Как Прекратить БОЛЕТЬ | ВИМ ХОФ Метод. Руководство по Дыхательному Методу.

2024 ж. 22 Мам.
1 567 453 Рет қаралды

Вим Хоф - так же известный как «Ледяной человек, ICE MAN», благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его невероятными рекордами.
Такими как:
Восхождение на вершины гор Килиманджаро и Монблан в одних лишь шортах.
Двух часовое пребывание в контейнере со льдом
Марафонский забег в Финляндии при минус 20 в шортах
Заплыв на 57 метров по до льдом
Самый быстрый полу марафон по льду и снегу босиком
И марафон в пустыне Намибия в 40-градусную жару без единого глотка воды
Как прекратить болеть? Об этом точно знает Вим Хоф, который разработал уникальный метод, Вим Хоф метод.
И это не просто громкий заголовок, это научно подтвержденный метод.
Приятного просмотра!
➞Спикер:
Вим Хоф | Wim Hof
Название видео : Вим Хоф метод, как прекратить болеть.
➞Мой телеграмм канал t.me/Lionel_Grand
@Lionel_Grand
Подпишись и думай, как миллионер!
===========================================================================
➞ Исследования
www.wimhofmethod.com/science
www.wimhofmethod.com/uploads/...
www.wimhofmethod.com/uploads/...
• Influencing the Immune...
➞ Канал Вима Хофа
/ @wimhof1
00:00:00 Вступление
00:00:20 Кто такой Вим Хоф
00:02:33 Исследования
00:08:15 Дыхательный метод
00:09:41 Водные процедуры
00:11:43 Заключение
All footages are under Creative Commons License. If content owners would like to remove their footages, please contact me info.lionelgrand@gmail.com
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ FAIR USE DISCLAIMER Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. My purpose, when making motivational videos, is not to steal other people's videos, but to make quality educational motivational video versions and share these with my viewers. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also used for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I ONLY used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. If you are the legal content owner of any videos posted into this channel and would like them removed please message me at info.lionelgrand@gmail.com▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
➞Почта для связи: info.lionelgrand@gmail.com
#Мотивация #Успех #ВимХоф

Пікірлер
  • А что вы думаете на счет метода Вима Хофа ? Бред?

    @LionelGrand@LionelGrand3 жыл бұрын
    • Я практикую с мужем такое дыхание! Но я пока не могу в холодном душе мыться,мой мозг сопротивляется. Благодарю за такое очень полезное видео,это ломает стереотипы у нас в голове!

      @anastasha_s@anastasha_s3 жыл бұрын
    • Против научного подтверждения не попреш . Попробую его методику

      @artemINFINITI@artemINFINITI3 жыл бұрын
    • @КРУЖКА ТВ а сколько секунд максимальная задержка получается ?

      @indraastra@indraastra3 жыл бұрын
    • Сложно в это поверить, но на самом деле это так.

      @user-gx8du5dh2b@user-gx8du5dh2b3 жыл бұрын
    • @КРУЖКА ТВ очень даже хороший результат, главное ведь самочувствие .

      @indraastra@indraastra3 жыл бұрын
  • Кто читает этот комментарий желаю крепкого, здоровья от всей души !

    @MOTIVATOR.R.A@MOTIVATOR.R.A3 жыл бұрын
    • И тебе

      @user-vq2jm1zf1q@user-vq2jm1zf1q2 жыл бұрын
    • И ты будь здрав и все кто читает)

      @user-bg2uj1gx2d@user-bg2uj1gx2d2 жыл бұрын
    • Благо-Дарю!

      @user-cp4yt9yv3u@user-cp4yt9yv3u2 жыл бұрын
    • Здоровья вам❤

      @user-xt8li6pn3x@user-xt8li6pn3x2 жыл бұрын
    • Спасибо и вам тогоже

      @user-we1sf5gp2n@user-we1sf5gp2n2 жыл бұрын
  • Моей соседке удалили грудь онкология, она пришла с больницы и стала постепенно обливаться холодной водой ,потом смогла лежать в ванне в холодной воде , все кто с ней лежал в палате, они давно уже ушли в мир иной, а она уже 12 лет живёт полной жизнью, работает открыла кабинет психологической помощи ей уже 72 года,и до сих пор она обливается холодной водой.

    @realmesmartfon5919@realmesmartfon59192 жыл бұрын
    • Спасибо что поделились. Здоровья вам!

      @zhannaakhmetova8430@zhannaakhmetova84305 ай бұрын
    • Перед тем, как облить себя холодной водой, нужно произнести очень важные слова! Больше в этом сила восстановления, а не в холодной воде! ❤ Будте здоровы!!!

      @valentinafiljanova2857@valentinafiljanova28575 ай бұрын
  • После ковита кашель непроходящий....Но видит БОГ - все не случайно.Буквально за неделю Дыхания появилась радость жизни, уверенность, планы на будущее! Ставлю 1000лайкоа!Всем добра!!

    @Elena-we2zc@Elena-we2zc3 жыл бұрын
    • Спасибо за то что поделились)

      @user-pn5qd1lw4j@user-pn5qd1lw4j3 жыл бұрын
    • А вот я после ковида дышу по его методике месяц, никаких улучшений, сухой, противный кашель......

      @vremya8544@vremya85442 жыл бұрын
    • @@vremya8544 Здоровья вам! Я не доктор, но снимок вам делали на лёгкие? Раз кашель - есть причина.

      @Elena-we2zc@Elena-we2zc2 жыл бұрын
    • @@Elena-we2zc благодарю, Елена, КТ делали, выздоровления есть, но кашель не проходит, сухой в гортани, зато давление, как у космонавтов, всегда было низкое, но я продолжаю делать, мне очень нравиться эта методика! И Вм всех благ!

      @vremya8544@vremya85442 жыл бұрын
    • @@vremya8544 .Здоровья!! А народные методы? Например мед из сосновых почек с горячим молоком?

      @Elena-we2zc@Elena-we2zc2 жыл бұрын
  • Его метод работает на все 200% Я как человек который родился на юге центральной Азии, который за всю жизнь от продувания форточки осенью, зимой, весной сразу же болел ангиной. После того как начал практиковать его учение ниразу ещё не болел(вот ниразу), так же перестал чувствовать холод как до этого, то есть уже не мёрзну. Ну и ещё это сильно помогает от депрессии, прямо вытаскивает, как раз если нет денег на психолога, это будет очень сильно подтягивать ваше психологическое состояние здоровье. Всем рекомендую, прямо сегодня начните дышать!

