Я так понял,генералить кухню каждый раз после коктейлей и похудеешь😂
@armendoc7554 Жыл бұрын
Именно
@user-uo3qs9mn7f Жыл бұрын
Она рассказывала что убирает у нее помощница. Тут секрет в том что все разлилось и ей не досталось. Простая истина: хочешь похудеть - не жри. Только в оригинальной подаче.
@ivanivanov00 Жыл бұрын
😂😂😂
@dadidireyotyd Жыл бұрын
До коктейля, во время коктейля и после коктейля🤣👌
@dontstopmeoww Жыл бұрын
😆..но главное разливать, опрокидывать и выбрасывать всё, что планировала съесть..
@user-vn9jm2gm7k Жыл бұрын
Без коктейля и голодной,точно скинуть можно !😅
@asyagasanalieva7786 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@user-ug1gp6xo6w Жыл бұрын
Точно 👍
@aramvart8271 Жыл бұрын
бренд, потом после голодания всё быстро возвращается
@user-pm8cv5oi1f Жыл бұрын
@@user-pm8cv5oi1fничего не возвращается если после ПРАВИЛЬНЫХ голодовок не жрать тазами
@Elle..... Жыл бұрын
Нельзя. Все съеденье после голодовки будет откладываться в жиры, потому что мозг будет думать, что началась голодовка
@akvvaa Жыл бұрын
Я б точно скинула 5 кг з неделю на таком рецепте: у нас настолько дорого стоит ягода и шпинат, что купив по 100 грамм больше ни на что не хватит😆
@galaxynusia2710 Жыл бұрын
Лопота бутилка кефира и вперет худай
@user-sw5se3if7e Жыл бұрын
Ну насчет ягод согласна,а шпинат не особо щас дорогой
@li_alekseeva Жыл бұрын
@@li_alekseeva щас да 😅😢😮😂😮😅
@Said-xk4gf Жыл бұрын
Шпинат лёгкий и упаковка поэтому стоит копейки . Даже у нас на севере стоит упаковка около 70 р, можно замороженный еще, он еще экономичнее. Я его люблю и везде добавляю : Яичница, смузи , посыпать горячее . Он практически безвкусный и поэтому универсальный. Очень полезный) а ягоды замороженные тоже стоят недорого
@Elena11051 Жыл бұрын
@@Elena11051 а у нас в азбуке вкуса 198 за 125 грамм!
@Said-xk4gf Жыл бұрын
Мой дядя говорил, что лучшая диета - это есть куриный бульон вилкой 👍 Пользуйтесь, не благодарите 😂
@shetland8342 Жыл бұрын
😂😂😂👍
@flaimy651811 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@asisyaimarusya11 ай бұрын
Моя мама ещё круче рецепт знает😂 Звучит так: меньше жрать и больше ср*ть. Не благодарите🤭
@alena_m2211 ай бұрын
@@alena_m22такое уж всем рппшницам известно 😂
@vizsnotedeer24045 ай бұрын
Пей вода, ешь вода с..ать не будешь никогда 🤣
@procrazy10602 ай бұрын
Чувство юмора и самокритика - Вы реально крутая.
@domino777meiren Жыл бұрын
это называется самоирония
@user-ym8jm5ds2o Жыл бұрын
@@user-ym8jm5ds2o да
@Said-xk4gf Жыл бұрын
Это называется постанова...
@user-vo6nx5xl1q9 ай бұрын
А где смеяться? 🙄
@user-ub4hx2so3n9 ай бұрын
Тётка чего-то пролила на камеру, рецепт не рассказала, но умиление со всех сторон😅
@elenad.70499 ай бұрын
Уважаю людей с хорошим чувством юмора,
@user-rx9gy3il8z Жыл бұрын
Это чувство юмора?
@user-xl2cg1tp9f Жыл бұрын
@@user-xl2cg1tp9f там речь идёт про: „ что то на латышском ”, это шутка из хоккея
@lliizzaaoo258110 ай бұрын
@@user-xl2cg1tp9f все губастенькие инфоЗюзинские такие !
@user-vj3ec8le3c8 ай бұрын
люди пишут, что можно похудеть на голоде и тд.. опомнитесь, пожалуйста, из этой ямы трудно выбраться. рпп - это плохо, не нужно это поощрять
@vallkumiho Жыл бұрын
Город помогает при заболевании почек. Проверено. 10 дней голода, выход правильный минус 10 кг и отличное самочувствие.
@user-wu4pb8ys2u Жыл бұрын
Таким как я опасно голодать . Чуть увлечешься и все , есть не хочется вообще , причем при этом может мучать сильный голод .
@SaiSai-tt1el Жыл бұрын
Практиковать интервальное голодание очень полезно для организма, выравнивается инсулинорезистентность. А день голода вообще запускает аутофагию. Так что разумный голод - это одни плюсы для здоровья.
@yanamishka997 Жыл бұрын
Я подумала сразу про гробовую яму 😮
@user-jm5bl2kj7d11 ай бұрын
Чв с ххз
@user-bv9mv8zl9s11 ай бұрын
Рецепт бомба 🤣, 100 процентов запишу в свою книгу рецептов 🤣
Насть, а с чувством юмора все отлично 😉👍🏻🤌🏻🧉улыбнуло))
@Eat098 Жыл бұрын
не готовила 300 лет, и когда хочу очень быстро похудеть...🤣🤣🤣 ну ты и Тортилла!!!
