Псиллиум - лучшая клетчатка и суперсредство от запоров💪

2024 ж. 15 Мам.
432 108 Рет қаралды

Оформите заказ на spasiboeda.ru/, укажите промокод "Dr.Berg" и получите скидку 14% от розничной цены на любой продукт из корзины.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Псиллиум - это лучшая клетчатка и отличное средство от запоров! Как избавиться от запора? Псиллиум от запора и для очищения кишечника - лучший выбор! Псиллиум - что это такое? Как принимать псиллиум? Какая польза псиллиума, кроме как лучшего средства от запора в домашних условиях? Псиллиум: польза или вред? И какие побочные действия могут быть от применения псиллиума?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - польза псиллиума;
0:49 - как принимать псиллиум;
1:03 - побочные эффекты от псиллиума.
Поговорим о псиллиуме (шелухе семян подорожника): применении, дозировках, возможных побочных эффектах и что с ним делать. Псиллиум получают из подорожника яйцевидного. Среди всех источников псиллиум - чемпион по содержанию растворимой клетчатки. Это значит, что в воде она разбухает, образуя гель, и стимулирует перистальтику в толстом кишечнике, помогая его опорожнять.
Чаще всего псиллиум используют как слабительное. Он помогает при запорах, синдроме разраженного кишечника, высоком давлении, заболеваниях сердца. Также псиллиум полезен при диабете. Он способен значительно снизить уровень сахара в крови. Еще псиллиум может снижать уровень холестерина.
Дневная дозировка псиллиума - примерно 7 граммов. Просто смешиваете псиллиум с водой и выпиваете. Обязательно нужно пить побольше воды, чтобы уменьшить побочные эффекты.
Может, вы замечали, что после большой порции салата всегда хочется пить. Организм просит больше воды, чтобы образовать гель из клетчатки. Еще один побочный эффект от псиллиума - это аллергическая реакция. Кроме того, из-за применения псиллиума возможно снижение уровня железа в организме. Но для большинства - это не проблема, потому что у многих железа в организме в избытке. Еще возможно снижение уровня витамина В2 и снижение усвоения жиров.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Psyllium Husks, Uses, ...
Опубликован: 18 мая 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.sciencedirect.com/topics/...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21082...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#псиллиум #запор #средствоОтЗапоров #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер
  • А вы знали, что псиллиум - лучшая клетчатка?

    @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
    • Я вообще не знала что в мире существует такое🤷‍♀️Спасибо Вам за ваши объяснение.Вы как учитель жизни.После знакомста с Вашем каналом я начала худеть без вреда к здоровью.Худею 150-170гр в день.За 10дней 1кило.Спасибо Вам большое.🙏🏻

      @khayalataghiyeva8206@khayalataghiyeva82063 жыл бұрын
    • Пихайте во все дыхательные и будет вам счастье

      @vladimirmartynoff9180@vladimirmartynoff91803 жыл бұрын
    • А Я не помню откуда я знаю,но уже давно периодических принимаю.

      @user-kk4kl3yn2l@user-kk4kl3yn2l3 жыл бұрын
    • @@user-kk4kl3yn2l ,здравствуйте,а где покупать можно?

      @khayalataghiyeva8206@khayalataghiyeva82063 жыл бұрын
    • @@khayalataghiyeva8206 на Озоне

      @furdresser76@furdresser763 жыл бұрын
  • Ну наконец-то, купала псиллиум летом, и не использовала, ждала видео д. Берга! 🙌🙌🙌

    @asyaprimak3620@asyaprimak36203 жыл бұрын
  • Спасибо за отличную информацию!!!! БЛАГОДАРЮ!

    @Olga-bg1we@Olga-bg1we3 жыл бұрын
  • Спасибо большое за знания и профессионализм своём деле🤗💞🇺🇦МОЛОДЦЫ, БРАВО

    @Alexstupak35Love@Alexstupak35Love Жыл бұрын
  • Спасибо за полезные советы.👍👍👍

    @user-ui4jx8qt7s@user-ui4jx8qt7s3 жыл бұрын
  • Спасибо Вам за полезную информацию.

    @Keto-life_ua@Keto-life_ua3 жыл бұрын
  • Да действительно очень мягкая клетчатка не разражает. Я пользуюсь ей два года, на 300 грамм воды достаточно 5 грамм псиллиума, растворяется в кипяченой теплой воде 3-5 минут с помешиванием, гель должен стать однородным, я пожиже люблю. Принимать только на тощак с утра, и не есть 2-3 часа полсе. Он должен отдельно от еды пройти и собрать всю бяку из лимфы в слизистой кишечника.!

    @user-zx8iv8qk8v@user-zx8iv8qk8v2 жыл бұрын
    • 5 г это сколько?1 ст.л?спасибо

      @irinayashchuk8605@irinayashchuk86052 жыл бұрын
    • @@irinayashchuk8605 это одна чайная ложка

      @user-jh9mj8vl1e@user-jh9mj8vl1e2 жыл бұрын
    • @@user-jh9mj8vl1e чайная ложка с горкой?

      @Tyuneva_Kseniya@Tyuneva_Kseniya Жыл бұрын
    • @@Tyuneva_Kseniya без горки

      @user-jh9mj8vl1e@user-jh9mj8vl1e Жыл бұрын
    • А пишут перед едой принимать

      @martamarta4933@martamarta4933 Жыл бұрын
  • Расскажите пожалуйста о масле из семян амаранта и в каких случаях его применяют.

    @user-ug1pj5en5v@user-ug1pj5en5v3 жыл бұрын
  • Vielen Dank Herr Doktor 👍👍

    @yamaotak9871@yamaotak98713 жыл бұрын
  • Спасибо, лайк.

    @peterkoh6849@peterkoh68492 жыл бұрын
  • Здравствуйте, можно ли пить псиллиум при сибр?

    @user-in4rt9yu5s@user-in4rt9yu5s9 ай бұрын
  • Доктор скажите пожалуйста.. .вы снимали видео о приеме. глюкозамина и хонрдраипитина и мсм и его влиянии на поджелудочную железу?разные мнения есть а ваше профессиональное?

    @maninalarisa3105@maninalarisa31053 жыл бұрын
  • В этом ролике все правильно сказал как есть

    @user-do8uo7gg8f@user-do8uo7gg8f2 жыл бұрын
  • Привет🤗, Dr.Berg! Спасибо за очень интересное видео! Да, слышала что пекут 🍞(хлеб) из псилиума+семя льна! Но понятия не имела, что такое ПСИЛИУМ! БЛАГОДАРЯ ВАМ, ТЕПЕРЬ ЗНАЮ👍👍👍!!!

    @user-vg1tb4hr9c@user-vg1tb4hr9c3 жыл бұрын
    • Я пекла такой хлеб - заменяла часть муки на псиллиум.

      @tatianabogatyriova224@tatianabogatyriova2243 жыл бұрын
    • Pseullim qayerda sotiladi

      @jurayevumidjon4858@jurayevumidjon4858Ай бұрын
  • Спасибо, даже не знала, что при болезнях сердца. Благодарю.