    @bauyrzhanadilkhan7760@bauyrzhanadilkhan77603 жыл бұрын
    • Дышишь сколько раз на день?

      @punisher7707@punisher77073 жыл бұрын
    • Как сейчас ваше самочувствие?

      @qwerty2120@qwerty21202 жыл бұрын
    • Глубокий вдох животом или полной грудью, это очень важно.

      @user-eo1yg9ed6d@user-eo1yg9ed6d2 жыл бұрын
    • А у него только одна методика дыхания? Или кроме описанного в видео есть и другие его методики? Поделитесь ссылками, плиз! А то тоже моментом продувает! Плюс тревожность, страхи и депрессия.

      @user-jk7gv3kw7k@user-jk7gv3kw7k2 жыл бұрын
    • @@user-jk7gv3kw7k Ага. Из пушки по воробьям. Это прям ой

      @user-uh7fz8ok9u@user-uh7fz8ok9u2 жыл бұрын
  • Третий год пошёл моих тренировок по такому принципу. Ни одного простудного заболевания, держу в курсе. Будьте счастливы🙏🇺🇦

    @Juffin_Gaming@Juffin_Gaming Жыл бұрын
    • 🇷🇺

      @dmitrii202@dmitrii202 Жыл бұрын
    • Я не болею простудными. У меня болят суставы

      @user-rq8de5lg4c@user-rq8de5lg4c8 ай бұрын
    • Круто! А у меня не было такого эффекта за полгода. Хотя, возможно, я мало делал дыхательной практики. Но нырял регулярно, 2 раза в неделю, чего не делал раньше.

      @AlexanderLarin87@AlexanderLarin877 ай бұрын
    • А я никаких тренировок не делал. И у меня так же нет ни одного простудного заболевания))).Я просто включаю мозг

      @bitter5546@bitter55464 ай бұрын
    • ​@@AlexanderLarin87 а где найти технику? На сайтах везде по разному пишут

      @user-yf9ym1hb6j@user-yf9ym1hb6j3 ай бұрын
  • Всем 🖐 Не раз смотрел это видео, но не пробовал делать дыхательные упражнения. Сегодня решился. Результат удивил. Я сам могу задерживать дыхания не 30 мах 40 секунд. После первого раунда удалось задержать дыхания на 1 минуту для меня это точно рекорд! После второго раунда задержал дыхание на 1 минуту 18 секунд! Это действительно работает! Дело даже не в этих минутах, дело в том что получил удовольствие лежу 06:30 утра и улыбаюсь! Плюс болею 4 день! Носом дышу через раз, а тут такой прилив! Не хочу сказать что это техника дыхательных упражнений исцеляет, но у меня температура с 38 опустилась до 37,2. Это мой личный опыт! Всем здоровья и добра!

    @amirk6211@amirk62112 жыл бұрын
    • Амир Ака, расскажите как правильно дышать.Выдох меня интересует.

      @user-ov1rc6sf3t@user-ov1rc6sf3t Жыл бұрын
    • Спасибо за то что поделился!!!! Попробую обязательно!!!!!

      @Klim_83@Klim_83 Жыл бұрын
    • Исцеляет проверено, всех благ вам и здоровья и пользуйтесь техникой🙏🏼

      @user-mi8ux4wd9o@user-mi8ux4wd9o Жыл бұрын
    • ​@@user-ov1rc6sf3t vse delal po tehniki kak govoritsya v rolike.

      @amirk6211@amirk6211 Жыл бұрын
    • Вы молодец. Главное поверить в себя и свои силы. Желаю скорейшего выздоровления ❤️

      @user-jl8bh4vo8e@user-jl8bh4vo8e11 ай бұрын
  • Отдай свою жизнь Богу, и ты будешь здоров, блаженные ходили раздетые и босиком в самые сильные морозы, жили в пустынях. Слава Богу за всё!!!

    @-Aleksei57@-Aleksei572 жыл бұрын
    • Откуда вы знаете? Кто такие блаженные? И чего это им ходить раздетыми?😅😅😅😅

      @user-to5mi5mi5v@user-to5mi5mi5v14 күн бұрын
  • Мне 58 лет, я не всегда вёл здоровый образ жизни, но по возможности иногда занимался зарядкой, лёгким спортом, закаливанием в холодной воде как в душе дома так и в открытых источниках, море, река, озеро. Чувствую себя моложе своих лет, многих моих сверстников уже нет в живых, многие больные старики,. Я считаю холод и спорт это хороший стимул для хорошей жизни.

    @user-bh8el2ln3r@user-bh8el2ln3r Жыл бұрын
    • 👌

      @iloveiife7325@iloveiife73255 ай бұрын
  • Как мало мы знаем об этих людях. Жаль. Ленты в Инстаграм завалены помоями и другой чушью. Видео заставляет двигаться вперёд

    @biryukov83@biryukov832 жыл бұрын
    • Удали инстаграм, в чем проблема?

      @Ikigai2020@Ikigai20202 жыл бұрын
    • Золотые слова

      @artur-ux7yb@artur-ux7yb Жыл бұрын
    • Удалить помойку под названием Инстаграм мозгов не хватает?

      @gilman2056@gilman2056 Жыл бұрын
    • Они завалены рекомендациями на основе ваших запросов и просмотров. У меня в Инстаграм мусора практически нет, только мои интересы, также как и на ютуб

      @leshalisii@leshalisii Жыл бұрын
    • Все ценное будет для тех, кто интересуется . Инстаграм отключает интерес путем отключения запроса мозга . Смотришь и втыкаешь, потому знания - это запрос твой личный )

      @NICE.lazy.@NICE.lazy. Жыл бұрын
  • Занимаюсь методикой 2 месяца,увидела такой эффект- всем холодно,мне жарко в одном помещении,и обратила внимание на неожиданные внутри себя вспышки радости беспричинные

    @user-nx1xq4xb9m@user-nx1xq4xb9m Жыл бұрын
    • Согласна с вами! Радость прет с утра! Просто так! Ехала вчера утром за рулем и поймала себя на мысли, что я пританцовываю под музыку и сама себе улыбнулась. Всем счастья и здоровья ❤

      @MarinaTuretskaia@MarinaTuretskaia8 ай бұрын
    • Здравствуйте, после дыхания сразу в душ ? Или три раза подряд дыхания по 30 раз делать ??

