Пришло время для разговоров ниже пояса))) Спасибо, доктор, за знания, за юмор, за позитив, за работу!
@marymy1152 Жыл бұрын
Да,тоже нравится юмор у него )
@valeriyadzigalenko8505 Жыл бұрын
А если слушать его на увеличенной скорости воспроизведения, ещё интереснее. Всем любви и здравия!
@vg3504 Жыл бұрын
@@vg3504 😁 вы знаете, я других блогеров иногда смотрю на ускоренном, но вот на этом канале как-будто забываю про эту функцию. Вот прочитала ваш комментарий и попробовала повторно посмотреть ролик на ускоренном. Ну нет, лучше как есть смотреть) по мне, так лучше. Я обычно сразу делаю упражнения которые он рекомендует поэтому мне его скорость прям норм. Да и теория лучше усваивается.
@_Gala_. Жыл бұрын
Такие правильные, простые упражнения! Просто и гениально! Спасибо, Антон!
@tamarametelkova9631 Жыл бұрын
Наскй йсбар мА
@huaweigdjd966 Жыл бұрын
Мне почти 92 года. пользуюсь Вашими советами. Делаю упражнения. Иногда. У меня внук Антоша, тоже очень хороший человек. Поэтому отношусь к Вам, как к родственнику. Здоровья Вам, Антоша, душевного равновесия и успехов. Я из Украины.
@user-rs6zc8zw4f Жыл бұрын
Берегите себя и свою семью
@alekszoloto6448 Жыл бұрын
Преклоняюсь перед вашим жизнелюбим и буду брать с ,Вас, пример. Побольше бы таких активных людей как, Вы и жизнь наша была бы ещё прекраснее.
@user-sj8dg5gg9v Жыл бұрын
92, дай вам Бог здоровья 🙏🏻⭐️
@withoutacceptance Жыл бұрын
💗💥💪
@margottfon330 Жыл бұрын
Дай Бог Вам прожить в добром здравии ещё 92 года! 🕊️💛🙏🏻
@tikkun888 Жыл бұрын
Я врач, это самые лучшие лекции для практического применения, большое СПАСИБО и низкий поклон Вам доктор за исцеляющее просвещение .
@user-yu6su1iz8d11 ай бұрын
А я лекарь.😊
@user-bt5by4fb9q7 ай бұрын
советы от сутулого слушаете 🤦🤣🤣🤣
@Renarification6 ай бұрын
Люди, как вы, поистине чудесны! Человек несущий другим исцеление, Огромное человеческое вам спасибо.
@Hachik0010 ай бұрын
Так радостно, что столько людей искренне благодарят этого прекрасного доктора! Присоединяюсь к этому хору добрых пожеланий и благодарности!
@Mocat17 Жыл бұрын
Это потому что этот человек от Всевышнего!!! :)
@siarheid.231 Жыл бұрын
@@siarheid.231... Ну да, а остальные откуда?
@user-lx6od5cp4wАй бұрын
Есть желание и нижнюю часть тела проработать. Всегда с нетерпением ждём ваши видео, смотрим всей семьёй, и бабушка с дедушкой тоже. Процветания каналу. С уважением🙏🙏🙏🌹
@user-oc7dd7ve8i Жыл бұрын
Ы
@58Ludmila58 Жыл бұрын
Благодарю вас за хороший совет, очень интересный и полезный совет. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего.
@user-if1rh3on7n Жыл бұрын
Нижняя часть прорабатывается регулярным занятием с***ом, прости Госпади
@doctorsam9 Жыл бұрын
Поддерживаю
@user-oi6rs4jn3b Жыл бұрын
Да, очень надо
@olk8759 Жыл бұрын
Как приятно слышать в конце: « занимаемся спортом, помогаем родителям». Дай Бог здоровья Вам и Вашим родителям за прекрасное воспитание!
@user-en4bj2pl8j11 ай бұрын
❤как приятно... И помогаем родителям.. До добрых слез приятно... Благо дарю и родителям. Антона... Замечательный. Человек.. Врач... Доктор.. Как здорово, что я. Вас нашла.. Оставайтесь молодым всегда... Вы наше спасение..
@user-kc9kj8qf1f11 ай бұрын
йй
@user-hw8hi1un7y10 ай бұрын
Вы только сейчас об это узнали?
@vz471310 ай бұрын
Антон ,вы чудесный доктор!!!
@user-hn2km1sn1s9 ай бұрын
Антон большое спасибо за информацию. ВСЁ ДОСТУПНО ПОНЯТНО.
@user-lj5zf3oo8h7 ай бұрын
Дорогой Антон, Ваш преподаватель, который читал Вам эти лекции, должен гордится своим учеником, спасибо!
@user-zd5vl4wy3x7 ай бұрын
Обращусь тут под вашим комментарием , Антон Алексеев или просто люди знающие понимающие, подскажите пожалуйста вот Антон говорит на 8:40 минуте , Никогда так не растягивайте сзади мышцы шеи головы , а если я уже растянул , взял этот метод растягивания у Шишонина так неделю растягивал , как Антон Алексеев и говорит сначала давало облегчение временное , я и продолжал делать , и теперь у меня вообще какие то нокдауны в голову дают прям жесткие от затылка прилетают , то есть стоишь как шибанет в голову , пожалуйста подскажите теперь то что делать ?? если уже растянул их , как наладить все это дело а растягивал потому что меня мучают головокружения уже 3-4 месяца , вот эти шаткость походки, зрение не четкое, сосредоточиться нормально не могу , в больничке говорят стандартный набор остеохондроз, нестабильность там позвонка и т.д, вот решил порастягивать на растягивался
@user-bt2wh8we8o7 ай бұрын
@@user-bt2wh8we8oскажите,как ваши дела сейчас? Нашли выход?
@user-er2mj5fz1n2 ай бұрын
@@user-bt2wh8we8o извините, что не доктор Вам отвечает, но своему опыту могу посоветовать - сделать МРТ головы и мозга, сдать на гормоны. Направление от нейролога
@user-Elena8882 ай бұрын
я медик в прошлом,инструктор ЛФК,массажистка,очень понятно все,подробно,слушаю.и радуюсь,что такие знатоки анатомии и наших проблем,как вы,не дадут нам пропасть..не потерять,то что осталось и находится в статусе ,,практического здравия,,!!!Бесплатно-это немаловажно,Огромное спасибо
@user-of2nm7xr8s Жыл бұрын
Антон, спасибо, всё очень доходчиво, понятно.
@user-pd2jj1iq6r Жыл бұрын
медиков в ПРОШЛОМ не бывает, вы либо есть медик ПО ФАКТУ, либо никогда им и не были
@Vlad_iss Жыл бұрын
Где найти продолжение для нижней части тела. А за верхнюю часть особое спасибо
@user-qk1qn4pl3t Жыл бұрын
@@user-qk1qn4pl3t 🖐вы нашли упр.для нижней части?
@pravdamoya Жыл бұрын
А сам чо??? Не того?
@nicecheetahnaneoneone5523 Жыл бұрын
Если мы все будем делать как учит доктор, больных не останется! :) Ждём продолжения!
@user-bl4sx8sq6e Жыл бұрын
Его тогда официальная медицина закажет)
@Marinarost Жыл бұрын
Дорогой, любимый ДОКТОР !!! Как бы хотелось иметь всю эту информацию, которую вы нам дарите, в виде книги, которую можно было бы оставить своим детям и внукам . Ведь в наш век стоит исчезнуть электричеству интернету и……….????? Счастья и радости вам и вашим близким !!!
@user-ym4rd5vb4n11 ай бұрын
Антон ,вы подарок судбы огромная благодарность вам и вашим близким!
@user-yi8hx6hl9v7 ай бұрын
У Антона есть книга, называется “Благодарный Позвончник» на озоне или вб можно купить, недорого стоит
@anastasiakulkina9671Ай бұрын
Здравствуйте, Антон!!! Недавно присоединилась к Вашему каналу. Восхищена Вашим профессионализмом и умением за несколько минут охватить глобальную проблему. Все четко, грамотно, профессионально, без размазывания. Браво!!! Вы огромный молодец❤Виват Вашему чувствую юмора!!! Начала выполнять Ваши рекомендации. Мне реально стало легче. Спасибо🙏🙏🙏
@user-kd8fy6jn3j6 ай бұрын
Как хорошо, что Вы есть! Действительно, каждый раз новая необходимая для нас информация и упражнения! Благодарность бесконечная Вам за то, что о нас заботитесь!