@user-xv5hl2ei5t Жыл бұрын
Это не приготовление, тут уже нечем хвастаться, это называется тупица в квадрате, которая взялась учить других, путём брехни! Телка не может пользоваться техникой обыкновенной!Она стиралка и сушилку тоже ломает, тк 300 лет не стирает! Че- то не по Ваньке - шапка, дабы понторезкой такой быть, будучи уже в тревожном возрасте, где на молодость глупость списать уже нельзя, бабе- под 40 , если че, и она гордиться , что она не умеет пользоваться техникой( ещё одно док- во, что данный блендер она использует впервые просто, ещё один прокол, который даёт понять, что она не живет в данном доме вообще, а доступ к нему для заснятая контента может быть очень простой и бесплатный- как просто иметь подругу или друга риэлтора, который толкает этот домик уже давно, а он не продаётся, а хозяин может быть просто в другом штате, или вообще в Китае, или России,они очень любят вкладываться в недвижимость в ЛА и Нью Йорке в хороших районах в качестве инвестиций, часто они в этих домах или квартирах не бывают никогда, ни при покупке, ни при сдаче, ни при продаже, никогда)🤩🤩🤩
@thedutchess1436 Жыл бұрын
Страшная и старая
@user-hq6wh4on2h Жыл бұрын
Это называется в первых юмор,во вторых пословица
@olkk5442 Жыл бұрын
Тортилла,ахаха красава !
@valtron-85mail.rumanuilova66 Жыл бұрын
я как раз снимаю видео о правильном питании и показываю как готовить очень вкусные ПП блюда!)
@TatianaNutriciolog Жыл бұрын
Ой, не могу😂😂😂😂Вы умничка!
@Glaztvorca8 ай бұрын
Это чудо!!!!! Давно так не смеялась)) видео-шедевр
@livelove77 Жыл бұрын
Главное в этом рецепте открыть блендер , чтоб все вылелось?😂
@user-hg9dj1iy8n Жыл бұрын
Что-то на латышском убило ...: )))
@user-yk5hy7ss9m Жыл бұрын
Я из латвии
@motive.prod3 Жыл бұрын
@@motive.prod3 я тоже и по латышски говорю
@eviemargo7382 Жыл бұрын
Я тоже 🥲😅
@tvem178 Жыл бұрын
и я:)
@akr5816 Жыл бұрын
@@motive.prod3 о, я тоже :)
@m13rh58 Жыл бұрын
Эт я на кухне, готовлю торт 🤣
@user-vi2lz7nd4c Жыл бұрын
Боже мой это какой надо быть уверенной в себе чтобы выложить это😁😁❤️❤️❤️😍😍😍многому у вас учусь❤️❤️❤️вы просто супер👏👏👏такая настоящая!!!!
@englishwithbliss Жыл бұрын
Ты - зажигалка! Просто будь собой как ты есть👍 Спасибо тебе за твою естественность
@nathalieschock7912 Жыл бұрын
Вспомнила себя🙈5 раз пересмотрела))
@juliiajuliia6023 Жыл бұрын
Боже, только вчера вас нечаянно выдал ютуб мне в рилс. Какая же вы крутая!!!
@IanaAndreevnaPokryshkina Жыл бұрын
Ты золото 😅 я прям напреглась запомнить рецепт 😄😄😄. Спасибо за хорошее настроение 🤗😘 с утра рассмешила! 👍👍👍
@Magic_Powder_Nails Жыл бұрын
Не знаете как похудеть ?? Стакан воды за три дня до еды
@KyleKingson Жыл бұрын
Ага 🤣👍👍 и ползти на кладбище нужно начинкть заранее 😂
@WhiteOwl125 Жыл бұрын
Сидела я как то на таком голодании,да,сбросила,аккуратно выходила на соках,а потом набрала больше 👍 Лучше так не делать
@el4person990 Жыл бұрын
Ну Рассмешнили 😅😂😂😂
@user-ms6zw3ij2v Жыл бұрын
Я голодала три дня без еды и воды, потом еще дня три пила соки итого скинула за неделю кг 5 точно. И прикол в том что ушли отеки и в туалет по большому я ходила по два раза в день!!!! А под конец голодания меня вырвало темной желчью, за эту неделю меня так знатно почистило я стала выглядеть как в 18 (мне 31) такое ощущение что и мысли очистились и так внутри стало легко и радостно. Но к голоданию нужно готовиться и особенно правильно выходить из него. Так что девочки кушайте меньше и побольше фруктов овощей и зелени!
@Julyssh Жыл бұрын
Остановите эту девушку!!!! Ни мой слух, ни мой мозг не успевает за ней.🤣🤣🤣
@musoshorakhmatulloev595 Жыл бұрын
Концовка топ😂 Пока смеялась, точно 1 кг скинула и пресс накачала😂
@Anasta777as8 ай бұрын
Какая Вы супер!!!!
@user-qn6it3hx9v Жыл бұрын
Комментарии нечто🙈Людиии главный рецепт стройности, бодрости и хорошего настроения - Позитивное мышление и хорошее, здоровое чувство юмора!👍👍👍😂именно это Вам продемонстрировала авторка! 🙏😁♥️Кто ж вас всех так обидел….🙈🤷♀️
@user-nn6tl8ju2u Жыл бұрын
обидели нас это точно.
@27forever50 Жыл бұрын
Зависть обидела
@violetsaroglu7132 Жыл бұрын
АвторКа, мне плохо
@user-zf9rw3ux5n Жыл бұрын
Хоть что-то успела съесть , пока до блендера ягодки несла 😅
@user-ms6zw3ij2v Жыл бұрын
Мое любимое видео по похудению!
