Дюкановская и Кремлёвская диета - помогают ли похудеть? И чем придётся заплатить за стройность?
Пікірлер
НАРОД , ПОЖАЛУЙСТА ПРОЧИТАЙТЕ СНАЧАЛА ЕГО КНИГУ! больше 10 дней сидеть на этапе атака НЕЛЬЗЯ!! В этой диете ЕСТЬ И ОВОЩИ И ФРУКТЫ,но на других ее этапах)
@juliajenina30455 жыл бұрын
Главное правило любой диеты - не злоупотребляйте ей.
@user-cz5uk4vb6e7 жыл бұрын
На диете Дюкана на первом этапе сидят максимум 10 дней , а не пару месяцев Потом и получила осложнения
@user-rm4cy8on5n7 жыл бұрын
согласен. Просто дурочка...
@noordzeedx6 жыл бұрын
Женщина была вся запущенная и больная до диеты. При чем тут диета? Все индивидуально. Все нужно в меру и подходить с головой.
@AALlovetoread5 жыл бұрын
Человеку нужен белок, особенно том, кто худеет, он сохраняет мышцы в тонусе и не дает оставить от человека кожу и кости. Я согласна, что он долго усваивается, однако, его можно и нужно есть. 1 грамм на килограмм веса это минимум. Главное - сбалансированно питаться, добавляя сложные углеводы и растительные жиры на завтрак (и немного на обед) и больше клетчатки. Если диета низкоуглеводная, то стоит добавить в рацион овощи с низким ГИ и получить норму пищевых волокн, тем самым оградив себя от этих ужасов, которые мы услышали в данном видео))
@katyfit36407 жыл бұрын
Э
@user-ds1xm1et8c5 жыл бұрын
За 5 месяцев на дюкане сбросил 23 кг без похода в спортзал. И почему в передаче не говорят о том, что в диете дюкана есть система чередования. 2 дня белка 2 дня овощей. Главное все без жира. Уверен, что все витамины за 2 дня овощей мы получаем в достаточном количестве.
@Eddiboy315 жыл бұрын
а вариант есть что хочется организму, но не переедать, не подходит? Люди любят все усложнять
@juliaptiza33975 жыл бұрын
Пациентке номер 2 Ирине для начала ей надо было обследоваться. У нее скорее всего были уже камни в почках. Там максимум 10 дней белковая диета, а за 10 камни не появляются! Скорее всего она злоупотребляла белковой пищей.
@Da-mi1ow5 жыл бұрын
Вся передача сплошной фарс.... Я питаюсь преимущественно белковой пищей около 5 лет, углеводы и жиры тоже есть но в меньшей степенине... и моё здоровье Не только не ухудшилось но значительно улучшилось... не то что камней, даже прыщика ни одного не выскочило..... телевидению лишь бы обосрать кого-нибудь
@nails.serenity5 жыл бұрын
Наши люди не знают меры ни в чем. Заставь дурака богу молится, он и лоб разобьёт. Все нужно делать с умом! Если строго соответствовать рекомендациям, риск минимальный.
@evafri88665 жыл бұрын
@Таисия Лобацевич, любое питание риск. Риск отравления, несварения и т.д. Каждый сам выбирает путь.
@evafri88665 жыл бұрын
Дело в том, что если переешь овощей, ничего страшного не случится. Клетчатка выйдет так же как и пришла. А вот переесть белок опасно
@iveinivy39375 жыл бұрын
Начнем с того, что учёные до сих пор не знают доконца все о процессе похудения. Что касаемо диеты господина Дюкана, там четко прописано, что нужно пить много воды, чтобы выводить токсины, образовавшиеся в результате распада белка. И сидеть что только на белке, что только на углеводах нельзя!!! Это в любом случае отразится на здоровье. Плюс если у человека значительный избыточный вес, однозначно есть проблемы со здоровьем. Сначала к врачу, а потом диеты. Мое личное мнение на диетах белковых типа Дюкана, Японской и пр. Сидеть надо ну максимум 10 дней, чтобы увидеть результат, а потом переводить организм на правильное питание. И пить воду. Много чистой воды. Ни чая, ни кофе, а воды.