      @KzMaks@KzMaks6 ай бұрын
    • @@KzMaks я делаю 4-5 раз , да потом в душ. Иногда и вечером делаю. Нравится состояние

      @MarinaTuretskaia@MarinaTuretskaia6 ай бұрын
    • Выброс дофамина причина вашей радости

      @user-jk2nz9mf3e@user-jk2nz9mf3e5 ай бұрын
    • Вспышки радости объяснимы. Организм не получает кислород, для него сильный стресс. А потом глубокий вдох и сразу же выброс гормонов от радости, что дали воздух))

      @user-dg4zi3yk5r@user-dg4zi3yk5r4 ай бұрын
  • Меня эта дихальная практика спасла от шока. Я не спала и не ела 7 дней, похудела на 4 кг, не говорила. Именно практика по Виму я вернулась к себе.

    @user-nd6ry3om1d@user-nd6ry3om1d8 ай бұрын
  • Невероятно, но факт!!! Какие возможности есть у человека!!! Лень и страх нового губят человека. Такие люди вдохновляют. Хочется сразу взять и вытащить себя из зоны комфорта.... Нам выбирать - вяло существовать или дышать полной грудью и радоваться жизни!

    @user-do2to6tn1u@user-do2to6tn1u2 жыл бұрын
  • Я перестала мёрзнуть и болеть после этого видео. Хотя раньше заболевала моментально и спала в носках. Дыхание даже не начинала практиковать и под душ не вставала. Просто сказала что холод безопасен на улице при низкой температуре. Подышала глубоко, расслабилась и отпустило. Психика первична и все есть психосоматика. Или по вере вашей да будет вам :)

    @AG-ym6iw@AG-ym6iw2 жыл бұрын
  • С холодом дружу уже более 13 лет. Это работает и делает нас сильнее! Занимайтесь своим здоровьем пока вы здоровы и берегите его!

    @user-xl1zt2iq8e@user-xl1zt2iq8e2 жыл бұрын
    • Хотелось бы у вас научится хотя бы азам, с чего и как начать дружбу с холодом. Мне 62 года и в последние годы начала сильно болеть,причём всеми болезнями сразу. А так хочется не быть обузой себе и близким.

      @user-by1xb9ec6y@user-by1xb9ec6y Жыл бұрын
    • Ирина - делайте все постепенно, начните с душа дома и прохладной воды. Обливайте себя с колен, чорез 3-5 дней поднимаясь выше. Затем, дойдя до головы, через месяц примерно, сделайте воду похолоднее. И так далее... Будьте здоровы!!!!

      @user-xl1zt2iq8e@user-xl1zt2iq8e Жыл бұрын
    • А голову тоже обливать холодной водой?

      @elenaarakelyan8698@elenaarakelyan8698 Жыл бұрын
    • Елена, всё зависит от условий, где вы обливаетесь. В идеале голову тоже нужно обливать, если находитесь дома или на открытом воздухе, и после обливания вы сможете растереться и согреться (к примеру если на улице ниже -10 и волосы быстро превращаются в льдинки🙂 а такое часто бывает у меня в регионе, я плаваю в купели на намачивая головы. В теплое время, когда выше +5… - окунаюсь и плаваю намачивая голову). Постепенно привыкая и получая удовольствие и нереальную энергию после холодных купаний (их можно будет довести до 5мин и более) - вы интуитивно, прислушиваясь к своему телу, сами поймете как и куда двигаться дальше, в том числе мочить голову или нет💪🙂. Будьте здоровыми!!!!

      @user-xl1zt2iq8e@user-xl1zt2iq8e Жыл бұрын
    • @@elenaarakelyan8698 Елена, всё зависит от условий, где вы обливаетесь. В идеале голову тоже нужно обливать, если находитесь дома или на открытом воздухе, и после обливания вы сможете растереться и согреться (к примеру если на улице ниже -10 и волосы быстро превращаются в льдинки🙂 а такое часто бывает у меня в регионе, я плаваю в купели на намачивая головы. В теплое время, когда выше +5… - окунаюсь и плаваю намачивая голову). Постепенно привыкая и получая удовольствие и нереальную энергию после холодных купаний (их можно будет довести до 5мин и более) - вы интуитивно, прислушиваясь к своему телу, сами поймете как и куда двигаться дальше, в том числе мочить голову или нет💪🙂. Будьте здоровыми!!!!

      @user-xl1zt2iq8e@user-xl1zt2iq8e Жыл бұрын
  • Моя мама вылечилась от туберкулёза. Врачи ставили срок 3 месяца, это было в 2000 х, она выбрасывала все таблетки и малась холодной водой и пила народные травы.. О ней писали в газете, врачи были в шоке когда через пол года обнаружили что все прошло... Вот так вот, холод, народные травы. И не болей, таблетки это бизнес, а бизнесу важно что бы ты приходил))

    @Ruslanhik1@Ruslanhik1 Жыл бұрын
  • Здравствуйте! Забыли про Учителя Иванова Порфирия Корнеевича, которого при жизни назвали Победителем Природы, Учителем народа и Богом Земли за Его 50-летний путь независимой жизни от пищи, одежды и дома. Испытания и достижения Хофа не сравнимы с экспериментом Учителя Иванова П. К. и его способностями, которые он пробудил в себе и учил этому людей. Всем крепкого здоровья!

    @user-dt1vj5ii5r@user-dt1vj5ii5r4 ай бұрын
  • Зашибись , все новое хорошо забытое старое. Порфирий Иванов это активно внедрял и сам стоял на морозе -30 в одних труселях. А в СССР целая отрасль физиотерапии существовала, где так же закалялись.

    @user-gi3gm3sb2m@user-gi3gm3sb2m3 жыл бұрын
    • Правда,что забыли, надо учиться!

      @Nadiya0517@Nadiya05172 жыл бұрын
    • Дмитрий Ященко, а знаешь от чего он умер? и во сколько лет? - он никто по понятиям.

      @user-tc5zz8bo2w@user-tc5zz8bo2w2 жыл бұрын
    • @@user-tc5zz8bo2w никто не знает когда и от чего умрёт

      @2010ig@2010ig2 жыл бұрын
    • @@user-tc5zz8bo2w был спорным товарищем однозначно. Возможноч если бы его не водили по психбольницам и он позволял себя исследовать, мы бы знали о нём больше, и от чего он умер

      @sahinoudiengo816@sahinoudiengo8162 жыл бұрын
    • @Хиккуил Дреней ну Порфирий о Тибетских Респа мог и ничего не знать. А так как русь живёт в довольно суровом климате то вряд ли у нас не было чего то подобного. Взять хотя бы купание в проруби после бани:) не то же самое, но похоже.

