Бодибилдер Александр Федоров о подсчете калорий, спонтанных тренировках и фастфуде

2015 ж. 12 Нау.

119 211 Рет қаралды

«Русский Шварценеггер» Александр Федоров рассказал о своих тренировках. Он пояснил, в чем принцип спонтанных тренировок - почему иногда он не знает, какую группу мышц будет тренировать завтра. Мышцы нужно удивлять и не давать им привыкать - вот девиз Александра и его тренера-отца.
Считается, что бодибилдеры всегда сидят на диете. Александр опроверг этот факт и рассказал, что можно позволить себе в разгрузочные дни, ходят ли бодибилдеры в фастфуд и так ли нужно считать калории.
В свое время Александр был очень популярен в США, где его называли руссим Шварцннеггером. В 2006 году он получил очень серьезную травму груди, и спорт пришлось бросить. Конечно, он не прекращал тренироваться, и объявил о своем намерении не просто вернуться в мировой бодибилдинг, но и войти в топ-10.

Пікірлер

офигенно общается, даже не ожидал. крутой толковый мужик
@user-ge4xl6de1e9 жыл бұрын
- +Гражданин Спорт В 36 лет как бы уже пора.
  @-alexandergourmet43168 жыл бұрын
- Сиероидный хейтер
  @user-cb6vl6yt5b Жыл бұрын
Интереснейший человек! Класс! СПАСИБО!
@Pilum_98 жыл бұрын
Уважение 💪
@zigzag3881 Жыл бұрын
Как мужик он просто красава, очень понравилось видео!
@whatsmyageagain919 жыл бұрын
формы просто офигенные молоток
@user-yg9yi8kh4f8 жыл бұрын
Всё хорошо, но не услышал абсолютно ни одного вопроса!... :(
@lean_channel9 жыл бұрын
Блин, просто потрясающе, несколько месяцев - и Александр опять ОГРОМЕН.
@tpochep9 жыл бұрын
- Жри химию,ну и занимайся конечно,будешь таким же...
  @kalashnikov5473 жыл бұрын
- @@kalashnikov547 серьезно? некоторые и на фарме как кусок гавна выглядят
  @Worlds_Strongest_Man_LIVE Жыл бұрын
Ахренеть он огромный!!!)))
@user-rt8ww2cy5g9 жыл бұрын
Жду четвертую часть, а вам желаю больше подписчиков.
@stronggym759 жыл бұрын
- Спасибо! Да, планируется еще две части выступления Алексея Федорова выложить.
  @user-ck4jd2nw1y9 жыл бұрын
- жду с нетерпением
  @stronggym759 жыл бұрын
- Fitness Guide Очень жду. Интересный человек, легко разговаривает, такие атлеты способствуют развеиванию мифа о тупости спортсменов.
  @user-bu3yq9hr6m9 жыл бұрын
- Только вопросов не слышно
  @user-xx1xq3so9b4 жыл бұрын
Федоров самый грамотный 👍👍👍
@user-sb2gn4uc7u3 ай бұрын
Удивительно мощный(130кг) и удивительно интеллектуальный спортсмен.
@DedPihto285 жыл бұрын
- Ага, прям эйнштейн))
  @DanilBolotinski5 жыл бұрын
- @@DanilBolotinski Да поумней тебя, будет😁
  @Nikonor78 Жыл бұрын
Общение интересное, но приходится догадываться о чем спрашивает аудитория, поэтому эффект смазан от вебинара. Можно было в титрах хотя бы писать.
@MrSlava428 жыл бұрын
Мало сейчас таких эрудированных людей и спортсменов
@alexfac28617 ай бұрын
Я думал русский Шварцнегр это Александр Невский (Курицын)!?
@sapa8479 жыл бұрын
- павел савчук yandex.ru/images/search?text=%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%20%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%86%D1%8B%D0%BD&img_url=http%3A%2F%2Frusbody.com%2Fforum%2Fattachments%2Frusbody136259412111797.jpg&pos=3&rpt=simage&stype=image&lr=240&noreask=1&uinfo=sw-1920-sh-1080-ww-1675-wh-920-pd-1-wp-16x9_1920x1080&redircnt=1428495378.1&pin=1
  @XDFGBSH9 жыл бұрын
Ловите лайк, если не секрет это последняя часть или можно ожидать продолжение?
@stronggym759 жыл бұрын
In half an hour the only thing I understood was McDonald's. I guess it's a great pre-contest meal.
@TheNameTooSexyToShow9 жыл бұрын
Саша, по хорошему, удивляет, и с его многими мыслями я согласен. Некоторые - даже думал, что такая формулировка только у меня может быть!0)) Не согласен только с одним - себя человек завсегда обманет очень без напряжения и не заметит оного.
@user-mg2om4xq3k9 жыл бұрын
это же Миша Шац накаченный
@XDFGBSH9 жыл бұрын
- Кстати да, Александр Федоров вылитый же Шац-бодибилдер:))) А я смотрю, кого же он мне напоминает....
  @crazymedia43729 жыл бұрын
- 😂😂😂
  @user-sb2gn4uc7u3 ай бұрын
а люди, которые задают вопросы, не могли вообще из зала выйти???) или боялись просто)) слышимость вопросов ужас