@user-eu7rf1rp4z5 жыл бұрын
"Аминокислоты разрушают ДНК" - чего???
@o.krevskiy5 жыл бұрын
Ага, идиотизм.
@AALlovetoread5 жыл бұрын
просто чистый белок нельзя. мясо можно 2раза в день только. обед и ужин. и на ужин желательно чтоб было много овощей. сочетать белок углевод и овощи вот самое то питание
@user-uu9cn1dz5m7 жыл бұрын
XL - 50 размер, а не 60. По вещи видно, что не настолько она большая. Аминокислоты разрушают ДНК - это говорят с серьёзными щами на телевиденье РФ. Не дай Бог какой-нибудь наивной бабушке услышать этот бред. Человеческое тело само вырабатывает 12 аминокислот, а для нормального функционирования ему нужно всего 20 этих аминокислот, то есть 8 он должен получать из вне. Порылась в интернете и нашла только, что белок защищает ДНК от распада. Ничего про разрушения я не нашла. Ну и что касается самой диеты, то никто людей не заставляет месяцами есть одни белки. Это их выбор был, поэтому им и отвечать за своё здоровье. Если человек подходит к делу грамотно, то прочитает статьи диетологов относительно питания. Любая диета, если человек по каким-либо причинам не может находиться под осмотром врача, соблюдается 2 недели максимум. Так что всё зависит только от нас самих.
@user-hh7qd4fs6m5 жыл бұрын
Клетчкатка овощи и фрукты ОБЯЗАТЕЛЬНЫ. И мясо хоть ночью, но без хлеба,а с огурчиком!👍
@user-gw1qn8eq6pАй бұрын
диета Дюкана гениальна! Но надо подходить с умом!
@bastykbolady5 жыл бұрын
Если подходить с умом и все правильно делать: По ДЮКАНУ, то никаких осложнений нет. Диета идет с чередованием овощей и белка. Исключительно белок только 5 первых дней и то, только, что бы мотивировать себя идти дальше.
@user-bn8zc7xl7k2 ай бұрын
Питание должно быть сбалансированным. Ареда в белке нет. Я любитель белка. Это основа моего рациона, с малых лет. Идеальные анализы и состояние организма. А то, что люди жрут не думая - так это их проблемы) услышали" белковая диета" ок. Буду мясо есть весь день и ничего больше. 250 грам белка. Попробуй наешь при сбалансированом питании! Это еще постараться нужно.
@user-he5xw3nk9h6 күн бұрын
Я на Дюкане ела два дня белок, потом ела овощи и молочные продукты, и жарила блины на крахмале, и всё нормально. А как Дюкан говорит , у кого проблемы с почками нельзя сидеть на такой диете, а женщина больная даже не обследовалась ,вот и весь результат.
@user-ns5lj1wv2k5 жыл бұрын
Просто кушайте больше клетчатки, зеленой зелени. И белок будет не так вреден.
@user-lp7xk8zc3y5 жыл бұрын
с белковой диетой нужно быть очень осторожным. Если есть проблемы с почками, хоть малейшие, чистый белок нельзя употреблять, будут проблемы. У меня проблемы начались спустя год после диеты. Меньше быстрых углеводов, но садиться на белок не стоит. Будьте внимательны.
@lime6067 жыл бұрын
Татиана Lime а за два три месца? полгода эт долго
@user-id3qz5un6x4 жыл бұрын
Углеводы необходимо есть, только во фруктах и овощах, а крахмалы есть не надо.
@user-pg3xx2zq4s5 жыл бұрын
На самом деле перебор белка оочень опасна для почек! У меня почки сами были больные, то есть полекистоз обеих почек и они от белка увеличились в объем 32 см. от 11 см. Я не сидела на диете Дюкана, но ела много мяса и пила кокт. гербалайфа года 5 лет и в день 2- 3 раза. Началась недостаточность почек. Пересадку почек сделала в Стамбуле. Слава богу что попала оочень лучшему профессору хирургу, который обучался в Америке и работал тамже. Сам он турк. Не питайте много белка!