    @Irina-mc5cd@Irina-mc5cd Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про сердечно-сосудистые заболевания kzhead.info/sun/YMd9hMaEqpieaH0/bejne.html , kzhead.info/sun/i9KGqZuHaXOMl5s/bejne.html , kzhead.info/sun/q5Gml5Vuj6evlX0/bejne.html , kzhead.info/sun/pJyegd2PamOXpac/bejne.html kzhead.info/sun/o9iyZ8umgICCpq8/bejne.html kzhead.info/sun/h9aclrV5popnd68/bejne.html про витамины для сердца kzhead.info/sun/lL6ac9NupHhtZnA/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • У меня есть! Хорошая штука!

    @user-go3zl8vw5l@user-go3zl8vw5l3 жыл бұрын
  • Докторжон спосибо огромное 🙏😘❤️

    @user-us5px4ei2g@user-us5px4ei2g3 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 вы нескольким люлям пишете одно и то же. В этом есть какой-то фанатизм 😀 и это вызывает отторжение. Мы все тут взрослые люди и способны сами разобраться, что нам подходит или не подходит.

      @more2blue@more2blue3 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 ну что вы?!!! ну что вы?!)))))) да неужели?? всё так запущено у вас!!! вам бы надо лечить мозги...

      @crowntour4990@crowntour49903 жыл бұрын
  • Спасибо.

    @user-raf@user-raf Жыл бұрын
  • Ого.Спасибо д.Берг!!! Теперь буду брать псиллиум, раз он активирует кишечник!На кето это пригодится! Спасибо переводчику!

    @user-yq6re1jf8n@user-yq6re1jf8n3 жыл бұрын
    • Я сама на низкоуглеводку перешла. И до этого были проблемки с походами в т., а теперь еще хуже... рассматриваю псиллиум. Но побочки... снижает усваемость жиров, например. Для кето, думаете, подойдет?

      @kirakovalivska..9292@kirakovalivska..92923 жыл бұрын
    • @@kirakovalivska..9292 подойдет.Многие девчонки с псиллиумом кетовыпечку выкладывают в ютуб, худеют при этом успешно на кето.Я таким верю.Главное без фанатизма: не как моно средство от проблемы, а как добавка в ту же выпечку.там по 2- 4 ложечки всего.

      @user-yq6re1jf8n@user-yq6re1jf8n3 жыл бұрын
  • Здравствуйте. А на периодическом голодани, если употреблять псиллиум в период пищевой паузы, его организм будет воспринимать как еду? Или калорийность слишком мала?

    @___s_a_u_r___7077@___s_a_u_r___70778 ай бұрын
    • Да,это интересно🤔

      @vitatim7296@vitatim72963 ай бұрын
    • Он не всасывается, наоборот собирает и всё выводит, это чистка, а не еда!

      @user-on8xw5jn9f@user-on8xw5jn9f21 күн бұрын
  • У меня был настолько сильный эффект, что после приема утром 1 чл ( 2й день приема)была сильная диарея, сильнейшие боли в животе, упало давление, было предобморочное состояние, брадикардия. Так то вот. Советую начать понемногу

    @duchessa.@duchessa.2 жыл бұрын
  • еде можно добавить ?

    @user-xi7lb4qo4j@user-xi7lb4qo4j3 жыл бұрын
  • Davai dr. Berg...Govori pravdu o PCILIUM !!! Mi jdem...

    @zashibys009@zashibys0093 жыл бұрын
  • Doktor ya ispolzavala psillium i u menya ves bila do psilliuma 72 posle psilliuma 76 ya brala ves zacem tak?

    @samiraabasova7677@samiraabasova76773 жыл бұрын
  • Мне очень нравится псилиум узнала ,когда перешла на кето первый рпз покупала в Германии теперь свободно можно купить в России спасибо за дополнительную инфомациию суперр Док .

    @user-tf9yd4fb3f@user-tf9yd4fb3f3 жыл бұрын
    • Где в России свободно можно купить псиллиум?

      @zanoza1408@zanoza14082 ай бұрын
    • @@zanoza1408 где угодно, на Вайлдберриз, на других маркетплейсах, в аптеке

      @user-ri5yj7yv3i@user-ri5yj7yv3iАй бұрын
    • До сих пор покупаешь? Это же все в гейропе производят, это же низзя делать, ай-ай😂😂

      @user-qo4zv9xv1r@user-qo4zv9xv1rАй бұрын
    • геййроппка должна работать на нас и приносить пользу , что она и делает​@@user-qo4zv9xv1r

      @dud007dud@dud007dudАй бұрын
  • впервые вчера испекла хлеб из миндальной муки с псилиумом, он вроде как выступает связующим агентом. получилось неплохо! сегодня сделала из него бутики с авокадо и форелью 🙃

    @ANNALOCHI@ANNALOCHI2 жыл бұрын
    • Можете , пожалуйста,написать рецепт теста? У меня псиллиум в виде порошка,можно его использовать?

      @auris8671@auris8671 Жыл бұрын
    • @@auris8671 к сожалению рецепт не сохранила, я сама его в интернете нашла. думаю и вы найдёте!)

      @ANNALOCHI@ANNALOCHI Жыл бұрын
    • +

      @user-gi9ch4tr9t@user-gi9ch4tr9t5 ай бұрын
  • У нас в Нидерландах 1 кг-€40

    @Jelenavanbaal49@Jelenavanbaal493 жыл бұрын
  • Я считаю что псиллиум идёт как очищение. Иногда вместо ужина можно его принимать, для тех кто рано просыпается, в 5 утра , 5:30 утра можно псиллиум попить с водой...но про завтрак с 7:00 до 9:00 не нужно забывать, завтрак нормальный состоящий из нормальных калорий обязательно должен быть

    @alischeboksary_city5397@alischeboksary_city5397 Жыл бұрын
    • А интервальное голодание?! Какой же тогда завтрак? Др.Берг не велит завтракать))🍰😥

      @user-kr8lc9hw9d@user-kr8lc9hw9d9 ай бұрын
    • ​@@user-kr8lc9hw9dсейчас как раз говорит о том, что завтракать нужно. Он пересмотрел уже свою точку зрения

      @olgaz1498@olgaz14987 ай бұрын
    • Завтрак не должен быть обязательным тем более утром рано

      @ketserovamarla5094@ketserovamarla50942 ай бұрын
    • @@ketserovamarla5094 возможно, кому как, по мере аппетита

      @alischeboksary_city5397@alischeboksary_city53972 ай бұрын
    • @@ketserovamarla5094 если изучить работу поджелудочной и желчного самое активное время работы этих органов 7 утра, 7:30, соотвественно завтрак очень даже не помешает, набраться сил и не париться что у тебя что-то не переварится, а вот допустим к вечеру ферменты заканчививаются и поджелудочная отдыхает до утра и набирается сил, не зря же при панкреатите прописывают голод, так как она истощена не правильной пищей и временем приема пищи, а так же при лечении завтрак обязателен, именно потому что она хоть как-то вырабатывает ферменты

      @user-gb4rf9by4q@user-gb4rf9by4qАй бұрын
  • Pesuulimni qayerdan sotib olsam buladi😊

    @jurayevumidjon4858@jurayevumidjon4858Ай бұрын
  • А я бы еще хотела послушать ваше мнение по поводу хлорелы, спирулины, порошок ростков пшеницы и т.п.