@galinachernysheva9125 Жыл бұрын
Супер!😂 Я Вас обожаю❤
@user-nt8bn3hn4w Жыл бұрын
Я руководствуюсь такой логикой: Вот в биологии сказано, что мол присжигании углеводов выделяется столько энергии, а при расщиплении жиров столько то. По логике углеводы содержатся в пище растительного происхождения, а у нас поставлена цель избавиться от жиров. Если жири это запас энергии, который организм не успел истратить и поэтому отложил. По сути если просто пить коктейль, то мы будем получать углеводы, если мы будем тратить энергию, то её первым источником будут углеводы. Науопленые же жири , тоже являясь источником энергии, не сжигаються, потому что мы съели углеводы, которых нам хватило. Вывод: Если просто пить коктейли, то ничего не должно получиться. Что же тогда делать? Единственный выход который напрашивается, это трата большего количества энергии, а значит и "топлива" -спорт! Если топливо уже есть, зачем заправлять автомобиль? Нужно его истратить. Вот и тратьте энергию. Дело в том, что за день , при отсутствии активного движения, тратиться мало энергии, и может начаться голодание, что есть не очень полезно для организма. Если не спорт то что? Вы в любом случае за день тратите некоторое количество энергии, следовательно, дабы избежать голодание следует просто меньше есть, уменьшать дозы принемаемой пищи. Да, организм будет использовать эту долю энергии, но из за того что вы съели меньше, организму будет немного не хватать энергии. Откуда он её возьмёт? Правильно, из накопленых вами жиров! Это единственное что можно предлодить. Всё основано на логике и здравом смысле
@matveipeciulis7669 Жыл бұрын
Все правильно пишете, дефицит колорий и все это очень просто, худеть в разы проще, чем набирать
@toplest8203 Жыл бұрын
Логично звучит. Но не надо забывать о чувстве голода. Если занимаешься спортом, то голод после тренировки сильнее, чем если бы человек проводил свое время без него. Соответственно, съест больше нормы. И также, если человек не изменит свою активность, но при этом станет есть меньше, то у человека будет голод, в следствии чего срывы...
@rinanekk Жыл бұрын
Да, меньше есть и больше двигаться
@user-hm5su3ze5c Жыл бұрын
Все правильно 🎉
@user-ix7er9po5q Жыл бұрын
даже лёжа можно похудеть, организм тратит минимум 1200 ккал только на поддержании тепла и работу органов, сердце и диафрагма это те же мышцы, которые работают без передышки
@sonyasever7625 Жыл бұрын
Пересмотрела несколько раз🤣 вы реально, крутая!!!!!!
@user-le9ng9ou2y Жыл бұрын
Спасибо огромное,вы, так мотивируете❤
@user-yw2qk6vp4y Жыл бұрын
Вы уникальна! Вы меня вдохновляет на позитив!
@svitlanakolisnyk242 Жыл бұрын
Здравствуйте! Я вами восхищаюсь! Вы красавца! Вы супер!❤
@aynov9206 Жыл бұрын
С такой подружкой,хоть через барьер,спасибо подняла настроение и самооценку
@user-uz6kp7pu8o Жыл бұрын
Боже конец это просто жиза 🤣
@user-gk1ng2cd8y Жыл бұрын
вы просто лучшая!
@arinus30119 ай бұрын
😂😂😂😂😂меня, концовка просто разорвала😂самоирония огонь👍
@nadimarganiya35 Жыл бұрын
Приколистка! А так серьезно начиналось!!!!😂😂😂❤❤❤
@nataliyasalnykova5036 Жыл бұрын
Сделала моё утро😂😂😂😂. Спасибо тебе лапулечка❤
@DX87able Жыл бұрын
Рецепт супер😂 Благодарю 😊
@user-di6sz9hs2c8 ай бұрын
Вы умница и красавица. Сделайте ролики, пожалуйста, про ваш обычный рацион. Завтрак- обед- ужин. Перекусы?
@user-sz5ls9ex8g Жыл бұрын
Чтобы что ? Вам нужен ментор чтобы позавтракать, пообедать и поужинать ))) Автор видео зарабатывает $£ на том,что мы смотрим этот стёб /
Где здесь красота? Мужичка с гиалуроновыми губами и силиконовыми шарами.
@user-xl3zc6zd6k Жыл бұрын
Что там красивого? Постоянно недовольное выражение лица, рожа как у Крамарова.
@_v_5931 Жыл бұрын
Этот рецепт обладает магической силой и позволяет ломать законы термодинамики. Немного посчитаем: в 1 кг жира примерно 8000 ккал умножаем это число на 5 и получаем 40000 ккал следовательно мы должны жечь примерно 5700 ккал в день, чтобы уложиться в срок. Скажем за 1 час кране интенсивной физ нагрузки мы потратим 960 ккал (это ещё очень щедро, скорее всего в реальном мире человеческий организм такого издевательства не вынесет) это значит, чтобы потратить 5700 ккал нам нужно упахиваться на пределе возможностей по 5 - 6 часов в день, что буквально невозможно.