@makhfuzab16805 жыл бұрын
Белковая диета опасна. Нужно есть всё в меру и больше движений.
@karamel_iriska5 жыл бұрын
Не надо винить диету, просто нужно с умом ко всему относиться.
@kidpudel4 жыл бұрын
надо было овощи включать в рацион
@user-fj5mu7cr8n5 жыл бұрын
Всю жизнь кушать что в душе угодно,сесть на пп или диету и не ждать обострений?нужно просто правильно питаться всю жизнь,пить витамины и норму воды,если не пить воду ,то конечно почки не смогут выводить всё,вот и весь секрет прекрасного самочувствия.А вредную еду есть в первой половине дня или один раз в неделю.
@aryunanamzhilova5 жыл бұрын
Не информативно. Почему нет информации что более 14 дней запрещено сидеть. Где информация что необходимо есть много овощей. Про фрукты тоже гон
@airo9926 Жыл бұрын
Грамотеи блин… 0.8 грамм на килограмм веса, это всего 64 грамма при весе 80 кг. А не 250 как вы указываете 🤦♂️ очень поверхностный подход, но с «глубокими» выводами …
@dmitriymoskalevich65492 жыл бұрын
Потребляю в день 1300 калорий. За два месяца -10 кг. Ем все что хочу, но сбалансировано. Только одна заморочка - постоянно их подсчитывать.
@Pulariona5 жыл бұрын
Скоро будет сюжет на эту тему, смотрите за эфирами.
@EdaShow5 жыл бұрын
Конечно голым белком казнили где-то в Китае,на голом мясе.Говорят же с овощами и зеленью.
@user-ip4lx8gh9p5 жыл бұрын
Рекомендую придерживаться НИЗКОуглеводной диеты, раз или два в неделю можно придерживаться БЕЗуглеводной диеты! Не забывайте про клетчатку... и будет вам счастье
@user-oe2uh3wh8c5 жыл бұрын
На этой диете можно сидеть но только жителям крайнего севера и нациям которые были кочевниками. В Китае есть пытка парным мясом но там есть исключения которые я назвал.
@Boogeyman_Official5 жыл бұрын
Я вам скажу если вы сели на белковую диету тогда вы должны пить 3 литра воды в день
@baby-hs4bw4 жыл бұрын
Кремлевская диета называется так,потому что нужно есть продукты цвета Кремля
@user-fj5mu7cr8n5 жыл бұрын
Вруны.Белок с овощами.И все.Лишь бы углеводы пропихнуть.Как же без диабета фармацевтика столько потеряет.
@user-ip4lx8gh9p5 жыл бұрын
Бета аланин и цитруллин в помощь
@serxio1612 ай бұрын
Была такая форма пыток в средние века. Человека кормили только мясом, а хлеба и овощей с фруктами не давали. Через определенное время человека заживо изнутри сжирали черви и паразиты.
@anastasiaschmidt98396 жыл бұрын
Anastasia Schkarina сырым мясом?
@user-id3qz5un6x4 жыл бұрын
да...это тупизм есть один белок.....
@ukraineforever80638 жыл бұрын
Никто и не ест один белок по диете Дюкан мы едим разнообразную пищу,в которой присутствуют много овощей на любой вкус Тупизм жрать сдобные булки
НАРОД , ПОЖАЛУЙСТА ПРОЧИТАЙТЕ СНАЧАЛА ЕГО КНИГУ! больше 10 дней сидеть на этапе атака НЕЛЬЗЯ!! В этой диете ЕСТЬ И ОВОЩИ И ФРУКТЫ,но на других ее этапах)
Главное правило любой диеты - не злоупотребляйте ей.
На диете Дюкана на первом этапе сидят максимум 10 дней , а не пару месяцев Потом и получила осложнения
согласен. Просто дурочка...
Женщина была вся запущенная и больная до диеты. При чем тут диета? Все индивидуально. Все нужно в меру и подходить с головой.