    @katerinagutyro@katerinagutyro3 жыл бұрын
    • Водоросли всегда хорошо. Но с морскими осторожней, если пипертериоз.

      @kirakovalivska..9292@kirakovalivska..92923 жыл бұрын
    • @@kirakovalivska..9292 спасибо

      @katerinagutyro@katerinagutyro3 жыл бұрын
    • При аутоиммунных проблемах нельзя спирулину и хлорелуа другие водоросли можно.Ростки пшеницы можно,а вот люцерну нельзя.

      @777elenochka@777elenochka3 жыл бұрын
    • @@777elenochka спасибо за информацию

      @katerinagutyro@katerinagutyro3 жыл бұрын
    • Пью таблетку спирулины за пол часа до обеда. Постоянно!

      @annazinovatna9909@annazinovatna99093 жыл бұрын
  • Можно ли его после еды? Можно ли с едой?

    @user-ol3jn3xl3i@user-ol3jn3xl3i13 күн бұрын
  • Доктор а есть видео про костный бульен или биодобавки и как их принимать,псилиум не знала что это есть,спасибо.

    @Natalia-uk6vx@Natalia-uk6vx3 жыл бұрын
    • Есть видео про костный бульон.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • Ооооо у Берга есть все, даже в биодобавках. 😊🙃

      @ALENA__050@ALENA__0503 жыл бұрын
    • БуЛЬОн😂

      @user-qo4zv9xv1r@user-qo4zv9xv1rАй бұрын
  • Добрый день а у клетчатка лучше всего употреблять при язвенном колите.спасибо

    @olgahodorov3260@olgahodorov32603 жыл бұрын
  • Жаль у доктора нет видео о пользе листьев подорожника...

    @alexberger6269@alexberger62692 жыл бұрын
    • Листья подорожника что растут у нас и псиллиум индийский-это разные растения.

      @user-vd5tk4kx8n@user-vd5tk4kx8n3 ай бұрын
  • Хотелось бы видео о пользе спирулины.

    @user-fy8xc9yx8j@user-fy8xc9yx8j3 жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzhead.info/sun/mrubcaqAo5FnYH0/bejne.html Команда русского офиса Доктора Берга

      @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
  • Добрый день.скажите,можно принимать псиллиум при гастрите с повышенной кислотностью???

    @user-tn9vp5hu1e@user-tn9vp5hu1e Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите kzhead.info/sun/oZVme8NvrYqwnXk/bejne.html , kzhead.info/sun/qMmkoc6Jr3t5oaM/bejne.html . При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание. Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? . Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Скажите пожалуйста.При панкреатите хроническом, псилиум не противопоказан?

    @forest-hn9op@forest-hn9op2 жыл бұрын
    • Извините, посмотрите, пожалуйста, " Псиллиум....." доктор Петрик. Там очень подробно объяснено.

      @ludmilakraus8632@ludmilakraus86322 жыл бұрын
    • Здравствуйте у меня удалён желчный пузырь,хранический панкреатит, раздраженный кишечника и узловой зоб, и запоры мучают, принимаю от зоба таблетки, от панкреатита таблетки Креон, деление бывает низкой, можно ли принимать псиллиум, я про псиллиум давно знаю

      @ayshatnuradilova6254@ayshatnuradilova6254 Жыл бұрын
  • Я покупаю псилиум на prom. 400гр.кило. Украина.

    @user-ch4nw2hn4q@user-ch4nw2hn4q3 жыл бұрын
  • А як поєднувати з прийомами їжі і інтервальним голодуванням?

    @user-ec7eu9mk4z@user-ec7eu9mk4z2 жыл бұрын
  • ДОКТОР БЕРГ, ЕСЛИ МОЖНО. РАССКАЖИТЕ НАМ О СЕРДЦЕ, ПОЖАЛУЙСТА.

    @user-bw2fw4xk9n@user-bw2fw4xk9n3 жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите kzhead.info/sun/o9iyZ8umgICCpq8/bejne.html, kzhead.info/sun/h9aclrV5popnd68/bejne.html, kzhead.info/sun/pJ1xqc-rmYFng30/bejne.html Команда русского офиса Доктора Берга

      @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
    • Наш любимый Доктор Берг,у меня 2 вопроса к вам.🙏🏼Можно ли наКето выпечку добавлять молотый орех ЧУВА ИЛИ ШУФА? И ещё у нас в 🇩🇪 продаёте молотый миндаль это почти миндальная мука или нет🙁Спасибо заранее (😍😍😍😍)

      @user-xp6vq8lv5q@user-xp6vq8lv5q3 жыл бұрын
  • А когда его лучше употреблять - до еды или после?

    @user-zb8yl5ms1f@user-zb8yl5ms1f3 жыл бұрын
    • До еды за 2 часа или после еды через 2 часа

      @alinai2776@alinai2776Ай бұрын
  • Можно принимать при эрозивном бульбите?

    @bronto141@bronto1413 жыл бұрын
    • У меня тоже бульбит

      @A.S315@A.S3152 жыл бұрын
  • Не знаю кто ответит на мой вопрос так это не точно,что доктор Берг,сегодня специально проверила сахар до и после применения псилиума ,7.7 был до применения, через пол часа 9.9 сахар повысился после псилиума, тогда как же он помогает ? Утром на тощщак выпила 1 .5 ч.л. псилиума.

    @csillagTanya@csillagTanya2 жыл бұрын
    • Псилиум оттягивает много жидкости и это может вызвать загущение крови. Поэтому принимать псилиум надо с большим количеством воды

      @user-dg6jv8gn2i@user-dg6jv8gn2i Жыл бұрын
  • Псиллиум, как и любой энтеросорбент снижает всасывание всего, что съедено/выпито непосредственно перед или после его приёма, еды, лекарств, бадов. Поэтому следует выдерживать промежуток около 1,5-2 часов для приема псиллиума.

    @booboo1648@booboo16483 жыл бұрын
    • Поэтому , в этот промежуток можно что нибудь вредное слопать

      @user-il1zl1eo4l@user-il1zl1eo4l2 жыл бұрын
  • Всё понятно, только где его купить?))

    @user-cl9pk4iz6q@user-cl9pk4iz6q3 жыл бұрын
    • Здравствуйте, псиллиум можно купить в аптеках, магазинах здорового питания, в популярных интернет-магазинах, посмотрите. Команда русского офиса Доктора Берга

      @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
    • Вайлдберриз,Айхерб

      @ST-ky9mw@ST-ky9mw3 жыл бұрын
    • Спасибо)

      @user-cl9pk4iz6q@user-cl9pk4iz6q3 жыл бұрын
    • Здравствуйте, я купила в " Перекрестке" 349 руб за сто грамм

      @user-jh8tr2cd6n@user-jh8tr2cd6n2 жыл бұрын
  • Псилиум может вызвать отек горла и бронхов

    @user-jm1gu1vd6q@user-jm1gu1vd6qАй бұрын
  • Кето блинчики с порошком псилиум, вкуснятина ещё та))ещё Сметаны немного жирной с джемом без сахара так просто отлично🤗

    @user-wf1um1kj5d@user-wf1um1kj5d3 жыл бұрын
    • Рецепт плз

      @user-hl7sx1tx8f@user-hl7sx1tx8f3 жыл бұрын
    • Мишок Чинил В ваш личный рецепт блинчиков добавьте псилиум и это будет рецепт.