      @2010ig@2010ig2 жыл бұрын
  • Здоровье на ПЕРВОМ месте! Без здоровья никакие деньги не сделают тебя счастливым.

    @SkripaSan@SkripaSan3 жыл бұрын
    • братан, золотые слова!

      @user-tt8xx5nv6m@user-tt8xx5nv6m2 жыл бұрын
    • Это потому что у тебя нет таких денег

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
    • А когда к здоровью ещё и деньги в достатке, вот истинная свобода!

      @user-uz2tf6uy2b@user-uz2tf6uy2b2 жыл бұрын
    • Свобода на первом месте.Здоровье как важный аспект свободы и счастья,я считаю.Плохое здоровье ограничивает свободу очень сильно.И нельзя быть счастливым,когда ты при этом закован в цепи.Такое "счастье" обманчиво

      @gnilojopiy@gnilojopiy2 жыл бұрын
    • @@gnilojopiy так если такое счастье доставляет радость и удовольствие, значит оно истинное, так?

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
  • Дышу по этой методике чтоб снимать стресс и тревогу. Работает на все 100%! Я и вправду стала меньше мерзнуть, но не понимала почему) теперь все стало понятно)

    @annakolesnikova9062@annakolesnikova90626 ай бұрын
  • Купаюсь в море всю зиму каждый день. Ощущения невероятные, одним словом - удовольствие! Заходите в гости, смотрите, пишите, буду рад! А так же бегаю каждый день, бег - это особая любовь! Всех призываю бегать и закаливаться!

    @papamore1612@papamore16123 жыл бұрын
    • Здраствуйте... А где вы живетье Если не секреть Я сам живу Актау рядом моря Хотель с вами проконсультироваться

      @batyiabake1646@batyiabake16462 жыл бұрын
    • Зашёл бы в гости на годик,тоже круглый год купаюсь,хотел бы в море попрактиковать,но до вас наверно от Москвы далеко ходить,😀

      @user-lw7bi2tg2s@user-lw7bi2tg2s2 жыл бұрын
    • Делаю тоже самое, только при этом босиком.У меня особая любовь это хождение босиком.

      @user-kw5kc4ys4e@user-kw5kc4ys4e2 жыл бұрын
    • Ьег после 35 вреден

      @user-bc7fw4vs2h@user-bc7fw4vs2h2 жыл бұрын
    • @@user-bc7fw4vs2h я начал бегать в 41и прекрасно себя чувствую, конечно кроме бега я работаю над сознанием,подсознанием, своими мыслями, словами.Я активный сторонник позитивного мышления и хождения босиком!

      @user-kw5kc4ys4e@user-kw5kc4ys4e2 жыл бұрын
  • Еще один супер человек, когдато он просто поверил что сможет это сделать и у него получилось!!Главное верить в свое дело!!!!Спасибо за видео))

    @romanprokopovych9493@romanprokopovych94933 жыл бұрын
  • Я стала делать дыхательную гимнастику с августа. Когда заболела Ковидом. Болезнь прошла достаточно легко. Заодно прошли головные боли (диагноз мигрень) . Всю жизнь мучилась. С детства. Жалею, что поздно узнала.

    @user-qd6cx9xo1n@user-qd6cx9xo1n Жыл бұрын
  • Ранее приходилось видеть, как моя Мама практиковала дыхание и холодная вода на открытом воздухе, но сам я не придавал особого значения. После просмотра этого видео моё мнение изменилось и я начал верить, что это возможно.. Благодарю Вас... ВСЕХ БЛАГ Вам Ребята...

    @user-pc5if5ko6e@user-pc5if5ko6e2 жыл бұрын
    • Благодарю Вас! Всех Благ Всем!

      @mariakoyantaeva7565@mariakoyantaeva7565 Жыл бұрын
  • Золотые слова! Наш разум-наша сила! 💪

    @user-py3qk5jr2s@user-py3qk5jr2s3 жыл бұрын
    • В чем меряешь эт силу?

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
    • @@Nik54mn-ola ну коль Вы понимаете это, объясните в чем Вы меряете эту силу?

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
    • @@Nik54mn-ola и сколько капель пота обычно удается выжать?

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
    • @@Nik54mn-ola а сам то чего тупишь?

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
    • @@Nik54mn-olaсогласен, в следующий раз прежде чем писать чушь, подумай

      @-BELARUS@-BELARUS2 жыл бұрын
  • Практикую давно, примерно год! Всем рекомендую, когда начинал задержка доходила до полторы минуты , но теперь установил личный рекорд 4 минуты.

    @done-manually2020@done-manually20202 жыл бұрын
    • Задержку чего?ребят.

      @peresvet3004@peresvet30042 жыл бұрын
    • @@peresvet3004 дыхания

      @done-manually2020@done-manually20202 жыл бұрын
    • @@done-manually2020 что это даёт.?если я одинок не семьи ни детей ни любимой и родственикам плевать на меня,это избавит меня от дипрессии и найду ли я ответ зачем жить дальше.?

      @peresvet3004@peresvet30042 жыл бұрын
    • @@peresvet3004 если вы не знаете зачем вы живете или зачем вам жить дальше , то вам никакая практика не поможет! Любая практика нацелена на реализацию потенциала человека который заложен в человеке биологический , а вот зачем реализовывать и для чего использовать это потенциал каждый человек для себя решает сам!

      @done-manually2020@done-manually20202 жыл бұрын
    • @@done-manually2020 понял.

      @peresvet3004@peresvet30042 жыл бұрын
  • Занимаюсь около пяти лет мне 67 забыл про болезни и всем желаю того же.

    @ivanmitashop5363@ivanmitashop5363 Жыл бұрын
  • Я попробовал этот метод, в меньших масштабах. Правда, работает. Но будьте осторожны. Малыми шагами идите.

    @user-re1qj8ky1h@user-re1qj8ky1h3 жыл бұрын
    • Согласен , я тоже попробывал , всё началось с того что летом отключили воду и дальше всё пошло и зимой в минус 20 принимал холодный душ

      @user-lh3gg7gl4o@user-lh3gg7gl4o2 жыл бұрын
    • братец принимал ледяной душ по молодости,закончил процедуры вынужденно когда выделения нехорошие пошли из детородного органа,простата или еще что то воспалилось

      @otkroytaynu@otkroytaynu2 жыл бұрын
    • Поделитесь своим опытом?!!!

