Вкусные и Полезные ЗАВТРАКИ за 5 МИНУТ - 4 Идеи для Завтрака для тех у кого нету Времени
Дарите отдых в отелях вместе с Cuva: bit.ly/3uMDaiL
Промокод "ПАПРИКА" на скидку 1000 рублей до 30 июня.
А теперь приготовим 4 очень простых завтрака, которые готовятся быстро и при этом принесут вам только пользу))
В рецепте есть растительное молоко (овсяное), которое можно приготовить в домашних условиях. Вот ролик, где я готовлю сразу 2 варианта растительного молока:
▶️ • Больше не покупаю моло...
А также хумус для бутербродов также можно приготовить дома, вот по этому ролику:
▶️ • ХУМУС | Восточная зак...
1) 🍀 Овсяная арахисовая каша (на 1 порцию):
- растительное молоко - 1 ст. (смотри ссылку выше)
- хлопья овсяные - 1/3 ст. (среднего размера или крупные, они более полезные)
- арахисовая паста (натуральная без добавок) - 1-2 ст.л. с горкой
- морская соль - по вкусу, у разной соли разная степень солености
- банан - 1/2 шт.
- сироп ( у меня топинамбура) - 1 ст.л.
Идеальное соотношение жидкости и хлопьев для меня 3 к 1. Но также можно готовить и в соотношении 2 к 1 для густой каши. Итак, арахисовая паста... В составе должен быть только жареный арахис. Всё!)) Либо еще соль. Также приемлемо брать со стевией, какао, но это уже сладкие варианты без вреда для фигуры, смотрите сами. Каша должна закипеть и сразу снимаем с огня, каша дойдет под крышкой за 3-4 минуты.
2) 🍀 Кесадилья с яблоком а-ля ленивый штрудель (на 3 порции):
- яблоко - 1 шт.
- лепешка тортилья (или лаваш) - 3 шт.
- корица - 1 ч.л.
- сироп или мед по желанию (зависит от сладости яблок), но с сиропами будет еще и более сочно
Можно вырезать круг из лаваша. Яблочки нарезать мелко, а то тяжело будет распределять начинку равномерно внутри лепешки, да и приготовятся они до мягкости намного быстрее. Для любителей кислинки можно добавить немного лимонного сока в начинку. Обжаривать можно на гриле или на сковороде. Тем более можно водой залепить края лепешки и начинка будет хорошо держаться внутри.
3) 🍀 Бутерброды с жареным сыром
- хлеб
- адыгейский сыр
- хумус (смотри ссылку выше)
- копченая паприка (или сухой чеснок, карри, прованские травы)
- зелень
Сыр поджариваем со специями до легкой корочки, это примерно 2 минуты с каждой стороны. Вместо хумуса можно взять любой соус, даже острый. Можно взять нашу классику - греческий йогурт со специями. Но хумус это еще и дополнительный белок и питательность надолго.
4) 🍀 Морковные оладьи с финиками:
- морковь - 2 шт.
- яйцо - 1 шт.
- финики - горсть
- мука (у меня рисовая) - 1-2 ст.л.
- мак - 2 ст.л.
- имбирь в порошке - щепотка
- корица - щепотка побольше
Количество муки будет зависеть от сочности и степени измельчения моркови в блендере. может быть много сока и тогда нужно добавить муки побольше (или отжать жидкость). ориентируйтесь на консистенцию. Масса должна получиться вязкой, но держать форму. Обжариваем оладушки до готовности на медленном огне, минуты по 3-4 с каждой стороны. Можно накрывать крышкой. Дайте готовым оладушка чуть-чуть остыть, они очень хрупкие, когда только только с плиты.
Заглядывайте в плейлист с завтраками:
🍀 • Завтраки
Music by Mr. Jello - Sunny Days - thmatc.co/?l=CB6EB247
Music by Ryan Little - airplane mode. - thmatc.co/?l=A7016DF4
Music by Ryan Little - Lovesick. (Nomad's Heart) - thmatc.co/?l=3485AB9C
Music by Chief Takinawa - Baeo - thmatc.co/?l=98E6B0B2
#завтрак #ппрецепты #завтракза5минут
===============================
идеи для завтрака, что приготовить на завтрак, завтрак, катя паприка, пп завтрак, завтраки, пп завтраки, правильный завтрак, вкусный завтрак, быстрый завтрак, полезный завтрак, завтрак из яиц, простые завтраки, варианты завтрака, легкий завтрак, лучшие завтраки, завтрак за 5 минут, 5 идей для завтраков, приготовить завтрак, как приготовить быстрый завтрак, пп, пп рецепты, рецепты, быстрые завтраки, полезные завтраки, вкусные завтраки, завтраки рецепты, завтраки из яиц
Овсянка с арахисовой пастой - это нечто! да вообще, все в ролике выглядит аппетитно, нужно все попробовать)
Спасибо 😉
Интересные рецепты... захотелось попробовать штрудель с яблоком - просто и легко! Никогда не пробовала жареный сыр - выглядит аппетитно! Спасибо за рецептики!