      @annazinovatna9909@annazinovatna99093 жыл бұрын
    • А лучше что порошок или сама шелуха?

      @A.S315@A.S3152 жыл бұрын
    • а можно рецептик? плз.

      @user-qx9fe2bo3n@user-qx9fe2bo3n Жыл бұрын
    • +

      @user-gi9ch4tr9t@user-gi9ch4tr9t5 ай бұрын
  • Я добавляю его в пищу, в салаты. При анемии его пить нельзя?

    @elenaleeloo1628@elenaleeloo1628 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа kzhead.info/sun/Z6aSgLSJbl-XgWg/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • А может ли псиллиум отрицательно действовать на усвоение жирорастворимых витаминов?

    @iamanche@iamanche2 жыл бұрын
    • вряд ли, потому что их расщеплением занимается желчный пузырь, а про влияние псиллиума на желчный ничего не сказано, + это же клетчатка, и если бы любая клетчатка влияла на жирорастворимые витамины, то у всех был бы их дефицит

      @thesilentrabiddog@thesilentrabiddog Жыл бұрын
  • Красноярские

    @user-it4uh4wg4q@user-it4uh4wg4q3 жыл бұрын
  • Vot uje kupili Psyllium Husks..nadeus ne zrja...!

    @zashibys009@zashibys0093 жыл бұрын
  • Псилиум можно заменить Семенем Льна? Где то слышала, что можно!)) Правда, это было в рецепте хлеба)

    @user-tj3dy4sv8r@user-tj3dy4sv8r Жыл бұрын
    • @@FroshaS Да, я заменяла.

      @user-tj3dy4sv8r@user-tj3dy4sv8r8 ай бұрын
  • При беременности можно его пить?

    @user-hr1nf5ui7l@user-hr1nf5ui7l3 жыл бұрын
    • Не

      @alinai2776@alinai2776Ай бұрын
  • Когда лучше принимать псиллиум при переодически голодании . Прерывает ли псиллиум голодание? И когда лучше пить до еды или после еды?

    @elenakravchenko5023@elenakravchenko50233 жыл бұрын
    • посмотрел 3 подобных ролика. Прочитал кучу комментов, а ответ на вопрос как сочетать с едой - ТАК И НЕ НАШЕЛ

      @user-dn9uf1zo4e@user-dn9uf1zo4e3 жыл бұрын
    • За 30 мин до еды.

      @user-lr8ic3vt3p@user-lr8ic3vt3p2 жыл бұрын
    • Я пользуюсь ей два года, это гель на 300 грамм воды достаточно 5 грамм псиллиума, растворяется в кипяченой теплой воде 3-5 минут с помешиванием, гель должен стать однородным, я пожижи люблю. Только на тощак с утра, и не есть 2-3 часа полсе. Он должен отдельно от еды пройти и собрать всю бяку из лимфы в слизистой кишечника.!

      @user-zx8iv8qk8v@user-zx8iv8qk8v2 жыл бұрын
    • @@user-zx8iv8qk8v встаю в6.30выпью стакан воды,потом псилиум,в10 ч.завтрак на работе,через какое время в туалет,,прогонит,,?может на ночь пить ,чтобы утром сходить в туалет хорошо?!

      @user-zk1xm7ps3c@user-zk1xm7ps3c Жыл бұрын
    • @@user-zx8iv8qk8v а эффект когда ждать , среди дня?

      @user-ih5zb9vz1x@user-ih5zb9vz1x5 ай бұрын
  • Можно ли употреблять псиллиум при дивертикуите

    @user-zv9oz7pb3k@user-zv9oz7pb3k Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кишечник kzhead.info/sun/q7mLnK1_nn-ggGg/bejne.html , kzhead.info/sun/ddRqn9uvboV3eoE/bejne.html , kzhead.info/sun/aa6gmtWGkKuDl2g/bejne.html , kzhead.info/sun/odKjl7mOqKeJdoU/bejne.html , kzhead.info/sun/iJaxZpltkKaPea8/bejne.html , kzhead.info/sun/ktysqq6dj2eaZp8/bejne.html , kzhead.info/sun/dqVxj6ion6aVaq8/bejne.html , kzhead.info/sun/lcicY5easZtrjYU/bejne.html , kzhead.info/sun/e7WMmK-niGuYZ40/bejne.html , kzhead.info/sun/p71mY66jq2aKn6s/bejne.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • @@DrEricBerg у меня в желчном взвесь,Кето и ИГ нельзя, запоры тоже мучают,надо правильно питаться,холосас поможет? Камней нет.

      @user-zk1xm7ps3c@user-zk1xm7ps3c Жыл бұрын
    • при Дивертикулите псиллиум противопоказан, к сожалению, (см видео Ковальков клетчатка)

      @user-kh9ji3tr2f@user-kh9ji3tr2f Жыл бұрын
    • @@user-zk1xm7ps3c да, холосас пожизненно

      @susanrower1101@susanrower1101Ай бұрын
  • Не совсем понятно, как псилиум влияет на снижение усвоения жиров? Расскажите о способах именшения ГИ продуктов, например если перед приёмом пищи употребить псилиум, что произойдёт. Ещё интересно было бы посмотреть видео о разных гарнирах. Что лучше есть при похудении: макароны из твёрдых сортов, картофель, рис, гречка, перловка, гороховое пюре, фасоль и т д. Или например видео с советами для похудения, кто не на кето.

    @liliiamarusiak1990@liliiamarusiak19903 жыл бұрын
    • Макароны надо употреблять цельнозерновые из твердых сортов, рис бурый, полбу, гречку, бобовые. Пожалуй вот и все гарниры.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@user-ri4nh2mw8i кому вы это рассказывает? Мне, преподавателю товароведения с 30 летним стажем?

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@user-ri4nh2mw8i макароны группы А, цельнозерновые, макфа. Пищевая ценность: белки 15г, пищевые волокна 10г, витамины РР, В1, фосфор, магний, цинк железо, селен. Этикетки внимательнее читайте в магазине.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@user-ri4nh2mw8i ну если диетолог, то возьмите себе на заметку следующее. При производстве макарон из твёрдых сортов пшеницы, зерно не просеивается, а дробится. Благодаря этому такой продукт не вредит фигуре и даже используется в ряде диет. Цельнозерновые макароны содержат в себе клетчатку, которая способствует выведению шлаков и очищению организма. Макароны цельнозерновые имеют более низкий гликемический индекс (ГИ 50 и ниже), по сравнению с макаронами из пекарской муки (ГИ более 70). Это означает, что они приводят к более медленному повышению уровня глюкозы в крови, а значит, они значительно безопаснее в смысле набора лишнего веса. Чтобы макароны имели более низкий ГИ их необходимо чуть-чуть недоварить.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@user-ri4nh2mw8i надеюсь вы учились на диетолога хотя бы лет 5. А то сейчас многие себя называют диетологами, закончив 2х недельные курсы.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
  • А как совмещать его с железом ,у меня нехватка железа ?

    @lanakok68@lanakok68 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про дефицит железа kzhead.info/sun/Z6aSgLSJbl-XgWg/bejne.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм, не срываться и похудеть правильно, вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето". Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Мне нравится псиллиум утром с творогом и фруктами 👍

    @user-zj5cd4wm2j@user-zj5cd4wm2j3 жыл бұрын
    • Да как хорошо, скажите пожалуйста как есть их?