      @user-cb8si4ow2f@user-cb8si4ow2f2 жыл бұрын
    • ​@@user-cb8si4ow2fДекабрь 2021. Москва, лес. -1+1. Решил попробовать снять куртку и побыть в кофте 2 минуты с дыхательной практикой. Думал что буду так делать какие то дни по две минуты и со временем увеличивать. Перед тем как снимать куртку у меня были сомнения что выдержу 2 минуты. Но прошло 20 минут и я не замерз. Раньше я только дома обливался холодной водой. И мне казалось что надо терпеть. А в лесу я не терпел, мне просто было тепло из-за того что я дышал правильно. Я был удивлен на практике. Т.е. раньше я переступал боль, лень, страх, тревогу и т.д. когда обливался. А тут просто дыхание и тебе тепло и не надо терпеть. Стал дальше практиковать. Куртку перестал одевать до -15. Начиналось с дистанции 100 метров до машины и закончилось(пока) 1,5 часа прогулки в -10 в летней кофте на футболку. Кисти мерзнут и дубеют, невозможно шевелить пальцами, решил что это не норма и одевал перчатки. Раз в 40 минут одевал шапку на 5 минут, голова прогревалась как печка и шапку снова снимал на 30-40 мин. Если не было перчаток выполнял физкультуру и руки разогревались. Когда я это все делал, было очень страшно, знаете там, каронавирус, пневмония, хоть и скептически отношусь к этому новому заболеванию, но воспаление легких ни кто не отменял. Но система Вима Хофа работает. Еще отметил: не болел, пропал "конденсат" в носу при переходе из холодного в теплое помещение. И еще мне не понятно, я дышал холодным воздухом и у меня ни чего не повредилось в легких, в горле. И вообще иметь возможность холодостойкости, это весомый элемент свободы, для меня это очень ценно. Но тем не мене, прошу вас, будьте аккуратны в подобных эксперементах. Но эксперементировать подобным, крайне необходимо. Это и делает нас мужчинами и просто здоровыми телом и самое главное духом. Именно дух мой тогда тренировался. А тело, вполне нормально перенесло. Благодарен Богу, за Вима Хофа! Это невероятные ощущения быть на морозе без теплой одежды. Как бы приключение.

      @user-re1qj8ky1h@user-re1qj8ky1h2 жыл бұрын
    • @@user-re1qj8ky1h Супер!!! БлагоДарю что поделились опытом, воодушевляет!

      @svetlanashaikhova5092@svetlanashaikhova50922 жыл бұрын
  • Человек может всё, только бесы нам многое заблокировали. При желании можно развить в себе любые способности

    @user-pl9zw4gs2u@user-pl9zw4gs2u5 ай бұрын
  • Возможности мозга безграничны ! Мы можем всё если мы в это поверим ! Если человек будет идти к своей цели с такой мотивацией как хочет дышать когда у него приступ астмы то он добьется всего чего хочет ! Но такими людьми управлять сложно ! Поэтому из общества и делают удобных людей !

    @extrafait2818@extrafait28182 жыл бұрын
  • Благодарю вас и спасибо , вам кто читает эти кометы , всем здоровья мудрости добра и мира ?😘😘😘❤❤❤👏👏👏👍👍👍

    @user-el4jv7nz8e@user-el4jv7nz8e2 жыл бұрын
  • Вим Хофф уникальный человек.Предлагает человечеству оздоравливание и укрепление организма ресурсами самого организма.Уже опробовал и хочу поблагодарить за этот Вима Хоффа!!!

    @user-fo7yx5nz9t@user-fo7yx5nz9t Жыл бұрын
    • у нас свой был Порфирий Иванов

      @user-th9cn4kl9g@user-th9cn4kl9g6 ай бұрын
  • Техника называется Российская армия. Горячей воды не было, и спустя три месяца мылся под душем в ледяной воде без спешки и дискомфорта как раньше в тёплой. Думал, что по возвращению домой продолжу, но тепло снова затянуло меня)))

    @TheMyShade@TheMyShade2 жыл бұрын
    • О я тоже был в такой армии 🤣🤣🤣

      @Bodrof@Bodrof2 жыл бұрын
    • Тоже в армии в полях жил ,в ноябре при минусовой температуре мылся не спеша Но после армии забросил

      @vladstape@vladstape2 жыл бұрын
    • Жаль, что мы бросаем хорошие привычки... ленивые. Нас нужно только заставлять условиями.

      @piccolinapicco1003@piccolinapicco10032 жыл бұрын
  • этот метод действительно работает, причем очень быстро. в 2020 году я заболел короной, так что несколько дней даже не было сил встать с кровати. я начал делать дыхательные упражнения, на следующий день я залез под холодный душ, еще через пару дней я уже бегал в парке, хоть и тяжело еще было дышать, через 2 недели купался в проруби в первый раз в жизни. с тех пор забыл что такое болеть. у себя на канале я записал и разместил онлайн тренажеры по методу вима хофа с разными задержками. переходите и тренируйтесь. доброго здоровья 🙏

    @maximpatrushev@maximpatrushev Жыл бұрын
    • Как найти ваш канал? Алексей.

      @user-mp1my2ji2d@user-mp1my2ji2d11 күн бұрын
  • Холодная вода это хорошо, но не всем она подходит. Есть более лёгкий способ быть здоровым. Нужно себе сказать, что все безопасно!!! И вирусы и бактерии и грибки. А врачей отправить в вечный отпуск.

    @user-nr1go5kn3d@user-nr1go5kn3d2 жыл бұрын
    • Не обязательно холодная, даже теплая вода оказывает аналогичное действие, вопрос только в подготовке.

      @oleksandryaroshenko9317@oleksandryaroshenko93172 жыл бұрын
    • Холодная вода даёт встряску всему организму, практикую уже давно подобный метод, только вот теперь дыхательные упражнения правильные знаю. Век живи век учись

      @Ego_ViR@Ego_ViR2 жыл бұрын
    • Ну не стоит из крайности в крайность, бывают такие случаи когда требуется неотложная. Например вычистить в стирильности рану, или череп сложить после травм. А шарлатанов с фарме таблетрчками от которых они откат получают - то да.

      @user-hv5dr7mv3e@user-hv5dr7mv3e2 жыл бұрын
    • Ты там ещё живая? Или все, отсыпаться вечным сном?)

      @user-ch7qg4id4x@user-ch7qg4id4x2 жыл бұрын
    • @@user-hv5dr7mv3e Стерильная ранка? Да ты прям готовый Эскулап!

