Қалай 100 кг аспай дене пішінді сақтауға болады? | Нан, май жеудің соңы қандай сұмдықтарға апарады!?

2023 ж. 1 Мам.

29 674 Рет қаралды

Әсеткүл апай ватсап: wa.me/77783027099?
+7 (778) 302-70-99
Мына сілтемеден " Осы себептен арықтай алмай жүрсің! | Қалай салмақ тастауға болады | Iшкі құрылысты тазалау " деген видеоны көре аласыз:
• Осы себептен арықтай а...
Мына сілтемеден " Осы себептен арықтай алмай жүрсің! | Қалай салмақ тастауға болады | Iшкі құрылысты тазалау " деген видеоны көре аласыз:
• Изжога қазақша. Дұрыс ...
Бұл видеода " Қалай 100 кг аспай дене пішінді сақтауға болады? | Нан, май жеудің соңы қандай сұмдықтарға апарады!? " Әсеткүл Сариева дәрігер көпшілік адамдардың проблемасы болып тұрған дұрыс тамақтанбаудың кесірінен ішкі құрылыс аурулары: іш қатуы іштің улануы , ішкі ағзалардың май басуы , терілердің қарайып кетуі , беттеріне дақ түсуі, үлкен кіші дәреттің шықпауы сияқты түрлі дерттерге әкелетіндігі медицина тілінде қандай сұмдықтарға әкеліп соқтыратындығы жайлы қарапайым тілде және қазақша пайдалы керек кеңестерін және емдік рецептерін яғни түрлі емдік шөптер туралы айтады. Тез артық салмақ тастап тез азып жылдам арықтағысы келіп жүрген жандарға және жалпы дұрыс тамақтанып диета ұстап денсауылығын жақсартқысы келген әрбір жанға пайдалы болмақ.

Пікірлер

Әсеткүл апай ватсап: wa.me/77783027099? +7 (778) 302-70-99
@user-so3dc5fw3x8 ай бұрын
Көп рахмет дәрігер Алла жар болсын .
@zhanaimubarak116726 күн бұрын
Рахмет алла разы болсын сізге
@user-cd7um3nx8l Жыл бұрын
Керемет дурыс айтасыз
@user-rh3se1um2c Жыл бұрын
жатар алдын тамақ жемеңіздер, жаяу көп жүріңіздер. "Ас адамның арқауы" деген ата-бабаларымыз. Тамақ жеу керек. Тек өмір сүру үшін ғана тамақтану керек, тамақтану үшін өмір сүру емес.
@user-qo4wn6cx2s9 ай бұрын
Рахмет
@HuaweiHuawei-tr2gi Жыл бұрын
Сәлеметсізбе керемет
@user-hw9hf9fd3w Жыл бұрын
Рахмет Сизге
@user-dx9px4fp1b8 ай бұрын
Нанмен өстік қой бала кезде, пиязды бұрышпен тұзға араластырып нанмен жеп алатынмын.Нансыз тамақ жемейміз.
@user-nc5zw3nq7f9 ай бұрын
Эсеткул айналайвн Рахмет кенесине Алла разы болсын
@user-iv3qg6ve8v11 ай бұрын
Өте пайдалы кеңестер
@user-lc2tk4og6j11 ай бұрын
Сәламатсізба мяты шөпенде арықтауға боладит қалаи екен каинатып шемекен аита коиясызба
@MerekeMerei11 ай бұрын
3 күн нан жеме дім бірақ организм керек етті қайта жей бастады менің арық тағам келеді бірақ қалай атақты өте жақсы жейм н шорты томирис алдым 3 кг тастадым Сарыағаш қа санаториге бардым 3 кг қостым енді фитнеске жазылдым бәлкім сол көмектесер тамақты деп оқыңыз
@user-cg2gc8qe6p9 ай бұрын
Қазыр әр үйде фильтр қойылған.Фильтрдан су кальцийсыз ба сонда?
@sholpan_1239 ай бұрын
Арыктай алмай журмин сізге калай хабарлассам болады мотивация бересіз бе
@birlikdilmasheb1010 Жыл бұрын
Тағы да кеңес берсеңиз
@user-lc2tk4og6j11 ай бұрын
Салеместизбе менинде весим 97 кг.калай азсак болады жасым 37де .менде аз ишемин суды менде калций жетиспейди
@AmetovaAlfiya Жыл бұрын
липомадан қалай арылуга болады
@makemakeev628711 ай бұрын
Салатсызбы кандай артасак болот алдын ала рахмат
@user-nf9ol5mk2u2 ай бұрын
💪
@user-tq3kn9qs7m11 ай бұрын
Судың ішінде қандай фермент???
@user-zg2xc6rb2o9 ай бұрын
РАХМЕТ АІЗ АЙТҚАННЫҢ БӘРІН ЖАСАЙМЫН
@user-xp9br8oq6l Жыл бұрын
Нан Каныт жемедим калган тамактын барин жедим 15 кунде 10 кг тастадым Рахмет ❤
@user-jp1mn3ps7i2 ай бұрын
Дұрыс аитасыз өз басым нанды көп жеп қоямын
@user-ll8fq5qd3r Жыл бұрын
Мен тіптен нан жей бермеймін деп бір-ақ сорпаны майлы ішкенді жақсы көрем
@user-ej4bz2uh7k11 ай бұрын
Ракымет
@user-zj2fz7jw7w5 ай бұрын
😘😘😘
@user-sh2ve2mg8h10 ай бұрын
Мен салмақ қоса алмай жүрмін,арықпын,көп тамақ жемеймін
@user-ji8di8jo8z Жыл бұрын
Сәллеметсізбе тәте маған пижма шөпбі керек еді сізде сол шөп дәрі барма
@user-nl1sc5pj1m10 ай бұрын
- Аптекада сатылады ғой
  @user-ec2ce1dr9e9 ай бұрын
Саламатсың ба Әсеткүл! Менің жасым 65-темін салмағым 99кг. Бойым 160см. Жүрегіме операция жасаттым шунтирвный үш тамырымды ауыстырған. Азғым келеді ең болмаса 90кг түссем деймін. Күніге 6км жүремін шай көп ішем көк шай ішім жиі қатады таң азанда бір бокал су ішемін негізі суды аз ішемін. Тағыда обех бедр артрит. Өтініш жауап берші
@user-hs5fl1pp7c11 ай бұрын
- Липоэкстракт деген шыққан қазір. Соны көріңіз
  @user-nc5zw3nq7f9 ай бұрын
Мен нанды жақсы жеймін бірақ ештеңе өзгерген жоқ.
@user-si9je3fd3m8 ай бұрын
Құдай-ау! Түрінен адам шошырлық, деп айтып, қатырдым деп отырсыз ба? Ол кісі сізден көмек сұрап келген шығар. Біреуді мысал етіп, елге көмек бермей-ақ қойыңыз.
@user-qo4wn6cx2s9 ай бұрын
Ішектері ашып аурыйды тез тез аш болады
@user-nl1sc5pj1m10 ай бұрын
Емдеп жазган наукастарыныз барма,корсетсениз,отыз жыл стажыныз бар екен
@user-gk4nk8ur4b11 ай бұрын
- ия, дұрыс айтасыз, алдыма біреу келді дей бермей көрсетсін
  @user-qo4wn6cx2s9 ай бұрын
Рахмет
@user-ur8tb1qj5y11 ай бұрын