      @user-sm5sg8rb1j@user-sm5sg8rb1j3 жыл бұрын
  • Я так поняла, что псиллиум нужно пить курсами. Сколько курсов за год нужно пропивать псиллиум?

    @user-cq1pl8ez7t@user-cq1pl8ez7t Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про проблемы с пищеварением и как улучшить пищеварение kzhead.info/sun/lcicY5easZtrjYU/bejne.html, kzhead.info/sun/q7mLnK1_nn-ggGg/bejne.html, kzhead.info/sun/iJaxZpltkKaPea8/bejne.html, kzhead.info/sun/p71mY66jq2aKn6s/bejne.html. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Псиллиум будет ощелачивать или окислять?

    @fedor5880@fedor58802 жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о кислотно-щелочном балансе kzhead.info/sun/rNZrpNCrnWuZrZ8/bejne.html, kzhead.info/sun/qs6jcbxteqWep4k/bejne.html. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg2 жыл бұрын
  • Мукофальк одно и тоже псилиум ответьте спасибо

    @user-nb7ky8fh4f@user-nb7ky8fh4f3 жыл бұрын
    • Да.

      @user-oq9rx7it3m@user-oq9rx7it3mАй бұрын
  • Где можно приобрести псиллиум, а лучше семена подорожника??? Подскажите пожалуйста.

    @zanoza1408@zanoza14082 ай бұрын
    • В аптеке!Называется ФИТОМУЦИЛ!

      @user-go7uu8ez5h@user-go7uu8ez5hАй бұрын
    • В любом месте. На рынке, в аптеке. А ещё в каждом городе есть магазиные здорового питания. Там вы сто процентов найдёте.

      @zanoza1408@zanoza1408Ай бұрын
    • Псилиум разный!Здесь должен быть определенный вид и он растет в Индии, наш не подойдет!Проверено мною лично.Все изучила досконально!Фитомуцил работает,переходила на наш-нет!Оказалось,разновидность другая.@@zanoza1408

      @user-go7uu8ez5h@user-go7uu8ez5hАй бұрын
    • Озон и валдберис и Амазон

      @alinai2776@alinai2776Ай бұрын
  • Like, thanks

    @artursolomon2949@artursolomon29493 жыл бұрын
  • У меня ферритин 2.5. Это значит мне нельзя псиллиум?

    @kamisongme7859@kamisongme78592 жыл бұрын
  • Здравствуйте, уважаемый доктор Берг! У жены с детства папилломатозный невус на шее размером 1,5 на 1 на 0,8 см. После 7 дней приёма псиллиума он начал расти. Она пила псиллиум по 1 чайной ложке 2 раза в день на тощак перед завтраком и обедом. На невусе надулся пузырёк с жидкостью, лопнул и она вытекла. Теперь периодически побаливает и иногда ночью немножко сочится. Мог рост этого невуса спровоцировать псиллиум? Или это просто совпадение? Что скажете и порекомендуете? Заранее большое вам спасибо.

    @user-bx7bj7vt9x@user-bx7bj7vt9x Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как избавиться от бородавок и папиллом kzhead.info/sun/e7CHeb1tq3Stno0/bejne.html , про причины возникновения опухолей kzhead.info/sun/i8qwgKWbfKlrook/bejne.html и про лучшее натуральное средство от ВПЧ kzhead.info/sun/rMekidCgnIGdaI0/bejne.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • Здравствуйте. Извините, что я отвечаю Вам, хоть Вы и обратились конкретно к доктору Бергу. Дело в том, что изменение размера, окраски, появление отделяемого из образования на коже может являться симптомами озлакочествления образования. Скажите, пожалуйста: диагноз Папилломатозный невус Вашей жене установил врач? Это может быть очень серьёзно и, вероятно, стоит уточнить: действительно ли это образование у Вашей жены является невусом и, соответственно, имеет доброкачественную природу и не перерождается, либо это онкологический процесс. Необходимо дообследование для исключения озлокачествления данного образования. Ещё раз прошу прощения, что вмешалась в беседу. Связи с псиллиумом здесь точно нет, это совпадение.

      @user-pp6fs8yq9o@user-pp6fs8yq9o9 ай бұрын
    • @@Hello---5678-- +

      @user-gi9ch4tr9t@user-gi9ch4tr9t5 ай бұрын
  • Я в еду добавляю, это неправильно?

    @user-mb1ki8oo3p@user-mb1ki8oo3p Жыл бұрын
    • Не правильно

      @alinai2776@alinai2776Ай бұрын
  • Семя льна помогает при проблемах с кишечником. На кето можно семя льна?

    @irinabond9187@irinabond91873 жыл бұрын
    • Здравствуйте, семена допустимы, но содержат высокое количество фитиновой кислоты, поэтому желательно замачивать. Посмотрите дополнительно список рекомендованных на кето продуктов и другие подсказки, скачать можете бесплатно по ссылке в описании под видео. Команда русского офиса Доктора Берга

      @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
  • Доктор говорят что псилиум выводит все минералы и витамины с организма

    @lenaalonben@lenaalonben3 жыл бұрын
    • Выдерживайте время как с энтеросорбентами

      @booboo1648@booboo16483 жыл бұрын
    • Но в нем самом должны быть минералы. Во всех оболочках они есть.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • Он такого не говорил, речь шла о железе и витамине В2

      @innadudakova1@innadudakova12 жыл бұрын
  • Grazie

    @ninapolischuk1294@ninapolischuk12943 жыл бұрын
  • У нас в Украине Бионорм !И будет вам счастье))

    @apartament9985@apartament99853 жыл бұрын
  • Кожа становится очень сухая. Что делать?😔

    @Democrat180@Democrat180Ай бұрын
  • Доктор, подскажите как вылечить трещину прямой кишки. Кровь практически при каждой дефекации. Спасибо

    @user-kj7qi8pl6e@user-kj7qi8pl6e Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кишечник kzhead.info/sun/q7mLnK1_nn-ggGg/bejne.html, kzhead.info/sun/ddRqn9uvboV3eoE/bejne.html, kzhead.info/sun/aa6gmtWGkKuDl2g/bejne.html, kzhead.info/sun/odKjl7mOqKeJdoU/bejne.html, kzhead.info/sun/iJaxZpltkKaPea8/bejne.html, kzhead.info/sun/ktysqq6dj2eaZp8/bejne.html, kzhead.info/sun/dqVxj6ion6aVaq8/bejne.html, kzhead.info/sun/lcicY5easZtrjYU/bejne.html, kzhead.info/sun/e7WMmK-niGuYZ40/bejne.html, kzhead.info/sun/p71mY66jq2aKn6s/bejne.html. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • Свечи с облепиховым маслом

      @susanrower1101@susanrower1101Ай бұрын
  • Псилиум покупаю на валдберис..примерно 340 р 200 гр

    @user-cr4yy4kz3b@user-cr4yy4kz3b3 жыл бұрын
    • А я покупаю на озон 200 гр 150 руб.