@dmitrypashetnev79889 жыл бұрын
Никто не заметил,что Александр ,говоря фразы типа "Абсолютно " и "Абсолютно точно" очень сильноманерой похож на Невского?))Не в обиду ни в коем случае,но забавно..
@user-lk8oo3di8c9 жыл бұрын
блин, бицак наверное 60
@MsRaffyk9 жыл бұрын
предплечья гигантские))) как такие сделал7!
@soyet18879 жыл бұрын
- на пьюр протеине
  @user-ik2xf6ek5y9 жыл бұрын
- Егор Орлов оч сомневаюсь)
  @soyet18879 жыл бұрын
- Nicolas Cage Не сомневайся, дружище, в нем секретная формула, которая растит предплечья)))))
  @AleksandrParshkov9 жыл бұрын
- Aleksandr Parshkov C21H32N2O ,что то мне подсказывает это она
  @soyet18879 жыл бұрын
- Nicolas Cage У Цыпленкова посмотри, на творожке вырастил))) надо творожок втирать в локти
  @RAUF-G9 жыл бұрын
Не у каждого.у единиц) ты думаешь на химии так четко растут.сначала да растут кило 10-15 без проблем.очень быстро.а потом все..пиздец все очень медленно идет
@AlexAlex-qt4fi27 күн бұрын
Видимо воду из под крана подсунули.
@Myrkabl9 жыл бұрын
епать, он огромен
@aleksusnemo42849 жыл бұрын
- Химия...
  @kalashnikov5473 жыл бұрын
Фёдоров кончено нерельно крут. Моё ему уважение. Но почему у него всегда бланжи под глазами. Тут что-то наверное с почками неладно.
@adrianochelentano10429 жыл бұрын
- Химия...
  @kalashnikov5473 жыл бұрын
блин, зачем задавать вопросы про детей, если эти дети только появились, пустая болтовня! Если бы его сыну уже было лет 14, тогда можно говорить о чем-то, а так сотрясают воздух
@user-se6ok2gr9q9 жыл бұрын
Я занимаюсь и принимаю только креатин,ну совсем не много протеина,так нужны ли мне советы химика,ведь один хер,без химии я таким же никогда не буду...
@kalashnikov5473 жыл бұрын
Синтол коллосальный
@alexdol8119 жыл бұрын
- alexdol811 ещё скажи в предплечьях синтол)))
  @ur7if9 жыл бұрын
- Steve ssda он просто это слово где-то услышал и как попугай кричит повсюду)
  @MrTelepuzikas9 жыл бұрын
- alexdol811 не бредь
  @sergeybubley79289 жыл бұрын
- Коммент еблана колоссального
  @user-ue1tm3ir7b3 жыл бұрын
обратите внимание какие тонкие пальцы . да хрен он веса поднимает . по любому исколотый .
@user-wk7ch1ce6o9 жыл бұрын
- Пальцы накачать нельзя, даун, т.к. мышц в пальцах нет.
  @user-xf2hg9cd4e5 жыл бұрын
- Ну ты и ДУРИЛКА
  @user-lb9ds7sf7s Жыл бұрын
Не не не ребят, "русский шварцнеггер" - это курицин )))))))))))))) или уже второй курицин появился?
@johnbreitley23899 жыл бұрын
- Как смеешь сомневаться в том, кто абсолютли русский шварценеггер?
  @DanilBolotinski5 жыл бұрын
химарь , + жор по 8 раз в день, + дохуя свободного времени на все это, и у каждого будит такой результат как у него, или почти как он в 140 кг.
@user-xg9iq4hl7j5 жыл бұрын
- Попробуй
  @gagahagahagagagga76223 жыл бұрын
Философ)) как перестал жрать химло стал обычным человеком и весь блядь его секрет)
@user-to7vi8wh5s3 жыл бұрын
Дурной такой! - охинею какую-то несет полчаса, ни о чем. Зачем, для чего, кому это он все говорит - кому это интересно что он жрет, какая у него диета, сколько он спит и прочая херь. Смешной такой. Наверно уже полагает что он всем и везде интересен!!
@dfsfgsdfsdfssd9 жыл бұрын
- Алексей Солонеев Не нравится не смотри. Конечно интересно, что говорит человек, который среди российских атлетов добился больше всего в бодибилдинге!
  @user-rg8jf3xi1d9 жыл бұрын
- Алексе Шурупов Шурупыч, скажи мне, а чего он добился??
  @dfsfgsdfsdfssd9 жыл бұрын
- Алексей Солонеев хотя бы того, что когда я спросил напрямую у Кая Грина, знает ли он кого то из российских бодибилдеров, он вспомнил имя только Александра Федорова. Федоров крут уже тем, что действительно первый проложил явную дорогу на Запад, показал путь другим, популяризировал и этот вид спорта и наших спортсменов. Зарубежная слава - самое главное!
  @user-rg8jf3xi1d8 жыл бұрын
- Федор Сухарев угу, нытико-скептики всегда находятся. Проще ведь сказать гадость, типа "не добился ничего и вообще пустышка", чем видеть, как человек получает регалии, становится известным и будет тебе немым укором
  @user-rg8jf3xi1d8 жыл бұрын
- Алексей Солонеев Федоров ваще бест, ты не знал?
  @crazymedia43728 жыл бұрын