@barsicthecat82435 ай бұрын
Это шедевр ❤божее ,я сто раз пересмотрела😂😂😂
@ekaterina_gasanova Жыл бұрын
Не так эпично, но вчера также приготовила протеиновый коктейль. Удалось спасти большую часть 😂
@natasmolnikova3610 Жыл бұрын
Есть такой очень известный рецепт, как одна модель готовит яичницу ☺️ Берешь яйца, разбиваешь их в сковородку, потом всего, что душа просит (бекон, сыр, помидоры ....) Готовишь, наслаждаешься ароматом и великолепным видом блюда 😍😍😍 🍳 Потом всё это РЕШИТЕЛЬНО ВЫБРАСЫВАЕШЬ В МУСОРКУ🗑️ 🤣🤣🤣 *И ешь скорлупу от яиц* - очень помогает похудеть 👍
@aav1628 Жыл бұрын
Спасибо большое ! вы очень помогли🌝☀️❤️
@beelnow7497 Жыл бұрын
Не знаю почему, но вы это мой самый любимый канал!!❤
@Nastoychik10 ай бұрын
Сходить к хирургу и вырезать титьки силиконовые, сдуть губки там минус все 10 кг получится 🤣🤣
@user-nf5cz5nz5b Жыл бұрын
Фигура у тебя хорошая, выглядишь хорошо, умная да ещё и шутить умеешь 😀👍 От такой любой сбежит 🤣🤣🤣
@Millioner12345 Жыл бұрын
💯😆 ещё и зарабатывает немало))
@BeautyOnline Жыл бұрын
Наверное спонсЕры хорошие😁 ох завидую молча 😶
@user-ub4hx2so3n9 ай бұрын
Вы прекрасны❤
@user-oy2cd5kz9f Жыл бұрын
Вы прелесть). Спасибо за настроение 🤭.
@verlorendot Жыл бұрын
Красивая девушка,сразу подписалась и речь понравилась 🦋💞
@SK-ox6xd Жыл бұрын
Пф))) ахахаха я поржала , спасибо большое за настроение)))
@AnnabuAbu Жыл бұрын
😂 Спасибо за рецепт! ❤😂
@diana-shik10 ай бұрын
Классная 🤗 у меня так недавно взорвалось тесто на блины с корицей, запах прекрасный на всю кухню 😊
Осторожно если слабый кишечник иначе дизентерия вам обеспечена
@user-cf5gu6li7i Жыл бұрын
Анастасия, я вами восхищаюсь)))
@aurasullaky777 Жыл бұрын
Настя-ты СУПЕР!
@user-uz6gp1ij7u Жыл бұрын
Просто ешь по голоду что хочешь - только желательно сбалансированно и вуаля даже придумывать ничего не надо - постройнеешь быстро
@fitgirl8812 Жыл бұрын
А если постоянно хочется есть? Или когда начинаешь, не можешь остановиться?
@cinnamonbun5273 Жыл бұрын
@@cinnamonbun5273 это психологический голод у Вас, с этим к хорошему психологу. И очень наблюдать за собой - что с Вами происходит, когда Вы едите и не можете остановиться? За этим может стоять любая эмоция
@fitgirl8812 Жыл бұрын
@@cinnamonbun5273 у меня тоже самое, но я понимаю, что тело то есть не хочет.
@user-tw8xg7dc4g Жыл бұрын
@@fitgirl8812 или болезнь
@forgetmenot6203 Жыл бұрын
@@forgetmenot6203 может быть болезнь конечно, но а 95% это все-таки психологический голод
@fitgirl8812 Жыл бұрын
Анастасия, пожалуйста, можно более точный рецепт? Благодарю Вас!
@user-us4vn6ph3u Жыл бұрын
Ты просто чудо в хорошем смысле!
@annaradaeva486 Жыл бұрын
По такому рецепту еда может быть вообще любой, главное чтобы выливалось не в рот а на кухню
@akh5449 Жыл бұрын
Что у вас с выражением лица?
@beautifulmind1125 Жыл бұрын
Инсульт у нее был
@dflo1643 Жыл бұрын
Я от видео похудела. Спасибо за видео. За позитив
@dilyaakbarova8240 Жыл бұрын
Хахаха, концовка топ!🤣
@user-qh3il2jk9x Жыл бұрын
😂😂😂😂 чувство юмора на высоте обожаю вас
@user-vq6gv5lj9j9 ай бұрын
Как он так вылился? 🤣
@nadinmilaya9012 Жыл бұрын
какая противная тётка 😵💫
@user-it2yl5nf2d Жыл бұрын
Ягоды в России тысячи стоят ,уж лучше ушить желудок
@user-zd4qk9vx5x Жыл бұрын
Самая офигенная ❤
@gabriellamarin3744 Жыл бұрын
Морковка с ягодами это шедевр можно ещё пару картошин туда кинуть 🙂
@user-mz2wz2ke6e Жыл бұрын
Ору😂
@Anna-Victorya Жыл бұрын
Такое пафосное лицо)))))😂😂😂
@Anastasia.15.11. Жыл бұрын
Ваше чувство юмора - нечто гениальное🤣🔥
@olessyatokareva958410 ай бұрын
Я тоже такие же Smoothie делала каждый день! Надо опять начать! Шпинат обожаю 😍
@katerinak5836 Жыл бұрын
А почему у тебя разлилось ,если оно закрытое было
@vaitov16 Жыл бұрын
У меня тоже в таком блендере подтекает чуть из дна, не пойму причину.....) Но конечно не так как на видео 🤣
@yanayanova4568 Жыл бұрын
Просто не нужно было крутить) просто поднять и все)
@abrakadabraboom Жыл бұрын
@@abrakadabraboom дело в том, что и во время самого процесса подтекает, я снимаю аккуратно - не кручу
@yanayanova4568 Жыл бұрын
рецепт прост: смотришь это видео, ржёшь как конь и худеешь! готово! вы великолепны!