      @user-uh7fz8ok9u@user-uh7fz8ok9u2 жыл бұрын
  • Очень важно сохранить своё здоровье)))))

    @mickeymouse7613@mickeymouse76133 жыл бұрын
    • @Maxim Rodionov 😂😂😁😁

      @user-gn8pk8yq4l@user-gn8pk8yq4l3 жыл бұрын
    • Сабрина, если здоровье изрядно подпорчено, помогут эти занятия по Вижу излечиться? Благодарю заранее! Здоровье и всех благ нам!

      @user-ot2mu3ib8o@user-ot2mu3ib8o2 жыл бұрын
  • От ваших комментов, жить хочется!!! Спасибо!!!

    @totblack4751@totblack47517 ай бұрын
  • Связь мозга и тела!! - дает необычные и великолепные возможности!!!🤝👍 Вперед друзья.

    @Nik54mn-ola@Nik54mn-ola2 жыл бұрын
  • Біг кожен день в шортах 10років практики.Плюс купання в озері і необтираючись на турніки.Вім Хофф молодець👍👍👍

    @user-wc2hr5ge1i@user-wc2hr5ge1i2 жыл бұрын
  • Обожнюю техніки Віма! Практикую щоранку, на позитиві, не хворію грві)) Успіху всім!

    @yankadecor9835@yankadecor98356 ай бұрын
  • Лекарство от всех болезней в каждом из нас не надо пускать в свой мир негативное эмоции в таком случае ваши выбрации будут прибывать на другом уровне который сам по себе не впускает в нашу жизнь такие вещи как болезнь учитесь слушать свое высшее Я человек не создан чтоб болеть но если это происходит в нашей жизни значит мы идём не по тому пути все просто ) всею добра любви и будьте здоровы ❤️

    @user-qr9lk1uu8k@user-qr9lk1uu8k2 жыл бұрын
    • Тело слушается сознания....отсюда и все....

      @Anastasiya286@Anastasiya2862 жыл бұрын
  • Спасибо Виму благодаря его методу я уже 3год вообще не болею ни грипп ни другие болезни ушли. алхамдулиЛлах

    @user-jd5ib3er5r@user-jd5ib3er5r2 жыл бұрын
    • Ассалямуаляйкум уа рохматуллахи уа баракатуху. Баракаллаху фикум. Можете подробнее рассказать о вашем опыте?

      @maxmin2433@maxmin24332 жыл бұрын
    • Здравствуйте, Добрый человек! Здоровья и благ земных! Пожалуйста, расскажите, какие болезни Вы стали побеждать, может мне помочь при сильнейшем варикозе ног?, А также при сильном давлении? Очень жду Вашего ответа!

      @user-ot2mu3ib8o@user-ot2mu3ib8o2 жыл бұрын
    • Благодарю, очень жду ответа на мой вопрос!

      @user-ot2mu3ib8o@user-ot2mu3ib8o2 жыл бұрын
    • Ассаламу алейкум.Брат можешь яснее объяснит? Я четко не понимал это практику

      @khurshidabdullaev1270@khurshidabdullaev12702 жыл бұрын
    • Ва алейкум ассалам брат! Метод включает в себя дыхание и холодный душ чем холоднее водой тем лучше. 30 раз вдох полный живот грудь и выдох полный через рот задержка на выдохе сколько сможете после того как вдохнули воздух задержать на 15 секунд. Так три подхода по 30 вдох выдох. Это лучше делать утром на тощак и холодный душ . Каждый день надо.

      @user-jd5ib3er5r@user-jd5ib3er5r2 жыл бұрын
  • Это исключительный человек, редкий индивид! Не всем дано такое !

    @user-bk3xv2zq5e@user-bk3xv2zq5e2 жыл бұрын
    • Что Вам не дано? 30 раз утром сделать глубокие вдохи, 1 час бега в парке и холодный душ? Да, ладно...

      @user-ek7rj4ot4u@user-ek7rj4ot4u2 жыл бұрын
    • 👌

      @user-iw3bj2il9j@user-iw3bj2il9j2 жыл бұрын
  • Отличное видео и перевод! Благодарю!

    @timurrichman@timurrichman2 жыл бұрын
  • Установил на телефон программу WHM. В первый день дыхательных упражнений удержал дыхание на 4 мин. Удивительно. Это было легко. Хорошего дня вам.

    @1videoframe@1videoframe7 ай бұрын
  • Благодарю за полезный контент! 🙏жаль что так мало просмотров, доказывает что люди интересуются не тем чем нужно(

    @user-zy9fd6ft6f@user-zy9fd6ft6f2 жыл бұрын
    • К сожалению большинство смотрит только кривляния в тик токе ((((

      @user-wg3te7qt6j@user-wg3te7qt6j2 жыл бұрын
    • Откуда вам знать, кому что нужно?))

      @user-pz1xx4od9i@user-pz1xx4od9i2 жыл бұрын
    • Просто ютуб ,удаляет просмотры,а иногда и полезные видео,особенно комментарии...

      @user-me3pd5kf1p@user-me3pd5kf1p2 жыл бұрын
    • Просмотров о методе Вифа больше 120 миллионов на эго канала,полностью идёт правильного дыхания.Я год использую два подхода всего занимает 22 минуты

      @user-xv7ed7uq3f@user-xv7ed7uq3f2 жыл бұрын
    • В РФ есть официальные инструкторы метода Вима Хофа. Один из лучших - это Мальцев Алексей, рекомендую ;)

      @PrinceKadyaino@PrinceKadyainoАй бұрын
  • Слёзы наворачиваются на глазах

    @lolaom1910@lolaom19102 жыл бұрын
    • Тоже((( потому что я тоже этого долго искал(((( очень долго(((

      @trollianer8161@trollianer81612 жыл бұрын
  • Твой голос просто создан мотивировать

    @alaibeksydykov4236@alaibeksydykov42363 жыл бұрын
    • благодарю

      @LionelGrand@LionelGrand3 жыл бұрын
    • @@LionelGrand Что за музыка на фоне, скажи пж

      @Roman-tq9fb@Roman-tq9fb3 жыл бұрын
  • Это потрясающе! Спасибо!

    @user-rg9si1ed5o@user-rg9si1ed5o3 жыл бұрын
  • Спасибо за полезное видео !!!

    @user-fn2gu8lv9w@user-fn2gu8lv9w3 жыл бұрын
  • Дыхательная гимнастика действительно крутая💪 Делаю около недели...результаты поражают ..отлично укрепляет лёгкие... В самом начале после первого этапа еле выдерживала задержку дыхания 30 сек, но через несколько дней свободно смогла не дышать 1 мин.... При том ,что в этом периоде я подцепила ОРЗ...кашля практически не было...организм идёт на поправку👍👍👍 Отличный ролик, хорошая подача материала.. Лайк👋👋👋 Лайк

    @irinasunko8292@irinasunko82923 жыл бұрын
    • При начальных переохлаждениях хорошо помогает, обычно водку пьют с чёрным перцем, но дыхание по методу Вим Хофа лучше. Правда раунды по 40 сильнее чем раунды по 30 вдохов -- сильнее проходят обменные процессы и сильнее ощущения.