@user-iz2kl3jz4l Жыл бұрын
Хорошо то как, а главное на халяву, ведь оскотинившиеся вхлам рабсияны любют халяву больше жиз своих тухлых, и особенно донатов гавна с лопаты карлика поганого за которые продали душонки свои и совесть!
@gusyapanda9043 Жыл бұрын
Очень хочу продолжения растяжки мышц ног
@tatjanamarjina4324 Жыл бұрын
@@tatjanamarjina4324 Хочеш - продолжай
@gusyapanda9043 Жыл бұрын
❤️ Какой приятный доктор-инструктор...!!!... Хочется смотреть, слушать и верить! ❤️ Впервые захотелось/появилось желание заняться своим телом!
@ilo-xt9tq4of1q Жыл бұрын
Спасибо Антон, вы спасаете нас!!!
@user-zq9rh1zo7x Жыл бұрын
Выпустите пожалуйста экспресс-зарядку на 9 минут, самое основное при сидячей работе без использования подручных средств для коллектива. И в идеале, чтобы не перематывать, а то перерыв 10 минут всего лишь)
@AlexWhite-pm3mm Жыл бұрын
Поддерживаю!!! (Работа сидячая, жа ещё и в дороге сижу долго!🤷)🙏🙏🙏
@user-vl7wh1uc9n Жыл бұрын
Поддерживаю!
@user-db3mw3tl5b Жыл бұрын
Поддерживаю!!! Актуально
@user-zp4el9os3l Жыл бұрын
Поддерживаю
@vituliad3953 Жыл бұрын
Я также обращаюсь с такой просьбой 🙏🏻
@user-hb9td1yp8d Жыл бұрын
Респект и уважение Вам Антон!👌👍 крепкого вам здоровья и долголетия! И всем нам!👍
@user-nu5yu2yp5f7 ай бұрын
Не перестаю удивляться, как вы детально всё объясняете. Молодец!
@Ta-ty9 ай бұрын
Восхищает доступность, наглядность, профессионализм передачи темы вами, Антон❤ Согласна, вы неповторимы! Благодарю!
@user-dy1jh9wn3t Жыл бұрын
Да, надо признатся, что нет такого второго , чтобы рекомендаций помогли сразу после 2-3 дня виполнених упражненый. 👍👍👍👍Это заслуга его знаний Антона Алексеева конечно. И что он его за пазухой не прячет а делится с зрителями. (есть, такие тлже что умалчивают и только лекарствами пичкат от которто нет никакого толька только вред).
@user-sr5pl6ry1s Жыл бұрын
Антон, Ваши рисунки - это шедевр! Отдельное спасибо от всех звездочетов и орнитологов!
@katemuse7104 Жыл бұрын
Доктор сказал, что сегодня была фотография
@user-cn7sz3ts9j Жыл бұрын
@@user-cn7sz3ts9j точно! )))
@katemuse7104 Жыл бұрын
И маляров.
@AnonimAnonim-vp2mj Жыл бұрын
А на этих рисунках что то видно?!
@user-ix2pn1me4y Жыл бұрын
Антон, вы классный! Профессионализм высшего класса в сочетании с юмором! С удовольствием вас слушаю и стараюсь выполнять отдельные упражнения. Спасибо!
@user-hq3uq2xl1l11 ай бұрын
Как рада, что однажды наткнулась на ваш канал Сидячий образ жизни, поэтому шея болит 24/7. Ваши лекции помогают облегчить жизнь
@user-ik6ww3bp7t10 ай бұрын
Мне так нравится , как Антон в конце всегда говорит - помогаем родителям. Чувствуется, что он - хороший , достойный сын и не забывает своих стариков 🇰🇬
@user-zz8cw5hc2g Жыл бұрын
Благо дарю
@annayuvchenco1055 Жыл бұрын
Это он своим детям говорит
@user-cm4qu4xc4w Жыл бұрын
Не стариков. А родителей. Грубо, очень грубо когда говорят на родителей старики
@user-oe3jo2jz8m Жыл бұрын
Антон!!! У меня слов нет, насколько то, что Вы делаете для нас нужно и важно!!! СПАСИБО ВАМ, ДОК!!!!
@user-ey8jq9tz1n Жыл бұрын
Как прекрасно, что в завершении вы всегда напоминаете помогать родителям! Благодарю вас💗
@tvnadya11 ай бұрын
Огромная благодарность вам, доктор❤ Дай Бог здоровья и долгих лет жизни вам и вашим родителям❤
@Anna-ge9se7 ай бұрын
"Находите прямую мышцу живота... или то, что от нее осталось"... 😄 - Обожаю ваш юмор, Антон! Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями. Пожалуйста, не останавливайтесь.
@JenyaMontreal Жыл бұрын
👍🤣🤣🤣
@angelacrutu5470 Жыл бұрын
Я тоже поржал, когда услышал "Или то, что от нее осталось"😁
@user-ps3gf6yy9b Жыл бұрын
Между стеной чот не получается... Пуп ближе, чем мячик🤔
@j1smartfon195 Жыл бұрын
@@j1smartfon195 И грудь тоже ближе..Её-то куда деть? Мячик в ней просто теряется🤭😂
@Nad_8114 Жыл бұрын
А в позе отдыха на локтях мышца может и тянется, но и позвоночник заклинивает 🤔🤨
@Nad_8114 Жыл бұрын
Благодарю, Антон, за вашу полезную и ценную информацию!!! Всем крепкого здоровья и позитивного настроения!!!
@user-ks6uj2vm9u Жыл бұрын
Спасибо за прекрасные, познавательные лекции, а то как то давно разочаровалась в нашей медицине. Может всё начнется меняться к лучшему. На Вашем канале недавно, очень нравится ваше отношение к аудитории, респект.
@user-gk9yx4ox6n7 ай бұрын
Спасибо, Антон! Ваши комментарии в пол голоса бесценны! :-) с радостью смотрю. Пожалуйста расскажите и про нижнюю часть тоже!
@elena_zavalinka10 ай бұрын
Антон, восхищаюсь вашим профессионализмом...а ваше чувство юмора...это просто бальзам на душу...спасибо большое ❤️❤️❤️
@user-yl1rf7co3h Жыл бұрын
Слово проф...зм подучите,мля,аж смотреть мерзко
@user-rb9vs4lq3t8 ай бұрын
@@user-rb9vs4lq3t Если мерзко, то не смотрите...как вариант...зажмурьтесь 😋
@user-yl1rf7co3h8 ай бұрын
Доброе время суток! Да, желание узнать, что же у нас ниже поясницы, огромное ! Антон, вы неподражаемы! 🥰
@user-zm4nk2rp2w Жыл бұрын
Спасибо вам Антон за терпеливое обьяснение нам стареньким,но удаленьким,чтобы мы еще более были шустрее в своей жизни и не сидели сложа ручки.
@tamara5685 ай бұрын
Спасибо милый доктор Антон Алексеев. Зарядку делать никогда не любила, но после ваших лекций стала следовать вашим рекомендациям и результат незамедлел сказаться. Низкий Вам поклон за ваш труд. ❤❤❤
@elenabauer804111 ай бұрын
Какое счастье, что вы делитесь бесценными знаниями. Люди не забудут вас. Дай вам Бог здоровья!
@user-xw7uq6su6i Жыл бұрын
Антон,Вы не можете себе представить сколькому Вы меня научили и на сколько открыли мне глаза.Вы-мой герой.Спасибо Вам за искреннюю заботу о простых людях.
@liliabelova6648 Жыл бұрын
Он ни только ваш герой он вцелом наш общий герой, который искренне нн жалея знаниями делится снами. Честь и ховала ему. И огромнейшее благодарность что безмерно ползу приносит его рекомендация народу.
@user-sr5pl6ry1s Жыл бұрын
Почему вас плохо слышно
@user-ye7zv2jq3f Жыл бұрын
@@user-sr5pl6ry1s они то боги то
@aliva8066 Жыл бұрын
@@aliva8066 в своём деле---да.