Человеку нужен белок, особенно том, кто худеет, он сохраняет мышцы в тонусе и не дает оставить от человека кожу и кости. Я согласна, что он долго усваивается, однако, его можно и нужно есть. 1 грамм на килограмм веса это минимум. Главное - сбалансированно питаться, добавляя сложные углеводы и растительные жиры на завтрак (и немного на обед) и больше клетчатки. Если диета низкоуглеводная, то стоит добавить в рацион овощи с низким ГИ и получить норму пищевых волокн, тем самым оградив себя от этих ужасов, которые мы услышали в данном видео))
Э
За 5 месяцев на дюкане сбросил 23 кг без похода в спортзал. И почему в передаче не говорят о том, что в диете дюкана есть система чередования. 2 дня белка 2 дня овощей. Главное все без жира. Уверен, что все витамины за 2 дня овощей мы получаем в достаточном количестве.
а вариант есть что хочется организму, но не переедать, не подходит? Люди любят все усложнять
Пациентке номер 2 Ирине для начала ей надо было обследоваться. У нее скорее всего были уже камни в почках. Там максимум 10 дней белковая диета, а за 10 камни не появляются! Скорее всего она злоупотребляла белковой пищей.
Вся передача сплошной фарс.... Я питаюсь преимущественно белковой пищей около 5 лет, углеводы и жиры тоже есть но в меньшей степенине... и моё здоровье Не только не ухудшилось но значительно улучшилось... не то что камней, даже прыщика ни одного не выскочило..... телевидению лишь бы обосрать кого-нибудь
Наши люди не знают меры ни в чем. Заставь дурака богу молится, он и лоб разобьёт. Все нужно делать с умом! Если строго соответствовать рекомендациям, риск минимальный.
@Таисия Лобацевич, любое питание риск. Риск отравления, несварения и т.д. Каждый сам выбирает путь.
Дело в том, что если переешь овощей, ничего страшного не случится. Клетчатка выйдет так же как и пришла. А вот переесть белок опасно
Начнем с того, что учёные до сих пор не знают доконца все о процессе похудения. Что касаемо диеты господина Дюкана, там четко прописано, что нужно пить много воды, чтобы выводить токсины, образовавшиеся в результате распада белка. И сидеть что только на белке, что только на углеводах нельзя!!! Это в любом случае отразится на здоровье. Плюс если у человека значительный избыточный вес, однозначно есть проблемы со здоровьем. Сначала к врачу, а потом диеты. Мое личное мнение на диетах белковых типа Дюкана, Японской и пр. Сидеть надо ну максимум 10 дней, чтобы увидеть результат, а потом переводить организм на правильное питание. И пить воду. Много чистой воды. Ни чая, ни кофе, а воды.
"Аминокислоты разрушают ДНК" - чего???
Ага, идиотизм.
просто чистый белок нельзя. мясо можно 2раза в день только. обед и ужин. и на ужин желательно чтоб было много овощей. сочетать белок углевод и овощи вот самое то питание
XL - 50 размер, а не 60. По вещи видно, что не настолько она большая. Аминокислоты разрушают ДНК - это говорят с серьёзными щами на телевиденье РФ. Не дай Бог какой-нибудь наивной бабушке услышать этот бред. Человеческое тело само вырабатывает 12 аминокислот, а для нормального функционирования ему нужно всего 20 этих аминокислот, то есть 8 он должен получать из вне. Порылась в интернете и нашла только, что белок защищает ДНК от распада. Ничего про разрушения я не нашла. Ну и что касается самой диеты, то никто людей не заставляет месяцами есть одни белки. Это их выбор был, поэтому им и отвечать за своё здоровье. Если человек подходит к делу грамотно, то прочитает статьи диетологов относительно питания. Любая диета, если человек по каким-либо причинам не может находиться под осмотром врача, соблюдается 2 недели максимум. Так что всё зависит только от нас самих.
Клетчкатка овощи и фрукты ОБЯЗАТЕЛЬНЫ. И мясо хоть ночью, но без хлеба,а с огурчиком!👍
диета Дюкана гениальна! Но надо подходить с умом!
Если подходить с умом и все правильно делать: По ДЮКАНУ, то никаких осложнений нет. Диета идет с чередованием овощей и белка. Исключительно белок только 5 первых дней и то, только, что бы мотивировать себя идти дальше.