@user-ri4hv1ck3i Жыл бұрын
Выплакала бы после этого на все 5, и слезами бы через не хочу все мыла. Примерно так делала майонез, больше не делаю и не ем👍🏼
@elizabethz4754 Жыл бұрын
Все дело практики 😂 Я сейчас одной левой научилась делать мазик 🤗💪
@yeseniaaleksandrovna53729 ай бұрын
Странно все. Вчера увидела первое ваше видео - там вы бросили всех друзей на два года. Потом с утра следующее видео - общайтесь с друзьями богачами. А как же вчерашнее? Сейчас что-то готовите, что обычно не готовите... Наверное, вы очередной коуч, который учит жизни, которой не живёт? Непонятно, Спилберг)
@oksanaradolubo1356 Жыл бұрын
она заливает сюда видео из тт, понятное дело что они не все идут по порядку. и два года назад у неё были не те друзья по бизнесу как сейчас.
@kimzhenyeon Жыл бұрын
Я уже хотела маме посоветовать, как хорошо что я посмотрела конец🤣
@ASHAAAAAN2 Жыл бұрын
Я без диет и спорта имела такую фигуру до 47 лет А потом начались качели. Бедные женщины!!!
@godnessuniversum46111 ай бұрын
Приятная, сильная девушка, с хорошем стилем. Но губы ужасные , может вы PayPal дадите, я вам на хорошего хирурга под скину ?
@romaseitumerov Жыл бұрын
Ещё из за какого то одного единственного додика в интернете, из страны где она не живет и его сомнительных воводов и предпочтений будет она что то менять 🤡🤡🤡
@gomosparasitos1060 Жыл бұрын
Ахахахаххахкх красотка 😂😂😂😂😂😂по сути туда можно было бы кинуть даже крылышки kfc 😂😂😂😂, и все равно похудеешь таким способом )
@30englishcats Жыл бұрын
😅😅смеюсь по доброму!!Вы бесподобны!!!!
@danius_123 Жыл бұрын
😁 Концовка топовая! У меня тоже руки оттуда, поэтому когда хочу быстро похудеть, бегу в аптеку за турбослим экспресс. Да, приходится несколько дней потрудиться с очищением, но и аппетита меньше.
@user-tl7cj2ed2j11 ай бұрын
lol🤣
@user-ln9gp5xn7d Жыл бұрын
Концовка вообще не ожиданная🤣🤣🤣🤣
@user-vb9zx9pf9c Жыл бұрын
Топ неожиданных концовок 😂
@viil49777 ай бұрын
Ничего страшного у меня такое тоже бывает😄 и я даже рада ,сегодня мне подняли настроение
@user-ll7gd6ff6i11 ай бұрын
Ну и рожа...
@An-ow2kz Жыл бұрын
Вы забыли сказать главный секрет, что кроме єтого коктейля больше ничего не жрать.
@user-tw8xg7dc4g Жыл бұрын
Я по этому рецепту пирог пекла. Пока вынимала из формы, уронила стеклянную банку и осколки разлетелись на половину кухни. Пирог в мусорку😢😅 Там тоже что-то "на латышском" было😂😂😂😂
@user-rw7ri9ly6e9 ай бұрын
ВХВХХВХАХАХАХАХАХА Я ВАС ОБОЖАЮ
@user-zr7qo2yo7t11 ай бұрын
Я НАПРЯГАЯСЬ только стакан воды могу налить себе, все остальное - мне не по силам 💪 😅😅😅😅😅😅😂😂🤣
@user-dn1cm6tv5p Жыл бұрын
Обожаю тебя Смотрю и понимаю я нормальная😂🎉 Будь здорова и счастлива
@nadezdashmili4788 Жыл бұрын
"Вам понадобится 100 грамм..",на этом мы и закончим
@fiery_sl9 ай бұрын
😂😂😂😂😂насмешила,супер спасибо,рецепт действительно хороший 👍
@irinabucha1439 Жыл бұрын
Хах понимаю у меня руки тоже оттуда спасибо за рецепт😂❤❤
Я так понял,генералить кухню каждый раз после коктейлей и похудеешь😂
Именно
Она рассказывала что убирает у нее помощница. Тут секрет в том что все разлилось и ей не досталось. Простая истина: хочешь похудеть - не жри. Только в оригинальной подаче.
😂😂😂
До коктейля, во время коктейля и после коктейля🤣👌
😆..но главное разливать, опрокидывать и выбрасывать всё, что планировала съесть..
Без коктейля и голодной,точно скинуть можно !😅
😂😂😂😂😂
Точно 👍
бренд, потом после голодания всё быстро возвращается
@@user-pm8cv5oi1fничего не возвращается если после ПРАВИЛЬНЫХ голодовок не жрать тазами
Нельзя. Все съеденье после голодовки будет откладываться в жиры, потому что мозг будет думать, что началась голодовка
Я б точно скинула 5 кг з неделю на таком рецепте: у нас настолько дорого стоит ягода и шпинат, что купив по 100 грамм больше ни на что не хватит😆
Лопота бутилка кефира и вперет худай
Ну насчет ягод согласна,а шпинат не особо щас дорогой
@@li_alekseeva щас да 😅😢😮😂😮😅
Шпинат лёгкий и упаковка поэтому стоит копейки . Даже у нас на севере стоит упаковка около 70 р, можно замороженный еще, он еще экономичнее. Я его люблю и везде добавляю : Яичница, смузи , посыпать горячее . Он практически безвкусный и поэтому универсальный. Очень полезный) а ягоды замороженные тоже стоят недорого
@@Elena11051 а у нас в азбуке вкуса 198 за 125 грамм!
Мой дядя говорил, что лучшая диета - это есть куриный бульон вилкой 👍 Пользуйтесь, не благодарите 😂
😂😂😂👍
🤣🤣🤣🤣🤣
Моя мама ещё круче рецепт знает😂 Звучит так: меньше жрать и больше ср*ть. Не благодарите🤭
@@alena_m22такое уж всем рппшницам известно 😂
Пей вода, ешь вода с..ать не будешь никогда 🤣
Чувство юмора и самокритика - Вы реально крутая.