      @user-vt2vc5mt2l@user-vt2vc5mt2l3 жыл бұрын
    • Проанализируйте, откуда российские производители берут сырьё, т.е. где выращен этот подорожник. На WB (Вальдберрис) можно задать представителю товара вопрос. И вы получите ответ: Индия. Иногда производители сразу указывают Индию в карточке товара, а сами они только упаковывают по пакетикам. В Индии, как в третьесортной стране, господствует Монсанто с тотальной ГМО-технологией. Проанализируйте, почему крестьяне в этой стране бунтовали против "Monsanto Company", и др. факторы. Углубитесь в тему. Зачем вам ГМО-псиллиум? Это ли оздоровление? Российский подорожник у производителей ещё поискать. Если только самому для себя не собирать... На платформах "Вальдберрис" и "Озоне" много чего продаётся (якобы полезного). Всегда обращайте внимание, откуда русские компании-продавцы берут сырьё для развешивания по пакетикам, сами они точно не выращивают. Например, люди очень уважают ламинарию, и она действительно полезна. Но наши не едут на Д.Восток, на Японское море, чтобы собрать её в естественных условиях, а закупают ламинарию тоннами в Китае, где она выращивается искусственно в огромных масштабах. И при этом химичат китайцы, не дай бог... Это бизнес. Будьте внимательны.

      @Irina.Siberia@Irina.Siberia3 жыл бұрын
    • @@Irina.Siberia Если так рассуждать всё у нас и у них -химия. Просто не жить на этой земле- вот и весь ответ!

      @user-vt2vc5mt2l@user-vt2vc5mt2l3 жыл бұрын
    • Очнь дешево покупаетр.В Испании 150гр 6 евро

      @kansluutesbaeva7891@kansluutesbaeva78912 жыл бұрын
  • А где приобрести псиллиум? А при поллинозе можно?

    @LoveMusic-dn7zt@LoveMusic-dn7zt3 жыл бұрын
    • Здравствуйте, псиллиум можно купить в аптеках, магазинах здорового питания, популярных интернет-магазинах , посмотрите .Команда русского офиса Доктора Берга

      @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
    • Я тоже из Кусары,на iHerb заказала.За 16 манат принесли.

      @blednaya_poganka36@blednaya_poganka362 жыл бұрын
    • На валберис.

      @user-xd7jl1ef2j@user-xd7jl1ef2j Жыл бұрын
  • ПСИЛЛИУМ ЕСТЬ В КОРЕЙСКОЙ КОМПАНИИ АТОМИ

    @user-ue4zo1tj2m@user-ue4zo1tj2m3 жыл бұрын
  • А в какое время суток надо принимать?

    @user-hb1pb4nh9k@user-hb1pb4nh9kАй бұрын
    • Утром натощак. После пить больше воды и не кушать часа 2-3.

      @botazh4945@botazh4945Ай бұрын
  • Скажите пожалуйста , как часто можно употреблять Psilium?

    @svetlanakokoeva4245@svetlanakokoeva42453 жыл бұрын
    • 7 гр ежедневно

      @user-hl7sx1tx8f@user-hl7sx1tx8f3 жыл бұрын
    • @@user-hl7sx1tx8f и все же когда и в какое время?

      @user-qc7de2kw7z@user-qc7de2kw7z2 жыл бұрын
  • Проблема запоров обусловлена хорошей работой желчного пузыря, если вырабатывается достаточное количество желчи, то и пища будет обработана ею и проблем с запорами не будет.

    @user-wo3fs5bo4i@user-wo3fs5bo4i3 жыл бұрын
    • У всех разные причины запоров. Кому то помогает желчь, кому то клетчатка, а кому то стакан воды.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • А если желчный удален

      @katykoniva6390@katykoniva63903 жыл бұрын
    • @@katykoniva6390 смутно помню, кажется, у Берга есть ролик про удалённый желчный пузырь. Может вам принимать аллохол после еды?

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • Как узнать,хорошо ли вырабатывается желчь?

      @user-zk1xm7ps3c@user-zk1xm7ps3c Жыл бұрын
    • @@Prepod8 аллахол долго принимать нельзя. Только как разовая помощь или короткий период для отдыха поджелудочной. Длительный прием атрофирует выработку собственных ферментов

      @cancat_222@cancat_2227 ай бұрын
  • Skajite pojaluista,mojno li prinimat psillium ,pri neproxodimosti kishechnika,spasibo za video.

    @zhanasaparova5307@zhanasaparova5307 Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кишечник kzhead.info/sun/q7mLnK1_nn-ggGg/bejne.html , kzhead.info/sun/ddRqn9uvboV3eoE/bejne.html , kzhead.info/sun/aa6gmtWGkKuDl2g/bejne.html , kzhead.info/sun/odKjl7mOqKeJdoU/bejne.html , kzhead.info/sun/iJaxZpltkKaPea8/bejne.html , kzhead.info/sun/ktysqq6dj2eaZp8/bejne.html , kzhead.info/sun/dqVxj6ion6aVaq8/bejne.html , kzhead.info/sun/lcicY5easZtrjYU/bejne.html , kzhead.info/sun/e7WMmK-niGuYZ40/bejne.html , kzhead.info/sun/p71mY66jq2aKn6s/bejne.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Он столько стоит, может его на даче выращивать? Озолотиться можно наверно.

    @AlNick69Tver@AlNick69Tver3 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 Боже, и тут Вы.

      @more2blue@more2blue3 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 на всех БАДах написано: перед применением проконсультироваться с врачом. 30 лет применяю БАДы и систематически прохожу диспансеризацию. Одно другому не мешает. А БАДы покупаю не у Берга, а в ближайшей аптеке. Так что зря вы тут стараетесь.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 а между прочим Ковальков сказал, что в своей клинике лечит ожирение только БАДами, так как от лекарств много побочек. А Ковальков врач диетолог и доктор медицинских наук. Или он по вашему тоже не порядочный и нечистоплотный?

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 а ещё читайте текст под видео возле красного восклицательного знака. Специально для таких невнимательных написали.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 кто же ему разрешит открыть клинику без диплома? Лицензию на клинику без диплома врача не дают. Как я вам покажу его диплом? У меня дома есть мой диплом, диплом моего мужа, диплом дочери. А Ковальков мне на хранение свой диплом не давал ещё. Как только так сразу вам покажу.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
  • Псилиум выбивает из П.Г ?

    @user-nb4we9pc5p@user-nb4we9pc5p Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание kzhead.info/sun/gKp8g96EZ6N5jX0/bejne.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
  • Купила,выпила,4 дня не ходила в туалет. Лежит,не выбрасывала,пойду ещё раз попробую...

    @vsrasivsixmavluk@vsrasivsixmavluk3 жыл бұрын
    • Нужно пить больше воды, т.к псиллиум разбухает и не увеличивайте рекомендуемую дозу, читайте инструкцию

      @liubovfavero2083@liubovfavero20833 жыл бұрын
    • Ну вы ,даете! Пейте много воды после псиллиума. Стакан,а то и больше. Конечно он разбухает и создает запор.

      @Nusia74@Nusia743 жыл бұрын
    • Спасибо,я в курсе,всё так и делала как вы сказали...