@user-ub3nx3um6t Жыл бұрын
Благодарю, Антон. Ваш канал для меня открытие. Все в балансе: и опыт, и чувство юмора, и позитивное отношение к мотивация! Желаю Вам крепкого здоровья, а вашему полезному всем нам делу - процветания!
@user-mj8pf3fd4r11 ай бұрын
Антон, спасибо! Ну, наконец то все доступно рассказали в отличии от других! Расскажите дальше,про подвздошную! Сидим по 16 часов ,это очень тяжело и болит все и спина и ноги и т.д !
@user-ds7jb1rs5u9 ай бұрын
Антон! Вам огромная благодарность за ту информацию, которую вы даёте!
@vlad_iv1360 Жыл бұрын
Антон, повторяла за вами упражнения, так здорово стало, такая лёгкость в верхней части тела, даже голова прошла, но она могла и от смеха пройти, юморист вы наш. Всё супер, и вы супер, ждём продолжения . Спасибо!!!
@user-ck8xr3pw6s Жыл бұрын
Ой, я тоже насмеялась 🤣🤣🤣. Врач так серьёзно говорил почти всё видео и так между прочим шутит, когда вообще не ожидаешь, я в восторге от такого тонкого юмора 👍👍👍. Упражнения делала сразу во время видео, даже осанка меняется, уверена эффект должен быть при регулярном выполнении. Отдельная благодарность, что сами показываете наглядно правильное выполнение упражнения. Спасибо огромное!🌷🌷🌷🙏 Эта тема одна из самых актуальных при современном образе жизни. Пожалуйста, очень просим вас Антон, подготовить для нас продолжение видео на нижнюю часть 🙏🙏🙏
@felixcapital8354 Жыл бұрын
Антон, неужели у Вас нет яркого плаката человеческого тела со всеми группами мышц??? На этих плакатах человека ( спереди и сзади) Вы могли бы наглядно показать эти части тела. Вместо этого Вы нам показываете скелет, по которому изучают не мышцы, а кости человека. Такое учебное пособие подняло бы Ваши занятия на недосягаемую высоту.... Я в восторге от Ваших занятий и рекомендаций!!! Спасибо Вам большое!!!
@user-ip2kj6um7g Жыл бұрын
Да ждём продолжение,спасибо вам!!!!
@user-qv2jy3cg3p Жыл бұрын
@@user-ip2kj6um7g ещё несколько дней назад, зайдя на его страницу, я увидела последние просмотры около 7 лет назад... Это все старые записи...со старыми плакатами.. И вот, за эти несколько дней, столько много просмотров и комментариев... И пусть эти полезные лекции будут в помощь, как можно большему количеству людей... Моя благодарность Антону за его понятную подачу материала...
@user-wj7mk8rq1v Жыл бұрын
Какр @@user-wj7mk8rq1v
@ninelivanova9869Ай бұрын
Добрый день, доктор -профессионал! Спасибо большое за полезную информацию! Хотим, обязательно хотим продолжения! Успехов Вам, берегите себя!
@bpatyxakotov886311 ай бұрын
Антон благодарю Вас за очень интересные занятия со своим телом. Мне 67 лет и я часто смотрю Вас с ооогромным удовольствием и выполняю упражнения , хочу быть молодой и здоровой и прожить долгую и счастливую жизнь благодаря Вашим занятиям!! Я из Санкт петербурга , , храни Вас Господь !!
@user-kp6fi4mh2s11 ай бұрын
Антон, добрейшего Вам эдоровья! Как же много Вы дарите нам полезной и бесценной информации! Только ленивый не будет делать те упражнения, которые Вы показываете. Вы - большой умница! Столько доброты в Вашей душе и столько знаний в Вашей светлой голове накоплено, которые Вы дарите людям, что можно быть спокойным за наше будущее! Спасибо Вам огромное от всех людей, которые оценили Ваше исключительное трудолюбие и существенную помощь в восстановлении своего здоровья. Вы для меня как подарок судьбы!
@user-hb4vi2mc2e Жыл бұрын
Смотрю частенько ваши уроки здоровья,,,и не могу без смеха. Постоянно все доступно и с улыбкой. Обожаю вас. Счастья вам огромного и конечно здоровья!
@user-qp7wo8km3u Жыл бұрын
Огромное Вам сспасибо, доктор ,за ваши нужные лекции! Очень многое мы для себя узнаем от вас....
@user-hp9dg9lc1g5 ай бұрын
Очень продуктивные Ваши лекции. Огромная Вам благодарность за Ваш труд . Пожалуйста, продолжите лекцию по мышцам нижней части.
@user-zs8qq8ci1y7 ай бұрын
Антон- солнышко! Лет-то 70, боли не уходят! Надеюсь только на ваши уроки. Низкий поклон!
@user-iz2kl3jz4l Жыл бұрын
Йога это наше ВСЁ !!! Не пожалеете, и обязательно мясо,рыба и зелёные салаты каждый день.
@juliar6874 Жыл бұрын
@@juliar6874 алкоголь, никотин и лёгкие наркотики - не пожалеете! 70летних бабушек и дедушек ставил на ноги!
@doctorsam9 Жыл бұрын
К 70 белые тапочки у кровати.
@user-rf2co1si5f Жыл бұрын
@@doctorsam9 а можно и мне?😂 А то я не пила и не курила ниразу в жизни ,а годков то 61 уже😂 Боюсь опоздать!
@user-yd8is1sm1k Жыл бұрын
ножки свиные кушайте со шкуркой)
@user-tw8do1fg4f Жыл бұрын
Доктор - не только точно хороший доктор)) - потомучто много знает ..но и просто человек, - которого всегда приятно видеть🤗 и полезно слушать! - Спасибо, Антон 🙏🏻
@tatiyana8934 Жыл бұрын
Всегда сразу пробуюи сразу чувствуется твоё или нет. Вы думающий. Спасибо Вам. Упражнения действующие. Конечно было бы неплохо на нижний отдел упражнения. Буду делать.
@nadjadase9572 Жыл бұрын
Милый доктор, откуда у такого молодого человека такие обширные познания в медицине вам надо присвоить звание профессора, огромное спасибо, смотрю все лекции с удовольствием, здоровья счастья успехов
@user-nh4tv1zd4w9 ай бұрын
Антон, огромная благодарность! Грамотная внятная речь, структурированная информация. Всех благ вам и вашим близким!
@Natalya_Yurova_179 ай бұрын
Антон! Как всегда информация интересная, важная. Спасибо, Вам, большое за вашу работу- заботу☀️ P.S. Конечно же ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ услышать продолжение темы.
@elenaupikova942 Жыл бұрын
Антон Молодец!!!👍👍👍
@Denis11234 Жыл бұрын
Дорогой Доктор, огромное спасибо за ваш труд. Здоровье вам и вашим родным. Буду Вам очень признательна, если рисунки будут в более крупном плане
@user-fg6jh5ln4y9 ай бұрын
Здравствуйте, только недавно попала на Ваш канал, какие мудрые советы Вы даёте, смотрю и учусь! Спасибо!
@user-rj7nm8qw9v6 ай бұрын
Пришло время поговорить о мышцах ниже пояса. Огромное вам спасибо за знания, которые вы нам даёте.
@user-sk9qn4hn6p Жыл бұрын
Да!
@user-cm4qu4xc4w Жыл бұрын
Да, жду упражнений для нижней части живота, что то она стала выпирать
@user-ms5ck3hk3z Жыл бұрын
Тойота Раф, 4 или лексус, 200
@user-dr7rb8ks7d Жыл бұрын
Интересно мне одной кажется, что все советы и рекомендации которые вы даёте именно для меня и обо мне? Спасибо доктор. Жду продолжения начатой темы.❤️
@user-rn2sc5sg4s Жыл бұрын
Вы всю анатомию рассказали, как на уроках.спасибо за интересные передачи.
@user-vy4ir1ju3z9 ай бұрын
👍👍👍 Первое упражнение для шей 9:47 Второе 11:25 Растяжка мышц груди 13:24 Упражнение лежа 15:40 С мячиком 16:24
@volshebnik5558 ай бұрын
Спасибо! Здоровья вам!
@krasota_nezemnaya8 ай бұрын
*огромное спасибо за таймер*
@Sibbilla7 ай бұрын
Спасибо...