      @indraastra@indraastra3 жыл бұрын
    • Да, а я держал полторы минуты, а по после первого такого дыхания смог аш на 3 минуты задержать на суше и после небольшой практики уже под водой задержал на 4:17 и даже больше мог бы, но страх уже был))

      @user-vv6fd3dt9w@user-vv6fd3dt9w3 жыл бұрын
    • @@user-vv6fd3dt9w одна минута

      @user-xv4vt7uf9e@user-xv4vt7uf9e Жыл бұрын
  • БлагоДарю! Сила Здоровье Красота Воля!💖🌸💕

    @Dafff_356@Dafff_35623 күн бұрын
  • Комментарий в поддержку канала, удачи!

    @user-pu6tj2xo6v@user-pu6tj2xo6v2 жыл бұрын
  • Благодарю !!!!! Всем здоровья, света и любви

    @user-yn7hh3wv5c@user-yn7hh3wv5c2 жыл бұрын
  • Благодарю! Хороший выпуск, сохранил себе

    @user-lz8wf9eg5b@user-lz8wf9eg5b3 жыл бұрын
  • музыка и голос🥺💔 проникновенно

    @_a_ne@_a_ne2 жыл бұрын
  • Благодарю за полезную информацию 🙌

    @pavelgrinev88@pavelgrinev882 жыл бұрын
  • Отличное видео!!! Интересная информация!!!

    @Montana.Joker1993@Montana.Joker19933 жыл бұрын
  • Спасибо, правда, лучший фильм про Вима Хофа!

    @user-fu5ce9ps1c@user-fu5ce9ps1c3 жыл бұрын
  • Супер видео.Спасибо.Очень познавательный и практичный!

    @4YOUProductionmediastudio@4YOUProductionmediastudio2 жыл бұрын
  • ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

    @adilakshmi9277@adilakshmi9277 Жыл бұрын
  • Отличное полезное и здоровое видео👍👍👍 Спасибо Lionel.

    @MrEdakan@MrEdakan3 жыл бұрын
  • Шикарно, благодарю Хофу! Это действует👍🏻👍🏻👍🏻❄️❄️❄️

    @user-lo3bw3in7m@user-lo3bw3in7m2 жыл бұрын
  • Супер, спасибо за видео🔥🔥🔥

    @user-sn2br4eh4g@user-sn2br4eh4g2 жыл бұрын
  • Благодарю, всем Добра и Созидательного Общества ☀️

    @user-nr3qx8pz5b@user-nr3qx8pz5b3 ай бұрын
  • Слышал о нём 😉 Уникальный тип ✌

    @dioflan7925@dioflan79253 жыл бұрын
  • Потрясающий пример возможностей человека!

    @user-ld7xf8rw9c@user-ld7xf8rw9c2 жыл бұрын
  • люблю Вас, людей которые стоят над и выше системы

    @BrigadirBest@BrigadirBest Жыл бұрын
  • Это точно душа Пррфирия Иванова, те же принципы, те де слова об оторваности от природы.

    @vselennaymudra@vselennaymudra Жыл бұрын
  • Этот ролик переворачивает сознание! Благодарю!

    @user-ru9ri5bw9f@user-ru9ri5bw9f2 жыл бұрын
  • Уже 6 месяцев делаю гимнастику дыхательную по метедики госполина Нофа. Это просто помогает многим процессам в организме. Давно пора ввести и холодный душ... Надо, сделаю, сегодня и....навсегда!

    @giorgiovecchi8965@giorgiovecchi89652 жыл бұрын
    • До сих пор занимаетесь ?🌈

      @user-hh1gh6yo8d@user-hh1gh6yo8d Жыл бұрын
    • А у кого почки больные простатит как быть?

      @user-hi6gq5lr9z@user-hi6gq5lr9z6 ай бұрын
  • Очень интересный и полезный контент!!! 👍👍👍🥇🥇🥇

    @albulalexander3754@albulalexander37542 жыл бұрын
  • Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ЭТИМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!

    @user-fq9ol6lk5v@user-fq9ol6lk5v6 ай бұрын
  • Огромное спасибо, за грамотный подход к своему здоровью❤

    @user-jl8bh4vo8e@user-jl8bh4vo8e Жыл бұрын
  • Благодарю вас, я тоже каждое утро стою под душем у себя во дворе с весны до ноября до заморско

    @minurasinko3459@minurasinko34592 жыл бұрын
  • Благодарю вселенную за всех вдохновителей , всевышний дәл разум человечеству для жизни , а не для болезней и негатива , здоровья и удачи всем, будеееееееееееееееееееем счастливы 🤲💓

    @user-ki8ol1mu6k@user-ki8ol1mu6k Жыл бұрын
  • Крутой метод, обязательно внедрю в свою практику)

    @SergeyBarneo@SergeyBarneo2 жыл бұрын
  • Это супер! Я дышу!!! Мне о-очень нравится! Благодарю, благодарю, благодарю!!!!!

    @user-eo3pr8bv1r@user-eo3pr8bv1r3 жыл бұрын
    • . Zdorowo

      @user-ct9hq3qy9v@user-ct9hq3qy9v2 жыл бұрын
  • Просто лучший!!! Делаю практику «Дыхание Вима Хофа»

    @PRO-dr1ks@PRO-dr1ks2 жыл бұрын
  • Мы невежды в поисках себя а надежды лиш внутри себя . Живите 100 лет веря и любя.

    @Killer-yc9iq@Killer-yc9iq Жыл бұрын
  • То что искала и нашла - это видео !!! И Ваш Голос как в кино )))

    @user-nn3id6zm5u@user-nn3id6zm5u2 жыл бұрын
  • Спасибо... Хочу тоже быть таким как Хоф!

    @michaelnorman8548@michaelnorman85483 жыл бұрын
    • Ты станешь таким!

      @user-re1qj8ky1h@user-re1qj8ky1h3 жыл бұрын
    • Стань, мешаешь этому только сам))

      @harvyd7679@harvyd76793 жыл бұрын
    • Да , я тоже 👍

      @Ivan-ye8ud@Ivan-ye8ud3 жыл бұрын
  • Прочитала об этом методе около года назад, и тут же стала применять. (Нужно избавиться от тяжёлой болезни нервной системы) Результаты просто невероятные! А тут видео! Наглядное пособие! Благодарю!