это называется самоирония
@@user-ym8jm5ds2o да
Это называется постанова...
А где смеяться? 🙄
Тётка чего-то пролила на камеру, рецепт не рассказала, но умиление со всех сторон😅
Уважаю людей с хорошим чувством юмора,
Это чувство юмора?
@@user-xl2cg1tp9f там речь идёт про: „ что то на латышском ”, это шутка из хоккея
@@user-xl2cg1tp9f все губастенькие инфоЗюзинские такие !
люди пишут, что можно похудеть на голоде и тд.. опомнитесь, пожалуйста, из этой ямы трудно выбраться. рпп - это плохо, не нужно это поощрять
Город помогает при заболевании почек. Проверено. 10 дней голода, выход правильный минус 10 кг и отличное самочувствие.
Таким как я опасно голодать . Чуть увлечешься и все , есть не хочется вообще , причем при этом может мучать сильный голод .
Практиковать интервальное голодание очень полезно для организма, выравнивается инсулинорезистентность. А день голода вообще запускает аутофагию. Так что разумный голод - это одни плюсы для здоровья.
Я подумала сразу про гробовую яму 😮
Чв с ххз
Рецепт бомба 🤣, 100 процентов запишу в свою книгу рецептов 🤣
Я тоже 😂 хотя у меня свои рецепты 😂🤣
Ззщщщщ8899999999999зз9999999999999996789999687кешзхзззжжжжжжжжжзззгкуег🎉😮😮😮😊😊😅😂❤❤гз
Насть, а с чувством юмора все отлично 😉👍🏻🤌🏻🧉улыбнуло))
не готовила 300 лет, и когда хочу очень быстро похудеть...🤣🤣🤣 ну ты и Тортилла!!!
Это не приготовление, тут уже нечем хвастаться, это называется тупица в квадрате, которая взялась учить других, путём брехни! Телка не может пользоваться техникой обыкновенной!Она стиралка и сушилку тоже ломает, тк 300 лет не стирает! Че- то не по Ваньке - шапка, дабы понторезкой такой быть, будучи уже в тревожном возрасте, где на молодость глупость списать уже нельзя, бабе- под 40 , если че, и она гордиться , что она не умеет пользоваться техникой( ещё одно док- во, что данный блендер она использует впервые просто, ещё один прокол, который даёт понять, что она не живет в данном доме вообще, а доступ к нему для заснятая контента может быть очень простой и бесплатный- как просто иметь подругу или друга риэлтора, который толкает этот домик уже давно, а он не продаётся, а хозяин может быть просто в другом штате, или вообще в Китае, или России,они очень любят вкладываться в недвижимость в ЛА и Нью Йорке в хороших районах в качестве инвестиций, часто они в этих домах или квартирах не бывают никогда, ни при покупке, ни при сдаче, ни при продаже, никогда)🤩🤩🤩
Страшная и старая
Это называется в первых юмор,во вторых пословица
Тортилла,ахаха красава !
я как раз снимаю видео о правильном питании и показываю как готовить очень вкусные ПП блюда!)
Ой, не могу😂😂😂😂Вы умничка!
Это чудо!!!!! Давно так не смеялась)) видео-шедевр
Главное в этом рецепте открыть блендер , чтоб все вылелось?😂
Что-то на латышском убило ...: )))
Я из латвии
@@motive.prod3 я тоже и по латышски говорю
Я тоже 🥲😅
и я:)
@@motive.prod3 о, я тоже :)
Эт я на кухне, готовлю торт 🤣
Боже мой это какой надо быть уверенной в себе чтобы выложить это😁😁❤️❤️❤️😍😍😍многому у вас учусь❤️❤️❤️вы просто супер👏👏👏такая настоящая!!!!
Ты - зажигалка! Просто будь собой как ты есть👍 Спасибо тебе за твою естественность
Вспомнила себя🙈5 раз пересмотрела))
Боже, только вчера вас нечаянно выдал ютуб мне в рилс. Какая же вы крутая!!!
Ты золото 😅 я прям напреглась запомнить рецепт 😄😄😄. Спасибо за хорошее настроение 🤗😘 с утра рассмешила! 👍👍👍
Не знаете как похудеть ?? Стакан воды за три дня до еды
Ага 🤣👍👍 и ползти на кладбище нужно начинкть заранее 😂
Сидела я как то на таком голодании,да,сбросила,аккуратно выходила на соках,а потом набрала больше 👍 Лучше так не делать
Ну Рассмешнили 😅😂😂😂
Я голодала три дня без еды и воды, потом еще дня три пила соки итого скинула за неделю кг 5 точно. И прикол в том что ушли отеки и в туалет по большому я ходила по два раза в день!!!! А под конец голодания меня вырвало темной желчью, за эту неделю меня так знатно почистило я стала выглядеть как в 18 (мне 31) такое ощущение что и мысли очистились и так внутри стало легко и радостно. Но к голоданию нужно готовиться и особенно правильно выходить из него. Так что девочки кушайте меньше и побольше фруктов овощей и зелени!
Остановите эту девушку!!!! Ни мой слух, ни мой мозг не успевает за ней.🤣🤣🤣
Концовка топ😂 Пока смеялась, точно 1 кг скинула и пресс накачала😂
Какая Вы супер!!!!