      @vsrasivsixmavluk@vsrasivsixmavluk3 жыл бұрын
    • Начинайте с минимальной дози, 1/4 чайной ложки

      @liudmylapolukhovych4142@liudmylapolukhovych41423 жыл бұрын
    • @@vsrasivsixmavluk Такая же проблема! Пью много воды в течение дня. Не всем подходит, т.к. до этого никогда не было проблем со стулом.

      @milaelagina4387@milaelagina43873 жыл бұрын
  • Доктор, объясните пожалуйста, почему Вы не едите масло какао и какао тертое?

    @ou197383@ou1973833 жыл бұрын
    • Здравствуйте, какао-масло и какао-порошок допустимы на кето, но при покупке обращайте внимание на состав, чтобы они были натуральными и без добавления сахара. Полный список рекомендуемых на кето продуктов и другие полезные подсказки , вы можете скачать бесплатно по ссылке docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScw23I1XmFY_GE33Byyi10ZftkOumH-sKlZwuCJDSShaC1WnQ/viewform Команда русского офиса Доктора Берга

      @DrEricBerg@DrEricBerg3 жыл бұрын
    • @@DrEricBerg спасибо большое за ответ

      @ou197383@ou1973833 жыл бұрын
    • @@DrEricBerg з

      @user-mx5nf3jv5d@user-mx5nf3jv5d3 жыл бұрын
    • Качественное КАКАО найти трудно даже в сша. Если есть возможность и деньги то лучше покупайте какао бельгийское. На Амазоне тоже обманывают поставщики, не покупайте тот продукт который от плохих поставщиков.

      @nikodimser8225@nikodimser82253 жыл бұрын
    • @@nikodimser8225 спасибо за подсказку

      @ou197383@ou1973833 жыл бұрын
  • Мне не помогает начала пить вторую баночку и опять запор воды много пью пила яблочную клетчатку тоже запор

    @user-iw9gc7zn4q@user-iw9gc7zn4q11 ай бұрын
    • А что Вам помогает при запоре? А псилиум кипятком или холодной водой заливать

      @user-ov6pw3ou6x@user-ov6pw3ou6x6 ай бұрын
  • Псиллиум - это шелуха семян подорожника. Она не дорого стоит в магазинах бадов. Всем здоровья

    @StacyWhite0103@StacyWhite01033 жыл бұрын
    • Я бы не сказала.что дёшево..На Iherb 24💰

      @irenmama6076@irenmama60763 жыл бұрын
    • @@irenmama6076 я в Италии , у нас 24€ за кг.

      @Angela-dn1fy@Angela-dn1fy3 жыл бұрын
    • @@Angela-dn1fy кг..это и правда дешевле,чем iherb

      @irenmama6076@irenmama60763 жыл бұрын
    • @@nakhodka8928 на мой взгляд вы не правы вот в чем. Его рекомендации скорее для тех, кто хочет сохранить здоровье. У кого запущен организм неправильной едой и режимом. Он ге о панацее говорит, а о том, что гораздо проще предупредить болезни или словить их на низклм старте, чем потлм расхлебывать большие проблемы. Он рассказвает, как можно "отойти от эскалатора", ведущего к большим проблемам со здоровьем. Он популярно рассказывает нам о нашем теле, о биологических процессах. Он не лечит болезни, а скорее рассказвает как не заболеть. Естественно всякие онкологии и прочее серьёзное - только ко врачам. Разве он говорил хоть раз о панацее от всех бед?

      @more2blue@more2blue3 жыл бұрын
  • Мне очень плохо от нее

    @RestlessEmilia@RestlessEmilia Жыл бұрын
  • 7 грамм это столовая ложка??? Или сколько в ложках?

    @user-mk2dt2gp7w@user-mk2dt2gp7w Жыл бұрын
    • Здравствуйте. У меня 7 г псиллиума это чуть больше чайной ложки

      @omniameamecumporto4753@omniameamecumporto475311 ай бұрын
    • ​@@omniameamecumporto4753его кипятком заливать или как принимать

      @user-ov6pw3ou6x@user-ov6pw3ou6x6 ай бұрын
  • Я развожу одну полную десертную ложку псиллиума в 250г кефира, добавляю не полную чайную ложку корицы, иногда чайную ложку мёда. Это мой завтрак. Красота.... И сыта, и запоров нет.

    @user-vo5wu6hv9w@user-vo5wu6hv9w2 жыл бұрын
    • А я слышаша, что его добавляют в блюда, например, в кашу, в тесто для сырников, т.е. подвергают тепловой обработке. Что вы по этому поводу думаете, так можно?

      @daivadaiva3359@daivadaiva33592 жыл бұрын
    • @@daivadaiva3359 Да, конечно. Он служит связкой вместо муки. Ну и полезнее соответственно, чем мука. При диете так и употребляют его.

      @user-vo5wu6hv9w@user-vo5wu6hv9w2 жыл бұрын
    • @@user-vo5wu6hv9w Спасибо

      @daivadaiva3359@daivadaiva33592 жыл бұрын
    • @@user-vo5wu6hv9w а как часто можно употреблять псилиум? И в какие блюда ещё можно его добавить?

      @user-fn6gh2st8k@user-fn6gh2st8k2 жыл бұрын
    • @@user-fn6gh2st8k Насчёт как часто - затрудняюсь ответить. Я его употребляю в основном с понедельника по пятницу,субботу и воскресенье делаю выходные. Можно добавлять в омлет, в оладьи вместо муки, в сырники, хлебушек даже диетический с ним как то пекут. Но для меня псиллиум больше не как диетпитание, а как чистка кишечника-мягкая и регулярная. Он ещё и сорбентом неким является, впитывая вредности.

      @user-vo5wu6hv9w@user-vo5wu6hv9w2 жыл бұрын
  • А я сама собираю семена. просушиваю, просеяла, измельчила через измельчитель, и в бумажный пакетик. И не нужно деньги тратить. Зато на своем участке много растет подорожника, и такие красивые семена-колосья вырастают. А я их раньше уничтожала.

    @ludmilaburabash800@ludmilaburabash8002 жыл бұрын
    • Я вас разочарую,но это совершенно другой подорожник,он в России не растёт,так что ваши труды напрасны от слова СОВСЕМ!!!

      @alexsei7811@alexsei78112 жыл бұрын
    • @@alexsei7811 А какая польза от наших семян подорожника,как и куда их можно принминить?

      @-ib6zl1ef8y@-ib6zl1ef8y Жыл бұрын
    • В Индии живёте? Это не наш подорожник, а индийский! Его выращивают в Индии!

      @MarinaVV@MarinaVV5 ай бұрын
    • Да не подходит наш подорожник. Это делают из семян подорожник, который с нашим не имеет ничего общего. Тот подорожник произрастает исключительно в Индии. Хоть немного интересуетесь сутью?

      @user-po8to4zb8e@user-po8to4zb8eАй бұрын
  • В Италии не могу найти .подскажите кто живёт в Италии.

    @yuliyatolkunova2643@yuliyatolkunova26432 жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про витамины kzhead.info/sun/mq1ukq1ssIqaqas/bejne.html. Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg2 жыл бұрын
    • Привет из Италии. Зайди на сайт. Набери bulk в поисковике. Bulk psyllium husk powder. Сделай заказ и жди на дом. Сейчас как раз на сайте скидка 45 процентов. Сегодня заказала. Удачи из Италии

      @svetlanakorchagina1088@svetlanakorchagina1088 Жыл бұрын
    • На Амазоне

      @claudiarossi6418@claudiarossi6418 Жыл бұрын
  • Я пеку кето хлеб с добавления псиллиума .