    @elenach1807@elenach18072 жыл бұрын
    • И как успехи? Получилось?

      @user-yz6et3bi8q@user-yz6et3bi8q2 жыл бұрын
    • РС? Помогло?

      @TV-fp7xr@TV-fp7xr2 жыл бұрын
    • Елена можно пожалуйста по подробнее.

      @dmitrybogoev2434@dmitrybogoev24342 жыл бұрын
    • Меня этот метод избавил от нервного стресса, когда давило грудь и невозможно было полноценно дышать.

      @olgamoroz2781@olgamoroz27812 жыл бұрын
    • Здравствуйте Елена. Это упражнение утром на голодный желудок надо делать или как?

      @user-yr1op9ll5p@user-yr1op9ll5p2 жыл бұрын
  • Вот это выносливость.

    @alisaliss1980@alisaliss19802 жыл бұрын
  • Спасибо!!! 🌈Супер-классный ролик! 👍✔️

    @elenaschroder5517@elenaschroder5517 Жыл бұрын
  • Восхитительно. Спасибо огромное за видео!😘

    @user-hz4bm8nr7l@user-hz4bm8nr7l3 жыл бұрын
    • рад ,что вам понравилось

      @LionelGrand@LionelGrand3 жыл бұрын
  • У нас был свой "ледяной человек" Порфирий Иванов. Его рекорды никто не фиксировал Он постоянно так жил и не считал это рекордами.

    @shurmen4164@shurmen41642 жыл бұрын
    • Вим Хоф в интервью говорит, что поставил себе цель - донести этот метод до людей.

      @6pa4o18@6pa4o182 жыл бұрын
    • @@6pa4o18 По примеру Порфирия Иванова множество людей практикуют закаливание и остальные его советы. Суть в том, что и у себя много есть своих, пусть и ушедших учителей. И для этого стоит лишь немного приложить усилий Как то любят у нас все искать "гуру" в той стране далёкой . Хорошо , что хотел бы донести и средств для этого в наше время у него много больше , но и своих не стоит забывать

      @shurmen4164@shurmen41642 жыл бұрын
    • @@shurmen4164 Надеюсь мы не уничтожим планету или самих себя, а доживём до момента когда прекратится разделение на "наших" и "не наших " и до людей дойдет, что мы все - просто земляне.😄

      @6pa4o18@6pa4o182 жыл бұрын
    • @@6pa4o18 Вы знали что слова "нация" это производное от нашего наш он . Да именно нашего. В этом нет никаких противоречий. Глобалисты эти и обшечеловеки потерпят неменуемый крах ибо в природе нет никаких проблем с единством противоположностей. Вам что было бы приятно видеть серобуромалиновые цветы скажем одного вида? Или тоже и с народами Культ УРА и искон наших прапредков подразумевал сочетание всего , гармонию а не размытие, то что сейчас происходит. Смешав все неполучите уникальности и гармонии. Не мешаются слоны с носорогами и т.п. И лишь человек лезет куда не просят.

      @shurmen4164@shurmen41642 жыл бұрын
    • 100%

      @Boom-@Boom-2 жыл бұрын
  • Молодец мужик! Респект!

    @user-nd9dq8id5y@user-nd9dq8id5y2 жыл бұрын
  • У человека-сверхвозможности!!!! Мы, и на 100 ую долю, не пользуемся своими возможностями. Наи все перекрыли-знания, память! 👆

    @user-zs3ey1hk2q@user-zs3ey1hk2q14 күн бұрын
  • Благодарю!!!!

    @user-gl3fy6ot6z@user-gl3fy6ot6z3 жыл бұрын
  • Обалденное видео! Побольше бы таких полезных видосов на ютубе!!!

    @tgtop4ik_giant544@tgtop4ik_giant5443 жыл бұрын
    • Никто не захотел мерзнуть)) А так то ученики у него были, может и сейчас есть. Ты проверял инфу?

      @temuchh@temuchh3 жыл бұрын
    • В России уже есть 4 официальных инструктора по методу Вима Хофа. Например Леша "ice_aleksei" Мальцев, на мой взгляд, один из лучших учеников Вима.

      @PrinceKadyaino@PrinceKadyainoАй бұрын
  • БЛАГОДАРЮ ВАС , ВЫ СУПЕР !

    @user-qw4ms8lv4s@user-qw4ms8lv4s2 жыл бұрын
  • Супер,мне понравилось.

    @user-mk3kt9lx6z@user-mk3kt9lx6z2 жыл бұрын
  • Я сегодня купался в проруби! И стал трещвенником! Всем крепкого здоровья!

    @user-xs8qj8wk6p@user-xs8qj8wk6p3 жыл бұрын
    • главное не ругайте себя,если сорвётесь, Просто начинайте сначала!

      @user-fo7tu1km3v@user-fo7tu1km3v2 жыл бұрын
    • Здравствуйте,а что значит трещвенником?

      @user-ty3qz6iz2j@user-ty3qz6iz2j2 жыл бұрын
    • ога - стал после проруби трезвенником ))))))) откуда ж вы все беретесь то тут

      @user-sj2jv9tl9d@user-sj2jv9tl9d2 жыл бұрын
    • Черт побери что это трещевенником?как от этого уберечься?

      @user-dm7sv6og2v@user-dm7sv6og2v2 жыл бұрын
    • @@user-ty3qz6iz2j "щ" и "з" рядом, это просто ошибка.

      @user-do1cr5lk2x@user-do1cr5lk2x2 жыл бұрын
  • Мне лично помогает задержка дыхания при приступах стенокардии. Всем советую.

    @user-xt5ef3lf3v@user-xt5ef3lf3v2 жыл бұрын
  • Спасибо большое за ролик 🙏❤

    @nelliseibel5091@nelliseibel5091 Жыл бұрын
  • Молодец мужик.100 лет живи.

    @user-ji8qm2mr5f@user-ji8qm2mr5f2 жыл бұрын
  • Это круто!!! Дыхание основа жизни, первое действие после рождения , "об этом каждому б задуматься"...

    @WhiskeyOb@WhiskeyOb2 жыл бұрын
  • Я уже попробовала. Состояние отличное!

    @user-oz4zq7qx1f@user-oz4zq7qx1f2 жыл бұрын
  • Очень крутые мысли благодарю снова лайк

    @REKLAMA.Business@REKLAMA.Business2 жыл бұрын
KZhead