Подтягивания! Возможно ли сделать 120 подтягиваний за 120 секунд? Как сильно нужно накачать спину и руки, чтобы выполнить этот вызов? Виктор Филиппов покажет свою технику подтягиваний и попробует преодолеть 100 подтягиваний за 120 секунд. Вызов 120 секунд становится всё интереснее и интереснее! VLADiss узнает от Вити как научиться подтягиваться на турнике максимально эффективно, чтобы увеличить количество подтягиваний за подход и улучшить свой результат в спорте и фитнесе!
--------------------------
Твой шпагат, по твоей цене по ссылке - clck.ru/MJki6 // Старт марафона 10 апреля
------------------------
Наш телеграмм канал, здесь мы делимся лайфхаками, находками и секретами, которые помогут тебе избавиться от болей в СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, ШЕЕ, и еще много где!) - teleg.one/Kind_set
------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - / vlad_iss_love
ТикТок - / vlad_iss_love
Вк - vk.com/vlad_iss_love
--------------------------
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
--------------------------
#подтягивания #турник #воркаут
Недавно смотрел видео о том, как мужик 130 раз не спеша с идеальной техникой за один подход сделал, вот это я понимаю. Не понимаю зачем делать подтягивания на время. Техника ломается полностью, идут расскачивиния, маятникообразные движения, рывки и т.д. не засчитал бы ни раза. Почитайте требования ВФСК ГТО, программы, по технике подтягивания на норматив. Но парень все равно молодец, ставлю лайк. Для тренировки взрывной силы и силовой выносливости такой стиль пойдёт.
Посмотри видео, где мальчик в 8 лет сделал.. не помню сколько, но больше 200 подтягиваний. Не слезая с перекладины. И рывки были только несколько раз из 200+ подтягиваний. Вот это действительно талант.
Я тоже смотрел то видео
Салам алейкум 130 за 18мин. Видел👍
@@yaroslavnovichkov6736 ну мужику,к-й 130 раз сделал, 50 лет, там техника идеальна
Тоже смотрел только что)
Ты тоже пошёл смотреть коменты в надежде увидеть хейт
+
Я всегда так поступаю.)))
Нет
Есть видео где этот "халк" полтягивается 100 раз за подход?
зачем сделали с монтажом?лично я не верю
Если юзать такие чит коды у меня в школе, то никто не засчитает тебе подтягивание
У меня также я грязные могу сделать 10-13 , а чистых 7-9. В 12 лет
@@gamesshop6839 хехе мне 11 я 21 раз грязных чистых 15-17 занимаюсь спортивной акробатикой
@@EndlessVxid не ври пж!
@@EndlessVxid я только в июле подтягиваться научился и уже делаю 8 раз чистыми, нормально? 12 лет
@@user-jp7bd7uz8q вполне отлично! Я так же начинал!!! Продолжай в таком духе и у тебя всё получится!!! Удачи)
*Мне нравится его "пацанская челка"😊*
😹😹😹
Зато не лысина😄
@@zahar8518 ты хоть чего то добился в жизни, чтобы оскорблять кого то!
Гейская челка это он гей
витя чича
Влад,пока не сделаешь 25 раз за подход арбуз не получишь.
он ни когда ни сделает 25 раз пока ЖРЁТ ФРУКТЫ
Андрей Комаров ахаза откуда такая инфа?)
ПФ изи 29 раз в 11 лет
с весом до 50кг это очень легко
@@user-ot1rm6py9f *Настя* , ты что то в этой жизни делаешь ни так..
У него техника на кроссфит больше похожа, волнообразные движения, а так , конечно, красавчик)
е, бой.
И ты тут уши греешь)
Я не совсем пока разобрался... но походу у него ноги сами по себе болтались))) от скорости не совсем понятно... по его словам, он работает спиной и додергивает руками))
А разве большой палец не должен быть внизу? просто у него палец(большой) на том же уровне что и другие. это влияет как-то на технику?
Archo Morris дрыщь ты что тут потерял
Жертвовать качеством в угоду количеству глупо.