Какая красота!!Все просто и думаю очень вкусно, а главное разнообразно)) Прекрасное видео!
Такие идеальные рецепты для завтрака просто находка.Быстро просто и главное вкусно.
выглядит всё так аппетитно и обязательно надо будет попробовать оладушки с морковкой и финиками
Обязательно нужно будет попробовать сделать подобное. Спасибо
Рецепты для завтрака и правда не сложные,а главное,полезные и вкусные) спасибо за идеи завтраков
Действительно, очень полезные рецепты к завтраку. А оригинальные морковные оладьи с финиками никого не оставят равнодушными.
Быстро и вкусно все как я люблю воспользуюсь вашими рецептами спасибо
😉😉😉
Лично мне этот ролик и сама идея быстрых завтраков очень понравилась ! Т.к. не всегда есть время с утра на долгую готовку, а вот это как раз то что нужно. Вкусно и не напряжно ! Спасибо за интересное видео !
Спасибо, обязательно попробую👍
все очень вкусно и аппетино спасибо за рецепт
Какая умничка! Спасибо за рецепты!
Очень вкусно выглядит,обязательно приготовлю
Я после твоих сторис тоже пробовала делать овсянку с арахисовой пастой) Подтверждаю - очень вкусно)))
подскажите её инст
@@wnss9427 😉 instagram.com/_paprika_youtube_?
Очень вкусные морковные оладьи 😍 пробовала и с финиками и с черносливом 👍🏻 спасибо за вкусную и полезную идею!
классные рецепты !! легкие и вкусные
Интересно было посмотреть,осталось теперь взять и приготовить.
Попробовал приготовить штрудель, все получилось вкусно, спасибо вам!
Отличный рецепт, спасибо что поделились
Спасибо большое! Как по мне просто гениальные идеи для завтрака
Спасибо большое!
Да нормально ты загорела, все хорошо) На камере не видно)))
Все худшее позади 😂😂😂
Бистро и вкусно, мне очень понравился
Какие красивые у вас завтраки, прям глаз радуется. Сразу есть захотелось.
Спасибо 😉
Быть хорошей хозяйкой и создать уют в доме очень важно. Имея под рукой такие рецепты можно заслужить похвалу близких!
Здравствуйте Катя! Очень клевые у вас завтраки. Обязательно что ни будь попробую сделать. Спасибочки за вкусные рецепты завтраков!
Спасибо 😉
Спасибо вам!!
Спасибо
Оладики конечно необычные, интересный вариант.
Превосходно!!!!👏🌻🌼🌼🌻🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻🌻🌻🌻
Мне понравились бутерброды с Адыгейским сыром. Вкусный и быстрый рецепт. Очень полезный и питательный. Не знала,что Адыгейский сыр можно поджаривают на сковороде. После этого , золотистая корочка придаст красочный вид и аромат. Спасибо за ваши рецептики!
Я прям люблю именно жареный сыр, чаще и покупаю его только чтобы поджарить))
Спасибо за интересные рецепты.Легко и просто.
Рада, что вам понравилось 😉😊
Катя, здравствуйте! Я недавно подписана на ваш канал, спасибо огромное, мне все очень нравится!
Благодарю 🥰 Рада вам))
какие классные рецепты
Очень интересные идеи для быстрого приготовления завтрака! Беру на вооружение.
Спасибо Катя ❤
не очень часто смотрю подобные ролики не умею готовить. а тут случайно увидел -Вкусные и Полезные ЗАВТРАКИ за 5 МИНУТ. посмотрел мне чото даже понравилось. теперь сижу и думаю а не пойти ли мне на кухню и не попробовать ли повторить!? пойду всетаки попробую.
Пора))
Спасибо, буду пробовать!))
😉😉😉
Катя сегодня вкуснятины много приготовила. хотелось чего то новенького. вот новенькое я и увидел. вкусно. быстро и красиво
Спасибо, Алексей))
Ну что за красота и вкуснятина. Все настолько аппетитно выглядит, что я поздней ночью захотела покушать
Рада, что вам понравилось 😉😊
Рецепты необычные, даже трудно представить как это на вкус. Надо пробовать.
Подарок ,заменила! Классно!
Просто замечательные рецепты. Мне очень понравился рецепт овсянки с бананом и арахисовой пастой, тек как я привыкла по утрам кушать овсяную кашу. Но попробую и остальные. Уж очень аппетитно они выглядят.
Рада, что вам понравилось 😉😊
Очень интересное сочетание в четвертом варианте ) А так все хороши )
😉😉😉
Я даже не думал что так хорошо получится овсяная каша.
