Котельники. Мастер-класс для пожилых людей по скандинавской ходьбе

Спасибо за рекомендации, как правильно ходить!

Отлично ! Лучше двигаться чем лежать.

! Отлично! Жаль,что не до конца...

Хожу больше 5 лет. Привыкла. Особенно спина привыкла быть ровной. Мне 71 год.

Спасибо

Спасибо, но плохо слышно и показано мало разминки.А вообще, за начальную технику спасибо!Харьков

Жаль, что ничего не слышно

Самое простое и доступное объяснение. Жаль, что одни бабульки. Молодежи почему-то это неинтересно

Хорошо бы после толчка палку отпустить!

Отвратительный звук