Верно
@@user-sz4xx1xv1e благодарен вам за написание столь длинного текста за меня.
Глупо не использовать на соревнованиях правила этих соревнований в свою пользу
8:51 нифига там дедок тащит
Жесть!🔥А я даже не обратил внимание
Это изи
@@bestbasket ты в его возрасте это повтори
У Вити такая чолка 😂
Пацанская
PROUD P✅ это он залысину прячет, волосы спереди нп растут😞
это просто секс
Скорее всего это из-за тренировки. У меня в жизни норм чёлка ,а после занятий я подхожу к зеркалу ,и у меня что-то похожее. Просто от пота волосы намокают и распрямляются,и получается что-то такое.
Эт ладно у Вити зато мечта какая была грандиозная сто раз дернуться на палке и он достиг
он в 16 лет сделал больше подтягиваний чем я, в 100 раз.
0×100=0
@@nealex826 1*100=100
@@phoenixcrow9505 я подттягиваюсь 31 правильно,он не правильно просто быстро дёргается и висит на одной руке
@@nealex826 ок, но я щас не про это
Специально не ставлю лайк.Их 228!!!
Я за классические подтягивания, я такие не принимаю подтягивания как виктор делает
Поддерживаю, не подтягиваний, а параша
@@geroprigoni9556 вся мировые кроссфитеры подтягиваются такой техникой
@@vanchester4654 кроссфит херня
Бессмысленные просто кому покажешь засмеют
это не подтягивания какие-то вообще,а игра с инерцией
Чистые и качественные должны быть, вот тогда сильно а так дрыгаеться 😊
Согласен с тобой полностью)) Ато как сасиска болтается!!(
Ну для начала не должно быть монтажа,так намонтировать хоть сколько можно
Хотелось бы "Халка" в работе без "читкодов" увидеть! Т.е. - без рывков, и с максимальным выходом подбородка.
Он крут! Слов нет! Но все же!
Мне кажется, что он красавец.. Как никак 100+ подтягиваний заслуживает уважения. В каждом виде спорта мастера идут на уловки чтобы поднимать/жать больше. Кто-то выгибает спину, кто-то тянет в сумо, кто-то подтягивается до низа перекладины. Все честно сработано, а самое главное качественно и зрелищно. Респект)))
6:01 поставте на паузу 😂
Ну и?
Четкий пацк , только к парикмахеру его запиши )
Владислав да и сам пусть сходит...
Друзья, я сейчас понял, как сильно влияет техника выполнения на финальный результат. Каждая мелочь может стать решающей. Но сделать два вызова 120 секунд подряд!!! с такими результатами - это было мощно!!! я не знаю ни одного человека, который может хоть как-то приблизиться к тому, что сотворил Виктор Филиппов!
согласен. ты молодец, успехов тебе!
Влад ти Краса Моладец Лудший !!
VLAD iss спасибо тебе большое за твои позетивные ролики, которые лично мне помогают поднять свою ленивую попку и идти подтягиваться, спасбо большое
VLAD iss я прошу тебя пожалуйста попроси Виктора чтобы он рассказал нам о технике подтягивания и вы записали видио
Влад, узнай, пожалуйста, что Виктор кушает.
*Юра - красавчик... Продолжай также звать людей, которые успешны в чем-то и обучают всех нас.*
Серьезно? Поч подбородок не выше перекладины???Он сделал ноль подтягиваний
Мужик реально красавчик!!! Респект и уважуха. Сейчас в 15 занялся спортом, 15 подтягиваний рекорд. Вы так мотивируете! Спасибо)))
Очень крутой способ мотивации сына! Взял себе на заметку так как моему уже одно лето от рождения)
GospodinVito грядёт первое лето без арбуза для пацана)
+LEXA MIKE ахаха))) моему пока 1 от роду))) я взял на заметку систему мотивации!)
GospodinVito не пока, а уже! Никаких поблажек в воспитании мужика!))
