армидекс - 1 мг/день гр - 5 ед/день если хотите вырасти, только это поможет
@shinzoku_aeАй бұрын
ну еще белок 3г/кг и сон не менее 8 часов
@shinzoku_aeАй бұрын
3г/кг это дохуя
@arseniyzaevАй бұрын
можно аналог гормона роста колоть «Ибутаморен»
@arseniyzaevАй бұрын
@@arseniyzaev для максимизации роста это необходимо
@shinzoku_ae25 күн бұрын
@@arseniyzaev нельзя, мк677 во первых еще до конца не изучен, во вторых он действует на грелиновые рецепторы, тем самым твой эндогенный гр просто немного сильнее вырабатывается. экзогенную гормошку на край можно заменить пептидным стеком, но все равно выйдет примерно в ту же стоимость, что и гр, поэтому не стоит
@shinzoku_ae25 күн бұрын
Для хорошего инета купите витамины
@Master_3332 ай бұрын
Можно идти в качалку или нет
@user-pf1ev7tu7n2 ай бұрын
нужно
@arseniyzaev2 ай бұрын
Можно ли идти в баню 2 раза в неделю?
@jafarov69242 ай бұрын
можно хоть каждый день по 4 часа
@arseniyzaev2 ай бұрын
Выдал базу, но я почему-то года два уже не расту к сожалению
@tungsten776013 күн бұрын
брат, скоро будет очень подробный гайд
@arseniyzaev11 күн бұрын
Получается в баню лучше вечером ходить?
@Trilzyy18 күн бұрын
можно в любое время дня
@arseniyzaev14 күн бұрын
какого хуя в зал хожу 3 года интенсивные короткие тренировки 0 реза, все делаю из видео никакого эффета просто 0 полный 0, чисто генетика
@overmight19233 ай бұрын
либо мало ешь, либо не испытываешь никаких эмоций в зале, посмотри старое интервью «арсен маркарян - о том как построить спортивное тело на сыроедении»
@arseniyzaev3 ай бұрын
Бери большие веса на малоповторку и перестань делать высокоинтенсивные тренировки постоянно, ты натурал а не химик
@KinoNaIvi3 ай бұрын
@@KinoNaIvi делаю все так. Очень давно(когда просто ходил в зал и не занимался ничем просто в зал). Беру большие веса(ну, большие веса которые я поднять могу), малоповторка имеется. Я ж говорю уже все попробовал из каждого видео, кроме операций конечно для увеличения роста
@overmight19233 ай бұрын
нет эмоций в зале, посмотри как все бодибилдеры тренировались, какое у них лицо, ты тоже испытывай эмоции
@arseniyzaev3 ай бұрын
Это делается годами, ты за месяц не вырастишь только если какие то миллиметры, если хочешь вырасти делай всё и делай жто годами, сразу результат себя не покажет.
@altyn_co98223 ай бұрын
40 лет 170 братишка как мне быть
@balkhash4035Ай бұрын
брат, уже только операции
@arseniyzaevАй бұрын
Привет. Мне 23лет 162см.55кг. я хочу 170см хатяб
@ilhommahmudjonov137915 күн бұрын
скоро сделаю подробные видос
@arseniyzaev14 күн бұрын
нужна сильный психический запрос. Но скорее всего тебе уже нужно смериться и ебашить в 4х от обычных челов выше тебя
Телеграм - t.me/arseniyzaev
Я в баню начал ходить по совету, теперь не вмещаюсь в дверной проем и не могу из нее выйти. Спасибо, работает!
Сколько там нужно быть?
@@user-ib4mu3sm3kвечность
я посмотрел твое видео и теперь я 3 метра 40 сантиметров большое спасибо, работает
дай ссылку на это исследование, про баню)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3218898/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3788622/
Спасибо, Симпл!
армидекс - 1 мг/день гр - 5 ед/день если хотите вырасти, только это поможет
ну еще белок 3г/кг и сон не менее 8 часов
3г/кг это дохуя
можно аналог гормона роста колоть «Ибутаморен»
@@arseniyzaev для максимизации роста это необходимо
@@arseniyzaev нельзя, мк677 во первых еще до конца не изучен, во вторых он действует на грелиновые рецепторы, тем самым твой эндогенный гр просто немного сильнее вырабатывается. экзогенную гормошку на край можно заменить пептидным стеком, но все равно выйдет примерно в ту же стоимость, что и гр, поэтому не стоит
Для хорошего инета купите витамины
Можно идти в качалку или нет
нужно
Можно ли идти в баню 2 раза в неделю?
можно хоть каждый день по 4 часа
Выдал базу, но я почему-то года два уже не расту к сожалению
брат, скоро будет очень подробный гайд
Получается в баню лучше вечером ходить?
можно в любое время дня
какого хуя в зал хожу 3 года интенсивные короткие тренировки 0 реза, все делаю из видео никакого эффета просто 0 полный 0, чисто генетика
либо мало ешь, либо не испытываешь никаких эмоций в зале, посмотри старое интервью «арсен маркарян - о том как построить спортивное тело на сыроедении»
Бери большие веса на малоповторку и перестань делать высокоинтенсивные тренировки постоянно, ты натурал а не химик
@@KinoNaIvi делаю все так. Очень давно(когда просто ходил в зал и не занимался ничем просто в зал). Беру большие веса(ну, большие веса которые я поднять могу), малоповторка имеется. Я ж говорю уже все попробовал из каждого видео, кроме операций конечно для увеличения роста
нет эмоций в зале, посмотри как все бодибилдеры тренировались, какое у них лицо, ты тоже испытывай эмоции
Это делается годами, ты за месяц не вырастишь только если какие то миллиметры, если хочешь вырасти делай всё и делай жто годами, сразу результат себя не покажет.
40 лет 170 братишка как мне быть
брат, уже только операции
Привет. Мне 23лет 162см.55кг. я хочу 170см хатяб
скоро сделаю подробные видос
нужна сильный психический запрос. Но скорее всего тебе уже нужно смериться и ебашить в 4х от обычных челов выше тебя
Pmi
100 лайк