5 правил гипертоника!
Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb
Пять правил гипертоника
Гимнастика для шеи для улучшения кровотока мозга и снижения давления.
Ходьба для улучшения кровотока и тренировки сердца и сосудов.
Убрать углеводы из питания и переедание для снижения веса и улучшения кровотока.
Успокаивающие препараты и дыхательные упражнения
Пустырник, валерьянка и боярышник для снятия стресса и нормализации давления.
Психофизические дыхательные упражнения для расслабления и снижения давления.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube912
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby912
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube912
✔ Онлайн-консультация с докторами клиники доктора Шишонина 👉120x80.ru/onlinekonsyltaziya
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #гипертония
Как избавиться от гипертонии, головокружения и остеохондроза? Регистрируйтесь на вебинар: 120x80.ru/gipertoniyaweb
Какой Вы приятный и обаятельный, с чувством юмора... Влюбится можно)
9:24 9:24
@@user-xt7wu7dn4i Что эт значит7
Только упражнения нашего Доктора , в конце концов помогли мне и больше ничего !!!! Спасибо вам большое , что не просиживаете у себя в кабинете , а всегда приходите на помощь к людям .....🙏🙏🙏
Ваша Гимнастика - это супер! Даже после нескольких дней АД почти в норме. Но у меня после стресса (похороны) случился сбой сердечного ритма и сейчас пульс бывает понижается до 31 - это так тяжело переносить. Ощущение страшное, будьто пришёл конец.
Александр Юрьевич, всегда внимательно смотрю ваши видео. Ваши советы помогают, упражнения доступные. Благодарю вас за помощь нам, гипертоникам!
Доктор всех вам благ!Да хранит вас Всевышний!❤
Ютуб оказался полезнее,чем телевизор,благодарю
Главное Соловьевых не смотреть и прочую пропаганду
Доктор Шишонин! Мы любим вас,спасибо вам большое.
СЕРДЕЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ И НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ дорогой наш ДОКТОР🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Доктор. Шишонин. Ты. Красавчик. Молодец
Доктор говорит правду. На протяжении моей жизни гипертоника-сама убедилась в том, что он советует. Здоровья вам, доктор. Спасибо за ваши видео для всех людей.
Благодарю Вас❤ Нахожусь в Украине, на фоне стресса в 42 года начались скачки давления, повысился сахар, но жить на таблетках не хочется, из вашего списка все делаю практически регулярно, кроме 5 пункта, верю что со всем справлюсь
Спасибо дорогой наш доктор Шишонин. Как полезно вы все нам преподносит, все советы ваши очень полезные. Спасибо вам большое. Обнимаю вас и благодарю за все!!!
Спасибо. любимый Доктор. Александр Юрьевич. Мира здоровья и Ангела хранителя.
Вы чудо - Доктор. Я Вас люблю. Смотрю все ваши лекции. Очень интересно. Конспектирую и стараюсь выполнять ваши рекомендации. Вы прелесть. Спасибо огромное за ваш труд.
Благодарю вас доктор, вы очень добрый человек помогаете всем в это сложное время 🙏🙏🙏
Спасибо за умные советы! У Александра Юрьевича, без сомнения, артистический талант!
БЛАГОДАРЮ,за то, что Вы делаете для нас-жизнь без лекарств. Вы просто супер. ❤❤❤❤
Убрать бы углеводы... Хлебушек люблю
Я тоже, но постепенно убрал, пошол вес в низ
Добрый вечер , я теперь вас смотрю каждый божий день , спасибо вам ❤❤❤
Благодарим, Вы супер-доктор ❤❤❤😊.
Как же я Вас люблю❤ Вы лучший! Спасибо Вам огромное за помощь!
Любят детей,родных,себя наконец.а доктора надо уважать!
@@user-qs9rj2nk5b люблю, это прям любовь к его чувству юмора, подаче материала, к качествам человеческим, его взглядам на помощь людям и тд. Это другая любовь!
Большая Благодарность, Успехов Вам и процветания......
Благодарю Вас Доктор что развеяли МИФ о ГРЕЧКЕ!!! Вы единственный современный доктор кто подтвердил информацию гениального Авиценны что гречка в избытке вызывает РАК! Вы современный гениальный и честный доктор.