@user-qy9px6ii1z7 ай бұрын
Антон Вы лучш ий!!!! Благодарю❤❤❤❤❤❤❤
@user-pg5zj5mp5y7 ай бұрын
Спасибо большое
@user-ks7yu1jl1b7 ай бұрын
Было бы здорово, если б Вы сняли отдельно ролик с комплексом правильных упражнений для утренней гимнастики или даже вообще все виды грамотных тренировок! Потому что в существующих комплексах куча ошибок... Их дают люди без медицинского образования...
@user-th6wh6hh7l Жыл бұрын
Порой этому же самому учат люди и с образованием.
@user-gz9md6gq4x Жыл бұрын
kzhead.info/sun/dq1-p62hj4WHgn0/bejne.html
@user-os7ti2jy3q Жыл бұрын
Bilo bi otlicno.
@afetceferova1409 Жыл бұрын
РАсеянам положено растягивать АНУС.
@Putin-Lox11 ай бұрын
Здравствуйте Антон! Мне тоже нравится как вы всё рассказываете! Всё понятно и с юмором! Голос у вас приятный!! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!
@user-hb4cp2zi2v11 ай бұрын
Умный, толковый доктор! Профессионал! Позитивный и с юмором. Спасибо Вам за то, что так подробно все рассказываете и делитесь своими знаниями. Очень помогают все Ваши упражнения. Смотрю Вас всегда с интересом. Будьте сами здоровы и счастливы!
@sanyasha991 Жыл бұрын
Огромное спасибо за видео!!! У меня работа сидячая - 12 часов за компьютером, поэтому эти упражнения просто необходимы!!! И, конечно же, я буду ждать ролик с упражнениями для нижней части тела! Ещё раз огромное спасибо!❤❤❤
@user-pl7mh6br7d11 ай бұрын
Доктор,а если удалена доля щитовидки?можно ли делать первую растяжку?
@user-ei6nl9ld4m10 ай бұрын
Сначала смотрела что то не понравилось а сейчас смотрю и хочу сказать. Вы красавец и хороший человек. Спасибо вам ❤
@user-tc1py7ly8vАй бұрын
Именно ваши видео надо показывать на первом канале ТВ, и на остальных. Отличное видео, чётко, грамотно, без монтажа, с тонким юмором, с большой пользой, и без попрошайничества. Классный канал!
@user-eo8yp5jo5d Жыл бұрын
Здоровья всем!!!
@user-ud4mr9bj8x Жыл бұрын
не смотрите телевизор
@olach9340 Жыл бұрын
Смотрю аши видео.Я с Украины.Да, очень надо продолжить и нам всем узнать ,как проработать нижнюю часть мышц и помочь себе.Конечно, как и многие, больше сижу. Буду благодарна за ваши действенные советы.
@user-qm9ke1tt4h Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное за Ваш труд, профессионализм и доброжелательность!!!! Наша семья, а теперь и всё наши друзья с большой благодарностью подписаны на Вас. Как же мы завидуем пациентам, которые могут посещать Ваши сеансы! Но, конечно, белой завистью 😁😂, счастливчики! Нам, простым жителям других стран и городов, остаётся только надеяться, что Вы на не бросите 🙏😊🤗
@user-gf8ol2gs2v Жыл бұрын
Я начала делать упражнения по вашей методике,очень довольна результатом.Спасибо вам огромное доктор.Дай Бог вам здоровья.
@user-bm6wl3vw5o7 ай бұрын
Спасибо большое вам, Антон, за столь содержательные, полезные уроки. Благодаря такому системному обучению, мне лично, лего запомнить, и учиться правильно делать упражнения. Спасибо🙏💕
@user-xk1xn8qm6k11 ай бұрын
Антон, Ваш помощь нам неоценима! Пожалуйста продолжите сегодняшнюю тему, очень актуально!
@user-lu1zk8li4k Жыл бұрын
Добрейших вечеров, уважаемый 😉❤️
@user-yd6bc8vq8e Жыл бұрын
Огромная Вам, Антон, благодарность за эти знания! Буду следовать Вашим советам и другим рекомендовать!!!
@user-io3iv7xo8o11 ай бұрын
Антошечка, спасибо сынок за все. И за упражнения, и за подачу, и вообще за твоё присутствие, украшающее эту программу. Радуюсь каждый раз, когда попадаю на урок. Стараюсь запомнить и повторить. За то время, что я здесь, усвоила кое что. У вас или камера другая, или вы АНТОН ПОХУДЕЛИ, ПОСТРОЙНЕЛИ. ВЗЯЛА СРАЗУ ЗАВИСТЬ. МОЛОДЕЦ. СПАСИБО ЗА КАЖДУЮ ПЕРЕДАЧУ. УДАЧИ ВО ВСЕМ, УСПЕХА
@galinababina108511 ай бұрын
Какой же ты прекрасный доктор Антон. Слушать тебя одно удовольствие, так всё просто доступно для всех, без всяких заковыристых выражений, объясняешь все чисто по русски. Я думаю все кто тебя слушает очень тебе благодарны, а я особенно испытываю огромное удоволстаие слушать тебя. Ты для нас уже как хлеб насущный, дня без тебя не прожить.
@satroc81 Жыл бұрын
Спасибо огромное, Вам Антон.Замечательный , грамотный врач, все так просто обьясняете, приятно слушать, огромная благодарность Вашим родителям, за такое воспитание, дай Аллах всем здоровья, благополучия, радости.
@user-cp5is1cv5x Жыл бұрын
Продолжение следует. Конечно хотим.... Спасибо вам за работу.
@valentinavalger76 Жыл бұрын
Огромное спасибо Вам Доктор! Спокойствие, уверенность, профессионализм помогает поверить в собственные силы!
@user-cw7th7vr2m11 ай бұрын
❤ спасибо за информацию очень нужную и очень полезную, как всегда с большим удовольствием смотрю ваши видео,учите нас и лечите нас ,всех благ вам и вашим родителям
@MarinaVorobieva17 күн бұрын
Находите руками мышцы или то,что от них осталось...спасибо,доктор,и за реальную помощь нашим немощным телам,и за ваш невозмутимый юмор!Благополучия Вам и Вашим близким.
@user-yh9jl7es8c Жыл бұрын
Здравствуйте, Доктор! Конечно же есть желание узнать и про эти мышцы! Особенно через Вашу гениальную подачу!!! Спасибо большое Вам за все ваши видео!!! 🙏
@user-et4iv4xx9l Жыл бұрын
Ваши занятия помогают внутренне помолодеть, тк начинаешь ощущать свое тело, а оно в свою очередь, начинает слушаться .
@user-tv2ri2rk1f11 ай бұрын
Класс! Молодец доктор! Смотрю с удовольствием, потому что подача материала с шутками, с юмором! Потом делаю с радостью:) Тело откликается с благодарностью! И я благодарю вас, замечательный человек!🤩
@elenak735811 ай бұрын
Молодец!!!ВСЕХ БЛАГ !!!
@user-ib4sn8tv3j7 ай бұрын
Приветствую! Какой же вы умница и спасатель!!! Всё великолепно! И главное, очень позитивно. Спасибо!
@user-xv4rw5sh8o Жыл бұрын
Антон, есть не только желание, но и большая потребность узнать всё, что касается нижней части тела (страдает поясница и подвздошная мышца, укорочение правой ноги). Спасибо Вам большое за ценные советы🙏🙏🙏
@user-yo9pt4fl9b Жыл бұрын
?
@user-tf3fg8zo6h Жыл бұрын
Из=за укороченной подвздошной мышцы у вас перекос таза, что и дает ощущение укороченной ноги. Проверьте стопы, скорее всего у вас плоскостопие и правая нога сильнее заваливается вовнутрь, нагрузка распределяется некорректно и мышцы работают неправильно, нагрузку на себя берет подвздошная мышца и поясница.
@sunlight4538 Жыл бұрын
Благодарю Вас Антон за Ваши уроки .
@user-sh5yy2mu5q11 ай бұрын
АНТОН -ВЫ НАШЕ- ВСЁ ❤❤❤ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ДЛЯ НАС ❤❤❤
@user-hv7mi8nu8g7 ай бұрын
"Ни при каких условиях, даже если Вам заплатят деньги-тянуть эти мышцы нельзя"😅 Мне нравится, как автор ролика, вставляет реплики, вызывающие улыбку. Спасибо, информация очень актуальна и полезна!