+LEXA MIKE да)))
История про арбуз топ
ага 😂
228
За такие подтягивания в армейке раньше все пятки бы отбили
Причём тут твоя армейка
1. Подбородок не надо поднимать 2.локти полностью разгибать 3. Рывки на прямых ногах делал он там не видно но я шарю
У Вити чёлка кипишная.
Да Витя такой типо ааа камеру вырубай!! Чёлочка у него как у ламы .
Я конечно сторонник четких, медленных и максимально высоких подтягиваний, но Витек все равно красавчик! А тебе Влад отдельная благодарность за твои видосы!
Интересно, продолжай Хочется увидеть как будет ставить рекорды
Тут очень важен и рост человека. Короткая мышца, короткие движения при более широком хвате. Я сам подтягиваюсь мало, 20-22 раза за подход, но и рост 185см и вес 90кг. А у данного турникмена идеальное соотношение веса, роста и конечно же техники. Парень красава, хорошие советы! Молодца!
Я хочу уже попробовать эту технику. Я занимался 3 года на турниках потом забросил это все на год я поправился на 10 кг сейчас еле еле подтягиваюсь 5 раз все очень плохо надеюсь эта техника мне поможет. ЕЩЁ ТАКОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ К ТЕБЕ ,ЧТО БЫ ТЫ СНИМАЛ ВИДЕО ПРО ВСЯКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ НА ТУРНИКАХ БЫЛО БЫ ПРИКОЛЬНО Я ДУМАЮ МНОГО ЛЮДЕЙ МЕНЯ ПОДДЕРЖАТ. Ты молодец продолжай в том же духе 👍💪
Всё Обо всём я тоже спокойно подтягивался года три назад 15раз..поправился почти на 15кг и 5раз уже тяжко(вообще не занимаюсь-лень что-то,но надо..)
Всем пока!!! Я подтягиваться!🙌🙌🙌
Я бы видос досмотрел а потом пошел
Эльдар Сундетов Сундетов красавп
Да я хочу продолжения с Витей красавца)
Классику выполняют так: повиснув на перекладине и выпрямив руки, атлет начинает плавно подниматься к перекладине, после чего также подконтрольно опускается в исходную точку. Во всех фазах выполнения движения тело остается прямым, а мышцы напряженными. Подтягивания с киппингом осуществляются с помощью силы инерции. Повиснув, атлет делает мах ногами назад, а затем, подключив мышцы бедра и пресса, мах вперед, в это время на плечевой пояс и руки передается сила инерции, которая помогает осуществить подъем к перекладине. При опускании снова делается взмах ногами назад, и движение повторяется заново. В баттерфляй подтягиваниях техника очень похожа, в них также подъем атлета осуществляется за счет инерции. В итоге: Классические подтягивания нужны для проработки мышц и для увеличения силовых показателей, а киппинг или баттерфляй для увеличения числа повторений и времени на подтягивания или для экономии времени в зависимости от цели. Последние два вида техники используют в кроссфите, когда требуется максимальное количество подтягиваний за минимальный отрезок времени , плюс для экономии энергии и сил.
по мне так хоть задом кверху пусть подтягивается... его бицуха и ширина плеч говорит сама за себя (:
его выносливости можно позавидовать) да и выглядит отлично в плане телосложения.
Хочу высказать свое мнение об подтягиваниях)) В его виде спорта есть четкие правила которых он четко придерживается, а то что себе придумали хейтеры в голове это уже из домыслы. Все зависит от целей, что вы себе ставите. Хотите много подтягиваться, тогда нужно делать в такой технике как он. Если хотите накачаться подтягиваниями, то делайте чисто. Кстати имейте в виду, что для увеличения мышечной массы с помощью подтягиваний, придется использовать дополнительные отягощения, а с ними у вас техника тоже изменится. Можно бесконечно много сравнивать все виды исполнения упражнений, но для сравнения результата нужно установить четкие правила и как можно проще, что бы не было сложно определять кто круче)) Вообщем относительно это все, очень относительно...