Я с вами недавно но так благодарна тому, что познакомилась и забыла про таблетки хотя я их и не пила потому что однажды поняла какой вред они приносят лечат одно - колечат другое а вы открыли всем глаза что лечения то никакого не было а врачам лишь бы побольше избавиться да еще и потрепать нервы когда нет в наличии.А вам спасибо что желание ваше лечить без таблеток и учить как надо заботиться о своем здоровье!!!Дорогой вы наш и любимый доктор А.Ю Шишонин!!Всех благ вам во всем и в семье и в работе!!!С любовью от сибирячки!❤❤❤❤❤
Спасибо.доктор за ваши советы,они как бальзам на душу!Все просто.доступно,только выполняй! Благодаря Вам я уже 2 года прошло как перестала пить таблетки от давления! Давление в норме! Ваши практики работают!Хотя многие врачи внушают что надо пить таблетки постоянно чтобы давление не поднималось! Какое счастье жить без таблеток ! Надо только слушать свой организм и работать над собой !
Спасибоо доктор огромное с помощью гимнастики вылечила гипертонию❤
Александр, дорогой наш доктор спасибо Вам большое.
Спасибо спасибо спасибо, хранит вас Господь Бог😇🙏👼
Благодарю! ❤❤❤ мне очень нравится Ваша гимнастика шеи! Спасибо!☺️
Обожаю Вас, доктор Шишонин
Спасибо большое, доктор Александр Шишонин!🕊🥬🥕❤
Доктор Шишонин- сил!!!
Благодарю.
СПАСИБО , ДОКТОР, за позитивный настрой в лечении гипертонии!!! Вы- такой классный! Здоровья вам и всех благ!
Спасибо за ваш труд, все понятно здравомыслящему человеку, но мы не всегда прислушивается, а только тогда когда уже припрет.....
Спасибо Вам 🙏💞🙏💞🙏
Спасибо!
Какой вы чудный наш доктор,смотришь ваши беседы и смеешься когда вы рассказываете с таким юмором но так приятно слушать и получать от вас все необходимое для нашего здоровья а нам нужны ваши беседы и учиться от них благодаря вас и говорить спасибо за вашу заботу, доброту и любовь!Какой вы прекрасный и желания вам долгих лет жизни и крепкого здоровья!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я Вас слушаю вместо таблеток, спасибо Вам. Стараюсь выполнять Ваши рекомендации, надеюсь скоро стану совсем здоровой😂❤
❤Спасибо большое целую обнимаю крепко🙏💕😊
Спасибо большое Доктор 👍👍👍
В восторге!!!
Дуже дякую❤
Спасибо доктор
Храни Вас Господь Доктор! ❤
... Правила, вроде бы знаю, но "учусь" на 3+... Надо "подтянуться"! Упражнение "шарик" - это про меня... "я, такая утром и вечером"... ДОКТОРУ, СПАСИБО, за то, что постоянно "контролирует" наше здоровье и держит нас в тонусе!!! 🙋🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Занимаюсь вашей гимнастикой уже второй год. Все хорошо редко поднимается до 150. Вам спасибо что вы есть🤝🤝🤝
Каждый день надо делать?
Вы просто спаситель делаю ваши упражнения помогают спасибо огромное❤
@@semei79каждый день утром, перед завтраком.
Ответьте, пожалуйста, а лекарства от давления вы продолжаете принимать. Наряду с этими упражнениями?
Тоже самое, делаю второй год,от таблеток отказалась,поднимается редко,пью травку.❤❤❤❤❤❤
Уважаемый Александр Юрьевич, желаем Вам мирное небо и ФЛОТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ!!!🎉
Купили вашу книгу, начинаю лечиться... Всего вам хорошего!!! ❤❤❤😊
Низький поклон Вам
❤❤❤. Спасибо вамь
Мой любимый Доктор. Адыгея.❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю! Успехов вам во всем!
Александр Юрьевич здравствуйте. Мне 60 лет.Очень интересно, позновательно и полезно все то, что Вы нам рассказываете и лечите нас. Занамаюсь Вашей гимнастикой для шеи и оздоравливающей ходьбой только один месяц, но есть очень положительные изменения. Спасибо огромное.
Спасибо дорогой доктор.
Спасибо большое за помощь нам
Спасибо, доктор!
Спасибо большое ❤❤❤
Каждый день придерживаюсь Ваших правил. Ценю Вас и благодарю.
Спасибо доктору, зарядку делаю.
Вот что значит в точку всё сказано ,я так делаю уже 3 года ,ну не сразу мне помогло ,но есть к чему стремиться ❤👍 спасибо за видео 💕
Спасибо❤❤❤❤❤
Благодарю вас!!!