    @iramusteata7995@iramusteata79953 жыл бұрын
    • Можно узнать как? Рецепт?

      @Sullfia@Sullfia3 жыл бұрын
    • И мне очень интересно!!! Поделитесь пожалуйста рецептом)))

      @Olga_Nur@Olga_Nur3 жыл бұрын
    • Dа конечно, рецепт не мой , нашла на сайте КетоКухня . Там она делает с творогом, я добавляю Фету или молдавскую брынзу. Вместо порошка для выпечки, пищевую соду закалённая в уксусе ( маленькую ложечку)

      @iramusteata7995@iramusteata79953 жыл бұрын
    • Где можна его купить.

      @Dmzh88@Dmzh883 жыл бұрын
    • @@Dmzh88 я на Амазон

      @iramusteata7995@iramusteata79953 жыл бұрын
  • Лучше принимать вечером , чтобы не прерывать иг? Или утром , для очищения? Как вы считаете? Почему иногда не срабатывает и даже дает обратный эффект ? Мало воды? Спасибо за ответ.

    @user-lt5xu7gt9v@user-lt5xu7gt9v3 жыл бұрын
    • Клетчатка не прерывает ИГ.

      @Prepod8@Prepod83 жыл бұрын
    • Это не всем подходит, я пробовала, не было эффекта😢

      @olgakrasnov2752@olgakrasnov2752 Жыл бұрын
    • @@Prepod8 скажите пожалуйста, что такое ИГ?

      @joepistone7929@joepistone7929 Жыл бұрын
    • @@joepistone7929 интервальное голодание.

      @Prepod8@Prepod8 Жыл бұрын
    • Интервальное голодание

      @user-lp5pl3yx2v@user-lp5pl3yx2v Жыл бұрын
  • Где псиллиум можно купить в Украине?

    @user-kq2nn2tt1q@user-kq2nn2tt1q3 жыл бұрын
    • Лавка Здравия

      @tatianabogatyriova224@tatianabogatyriova2243 жыл бұрын
    • @@tatianabogatyriova224 В любой аптеке

      @user-oq9rx7it3m@user-oq9rx7it3mАй бұрын
  • А у меня от него запор....еще усугубляется... И ВОДУ пью очень много...

    @user-hn3wr8jk1i@user-hn3wr8jk1i Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про запоры kzhead.info/sun/lcicY5easZtrjYU/bejne.html , kzhead.info/sun/n51xd9yHqGupqIk/bejne.html , kzhead.info/sun/p71mY66jq2aKn6s/bejne.html , kzhead.info/sun/gKuRf9Z9r6KHqWg/bejne.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • а как вы его принимаете? надо чайную ложку без горки в 300мл воды разводить до полного растворения минут 5, и только потом пить, и между приемами пищи

      @azizov031087@azizov031087 Жыл бұрын
  • Я пью капсулы 500мг 1+2+1 месяц,эффект неплохой. На баночке указано что пить по три капсулы три раза в день . Но вот у меня началась тахикардия, слабость… не могу понять!? Почему? Нигде никто не указал этих побочек…. Ответьте пожалуйста, что делать?

    @lenalenina8466@lenalenina84662 ай бұрын
    • Здравствуйте👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg2 ай бұрын
  • 7грам - это чайная ложка???

    @natalliadavis697@natalliadavis6973 жыл бұрын
    • Я принимаю 1ч.л на стакан воды. Он сильно разбухает. Принимаю сразу, если постоит будет желе, пить не приятно.

      @user-kx9xz6eu2p@user-kx9xz6eu2p3 ай бұрын
  • А сколько его применять и можно ли беременным?

    @user-xs2uf2qf5k@user-xs2uf2qf5k Жыл бұрын
    • Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про питание во время беременности и грудного вскармливания kzhead.info/sun/qq-uoMexnXWkpJs/bejne.html , kzhead.info/sun/p5WCl9Com3SOgIE/bejne.html и про противопоказания при интервальном голодании kzhead.info/sun/iLiBmMx8jnuthKM/bejne.html , kzhead.info/sun/ZrV-n8OGnoJtd5E/bejne.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

      @DrEricBerg@DrEricBerg Жыл бұрын
    • Не

      @alinai2776@alinai2776Ай бұрын
  • 👏👏👏💚🌷

    @Mar_ga_ri_ta@Mar_ga_ri_ta11 ай бұрын
  • А где можна купить псиллиум.

    @Dmzh88@Dmzh883 жыл бұрын
    • Wildberries

      @UkrainskayaM@UkrainskayaM3 жыл бұрын
    • Обычно он продается магазинах здорово питания. У нас есть такой" здравомаркет"

      @user-yy5ol5px9v@user-yy5ol5px9v3 жыл бұрын
    • В интернет-магазинах и аптеках. Но есть большая проблема. Проанализируйте, откуда российские производители берут сырьё, т.е. где выращен псиллиум/подорожник, который вы намерены купить. На сайте WB (Вальдберрис) можно задать представителю товара вопрос. И вы получите ответ: Индия. Иногда производители сразу указывают Индию в карточке товара, а сами они только упаковывают по пакетикам. В Индии, как в третьесортной стране, господствует "Монсанто" с его тотальной ГМО-технологией. Проанализируйте, почему крестьяне в этой стране бунтовали против "Monsanto Company", и др. факторы. Углубитесь в тему. Зачем вам ГМО-псиллиум? Это ли оздоровление? Российский псиллиум у производителей ещё поискать. Если только самому для себя не собирать... На интернет-платформах "Вальдберрис" и "Озоне" много чего продаётся (якобы полезного). Всегда обращайте внимание, откуда российские компании берут сырьё для развешивания по пакетикам или по капсулам БАДов, сами они точно не выращивают. Например, люди очень уважают ламинарию, и она действительно полезна. Но наши не едут на Д.Восток, на Японское море, чтобы собрать её в естественных условиях. Они делают бизнес и потому закупают ламинарию в Китае, где она выращивается искусственно в огромных масштабах. И при этом химичат китайцы, не дай бог... Будьте внимательны. Предполагаю, что доктор Берг имеет возможность покупать псиллиум не нахимиченный и не ГМО-шный и потому смело его всем советует в Ютубе.

      @Irina.Siberia@Irina.Siberia3 жыл бұрын
  • Меня магний спасает 😊

    @Olgaritm100@Olgaritm1003 жыл бұрын
    • Выброшенные деньги.

      @annazinovatna9909@annazinovatna99093 жыл бұрын
    • @@annazinovatna9909 почему? Человек же пишет, что помогает.

      @user-px2ge8gg9s@user-px2ge8gg9s3 жыл бұрын
    • Цитрат магния

      @Olgaritm100@Olgaritm1003 жыл бұрын
    • Мария Лебедева Наверное, если кортизол в норме.

      @annazinovatna9909@annazinovatna99093 жыл бұрын
    • Учусь жить Ольга Боровченкова после 35 От чего вас спасает цитрат магния?

      @annazinovatna9909@annazinovatna99093 жыл бұрын
KZhead