Питание должно быть сбалансированным. Ареда в белке нет. Я любитель белка. Это основа моего рациона, с малых лет. Идеальные анализы и состояние организма. А то, что люди жрут не думая - так это их проблемы) услышали" белковая диета" ок. Буду мясо есть весь день и ничего больше. 250 грам белка. Попробуй наешь при сбалансированом питании! Это еще постараться нужно.
Я на Дюкане ела два дня белок, потом ела овощи и молочные продукты, и жарила блины на крахмале, и всё нормально. А как Дюкан говорит , у кого проблемы с почками нельзя сидеть на такой диете, а женщина больная даже не обследовалась ,вот и весь результат.
Просто кушайте больше клетчатки, зеленой зелени. И белок будет не так вреден.
с белковой диетой нужно быть очень осторожным. Если есть проблемы с почками, хоть малейшие, чистый белок нельзя употреблять, будут проблемы. У меня проблемы начались спустя год после диеты. Меньше быстрых углеводов, но садиться на белок не стоит. Будьте внимательны.
Татиана Lime а за два три месца? полгода эт долго
Углеводы необходимо есть, только во фруктах и овощах, а крахмалы есть не надо.
На самом деле перебор белка оочень опасна для почек! У меня почки сами были больные, то есть полекистоз обеих почек и они от белка увеличились в объем 32 см. от 11 см. Я не сидела на диете Дюкана, но ела много мяса и пила кокт. гербалайфа года 5 лет и в день 2- 3 раза. Началась недостаточность почек. Пересадку почек сделала в Стамбуле. Слава богу что попала оочень лучшему профессору хирургу, который обучался в Америке и работал тамже. Сам он турк. Не питайте много белка!
Белковая диета опасна. Нужно есть всё в меру и больше движений.
Не надо винить диету, просто нужно с умом ко всему относиться.
надо было овощи включать в рацион
Всю жизнь кушать что в душе угодно,сесть на пп или диету и не ждать обострений?нужно просто правильно питаться всю жизнь,пить витамины и норму воды,если не пить воду ,то конечно почки не смогут выводить всё,вот и весь секрет прекрасного самочувствия.А вредную еду есть в первой половине дня или один раз в неделю.
Не информативно. Почему нет информации что более 14 дней запрещено сидеть. Где информация что необходимо есть много овощей. Про фрукты тоже гон
Грамотеи блин… 0.8 грамм на килограмм веса, это всего 64 грамма при весе 80 кг. А не 250 как вы указываете 🤦♂️ очень поверхностный подход, но с «глубокими» выводами …
Потребляю в день 1300 калорий. За два месяца -10 кг. Ем все что хочу, но сбалансировано. Только одна заморочка - постоянно их подсчитывать.
Скоро будет сюжет на эту тему, смотрите за эфирами.
Конечно голым белком казнили где-то в Китае,на голом мясе.Говорят же с овощами и зеленью.
Рекомендую придерживаться НИЗКОуглеводной диеты, раз или два в неделю можно придерживаться БЕЗуглеводной диеты! Не забывайте про клетчатку... и будет вам счастье
На этой диете можно сидеть но только жителям крайнего севера и нациям которые были кочевниками. В Китае есть пытка парным мясом но там есть исключения которые я назвал.
Я вам скажу если вы сели на белковую диету тогда вы должны пить 3 литра воды в день
Кремлевская диета называется так,потому что нужно есть продукты цвета Кремля
Вруны.Белок с овощами.И все.Лишь бы углеводы пропихнуть.Как же без диабета фармацевтика столько потеряет.
Бета аланин и цитруллин в помощь
Была такая форма пыток в средние века. Человека кормили только мясом, а хлеба и овощей с фруктами не давали. Через определенное время человека заживо изнутри сжирали черви и паразиты.
Anastasia Schkarina сырым мясом?
да...это тупизм есть один белок.....
Никто и не ест один белок по диете Дюкан мы едим разнообразную пищу,в которой присутствуют много овощей на любой вкус Тупизм жрать сдобные булки
Отвратно лживая передача, тьфу блин