Благодарю ❤❤❤❤❤❤
Приветствую вас Александр Юрьевич. У вас планшетик вон какой за спиной , в руку не возьмёшь. Лектор вам идёт . 👍👍👍
Спасибо большое.
Спасибо! Было познавательно и интересно!!
Доктор прав во всём!Я с удовольствием делаю зарядку с инструкторами 2 раза в неделю, начну опять делать зарядку для шеи и будет мне счастье!!❤❤❤❤❤
Доктор, вы мне приснились на днях)) афтограф у вас брала 😅 Ходьба это мой ресурс, обожаю , контрастный душ после, ммм это чудо, диету вашу держу (в один день поменяла питание, исключив сахар, хлеб, крупы, картофель), минус 5 кг за неделю, после 2х недель уже минус 8 кг было, наверное ,это быстро , но, так сработало у меня, сейчас вес 55 кг это мой идеальный вес 💞 держу диету с февраля, СПАСИБО Доктор за знания, вы мега- мотиватор 💫🙏
Я с Вами солидарна!!!!!
Здравствуйте. А был какой вес изначально?
@@user-sg6nu6el1p около 59-60 кг, но после новогодних праздников 62 кг😅 в течение 10 дней как внедрила диету, с 62 кг примерно 8 кг сбросила и не заметила) рост 170 см у меня. Сейчас вес 55 кг, встаю на весы каждую неделю, вес держится. Года 2 назад я тоже держала диету, исключив сахар и углеводы и похудела тоже быстро. Опыт был) Сейчас мотивация была другая, расстройство вегетативной системы на фоне стресса(
❤❤❤❤❤😊Спасибо огромное Вам !!!
Умнейший доктор!!!спасибр!!
Спасибо большое!!!
Snasibo Doktor❤🙏
Здравствуйте,Александр Юрьевич. Огромное Вам спасибо за видеообзор. С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧.
Спасибо доктор. Ваши рекомендации приносят пользу, потому что они физиологичны.
Уважаемый доктор, спасибо большое за Ваши советы и рекомендации. Выполняю все , что Вы советуете. Занимаюсь дыхательной гимнастикой боди флэкс. Гимнастика для шеи просто чудо. Пока приходиться пить таблетки, но я очень уверенна, что придет время и я от них откажусь. Вам желаю быть счастливым каждое мгновение в Вашей жизни.
Бро, ты молодец
Благодарю! 🙏 🙏 🙏 👍👍👍❤️❤️❤️
❤ Спасибо ❤
Дякуююююю❤😅😅
Спасибо
❤❤❤❤❤ спасибо
Спасибо❤
Я заметил перед гимнастикой давление повышено, а как только сделаю упражнения на 20-25 единиц давление снижается. Спасибо доктор, всем здоровья
Спасибо Вам доктор
Отличная методика
Когда начал Александр показывать упражнения про шарик, сразу мультик вспомнила Соломинка, Пузырь и Лапоть , там тоже пузырь сдулся и улетел.
Я, Вам, обожаю❤
Как всегда, из 13 минут видео 3 минуты полезных
Ну как обычно, ложку дёгтя кто-нибудь да подкинет
Дорогой доктор А. Ю. Спасибо Вам, за все ваши пожелания и учёбу, которую вы нам преподаёте, здоровья Вам.
Только что прослушала ролик кардиолога... Он утверждает , что гипертония неизлечима! Почему , у врачей столько разночтений? Кто объяснит?😢
Все правильно не лечится, но эти 5 правил помогают этой болезни не прогрессировать,не принимать таблетки. Как только вы перестанете это выполнять все симптомы вернутся.Здоровья Вам.
Сейчас так учат врачей. Это бизнес, не медицина, хотят что покупали таблетки. Фарм бизнес меняет медицину с лечения на употребление таблеток.
Потому что кардиолог дальше своего "носа " Не видит, а организм же един, и гипертония не болезнь, это симптом плохого кровотока. Это уже все знают.
❤❤❤ СПАСИБО ВАМ😊
tres bien❤
❤Благодарю!
Рахмет❤
Спасибо, дорогой доктор! Эх, жаль, что клонирование пока что не даёт ничего путного )) - ну очень надо побольше таких докторов...
Дякую Вам .
Spasibo😊
Новый вебер доктора. Шишонина
❤❤❤ Спасибо, доктор!!!
Доктор СПАСИБО !! Стресс - это точно- проблема, лично для меня- факт. А вот погода и ее скачки - как с этим можно бороться, подскажите!
Рахмет