaozerskay216010 ай бұрын

    • Рыба дороже мяса, пенсии не хватает, только на ментай

      @user-gw9oq3jd3f@user-gw9oq3jd3f2 ай бұрын

    • Это в США назначает такую большую дозу витамина D? Доктор Комаровский говорит что нельзя принимать больше 2.000 сутки, это максимум , больше Только если это лечебная доза, которую принимают временно, курсами, если человек сидит дома не бывает на солнце не ест пищу с витамином D. С профилактической же целью Он сказал что можно принимать в сутки 800, передоза не будет

      @liliyanahmetova4853@liliyanahmetova48537 күн бұрын

  • Так приятно было вас слушать.Все доступно,понятно.Всех вам благ и крепкого здоровья

    @user-lb3nc5co9q@user-lb3nc5co9q6 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov6 ай бұрын

  • Спасибо Вам огромное, побольше надо таких передач

    @user-ic9hr3ez8u@user-ic9hr3ez8u Жыл бұрын

    • Пожалуйста Тамара. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Доктор❤️ спасибо огромное) люблю Вас слушать

    @user-ys3cq6gj4p@user-ys3cq6gj4p2 жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

  • Большое спасибо доктору, таких сейчас редко встретишь. В пол-ке получить что то дельное, относительно своего здоровья, стало очень сложно. Я очень долго мучалась с болью в коленном суставе, хирург была не многословна,, молча назначила уколы в колено, которые стоили почти что размер пенсии, после уколов было рекомендовано пить магний и витамин Д, в каком кол-ве и как долго...??? - ничего...было только сказано, что до конца дней своих. Замечу, что и уколы, и витамины были назначены без анализов и снимков.Такое вот отношение. Здесь доктор настолько обширно осветил проблему, что теперь можно самой всё решить. Дай Бог ему здоровья и огромное спасибо.

    @user-vm2cr5wx2h@user-vm2cr5wx2h6 ай бұрын

    • Благодарю.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov6 ай бұрын

  • Ну просто умничка доктор!

    @user-wz5ck3fj2r@user-wz5ck3fj2r5 ай бұрын

  • Огромное спасибо доктору за прекрасные лекции дай бог вам здоровья счастья успехов с огромным удовольствием слушаем вас всей семьёй

    @user-id8yo7gv2j@user-id8yo7gv2j Жыл бұрын

    • Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • А пожилым этот вит.сколько пить?

      @user-fj2dw5xu9n@user-fj2dw5xu9n Жыл бұрын

    • Я очень люблю рыбу и именно жирную.Особено форель,семга.Мясо на втором месте.Вот хочу рыбу и все.Даже злюсь если не поем.Вот почему я хочу рыбку,оказывается мне не хватает витД.

      @user-hy2kn1ys6g@user-hy2kn1ys6g Жыл бұрын

    • И

      @user-uj4ii7st9k@user-uj4ii7st9k Жыл бұрын

  • Доктор вы супер ! Ваши передачи очень нужные и понятные. Спасибо большое !!!

    @ludmilaolivia2956@ludmilaolivia2956 Жыл бұрын

    • Пожалуйста Людмила. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • добрый доктор Айбалит.Как я любллю ваши лекции на разные темы.люблю рыбу часто покупать не получается покупаю форель семгу сельдь треску тунец хотелось бы чаще но увы все это очень очень дорого иногда позволяю

      @user-xf7xy6ce7n@user-xf7xy6ce7n Жыл бұрын

  • Спасибо доктор. Мне очень понравилась ваша передача. Теперь я всегда буду слушать.

    @MAHUHR.78@MAHUHR.788 ай бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov8 ай бұрын

  • Спасибо...добрый наш доктор❤🙏

    @user-dm9tr7bq9l@user-dm9tr7bq9l10 ай бұрын

    • Пожалуйста

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov10 ай бұрын

  • Недавно узнала, что сельдь может спорить с лолосем. Дешевле, это важно. Теперь готовлю её по разному, очень вкусно. Спасибо вам за такую лекцию, очень полезно.

    @user-wz6fg3pn6o@user-wz6fg3pn6o Жыл бұрын

    • Точно. Это вы правильно подметили.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Алексей Владимирович, благодарю Вас за Ваши книги и видео, которые помогают узнать о правильном питании в доступной форме. Этот рассказ про витамин D очень для меня очень актуален. Хотела попросить записать видео про микроэлемент железо. И еще про то, как выстроить питание для борьбы с анемией. Хотя в целом ем мясо и рыбу (не каждый день), но проблема существует. Еще раз благодарю за Ваши труды!

    @o12754@o127542 жыл бұрын

    • Анемия это очень сложно, и тут обычными продуктами ничего не выровняешь.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

    • А рыбий жир и витамин д,это одно и тоже?

      @user-zw5mg1wt2t@user-zw5mg1wt2t Жыл бұрын

  • Согласна с вами на счёт рыбы. Очень люблю рыбу любую и разного приготовления и посола, но больше сёмгу, запеченую или слабо соленую, да и от строганины не откажусь, и уха то же считается. Потом идёт форель, тоже в любом виде, но подкопченую только скумбрию признаю, ни какую другую рыбу. Речные и озерные и в ухе и жареные и вяленые то же хороши. А из предпочтений, если есть выбор, то всегда выбираю рыбу, а не мясо, хотя и его тоже ем. 😊 Сейчас мне 66 лет и мне посоветовал врач манульщик пить вигантол, две капли на ложку с водой, что я и делаю уже как год, месяц через месяц, и буду продолжать дальше.

    @Gaala-si2ed@Gaala-si2ed Жыл бұрын

  • Ролик огонь просто! Манера изложения особенно интересная 👍😁

    @sergej295@sergej2955 ай бұрын

    • Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка. Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov5 ай бұрын

  • Давно не слушала Ваши лекции по видео, и теперь они мне нравятся больше, меньше пафоса и самолюбования. Спасибо, доктор!

    @user-fl5ob5iy6w@user-fl5ob5iy6w2 жыл бұрын

    • Пожалуйста Алла.

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov2 жыл бұрын

  • Спасибо, таким как вы , благодаря вам мы просвещается и учимся понимать свой организм. Благодарю вас за грамотность🙏

    @juliashagisultanova8832@juliashagisultanova8832 Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

    • Много воды

      @user-fn3no9py6r@user-fn3no9py6r Жыл бұрын

  • Доктор, я всю ,жизнь Ненавидела рыбу, никогда не готовила. И вот сейчас очень люблю семгу малосоленую. Спасибо Вам за этот ролик.

    @user-sc8ow4ci3t@user-sc8ow4ci3t Жыл бұрын

    • Пожалуйста. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос! Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын

  • Хорошо,что есть хоть такие врачи,как вы.заботитесь о народе.спасибо вам большое😊

    @user-ns6rx6qv8s@user-ns6rx6qv8s9 ай бұрын

  • Так прекрасно Вы объяснили тема, хотелось часами Вас слышать. Начинаясь сегодня не буду пропустить не одна Вашу передачи. Спасибо большое. Будите здоровом

    @valentinabaghdasaryan44@valentinabaghdasaryan44 Жыл бұрын

    • Пожалуйста Валентина. Рад что вам понравилось! Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала. Уверен что вам они тоже понравятся!

      @Dr.Kovalkov@Dr.Kovalkov Жыл бұрын
KZhead