Да чего тут хейтить, у него цель подтянуться в одном подходе за кратчайший срок. и тут уже используется всякого рода читинг. А в тех же структурах наших, веонных к примеру, нормативы сдаются не на скорость. Без рывкой, с четкой паузой вверху и внизу.в НФП расписано всё. И там эти все дергания просто пойдут в незачет. Зато с выходами с силой. там дела наоборот обстоят. Если у воркаутеров принято что эталон это выход на 2 без рывка (если брать силовой вариант), то у военных силовой вариант на сдаче это через флажок на одну руку.
Посмотри видос где тип делает чистых 130 подтягиваний ,а это дерганье какое-то хотя тоже надо уметь
Выпил кофейку, посмотрел видео, и 40 раз подтянулся)
Мощный парень конечно) Та и Влад молодец, очень позитивные видео, подобные редко встретишь)
Это самое крутое видео, после твоего первого! Это нереальный парень, он герой!
Ух ты спасибо не знал про то что техники и такие бывают. Меня конечно с дества приучили что подбородок должен быть выше перекладины, но в моей тенике я в нижней точке полностью руки не распрямляю . И уже из за этого на меня много хейта выливалось. Постоянно кто то как то пытался найти способ обосновать мое количество подтягиваний. Парень безусловно красава. И теперь я знаю как можно ответить этим хейтерам. Рекорд по моему исполнению 60 раз
Спасибо большое ребят, очень годно и информативно)
Мужик классный , но его челка, это нечто XD
Влад здорова! Однозначно лайк! Парень красава! А кому что то не нравится, вперёд к снаряду!!! )))
Это видео не подходит большей частью для тех, кто хочет подтягиваться чисто, без волн и рывковых движений. На троечку
Классное видео , спасибо большое ,начну заниматься по этой программе , надеюсь что увеличу подтягивания !!!!
*Подтягивания Червяк style*
)
Занимаюсь пять лет скалолазанием, первый разряд. Подтягиваюсь 57 раз. Ну он реально мощный, лайк
lol lol, да ну не гони,57 раз,ты чисто попробуй делать,тогда и тридцатку если и вытянешь-это уже достижение будет.
kzhead.info/sun/dNhqoa6Hj5-naps/bejne.html Человек скинул ссылку, смотри
World Of Tanks ► Tank_Apocalypse,Кобелев делал полные подтягивания kzhead.info/sun/p9puXZmljXOOd3A/bejne.html ,а на том видео хоть и много,но амплитуда намного меньше.
Это круть согласен, но амлитуда слишком большая для скоростного рекорда. Бодбородок пересек турник уже засчитывают.
lol lol мне 12, и я 15 раз могу подтянуться
Дааа! Красавец что тут можно ещё сказать 👍🏻
Ну блин Влааад Ну когда же ты станешь успешным Я поскорее хочу брать с тебя пример))
Блиин столько положительных эмоций. Оочень классное видео спасибо тебе за такой контент
*Не осуждай, измени себя... Изменив себя изменишь мир: **kzhead.info/sun/mLeDoc6iroaLZJE/bejne.html*
Дерьмово подтягивается
Что это за подтягивания? Это какие-то дёрганья, а не нормальные подтягивания. Нигде не засчитают эту хуйню.
Влад,сделай 30 дней - Отжимания на брусьях
Судья все равно скажет, что это рывок и не засчитает
Мощный чувак, я бы сток в жизни не смог)
Витёк, красава , челка топ
у меня такая же челка
HHWQ CQWDE , уважуха
А мне такой же причесон в парикмахерской испортили - пришлось коротко попросить подстричь :/
Неважно как он сделал...он красавчик...а кто говорит что это фигня то попробуйте хотя-бы так сделать
кузя домовой 50 раз изи че там хуярить то
Как он делает это не правильно во первых вредит позвоночнику, во вторых надо делать чисто без волн, в третьих надо хотя-бы ему подбородок над перекладиной поднимать
Молодец, годные видео делаешь! 👍
дааа! продолжение жду))!