@user-yk6uo7lp3x Жыл бұрын
Потрясающее видео и упражнения! Сначала мини лекция, а затем Практика! Доктор с харизмой, интересно слушать и смотреть 😊
@user-zt3el9xl3u Жыл бұрын
Слушать кретина да, иногда интересно, тем более, этого
@jungaflotsky807 Жыл бұрын
Доктор.доступно,все.расказывает
@user-mk5cg4mf3h Жыл бұрын
Восхищаюсь умением молодого Доктора Антона так просто, доступно любому человеку и с юмором передавать свои глубокие знания и навыки. Это талант и труд, профессионализм. Огромная благодарность за такое отношение к нам, желающим поправить своё здоровье; наперекор нашей медицине. 👍👍👍👍👍👍👍
@user-kk7rv9yi4l Жыл бұрын
Лайфхак чтобы теннисный мяч не ронять на них надеваю чулок от колготки
@user-gu6jy5wz9s11 ай бұрын
РАсеянам положено растягивать АНУС.
@Putin-Lox11 ай бұрын
Лайк не глядя, юмор такой, что я просто балдею🎉❤и польза 100%
@rtskml24m14 күн бұрын
Добрый день,Антон! Вы удивительный человек.Желаю вам здоровья
@reginabucikina78837 ай бұрын
Побольше бы таких в медицине! Спасибо за информацию, которая в наше время бесценна!
@Alien_1969 Жыл бұрын
Антон, спасибо большое за Вашу работу! Ваши видео очень сильно помогли мне со многими проблемами, и даже с теми, которые, как я думал, никак не связаны с анатомией и физеотерапией:) Буду безгранично благодарен, если запишите видео о потемнениях в глазах в случае "засиживания" на месте и резких подъемах. Те, кому тоже актуальна данная проблема, ставьте лайк на коммпентарий, чтобы Антон помог вылечить "популярный" недуг!
@daniilkuzminau9464 Жыл бұрын
Большое спасибо. Людмила,
@user-vf5yj1sx4e Жыл бұрын
@@user-vf5yj1sx4e❤
@user-ep6ph3un8f11 ай бұрын
Я буквально пару минут сделала и у меня плечи развернулись . Вы волшебник ❤🙏
@user-pg1ln5jk4l11 ай бұрын
Огромное спасибо за лекцию, еще бы узна ть, что делать если 4 месяца болит плечо и под ключицей?
@user-bu9ml1qn3u7 ай бұрын
Спасибо Вам Доктор! Это так интересно! А главное наглядно и понятно!
@user-uh3ce5sy9m10 ай бұрын
Желание есть! Ждём продолжение. Спасибо большое.
@user-fz8cj3ep3l Жыл бұрын
🔥 Великолепная подача информации!!!👍 Ждём продолжения про нижнюю часть мышц !!!🙏
@user-gy8tt4sl1y Жыл бұрын
Всё гениальное-просто!Так вот,ваши лекции гениально просты и доходчивы!!!Это восхитительно!Слушать вас-одно удовольствие!!!
@user-qe9ss7ec6m11 ай бұрын
Антон, спасибо огромное! Очень важная информация! Как Вы всё доходчиво и наглядно объясняете!
@user-zf2ky2td7z11 ай бұрын
Спасибо,Антон! Желание есть!Необходима и вторая часть данной темы.
@olgakarneeva3778 Жыл бұрын
Дорогой доктор! Чувствую себя студенткой мединститута , идущей на красный диплом, до чего интересные, подробные, понятные,душевные лекции слушаю. Хоть я парикмахер, но с вами скоро переквалифицируюсь, так любовно отношусь к вашим урокам и практическим занятиям, сопровождающимся юморочком. Такого Доброго доктора не встречала! Желаю вам оставаться таким же приятным, уважаемым человеком, а мы с удовольствием будем слушать ваши лекции и впитывать в себя то , что нам особо нужно. Счастья вам и мира!
@user-xb2st3qw2i Жыл бұрын
Очень полезная лекция.Слушаю с удовольствием.
@user-iw8er4lt1b11 ай бұрын
Чувство юмора и профессионализм!
@user-cz8td1js6y11 ай бұрын
РАсеянам положено растягивать АНУС.
@Putin-Lox11 ай бұрын
❤😊🎉
@user-my1lh9sc6f11 ай бұрын
Я тоже парикмахер😊слушаю,делаю и клиентов учу на работе.
@user-jd1bz8lb7t11 ай бұрын
МОЛОДЕЦ!!!! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
@user-vo8wu6rh5o11 ай бұрын
Большое спасибо! Ждём продолжения!
@ingaingusha608211 ай бұрын
Великолепный урок ! Вторая нижняя часть несомненно тоже нуждается в проработке и растяжении мышц! Пожалуйста сделайте видео,с уважением к Вам Ваши зрители!
@user-uy1my2du8d Жыл бұрын
Добрый день, Антон! Конечно есть желание узнать про другие мышцы! Будте добры расскажите! Благодарю за вашу работу, доступно, понятно. 🙏👍🤗
@user-bf8se9ej8s Жыл бұрын
Огромная благодарность за науку и юмор здоровья вам доктор
Пришло время для разговоров ниже пояса))) Спасибо, доктор, за знания, за юмор, за позитив, за работу!
Да,тоже нравится юмор у него )
А если слушать его на увеличенной скорости воспроизведения, ещё интереснее. Всем любви и здравия!
@@vg3504 😁 вы знаете, я других блогеров иногда смотрю на ускоренном, но вот на этом канале как-будто забываю про эту функцию. Вот прочитала ваш комментарий и попробовала повторно посмотреть ролик на ускоренном. Ну нет, лучше как есть смотреть) по мне, так лучше. Я обычно сразу делаю упражнения которые он рекомендует поэтому мне его скорость прям норм. Да и теория лучше усваивается.
Такие правильные, простые упражнения! Просто и гениально! Спасибо, Антон!
Наскй йсбар мА
Мне почти 92 года. пользуюсь Вашими советами. Делаю упражнения. Иногда. У меня внук Антоша, тоже очень хороший человек. Поэтому отношусь к Вам, как к родственнику. Здоровья Вам, Антоша, душевного равновесия и успехов. Я из Украины.
Берегите себя и свою семью
Преклоняюсь перед вашим жизнелюбим и буду брать с ,Вас, пример. Побольше бы таких активных людей как, Вы и жизнь наша была бы ещё прекраснее.
92, дай вам Бог здоровья 🙏🏻⭐️
💗💥💪
Дай Бог Вам прожить в добром здравии ещё 92 года! 🕊️💛🙏🏻
Я врач, это самые лучшие лекции для практического применения, большое СПАСИБО и низкий поклон Вам доктор за исцеляющее просвещение .
А я лекарь.😊
советы от сутулого слушаете 🤦🤣🤣🤣
Люди, как вы, поистине чудесны! Человек несущий другим исцеление, Огромное человеческое вам спасибо.
Так радостно, что столько людей искренне благодарят этого прекрасного доктора! Присоединяюсь к этому хору добрых пожеланий и благодарности!
Это потому что этот человек от Всевышнего!!! :)
@@siarheid.231... Ну да, а остальные откуда?
Есть желание и нижнюю часть тела проработать. Всегда с нетерпением ждём ваши видео, смотрим всей семьёй, и бабушка с дедушкой тоже. Процветания каналу. С уважением🙏🙏🙏🌹
Ы
Благодарю вас за хороший совет, очень интересный и полезный совет. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего.
Нижняя часть прорабатывается регулярным занятием с***ом, прости Госпади
Поддерживаю
Да, очень надо
Как приятно слышать в конце: « занимаемся спортом, помогаем родителям». Дай Бог здоровья Вам и Вашим родителям за прекрасное воспитание!
❤как приятно... И помогаем родителям.. До добрых слез приятно... Благо дарю и родителям. Антона... Замечательный. Человек.. Врач... Доктор.. Как здорово, что я. Вас нашла.. Оставайтесь молодым всегда... Вы наше спасение..
йй
Вы только сейчас об это узнали?
Антон ,вы чудесный доктор!!!
Антон большое спасибо за информацию. ВСЁ ДОСТУПНО ПОНЯТНО.
Дорогой Антон, Ваш преподаватель, который читал Вам эти лекции, должен гордится своим учеником, спасибо!