Комментарии нечто🙈Людиии главный рецепт стройности, бодрости и хорошего настроения - Позитивное мышление и хорошее, здоровое чувство юмора!👍👍👍😂именно это Вам продемонстрировала авторка! 🙏😁♥️Кто ж вас всех так обидел….🙈🤷♀️
обидели нас это точно.
Зависть обидела
АвторКа, мне плохо
Хоть что-то успела съесть , пока до блендера ягодки несла 😅
Мое любимое видео по похудению!
Супер!😂 Я Вас обожаю❤
Я руководствуюсь такой логикой: Вот в биологии сказано, что мол присжигании углеводов выделяется столько энергии, а при расщиплении жиров столько то. По логике углеводы содержатся в пище растительного происхождения, а у нас поставлена цель избавиться от жиров. Если жири это запас энергии, который организм не успел истратить и поэтому отложил. По сути если просто пить коктейль, то мы будем получать углеводы, если мы будем тратить энергию, то её первым источником будут углеводы. Науопленые же жири , тоже являясь источником энергии, не сжигаються, потому что мы съели углеводы, которых нам хватило. Вывод: Если просто пить коктейли, то ничего не должно получиться. Что же тогда делать? Единственный выход который напрашивается, это трата большего количества энергии, а значит и "топлива" -спорт! Если топливо уже есть, зачем заправлять автомобиль? Нужно его истратить. Вот и тратьте энергию. Дело в том, что за день , при отсутствии активного движения, тратиться мало энергии, и может начаться голодание, что есть не очень полезно для организма. Если не спорт то что? Вы в любом случае за день тратите некоторое количество энергии, следовательно, дабы избежать голодание следует просто меньше есть, уменьшать дозы принемаемой пищи. Да, организм будет использовать эту долю энергии, но из за того что вы съели меньше, организму будет немного не хватать энергии. Откуда он её возьмёт? Правильно, из накопленых вами жиров! Это единственное что можно предлодить. Всё основано на логике и здравом смысле
Все правильно пишете, дефицит колорий и все это очень просто, худеть в разы проще, чем набирать
Логично звучит. Но не надо забывать о чувстве голода. Если занимаешься спортом, то голод после тренировки сильнее, чем если бы человек проводил свое время без него. Соответственно, съест больше нормы. И также, если человек не изменит свою активность, но при этом станет есть меньше, то у человека будет голод, в следствии чего срывы...
Да, меньше есть и больше двигаться
Все правильно 🎉
даже лёжа можно похудеть, организм тратит минимум 1200 ккал только на поддержании тепла и работу органов, сердце и диафрагма это те же мышцы, которые работают без передышки
Пересмотрела несколько раз🤣 вы реально, крутая!!!!!!
Спасибо огромное,вы, так мотивируете❤
Вы уникальна! Вы меня вдохновляет на позитив!
Здравствуйте! Я вами восхищаюсь! Вы красавца! Вы супер!❤
С такой подружкой,хоть через барьер,спасибо подняла настроение и самооценку
Боже конец это просто жиза 🤣
вы просто лучшая!
😂😂😂😂😂меня, концовка просто разорвала😂самоирония огонь👍
Приколистка! А так серьезно начиналось!!!!😂😂😂❤❤❤
Сделала моё утро😂😂😂😂. Спасибо тебе лапулечка❤
Рецепт супер😂 Благодарю 😊
Вы умница и красавица. Сделайте ролики, пожалуйста, про ваш обычный рацион. Завтрак- обед- ужин. Перекусы?
Чтобы что ? Вам нужен ментор чтобы позавтракать, пообедать и поужинать ))) Автор видео зарабатывает $£ на том,что мы смотрим этот стёб /
Какая вы красив женщина😍
Фигура хорошая,а насчет красоты -ничего интересного
Где здесь красота? Мужичка с гиалуроновыми губами и силиконовыми шарами.
Что там красивого? Постоянно недовольное выражение лица, рожа как у Крамарова.
Этот рецепт обладает магической силой и позволяет ломать законы термодинамики. Немного посчитаем: в 1 кг жира примерно 8000 ккал умножаем это число на 5 и получаем 40000 ккал следовательно мы должны жечь примерно 5700 ккал в день, чтобы уложиться в срок. Скажем за 1 час кране интенсивной физ нагрузки мы потратим 960 ккал (это ещё очень щедро, скорее всего в реальном мире человеческий организм такого издевательства не вынесет) это значит, чтобы потратить 5700 ккал нам нужно упахиваться на пределе возможностей по 5 - 6 часов в день, что буквально невозможно.
Это шедевр ❤божее ,я сто раз пересмотрела😂😂😂
Не так эпично, но вчера также приготовила протеиновый коктейль. Удалось спасти большую часть 😂
Есть такой очень известный рецепт, как одна модель готовит яичницу ☺️ Берешь яйца, разбиваешь их в сковородку, потом всего, что душа просит (бекон, сыр, помидоры ....) Готовишь, наслаждаешься ароматом и великолепным видом блюда 😍😍😍 🍳 Потом всё это РЕШИТЕЛЬНО ВЫБРАСЫВАЕШЬ В МУСОРКУ🗑️ 🤣🤣🤣 *И ешь скорлупу от яиц* - очень помогает похудеть 👍
Спасибо большое ! вы очень помогли🌝☀️❤️
Не знаю почему, но вы это мой самый любимый канал!!❤
Сходить к хирургу и вырезать титьки силиконовые, сдуть губки там минус все 10 кг получится 🤣🤣
Фигура у тебя хорошая, выглядишь хорошо, умная да ещё и шутить умеешь 😀👍 От такой любой сбежит 🤣🤣🤣
💯😆 ещё и зарабатывает немало))
Наверное спонсЕры хорошие😁 ох завидую молча 😶
Вы прекрасны❤
Вы прелесть). Спасибо за настроение 🤭.