Лайк чисто за историю с арбузом)
Спосиб Влад , как раз искал как увеличить подтягивания , ещё раз спосибо ))
*Не осуждай, измени себя... Изменив себя изменишь мир: **kzhead.info/sun/mLeDoc6iroaLZJE/bejne.html*
Молодец Витя, могёт👏 А может турник читерский, под напряжением ⚡🤔
Загонял парня🤣
однозначный лайк, просто самый лучший канал, мотивируешь красава
Спасибо! Вдохновили! Пошла подтягиваться
Я сначала думал , что у него эпилепсия началась, но как в итоге я понял он просто подтягивался!)))
Еба, Сухоруков изменился! Красава!
Круто спасибо
САМОЕ ГОДНОЕ ВИДЕО !!! ЗАМОТИВИРОВАЛ ВИКТОР !
*Не осуждай, измени себя... Изменив себя изменишь мир: **kzhead.info/sun/mLeDoc6iroaLZJE/bejne.html*
Вся техника в челке) Ну а так красавцы, парни) Иии да, мне одному кажется что Влад подрос и окрепчал?)
Влад, ты через какое приложение редактируешь видео? Заранее спасибо
100% надо второе видео!!
никокого хэйта !!! видео классное .помню твои отжимания) (удачи с развитием канала)
Хах, в таком случаи мне папа должен 10 арбузов)
А мне 20
Мне 5) я ток начинаю
Мне 20
Мне тож 10
Мне 23
Спс) за мотивацию, удачи и позитива тебе.
Хм, ты в массе прибавил, по рукам видно. Молодец, продолжай мотивировать. Лацк
Влад,ты меня смотивировал на 30-ку,которую ещё никто не делал,надеюсь у меня получится она,Спасибо тебе!
ну так
меня тоже
Круто!
Я бы хотел, чтобы было продолжение!
Влад ты случаем не ошибся, это надо 8 подходов или повторений?
Это просто Монстр Турника :)
Жесткий тип) Лайк!
Витя сходи в парихмахерскую))
2:16 на фоне more than you know, одна из моих любимых песен))
Жёсткий пацан!
Жоска!Го продолжение)
Офигенный видос! Не знаю про технику, видимая форма спортсмена говорит всё. Парень реально силён!
немного фармы и витя порвет все мыслимые и немыслимые рекорды ))
Молодец!!,побольше бы таких..!
Он очень крут , но пусть не забывает про чистые подтягивания.
вот это Витя!
До сих пор не был подписан из-за видоса с 300 ежедневными отжиманиями. Сейчас подпишусь под впечатлением от этого мужичка, в надежде на подобный материал в будущем
Новый видеоролик ураааааа!!!
Ну блин, не пойму я таких подтягиваний... извини, но хейт)
ну да
Да это не хейт, это факт.
Красава!)Батерфляем ещё больше бы сделал)и охренеть конечно какие руки!
Красавчики!!! Побольше бы таких вмдео
я сделал так же 5,5,5,4,4,3,3,2 потом по новой техники ещё 10 свободно сделал. спасибо за видос! супер!!! Уже много лет не могу больше 26 раз за подход сделать, может теперь получится
Не мог больше 25 сделать год) в этом году за пол месяца до сорев начал тренить.по 100 раз в день в итоге сделал 27)
Хочу еще видисы!!! Хочу видосы)))))
Давай видосы с Витей. Он чёткий
Вот они реальные руки-базуки! Молодец!
Крутой мужик! месяц завис на 19 этой техникой подтянулся 22
Спасибо Влад за твои старания,с помощью тебя я подтянулся с 0 до 1 причем у меня лишний вес и в меня не верили,но ты мне помог,спасибо!
Продолжай тренироваться, посмотри канал Игоря Войтенко, узнай все о сбросе веса и набирании мышц. Удачи)
Супер!!! А вот про арбуз - красавчик отец))) У меня пока 30 подтягиваний...
Вот это контент, я понимаю, го ещё видео с Витей