ОМЫРТҚА бел жағына арналған жаттығулар 3

2020 ж. 31 Нау.

12 402 Рет қаралды

Омыртқа, бел жағына арналған жаттығулар
Бұлшықетті қатайту жəне созу керек. Омыртқаның кеуде жəне бел жағына арналған жаттығулар. Ескерту жаттығуларды жасар алдында, өз дəрігеріңізбен немесе медициналық білімі бар адаммен ақылдасыңыз.
• ОМЫРТҚА жəне бел жағын...
• ОМЫРТҚА бел жағына арн...
zen.yandex.ru/ru_chess
/ kz_chess
vk.com/public202023638
/ kzchess Жазылыңыздар, көріңіздер, пікір қалдырыңыздар. Бәрі де сіздер үшін!

Пікірлер

kzhead.info/sun/qNKDkZh-in-ph2w/bejne.html
@kz_chess2 жыл бұрын
Жаксы тусиндиреди екен рахмет кунде жасайтын боламын
@user-xq3pn7ne1p2 ай бұрын
- Рақмет
  @kz_chess2 ай бұрын
рахмет.
@user-jl4ef3ql7m29 күн бұрын
- Оқасы жоқ
  @kz_chess29 күн бұрын
Alla razibolsin
@rashidegamberdiev1772 жыл бұрын
- Рақмет!
  @kz_chess2 жыл бұрын
👍
@user-ji6bu1qo7m6 ай бұрын
- Рақмет
  @kz_chess6 ай бұрын
РАХМЕТ КӨП !
@user-np2ck7pd3n6 ай бұрын
- Оқасы жоқ.
  @kz_chess6 ай бұрын
Дым комектеспейд
@Roblox-yd7lj3 күн бұрын
- жақсы, басқасын іздеңіз, бұйырса көмектесетін жаттығу табылады
  @kz_chess3 күн бұрын