Обращусь тут под вашим комментарием , Антон Алексеев или просто люди знающие понимающие, подскажите пожалуйста вот Антон говорит на 8:40 минуте , Никогда так не растягивайте сзади мышцы шеи головы , а если я уже растянул , взял этот метод растягивания у Шишонина так неделю растягивал , как Антон Алексеев и говорит сначала давало облегчение временное , я и продолжал делать , и теперь у меня вообще какие то нокдауны в голову дают прям жесткие от затылка прилетают , то есть стоишь как шибанет в голову , пожалуйста подскажите теперь то что делать ?? если уже растянул их , как наладить все это дело а растягивал потому что меня мучают головокружения уже 3-4 месяца , вот эти шаткость походки, зрение не четкое, сосредоточиться нормально не могу , в больничке говорят стандартный набор остеохондроз, нестабильность там позвонка и т.д, вот решил порастягивать на растягивался
@@user-bt2wh8we8oскажите,как ваши дела сейчас? Нашли выход?
@@user-bt2wh8we8o извините, что не доктор Вам отвечает, но своему опыту могу посоветовать - сделать МРТ головы и мозга, сдать на гормоны. Направление от нейролога
я медик в прошлом,инструктор ЛФК,массажистка,очень понятно все,подробно,слушаю.и радуюсь,что такие знатоки анатомии и наших проблем,как вы,не дадут нам пропасть..не потерять,то что осталось и находится в статусе ,,практического здравия,,!!!Бесплатно-это немаловажно,Огромное спасибо
Антон, спасибо, всё очень доходчиво, понятно.
медиков в ПРОШЛОМ не бывает, вы либо есть медик ПО ФАКТУ, либо никогда им и не были
Где найти продолжение для нижней части тела. А за верхнюю часть особое спасибо
@@user-qk1qn4pl3t 🖐вы нашли упр.для нижней части?
А сам чо??? Не того?
Если мы все будем делать как учит доктор, больных не останется! :) Ждём продолжения!
Его тогда официальная медицина закажет)
Дорогой, любимый ДОКТОР !!! Как бы хотелось иметь всю эту информацию, которую вы нам дарите, в виде книги, которую можно было бы оставить своим детям и внукам . Ведь в наш век стоит исчезнуть электричеству интернету и……….????? Счастья и радости вам и вашим близким !!!
Антон ,вы подарок судбы огромная благодарность вам и вашим близким!
У Антона есть книга, называется “Благодарный Позвончник» на озоне или вб можно купить, недорого стоит
Здравствуйте, Антон!!! Недавно присоединилась к Вашему каналу. Восхищена Вашим профессионализмом и умением за несколько минут охватить глобальную проблему. Все четко, грамотно, профессионально, без размазывания. Браво!!! Вы огромный молодец❤Виват Вашему чувствую юмора!!! Начала выполнять Ваши рекомендации. Мне реально стало легче. Спасибо🙏🙏🙏
Как хорошо, что Вы есть! Действительно, каждый раз новая необходимая для нас информация и упражнения! Благодарность бесконечная Вам за то, что о нас заботитесь!
Хорошо то как, а главное на халяву, ведь оскотинившиеся вхлам рабсияны любют халяву больше жиз своих тухлых, и особенно донатов гавна с лопаты карлика поганого за которые продали душонки свои и совесть!
Очень хочу продолжения растяжки мышц ног
@@tatjanamarjina4324 Хочеш - продолжай
❤️ Какой приятный доктор-инструктор...!!!... Хочется смотреть, слушать и верить! ❤️ Впервые захотелось/появилось желание заняться своим телом!
Спасибо Антон, вы спасаете нас!!!
Выпустите пожалуйста экспресс-зарядку на 9 минут, самое основное при сидячей работе без использования подручных средств для коллектива. И в идеале, чтобы не перематывать, а то перерыв 10 минут всего лишь)
Поддерживаю!!! (Работа сидячая, жа ещё и в дороге сижу долго!🤷)🙏🙏🙏
Поддерживаю!
Поддерживаю!!! Актуально
Поддерживаю
Я также обращаюсь с такой просьбой 🙏🏻
Респект и уважение Вам Антон!👌👍 крепкого вам здоровья и долголетия! И всем нам!👍
Не перестаю удивляться, как вы детально всё объясняете. Молодец!
Восхищает доступность, наглядность, профессионализм передачи темы вами, Антон❤ Согласна, вы неповторимы! Благодарю!
Да, надо признатся, что нет такого второго , чтобы рекомендаций помогли сразу после 2-3 дня виполнених упражненый. 👍👍👍👍Это заслуга его знаний Антона Алексеева конечно. И что он его за пазухой не прячет а делится с зрителями. (есть, такие тлже что умалчивают и только лекарствами пичкат от которто нет никакого толька только вред).
Антон, Ваши рисунки - это шедевр! Отдельное спасибо от всех звездочетов и орнитологов!
Доктор сказал, что сегодня была фотография
@@user-cn7sz3ts9j точно! )))
И маляров.
А на этих рисунках что то видно?!
Антон, вы классный! Профессионализм высшего класса в сочетании с юмором! С удовольствием вас слушаю и стараюсь выполнять отдельные упражнения. Спасибо!
Как рада, что однажды наткнулась на ваш канал Сидячий образ жизни, поэтому шея болит 24/7. Ваши лекции помогают облегчить жизнь
Мне так нравится , как Антон в конце всегда говорит - помогаем родителям. Чувствуется, что он - хороший , достойный сын и не забывает своих стариков 🇰🇬
Благо дарю
Это он своим детям говорит
Не стариков. А родителей. Грубо, очень грубо когда говорят на родителей старики
Антон!!! У меня слов нет, насколько то, что Вы делаете для нас нужно и важно!!! СПАСИБО ВАМ, ДОК!!!!
Как прекрасно, что в завершении вы всегда напоминаете помогать родителям! Благодарю вас💗
Огромная благодарность вам, доктор❤ Дай Бог здоровья и долгих лет жизни вам и вашим родителям❤
"Находите прямую мышцу живота... или то, что от нее осталось"... 😄 - Обожаю ваш юмор, Антон! Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями. Пожалуйста, не останавливайтесь.
👍🤣🤣🤣
Я тоже поржал, когда услышал "Или то, что от нее осталось"😁
Между стеной чот не получается... Пуп ближе, чем мячик🤔
@@j1smartfon195 И грудь тоже ближе..Её-то куда деть? Мячик в ней просто теряется🤭😂
А в позе отдыха на локтях мышца может и тянется, но и позвоночник заклинивает 🤔🤨
Благодарю, Антон, за вашу полезную и ценную информацию!!! Всем крепкого здоровья и позитивного настроения!!!
Спасибо за прекрасные, познавательные лекции, а то как то давно разочаровалась в нашей медицине. Может всё начнется меняться к лучшему. На Вашем канале недавно, очень нравится ваше отношение к аудитории, респект.
Спасибо, Антон! Ваши комментарии в пол голоса бесценны! :-) с радостью смотрю. Пожалуйста расскажите и про нижнюю часть тоже!
Антон, восхищаюсь вашим профессионализмом...а ваше чувство юмора...это просто бальзам на душу...спасибо большое ❤️❤️❤️
Слово проф...зм подучите,мля,аж смотреть мерзко
@@user-rb9vs4lq3t Если мерзко, то не смотрите...как вариант...зажмурьтесь 😋
Доброе время суток! Да, желание узнать, что же у нас ниже поясницы, огромное ! Антон, вы неподражаемы! 🥰
Спасибо вам Антон за терпеливое обьяснение нам стареньким,но удаленьким,чтобы мы еще более были шустрее в своей жизни и не сидели сложа ручки.
Спасибо милый доктор Антон Алексеев. Зарядку делать никогда не любила, но после ваших лекций стала следовать вашим рекомендациям и результат незамедлел сказаться. Низкий Вам поклон за ваш труд. ❤❤❤
Какое счастье, что вы делитесь бесценными знаниями. Люди не забудут вас. Дай вам Бог здоровья!
Антон,Вы не можете себе представить сколькому Вы меня научили и на сколько открыли мне глаза.Вы-мой герой.Спасибо Вам за искреннюю заботу о простых людях.