Красивая девушка,сразу подписалась и речь понравилась 🦋💞
Пф))) ахахаха я поржала , спасибо большое за настроение)))
😂 Спасибо за рецепт! ❤😂
Классная 🤗 у меня так недавно взорвалось тесто на блины с корицей, запах прекрасный на всю кухню 😊
Уууужас..пустой взгляд, каменное лицо, шлёп губы...
Это божественный рецепт))
Осторожно если слабый кишечник иначе дизентерия вам обеспечена
Анастасия, я вами восхищаюсь)))
Настя-ты СУПЕР!
Просто ешь по голоду что хочешь - только желательно сбалансированно и вуаля даже придумывать ничего не надо - постройнеешь быстро
А если постоянно хочется есть? Или когда начинаешь, не можешь остановиться?
@@cinnamonbun5273 это психологический голод у Вас, с этим к хорошему психологу. И очень наблюдать за собой - что с Вами происходит, когда Вы едите и не можете остановиться? За этим может стоять любая эмоция
@@cinnamonbun5273 у меня тоже самое, но я понимаю, что тело то есть не хочет.
@@fitgirl8812 или болезнь
@@forgetmenot6203 может быть болезнь конечно, но а 95% это все-таки психологический голод
Анастасия, пожалуйста, можно более точный рецепт? Благодарю Вас!
Ты просто чудо в хорошем смысле!
По такому рецепту еда может быть вообще любой, главное чтобы выливалось не в рот а на кухню
Что у вас с выражением лица?
Инсульт у нее был
Я от видео похудела. Спасибо за видео. За позитив
Хахаха, концовка топ!🤣
😂😂😂😂 чувство юмора на высоте обожаю вас
Как он так вылился? 🤣
какая противная тётка 😵💫
Ягоды в России тысячи стоят ,уж лучше ушить желудок
Самая офигенная ❤
Морковка с ягодами это шедевр можно ещё пару картошин туда кинуть 🙂
Ору😂
Такое пафосное лицо)))))😂😂😂
Ваше чувство юмора - нечто гениальное🤣🔥
Я тоже такие же Smoothie делала каждый день! Надо опять начать! Шпинат обожаю 😍
А почему у тебя разлилось ,если оно закрытое было
У меня тоже в таком блендере подтекает чуть из дна, не пойму причину.....) Но конечно не так как на видео 🤣
Просто не нужно было крутить) просто поднять и все)
@@abrakadabraboom дело в том, что и во время самого процесса подтекает, я снимаю аккуратно - не кручу
рецепт прост: смотришь это видео, ржёшь как конь и худеешь! готово! вы великолепны!
Выплакала бы после этого на все 5, и слезами бы через не хочу все мыла. Примерно так делала майонез, больше не делаю и не ем👍🏼
Все дело практики 😂 Я сейчас одной левой научилась делать мазик 🤗💪
Странно все. Вчера увидела первое ваше видео - там вы бросили всех друзей на два года. Потом с утра следующее видео - общайтесь с друзьями богачами. А как же вчерашнее? Сейчас что-то готовите, что обычно не готовите... Наверное, вы очередной коуч, который учит жизни, которой не живёт? Непонятно, Спилберг)
она заливает сюда видео из тт, понятное дело что они не все идут по порядку. и два года назад у неё были не те друзья по бизнесу как сейчас.
Я уже хотела маме посоветовать, как хорошо что я посмотрела конец🤣
Я без диет и спорта имела такую фигуру до 47 лет А потом начались качели. Бедные женщины!!!
Приятная, сильная девушка, с хорошем стилем. Но губы ужасные , может вы PayPal дадите, я вам на хорошего хирурга под скину ?
Ещё из за какого то одного единственного додика в интернете, из страны где она не живет и его сомнительных воводов и предпочтений будет она что то менять 🤡🤡🤡
Ахахахаххахкх красотка 😂😂😂😂😂😂по сути туда можно было бы кинуть даже крылышки kfc 😂😂😂😂, и все равно похудеешь таким способом )
😅😅смеюсь по доброму!!Вы бесподобны!!!!
😁 Концовка топовая! У меня тоже руки оттуда, поэтому когда хочу быстро похудеть, бегу в аптеку за турбослим экспресс. Да, приходится несколько дней потрудиться с очищением, но и аппетита меньше.
lol🤣
Концовка вообще не ожиданная🤣🤣🤣🤣
Топ неожиданных концовок 😂
Ничего страшного у меня такое тоже бывает😄 и я даже рада ,сегодня мне подняли настроение
Ну и рожа...
Вы забыли сказать главный секрет, что кроме єтого коктейля больше ничего не жрать.
Я по этому рецепту пирог пекла. Пока вынимала из формы, уронила стеклянную банку и осколки разлетелись на половину кухни. Пирог в мусорку😢😅 Там тоже что-то "на латышском" было😂😂😂😂
ВХВХХВХАХАХАХАХАХА Я ВАС ОБОЖАЮ
Я НАПРЯГАЯСЬ только стакан воды могу налить себе, все остальное - мне не по силам 💪 😅😅😅😅😅😅😂😂🤣
Обожаю тебя Смотрю и понимаю я нормальная😂🎉 Будь здорова и счастлива
"Вам понадобится 100 грамм..",на этом мы и закончим
😂😂😂😂😂насмешила,супер спасибо,рецепт действительно хороший 👍
Хах понимаю у меня руки тоже оттуда спасибо за рецепт😂❤❤
Как же я вас люблю 😂