4 БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА ИЗ ПРОТЕИНА
2020 ж. 17 Нау.
56 043 Рет қаралды
Делюсь придуманными мной рецептами из протеина.
Нам понадобиться ванильный и шоколадный протеин, яица, вода, яблоки, ягода, корица
Все рецепты предельно просты и полезны
Больше меня / pimchik
Наконец нашла чтото без лишних проводников типа муки крахмала или овсянки. Пасибки! Оч полезно!
Спасибо! Ждем еще рецепты из протеина
Купила протеин и стоит уже месяца 3. Теперь точно буду готовить. Спасибо за рецепты.! Умничка
Очень рада быть полезной ✨
Спасибо за рецепты, Полина! Ты умница!
Здорово, спасибо за рецептики! :) Вы большая умница, успехов в развитии канала!)
Полина, Вы очень милая! Спасибо за рецепты, все буду пробовать 😇
Мне очень приятно! Спасибо🤍
Очень крутой рецепт ,спасибо тебе большое ❤ Как раз искала диетические вкусности
Спасибо тебе за просмотр! Завтра будет рецепт ПП-тирамису :)
@@polina.polinium 😍😍😍 Ради этого поставлю колокольчик ❤
Спасибо за рецепты❤
Последний рецепт очень заинтересовал. Люблю печёные яблоки, наверное можно добавить ореховую крошку. Обязательно попробую. Спасибо!
Спасибо за идею!
Везде не хватает разрыхлителя. Попробуйте с ним блюда будут пышнее и вкуснее)
Спасибо Татьяна. Вроде я как-то пробовала, разницы не было. Но стоит попробовать еще раз)
Спасибо, попробуем
Супер, спасибо)👍
очень круто.записывайте ещё видео,буду пробовать с удовольствием ваши рецепты
Все никак не соберусь :) Спасибо!
А в духовке если запечь что получится?
спасибо за идеи
Прям попробую.. 🤩
Благодарю 😇 вместо яйца можно использовать чайную ложку чиа
Спасибо большое
Сегодня впервые приготовила кексик по первому рецепту, вместо яйца половинка банана 🔥🔥🔥 спасибо за рецепты 🎉❤
Кхем, извините, а что если кекс получился сухим? что можно с этим сделать? Спасибо за рецепты!!
класс! спасибо)
2:22 начало
Спасибо большое!
Пойду готовить
Автор при приготовлении протеина готовки запекания белки жиры углеводы становятся меньше ? Или нет
Здравствуйте! Я не нутрициолог и не спец по питанию и приготовлению. Просто делюсь рецептом. На ваш вопрос не могу дать ответ. Поищите в интернете или обратитесь к специалисту :)
Спасибо за рецепты. Попробуйте добавить разрыхлитель. На одно яйцо- 3, 5 грамм. Результат удивит.
пожалуйста! Пробовала и с разрыхлитель, но с моим протеином не было никакой разницы. Но стоит проверять работает ли разрыхлитель с вашим протеином.
На обычном растительном не рекомендую, на кокосовом польза либо без масла
Пробовала первые 2 рецепта. Честно не вкусно, но у меня сывороточный, может по этому.
соевый отличается от сывороточного аминокислотным составом. в соевом он неполноценный.
Я думаю веганы к этому и стремятся
А где взять протеин, который вы добавляете?
В магазине спортивного питания.
Я беру на озоне, потому что так проще :)
из просроченного протеина можно делать оладья?)
Здравстуйте! Я бы не стала :)
У Вас все протеины с подсластителем?
Добрый день! Да и со вкусами. Обычные не пробовала, но знаю, что в выпечку хорошо подходят
А почему у меня кекс, не кекс( каша какая-то вышла, которая никак не хотела затвердеть, воды было не много, да и она бы уже испарилась пока я его испекал
Похоже это было из за лецитина
Вместо сметаны лучше греческий йогурт
Ну и вид у вашего кекса-брррр.
Какой получился :) можно ещё самостоятельно похимичить, чтобы сделать идеальный, но как я сказала здесь для меня не важен внешний вид
Разница между протеином из сыворотки и соевым, как луна и солнце)) Ты попробуй силовые поделать на соевом после сывороточного, вес или подходов чуть ли не в 2 раза сократишь)
Она не разбирается в питании.... ))))))
@@user-fp8cl6de1i рот закрой
Пробовал и соевый, и сывороточный, и говяжий. Разницы на силовых не было вообще. С чего бы должны посыпаться они - не понятно. Количество потребления было довольно большое во всех случаях, но вот по вкусу соевый самый ужасный, говяжий не очень, но терпимо, сывороточный - зависит от производителя сильно вкус, но получше двух других.
А ты попробуй без протеина поделать!
@@mindbody8019 профана видно из далека
У вас тоже не очень приятный запах соевого протеина был?
Добрый день! так как у меня с ароматизатором, пахло приятно, ванилью)
А если взбить в блендере яйца с бананом , а потом ввести протеин и размешать вилкой, то они будут в 10 раз пышнее и воздушнее
Я пробовала и так и так, почему-то яйца все равно опадают. Можете попробовать, может вам повезет :)
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какой именно у вас протеин?
Здравствуйте! Видео снято больше двух лет назад. Бренд уже не помню. Помню только что веганский со вкусами Шоколад и Ваниль. Сейчас много разных брендов на маркетплейсах. Можно попробовать взять любой
@@polina.polinium спасибо за ответ. Третий беру просто, и мне не вкусно) Вот и собираю рекомендации)
Кек все без сахара 🙈 яблоки, которые делали в банке с добавлением сахара 🌚
Здравствуйте! Яблоки в банке делала моя мама. Они без сахара :)
😂
Полина, протеин и изолят - это одно и то же?
Насколько я знаю, изолят это один из видов протеина. Можете использовать :)
@@polina.poliniumСпасибо за обратную связь, дорогая Полина!!!
В изоляте нет лактозы.
Кексы не съедобные
Заменила животный белок на натуральный это полная чушь так как натуральный белок нельзя заменять протеином протеин создна чтоб ты доберала свою суточную норму свой организм так запустишь
Не смог посмотреть
Если это соевый протеин то это бесполезный и вредный продукт
Не могу согласиться, что вредный. Но для моих потребностей - просто добрать белок подходит :)
У соевого протеина биологическая ценность фигня. Я не хейтер и не стараюсь унизить чьи либо предпочтения. Но по сравнению с животным белком соевый не несёт никакой пользы. А для поддержки определённых аминокислот которые находятся только в животном белке, соевый никогда не заменит.
А рецепт хороший 👍
@@worldtechnologies2263 правильно говоришь и я про тоже
Много болтаешь!! Люди сюда рецепт пришли послушать а не ваши ляля тороля !!!!
В видео на ютюб есть возможность перематывать :)
Девушки когда уже будете меньше говорить
Никогда, за это вы нас и любите :)
Нас это бесит.. Это вынос мозга...... Заразы такие❤