Он ни только ваш герой он вцелом наш общий герой, который искренне нн жалея знаниями делится снами. Честь и ховала ему. И огромнейшее благодарность что безмерно ползу приносит его рекомендация народу.
Почему вас плохо слышно
@@user-sr5pl6ry1s они то боги то
@@aliva8066 в своём деле---да.
Благодарю, Антон. Ваш канал для меня открытие. Все в балансе: и опыт, и чувство юмора, и позитивное отношение к мотивация! Желаю Вам крепкого здоровья, а вашему полезному всем нам делу - процветания!
Антон, спасибо! Ну, наконец то все доступно рассказали в отличии от других! Расскажите дальше,про подвздошную! Сидим по 16 часов ,это очень тяжело и болит все и спина и ноги и т.д !
Антон! Вам огромная благодарность за ту информацию, которую вы даёте!
Антон, повторяла за вами упражнения, так здорово стало, такая лёгкость в верхней части тела, даже голова прошла, но она могла и от смеха пройти, юморист вы наш. Всё супер, и вы супер, ждём продолжения . Спасибо!!!
Ой, я тоже насмеялась 🤣🤣🤣. Врач так серьёзно говорил почти всё видео и так между прочим шутит, когда вообще не ожидаешь, я в восторге от такого тонкого юмора 👍👍👍. Упражнения делала сразу во время видео, даже осанка меняется, уверена эффект должен быть при регулярном выполнении. Отдельная благодарность, что сами показываете наглядно правильное выполнение упражнения. Спасибо огромное!🌷🌷🌷🙏 Эта тема одна из самых актуальных при современном образе жизни. Пожалуйста, очень просим вас Антон, подготовить для нас продолжение видео на нижнюю часть 🙏🙏🙏
Антон, неужели у Вас нет яркого плаката человеческого тела со всеми группами мышц??? На этих плакатах человека ( спереди и сзади) Вы могли бы наглядно показать эти части тела. Вместо этого Вы нам показываете скелет, по которому изучают не мышцы, а кости человека. Такое учебное пособие подняло бы Ваши занятия на недосягаемую высоту.... Я в восторге от Ваших занятий и рекомендаций!!! Спасибо Вам большое!!!
Да ждём продолжение,спасибо вам!!!!
@@user-ip2kj6um7g ещё несколько дней назад, зайдя на его страницу, я увидела последние просмотры около 7 лет назад... Это все старые записи...со старыми плакатами.. И вот, за эти несколько дней, столько много просмотров и комментариев... И пусть эти полезные лекции будут в помощь, как можно большему количеству людей... Моя благодарность Антону за его понятную подачу материала...
Какр @@user-wj7mk8rq1v
Добрый день, доктор -профессионал! Спасибо большое за полезную информацию! Хотим, обязательно хотим продолжения! Успехов Вам, берегите себя!
Антон благодарю Вас за очень интересные занятия со своим телом. Мне 67 лет и я часто смотрю Вас с ооогромным удовольствием и выполняю упражнения , хочу быть молодой и здоровой и прожить долгую и счастливую жизнь благодаря Вашим занятиям!! Я из Санкт петербурга , , храни Вас Господь !!
Антон, добрейшего Вам эдоровья! Как же много Вы дарите нам полезной и бесценной информации! Только ленивый не будет делать те упражнения, которые Вы показываете. Вы - большой умница! Столько доброты в Вашей душе и столько знаний в Вашей светлой голове накоплено, которые Вы дарите людям, что можно быть спокойным за наше будущее! Спасибо Вам огромное от всех людей, которые оценили Ваше исключительное трудолюбие и существенную помощь в восстановлении своего здоровья. Вы для меня как подарок судьбы!
Смотрю частенько ваши уроки здоровья,,,и не могу без смеха. Постоянно все доступно и с улыбкой. Обожаю вас. Счастья вам огромного и конечно здоровья!
Огромное Вам сспасибо, доктор ,за ваши нужные лекции! Очень многое мы для себя узнаем от вас....
Очень продуктивные Ваши лекции. Огромная Вам благодарность за Ваш труд . Пожалуйста, продолжите лекцию по мышцам нижней части.
Антон- солнышко! Лет-то 70, боли не уходят! Надеюсь только на ваши уроки. Низкий поклон!
Йога это наше ВСЁ !!! Не пожалеете, и обязательно мясо,рыба и зелёные салаты каждый день.
@@juliar6874 алкоголь, никотин и лёгкие наркотики - не пожалеете! 70летних бабушек и дедушек ставил на ноги!
К 70 белые тапочки у кровати.
@@doctorsam9 а можно и мне?😂 А то я не пила и не курила ниразу в жизни ,а годков то 61 уже😂 Боюсь опоздать!
ножки свиные кушайте со шкуркой)
Доктор - не только точно хороший доктор)) - потомучто много знает ..но и просто человек, - которого всегда приятно видеть🤗 и полезно слушать! - Спасибо, Антон 🙏🏻
Всегда сразу пробуюи сразу чувствуется твоё или нет. Вы думающий. Спасибо Вам. Упражнения действующие. Конечно было бы неплохо на нижний отдел упражнения. Буду делать.
Милый доктор, откуда у такого молодого человека такие обширные познания в медицине вам надо присвоить звание профессора, огромное спасибо, смотрю все лекции с удовольствием, здоровья счастья успехов
Антон, огромная благодарность! Грамотная внятная речь, структурированная информация. Всех благ вам и вашим близким!
Антон! Как всегда информация интересная, важная. Спасибо, Вам, большое за вашу работу- заботу☀️ P.S. Конечно же ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ услышать продолжение темы.
Антон Молодец!!!👍👍👍
Дорогой Доктор, огромное спасибо за ваш труд. Здоровье вам и вашим родным. Буду Вам очень признательна, если рисунки будут в более крупном плане
Здравствуйте, только недавно попала на Ваш канал, какие мудрые советы Вы даёте, смотрю и учусь! Спасибо!
Пришло время поговорить о мышцах ниже пояса. Огромное вам спасибо за знания, которые вы нам даёте.
Да!
Да, жду упражнений для нижней части живота, что то она стала выпирать
Тойота Раф, 4 или лексус, 200
Интересно мне одной кажется, что все советы и рекомендации которые вы даёте именно для меня и обо мне? Спасибо доктор. Жду продолжения начатой темы.❤️
Вы всю анатомию рассказали, как на уроках.спасибо за интересные передачи.
👍👍👍 Первое упражнение для шей 9:47 Второе 11:25 Растяжка мышц груди 13:24 Упражнение лежа 15:40 С мячиком 16:24
Спасибо! Здоровья вам!
*огромное спасибо за таймер*
Спасибо...
Антон Вы лучш ий!!!! Благодарю❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое
Было бы здорово, если б Вы сняли отдельно ролик с комплексом правильных упражнений для утренней гимнастики или даже вообще все виды грамотных тренировок! Потому что в существующих комплексах куча ошибок... Их дают люди без медицинского образования...
Порой этому же самому учат люди и с образованием.
kzhead.info/sun/dq1-p62hj4WHgn0/bejne.html
Bilo bi otlicno.
РАсеянам положено растягивать АНУС.
Здравствуйте Антон! Мне тоже нравится как вы всё рассказываете! Всё понятно и с юмором! Голос у вас приятный!! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!
Умный, толковый доктор! Профессионал! Позитивный и с юмором. Спасибо Вам за то, что так подробно все рассказываете и делитесь своими знаниями. Очень помогают все Ваши упражнения. Смотрю Вас всегда с интересом. Будьте сами здоровы и счастливы!
Огромное спасибо за видео!!! У меня работа сидячая - 12 часов за компьютером, поэтому эти упражнения просто необходимы!!! И, конечно же, я буду ждать ролик с упражнениями для нижней части тела! Ещё раз огромное спасибо!❤❤❤
Доктор,а если удалена доля щитовидки?можно ли делать первую растяжку?
Сначала смотрела что то не понравилось а сейчас смотрю и хочу сказать. Вы красавец и хороший человек. Спасибо вам ❤
Именно ваши видео надо показывать на первом канале ТВ, и на остальных. Отличное видео, чётко, грамотно, без монтажа, с тонким юмором, с большой пользой, и без попрошайничества. Классный канал!
Здоровья всем!!!