Обожаю пинтерес все эстетикична различных идеи подавайте блюда завтрак не зомарачвайш благодарю кто создал пинтерес много идеи и блюда подоеш любой блюда эстетична нетоко блюда любое что тебе нравится благодарю боже храни пинтерес Тами диетический и вегетарианство блюда😊❤
ой мне очень понравилось ваши рецепты спасибо за такими вкусными завтраками
Рада, что вам понравилось 😉😊
Люблю кушать кашки по утрам, поэтому ваши рецепт, как раз кстати. Спасибо за отличный ролик и горсть прекрасных рецептов.
Рада, что вам понравилось 😉😊
кашку часто так делаю...как раз сегодня утром...а вот жарить сыр адыгейский для меня новшество, вариации можно разные придумать...беру на вооружение сыр...с яблоками тоже вкусно, я немного по другому делаю, но все что с яблоками все вкусно будет...спасибо...
Рада, что вам понравилось 😉😊
все варианты шикарные)))правда я с завтраками не сильно дружу, но вот в течение дня такое бы с удовольствием кушала)))
а гранолу ты на перекусы ешь?)
@@PaprikASuperFood вместо приема пищи чаще всего)) а так как завтрак мимо меня, то это или обед или ужин😂
Спасибо за такое количество разновидностей завтраков
Вам спасибо за просмотр)) 😉
действительно хватает пяти минут чтобы приготовить полезный и вкусный завтрак ,спасибо за рецепт
😉😉😉
Кроме каши прями все рецепты хочу попробовать) ❤
😉😉😉
👍👍👍как всегда супер!
Благодарю 🥰 🙏🏻
Мне очень понравилось! Про бутерброды с адыгейским сыром пересмотрела 5 раз, не знаю зачтётся ли просмотр)))
😂😂😂 лично я бы засчитала, вам плюсик в карму от меня персонально)))
Овсянка прям в самое сердечко)
Вообще)))
Кашу с пастой обожаем, кстати гречневая каша с пастой тоже 🔥
Блин моя шутка за 300 сейчас будет) Любимая специя под коптившейся паприки - копченая паприка)))
😂😂😂 актуально)))
👍👍👍
Овсянка на растительном молоке да ещё и с пастой Арахисовой это просто бомба. Вчера приготовила детям и они в восторге. Катя, спасибо за рецепт.
Рада, что вам понравилось 😉😊
Хотелось бы что то разнообразного увидеть из тех продуктов которые есть в каждом доме , смотрю что завтра приготовить но арахисовой пасты , хумуса, сиропа топинамбура , мака, лавашей у меня нет😂
Привет загорелая, ну прям Копчёная Паприка теперь про тебя😁!!!! Мне понравился рецепт с поджаренным сыром!!
😂 😂 😂
Мммммм,какое превью аппетитное,многих заманит))
😉😉😉
Мб и правда самая вкусная. Вот только в нынешних условиях половины продуктов найти не получается
сделай видео с вкусными и быстрыми для приготовления обеды
хорошо)
Можно финики черносливом заменить как считаете? 🤔
Думаю да) некую вязкость и клейкость они тоже дадут, думаю должно получиться)
Я вообще сидела на лавочке пока сын катался с горки. А дома выяснилось, что половина лица загорела, а вторая нет. Это так смешно выглядит, домашние подшучивают
😂😂😂 у меня еще и ноги чуть выше колена полностью белые, а снизу как длинные гольфы коричневые))) были красные))
Последний вариант готовила без муки ,вместо фиников чернослив и на хлебушек намазывала.
Что-то водой пшеничная лепешка совсем не склеивается.
А можно использовать обычное коровье молоко? А не растительное?)
Да, конечно) какое вам больше по вкусу)
Хочу самую вкусную овсянку.
надо обязательно приготовить))
🌸🌼🌸😉
😉😉😉
Добрый день! Скажите, пожалуйста, какая арахисовая паста у Вас, кто производитель и где можно приобрести
Раньше заказывала в местном магазине здоровых продуктов, фирма royal nut. Это в стеклянных баночках. Сейчас чаще стала брать на озоне в больших объёмах)) сразу ведро 1кг, очень выгодно) беру crunch brunch, dopDrops, montiy.
И смотрите состав. Вообще тех кого я написала, делают хорошие пасты, натуральные. Без гидрогенизированных масел и сахара.
Спасибо!
За 5 минут завтраки - используйте хумус, приготовив его заранее за несколько часов. Поставьте финики варить на 10 минут 😂😂😂
Делается может и 5 минут, но для этого ещё 30 минут нужно сходить в магазин до этого
У меня вот дети не любят растительное молоко, а от покупного аля коровьего я пытаюсь избавиться из нашего рациона.
А это точно всё здоровые завтраки? Жареный сыр с хлебом, сахара килограммы и жира литры
Хлопья не полезны,а овес мало где найдешь, к сожалению
Реклама тут вообще не в кассу, особенно в начале ролика
Как раз топинамбура завалялась у меня…
Это реклама под соусом рецептов!!!!!!!
Дорого не вкусно, не особо питательно
А в чем полезность то?
Не могу смотреть, режет слух рррр.