KZhead

КҮНДЕЛІКТІ ЖАЯУ ЖҮРУ КЕЗІНДЕ ӨМІРІҢІЗ ҚАЛАЙ ӨЗГЕРЕДІ? | 10 ШЫНДЫҚ

ОҢАЙ
2021 ж. 13 Мау.
5 598 Рет қаралды
Жүктеу

Сәлем достар!
Жаяу жүрудің денсаулығыңызға қандай пайдалары бар екенін білгіңіз келсе видеоға өтеміз.
#жаяужуру #денсаулык #психология

Пікірлер

  • Рахмет бауырым дурыс айтасын ❤

    @user-mh4go9yx9r@user-mh4go9yx9r9 ай бұрын

  • Паидалы акпарат ушин сизге рахмет

    @user-cl1dz1ys1f@user-cl1dz1ys1fАй бұрын

  • Оте дурыс, жаяу журу оте пайдалы, ол далелденген 👍👍👍👏👏👏🥰🙏

    @user-eu9gh6qh5n@user-eu9gh6qh5n2 жыл бұрын

  • Дурыс айтасын рахмет

    @user-yr2us3eo9s@user-yr2us3eo9s Жыл бұрын

  • Мен куниге кешке жатар алдинда бир сағат жаяу журем пайдаси өте жакси

    @saratarishovna5535@saratarishovna55358 ай бұрын

    • Менде

      @zhasulan2990@zhasulan29904 ай бұрын

  • Таң ертен жүрген жақсыма Әлде кешкема

    @user-of8ny1dv3j@user-of8ny1dv3j Жыл бұрын

  • 👍👍👍

    @user-cr9wv2np6o@user-cr9wv2np6o2 жыл бұрын

  • мен күніге жаяу жүрем баленбай қашықтық жұмыс сондай біздің теміржолда ешқандай керім өзгеріс байқамадым тек шаршау болды аяқ талады

    @shikoshikobai@shikoshikobai10 ай бұрын

  • 1000 иет бир биринен коширип айтады бир Озгерис ок

    @user-pr6bp6qo9i@user-pr6bp6qo9i Жыл бұрын

  • Жаяу жүру де миға кислород береді. Кислород дегеніміз-ол қан айналым. Жаяу жүрудің пайдасы 1 сағат немесе 30 минут жүрген дұрыс. Ол көздің көру жақсартады, жүрегі мықты болуына байланысты, таза ауа жұтып алуы және тағы басқа

    @imaeskandarzulkarnain4270@imaeskandarzulkarnain4270 Жыл бұрын

  • озбекистанан салем 👍

    @user-wo5hf1cq8f@user-wo5hf1cq8f10 ай бұрын

    • салем!

      @ONAIKZZ@ONAIKZZ10 ай бұрын

  • Жайау жүрмендер артроз боласындар

    @user-dg3wd3dh5m@user-dg3wd3dh5m4 ай бұрын
KZhead