не смотрите телевизор
Смотрю аши видео.Я с Украины.Да, очень надо продолжить и нам всем узнать ,как проработать нижнюю часть мышц и помочь себе.Конечно, как и многие, больше сижу. Буду благодарна за ваши действенные советы.
Спасибо Вам огромное за Ваш труд, профессионализм и доброжелательность!!!! Наша семья, а теперь и всё наши друзья с большой благодарностью подписаны на Вас. Как же мы завидуем пациентам, которые могут посещать Ваши сеансы! Но, конечно, белой завистью 😁😂, счастливчики! Нам, простым жителям других стран и городов, остаётся только надеяться, что Вы на не бросите 🙏😊🤗
Я начала делать упражнения по вашей методике,очень довольна результатом.Спасибо вам огромное доктор.Дай Бог вам здоровья.
Спасибо большое вам, Антон, за столь содержательные, полезные уроки. Благодаря такому системному обучению, мне лично, лего запомнить, и учиться правильно делать упражнения. Спасибо🙏💕
Антон, Ваш помощь нам неоценима! Пожалуйста продолжите сегодняшнюю тему, очень актуально!
Добрейших вечеров, уважаемый 😉❤️
Огромная Вам, Антон, благодарность за эти знания! Буду следовать Вашим советам и другим рекомендовать!!!
Антошечка, спасибо сынок за все. И за упражнения, и за подачу, и вообще за твоё присутствие, украшающее эту программу. Радуюсь каждый раз, когда попадаю на урок. Стараюсь запомнить и повторить. За то время, что я здесь, усвоила кое что. У вас или камера другая, или вы АНТОН ПОХУДЕЛИ, ПОСТРОЙНЕЛИ. ВЗЯЛА СРАЗУ ЗАВИСТЬ. МОЛОДЕЦ. СПАСИБО ЗА КАЖДУЮ ПЕРЕДАЧУ. УДАЧИ ВО ВСЕМ, УСПЕХА
Какой же ты прекрасный доктор Антон. Слушать тебя одно удовольствие, так всё просто доступно для всех, без всяких заковыристых выражений, объясняешь все чисто по русски. Я думаю все кто тебя слушает очень тебе благодарны, а я особенно испытываю огромное удоволстаие слушать тебя. Ты для нас уже как хлеб насущный, дня без тебя не прожить.
Спасибо огромное, Вам Антон.Замечательный , грамотный врач, все так просто обьясняете, приятно слушать, огромная благодарность Вашим родителям, за такое воспитание, дай Аллах всем здоровья, благополучия, радости.
Продолжение следует. Конечно хотим.... Спасибо вам за работу.
Огромное спасибо Вам Доктор! Спокойствие, уверенность, профессионализм помогает поверить в собственные силы!
❤ спасибо за информацию очень нужную и очень полезную, как всегда с большим удовольствием смотрю ваши видео,учите нас и лечите нас ,всех благ вам и вашим родителям
Находите руками мышцы или то,что от них осталось...спасибо,доктор,и за реальную помощь нашим немощным телам,и за ваш невозмутимый юмор!Благополучия Вам и Вашим близким.
Здравствуйте, Доктор! Конечно же есть желание узнать и про эти мышцы! Особенно через Вашу гениальную подачу!!! Спасибо большое Вам за все ваши видео!!! 🙏
Ваши занятия помогают внутренне помолодеть, тк начинаешь ощущать свое тело, а оно в свою очередь, начинает слушаться .
Класс! Молодец доктор! Смотрю с удовольствием, потому что подача материала с шутками, с юмором! Потом делаю с радостью:) Тело откликается с благодарностью! И я благодарю вас, замечательный человек!🤩
Молодец!!!ВСЕХ БЛАГ !!!
Приветствую! Какой же вы умница и спасатель!!! Всё великолепно! И главное, очень позитивно. Спасибо!
Антон, есть не только желание, но и большая потребность узнать всё, что касается нижней части тела (страдает поясница и подвздошная мышца, укорочение правой ноги). Спасибо Вам большое за ценные советы🙏🙏🙏
?
Из=за укороченной подвздошной мышцы у вас перекос таза, что и дает ощущение укороченной ноги. Проверьте стопы, скорее всего у вас плоскостопие и правая нога сильнее заваливается вовнутрь, нагрузка распределяется некорректно и мышцы работают неправильно, нагрузку на себя берет подвздошная мышца и поясница.
Благодарю Вас Антон за Ваши уроки .
АНТОН -ВЫ НАШЕ- ВСЁ ❤❤❤ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ДЛЯ НАС ❤❤❤
"Ни при каких условиях, даже если Вам заплатят деньги-тянуть эти мышцы нельзя"😅 Мне нравится, как автор ролика, вставляет реплики, вызывающие улыбку. Спасибо, информация очень актуальна и полезна!
Потрясающее видео и упражнения! Сначала мини лекция, а затем Практика! Доктор с харизмой, интересно слушать и смотреть 😊
Слушать кретина да, иногда интересно, тем более, этого
Доктор.доступно,все.расказывает
Восхищаюсь умением молодого Доктора Антона так просто, доступно любому человеку и с юмором передавать свои глубокие знания и навыки. Это талант и труд, профессионализм. Огромная благодарность за такое отношение к нам, желающим поправить своё здоровье; наперекор нашей медицине. 👍👍👍👍👍👍👍
Лайфхак чтобы теннисный мяч не ронять на них надеваю чулок от колготки
РАсеянам положено растягивать АНУС.
Лайк не глядя, юмор такой, что я просто балдею🎉❤и польза 100%
Добрый день,Антон! Вы удивительный человек.Желаю вам здоровья
Побольше бы таких в медицине! Спасибо за информацию, которая в наше время бесценна!
Антон, спасибо большое за Вашу работу! Ваши видео очень сильно помогли мне со многими проблемами, и даже с теми, которые, как я думал, никак не связаны с анатомией и физеотерапией:) Буду безгранично благодарен, если запишите видео о потемнениях в глазах в случае "засиживания" на месте и резких подъемах. Те, кому тоже актуальна данная проблема, ставьте лайк на коммпентарий, чтобы Антон помог вылечить "популярный" недуг!
Большое спасибо. Людмила,
@@user-vf5yj1sx4e❤
Я буквально пару минут сделала и у меня плечи развернулись . Вы волшебник ❤🙏
Огромное спасибо за лекцию, еще бы узна ть, что делать если 4 месяца болит плечо и под ключицей?
Спасибо Вам Доктор! Это так интересно! А главное наглядно и понятно!
Желание есть! Ждём продолжение. Спасибо большое.
🔥 Великолепная подача информации!!!👍 Ждём продолжения про нижнюю часть мышц !!!🙏
Всё гениальное-просто!Так вот,ваши лекции гениально просты и доходчивы!!!Это восхитительно!Слушать вас-одно удовольствие!!!
Антон, спасибо огромное! Очень важная информация! Как Вы всё доходчиво и наглядно объясняете!
Спасибо,Антон! Желание есть!Необходима и вторая часть данной темы.
Дорогой доктор! Чувствую себя студенткой мединститута , идущей на красный диплом, до чего интересные, подробные, понятные,душевные лекции слушаю. Хоть я парикмахер, но с вами скоро переквалифицируюсь, так любовно отношусь к вашим урокам и практическим занятиям, сопровождающимся юморочком. Такого Доброго доктора не встречала! Желаю вам оставаться таким же приятным, уважаемым человеком, а мы с удовольствием будем слушать ваши лекции и впитывать в себя то , что нам особо нужно. Счастья вам и мира!
Очень полезная лекция.Слушаю с удовольствием.
Чувство юмора и профессионализм!
РАсеянам положено растягивать АНУС.
❤😊🎉
Я тоже парикмахер😊слушаю,делаю и клиентов учу на работе.
МОЛОДЕЦ!!!! ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ!!!
Большое спасибо! Ждём продолжения!
Великолепный урок ! Вторая нижняя часть несомненно тоже нуждается в проработке и растяжении мышц! Пожалуйста сделайте видео,с уважением к Вам Ваши зрители!
Добрый день, Антон! Конечно есть желание узнать про другие мышцы! Будте добры расскажите! Благодарю за вашу работу, доступно, понятно. 🙏👍🤗
Огромная благодарность за науку и юмор здоровья вам доктор
Умничка Антон.Благодарю Вас за помощь.